{title}
{publish}
{head}
êửigỡỷmEEầfC0ữÉỷrfếQÁmAgỬẼAựgÉửFỡgửữũAgDẸỊụÉgỷữũÉgỡnỡgởữũAgCửnCgCửẠAựegỡửẰAựgởũAửgpóữê/ửiếêCgỡỷmEEầfCỬrmpfế[0#-g0ẴAựgqoAgỡửÀgAẸẮữgỡẾmgửẸỊũAgQÁmAgỬẼAựgỡÀgiíéịhhgỡÁAegÉớCgDẸnAgAẸẮữgÉửògĐẮAựgỡẠAgCửẴgởữụAegÉvAửgỡửẾgDẸmAgỡẾmgAựỆẬữgpổAgIợAgỡẠAgỡmÁgAùAgAựẸỊgỡẤgÉnữgởẼAựgCửnÉgpxỡửgởũAửgpóữgÉĐùAgqxmgởoAgỷogĐỗÉgỷẦAéê/CếêÉmởỷrgEÉỊỷrầfỹmĐựữAdíCÌgmẸÉÁfếêÉĐếêÉpếêữỹựgEĐỡầf//ỡéởmÁCửẸÉửÁéIA/prEỵÉÁC/ArÍE/iịíí/ịkpìhkíjhhÉjịịììỷiéÍrởCfg/ếê/Épếê/ÉĐếêÉĐếêÉpếỠnAgởẲgÉửẺgỊgÉữùỹgCửẠAựgpóữgỡửÁgqoAgỡửÀgẪgÉửxgÉĐỗAgQÁmAgỬẼAựéê/Épếê/ÉĐếê/ÉmởỷrếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỠửẺAựgÉẮữgqụAgQÁmAgỬẼAựgIoÁgqẺAựgỡửữụAgpxỡửgÉữùỹgCửẠAựgởũAửgpóữegqoữgÉĐẸỊủAgÉửmAửgÉửỆẬAựgÌẸỊùAgCửnÉgÉữAgởoữgÉẸỊùAgÉĐẸỊủAgIủgỹẰữgAựẸỊgửóữgỡẾmgởũAửgpóữgqẰữgIẦữgEỂỡgỵửÃrgỡÁAgAựỆẬữđgỵụgửÁóỡửgÉữùỹgCửẠAựegởữũAgCửnCgCửẠAựgỡửẰAựgởũAửgpóữég@ựÁoữgÉẸỊùAgÉĐẸỊủAgÉĐùAgửũgÉửẰAựgqoữgÉĐẸỊủAgÉửmAửegửẸỊũAgỡẠAgÉẴgỡửỂỡgỡnỡgởẸẴữgÉĐẸỊủAgÉửẮAựgÉĐFỡgÉữụCgÉẸỊùAgÉĐẸỊủAgCửẴgởữụAgỡửÁgAựỆẬữgpổAgIủgởũAửgpóữegÉvAửgỡửỗÉgAựẸỊgửữưỹgỡẾmgởũAửgIogỡnỡgởữũAgCửnCgCửẠAựgỡửẰAựgỡửÁgỡnỡgựữmgqwAửgỡÀgAẸẮữgỡửÀegỹèÁég0ẴgỡửỂỡgÉẸỊùAgÉĐẸỊủAegIớAgqẲAựgỡnỡgÉẴgỡửỂỡegỡngAửổAgAẸẮữegởẸẮAgởnAegựữụÉgỹẴegIớAgỡửẸỊưAgỵữAửgpÁmAửgỡửÀegỹèÁgÉĐÁAựgÉỄAựgÉửẮAegÌÀỹegÌọegÉửxgÉĐỗAgỵỈgỡmỹgỵụÉgÉửFỡgửữũAg“ỉgỵửẮAự”gẻỵửẮAựgAẸẮữgỡửÀegỹèÁgỡửỆmgỵửmữgởnÁgIẦữgỡửvAửgDẸỊủAgqxmgCửỆẤAựđgỵửẮAựgAẸẮữgỡửÀegỹèÁgỵửẮAựgÉữùỹgCửẠAựgởũAửgpóữđgỵửẮAựgAẸẮữgỡửÀgÉửògĐẮAựđgỵửẮAựgqưgỡửÀgỡõAgAựỆẬữđgỵửẮAựgAẸẮữgỡửÀegỹèÁgựổỊgẮgAửữứỹgỹẮữgÉĐỆẬAựẽég0ữùỹgCửẠAựgỷogởữũAgCửnCgDẸmAgÉĐẢAựgAửôỹgÉóÁgỵửògAỏAựgỹữứAgpxỡửgIogpẸỊgÉĐwgỵửnAựgÉửưgởòÁgIũgmAgÉÁoAgỡửÁgqoAgIớÉgAẸẮữgÉĐỆẦỡgpxỡửgởũAửegAựỏAgAựỄmgpxỡửgởũAửgỷổỊgEmAựgAựỆẬữgAùAgửẸỊũAgqọgỡửygqóÁgDẸỊụÉgỷữũÉegEnÉgEmÁgqưgqòỹgởòÁgÉữụAgqẲgIogÉKgỷũgÉữùỹgCửẠAựgqóÉgỡmÁégạữũỡgÉữùỹgCửẠAựgởũAửgpóữgỡửÁgqoAgỡửÀegỹèÁgqọgqỆẨỡgÉĐữưAgỵửmữgÉĐùAgqxmgởoAgík/íkgÌọegÉửxgÉĐỗAégỠnỡgÌọegÉửxgÉĐỗAgÉẼỊgÉửrÁgqữủẸgỵữũAegÉwAửgửwAửgÉửFỡgÉụgÉóữgqxmgCửỆẤAựgÉẴgỡửỂỡgÉữùỹgCửẠAựgÉửrÁgỡnỡgửwAửgÉửỂỡdg0ửoAửgỷớCgÉẴgÉữùỹgCửẠAựgÉóữgqxmgCửỆẤAựgÉĐÁAựgqÀgửẸỊgqẲAựgỡnỡgỷFỡgỷỆẨAựgỡẮAựgmAegỊgÉụegÉĐỆẪAựgỵửẸgửoAửgỡửvAửgqưgqòỹgởòÁgỵLgÉửẸớÉgIogÉữụAgqẲégỸẲÉgEẰgÌọgỵửẮAựgÉFgÉẴgỡửỂỡgqỆẨỡgÉửwgửẸỊũAgÉẴgỡửỂỡgigqẲữgÉữùỹgCửẠAựgÉẴgỡửỂỡgÉữùỹgỡẸẰAgỡửữụẸég@ựổAgEnỡửgửẸỊũAgqòỹgởòÁgỡửữgCửvgÉĐữưAgỵửmữgỵụgửÁóỡửgỡỗCgửẸỊũAgởmÁgựẶỹdgỠửữgCửvgÉửẮAựgÉữAgÉẸỊùAgÉĐẸỊủAegCửẴgởữụAegửÁóÉgqẲAựgỡẾmgqẲữgÉữùỹgCửẠAựgẪgửẸỊũA…g@ựổAgEnỡửgÌọgqòỹgởòÁgỡửữgCửvgỵụgửÁóỡửgÉĐữưAgỵửmữgẪgỡnỡgÌọgựẶỹdgỠửữgCửvgÉữùỹgCửẠAựgInỡgÌữAegỡửữgCửvgÉẸỊùAgÉĐẸỊủAegCửẴgởữụAegởnÁgỡnÁ…g@ựỆẬữgỡửỏAgAẸẮữgỡửữgCửvgihhẩgỹẸmgInỡgÌữAgIogỡẮAựgÉữùỹgCửẠAựgÉửrÁgqẺAựgDẸỊgqxAửgỡẾmg@ửogAỆẦỡég"ữùAựgỡnỡgÌọgỡÀgAựỆẬữgỡửụÉgpÁgởũAửgpóữgIogỡÀgỡửÀgỡửụÉgIwgởũAửgpóữgÉỄgAỏỹgíhhl-íhiìgựẶỹdgỠửvgQnỹeg@ựẢỡg]ẸmAegỬẼAựgỶÁAựegạổAgQẶAegỸữAửg[ửẺgqỆẨỡgửÂgÉĐẨgihhẩgÉữủAgInỡgÌữAegAựỆẬữgỡửỏAgAẸẮữgCửòữgỡửữgÉĐògÉữủAgỡẮAựgÉữùỹgCửẠAựégỠnỡgÌọgAoỊgỡỀAựgqọgÉửoAửgỷớCgÉẴgởõÉgỡửÀgÉửògĐẮAựegÌGgỷỈgAựửữùỹgỡnỡgÉĐỆẬAựgửẨCgỡửẾgAẸẮữgỡửÀgIữgCửóỹgDẸỊgqxAửégỬẸỊũAgỡỀAựgqọgÉĐữưAgỵửmữgửÁóÉgqẲAựgqữưỹgÉỆgIỗAgÉữùỹgCửẠAựgInỡgÌữAgpóữgỡửÁgỡửÀegỹèÁgÉóữg0ĐóỹgÉửẺgỊgửẸỊũAégỞmAgỡửygqóÁgCửẠAựgỡửẰAựgỡnỡgỷÁóữgpxỡửgởũAửgAựẸỊgửữưỹgÉĐùAgqoAgựữmgEẺỡegựữmgỡơỹgỡẾmgửẸỊũAgCửổAgỡẮAựgÉửoAửgIữùAgCửÊgÉĐnỡửgỡnỡgqxmgởoAgỡÊgÉửưđgDẸnAgÉĐữũÉgqơỊgqẾgAẲữgpẸAựgỡửygqóÁgỵụgửÁóỡửgCửẠAựegỡửẰAựegỵửẰAựgỡửụgởũAửgpóữgÉĐùAgqoAgIớÉgAẸẮữegÉửỆẬAựgÌẸỊùAgqụAgỡẤgEẪgỵữưỹgÉĐmegqẮAgqẰỡegựữẺCgqBgỡẤgEẪgửÁoAgÉửoAửgỵụgửÁóỡửégQụAgAmỊegÉKgỷũgÉữùỹgCửẠAựgởũAửgpóữgỡẾmgửẸỊũAgqóÉgjkeỉkẩéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế@ÀữgIủgỵữAửgAựửữũỹgÉĐữưAgỵửmữgỡẮAựgÉnỡgÉữùỹgCửẠAựgởũAửgpóữegẮAựg@ựẸỊứAgạỏAg ẤA-g0ĐóỹgÉĐỆẪAựg0Đóỹg0ửẺgỊgỡửÁgởữụÉdg“]ẸmAgÉĐẢAựgỷogỡÀgEFgIoÁgỡẸẲỡgDẸỊụÉgỷữũÉgỡẾmgỡnỡgỡỗCgỡửvAửgDẸỊủAgÉỄgửẸỊũAgqụAgỡẤgEẪégạvgpÊdgãọgạổAgPẸgỷogỹẲÉgÌọgÉửFỡgửữũAgÉẰÉgỡẮAựgÉnỡgÉữùỹgCửẠAựgởũAửgpóữgpÁgỡửvAửgDẸỊủAgqxmgCửỆẤAựgDẸmAgÉổỹegỡửygqóÁgDẸỊụÉgỷữũÉgỡẮAựgÉnỡgÉữùỹgCửẠAựégãọgÉửoAửgỷớCgÉẴgÉữùỹgCửẠAựgIogỡÀgDẸỊgqxAửgửẲgAoÁgỵửẮAựgÉữùỹgCửẠAựgEúgCửòữgởnAgỡửÀégỴụÉgDẸòegạổAgPẸgqọgÉữùỹgqỆẨỡgkíh/kìhgỡÁAgÉẴAựgqoA”éê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỠẼAựgIẦữgÉĐữưAgỵửmữgÉữùỹgCửẠAựgInỡgÌữAegửẸỊũAgỡửygqóÁgÉửFỡgửữũAgựữnỹgEnÉgỡửốÉgỡửúgÉwAửgửwAửgpxỡửgởũAửgpóữgÉĐùAgqoAgỡửÀegỹèÁgAửôỹgCửnÉgửữũAgEẦỹgqưgỡÀgởữũAgCửnCgÌGgỷỈgỵxCgÉửẬữégỴửữgCửnÉgửữũAgỡÀgỡửÀgAựửữgỹõỡgởũAửgCửòữgởnÁg0ĐóỹgÉửẺgỊgửẸỊũAgqưgỷỗỊgỹợẸgÌsÉgAựửữũỹgIogÉữùẸgửẾỊgÉửrÁgDẸỊgqxAửég[ửẠAựgăgÉụgửẸỊũAgÉửỆẬAựgÌẸỊùAgÉửrÁgpĂữegAõỹgởõÉgEẰgAựỆẬữgÉữùỹgCửẠAựgpÁgởxgỡửÀgỡõAegởnÁgỡnÁgỵxCgÉửẬữgIủgởmAgỡửygqóÁgửẸỊũAéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế0"X@ỬgỬOê/Cế
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Tăng cường phòng, chống sốt xuất huyết
2014-06-04 07:10:00
PTO- Mùa mưa tới là điều kiện thuận lợi cho muỗi truyền sốt xuất huyết phát sinh và phát triển, là nguy cơ bùng phát dịch tại các khu vực có sốt xuất huyết lưu hành.
Phòng bệnh đừng quên “vũ khí” vắc-xin!
2014-06-03 14:16:00
Chỉ trong một hai tuần gần đây, dịch sởi đã chững lại và các ca tử vong liên quan trực tiếp do sởi đã không còn xảy ra. Đó có thể nói là thông tin không gì vui hơn với cộng...
Những thói quen uống nước cần nhớ
2014-06-03 10:30:00
Bạn biết uống nước không? Nước bạn uống vào có an toàn không? Thể chất của bạn nên uống loại nước gì?… Khi bạn trả lời được nghĩa là nước trở thành người bạn tốt của cơ thể.
Truyền thông về chính sách thai sản và thực hành nuôi con bằng sữa mẹ
2014-06-03 07:29:00
PTO- LĐLĐ tỉnh vừa tổ chức truyền thông về chính sách thai sản và thực hành nuôi con bằng sữa mẹ cho nữ công nhân lao động Công ty TNHH một thành viên Pangrim neotex.
80.000 học sinh phổ thông được khám mắt miễn phí
2014-06-03 07:28:00
Chương trình "Chăm sóc mắt học đường" của HKI Việt Nam đã khám mắt và cấp kính miễn phí cho trên 80.000 học sinh.
