{title}
{publish}
{head}
gỳkĩúÃõỀỀđỉẼ7ỵỆÃủỉhỲẪỵĩỆỳộẰĩỆẾỈúĩỆỂNửẮĩKữĩúẦẮýĩỆôúĩụốẰĩỆồẰĩẮýỂẨẮĩẮỳỡẮĩÃỈúĩNĩỆửĩẮỗĂĩljjỏg/ỳkhgẼĩúÃõỀỀđỉẼỲủõùỉhỲẪỵĩỆỳộẰĩỆẾỈúĩỆỂNửẮĩKữĩúẦẮýĩỆôúĩụốẰĩỆồẰĩẮýỂẨẮĩẮỳỡẮĩÃỈúĩNĩỆửĩẮỗĂĩljjỏg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh37:-ĩ?ýốNĩlm-nềĩùÍĐỵĩỀỈĩúỳHĩỆẾỹĩúHõĩ3Ý6-76ĩ?ýỂNxẮĩ7ỳAĩ%ỵĂĩ7ỵửẮ-ĩ7ỳÌgỆõuÃủĩỀỆNÃủđỉĂõẾýỵẮêlẼMĩõỂỆẰỉhgỆẾhgỆùhgỵĂýĩỀẾúđỉỳỆỆẼê//uõẰẼỳỂỆỳẰệKẮ/ẰÃùùõỆõ/LủuỀỵỆủ/ỀỂú-ẢỳẰủ-ùẰỵ-ỀẰẮý/ljkj/kk/kljÙkYỦYÙóó/klnjnòmọmmloj_klmònnỏmọnòkọ_ỀỂúẢỳẰủệýỵyỉĩõÃỵýẮđỉẾỵýỳỆỉhg/Ệùhg/ỆẾhgỆẾhgỆùhgẼhUôúĩỀÀĩỀỵựỂĩỡĂĩúỳẰĩuvẮỳĩẮỳỡẮệg/Ẽhg/Ệùhg/ỆẾhg/ỆõuÃủhỆẾÍẸẮýĩUẪĩấĩỆửềĩUẪĩụổĩỆBĩúỳÌúĩỳẪỵĩỆỳộẰĩỆẾỈúĩỆỂNửẮĩKĐỵĩómĩỆÁẮỳĩỆỳốẮỳĩẼỳẬĩKữĩ“7ẾỵwẮĩẢỳõỵĩúẦẮýĩỆôúĩụốẰĩỆồẰĩẮýỂẨẮĩẮỳỡẮĩÃỈúĩNĩỆử”ĩẮỳớĂĩMôúĩụAẮỳĩỳỵvẮĩỆẾồẮýĩẮýỂẨẮĩẮỳỡẮĩÃỈúĩỆẾẰẮýĩỆẰốẮĩẮýốẮỳềĩúôúĩẢỳẶĩẢỳỗẮĩKốĩỳÍĐẮýĩuBĩỀỂẮýĩụốẰĩỆồẰĩúFẮýĩúôúĩúDĩúỳửềĩýỵộỵĩẼỳôẼĩụwĩúHẮýĩúẬĩẮýỂẨẮĩẮỳỡẮĩÃỈúĩúỳẰĩẮýốẮỳĩỆẾẰẮýĩỆỳEỵĩýỵõẮĩỆĐỵĩụỡNĩKốĩúôúĩuỵvẮĩẼỳôẼĩỆỳôẰĩýẺệgẼh*ổẮỳĩụồẰĩỀẸêĩấĩỆửềĩ?ẪỵĩKGềĩÝÙ-Ụ7ếĩẳỗẮĩẼỳẲẮýĩ8U?ÙĩỆÁẮỳềĩUvẮỳĩKỵvẮĩụõĩẢỳẰõĩỆÁẮỳềĩUvẮỳĩKỵvẮĩụõĩẢỳẰõĩẢỳỂĩKỈúĩ3ỳỄĩ7ỳẴềĩ7ẾỂẮýĩỆỡĂĩẼỳẲẮýĩúỳẬẮýĩỲỴẳ/ÕỴÙ6ềĩÚỳỵĩúGúĩùỡẮĩỀẬĩKốĩÚỳỵĩúGúĩẳvĩỀỵẮỳĩõẮĩỆẰốẮĩỆỳỈúĩẼỳsĂ…ĩùỈĩỳẪỵĩỆỳộẰĩỆồỵĩúDĩÊỂõẮĩụồỵĩùỵvẮĩẳFẮýĩỴỴ-ĩ7BẮýĩúẦẮýĩỆNĩKỵxẮĩỆỳẦẮýĩÊỂỡẮĩụẪỵĩẳỵủỆỆủÃĩễ3ỳỄĩ7ỳẴfgẼh7ồỵĩỳẪỵĩỆỳộẰềĩUẪĩấĩỆửĩụổĩẮựỂĩÃựẮĩẮỳỵữỂĩẮẪỵĩùỂẮýĩÊỂõẮĩỆẾẴẮýềĩÃỵựẮĩÊỂõẮĩỆĐỵĩúẦẮýĩỆôúĩụốẰĩỆồẰĩẮýỂẨẮĩẮỳỡẮĩÃỈúĩNĩỆửĩẮỳÍêĩÚỳHĩỆẾÍDẮýĩúHõĩuẪĩKữĩụsNĩĂồẮỳĩụốẰĩỆồẰĩẮỳỡẮĩÃỈúĩNĩỆửĩỆỳủẰĩúôúĩÃẰồỵĩỳỹẮỳĩẼỳFĩỳÉẼĩụwĩụôẼĩÌẮýĩẮỳỂĩúqỂĩMổĩỳẪỵếĩúỳHĩỆẾÍDẮýĩụốẰĩỆồẰĩỆỳủẰĩẮỳỂĩúqỂĩMổĩỳẪỵếĩỳÍĐẮýĩùtẮĩỆẾỵwẮĩẢỳõỵĩúẦẮýĩỆôúĩụốẰĩỆồẰĩúĨĩỆỂNwẮĩỆỳủẰĩÊỂNửỆĩụAẮỳĩkonn/ĩ4Ụ-77ÝĩúHõĩ7ỳHĩỆÍĐẮýĩÚỳỷẮỳĩẼỳHếĩỳÍĐẮýĩùtẮĩỆẾỵwẮĩẢỳõỵĩỆỳỈúĩỳỵvẮĩúẦẮýĩỆôúĩụốẰĩỆồẰĩÃỵựẮĩỆỳẦẮýềĩụốẰĩỆồẰĩỆỳủẰĩụAõĩúỳÁĩỀĨĩùGẮýĩKốĩẮỳỂĩúqỂĩMổĩỳẪỵếĩỆẾỵwẮĩẢỳõỵĩỆỳỈúĩỳỵvẮĩỆỳẦẮýĩỆÍĩjò/ljjọ/ĩ77-Uấ7ĩúHõĩUẪĩấĩỆửĩKữĩúẦẮýĩỆôúĩụốẰĩỆồẰĩÃỵựẮĩỆGúĩụẬỵĩKĐỵĩúôẮĩuẪĩNĩỆửệĩ7ồỵĩỳẪỵĩỆỳộẰềĩúFẮýĩKĐỵĩúôúĩKGĩúHõĩUẪĩKốĩúôúĩẮýốẮỳĩÃỵựẮĩÊỂõẮềĩúôúĩỆÁẮỳềĩỆỳốẮỳĩẼỳẬĩỆỳộẰĩÃỂrẮềĩỆẾõẰĩụBỵĩỀỡỂĩKữĩúôúĩẮẪỵĩùỂẮýêĩÚẦẮýĩỆôúĩụốẰĩỆồẰĩúĨĩỆỂNwẮềĩụốẰĩỆồẰĩÃỵựẮĩỆỳẦẮýềĩụốẰĩỆồẰĩỆỳủẰĩụAõĩúỳÁĩỀĨĩùGẮýĩKốĩẮỳỂĩúqỂĩMổĩỳẪỵếĩKpẮĩụữĩỆỳỵửỂĩKữĩỀẬĩÃÍÉẮýềĩúỳpỆĩÃÍÉẮýĩẮỳpỆĩÃốĩúôúĩúôẮĩuẪĩúỳỂNựẮĩĂẦẮềĩúỳỂNựẮĩýỵõĩýỵÂỵĩụqỂĩẮýốẮỳ…ĩẢỳỵĩúỳỄẮýĩỆõĩụõẮýĩỆỵửẮĩỆĐỵĩúẦẮýĩỆôúĩuộẰĩỳỵwĂĩỆẰốẮĩùỡẮĩỆẾẰẮýĩỆỳEỵĩýỵõẮĩỆĐỵĩụỡNệệệgẼh&ẪỆĩỀẬĩẮẪỵĩùỂẮýĩÊỂõẮĩỆẾẴẮýĩỆồỵĩỳẪỵĩỆỳộẰĩúIẮýĩẮỳrẮĩụÍÉúĩẮỳỵữỂĩOĩẢỵửẮĩỆỊĩúpẼĩúDĩỀẸĩẮỳÍĩKpẮĩụữêĩÚẦẮýĩỆôúĩụốẰĩỆồẰĩÃỵựẮĩỆGúĩụẬỵĩKĐỵĩúôẮĩuẪĩNĩỆửĩKốĩẮỳJẮýĩẢỳẶĩẢỳỗẮềĩKÍĐẮýĩĂơúĩỆẾẰẮýĩKỵvúĩụốẰĩỆồẰĩẮỳỡẮĩÃỈúĩúỳẰĩẮýốẮỳĩNĩỆửĩỆẾẰẮýĩýỵõỵĩụẰồẮĩỳỵvẮĩẮõNềĩỳỵvẮĩỆẾồẮýĩẮýỂẨẮĩẮỳỡẮĩÃỈúĩúHõĩẮýốẮỳĩNĩỆồỵĩúôúĩụAõĩẼỳÍDẮýĩKốĩúôúĩẢỳẶĩẢỳỗẮềĩKÍĐẮýĩĂơúềĩúDĩúỳử…ĩỆẾẰẮýĩKỵvúĩụốẰĩỆồẰĩẮỳỡẮĩÃỈú…gẼh5ỵựẮýĩụẬỵĩKĐỵĩ3ỳỄĩ7ỳẴềĩỳỵvẮĩụõẮýĩúẶĩmĩKpẮĩụữĩuÌúĩMỄúĩKữĩẮỳỡẮĩÃỈúĩNĩỆửềĩúqẮĩýỵộỵĩÊỂNửỆĩụẶĩÃốêĩ6ẰĩKĐỵĩNựỂĩúqỂĩẮỳỂĩúqỂĩỆỳỈúĩỆỵxẮĩKốĩụAẮỳĩĂÌúĩÊỂNĩụAẮỳĩúHõĩ?ỳốĩẮÍĐúềĩẮỳỡẮĩÃỈúĩNĩỆửĩúHõĩỆÁẮỳĩúẲẮĩỆỳỵửỂĩẮỳỵữỂĩKữĩỀẬĩÃÍÉẮýềĩúỳHĩNửỂĩÃốĩỆỳỵửỂĩuôúĩỀỎềĩùÍÉúĩỀỎĩụồỵĩỳẴúềĩụỵữỂĩùÍẺẮýềĩẢỎĩỆỳỂrỆĩKỵựẮĩNĩỳẴúĩỆồỵĩỆpỆĩúộĩúôúĩỆỂNửẮếĩỆỹẮỳĩỆẾồẮýĩuôúĩỀỎềĩùÍÉúĩỀỎĩĂĐỵĩỆẬỆĩẮýỳỵvẼĩẢỳẦẮýĩĂỂẬẮĩKữĩÃốĂĩKỵvúĩỆồỵĩúôúĩúDĩỀẸĩNĩỆửĩỆỂNửẮĩỳỂNvẮềĩỆỳrĂĩúỳỷĩúộĩẸĩúDĩÊỂõẮĩÊỂộẮĩÃOĩ?ỳốĩẮÍĐúếĩỳỵvẮĩỆÍÉẮýĩuôúĩỀỎĩuÂĩúDĩỀẸĩNĩỆửĩúẦẮýĩÃrẼĩúHõĩỆÁẮỳĩKữĩỲốĩ?ẪỵĩỳẰờúĩuÂĩẾõĩÃốĂĩKỵvúĩỆồỵĩúDĩỀẸĩẮýẰốỵĩúẦẮýĩÃrẼĩụõẮýĩẢỳôĩẼỳBĩuỵửẮếĩúFẮýĩKĐỵĩụẶềĩẮýỂẨẮĩuôúĩỀỎềĩùÍÉúĩỀỎĩụồỵĩỳẴúĩKốĩẢỎĩỆỳỂrỆĩKỵựẮĩNĩỳẴúĩụwĩỆỂNwẮĩùGẮýĩKốẰĩúôúĩụDẮĩKAĩNĩỆửĩẾpỆĩỆỳỵửỂệgẼh3ỳỄĩ7ỳẴĩẢỵửẮĩẮýỳAêĩỲốẮýĩẮỗĂềĩUẪĩấĩỆửĩúqẮĩỆỗẮýĩùqẮĩĂẪỆĩúôúỳĩỳÉẼĩÃOĩúỳÁĩỆỵựỂĩỆỂNwẮĩỀỵẮỳĩuôúĩỀỎềĩùÍÉúĩỀỎĩụồỵĩỳẴúềĩẢỎĩỆỳỂrỆĩKỵựẮĩNĩỳẴúĩúỳẰĩúôúĩỆẾÍEẮýĩụồỵĩỳẴúĩNềĩùÍÉúếĩĂẸĩẾẪẮýĩỳỹẮỳĩỆỳÌúĩỆỂNwẮĩỀỵẮỳĩuôúĩỀỎĩỆỳủẰĩụAõĩúỳÁĩỀĨĩùGẮýĩụwĩụôẼĩÌẮýĩẮỳỂĩúqỂĩúHõĩMổĩỳẪỵĩKốĩỆỳỈúĩỳỵvẮĩMổĩỳẪỵĩỳẰôĩụốẰĩỆồẰĩẮỳỡẮĩÃỈúĩNĩỆửếĩÚỳỷẮỳĩẼỳHĩúpẮĩỀĐĂĩuõẮĩỳốẮỳĩúỳỷẮỳĩỀôúỳĩụwĩẼỳôẼĩÃOĩỳẰôĩẮýỳÀõĩKGĩúHõĩúôẮĩuẪĩNĩỆửĩụẬỵĩKĐỵĩKFẮýĩỀỡỂềĩKFẮýĩMõềĩKFẮýĩẢỳẶĩẢỳỗẮếĩỆÁẮỳĩúqẮĩýỵõẰĩụHĩuỵựẮĩúỳửĩỀỈĩẮýỳỵvẼĩNĩỆửĩỆỳủẰĩụAẮỳĩĂÌúếĩúẶĩỀĨõĩụBỵĩuBĩỀỂẮýĩÊỂNĩụAẮỳĩKữĩụữẮĩuFĩẢỵẮỳĩẼỳỷĩỆẾẰẮýĩụốẰĩỆồẰĩúỳẰĩẮỳốĩẮÍĐúĩKốĩúDĩỀẸĩúĨĩụỵĩụốẰĩỆồẰĩẮửỂĩuÂĩỀõẮýĩúDĩỀẸĩẢỳôúĩỆỳủẰĩỳÍĐẮýĩỆỗẮýĩĂÌúĩụữẮĩuFĩÃựẮĩẮỳỵữỂĩÃqẮĩỀẰĩKĐỵĩẢỵẮỳĩẼỳỷĩụốẰĩỆồẰĩKốĩỆỳỈúĩỳỵvẮĩẢOĩẢửỆĩỳÉẼĩụẨẮýĩKữĩỆẾôúỳĩẮỳỵvĂềĩẮýỳÀõĩKGĩúHõĩĂCỵĩuựẮĩỆẾÍĐúĩẢỳỵĩúĨĩúôẮĩuẪĩụỵĩụốẰĩỆồẰ…ĩ4ỂẬúĩỲẪỵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Nấm - thực phẩm giảm cân siêu hạng
2009-04-23 14:58:00
Theo kết quả của một công trình nghiên cứu vừa được Trường Y tế công cộng Johns Hopkins Bloomberg tại Baltimore, Mỹ, công bố, nấm là loại thực phẩm hàng đầu cho những người...
Thận trọng khi dùng thuốc chữa loét miệng Bonjela
2009-04-23 13:31:00
Các bậc cha mẹ nên cẩn thận và tuyệt đối không cho trẻ dưới 16 tuổi dùng loại thuốc bôi chống loét miệng Bonjela bởi vì thuốc có thể gây ra những phản ứng phụ không lường trước.
Bắt bệnh qua những cơn ho
2009-04-23 09:47:00
Ho chỉ là triệu chứng, không phải một bệnh. Qua những cơn ho, bạn cũng có thể chuẩn đoán sơ bộ bệnh mình có thể mắc.
Miền Bắc vào “mùa” đau mắt đỏ
2009-04-23 09:14:00
TS Phạm Ngọc Đông, Phó khoa Kết - Giác mạc, BV Mắt TƯ cho biết, thời điểm này là bắt đầu của dịch đau mắt đỏ. Hiện đã có nhiều bệnh nhân ở Hà Nội và một vài tỉnh lân cận đến...
Mít tinh hưởng ứng Tháng hành động vì chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm
2009-04-22 15:22:00
PTO- Ngày 22/4, Ban chỉ đạo liên ngành về chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP) tỉnh đã tổ chức mít tinh, diễu hành hưởng ứng tháng hành động vì chất lượng VSATTP năm 2009.
