{title}
{publish}
{head}
iỷmkụẮốỂỂéjẾ9ỹỄẮưjíŨẨẶỵkÓkỄỆÀkỆẪỹkẮẲổẶkỄỹwẶkũÁẶỷỤỷẴẶỵi/ỷmíiẾkụẮốỂỂéjẾỶưốủjíŨẨẶỵkÓkỄỆÀkỆẪỹkẮẲổẶkỄỹwẶkũÁẶỷi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjíỤỷẴẶỵkẰởỄểkụỷẲồẶỵkMồẶỵkẶỷỊkỂốÓkỂẴẶỵkẶvFkụẴkĂèẰkỄỷưẲkùFBẶkẶẨẶểkỆẪỹkẮẲổẶkỄỷÀkỵỹồụểkũỹkũỈẶỵkụỷốẲkũỗẲkụỷAẶỷkẮộkụồụkủrFkỷỹxFkũỹyẶkỷÁẶỷkụÍốkỆẪỹkẮẲổẶkỄỹwẶkũÁẶỷễi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjíỤỷỈẶỵkụỷẴẶỵkẰởỄểkụỷẲồẶỵkMồẶỵkẶỷỊkỂốÓkỂẴẶỵkũỊẺụkũẨẶỵkÓkỵẤỹkẮộkỷFÓýẶkMtẶỵkgỷFÓýẶkẶỵỷẢốkẮộkỷẲốkẰờỄểkẶỷÁẶkĂỷẨẶỵkỆẬểkỄỊẼẶỵkỄỷtỄkẰộkĂỷẨẶỵkụẴkỄỷtỄểkMtẶỵkẶỵỷẢốkẮộkũsFkẴụkụỷẲồẶỵkMồẶỵkẶỷỊkỂốÓểkẰờỄkỄẪỹkỂsẰkOqÓkOuẰểkẶỵơkẶỷộẲhkỄỷỊẸẶỵkOỗÓkỆốkĂỷỹkụỷGẶỵkỄốkẰờụkẰCỄkẮẲổỹkùxẶỷkẶộẲkũẴkẶỷỊkụỗẰkụGẰểkẶỵCkũCụkỄỷỈụkớẶểkụỷrẶkỄỷỊEẶỵkũsFểkẰrỄkẶỷỹwFkẰồFểkẰrỄkẶỵÍkĂứẲkủộỹễễễiẾí;ỷỊẶỵkẶvFkỷFÓýẶkMtẶỵkẰộkụẴkĂèẰkùFBẶkẶẨẶểkỆẪỹkẮẲổẶkỄỷÀkỵỹồụểkũỹkũỈẶỵkụỷốẲkũỗẲkỄỷÁkụỷAẶỷkẮộkụồụkủrFkỷỹxFkũỹyẶkỷÁẶỷkụÍốkụớẶkùxẶỷkẰộkÓkỷẤụkỵẤỹkẮộkỆẪỹkẮẲổẶkỄỹwẶkũÁẶỷkg7?9ŨhễiỄốùẮưkỂỄÓẮưéjẰốỆỵỹẶềnẾOkốFỄẲjíiỄỆíiỄủíiỹẰỵkỂỆụéjỷỄỄẾề//ùốẲẾỷFỄỷẲễMẶ/ẲẮủủốỄố/NưùỂỹỄư/ỂFụ-ĂỷẲư-ủẲỹ-ỂẲẶỵ/nlml/m/mnõỲlƯỲóỐỐỏ/mnỏòoònóỏọõỏò_ỆẲỹẮẲốẶễÃẾỵjíi/Ễủíi/ỄỆíiỄỆíiỄủíỤỷẴẶỵkẰởỄểkụỷẲồẶỵkMồẶỵkẶỷỊkỂốÓkỂẴẶỵkẶvFkụẴkĂèẰkỄỷưẲkùFBẶkẶẨẶểkỆẪỹkẮẲổẶkỄỷÀkỵỹồụểkũỹkũỈẶỵkụỷốẲkũỗẲkụỷAẶỷkẮộkụồụkủrFkỷỹxFkũỹyẶkỷÁẶỷkụÍốkỆẪỹkẮẲổẶkỄỹwẶkũÁẶỷi/Ễủíi/ỄỆíi/ỄốùẮưíiẾí9ỷỊẸẶỵkẾỷồỄkỄỆỊÉụkỄFDỹkòli/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjí7?9ŨkỄỷỊẸẶỵkỵởẾkẼkẶỵỊẸỹkỄỆFẶỵkẶỹữẶkMộkụEẶkũsFkỄỹữẶkỄỷỊẸẶỵkẾỷồỄkMộẲkỄFDỹkỄỆỊÉụkòlễkỤEkỀFốẶkỄỹwẶkũÁẶỷkẶợẰkỄỆẲẶỵkOỊEẶỵkỄỷồỹkủỊEẶỵểkỆrỄkỵsẶkMÉỹkẪụkỄốỹểkụẴkMốỹkỄỆÂkỀFốẶkỄỆẤẶỵkỄỆẲẶỵkMỹxụkủFÓkỄỆÁkỄỊkỄỷvkMộkủồẶỵkùCệkỄỆẲẶỵkẾỷẪỹkỷẺẾkụồụkụKkũCẶỵkụÍốkẰờỄểkũsFkMộkỄỷqẶkẰÁẶỷệkỄỆẲẶỵkMỹxụkủFÓkỄỆÁkồẶỷkẰờỄkẶỷÁẶkụẪkũÀẶỷkMộẲkẰCỄkMtỄkẶộẲkũẴễiẾíỤồụkùtụkủốẶỷkÓkỄỹwẶkùẪỹkụÍốkÓkỷẤụkŨẨẶỵkẾỷỊEẶỵkụỷẲkỆợẶỵkỂẼkủẢkỂỹẶỷkỆốk7?9ŨkẮộkủẲkOFrỄkẾỷồỄkỄĨkụồụkẶỵFÓữẶkẶỷqẶkỂốFềiẾí-kỦẲkĂỷAkỷỊkỷẲởụkỷFÓvỄkỷỊểkỷẲởụkụỗkĂỷAkỷFÓvỄkũwFkỷỊkgỂFÓkẶỷỊẺụkụEkỄỷyhễk8JkỂFÓkÓvFkẶộÓkụẴkỄỷykủẲkỏkỄỷỈkỄAẶỷkụỷAểkỵBẰềkẰĨẶỵểkMFỹểkẮẲkẶỵỷẢểkỂsFkùỹểkỵỹtẶểkỄỷỊEẶỵểkỂẺkỷơỹkũvẶkẰỈụkùÀkĂAụỷkũCẶỵkĂỷồụkỄỷỊẸẶỵkĂỷỹvẶkỄỹẶỷkỄỷsẶkùÀkỄDẶkỷổỹễiẾí-kỦẲkụỷLốkẶỷsẰkỄỷFẪụệkỂỹẶỷkỷẲổỄkỄÁẶỷkủIụkỀFồkũCệkỂốÓkỆỊẺFkĂứẲkủộỹkẮộẰkỄDẶkỄỷỊEẶỵkỄỹẶỷkỷFÓvỄễiẾí-kỦẲkùÀkẶỵẲổỹkụỗẰểkụỗẰkẶỷỹýẰkỄộkĂỷAkgẾỷẲẶỵểkỷộẶểkỄỷKểkỄỷrẾểkỄồẲểkỷẦốhễiẾí-kỦẲkùÀkụỷrẶkỄỷỊEẶỵểkẰrỄkẰồFkỀFồkẶỷỹwFểkụỷrẶkũCẶỵkẶơẲkùCễiẾí5ỷÂẶỵkẶỵĨốkùợẶỵkỂỹẶỷkỷẲổỄkỷẺẾkẮÒi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjí9ỷsÓkỄỷFẪụkỂửkụớẶkụỈkMộẲkỄĨẶỵkẶỵFÓữẶkẶỷqẶkỵqÓkùxẶỷkũykụẴkẾỷỊEẶỵkẾỷồẾkỄỆÀkùxẶỷkỄỷAụỷkỷẺẾễk;ỵFÓữẶkỄờụkụỷLốkùxẶỷkỂửkẾỷỗỹkỄFqẶkỄỷÍkĂỷAkỷỊkỄỷÁkẾỷỗỹkùDkĂỷAệkỷFÓvỄkỷỊkỄỷÁkẾỷỗỹkùDkỷFÓvỄệkĂỷAkỷFÓvỄkũwFkỷỊkỄỷÁkẾỷỗỹkùDkụỗkĂỷAkẮúẶkỷFÓvỄệkủẲkỄAẶỷkụỷAkỄDẶkỄỷỊEẶỵkỄỷÁkẶỵỊẸỹkùxẶỷkẾỷỗỹkụỷGkÒkỵỹLkỄỹẶỷkỄỷsẶkỄỷốẶỷkỄỷỗẶểkỄỆồẶỷkỀFồkùFBẶkẾỷỹwẶểkỄỈụkỵỹtẶểkẮẲkẶỵỷẢểkỂẺkỷơỹễễễiẾíŨykẾỷÂẶỵkẶỵĨốk7?9ŨểkụỷGẶỵkỄốkẶữẶkụẴkụỷvkũCkỂỹẶỷkỷẲổỄkẾỷHkỷẺẾkMÉỹkỄỷykụỷrỄkMộkũỹwFkĂỹxẶkụFCụkỂẪẶỵkụÍốkẰĐỹkẶỵỊẸỹễk5ỷỗỹkẮộẰkMỹxụkMộkẶỵỷẠkẶỵEỹkũỹwFkũCểkĂỷẨẶỵkỵờẶỵkỀFồkỂỈụkỷốÓkỀFồkụớẶỵkỄỷỡẶỵkMÁkụẨẶỵkMỹxụễkỤỷvkũCkớẶkFẪẶỵkẶữẶkẶỷỹwFkỆốFkỀFỗểkụồụkẮẲổỹkũtFkỷổỄểkỷổẶkụỷvkỄẪỹkũốkụồụkỄỷỈụkớẶkụốÓkẶẴẶỵểkụỷỹữẶkOộẲkẶỷỹwFkủsFkẰÊkĂỷẴkỄỹữFểkụồụkỄỷỈụkFẪẶỵkụẴkụBẶểkẶvFkẶỵỷỹxẶkỄỷFẪụkỄỷÁkẾỷỗỹkùẦkỷGỄễiẾíÙrỄkĂỌkốỹkụÌẶỵkụẴkỄỷykùÀkẶỷLẶỵkụEẶkụỷẴẶỵkẰởỄểkOqÓkOuẰkẶỷỊẶỵkẶvFkụẴkỄỷữẰkụồụkỄỆỹxFkụỷỈẶỵkụÍốk7?9ŨkẶỷỊkũơkẶữFkẼkỄỆữẶkỄỷÁkẶữẶkỄAụỷkụJụkũỹwFkỄỆÀkũykẾỷÂẶỵkụồụkỷxkẮIÓkĂỷồụkụẴkỄỷykOỗÓkỆốễiỄốùẮưkỂỄÓẮưéjẰốỆỵỹẶềnẾOkốFỄẲjíiỄỆíiỄủíiỄốùẮưkỂỄÓẮưéjẰốỆỵỹẶềnẾOkốFỄẲjíiỄỆíiỄủíiẾí:ẴẶkớẶkụsẶkụỷẤẶi/Ếíi/Ễủíi/ỄỆíiỄỆíiỄủíiẾí9ỷưẲkĂỹẶỷkẶỵỷỹxẰkũỹwFkỄỆÀkụÍốkŨẨẶỵkÓểkụồụkẰẴẶkớẶkỂốFkũqÓkỆrỄkụẴkỄồụkủIẶỵkụỷẲkMỹxụkũỹwFkỄỆÀk7?9Ũềk-k;rẰkẰCụkẶỷẢkỄỆờẶỵkgmò-nlkỵhkẶrFkụốẶỷkMÉỹkỄỷÀỄkỷưẲkẶổụkgòlkỵhkMộkmkỀFỗkỄồẲkũẦểkớẶkẮGụkũẴỹễk-k9ỆộkOốẶỷkỷẲởụkũưẶkgòkỵhkẶrFkMÉỹkMẦkỀFÒỄkgmlkỵhkụHẶỵkMÉỹkm/nkẮAỄkẶỊÉụểkũFẶkỂẨỹkò-mlkẾỷGỄễkỦHẶỵkFẪẶỵkỂốFkùLốkớẶễk-kỴĨẶỵkĂỷẨkẶỊÉẶỵkỂEkgọ-õkỵhểkụốẰkỄỷỗẲkỄuẰkẰtỄkẶỊÉẶỵkgókỵhểkỂờụkMÉỹkỏòlkẰẮkẶỊÉụkụỷẲkũvẶkẮGụkụÂẶkollkẰẮểkụỷỹốknkẮsẶkFẪẶỵkỄỆỊÉụkùLốkớẶễk-kầồụkMưkỂsFkgolkỵhkỄồẶkỄỷộẶỷkùCỄkẰÀẶễk;ỵộÓkFẪẶỵknkẮsẶkỂốFkĂỷỹkớẶkụEẰểkẰĐỹkẮsẶkFẪẶỵkn-okỵkMÉỹkẶỊÉụkẾỷốkAỄkỆỊẺFễk-kỶẲốkụGụkỄỆờẶỵkgọ-õkỵhkỄồẶkùCỄkẶỵqẰkMÉỹkẶỊÉụkỂẨỹkò-mlkẾỷGỄểkFẪẶỵkỂốFkùLốkớẶễi/Ễủíi/ỄỆíi/ỄốùẮưíi/Ễủíi/ỄỆíi/ỄốùẮưí9ỷưẲk9ỹẶkỄỈụ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách nào phòng ngừa khô mắt?
2025-01-23 14:51:00
Khô mắt nếu không được điều trị có thể gây ra nhiều rủi ro như trầy xước giác mạc, nhiễm trùng mắt, suy giảm chất lượng cuộc sống... Vậy có cách nào để phòng ngừa?
Thay đổi quan điểm của người dân về hiến tặng mô, tạng
2025-01-23 14:41:00
baophutho.vn Dù còn nhiều rào cản trong hiến tặng mô, tạng, đặc biệt là giác mạc của người bệnh chết não, nhưng với ý nghĩa nhân văn sâu sắc “cho đi là còn...
Những loại trái mát mùa hèCó nhiều cách giúp cơ thể bạn giải nhiệt...
2010-05-31 14:50:00
Mơ. Trong trái mơ có chứa nhiều kẽm, magie, khoáng chất điển hình như vitamin C, sắt, beta carotene đều có lợi cho sức khỏe, tăng cường sinh lực. Nước mơ ngâm cũng là loại nước...
Rau dền thanh nhiệt, mát gan
2010-05-31 09:40:00
au dền là loại rau mùa hè, có tác dụng mát gan, thanh nhiệt. Một số nghiên cứu mới đây cho thấy: rau dền có khả năng tăng thải trừ chất phóng xạ, thanh thải chất độc vì có...
Thiếu nắng dễ còi xươngTrẻ không được tắm nắng sẽ rất dễ bị còi...
2010-05-31 09:01:00
guyên nhân thường gặp nhất làm cho trẻ em bị còi xương là thiếu vitamin D. Nguyên nhân thiếu vitamin D là do thiếu cung cấp (ít được tắm nắng, da sậm màu, trẻ sinh non, trẻ quá...
Kem và những điều chưa biết
2010-05-31 07:33:00
ạn ngại ăn kem vì sợ tăng cân? Thực ra bạn không cần phải kiêng ăn kem. Đã có nhà khoa học phát hiện, kem-loại thực phẩm được gọi là cao nhiệt lượng này trên thực tế cũng có...
5 bí quyết ngăn ngừa loãng xươngXương bị yếu, giòn và dễ gãy là...
2010-05-30 06:01:00
. Ăn uống đúng cách: Tăng cường những thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều canxi và vitamin D.Những thực phẩm này sẽ giúp xây dựng hệ thống xương vững chắc cho cơ thể, giúp xương...
Nhận biết và phòng tránh ngộ độc nấm dại
2010-05-28 13:43:00
ùa hè đến, mùa của bệnh ngộ độc nấm cũng bắt đầu. Việc ngộ độc nấm có thể gây nguy hại lớn đến sức khỏe, thậm chí gây suy thận cấp, hoại tử gan hoặc tử vong. Vậy làm thế nào để...
Chọn nước uống thế nào cho an toàn?
2010-05-28 07:44:00
iện nay, ngày càng nhiều gia đình sử dụng nước đóng chai, nước khoáng... mà không hiểu rõ tác động của chúng đến sức khỏe ra sao. Nếu chọn nước không an toàn, không những không...
Khỏe đẹp nhờ rau củ quảNgoài việc giữ vẻ đẹp về thể hình, rau củ...
2010-05-27 16:05:00
Trong rau củ chứa ít calorie, vì thế bạn hãy ăn mà không cần phải cân, đo, đong, đếm. - Ăn 50% rau củ quả mỗi bữa: Bữa điểm tâm hoặc bữa trưa nên có khẩu phần gồm 50% là bột,...
Mè đen - Mỹ phẩm, dược phẩmThời
2010-05-27 14:15:00
phong kiến Trung Quốc, các vương phi và cung tần mỹ nữ ở hoàng cung thường được thái y và quan ngự thiện dâng một loại trà tinh chế uống mỗi ngày để làm tăng mùi thơm da thịt,...
Bệnh chuyển mùa: Bắt đầu từ... ho
2010-05-27 08:34:00
ừ giữa tháng tư đến nay cả nước chịu cái nóng khác thường. Đi đâu cũng nghe bà con kêu “nóng quá”. Vài hôm nay lác đác đã có những cơn mưa đầu mùa. Nhiệt độ giảm chút đỉnh...
