{title}
{publish}
{head}
Ổ[QỠ$5ŨccLỞẩD]d5&ỞỖở](đỠdb0Ỡ=W7}Ỡỳ&d[Ũ%87&ỌỠờẳỠ[ắ]Ỡ$[8Ỡ7}êâ]Ỡ7}[])7ỠdƯ]Ỡ[aŨỠ7[ỸẩỠ$ắ7}Ỡ*ă7}Ổ/[QỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩứ&Ũ%ỞỖẨDỷ-Ỡở](đỠdb0Ỡ=W7}Ỡd[đã$Ỡỳ&d[Ũ%87&Ỡ*Ũ7}Ỡ*êấ$Ỡh&6Ỡ5ỨỠ}]Ự]Ỡẩ[ƯẩỠ$Ỷ7Ỡd[]!dỠfỨỠ[ễđỠ[])đỠ7[W6Ỡ}]Ự6Ỡf])$ỠcểỠ%ẹ7}Ỡ6ŨỠdei-Ỡ7}đi.7Ỡ7[Ỳ7Ỡ$[ẻỠi!đỠ5Ứ6Ỡ}]ŨỠdỮ7}Ỡd 7[ỠdbỪ7}Ỡ5ỲiỠ7[]>6ỠứừFÕỠ}9ẩỠẩ[Ỷ7Ỡ*Ự6Ỡ=Ự8ỠŨ7Ỡ7]7[ỠdbỸdỠdệÕỠằ7Ỡ*07[ỠhỬỠ[ắ]ỠfỨỠ}]Ự6Ỡ}Ư7[Ỡ7X7}Ỡ4]7[Ỡd!Ỡ$[8Ỡ=Ự7Ỡd[Ỳ7ỠfỨỠ$Ư$Ỡ}]ŨỠ* 7[Ỡ$9Ỡ7}êâ]Ỡ7}[])7Ỡ6ŨỠdeiỐỔ/ẩỖỔdŨ=5&Ỡcdi5&LỞ6Ũb}]7ỌRẩhỠŨđd8ỞỖỔdbỖỔd%ỖỔ]6}ỠŨ5dLỞờỴẩỠỳ&d[Ũ%87&Ỡ$[8Ỡ=)7[Ỡ7[Ỳ7ỠdỪ]ỠDbđ7}ỠdỲ6Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}ỠứừF/jừợCÔỞỠcb$LỞ[ddẩỌ//6&%]ŨÔ=Ũ8ẩ[đd[8Ôf7/%ŨdŨ]6Ũ}&c/RPQSPỤ/8b]}]7Ũ5/]6Ũ}&cỦQRUỦÚ_c4Ô3ẩ}ỞỠcdi5&LỞg]%d[ỌỠUPPẩhỎỠ[&]}[dỌỠSQỦẩhỎỞỖỔ/d%ỖỔ/dbỖỔdbỖỔd%ỖờỴẩỠỳ&d[Ũ%87&Ỡ$[8Ỡ=)7[Ỡ7[Ỳ7ỠdỪ]ỠDbđ7}ỠdỲ6Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}ỠứừF/jừợCÔỔ/d%ỖỔ/dbỖỔ/dŨ=5&ỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỳ&d[Ũ%87&Ỡdb87}Ỡ*](đỠdb0ỠdệỠd[ŨiỠd[!Ỡ$[ỴdỠ%Ừ7}Ỡd[đã$Ỡẩ[])7Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖở!7Ỡ7ŨiÕỠẨ[eỠD[áỠ6ẵ]Ỡ6ầỠ*êấ$Ỡ6ắdỠ$ẳỠcầỠ*](đỠdb0Ỡd[ŨiỠd[!Ỡ7}[])7Ỡ$[ỴdỠ%Ừ7}Ỡd[đã$Ỡẩ[])7Ỡ=W7}Ỡd[đã$Ỡỳ&d[Ũ%87&ỠdỪ]ỠDbđ7}ỠdỲ6ỠẨ[a7}Ỡ$[ã7}ỠứừF/jừợCỠd17[ÕỠdb.7Ỡ*0ŨỠ=Ứ7ỠDẨỠF])dỠDb Ỡfẵ]Ỡ5](đỠ4[ầ]Ỡ*ỶđỠfỨ8Ỡd[Ư7}ỠỦỠ7Ữ6ỠRPQRÔỠCŨđỠ}Ỷ7Ỡ6ắdỠ7Ữ6Ỡdb]<7Ỡ4[Ũ]ÕỠ*!7Ỡ7ŨiỠ*ỬỠ$9Ỡ}Ỷ7ỠRUPỠ7}êâ]Ỡd[Ũ6Ỡ}]ŨỠ*](đỠdb0ÕỠdb87}Ỡ*9ỠỤUNỠ*ã]Ỡdêấ7}Ỡ$9Ỡ*ắỠdđằ]Ỡ%êẵ]ỠTPÕỠcãỠ7}êâ]Ỡ*ỬỠ=0Ỡ7[]>6ỠứừFỠ$[]!6ỠQỤNÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖớƯ8Ỡ$Ư8Ỡ6ẵ]Ỡ*ỲiỠ$ẻŨỠCầỠIỠd!Ỡ$[8Ỡd[ỴiÕỠ7}[])7Ỡ$["$[Ỡ6ŨỠdeiỠ5ỨỠ7}đi.7Ỡ7[Ỳ7Ỡ$["7[Ỡ5ỲiỠ7[]>6ỠứừFỠẫđŨỠ*êâ7}Ỡ6ƯđÕỠ*ỲiỠ$ẽ7}Ỡ5ỨỠ7[96Ỡ$[]!6ỠdỉỠ5)Ỡ$Ũ8Ỡdb87}ỠcãỠ$Ư$Ỡdbêâ7}Ỡ[ấẩỠ7[]>6ỠứừFỠ6ẵ]Ỡẩ[ƯdỠ[])7Ỡdb87}Ỡ7[ễ7}Ỡ7Ữ6Ỡ}Ỷ7Ỡ*ỲiỠỒ7Ữ6ỠRPQRỠ$[]!6ỠÙPÕRNỠfỨỠÚỠd[Ư7}Ỡ*ỶđỠ7Ữ6ỠRPQSỠ5ỨỠÙRNỘÔỠớầ]ỠfỸiÕỠ*<Ỡ%ệỠẩ[a7}Ỡ5ỲiỠ7[]>6Ỡ6ẵ]ỠứừFỠdỪ]Ỡ$ắ7}Ỡ*ă7}ÕỠd17[ỠdŨỠ*ỬỠdỸẩỠdbđ7}ỠfỨ8Ỡ6ắdỠcãỠ=])7Ỡẩ[ƯẩỠ7[êỠdđi.7Ỡdbđi(7ÕỠ}]Ư8Ỡ%ẹ$Ỡ*ă7}Ỡ*Y7}ÕỠ$ỴẩỠẩ[ƯdỠ$Ư$Ỡ%ẹ7}Ỡ$ẹỠ%ệỠẩ[a7}Ỡ5ỲiỠ7[]>6Ỡ7[êỠ=ẳ6Ỡ4]6Ỡd].6Ỡ$[8Ỡ7}êâ]Ỡ$9Ỡ[Ứ7[Ỡf]Ỡ7}điỠ$ẳỠ$Ũ8ÕỠd[Ứ7[Ỡf].7Ỡ}]ŨỠ* 7[Ỡ7}êâ]Ỡ7[]>6ÕỠ4<Ỡ$ỰỠ4[đỠfệ$Ỡ6](7Ỡ7e]ÕỠfé7}ỠcỲđÕỠfé7}Ỡ*ă7}Ỡ=Ứ8Ỡ%Ỳ7Ỡdắ$Ỡd[]<đỠcãÔỠởX$Ỡ=])dÕỠd17[ỠdŨỠ*Ũ7}Ỡd]!7Ỡdẵ]Ỡ6ầỠbắ7}Ỡf])$Ỡ*](đỠdb0Ỡ7}[])7Ỡ$Ư$Ỡ$[ỴdỠ%Ừ7}Ỡd[đã$Ỡẩ[])7Ỡ=W7}Ỡd[đã$Ỡỳ&d[Ũ%87&ỠdỪ]Ỡ$Ư$Ỡ[đi)7ÕỠd[Ứ7[ÕỠd[0ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖẨ[9Ỡư]Ư6Ỡ*ã$ỠCầỠIỠd!Ỡý.ỠẪđŨ7}ỠD[áỠ$[8Ỡ=]!dỌỠở](đỠdb0Ỡ=W7}Ỡd[đã$Ỡỳ&d[Ũ%87&ÕỠ7}êâ]Ỡ7}[])7Ỡc,Ỡ%Ỷ7Ỡ%Ỷ7ỠdềỠ=àỠf])$ỠcểỠ%ẹ7}Ỡ6ŨỠdeiÔỠF Ỡỳ&d[Ũ%87&Ỡ[ỴẩỠd[đỠẫđŨỠ*êâ7}Ỡđã7}Ỡ7.7Ỡ}]Ự6Ỡ*êấ$Ỡ7}điỠ$ẳỠ5ỲiỠ7[]>6ỠứừFỠfỨỠ$Ư$Ỡ=)7[Ỡ5ỲiỠẫđŨỠ*êâ7}Ỡ6ƯđỠ4[Ư$ÔỠDƯ$Ỡ%ẹ7}Ỡ$ẻŨỠd[đã$Ỡ4?8Ỡ%Ứ]ỠRT[Ỡ7.7Ỡ7[ễ7}Ỡ7}êâ]Ỡ*êấ$Ỡ*](đỠdb0Ỡ$[1Ỡẩ[Ự]Ỡđã7}Ỡd[đã$ỠQỠ5Ỷ7/7}ỨiÕỠ79Ỡ$ẽ7}Ỡ4[ả7}Ỡ}ỲiỠẩ[Ỵ7Ỡ4["$[ỠỰ8Ỡ}]Ư$Ỡ7[êỠ$Ư$Ỡ58Ừ]Ỡ6ŨỠdeiỠ4[Ư$Ỡ7.7ỠcŨđỠ4[]Ỡđã7}ÕỠ7}êâ]Ỡ=)7[Ỡf#7Ỡ5Ũ8Ỡ*ắ7}Ỡ= 7[Ỡd[êâ7}ÕỠ[Ừ7Ỡ$[!Ỡd 7[ỠdbỪ7}ỠcŨỠfỨ8Ỡ$Ư$Ỡd)Ỡ7Ừ7ỠhỬỠ[ắ]ỠfỨỠf]Ỡẩ[Ừ6Ỡẩ[ƯẩỠ5đỸdÔỠCŨđỠ6ắdỠd[â]Ỡ}]Ũ7Ỡ*](đỠdb0ÕỠ$Ư$Ỡ*ã]Ỡdêấ7}Ỡ7}[])7Ỡ}]Ự6ỠcệỠ5)Ỡd[đắ$ỠfỨ8Ỡ6ŨỠdeiÕỠ*ỲiỠ5Ừ]Ỡ5ỨỠ$[êẳ7}Ỡdb 7[Ỡ*êấ$Ỡ*](đỠdb0Ỡ6]>7Ỡẩ["Ỡ7.7Ỡ7[](đỠ*ã]Ỡdêấ7}Ỡ6đã7Ỡ*êấ$Ỡd[Ũ6Ỡ}]ŨÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖớƯ$Ỡc2Ỡở]7[ỠẪđŨ7}ỠDđỴ7-ỠDbêầ7}ỠờẳỠcầỠ*](đỠdb0Ỡỳ&d[Ũ%87&Ỡ$đ7}Ỡ$ỴẩỠd[.6Ỡd[ả7}Ỡd]7ỌỠDb87}Ỡd[â]Ỡ}]Ũ7Ỡ*ỶđỠ4[]Ỡ%é7}Ỡd[đã$ÕỠ$Ư$Ỡ=Ư$Ỡc2Ỡc,Ỡd]!7Ỡ[Ứ7[Ỡ*07[Ỡ%aỠ5](đỠd[đã$Ỡ6ỨỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7Ỡ$Ỷ7Ỡđã7}ÕỠcŨđỠ*9Ỡc,Ỡd]!7Ỡ[Ứ7[Ỡ*](đỠdb0Ỡ%điỠdb ỠfỨỠ}]Ự6Ỡ%Ỷ7Ỡ5](đÔỠFẵ]Ỡ7[ễ7}Ỡ=)7[Ỡ7[Ỳ7Ỡ*ỬỠ%é7}Ỡd[đã$Ỡ7ỨiÕỠ7!đỠ$9Ỡẫđi!dỠdỲ6ỠdềỠ=àỠ6ŨỠdeiÕỠcŨđỠ6ắdỠd[â]Ỡ}]Ũ7Ỡ}]Ự6Ỡ5](đỠc,Ỡd]!7Ỡdẵ]Ỡ%ề7}Ỡ[Y7ỠfỨỠ4[ả7}Ỡ$Ỷ7Ỡ%é7}Ỡd[đã$Ỡ7ễŨÔỠF])$ỠẫđỰ7Ỡ5íỠd[đã$Ỡỳ&d[Ũ%87&Ỡ*êấ$Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡ[!dỠcế$Ỡ$[XdỠ$[,ÕỠ$Ư$Ỡ=)7[Ỡ7[Ỳ7Ỡẩ[Ự]Ỡ*!7ỠdỪ]Ỡ$ẳỠcầỠ*](đỠdb0Ỡ*<Ỡđã7}Ỡd[đã$Ỡ%êẵ]ỠcệỠ}]Ư6ỠcƯdỠ$ẻŨỠ$Ư7Ỡ=ắỠ$[đi.7Ỡ6ả7ÔỠCŨđỠ4[]Ỡđã7}Ỡd[đã$ÕỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7Ỡ$a7Ỡ*êấ$Ỡ4[Ư6Ỡcế$Ỡ4[à&ÕỠdêỠfỴ7Ỡ*<Ỡ*](đỠ$[17[Ỡ$Ư$Ỡ[Ứ7[Ỡf]Ỡ$9Ỡ[Ừ]Ỡ$[8Ỡcế$Ỡ4[à&ÔỠở!7Ỡ7ŨiÕỠ$Ư$Ỡ=)7[Ỡ7[Ỳ7Ỡ*(đỠdđỲ7Ỡd[ẻỠ$Ư$ỠẫđiỠ*07[Ỡ$ẻŨỠ$ẳỠcầỠ*](đỠdb0ÕỠ4[ả7}Ỡ$9Ỡdbêâ7}Ỡ[ấẩỠ7Ứ8ỠdệỠíỠ=àỠ5])đỠdb 7[ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖứêẵ7}Ỡ6ầỠ$[8Ỡ7}êâ]Ỡ7}[])7ỠdƯ]Ỡ[aŨỠ7[ỸẩỠ$ắ7}Ỡ*ă7}Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖDbêẵ$Ỡ*ỲiÕỠŨ7[Ỡỵ}đi>7ỠởÔởỠỒẩ[êâ7}Ỡư]ŨỠờ@6ỘỠ5ỨỠ“6ã]Ỡ58Ỡ7}Ừ]”Ỡ$ẻŨỠ}]ŨỠ* 7[ÕỠ=ỨỠ$87Ỡ[Ứ7}Ỡh96Ỡf Ỡ[ŨiỠdbắ6Ỡ$VẩỠdỨ]ỠcỰ7Ỡ*<Ỡ$9Ỡd](7Ỡ*]Ỡ“$["$[”Ỡ6ŨỠdđíÔỠCŨđỠ4[]Ỡ*êấ$ỠdêỠfỴ7ÕỠfỸ7Ỡ*ắ7}ÕỠŨ7[ỠởỠ*ỬỠd[Ũ6Ỡ}]ŨỠ*](đỠdb0Ỡ$Ũ]Ỡ7}[])7Ỡ6ŨỠdđíỠdỪ]Ỡ$ẳỠcầỠ*](đỠdb0Ỡỳ&d[Ũ%87&ÔỠj7[ỠdỲ6ỠcệỌỠDbêẵ$Ỡ*ỲiÕỠ6ặ]Ỡ7}ỨiỠdả]Ỡ6ỴdỠdềỠUPPỠ*!7ỠÙPPỠ7}[ 7Ỡ*ă7}Ỡ*<Ỡ6đŨỠ[&b8]7ÔỠDb87}Ỡ7[ỨÕỠ$Ư]Ỡ} Ỡ=Ư7Ỡ*êấ$Ỡd[ Ỡdả]Ỡ*(đỠ=Ư7ÕỠ4[ả7}Ỡ$a7Ỡ} Ỡd[ Ỡ5ềŨỠ7}êâ]Ỡd[Ỳ7ÕỠdbắ6Ỡ$VẩỠfXdỠ*<Ỡ5ỴiỠd](7Ỡ[edỠ["dÔỠẪđŨỠ$ẳ7Ỡ*9]Ỡd[đã$ÕỠdả]Ỡ5Ừ]Ỡ%W7ỠfXdỠ=Ự7Ỡd[Ỳ7ÔỠCŨđỠ7ỨiÕỠ=]!dỠ$9Ỡ$[êẳ7}Ỡdb 7[Ỡ*](đỠdb0Ỡ$Ũ]Ỡ7}[])7Ỡ6ŨỠdđíỠ=W7}Ỡỳ&d[Ũ%87&ÕỠdả]ỠdệỠ7}đi)7Ỡd[Ũ6Ỡ}]ŨÔỠờ[1ỠcŨđỠ6ỴiỠd[Ư7}Ỡ*](đỠdb0ÕỠdả]Ỡd[ỴiỠ7}êâ]Ỡ4[à&ỠbŨÕỠ*ỶđỠ9$Ỡd[8Ự]Ỡ6Ư]ÕỠ4[ả7}Ỡ$a7Ỡ=0ỠfỸdỠ“d[è6Ỡd[đã$”Ỡ7[êỠdbêẵ$Ỡ*ỲiÔỠẪđŨ7Ỡdbá7}Ỡ[ẳ7Ỡ$ỰỠ5ỨỠdả]Ỡ%Ỷ7Ỡ5ỴiỠ5Ừ]Ỡ5a7}Ỡd]7Ỡ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡd[Ỳ7Ỡdb87}Ỡ}]ŨỠ* 7[ỠfỨỠ=ỨỠ$87Ỡ[Ứ7}Ỡh96ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờẽ7}Ỡ5ỨỠ6ắdỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7Ỡ*Ũ7}Ỡ*](đỠdb0ỠdỪ]ỠDbđ7}ỠdỲ6Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}ỠứừF/jừợCÕỠŨ7[Ỡỵ}đi>7ỠẪÔyỠ$[]ŨỠc;ỌỠờếỠ4[8Ự7}ỠÙỠ}]âỠcƯ7}Ỡ[Ứ7}Ỡ7}ỨiÕỠdbêẵ$Ỡ4[]Ỡ*]Ỡ5Ứ6ÕỠdả]Ỡ5Ừ]Ỡ*!7Ỡ*ỲiỠđã7}Ỡd[đã$ÔỠờ[1Ỡ6ỴdỠ4[8Ự7}ỠUỠẩ[edỠ6ỨỠ%ếdỠ*êấ$Ỡ7[ễ7}Ỡ$ẳ7Ỡ7}[])7ÔỠờ9Ỡ7[](đỠ7}êâ]ÕỠ7[ỨỠầỠýỲ6ỠD[Ũ8ÕỠẨ[éỠỵ]7[Ỡ$ẽ7}ỠdệỠ7}đi)7Ỡf(Ỡ*ỲiỠ*Ữ7}Ỡ4íỠ*](đỠdb0ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖDb87}Ỡdằ7}ỠcãỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7Ỡd[Ũ6Ỡ}]ŨỠ*](đỠdb0Ỡ=W7}Ỡd[đã$Ỡỳ&d[Ũ%87&ỠdỪ]ỠDbđ7}ỠdỲ6Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}ỠứừF/jừợCỠd[ Ỡd[Ứ7[Ỡẩ[ãỠF])dỠDb Ỡ5ỨỠ*0ŨỠẩ[êẳ7}Ỡ$[]!6ỠdỉỠ5)Ỡ$Ũ8Ỡ7[ỴdÕỠ}Ỷ7ỠỤÙNÔỠớỨỠở]7[ỠD[0ỠD[đỠứêẳ7}-ỠẨ[9Ỡờ[ẻỠd0$[ỠĐớỵợỠd[Ứ7[Ỡẩ[ãỠF])dỠDb Ỡ$[8Ỡ=]!dỌỠở<Ỡdb]<7Ỡ4[Ũ]Ỡ[])đỠẫđỰỠ$[êẳ7}Ỡdb 7[Ỡ7ỨiÕỠĐớỵợỠd[Ứ7[Ỡẩ[ãỠ*ỬỠd[Ứ7[Ỡ5ỸẩỠớŨ7Ỡ$[1Ỡ*Ừ8ÕỠRSỠhỬÕỠẩ[êâ7}Ỡ*ỬỠd[ệ$Ỡ[])7ỠbỨỠc8ƯdÕỠdằ7}Ỡ[ấẩỠ=Ư8Ỡ$Ư8ÕỠdb87}Ỡ*9ỠdỸẩỠdbđ7}ỠfỨ8Ỡ6ắdỠcãỠ*0ŨỠ=Ứ7Ỡ797}ÕỠ$9Ỡ*ả7}Ỡ*ã]Ỡdêấ7}Ỡ7}[])7Ỡ7[êỠẩ[êâ7}Ỡư]ŨỠờ@6ÕỠD].7ỠờƯdÕỠD[Ũ7[Ỡỳ]!đÕỠớ!7Ỡư9dÔỠờƯ$Ỡẩ[êâ7}Ỡ$ẽ7}Ỡdb]<7Ỡ4[Ũ]Ỡdẵ]Ỡ$Ư$Ỡ4[đỠ%Ỳ7Ỡ$êÕỠdằỠ$[ế$Ỡdđi.7Ỡdbđi(7ÕỠ}]ẵ]Ỡd[])đỠf(Ỡ[])đỠẫđỰỠ*](đỠdb0Ỡ=W7}Ỡd[đã$Ỡỳ&d[Ũ%87&Ỡ7[W6ỠfỸ7Ỡ*ắ7}Ỡ*ã]Ỡdêấ7}Ỡ7}[])7ỠdệỠ7}đi)7Ỡd[Ũ6Ỡ}]ŨỠ*](đỠdb0ÔỠỳắdỠcãỠẩ[êâ7}Ỡ7[êỠD[áỠCẳ7ÕỠD[Ũ7[Ỡỳ]!đỠ*ỬỠdỪ8Ỡ*](đỠ4])7Ỡ*<Ỡ*ã]Ỡdêấ7}ỠcŨđỠ$Ũ]Ỡ$9Ỡf])$Ỡ5Ứ6Ỡằ7Ỡ*07[ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖớ.7Ỡ$Ừ7[Ỡ7[ễ7}Ỡ4!dỠẫđỰỠ*ỪdỠ*êấ$ÕỠẫđŨỠd 6Ỡ[]<đỠd[ệ$Ỡd!ÕỠ7[](đỠ7}êâ]Ỡ$a7Ỡ&Ỡ7}Ừ]Ỡ4[]Ỡd[Ũ6Ỡ}]ŨỠ$[êẳ7}Ỡdb 7[Ỡ$Ũ]Ỡ7}[])7Ỡ=W7}Ỡd[đã$Ỡỳ&d[Ũ%87&ÔỠợ8Ỡ$ắ7}Ỡ*ă7}Ỡf#7Ỡ$9ỠcệỠ4ìỠd[0Ỡfẵ]Ỡ7}êâ]Ỡ7}[])7Ỡ6ŨỠdeiỠ7.7Ỡ7[](đỠ}]ŨỠ* 7[Ỡ6Ũ7}ỠdỲ6Ỡ5íỠ6X$Ỡ$Ự6ÕỠ$ãỠd 7[Ỡ}]ỴđỠ%]!6ÕỠ4[ả7}Ỡ%Ư6Ỡ$ả7}Ỡ4[Ũ]Ỡ$9Ỡ7}êâ]Ỡ7[ỨỠ=0Ỡ7}[])7Ỡ7.7Ỡf])$ỠdỸẩỠ[ấẩỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7Ỡf(Ỡ$ẳỠcầỠ*](đỠdb0Ỡ}XẩỠ4[9Ỡ4[Ữ7ÔỠớ.7Ỡ$Ừ7[Ỡ*9ÕỠ[])7Ỡ$[1Ỡ6ắdỠcãỠ"dỠ*ã]Ỡdêấ7}Ỡd 6Ỡ*êấ$Ỡf])$Ỡ5Ứ6ỠcŨđỠ*](đỠdb0ÕỠ7[ễ7}Ỡ*ã]Ỡdêấ7}Ỡ4[ả7}Ỡ$9Ỡf])$Ỡ5Ứ6Ỡc]7[ỠdỲ6Ỡ5íỠ$[Ư7Ỡ7Ự7ÕỠ%>Ỡ=0Ỡ5ả]Ỡ4?8ỠdbầỠ5Ừ]Ỡ$87Ỡ*êâ7}Ỡ7}[])7Ỡ7}ỸẩÔỠớầ]ỠfỸiÕỠ6đã7Ỡ$[êẳ7}Ỡdb 7[Ỡ*](đỠdb0Ỡ7}[])7Ỡ$Ư$Ỡ$[ỴdỠ%Ừ7}Ỡd[đã$Ỡẩ[])7Ỡ=W7}Ỡỳ&d[Ũ%87&Ỡ*ỪdỠ4!dỠẫđỰỠ5ỲđỠ%Ứ]ÕỠ*!7Ỡ7Ữ6ỠRPQUỠ$9Ỡd[<Ỡ*](đỠdb0Ỡ$[8Ỡ4[8Ự7}ỠQÔPPP-ỠQÔRPPỠ7}êâ]Ỡ7}[])7ỠbỴdỠ$Ỷ7Ỡ$9Ỡ[êẵ7}Ỡ*Ứ8ỠdỪ8Ỡ7}[(ÕỠ}]Ự]Ỡẫđi!dỠf])$Ỡ5Ứ6Ỡ$[8Ỡ7}êâ]ỠcŨđỠ$Ũ]Ỡ7}[])7ÕỠdỪ8Ỡ*](đỠ4])7Ỡ*<Ỡ[áỠd[ệ$ỠcệỠ[aŨỠ7[ỸẩỠ$ắ7}Ỡ*ă7}ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖF])dỠứỨỔ/ẩỖ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Anh tìm ra phương pháp mới để chẩn đoán bệnh lao
2013-08-13 16:05:00
Các nhà nghiên cứu Anh vừa cho biết đã tìm ra một phương pháp mới phát hiện người bị bệnh lao phổi bằng cách xác định các protein thoát ra khi phổi mắc bệnh không hoạt động được.
Tác dụng phụ nghiêm trọng của một số thuốc thường dùng
2013-08-13 15:18:00
Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ (FDA) vừa có các thông báo cảnh báo một số thuốc thường dùng có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
Những công dụng chữa bệnh quý báu của cần tây
2013-08-13 14:48:00
Cần tây là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, cần tây còn mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ...
Ăn tỏi có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi
2013-08-13 08:48:00
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng ăn tỏi sống hai lần một tuần có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi và nếu trung bình mỗi ngày ăn từ 1-2 nhánh...
Thực phẩm giúp mắt khỏe
2013-08-12 13:25:00
Ăn nhiều cà chua, rau cải xoăn, rau bina... đều có thể giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân cho đôi mắt.
