{title}
{publish}
{head}
Ỏ(ỚỖỴ TấấÌỔẳẦ)ầ @ỔÕự(2Ụ1!ỖỞOƠƠƠỖ1!đă)ỖầẻỖê21!ỖỶ2Ỗ(@1Ỗẳ(&ỖẵậỤ1Ỗ0ạ)Ỗ1Ũ0Ỏ/(ỚÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳú@TỶỔÕẲ(3Ỗ!)U2Ỗấđ-ầ)&1ỖấhỖv!ậệ,1ỖÊ)&ầỖv(ậ1!NỖu)U0ỖỸ9ỴỖố:1(Ỗê):1ỖẲ(à)ỖẦâậ1!Ỗđả1!ỖỴ(2ỖỲ)&ầỖ0áầỖầ(ẹỴỖầ&Ỗ(&ầỖấeỴỖỸU1!Ỗ 2Ỗ1!Ù)Ỗ ÚỖỲ:1(Ỗ1(Ữ1Ỗ(@1ỖêÚỖỲ:1(Ỗẳ(à)ỖầƯỴỖ1!(%1Ỗ0Ù1Ỗầ<1(ỖÒồwẲộỌỖỸT1!Ỗ1!ÚệỖ0áầỖ!)TỖầŨ1!OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦ(ẹỴỖầ&NỖỴ3ỖâVầỖ1()?ậỖ1!đă)ỖầẻỖê21!ỖỶ2Ỗ(@1OỖẦậệỖ1()*1NỖầ(@2Ỗ“úđã1!ỖỶÝ1ỖỴ(Y1ỖỸ2U1ỖêÚỖỸ)?ậỖầâ{Ỗ(@1”ỖỶ2ỖốáỖỆỖầ&ỖỲT1Ỗ(Ú1(NỖ(@1Ỗ(2Ú1Ỗầ2Ú1ỖỴ3Ỗầ(;ỖỸđắỴỖ");0Ỗấ2UầOỎẳÕồd1!Ỗầ(@2Ỗ!)U2ỖấđỖv(ậ1!NỖỸTỖấ9Ỗ1!đă)ỖầẻỖê21!ỖỶ2Ỗ(@1Ỗê>Ỗ(5Ỗầ()&ậỖ();ậỖỲ)&ầỖê?ỖỲ:1(NỖ"(81!ỖỸđắỴỖỸ)?ậỖầâ{ỖỶẹỖẳ(41!ỖêÚỖ"()ỖỴả1Ỗ(@1Ỗ *1ỖỸỦỖ"(81!ỖỸđắỴỖỴVẳỖỴeậỖầ(@2ỖỸẩ1!Ỗẳ(UỴỖỸaOỎẳÕự&ầỖẵậỤỖ1!()*1ỖỴeậỖ0ã)Ỗ1(VầỖằỖÊ):ầỖvT0NỖầgỖ :Ỗ0ƯỴỖ(@1Ỗẳ(&ỖẵậỤ1Ỗ ÚỖỢNSỈỖỶỮ1Ỗấ9NỖầeỴỖ ÚỖỴỤỖ1đãỴỖỴ3Ỗ!W1ỖỞỖầâ):ậỖ1!đă)Ỗ0ƯỴỖỲ:1(Ỗ(@1​NỖầâ21!ỖỸ3Ỗ0ạ)Ỗ1Ũ0ỖỴ3Ỗ"(2Ụ1!ỖỢOƠƠƠ-ỞOƠƠƠỖ1!đă)ỖỴ(&ầỖ0ạ)Ỗ1Ũ0OỎẳÕồ()Ỗẳ(<ỖầâẹỴỖầ)&ẳỖỴ(2ỖỸ)?ậỖầâ{Ỗ1!đă)ỖỲ:1(ỖầÙ)ỖỲ:1(Ỗê):1Ỗ *1Ỗầã)Ỗ(Ú1!Ỗ1!(>1ỖầgỖỸa1!Ỗ0ạ)Ỗ1Ũ0NỖỴ(đTỖ";Ỗ1(ẽ1!ỖỴ()Ỗẳ(<Ỗ!)U1Ỗầ)&ẳỖỶ2Ỗ1!(}Ỗ Ú0NỖ1!(}Ỗ(5ỴNỖ!)Ụ0Ỗ1Ũ1!ỖấậVầỖ T2ỖỸá1!OỖổa1!Ỗầ(ă)NỖấ9Ỗ1!đă)Ỗ");0Ỗấ2UầỖầ9ầỖỲ:1(Ỗ(@1ỖỴ(}ỖỴ()&0ỖỠỈỖỸ&1ỖỚƠỈOỎẳÕồUỴỖ1!()*1ỖỴeậỖỴ(2Ỗầ(VệỖỸTỖấ9Ỗ1!đă)Ỗ0ƯỴỖỲ:1(Ỗ(@1ỖỴ3Ỗầ(;Ỗấ91!ỖỲ>1(Ỗầ(đă1!Ỗ(2ỪỴỖ!W1ỖỲ>1(Ỗầ(đă1!MỖỴUỴỖỴ()Ỗẳ(<ỖỴ(2ỖỲ:1(Ỗ(@1ỖỴ3Ỗầ(;Ỗ!)Ụ0Ỗ0áầỖ1ẻTNỖỴ3Ỗầ(;Ỗ1!Ũ1Ỗ1!éTỖầéỖQƠ-RƠỈỖỴUỴỖầâđă1!Ỗ(ắẳỖầẻỖê21!ỖỶ2Ỗ(@1Ỗ1&ậỖ1!đă)ỖỲ:1(ỖỸđắỴỖẳ(UầỖ():1NỖỸ)?ậỖầâ{NỖẵậỤ1Ỗ ểỖêÚỖỶẹỖẳ(41!ỖỸẩ1!Ỗ(đã1!OỎẳÕồ3ỖâVầỖ1()?ậỖ1!ậệ*1Ỗ1(Ữ1Ỗ"()&1ỖỲ:1(Ỗ(@1Ỗ1!ÚệỖ0áầỖ!)TỖầŨ1!Ỗ1(đỖ8Ỗ1(),0Ỗ08)Ỗầâđă1!NỖỴ(VầỖầ(Ụ)ỖỴ81!Ỗ1!():ẳNỖ1(),0Ỗầâẫ1!ỖÒỶ2Ỗê)âậấỌNỖ1V0Ỗ09ỴNỖấẻỖỶb1!Ỗầ(ậ9ỴỖêÚỖ(3TỖỴ(VầỖầẫệỖầ):1NỖ1({ẳỖấ91!ỖỴŨ1!Ỗầ(Ự1!Ỗ1()?ậỖấầâ@ấấOOOỖổ)?ậỖ1ÚệỖỴd1!Ỗ ểỖ!)Ụ)ỖầÙ)ỖấT2ỖầgỖ :Ỗ1!đă)Ỗ0ƯỴỖỲ:1(Ỗ(@1ỖằỖúÚỖvá)ỖỴT2Ỗ(ả1Ỗầâậ1!ỖỲ>1(ỖỶỮ1Ỗấ9ỖỴỤỖ1đãỴOỎẳÕố*1ỖỴÙ1(ỖỸ3NỖỸTỖấ9Ỗ1!đă)Ỗ0ƯỴỖỲ:1(ỖêÚỖỴá1!ỖỸa1!ỖỴ41ỖỴ2)Ỗầ(đă1!ỖêÚỖ"(81!ỖẵậT1ỖầỮ0ỖỸẩ1!Ỗ0eỴỖỸ&1Ỗê):ỴỖỴ(cỖỸá1!Ỗ");0Ỗấ2UầỖ(*1Ỗ0áầỖỴUỴ(Ỗ"(2TỖ(5ỴOỎẳÕỎ)0!ỖT )!1ÌỔ0)ỶỶ @ỔỖT ầÌỔỉ1(Ỗ0)1(Ỗ(5TỔỖỲ2âỶ@âÌỔƠỔỖấâỴÌỔ(ầầẳL//)0T!@ấOê10@Ỷ)TOê1/)0T!@ấ_ậẳ 2TỶ/ỜƠỚỠ/ê10_ỜƠỚỠ_ƠƠQỞSSO]ẳ!ỔÕỎẳÕẦâ):ậỖỴ(e1!Ỏ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕố:1(Ỗ(@1Ỗẳ(&ỖẵậỤ1NỖỴ41ỖỸđắỴỖ!5)ỖỲ:1(Ỗấậệ,1Ỗ ÚỖỲ:1(Ỗ"(3Ỗầ(ằỖầé1!ỖỴả1ỖỶ2ỖỴ2Ỗầ(ƯầỖẳ(&ỖẵậỤ1Ỗ"è0ỖầŨ1!Ỗầ)&ầỖỶ{Ỵ(NỖ1!ậệ*1Ỗ1(Ữ1ỖỶ2Ỗ1()?ậỖỶ{Ỗ1!ậệ*1Ỗ"<Ỵ(Ỗầ(<Ỵ(Ỗ1(đỖẳ(V1Ỗ(2TNỖ 81!ỖỴ(3Ỗ0è2NỖ1V0Ỗ09ỴNỖỲb)ỖỴUỴỖ 2Ù)…ỎẳÕố:1(ỖỴ3Ỗầ(;ỖỴ3Ỗệ&ậỖầ9ỖỶ)Ỗầâậệ?1NỖ"(81!ỖỶ2Ỗê)Ỗ"(ậY1ỖầâẹỴỖầ)&ẳỖ!ỮệỖ1*1Ỗ1(đ1!ỖỴUỴỖê)*0Ỗ1(),0Ỗ(8Ỗ(VẳỖ0Ù1Ỗầ<1(ỖỸđă1!Ỗ(8Ỗ(VẳỖỴ3Ỗầ(;Ỗẳ(9)Ỗ(ắẳỖỶÝ1ỖỸ&1ỖỴả1Ỗ(@1OỖỆ&ậỖầ9Ỗầ(ă)Ỗầ)&ầỖ1(đỖỸà)Ỗ0ẫTNỖầ(TệỖỸà)Ỗầ(ă)Ỗầ)&ầNỖ1(),0Ỗ Ù1(NỖ0đTỖẳ(ẫ1Ỗ!)3ỖỲVỴỖY0ỖđãầỖ ÚỖ1(ẽ1!Ỗệ&ậỖầ9ỖỴ(2ỖỴả1Ỗ(@1Ỗ"(ằ)Ỗẳ(UầOỎẳÕẦâ):ậỖỴ(e1!ỖỴ(cỖệ&ậỖỴcTỖ(@1ỖẲ(&ỖẵậỤ1LỖú2NỖ"(3Ỗầ(ằNỖ1Ừ1!Ỗ1!ẹỴỖầU)ỖỸ)ỖầU)Ỗ Ù)Ỗ1()?ậỖ W1N(TệỖ!ỪẳỖê?ỖỸ*0Ỗ"(ậệTNỖ1ẻTỖỸ*0Ỗê?ỖấU1!OỖộ2Ỗẳ(&ỖẵậỤ1ỖầŨ1!Ỗầ)&ầỖỶ{Ỵ(Ỗ1(WệỖêÚỖỴ2Ỗầ(ƯầỖỴUỴỖỴảỖẳ(&ỖẵậỤ1Ỗ1*1ỖâVầỖ"(3Ỗầ(ằNỖỸỪỴỖỲ):ầỖ"(3Ỗầ(ằỖâTOỖự(3Ỗầ(ằỖầÙ2Ỗầ(Ú1(Ỗầ)&1!Ỗâ<ầNỖ1(đỖầ)&1!ỖỴ4ỖỴẻNỖ"(81!ỖỴW1Ỗ91!Ỗ1!(@ỖỴcTỖỲUỴỖấ[NỖ1!đă)ỖỲ:1(ỖêÚỖ1!đă)ỖỲ*1ỖỴÙ1(ỖầẹỖ1!(@Ỗầ(VệỖầ)&1!Ỗâ<ầỖ"(3Ỗầ(ằỖ1ÚệOỖồả1Ỗ"(3Ỗầ(ằỖầẫệỖ1Ừ1!Ỗ1(=ỖỴ3Ỗầ(;ỖầéỖỠ-ỚƠỖẳ(ẩầỖỴ(2ỖỸ&1Ỗ(Ú1!Ỗ!)ăOỖẤTậỖỸ3ỖầẹỖ ậ)ỖỶW1Ỗêã)ỖỴả1Ỗ(2NỖ"(ÙỴỖỸă0Ỗầâ21!ỖỸỪỴỖẵậU1(OỖổỮệỖêéTỖ ÚỖầâ):ậỖỴ(e1!ỖêéTỖ ÚỖầVầỖỴỤỖẳ()?1Ỗầ2U)ỖỴcTỖỲ:1(ỖỴW1ỖỸ)?ậỖầâ{NỖ1*1ỖỴ(ẽTỖ(@1Ỗẳ(&ỖẵậỤ1Ỗầ(ẹỴỖỴ(VầỖ ÚỖỴ(ẽTỖỴả1Ỗ"(3Ỗầ(ằOỖú)&0Ỗ!ỪẳỖ(ả1Ỗ ÚỖỴả1Ỗ(@1ỖUỴỖầ<1(Ỗ"(3Ỗầ(ằỖầâW0Ỗầâ51!NỖỴ3Ỗ"()Ỗ1!é1!Ỗầ(ằNỖầ<0ỖầU)NỖ(ÙỖ(ậệ&ầỖUẳỖỶÝ1ỖỸ&1ỖầẻỖê21!OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồUỴ(Ỗẳ(41!ỖỲ:1(Ỗ(@1Ỗẳ(&ỖẵậỤ1Ỏ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖẦâU1(ỖềTỖỴUỴỖỶ{Ỗ1!ậệ*1Ỗ!ỮệỖỶ{Ỗe1!Ỗ1(đỖầ(eỴỖŨ1Ỗ!ỮệỖỶ{Ỗe1!NỖẳ(V1Ỗ(2TỖỴ3Ỗ0XầỖỸáỖỴT2Ỗầâ21!Ỗ0ẫTỖ(2TỖ1ằỖâáNỖỴUỴỖ 2Ù)ỖỲb)Ỗ"(3)NỖ"(3)Ỗầ(ậ9ỴỖ UNỖ 81!ỖỴ(3Ỗ0è2ỖêÚỖỴUỴỖ 2Ù)Ỗấắ)ỖỲ81!NỖấắ)Ỗ1(Ữ1ỖầÙ2ỖỴcTỖỴ(Ũ1NỖỸ:0NỖầ(Ụ0ỖầâỤ)Ỗ1(ÚOỖồd1!Ỗ1*1ỖầâU1(Ỗ1(ẽ1!Ỗấầâ@ấấỖỸ;Ỗ"(6)ỖỲ{Ỗ1(ẽ1!ỖỴỤ0ỖềẩỴỖỲVầỖ ắ)ỖỶÝ1ỖỸ&1ỖỴả1Ỗ"(3Ỗầ(ằOỎẳÕ-Ỗự)*1Ỗầâ>Ỗâè1Ỗ ậệ:1Ỗ ÚỖầXẳỖầ(ằLỖổá1!ỖầUỴỖầXẳỖầ(ằỖỴd1!ỖỸả1Ỗ!)Ụ1Ỗ1(đ1!ỖỴd1!Ỗẳ(Ụ)Ỗ")*1Ỗầâ>LỖầXẳỖầ(ằỖỲb1!NỖỶẫ1!ỖỴ2Ỗ!)Ủ1ỖỴcTỖỴảỖ(2Ú1(ỖỸ;Ỗ(<ầỖêÚ2ỖỸđắỴỖấỮậỖ1(VầNỖ1()?ậỖ2ềệỖ1(VầỖêÚỖ"()Ỗầ(ằỖâTỖầ91!ỖỸđắỴỖ(&ầỖ"(<ỖỴỪ1ỖâTỖ1!2Ú)OỖữạ)Ỗ1!ÚệỖỶÚ1(ỖâTỖỜỖ–ỖỢỖ W1NỖ0ạ)Ỗ W1ỖỜƠ-ỢƠỖẳ(ẩầỖầXẳỖầ(ằỖằỖ1ả)Ỗầ(2U1!Ỗ"(<NỖệ*1Ỗầ[1(NỖầ(&Ỗ ÚỖ“ầ()?1”NỖ ÚỖẳ(41!ỖỸđắỴỖỲ:1(ỖêÚỖỴỤ)Ỗầ():1ỖỸđắỴỖấeỴỖ"(6@OỎẳÕẦ(@2ỖẦ(eỖầâđằ1!ỖốáỖỆỖầ&Ỗv!ậệ,1ỖẦ(T1(Ỗử21!NỖỴUỴỖỲ:1(Ỗ"(81!Ỗ ỮệỖ1(),0Ỗ():1Ỗ1TệỖ ÚỖ!U1(Ỗ1Ừ1!ỖỸ9)Ỗêã)ỖỴUỴỖ1đãỴỖỸT1!Ỗẳ(UầỖầâ);1Ỗ1(đỖÊ):ầỖvT0OỖúWậỖ(&ầỖỴUỴỖỲ:1(Ỗ"(81!Ỗ ỮệỖ1(),0Ỗ"(81!Ỗầ(;ỖỴ(ẽTỖ"(6)NỖ"()ỖỸỦỖ0ƯỴỖầ(>Ỗấ%Ỗẳ(Ụ)ỖỸ)?ậỖầâ{Ỗấậ9ầỖỸă)OỖẦậệỖ1()*1NỖ1(ẽ1!ỖỲ:1(Ỗ1ÚệỖ(2Ú1Ỗầ2Ú1ỖỴ3Ỗầ(;Ỗẳ(41!ỖầâU1(Ỗ():ậỖẵậỤỖầ(81!ỖẵậTỖ");0Ỗấ2UầỖỴUỴỖệ&ậỖầ9Ỗ1!ậệỖỴảỖ1(đỖ(ẩầỖầ(ậ9ỴỖ UNỖ Ù0ỖỶb1!ỖâđắậỖỲ)TNỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗ"(81!Ỗ(ắẳỖ ểNỖ<ầỖ(2ÙầỖỸá1!Ỗầ(;Ỗ ẹỴOỎ/ẳÕỎẳÕẦ(@2Ỗê10@Ỷ)TỎẳÕ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Từ ngày 31-7, thu hồi toàn bộ sản phẩm mỹ phẩm có chứa 5 dẫn chất Paraben
2015-07-29 07:54:00
Tin từ Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa cho biết, kể từ ngày 31/7/2015, Cục Quản lý Dược và Sở Y tế các tỉnh, thành phố sẽ ra văn bản thu hồi toàn bộ sản phẩm mỹ phẩm...
4 dấu hiệu báo động bạn có thể mắc bệnh viêm gan
2015-07-29 07:26:00
BSCC. Nguyễn Quang Tuấn, Trưởng khoa Truyền nhiễm, BV Bạch Mai khuyến cáo người dân cần chú ý 4 dấu hiệu điển hình dưới đây để khám và điều trị kịp thời vì rất có thể bạn đã...
Phát động Tháng hành động hưởng ứng Ngày Viêm gan thế giới 2015
2015-07-28 14:48:00
Ngày 28/7, tại Hà Nội, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương phối hợp với Hội truyền nhiễm Việt Nam tổ chức Lễ phát động Tháng hành động hưởng ứng Ngày Viêm gan thế giới 2015 (28/7) .
Mệt mỏi vì các loại thuốc chữa bệnh
2015-07-28 14:24:00
Tạp chí Bí ẩn sức khỏe của Mỹ (ISW) vừa cập nhật một số lý do mà theo tạp chí này là những lý do đơn giản, thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua và là "thủ phạm" nặng ký gây bệnh mệt...
Cây đinh lăng chữa được bệnh gì?
2015-07-28 09:29:00
Danh y Hải Thượng Lãn Ông gọi cây đinh lăng là "cây sâm của người nghèo" và có tác dụng bồi bổ sức khỏe, chữa bệnh ho ra máu...
