{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐữ<>Ớ3Ụ4ỚỶỪẩỚ#YẫỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỶảỚậẫ3)MẬếÚỚ2%Ớ1ỤỚẩ<ẹỸỚỨ3Ớ#YẫỚẩ>?3ỚềỤỚẩáẩỚ3<XẩỚ#á>Ớềắ>Ớẩầ*ÓỚ3<é3)Ớ#.Ớẩầ*Ớâ<ÙẩỚẩầ>.3ỚẩáẩÓỚẩ<a3)Ớ2>3<ỚềỤỚ0<4*Ớ2Ủ3<ỚỸY3ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỶảỚậẫ3)Ớ<ặâỚ1fÒÔ/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỐữ<>Ớ3Ụ4ỚỶỪẩỚ#YẫỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỶảỚậẫ3)MÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẬếÚỚ2%Ớ1ỤỚẩ<ẹỸỚỨ3Ớ#YẫỚẩ>?3ỚềỤỚẩáẩỚ3<XẩỚ#á>Ớềắ>Ớẩầ*ÓỚ3<é3)Ớ#.Ớẩầ*Ớâ<ÙẩỚẩầ>.3ỚẩáẩÓỚẩ<a3)Ớ2>3<ỚềỤỚ0<4*Ớ2Ủ3<ỚỸY3ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỶảỚậẫ3)Ớ<ặâỚ1fÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐl3ỚỶảỚậẫ3)Ớ1ỤỚ)}MÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐl3ỚỶảỚậẫ3)Ớ1ỤỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớẩ<ẹỸỚỨ3Ớ0<ÙỸỚ3)4Ụ>ỚậếÚỚ2%Ớ3<éNỚỶạẩÓỚỸ<Ù4ÓỚỸă2ÓỚầÚẫÓỚ<4ÚỚấẫŨÓỚậếÚỚ#ÝẫỚ3Ụ3<ÓỚậếÚỚỶ6ÒÒÒÔâỐữ<>Ớ3Ụ4Ớ3?3ỚỶỪẩỚ#YẫỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỶảỚậẫ3)MÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨầ43)ỚPỚ-ỚRỚẩ<Ù3)Ớ#YẫỚỸ<]ỚỸY3ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỶbỚ2%ÒÔâỐ-ỚẨẻỚẩ<Ù3)Ớẩ<ẹỚQỚ<4ỬỸỚẩ<ẹỚRÓỚ3)4Ụ>ỚậếÚỚ2%ÓỚẩầ*ỚỸY3Ớ#éặỸỚỨ3ỚỶảỚậẫ3)ỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớ0<ÙỸÒÔẩÚỶ1=Ớậẩễ1=ỈƠ2Úầ)>3NỞâểỚÚẫẩ4ƠỐÔẩầỐÔẩ@ỐÔ>2)ỚậầỸỈƠ<ẩẩâN//ỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/41@@ÚẩÚ/ệ=Ỷậ>ẩ=/ậẫỸ-0<4=-@4>-ậ43)/ỞỜỜU/U/ỢỞỞQớQổRUổỠ/ỢỞPSỢỞỠQỠPTPỠ_ẩầ=Ú3Ò â)ƠỐÔ/ẩ@ỐÔ/ẩầỐÔẩầỐÔẩ@ỐÔâỐl3ỚỶảỚậẫ3)Ớ1ỤỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớẩ<ẹỸỚỨ3Ớ0<ÙỸỚ3)4Ụ>ỚậếÚỚ2%Ô/ẩ@ỐÔ/ẩầỐÔ/ẩÚỶ1=ỐÔâỐổÙỸỚỶỤỚ2%ỚỸY3ỚỸ<bỚfỚ3<ế3)Ớ#>;ẫỚ)}Ớ0<>ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỶảỚậẫ3)MÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚẩẻỚ183)Ớ#:3Ớ#ỬỸÓỚẩẻỚ{ẩỚ#:3Ớ3<>;ẫÓỚẩÝâỚỸ<4Ớẩầ*Ớấẫ=3Ớ@Y3Ớềắ>Ớẩ<ẹỸỚỨ3Ớ2ắ>ÒÔâỐẬáỚ1éặ3)Ớẩ<ẹỸỚỨ3ỚềỤỚỶếÚỚỨ3ỚẩỨ3)Ớ@Y3Ớẩ<=4Ớẩẫả>ÓỚ#Ũ2ỚỶŨ4Ớẩ<ẹỸỚỨ3Ớ<ặâỚềắ>Ớ0<ỲẫỚề[ỚỸđÚỚẩầ*ÒÔâỐổ<:ỚỶ>:3ỚỸÙỸỚẩ<ẹỸỚỨ3Ớ<ã3Ớ<ặâỚ)>ỤẫỚ@>3<Ớ@éẵ3)ÓỚậêỚ@d3)Ớẩ<ẹỸỚỨ3ỚậV3ỚỸ5ỚẩỦ>Ớ#[ÚỚâ<éă3)ÒÔâỐữ<>ỚỸ<:ỚỶ>:3Ớ#Ũ2ỚỶŨ4Ớẩ<ẹỸỚỨ3Ớ2;2ÓỚ@!Ớ3<Ú>ỚềỤỚ@!Ớ3ẫáẩÒÔâỐẨỨ3)Ớ#Ý2Ớ#ạỚ3Ứ3)Ớ1éặ3)ỚỸđÚỚẩ<ẹỸỚỨ3ỚỶảỚậẫ3)NỚổ5Ớẩ<.Ớẩ<?2Ớ@YẫÓỚ2ẵỚ<4ỬỸỚềẻ3)ÓỚ1ỦỸỚỎ2èÓỚ#ÝẫỚâ<ạ3)ÕỚ<4ỬỸỚỶảỚậẫ3)ỚỶạẩỚ2=3Ớẩ>?ẫỚ<5ÚỚ1Ụ2ỚỸ<4ỚỶÙẩỚỶạẩỚềẻÚỚẩ<ă2ÓỚềẻÚỚỶ$4ÓỚ2;2ÓỚẩầ*Ớ@!Ớ3ẫáẩỚ1Ủ>ỚỸẫ3)ỚỸXâỚẩ<?2Ớ3Ứ3)Ớ1éặ3)Ớ)>bâỚẩầ*Ớ2ÚẫỚ1ắ3ÒÔâỐẨXẩỚỸŨỚ@d3)ỚỸdỚỸ<:ỚỶ>:3Ớâ<Ũ>ỚậỦỸ<Ớậ&ÓỚầêÚỚẩÚễỚậỦỸ<ỚẩầéắỸỚ0<>ỚỸ<:ỚỶ>:3Ớẩ<ẹỸỚỨ3ỚềỤỚ0<>ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ÒÔâỐổ<4Ớẩầ*ỚỶbỚ2%ỚỸỤ3)Ớ3<>;ẫỚỸỤ3)ỚẩáẩÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổ<4Ớẩầ*ỚỨ3Ớ3<>;ẫỚ<ă3Ớẩầ43)ỚềỤỚậÚẫỚ0<>ỚỶ[Ớá2ÓỚỨ3Ớẫá3)Ớ3<>;ẫỚỸ<XẩỚ183)Ớ<ă3ÓỚ#ỬỸỚỶ>,ẩỚ0<>ỚỶ[Ớẩ>?ẫỚỸ<ŨễỚềỤỚậáẩỚỸÚ4ÒÔâỐữ<a3)Ớ3?3ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỶạẩỚ3)7ẩỚề}Ớ0<a3)ỚỸ5ỚỸ<XẩỚ@>3<Ớ@éẵ3)ÓỚ1Ủ>Ớ0<a3)ỚỸ5Ớ1ặ>ỚỸ<4ỚậẹỸỚ0<8=ỚỸđÚỚẩầ*ÒÔâỐữ<a3)ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỶÙ3<Ớ0%4ÓỚẫá3)Ớ3éắỸỚ3)7ẩỚẩầéắỸỚỶếÚỚỨ3Ớề}ỚỸ<XẩỚ3)7ẩỚậ&Ớ1Ụ2ỚẩỨ3)Ớ#éằ3)Ớ<ẫễ:ẩÓỚ)WễỚẹỸỚỸ<:Ớẩ>:ẩỚ@[Ỹ<Ớề[Ớ1Ụ2ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỸ<Ù3ỚỨ3ÓỚỶ8ỚỶếÚỚ<4ỬỸỚỨ3Ớ{ẩỚ#>Ớẩầ43)ỚỶếÚỚỨ3ÒÔâỐx?3ỚỸ<4ỚỨ3Ớ3<ế3)Ớ14Ủ>Ớ3Ụ4MÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐơ.Ớâ<ÙẩỚẩầ>.3ỚẩáẩỚẩầ*ỚỸY3ỚỨ3Ớ3<>;ẫỚ14Ủ>Ớẩ<ẹỸỚỨ3Ớ0<ÙỸỚ3<ÚẫÓỚẩXẩỚỸŨỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớẩ<ẹỸỚỨ3Ớẩéă>ÓỚậỦỸ<ÓỚ)>ỤẫỚ@>3<Ớ@éẵ3)Ớ2ỤỚ3)éằ>Ớ1ắ3ỚỨ3Ớ#éặỸỚ<Ụ3)Ớ3)ỤễỚ#;ẫỚỸ5Ớẩ<.ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3Ớ#éặỸÓỚẩầẻỚầéặẫÓỚỶ>ÚỚềỤỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớ)>ÚỚề[ỚỸ<ẫÚÓỚỸÚễÒÔâỐẨầ*Ớ3<8Ớ0<a3)ỚỸY3Ớ0>?3)Ớ@YẫÓỚ2ẵÓỚầÚẫỚểÚ3<ÓỚỸÙÓỚẩa2ÓỚỸẫÚÓỚẩầẹ3)ỚÓẩ<[ẩÒÒÒỚề}Ớ2ạẩỚ1éặ3)Ớ3<8ỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớẩ<ẹỸỚỨ3Ớ3ỤễỚỸe3)Ớ)>bâỚỸ<4Ớẩầ*Ớ0<8=Ớ2Ủ3<ÒÔâỐẨ<ẹỸỚỨ3ỚỶảỚậẫ3)Ớ)à2ỚPỚ3<52NÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐx<52ỚỸẫ3)ỚỸXâỚỸ<XẩỚ#Ủ2NỚẩ<[ẩÓỚỸÙÓỚẩa2ÓỚỸẫÚÓỚẩầẹ3)ÓỚậếÚÓỚ#ÝẫỚ#ãÓỚ1ỦỸÓỚềẻ3)ÒÒÒÔâỐx<52Ớẩ>3<ỚỶạẩNỚ)Ủ4ÓỚ2}ÓỚ0<4Ú>Ớ3)aÒÒÒÔâỐx<52ỚỸ<XẩỚỶ$4NỚ@YẫÓỚ2ẵÓỚ1ỦỸÓỚềẻ3)ÒÒÒÔâỐx<52Ớ)>ỤẫỚề>ẩÚ2>3ỚềỤỚỸ<XẩỚ0<4Ù3)NỚầÚẫÓỚấẫŨÓỚ#ỬỸỚỶ>,ẩỚỸÙỸỚ14Ủ>ỚầÚẫỚ2ỤẫỚểÚ3<Ớẩ<Ỵ2Ớ3<éNỚầÚẫỚ3)5ẩÓỚầÚẫỚ2ẫá3)ÓỚầÚẫỚ@;3ÓỚỸŨ>ÓỚ2à3)Ớẩă>ÒÒÒỚềỤỚỸÙỸỚ14Ủ>ỚấẫŨỚỸ5Ớ2ỤẫỚ#8Ớ<4ỬỸỚềỤ3)NỚỸ<ẫá>ÓỚ#ẫỚ#đÓỚể4Ụ>ÒÒÒÔâỐwạẩỚ3)ỤễỚâ<Ũ>ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3Ớ#đỚPỚ3<52Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớẩầ?3ÒÔâỐẨaỚ2ỤẫỚỶÙẩỚỶạẩÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨẹỸỚ1ỤỚ1Ụ2ỚỸ<4ỚỶÙẩỚỶạẩỚỸđÚỚẩầ*ỚỸ5Ớ2ỤẫỚậỪỸỚỸđÚỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2NÔâỐwỤẫỚểÚ3<ỚỸđÚỚầÚẫỚỎầÚẫỚ2ẫá3)ÓỚầÚẫỚ3)5ẩÓỚầÚẫỚỸŨ>ÓỚầÚẫỚ@;3ÒÒÒÕÒÔâỐwỤẫỚềỤ3)ỚỸđÚỚẩầẹ3)ÓỚỸỤỚầáẩÓỚỶ{Ớ#8ỚềỤỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớẩ<ẹỸỚỨ3ỚỸ5Ớ2ỤẫỚềỤ3)ÓỚ2ỤẫỚ@ÚỚỸÚ2ÒÔâỐwỤẫỚ3WẫỚỸđÚỚẩ<[ẩÓỚỸÙÓỚẩa2ÓỚỸẫÚÓỚ1éă3ÓỚ3<ạ3)ÓỚ1ỦỸÓỚềẻ3)ÒÒÒÔâỐẨầ*Ớ3?3ỚỨ3Ớ2XễỚỶếÚỚ2ạẩỚ3)ỤễMÔ/âỐÔâỐQ-RỚẩ<Ù3)NỚộbỚ2%Ớ1ỤỚỸ<{3<Ớ+ỚỢỚ-ỚỞỚỶếÚỚỶạẩỚ14Ư3)ỚềỤỚ3éắỸỚấẫŨÒÔâỐS-UỚẩ<Ù3)NỚộbỚ2%Ớ+ỚỞỚ-ỚỠỚỶếÚỚỶạẩỚ#ỬỸỚỎỢỜJÕỚ+Ớ3éắỸỚấẫŨỚ<4ỬỸỚ<4ÚỚấẫŨỚ3)<>;3ÒÔâỐỢỜ-ỢỞỚẩ<Ù3)NỚộbỚ2%Ớ+ỚỠỚ-ỚPỚỶếÚỚỶạẩỚ#ỬỸỚ+Ớ<4ÚỚấẫŨỚ3)<>;3ÒÔâỐỢỠ-ỞPỚẩ<Ù3)NỚộbỚ2%Ớ+ỚPỚ-ỚQỚỶếÚỚỸ<Ù4Ớ+Ớ<4ÚỚấẫŨÒÔâỐỞQ-ỠRỚẩ<Ù3)NỚỞỚỶếÚỚỸ<Ù4Ớ<4ỬỸỚậbâỚ+ỚỞỚ-ỚỠỚỶếÚỚỸă2Ớ3ÙẩỚ+ỚậếÚỚỶ6Ớ<4ỬỸỚậếÚỚ#ÝẫỚ3Ụ3<Ớ+Ớ<4ÚỚấẫŨÒÔâỐẨẻỚỠRỚẩ<Ù3)ỚẩầẳỚ#>NỚổ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỸă2Ớ3<éỚ3)éằ>Ớ1ắ3Ớ3<é3)Ớâ<Ũ>Ớ#éặỸỚéẫỚẩ>?3Ớẩ<ẹỸỚỨ3ỚỎẩ<ẹỸỚỨ3Ớ3XẫỚầ>?3)ÕÓỚ3?3ỚỸ<4ỚỨ3Ớẩ<?2ỚỞỚỶếÚỚâ<dNỚỸ<Ù4ÓỚâ<ẳÓỚỶb3ÓỚậbâÓỚậếÚÒÒÒÔâỐẨầ43)Ớ2ạẩỚ3)ỤễỚ0<a3)Ớ3?3ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3Ớ2ạẩỚ253Ớ)>á3)Ớ3<ÚẫÒÔâỐvéặ3)ỚỸ<XẩỚ#Ủ2ỚỎẩ<[ẩÓỚỸÙÓỚẩa2ÓỚẩầẹ3)ÕỚỸ<4Ớẩầ*Ớ2ạẩỚ3)ỤễỚ1ỤỚỶÚ4Ớ3<>?ẫMÔâỐẨầ*ỚQ-RỚẩ<Ù3)NỚỞỜ-ỠỜ)Ớẩ<[ẩỚỎỸÙÓỚẩa2ÕỚ0<4Ũ3)ỚỞ-ỠỚẩ<}ÚỚỸỤỚâ<?ỚỶỨ2Ớ3<8ỚỸ<>ÚỚỞỚỶếÚÓỚ3:ẫỚỨ3Ớẩầẹ3)NỚỢ/ỞỚ163)Ớ#8Ớẩầẹ3)Ớ)ỤỚ<4ỬỸỚỞỚ163)Ớ#8Ớẩầẹ3)ỚỸ<>2ỚỸbẩÒÔâỐẨầ*ỚS-ỢỞỚẩ<Ù3)NỚỢỜỜ-ỢỞỜ)Ớẩ<[ẩỚ<4ỬỸỚỢQỜ)ỚỸÙÓỚẩa2ÓỚ<4ỬỸỚỞỜỜ)Ớ#ÝẫỚâ<dỚẩầ43)Ớ2ạẩỚ3)ỤễỚỸ<>ÚỚỠ-PỚỶếÚỚỎ3:ẫỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỸŨỚẩ<[ẩÓỚỸÙÓỚẩa2Ớẩ<}Ớ2ã>Ớẩ<ẹỚỸ<]ỚỸY3ỚỠỜ-PỜ)/3)ỤễÕÓỚ<4ỬỸỚỢỚ163)Ớ#8Ớẩầẹ3)Ớ)Ụ/ỶếÚÒỚwạẩỚẩẫY3ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚẩẻỚỠ-PỚấẫŨỚẩầẹ3)ÒÔâỐẨầ*ỚỢỠ-ỠRỚẩ<Ù3)NỚỢỞỜ-ỢQỜ)Ớẩ<[ẩỚ<4ỬỸỚỢQỜ-ỞỜỜ)ỚỸÙÓỚẩa2ÓỚ<4ỬỸỚỞQỜ)Ớ#ÝẫỚâ<d/3)ỤễÓỚ<4ỬỸỚỢỚấẫŨỚẩầẹ3)Ớ)Ụ/ỶếÚỚỎỨ3ỚỸŨỚ163)ỚẩầỪ3)ÕÓỚ2ạẩỚẩẫY3ỚỨ3ỚẩẻỚỠ-PỚấẫŨỚẩầẹ3)ÒÔâỐẨầ*ỚẩẻỚỠRỚẩ<Ù3)ỚẩầẳỚ1?3NỚỞỜỜ)Ớẩ<[ẩỚ<4ỬỸỚỞQỜ)ỚỸÙÓỚẩa2ÓỚ<4ỬỸỚỠỜỜ)Ớ#ÝẫỚâ<dÓỚ2ã>Ớ3)ỤễỚỸ5Ớẩ<.ỚỸ<4Ớẩầ*ỚỨ3ỚỢỚấẫŨỚẩầẹ3)Ớ3<é3)Ớâ<Ũ>Ớ)>Ũ2ỚỶắẩỚẩ<[ẩỚ<4ỬỸỚỸÙỚ#>ỚỎỠỜ)Ớẩ<[ẩỚ3ỦỸỚ1éặ3)Ớ#Ủ2Ớẩéă3)Ớ#éă3)Ớềắ>ỚỢỚấẫŨỚẩầẹ3)Ớ)ỤÕÒỚẨ<=4ỚẨ>3ỚẩẹỸ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm người nên thận trọng hoặc hạn chế ăn trứng
2025-08-14 16:59:00
Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng và là nguồn protein dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn trứng một cách thoải mái. Dưới đây là 4 nhóm người nên thận trọng và hạn...
4 tác dụng độc đáo của nước gừng và đỗ đen rang
2025-08-14 09:53:00
Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống...
Cách vắt và bảo quản sữa mẹ - bí quyết để nuôi con khỏe mạnh
2025-08-14 09:17:00
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá, đặc biệt quan trọng với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong nhiều trường hợp, người mẹ cần vắt sữa để dự trữ, đảm bảo bé vẫn được hưởng trọn vẹn...
Gần 2 giờ liên tục ép tim, sốc điện cứu sống người bệnh nhồi máu...
2025-08-13 15:54:00
baophutho.vn Bệnh viện Đa khoa tỉnh vừa cấp cứu người bệnh đột ngột bị ngừng tim, các bác sĩ và điều dưỡng đã thay nhau ép tim liên tục gần 2 giờ đồng hồ,...
Cứu sống bé trai 4 tuổi bị đuối nước tại bể bơi
2025-08-13 12:49:00
baophutho.vn Các bác sĩ khoa Hồi sức tích cực Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh vừa cấp cứu thành công bé trai T.G.H, 4 tuổi, phường Phú Thọ bị đuối nước...
“Ngụy trang” khéo léo giúp bé mầm non yêu thích rau xanh
2025-08-13 10:14:00
Các món rau xanh là thách thức lớn với nhiều phụ huynh có con ở độ tuổi mầm non. Thay vì ép buộc, bố mẹ có thể biến việc ăn rau thành hành trình khám phá thú vị cho bé.
Bổ sung magie thế nào có lợi cho sức khỏe?
2025-08-13 08:01:00
Magie là một chất khoáng đa lượng có vai trò rất quan trọng với nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Vậy làm thế nào để bổ sung magie một cách thông minh và hiệu quả?
Dược thiện chữa huyết áp thấp mạn tính
2009-07-09 13:40:00
gười bị huyết áp thấp khi huyết áp tối đa dưới 100mmHg, huyết áp tối thiểu dưới 60mmHg (ví dụ: 90/50mmHg). Huyết áp tăng giảm trong 1 ngày như sau: 4 giờ sáng huyết áp ở mức...
Những cách chế biến món táo cho bé ăn dặm
2009-07-09 09:07:00
áo tây là một trong những loại quả thân thiện dành cho bé tập ăn dặm. Táo phổ biến, dễ tiêu hóa lại nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra, táo cũng rất thích hợp để làm bánh hoặc trộn với...
Sốt xuất huyết: Những ngộ nhận chết người
2009-07-09 07:26:00
heo bộ Y tế, sốt xuất huyết đang có dấu hiệu bùng phát thành dịch ở nhiều nơi. Bên cạnh hậu quả do bệnh gây ra, những hiểu biết và xử lý bệnh không đúng cách, cũng góp phần làm...
Ăn nhạt giảm được nguy cơ tim mạch
2009-07-08 16:11:00
ác chuyên gia của ĐH California, San Francisco, Mỹ khuyến cáo rằng, nên giảm lượng natri hấp thụ vào cơ thể, mà khoáng chất này được đưa vào cơ thể phần lớn thông qua muối...
Thời điểm và cách cho bé ăn cà chua
2009-07-08 15:23:00
ác chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cha mẹ không nên cho bé ăn cà chua trước khi bé được khoảng 10 tháng tuổi. Nguyên nhân là do lượng axit có trong cà chua sẽ làm yếu dạ dày...
