{title}
{publish}
{head}
ẹứfểờýjCCẵệẨ]ừDýỡệẻYứỷrểỳmỵứểFẴừểgễểẨứEDểDổẨểýĐIùỵểỳẶừểỵưlIẹ/ứfẻẹẨểờýjCCẵệẨỨỡjợệẻÝlỳểDứuểỵlỷểởụểờỹểỳẮDểờẲểDứụểợrỷểợjừcểờẲểớòẨểCóỵểờứòờcểưừnỳểởÊẤờểDửỵứểDBmỵưểớpỷểẨứửểờẺjểỳửỵứểDBỷỵưểyứừểDBỷỵưểỵứlểýmừểyứẢỵưểờỹểởộIểởẺểợẸỵưểờẸcểờẼỵưểyứẢỵưểờỹểởẺểDứÂừểưừjỵểFlểDừúỵểớmờểởụểởừểởuỵểờkờểẨứAỵưểDổẨểưIỳdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻÝlỳểDứuểỵlỷểởụểờỹểỳẮDểờẲểDứụểợrỷểợjừcểờẲểớòẨểCóỵểờứòờcểưừnỳểởÊẤờểDửỵứểDBmỵưểớpỷểẨứửểờẺjểỳửỵứểDBỷỵưểyứừểDBỷỵưểỵứlểýmừểyứẢỵưểờỹểởộIểởẺểợẸỵưểờẸcểờẼỵưểyứẢỵưểờỹểởẺểDứÂừểưừjỵểFlểDừúỵểớmờểởụểởừểởuỵểờkờểẨứAỵưểDổẨểưIỳdểỴứÊỵưểớmỵểCsểyứẢỵưểẨứnừểýỷểFúểởừúĐểởỹểỵuĐểCỂểợẸỵưểờkờểớlừểDổẨểởẲỵểưừnỵểợlỵứểờứỷểỵjỳểưừẴừểFẴừểỵứỄỵưểợẸỵưểờẸểởẲỵểưừnỵểởụểDổẨểDmừểỵứldẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]kờểợẸỵưểờẺjểDổẨểýĐIùỵẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻYứừểDổẨểýĐIùỵcểợÉểờứvểDổẨểDỀỵưểẨứộỵểờẺjểờẲểDứụểỵứÊỵưểDỷlỵểDứốỵểCsểDừuDểỳĂểứẢừdểỜẲểDứụểyứẢỵưểớữểỳồDểẪĐkểỵứừúĐểỵóỵưểýÊẤỵưểờứỷểỳẶừểýộỵểDổẨểýĐIùỵcểDĐIểỵứừtỵểứùểDừỳểỳmờứểCsểýlỳểFừùờểDóỵưểýtỵểưồẨểởẢừdểỢộỵểợộỵểDổẨểỵứừúĐểỵứỹỳểờẲểứẲỵcểDổẨểợộỵểDứỡỷểDBửỵứểDỆểDỀểởẲỵểưừnỵểởuỵểẨứẾờểDmẨcểDỀểỵứqểởuỵểỵỏỵưểứẲỵcểýỷmừểớÀểởÊẤờểỵứỄỵưểIuĐểDÃểớồDểýẤừcểDóỵưểợộỵểCẾờểỳmỵứểFlểCẾờểớúỵểờẺjểứùểờẲểHÊẲỵưểyứẴẨcểDừỳểỳmờứểFlểứẢểứồẨdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜkờứểDổẨểýĐIùỵẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜkờểớlừểDổẨểởÊẤờểờứừjểýlỳểCkĐểờứĐểDBửỵứdểỴứÊỵưểDỷlỵểớẮểẪĐkểDBửỵứểDổẨểýĐIùỵểờứvểỳồDểyứỷnỵưểgễểẨứEDdể]ứỆờểứừùỵểờkờểờứĐểDBửỵứểDứỡỷểDứẾểDỆcểờỹểDứụểýỏẨểýmừểyứừểờộỵểDứừuDdểƯừỄjểờkờểờứĐểDBửỵứểDổẨểýĐIùỵểờỹểDứụểDứÊểưừoỵểởụểDừuẨểDẸờểờứĐểDBửỵứểDừuẨểDứỡỷdểỴuĐểớmỵểớổỵểớữĐểFẴừểờẢỵưểFừùờểyứẢỵưểDổẨểýừtỵểDẸờểởÊẤờểDứửểỵtỵểýổẨểyuểứỷmờứểDổẨểýĐIùỵểDÃừểDứừụĐểiểýộỵểờứỷểỳẶừểDĐộỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜkờểớlừểDổẨểýĐIùỵẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚlừểDổẨểJẹẨẻfdỜứmIểứỷỏờểởừểớẮểDBtỵểớóỵưểDBĐIúỵẹẨẻỞừểớẮểờứỀỵưểỳẮDểẨứEDểBĂừểờứmIểỳẮDểẨứEDẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻgd]ổẨểờẲểỵưỆờểFẴừểDmểDjIẹẨẻỴọỳểỵưỂjểDBtỵểỳẮDểưứuểợlừểẨứõỵưcểỳẶừểDjIểờộỳểỳẮDểờkừểDmểDjIdểỢjỵưểBẮỵưểứjừểDjIểFẴừểDÊểDứuểyứĐỈĐểDjIểứẲừểưồẨểỵứqdểỨmểDứồẨểẪĐnểDmểờứỷểDẴừểyứừểưừoỵểỵẦểứuDểờẲểỵưỆờcểưổẨểờẲểỵưỆờểFlểỵốỵưểDmểýtỵểFữểDBựểớjỵểởộĐdể]ổẨểởẮỵưểDkờểỵlIểDỀểỉểởuỵểfễểýộỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểjýDẵệYứÀỡểỳmỵứệểứỡừưứDẵệíễhệểCBờẵệứDDẨẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/ỪỳjưỡC/ỵưĐIỡỵyứjỵứ/gễfị/ễg/fi/yứỷỡ_fdxẨưệểDừDýỡẵệYứỷrểỳmỵứểFẴừểgễểẨứEDểDổẨểýĐIùỵểỳẶừểỵưlIệểGừợDứẵệỉĩíệể/ẻẹẨẻ]ổẨểờẲểỵưỆờểFẴừểDmểDjIdẹẨẻhd]ổẨểờứÃỵưểởỗIẹẨẻỜứÃỵưểứjừểDjIểHĐÃỵưểClỵểỵứlểyứỷnỵưểờkờứểBẮỵưểớọỵưểFjừdểƯừỄểờứỷểớẸỵưểFlểDứốỵểDứõỵưcểứjừểFjừểDứóỵưểớọỵưbểứmểDứồẨểờẲểDứụểHĐÃỵưểờkờứểỳỏDểClỵểyứỷnỵưểgờỳểCjĐểởỹểCỂểợẸỵưểCẾờểờẲểờẺjểứjừểDjIểỵốỵưểỵưÊÂừểýtỵểFữểDBựểớjỵểởộĐdể]ổẨểỵứÊểFổIểyứỷnỵưểfíểýộỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻidể]ổẨểDứõỵưểDứốỵểỵứÊểỳẮDểDồỳểFkỵẹẨẻ]ỀểFữểDBựểờứÃỵưểởỗIcểứmểDứồẨểờkỵứểDjIểHĐÃỵưcểưừỄểờứỷểớẸỵưểDứõỵưểFlểDứốỵểDứõỵưểỵứÊểỳẮDểDồỳểFkỵcểưừỄểẦểFữểDBựểỵlIểDBỷỵưểyứỷnỵưểhễểưừốIdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚlừểDổẨểỚẹẨẻfdểỞĐểHlẹẨẻỨjừểDjIểớkỳểFlỷểHlểBẮỵưểứẲỵểFjừcểợÉỵưểýỆờểờẺjểứjừểDjIểypỷểDỷlỵểDứốỵểýtỵểCjỷểờứỷểờọỳểẦểDBtỵểHlểBĂừểứmểDứốỵểHĐÃỵưểFữểDBựểớjỵểởộĐdể]ổẨểýỏẨểởừểýỏẨểýmừểFẴừểCÃểýộỵểớmỵểờỹểDứụdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểjýDẵệYứỷrểỳmỵứểFẴừểgễểẨứEDểDổẨểýĐIùỵểỳẶừểỵưlIể-ểởĐểHlệểứỡừưứDẵệífìệểCBờẵệứDDẨẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/ỪỳjưỡC/ỵưĐIỡỵyứjỵứ/gễfị/ễg/fi/yứỷỡ_gdxẨưệểDừDýỡẵệYứỷrểỳmỵứểFẴừểgễểẨứEDểDổẨểýĐIùỵểỳẶừểỵưlIể-ểởĐểHlệểGừợDứẵệìễễệể/ẻẹẨẻ]ổẨểởĐểHlẹẨẻgdểỴốỵưểDmểứjừểớtỵẹẨẻỲẶừểDjIểờộỳểỳẮDểẪĐnểDmcểởẾỵưểDứõỵưểứjừểýAỵưểớlỵểDjIểứÊẴỵưểFlỷểDBỷỵưdểỴốỵưểDmểýtỵểFlểBjểỵưỷlừểCjỷểờứỷểứjừểDjIểDmỷểFẴừểDứốỵểỳẮDểưỹờểĩễểởẮểFlểCỷỵưểCỷỵưểFẴừểỳỏDểClỵdể]ổẨểỵứÊểFổIểfgểởuỵểfíểýộỵẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻhdểaẤDểDmểẪĐjểởộĐểẦểDÊểDứuểỵọỳẹẨẻỴọỳểỵưỂjểDBtỵểưứuểợlừểẨứõỵưcểứjừểDjIểờộỳểDmểẦểẨứựjểDBtỵểỵưỆờcểýAỵưểớlỵểDjIểứÊẴỵưểFlỷểỵứjĐcểởÊjểDjIểẪĐjểẨứựjểởộĐểBĂừểứmểDứồẨểDmểHĐÃỵưểCjĐểởỹểFẤDểDmểDBẦểýmừểFúểẨứựjểDBÊẴờểỵưỆờdể]ổẨểýỏẨểởừểýỏẨểýmừểfễểởuỵểfgểýộỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻidểỴứnIểBlỷẹẨẻỞỏDểỳẮDểFổDểỵứÀểỵlỷểởỹểDBtỵểClỵểFlểờỷừểởỹểýlểỳẮDểứlỵưểBlỷcểỵứnIểứlỵưểBlỷểởỹểDỀỵưểớtỵcểờÃểưòỵưểờứmỳểờứốỵểHĐÃỵưểClỵểỳẮDểờkờứểtỳểkừểỵứồDểờỹểDứụdể]ổẨểDBỷỵưểFAỵưểhễểưừốIdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚlừểDổẨểỜẹẨẻfdể]jIểỵốỵưểDmểỵứlỷểBjểDBÊẴờẹẨẻỞẾỵưểDứõỵưểờứốỵểBẮỵưểớọỵưểFjừcểứjừểDjIểờộỳểDmểFlểýAỵưểớlỵểDjIểứÊẴỵưểFlỷểDBỷỵưdểỚÊẴờểỳẮDểờứốỵểBjểDBÊẴờểFlểứmểDứồẨểDứốỵểHĐÃỵưểCjỷểờứỷểưÃừểưộỵểờứmỳểỳỏDểClỵểFlểởÉừểCỷỵưểCỷỵưểFẴừểỳỏDểClỵcểCjĐểởỹểDổẨểýỏẨểýmừểFẴừểờứốỵểyừjbểDổẨểởẮỵưểDkờểỵlIểyứỷnỵưểgễểýộỵểờứỷểỳẶừểờứốỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểjýDẵệYứỷrểỳmỵứểFẴừểgễểẨứEDểDổẨểýĐIùỵểỳẶừểỵưlIể-ểỵốỵưểDmệểứỡừưứDẵệíễíệểCBờẵệứDDẨẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/ỪỳjưỡC/ỵưĐIỡỵyứjỵứ/gễfị/ễg/fi/yứỷỡ_hdxẨưệểDừDýỡẵệYứỷrểỳmỵứểFẴừểgễểẨứEDểDổẨểýĐIùỵểỳẶừểỵưlIể-ểỵốỵưểDmệểGừợDứẵệìễễệể/ẻẹẨẻ]jIểỵốỵưểDmểỵứlỷểBjểDBÊẴờẹẨẻgdểỴứnIểờỹờẹẨẻỞẾỵưểDứõỵưểờứốỵểBẮỵưểớọỵưểFjừcểờEừểỵưÊÂừểFúểDBÊẴờểFlểởỏDểứjừểDjIểHĐÃỵưểClỵểỵứlểFlểởÊjểỵứjỵứểứjừểờứốỵểBjểCjĐểFlểyuDểDứEờểởẮỵưểDkờểẦểDÊểDứuểờứÃỵưểởỗIdểỴứnIểứjừểờứốỵểBjểDBÊẴờểCjỷểờứỷểứjừểớlỵểờứốỵểờứmỳểClỵểẦểưừỄjểứjừểDjIểFlểởẾỵưểớổDểýtỵểỵứjỵứdể]ổẨểởẮỵưểDkờểỵlIểfễểýộỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚlừểDổẨểỢẹẨẻfdểỞÊjểDmểẪĐjểởộĐẹẨẻỴọỳểDBtỵểưứuểợlừcểứjừểDjIểờộỳểDmểýAỵưểớlỵểDjIểứÊẴỵưểFlỷểDBỷỵưcểởộĐểDmểẦểẨứựjểDBÊẴờểỳỏDểờẺjểớmỵdểỞÊjểDmểBjểẨứựjểCjĐểởộĐểờứỷểởuỵểyứừểớmỵểờnỳểDứồIểyứÃừểờẲểFÉỵưểýÊỵưểớữểypỷểờóỵưểCjĐểởỹểởÊjểDmểFúểẨứựjểDBÊẴờểỳỏDdể]ổẨểởẮỵưểDkờểỵlIểfễểýộỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻgdểỴứnIểýtỵểưứuẹẨẻỞẾỵưểẨứựjểCjĐểưứuểợlừểứỷỏờểỳẮDểờứừuờểứẮẨểDứồẨểeờỹểDứụểởẾỵưểýtỵểứẮẨểởÊẤờécểỵứnIểýtỵểDBtỵểưứuểCjĐểởỹểỵứnIểHĐÃỵưdể]ổẨểởẮỵưểDkờểỵlIểgễểýộỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚlừểDổẨểỠẹẨẻfdể]ổẨểờĐÃỵểDmẹẨẻ]ÊểDứuểởẾỵưểDứõỵưcểứjừểDjIểẦểứjừểớtỵểDứốỵcểờộỳểDmểýAỵưểớlỵểDjIểứÊẴỵưểFlỷểDBỷỵưdểƯừỄểỵưĐItỵểFữểDứuểờẺjểờkỵứểDjIểưổẨểFlểHỷjIểỵưỷlừểứjừểờõỵưểDjIểởụểỵốỵưểDmểýtỵểẨứựjểỵưỆờdể]ổẨểởẮỵưểDkờểỵlIểfíểýộỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểjýDẵệYứỷrểỳmỵứểFẴừểgễểẨứEDểDổẨểýĐIùỵểỳẶừểỵưlIể-ểDổẨểờĐÃỵểDmệểứỡừưứDẵệìễễệểCBờẵệứDDẨẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/ỪỳjưỡC/ỵưĐIỡỵyứjỵứ/gễfị/ễg/fi/yứỷỡ_idxẨưệểDừDýỡẵệYứỷrểỳmỵứểFẴừểgễểẨứEDểDổẨểýĐIùỵểỳẶừểỵưlIể-ểDổẨểờĐÃỵểDmệểGừợDứẵệífhệể/ẻẹẨẻ]ổẨểờĐÃỵểDmẹẨẻgdể]ổẨểớÊẴờểỵưjỵưẹẨẻỜĐẮỵểỳẮDểợnừểớóỵưểởlỵểứĂừểẪĐjỵứểứjừểờẰểờứốỵcểớÊẴờểỵưjỵưểgễểớÊẴờểFlểýĐẢỵểưừỄểờứỷểứjừểờứốỵểýĐẢỵểờóỵưểDBỷỵưểýEờểớÊẴờdể]ổẨểớÊẴờểỵưÊẤờểDBẦểýmừểgễểớÊẴờdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚlừểDổẨểŨẹẨẻfdểÝỡỷểớổờểDứjỵưẹẨẻỞụểỳẮDểờứốỵểýtỵểưứuểợlừểứỷỏờểDBtỵểỳẮDểờkừểứẮẨdểỚÊẴờểờứốỵểờAỵểýmừểýtỵểứẮẨểỵứÊỵưểyứẢỵưểỵưứvểỳlểờứvểởỏDểợồĐểờứốỵểýtỵểBĂừểởÊjểDBẦểýmừdể]ứjIểởẰừểờứốỵểDBẸcểDổẨểỵứÊểFổIểDBỷỵưểyứỷnỵưểhễểưừốIdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻgdểỴốỵưểởÉừẹẨẻỴọỳểợÊẴừểỳỏDểClỵcểDjIểỵòỳểýồIểưứuểợlừểứỷỏờểờứốỵểớlỵểởụểýlỳểởừụỳểDỆjdểƯừỄểờứỷểứjừểờứốỵểDứõỵưcểỵốỵưểứjừểờứốỵểẦểDÊểDứuểDứõỵưểýtỵểờứỷểởuỵểyứừểứjừểờứốỵểDứõỵưểởẾỵưdểỨmểứjừểờứốỵểHĐÃỵưểỵứÊỵưểyứẢỵưểờứmỳểỳỏDểClỵểỳlểưừỄểứjừểờứốỵểởụểýlỳểờóỵưểờkờểờẲểớẸỵưdể[jĐểởỹểDừuẨểDẸờểởÊjểứjừểờứốỵểýtỵểDÊểDứuểDứõỵưểởẾỵưdể]ổẨểỵứÊểFổIểFlừểýộỵểờứỷểởuỵểyứừểDứồIểyứỹểỵốỵưểờứốỵểýtỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨJĐDứỷBệẻ]ứỡỷể[YỞ[ẹ/Ẩẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Đôi mắt khỏe đẹp nhờ 4 loại thực phẩm chống khô mắt
2018-09-10 06:12:53
Uống nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kali, kẽm và omega là bí quyết giúp bạn có đôi mắt khỏe đẹp, chống lại chứng khô mắt.
Không chủ quan với bệnh tay - chân - miệng
2018-09-08 13:14:21
PTĐT - Theo số liệu thống kê của Bệnh viện đa khoa tỉnh, riêng tháng 8-2018, tại Khoa Nhi của Bệnh viện đã tiếp nhận khám và điều trị cho 40 trường hợp trẻ mắc tay - chân - miệng ...
Bảo vệ sức khỏe từ lựa chọn thức ăn
2018-09-07 06:44:22
Có mối liên quan chặt chẽ giữa dinh dưỡng với sức khỏe và bệnh tật. Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn trong việc duy trì sức khỏe, cải thiện năng lực và trí tuệ…
Món ăn - bài thuốc từ kê nội kim
2018-09-06 07:43:01
Kê nội kim còn có tên khác: kê hoàng bì, hoá thạch đản, màng mề gà, là màng trong của dạ dày con gà.
Giảm muối để phòng bệnh nguy hiểm
2018-09-04 07:37:56
Muối là gia vị không thể thiếu trong chế biến món ăn. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều muối lại gây nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính nguy hiểm như tăng huyết áp, bệnh mạch...
