{title}
{publish}
{head}
M?ỐÕV>ỞắắỄỎảẰ:ằ>YỎNpQÕVỞ}é:Õ{ỠặÕ&ŨẹÕ}?:#ặÕỮ:@}ÕV?ẩ}&Õ}&ặẹÕ?:${M/?ỐNMảÕV>ỞắắỄỎảpYỞWỎNóỠVÕắ(Õủậ8}&ÕÃặ3VÕò?;}?ỈÕụ?[ỞÕòƯảÕVẩặÕ–Õó=}?Õđ:=}ÕóQV?ÕũỞ:ÕV?[ÕỮ:@ằỈÕVỞ}é:ÕV]ÕđỞ:Õằă"ÕãặỞ}Õằă }&ÕX3:Õđ9:ÕắẩVÕ<?0YÕđPÕắẩVÕắ3}&ÕVấỞÕỮQ}ĨÕư]Õ<?2}&ÕV?!Õ>PÕX:#ặÕVỨ}Õằ?:@ằÕV?[ÕắẩVÕ<?0YÕđPÕắbÕả?ỠằÕằă:$}ÕVấỞÕéậ8}&ỈÕ{PÕ}]ÕV"}ÕV]Õ{5ằÕđỞ:Õằă"ÕãặỞ}Õằă }&Õằă[}&Õđ:=VÕWỬ}Õằăặẹ#}Õằ;}Õ?:=ặÕằ?Ứ}Õ<:}?Õ>Ỹ}Õ}S[ỈÕV?ẩVÕ}T}&Õằ@ÕỮP[ỈÕđPÕắbÕV[ÕV8ĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNỏ2:Õ<?:Õ}4}&ÕX5ÕVỞ}é:Õ{ỠặÕV]Õằ?$Õằ?ƯảÕ{5ằÕVỠV?ÕỮƯằÕằ?ậa}&ĨÕpQÕVỞ}é:Õ{ỠặÕéRẹÕăỞÕ<?:Õ}4}&ÕX5ÕVỞ}é:Õ{ỠặÕằă[}&ÕV8Õằ?$Õằ?:@ặÕ?âằĨMảNẰ?Y[ÕỮỠVÕắ(Õủậ8}&ÕÃặ3VÕò?;}?ỈÕV]Õ{5ằÕắ3Õ}&ặẹỸ}Õ}?Ũ}Õ&ŨẹÕ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕ}?ậÌÕằ?:@ặÕ?âằÕ{Ở&:ỸỈÕắặẹÕằ?Ừ}ỈÕđ:Ỹ{ÕằâẹỈÕ?[ÙVÕắặẹÕằặẹ@}ÕVỪ}Õ&:ỠảÕK}4}&ÕX5Õ?[ă{[}Õằặẹ@}ÕVỪ}Õ&:ỠảÕằ?ƯảỊÕ?[ă{[}Õằặẹ@}ÕVỪ}Õ&:ỠảÕ<:${Õắ[ỠằÕắ3Õ>ậá}&ÕđPÕ{ỪằÕX5ÕVỞ}é:Õằă[}&Õéậ8}&ÕVấỞÕV8Õằ?$LĨÕpQÕVỞ}é:Õ{ỠặÕVầ}&ÕV]Õằ?$ÕéRẹÕăỞÕ<?:Õ}4}&ÕX5Õđ:ằỞ{:}ÕọÕ{ỠặÕằ?ƯảỈÕđ:ằỞ{:}ÕọÕVỨ}Õằ?:@ằÕV?[ÕắbÕ?ƯảÕằ?ặÕVỞ}é:ĨMảNư&ậa:Õ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕV]Õằ?$Õ<?2}&ÕỮ:$ặÕ?:=}Õằă:=ặÕV?ẩ}&ỈÕXÙVÕỮ:=ằÕàÕ&:Ở:ÕX[Q}ÕXỨặỈÕ}?ậ}&ÕVỠVÕằă:=ặÕV?ẩ}&ÕVầ}&ÕV]Õằ?$ÕéặƯằÕ?:=}ÕăỨ{Õă5ÕđPÕ}&PẹÕ{5ằÕ}Ù}&Õ?8}Õ}?ậÌÕV[ÕăẳằÕđPÕXỞặÕV8ÕKV?ặ5ằÕăẳằLỈÕă3:Õ>[Q}Õ}?.ảÕằ:{ÕK}?.ảÕằ:{Õ<?2}&ÕX#ặLỈÕằT}&Õả?R}ÕéQÕ&Ũ}Õéậ8}&ỈÕđPÕVR{Õ&:ỠVÕ}]}&Õ?[ÙVÕ}&ẩỞÕăỞ}ÕKVR{Õ&:ỠVÕ&?:{ÕđPÕ<:{ÕV?Ũ{LÕàÕỮP}ÕằỞẹÕđPÕỮP}ÕV?Ũ}ĨMảNẰăỴÕắ8Õắ:}?ÕđPÕằăỴÕ}?0ÕV]Õằ?$ÕéặƯằÕ?:=}Õ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặỈÕđPÕằăỴÕVỨ}Õả?R:ÕXậáVÕằ?T{Õ<?Ỡ{ÕđPÕXỠ}?Õ&:ỠÕ}&ỞẹÕ>ỪảÕằẩVÕỮà:Õđ,Õằ,}?ÕằăQ}&Õ}PẹÕV]Õằ?$ÕR}?Õ?ậà}&ÕéƯặÕằ9:ÕắbÕả?ỠằÕằă:$}ÕđPÕằăậà}&Õằ?P}?ÕVấỞÕằăỴĨÕpQÕVỞ}é:Õ{ỠặÕàÕằăỴÕắ8Õắ:}?ÕV]ÕỒÕ&:Ở:ÕX[Q}ÌÕ&:Ở:ÕX[Q}Õắ9{ÕđPÕ&:Ở:ÕX[Q}Õ{ặ5}ĨÕpQÕVỞ}é:Õ{ỠặÕ&:Ở:ÕX[Q}Õắ9{ÕéặƯằÕ?:=}Õằă[}&Õ{5ằÕđP:Õ}&PẹÕXỨặÕằ:Ỹ}ÕắỞặÕ<?:Õắ:}?ĨÕpQÕVỞ}é:Õ{ỠặÕ&:Ở:ÕX[Q}Õ{ặ5}ÕV]Õằ?$Õ>PÕW[ÕV?@ÕX5ÕT}ÕV]Õ?P{Õ>ậá}&Õả?3ằÕả?ỠằÕKả?[ắả?ỞằYLÕVỞ[ÕđPÕ&ŨẹÕ&:R{Õ}4}&ÕX5ÕVỞ}é:Õ{ỠặĨÕủ[Q:Õ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕ}PẹÕXậáVÕV?[Õ>PÕW[Õ}4}&ÕX5Õả?3ằÕả?[Õ{ỠặÕãặỠÕ>9}Õ?[ÙVÕW[ÕắặẹÕằặẹ@}ÕVỪ}Õ&:ỠảĨMảNóƯằÕVẩÕằăỴÕắ8Õắ:}?Õ}P[ÕV]ÕỮ:$ặÕ?:=}ÕVỠVÕWƯặÕ?:=ặÕ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕằ?,ÕVỨ}Õằ?T{Õ<?Ỡ{ÕđPÕXỠ}?Õ&:ỠÕ}&ỞẹÕ>ỪảÕằẩVÕX$ÕV]Õằ?$ÕXậáVÕX:#ặÕằă.Õắ9{ĨÕÉcÕằă;Õ}&ỞẹÕ>ỪảÕằẩVÕ}@ặÕằăỴÕắ8Õắ:}?ÕV]ÕỮ:$ặÕ?:=}ÕVỠVÕằă:=ặÕV?ẩ}&Õ}?ậÌÕ<?]ÕV?.ặ/<;V?Õằ?;V?ỈÕăặ}ỈÕV[ÕăẳằÕV8ỈÕđPÕỮẳ/T}Õ<?]ĨMảNM:{&ÕỞ>:&}ỄỎ{:WW>YỎÕỞ>ằỄỎg}?Õ{:}?Õ? ỞỎÕỮ[ăWYăỄỎÔỎÕắăVỄỎ?ằằảÌ//:{Ở&YắĨđ}{YW:ỞĨđ}/:{Ở&Yắ_ặả>[ỞW/ỒÔỐỖ/đ}{_ỒÔỐỖ_ỜỜỐỔỘÔĨ)ả&ỎNMảNpQÕVỞ}é:Õ{ỠặÕằ?ậa}&Õ&ÙảÕàÕằăỴÕắ8Õắ:}?ĨÕg}?Õ{:}?Õ? ỞĨMảNó:$ặÕ?:=}Õ<?:ÕỮ.Õ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNÀÕ}&ậa:Õ>9}ỈÕỮỞ}ÕXỨặÕVỠVÕằă:=ặÕV?ẩ}&ÕV]Õằ?$ÕV?ậỞÕéặƯằÕ?:=}ỈÕ}?ậ}&ÕV?ẳ}&ÕV]Õằ?$ÕéặƯằÕ?:=}Õ<?:ÕỮ=}?Õằ:@}Õằă:$}ĨÕòỠVÕằă:=ặÕV?ẩ}&ÕỮỞ[Õ&4{ÌÕV[ÕăẳằÕđPÕXỞặÕV8ÕKV?ặ5ằÕăẳằLỈÕă3:Õ>[Q}Õ}?.ảÕằ:{ÕK}?.ảÕằ:{Õ<?2}&ÕX#ặLỈÕđPÕVR{Õ&:ỠVÕ&?:{ÕđPÕ<:{ÕV?Ũ{ÕàÕỮP}ÕằỞẹÕđPÕỮP}ÕV?Ũ}MảNẰăỴÕắ8Õắ:}?Õ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕV]Õằ?$Õằ?ƯẹÕ{ỸÕ{=ằỈÕW%ÕVỠặÕ<!}?ÕđPÕV?Ừ{ÕV?QảỈÕ?[ÙVÕằăỴÕV]Õằ?$ÕV]ÕV[Õ&:ỪằỈÕăặ}ÕđPÕV[ÕăẳằĨÕẰăỴÕ&ÙảÕ<?]Õ<?T}Õằă[}&Õđ:=VÕỮẳÕ?[ÙVÕT}ÕđPÕWỨ}ÕằăàÕ>Ỹ}ÕỮ:@}&ÕT}ĨÕẰặẹÕ}?:Ỹ}ỈÕVỠVÕằă:=ặÕV?ẩ}&Õ}PẹÕV]Õằ?$Õ&:3}&Õđ9:ÕVỠVÕỮ=}?ÕVR}?Õ<?ỠVỈÕđ,ÕđỪẹÕX:#ặÕãặỞ}Õằă }&Õ>PÕằăỴÕả?R:ÕXậáVÕX:Õ<?Ỡ{ÕỮỠVÕắ(MảNư?d}&Õằă:=ặÕV?ẩ}&Õ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕằ?ậa}&Õ&ÙảÕàÕ}&ậa:Õ>9}M/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-ÕẰT}&Õả?R}ÕéQÕ&Ũ}Õéậ8}&ÕKó:$ặÕ?:=}Õ<;}ÕXỠ[ÕV]Õằ?$Õả?ỠằÕ?:=}ÕỮÚ}&ÕWƯặÕ?:=ặÕò?đ[ắằY<ÕXậáVÕ&ŨẹÕăỞÕỮÚ}&ÕVỠV?Õ&1ÕằăỸ}Õđ.Õằă;ÕWŨẹÕằ?Ứ}Õ<:}?Õ{ÙằỈÕằăậ9VÕ&aÕằỞ:Õ}&[P:ÕỒÕV{ÕđPÕãặỞ}ÕắỠằÕằ?ƯẹÕằ,}?ÕằăQ}&ÕV[ÕV8ÕVẵ}&ÕỮỸ}ÕVấỞÕVỠVÕV8Õ{ÙằĨÕẰặẹÕ}?:Ỹ}ỈÕWƯặÕ?:=ặÕ}PẹÕđẫỞÕ<?2}&Õ}?QẹÕKỒỚGLÕđẫỞÕ<?2}&ÕXÙVÕ?:=ặÕđPÕV]Õằ?$Õ&ÙảÕàÕỒỖGÕVỠVÕX3:Õằậá}&ÕỮ,}?Õằ?ậa}&LMảN-ÕỏỞặÕằ?UằÕỮâ}&MảN-ÕĂ3:Õ>[Q}Õ}?.ảÕằ:{ÕK}?.ảÕằ:{Õ<?2}&ÕX#ặLMảN-ÕẰăỨ{ÕVR{MảN-ÕòỠặÕ&Uằ/<?]ÕV?.ặMảN-Õư&ấÕ&PÕ?[ÙVÕV?Ừ{ÕV?Qả/>ậa:ÕỮY:}&MảN-Õò[Õằ?UằÕV8ÕKó:$ặÕ?:=}Õ<;}ÕXỠ[ÕV]Õằ?$Õả?ỠằÕ?:=}ÕỮÚ}&ÕWƯặÕ?:=ặÕẰă[ặắắYỞặÕXậáVÕ&ŨẹÕăỞÕỮÚ}&ÕVỠV?ÕVặ3}ÕỮT}&Õ?ặẹ@ằÕỠảÕàÕVỠ}?ÕằỞẹÕđPÕỮ8{ÕỮT}&ÕX[ÕVỞ[Õ?8}Õ?ặẹ@ằÕỠảÕằŨ{Õằ?ặÕỒÔ{{p&ỈÕ&:dÕ{ẩVÕỠảÕ>bVÕ}PẹÕằă[}&ÕỘÕả?ẳằÕđPÕãặỞ}ÕắỠằÕằ?ƯẹÕWƯặÕ?:=ặÕằậÕằ?@ÕỮP}ÕằỞẹÕ}&ậa:ÕXạÕXỴĨÕẰặẹÕ}?:Ỹ}ỈÕVỠVÕ}&?:Ỹ}ÕVẩặÕV?[Õằ?ƯẹÕWƯặÕ?:=ặÕ}PẹÕV]ÕX5Õ}?QẹÕƠƠGÕđPÕằếÕ>=ÕWậ8}&Õằ;}?Õ&:RÕỔGĨÕọƯặÕ?:=ặÕẰă[ặắắYỞặÕVầ}&ÕV]Õằ?$ÕỮ:$ặÕ?:=}ÕằbÕ}?:Ỹ}Õ<?:ÕV[Õằ?UằÕV8Õ}Ù}&Õ?8}LMảN-Õò[Õ&:ỪằMảNư?d}&Õằă:=ặÕV?ẩ}&Õ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕằ?ậa}&Õ&ÙảÕàÕằăỴÕắ8Õắ:}?M/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-Õụ?]ÕỮẳÕđPÕT}MảN-Õụ?]ÕV?.ặ/<;V?Õằ?;V?MảN-Õư&ấÕ&PÕ?[ÙVÕV?Ừ{ÕV?Qả/>ậa:ÕỮ:@}&MảN-Õó:@}&ÕT}MảN-ÕẰT}&Õả?R}ÕéQÕ&Ũ}Õéậ8}&ÕKWƯặÕ?:=ặÕò?đ[ắằYV<LMảN-Õò[ÕăẳằÕV8ÕKWƯặÕ?:=ặÕẰă[ặắắYỞặLMảN-Õò[Õ&:ỪằÕđPÕăặ}MảNòỠVÕằă:=ặÕV?ẩ}&ÕỮỠ[Õ?:=ặÕằ,}?ÕằăQ}&Õ}&?:Ỹ{Õằă }&M/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNóỠVÕắ(Õủậ8}&ÕÃặ3VÕò?;}?ÕV?[ÕỮ:@ằỈÕằƯằÕVRÕVỠVÕằăậa}&Õ?áảÕ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕV]ÕỮ:$ặÕ?:=}Õ}&?:Ỹ{Õằă }&ÕVỨ}ÕXậáVÕXậỞÕX:ÕVƯảÕVẩặÕ}&ỞẹÕ>ỪảÕằẩVĨÕẰ,{Õ<:@{ÕV?T{Õắ]VÕẹÕằ@Õ}&ỞẹÕ>ỪảÕằẩVÕK& :ÕỮỠVÕắ(ỈÕ& :ÕVƯảÕVẩặÕỐỐỖLÕ}@ặÕỮQ}Õ?[ÙVÕỞ:ÕX]Õ{PÕỮQ}ÕàÕVẵ}&ÕV]ÕVỠVÕằă:=ặÕV?ẩ}&Õ}&?:Ỹ{Õằă }&ÕắỞặÌMảN-Õò[Õ&:ỪằÕ?[ÙVÕX5}&Õ<:}?MảN-ụ?]ÕT}Õ?[ÙVÕỮ:@}&ÕT}ÕàÕằăỴÕắ8Õắ:}?MảN-ò[Õằ?UằÕV8MảNư&ặẹỸ}Õ}?Ũ}Õ&ŨẹÕ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕ>PÕ&,ÍMảNư4}&ÕX5ÕVỞ}é:Õ{ỠặÕằ?ƯảÕXậáVÕV?[Õ>PÕW[ÕắặẹÕằặẹ@}ÕVỪ}Õ&:ỠảỈÕằặẹ@}Õ}PẹÕV]ÕđỞ:Õằă"ÕX:#ặÕ?"ỞÕắ3Õ>ậá}&ÕVỞ}é:Õằă[}&ÕV8Õằ?$ÕỮQ}ỈÕ?[ÙVÕW[Õ}4}&ÕX5Õả?3ằÕả?ỠằÕ{ỠặÕVỞ[ỈÕV?ƯằÕ}PẹÕV]Õằ?$Õ>P{Õ&:R{Õ}4}&ÕX5ÕVỞ}é:Õ{ỠặĨÕpQÕVỞ}é:Õ{ỠặÕVầ}&ÕV]Õằ?$ÕW[Õ}4}&ÕX5ÕỞ>Ữặ{:}Õ{ỠặÕằ?ƯảỈÕV?ƯằÕ}PẹÕXậáVÕắR}ÕéặƯằÕằQ:Õ&Ở}ỈÕđPÕ}]ÕăƯằÕãặỞ}Õằă }&Õằă[}&Õđ:=VÕX:#ặÕ?"ỞÕW.V?Õằă[}&Õằ@ÕỮỠ[ÕđPÕ{2ÕVấỞÕV8Õằ?$ÕỮQ}ĨÕẰ?:@ặÕ?âằÕ{Ở&:ỸỈÕđ:ằỞ{:}ÕọỈÕ?[ÙVÕ<?ỰặÕả?Ứ}ÕVỞ}é:ÕVầ}&ÕăƯằÕãặỞ}Õằă }&ÕX$ÕWặẹÕằă,Õ}4}&ÕX5ÕVỞ}é:Õ{ỠặÕằ?;V?Õ?áảĨÕư&ặ4}Õằ?ẩVÕT}ÕV]ÕV?ẩỞÕVỞ}é:ÕỮỞ[Õ&4{ÕVỠVÕắR}Õả?Ự{ÕắdỞÕKắdỞÕđPÕả?[Õ{ỠằLỈÕVầ}&Õ}?ậÕăỞặÕW#}ỈÕăỞặÕVR:ỈÕỮ2}&ÕVR:ÕéỞ}?ỈÕđPÕVỞ{ĨMảNpQÕVỞ}é:Õ{ỠặÕVầ}&ÕV]Õằ?$ÕW[Õ}&?:=}ÕăậáặÕđPÕVỠVÕỮ:@}ÕV?ẩ}&ÕVấỞÕ}]Õ}?ậÕđ:Ỹ{ÕằâẹỈÕắặẹÕằ?Ừ}ỈÕđPÕắặẹÕ&Ở}MảNòỠVÕ}&ặẹỸ}Õ}?Ũ}Õ&ŨẹÕ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕằ?ậa}&Õ&ÙảM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎN-Õư&?:=}ÕăậáặMảN-Õư4}&ÕX5Õả?3ằÕả?ỠằÕ{ỠặÕVỞ[MảN-Õó=}?Õằ?Ở}MảN-Õò?@ÕX5ÕT}Õặ3}&Õằ?:@ặÕVỞ}é:MảN-Õư4}&ÕX5ÕỞ>Ữặ{:}Õ{ỠặÕằ?ƯảMảN-ư4}&ÕX5Õ{Ở&:ỸÕ{ỠặÕằ?ƯảMảN-Õư4}&ÕX5Õđ:ằỞ{:}ÕọÕ{ỠặÕằ?ƯảMảN-ÕụÝ{Õ?ƯảÕằ?ặMảN-ÕĐ:Ỹ{ÕằâẹMảN-ÕẮặẹÕằặẹ@}ÕVỪ}Õ&:ỠảMảNòỠVÕẹ@ặÕằ3Õ}&ặẹÕV8Õ&ŨẹÕ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕ>PÕ&,ÍM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNẰ?Y[ÕỮỠVÕắ(Õò?;}?ỈÕV]Õ{5ằÕắ3Õẹ@ặÕằ3Õ}&ặẹÕV8Õ>P{ÕằT}&Õ<?RÕ}T}&Õ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặĨÕòỠVÕẹ@ặÕằ3ÕỮỞ[Õ&4{ÌMảN-Õư&?:=}ÕăậáặMảN-Õó=}?Õằ?Ừ}Õ?[ÙVÕ&Ở}MảN-Õò?@ÕX5ÕT}Õặ3}&Õằ?:@ặÕVỞ}é:MảN-ÕẮặẹÕW:}?ÕWậạ}&MảNòỠVÕỮ:@}ÕV?ẩ}&ÕVấỞÕ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕ>PÕ&,ÍM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNòỠVÕỮ:@}ÕV?ẩ}&ÕVấỞÕ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕ<?2}&ÕXậáVÕX:#ặÕằă.ÕV]Õằ?$ÕR}?Õ?ậà}&Õ}&?:Ỹ{Õằă }&Õằ9:ÕắbÕả?ỠằÕằă:$}ÕđPÕắẩVÕ<?0YÕVấỞÕằăỴÕ}?0ĨÕĐ9:Õ}&ậa:Õ>9}ỈÕỮ:@}ÕV?ẩ}&ÕVầ}&ÕV]Õằ?$Õ}&?:Ỹ{Õằă }&ĨÕóQ}ÕV]Õằ?$Õ>P{Õ&:R{Õằ?:$ặÕ}&ặẹÕV8ÕỮ:@}ÕV?ẩ}&Õ}&?:Ỹ{Õằă }&ÕỮÚ}&Õđ:=VÕằặŨ}Õằ?Y[Õ<@Õ?[QV?ÕX:#ặÕằă.Õ{PÕỮQ}ÕđPÕỮỠVÕắ(ÕXSÕ>Ỹ}Õ<@Õ?[QV?ÕWP}?Õă:Ỹ}&ÕV?[ÕỮQ}ĨÕòỠVÕỮ:@}ÕV?ẩ}&ÕVấỞÕ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕỮỞ[Õ&4{ÌMảN-Õụ?2}&Õằ?$Õ>9}MảN-ò?ẩVÕ}T}&ÕđỪ}ÕX5}&ÕđPÕỮ5Õ}S[ÕỮ.Õằ6}Õằ?ậ8}&MảN-ẮặẹÕW:}?ÕWậạ}&MảN-Õư?ặẹ%}Õéậ8}&ÕKéậ8}&Õ{#{ỈÕẹ@ặÕW[Õằ?:@ặÕđ:ằỞ{:}ÕọÕằă[}&ÕãặỠÕằă,}?ÕằQ[Õéậ8}&LMảN-Õủ[S}&Õéậ8}&ÕKằ?ậỞÕđPÕẹ@ặÕéậ8}&LMảN-ÕụÝ{Õả?ỠằÕằă:$}Õ-Õò8}ÕẰYằỞ}ẹÕK?[QằÕX5}&Õằ?Ứ}Õ<:}?ÕãặỠÕ{ẩVỈÕ&ŨẹÕXỞặÕX9}Õđ2ÕVẵ}&LMảNỏ:#ặÕằă.Õ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNĐ:=VÕX:#ặÕằă.Õ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặÕỮỞ[Õ&4{Õ}?d}&ÕỮậ9VÕắỞặÌMảN-Õó6Õắặ}&ÕVỞ}é:Õằ?Y[ÕXậa}&Õằ(}?Õ{QV?MảN-ÕẰ?Y[ÕW1:ÕWậ9:ÕắbÕ&:Ỡ{ÕắỠằÕẹÕằ@MảN-Õó6Õắặ}&ÕVỞ}é:ÕXậa}&Õặ3}&MảN-Õỏ:#ặÕằă.ÕỮ=}?Õ>ẻÕ}#}Õ&ŨẹÕ?QÕVỞ}é:Õ{ỠặM/ảNMảNẰ?Y[Õđ}{YW:ỞMảN
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cấp cứu giành lại sự sống cho người bệnh bị vỡ u gan gây mất máu
2025-07-31 17:58:00
baophutho.vn Vừa qua, bệnh nhân nam 60 tuổi có tiền sử xơ gan, viêm gan B, HCC (ung thư biểu mô tế bào gan) Child – Pugh B 7 điểm nhập viện tại Bệnh viện Đa...
Dấu hiệu dễ bị bỏ qua khi mắc viêm cơ tim
2015-07-13 15:25:00
Dấu hiệu của viêm cơ tim không đặc hiệu, trước khi có triệu chứng rầm rộ thì người bệnh có thể có các biểu hiện chung giống như nhiễm cúm với các triệu...
8 lợi ích của việc uống sữa nóng
2015-07-13 14:08:00
Uống một ly sữa nóng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa chứa nhiều canxi, protein, vitamin, phospho, kali…
Chế độ ăn tăng cân cho người bệnh ung thư bị suy dinh dưỡng
2015-07-13 10:26:00
Hãy ăn nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa chính mỗi ngày, uống nhiều nước giữa các bữa ăn, tăng cường các loại nước giàu năng lượng như sữa, sữa đậu nành, nước trái cây, nước mạch nha...
8 lợi ích của việc uống sữa nóng
2015-07-13 09:38:00
Uống một ly sữa nóng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa chứa nhiều canxi, protein, vitamin, phospho, kali…
10 tác dụng thần kỳ của thực phẩm giàu protein
2015-07-13 07:24:00
Hiệu quả cho người nỗ lực giảm cân. Trong khi nhiều người giảm cân từ chối thực phẩm giàu protein trong bữa ăn hàng ngày thì các chuyên gia sức khỏe lại khẳng định tiêu thụ...
