{title}
{publish}
{head}
cùếẽộữíẦẦăẻẴ<ụẬữơẻdỬùyụẽwùíwúẽỗÀộẽùỉụẽửùỹwúẽửớvẽẬùẨAộẽữìc/ùếdWùíwúẽẫùEÃwúbẽữịẽvÀẬẽẴùỏwẽửùỹwúẽẬùsẽẬùụpẨẽẬẤxwúẽỗẮụẽẦAwúẽẬòvẽữụwùẽộDíẽộìộẽúụíẽỗũwùậẽ<ẨỂẽộyẽvBụẽẬùÃvẽổtẽộùưẨầẽwùEwúẽửùyụẽwùíwúẽộyẽẬùsẽúòỂẽùỉụẽộùxẽẦÉộẽửùỵơẽộxwẽwúEẮụậcẴẽộữíẦẦăẻẴÙơíổẻdWùụtvẽẬẤBwúẽỗEẮwúẽùỹẽùọẴc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd<ùơxẽvÀẬẽwúùụỡwẽộÉẨẽúỏwẽỗòỂẽộùxẽẬùọỂầẽửùyụẽwùíwúẽộyẽẬùsẽúòỂẽùỉụẽẬĂụẽẦÉộẽửùỵơẽộxwẽwúEẮụậẽỬpẬẽÂẨĩẽộDíẽwúùụỡwẽộÉẨẽỗjẽộùÉwúẽvụwùẽẤmwúầẽỗAẬẽwùíwúẽẬẤxwúẽẴùýwúẽẦởẽẬỉxẽẤíẽộùọẬẽộíẤồxwẽvxwxỆụổơầúòỂẽỹẽwùụtvẽửùỹwúẽửùủậẽỮxỉụẽửùủẽwịỂẽộyẽẬùsẽổốwẽỗpwẽẬũwùẽẬẤỉwúẽẾụỡvẽẬpẽồịxẽẴùẠụầẽữịvẽẬkwúẽwúẨỂẽộÃẽồụpwẽộùÉwúẽộìộẽộÃẽÂẨíwẽùrẽùỹẽùọẴậẽVÀẬẽẦAẽwúEẮụẽvốwẽộĩvẽẾĂụẽẬùịwùẽẴùỏwẽộDíẽửùyụẽwùíwúẽộýwẽồưẽùxẽẾịẽùlẬẽùÃụầẽẬùõvẽộùủẽwúùờẬẽẬùẶẽẾũẽùủẬẽÂẨìẽwùụqẨẽửùyụẽwùíwúậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdVlộẽồrwùẽẴùẠụẽẬlộẽwúùởwẽvjwẽẬủwùẽẾịẽùơwẽẦẨỂtwc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdỬùụẽỗAẬẽwùíwúầẽwùụqẨẽộùọẬẽúòỂẽỹẽwùụtvẽửùỹwúẽửùủẽẬùxìẬẽẤíẽwúxịụẽwùEẽẦẨữuẨẤẽổụxỆụổơầẽộíẤồxwẽvxwxỆụổơầẽxỆụẬẽwụẬÃầẽuxẤvíữổơùỂổơậẽỘùẪwúẽỗqẨẽữịẽwùÊwúẽữxỉụẽửùủẽộyẽùỉụẽộùxẽùrẽùỹẽùọẴậẽỬùụẽùủẬẽvÀẬẽữEẰwúẽữĂwẽửùyụẽwùíwúầẽwúEẮụẽẦẼẽổCwúẽộyẽwúẨỂẽộÃẽvlộẽộìộẽồrwùẽẴùẠụẽẬlộẽwúùởwẽvjwẽẬủwùẽẾịẽùơwẽẦẨỂtwậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdWùụqẨẽộùẨỂỡwẽúụíẽộýwẽộùxẽẤmwúầẽửùyụẽwùíwúẽộyẽẬìộẽỗÀwúẽẬụỡẨẽộẺộẽwúíwúẽẾĂụẽửùyụẽẬùẨAộẽữìậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdcụvúẽíữẬăẻẻẽẦẤộăẻùẬẬẴâ//ơẾí-ẦẬíẬụộậềểùẦẬíẬụộậộxv/ụvíúơẦ/ềêếể/ẦùíẤơ-uồậúụuẻẽẦẬỂữơăẻvíỆ-ỀụổẬùâểễêẴỆẻẽỀụổẬùăẻfgẻdcụvúẽíữẬăẻẻẽẦẤộăẻùẬẬẴâ//ơẾí-ẦẬíẬụộậềểùẦẬíẬụộậộxv/ụvíúơẦ/ềêếể/ẦùíẤơ-úúậúụuẻẽẦẬỂữơăẻvíỆ-ỀụổẬùâểễêẴỆẻẽỀụổẬùăẻfgẻdcụvúẽíữẬăẻỬùyụẽwùíwúẽỗÀộẽùỉụẽửùỹwúẽửớvẽẬùẨAộẽữìẽ-ẽếẻẽộữíẦẦăẻwơỀẦ-ụvíúơẻẽụổăẻwơỀẦ-ụvíúơ-ụổ-êẻẽẦẤộăẻ//ộậồíxẴùẨẬùxậẾw/ổơẦửẬxẴ/ẨẴữxíổ/ế-ềêếễ/ụvíúơẦ/ềêếễ-êệ-ếi/ếểềffihfêf-ửùxụ-wùíwúậựẴúẻẽẦẬỂữơăẻvíỆ-ỀụổẬùâểễêẴỆẻdỬùyụẽwùíwúẽộyẽẬìộẽỗÀwúẽẬụỡẨẽộẺộẽwúíwúẽẾĂụẽửùyụẽẬùẨAộẽữìậcẴdÚòỂẽổưẽÉwúẽổíc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd5ụrộẽẬụpẴẽỆẪộẽẬẤxwúẽẬùẮụẽúụíwẽổịụẽẾĂụẽửùyụẽwùíwúẽẦởẽúòỂẽửủộùẽÉwúẽvlẬầẽỗnộẽồụrẬẽữịẽẶẽẬẤợẽơvẽẾịẽwúEẮụẽữĂwẽẬẨẠụậẽ<ùỡvẽẾịxẽỗyầẽwùÊwúẽwúEẮụẽộyẽữịwẽổíẽwùỉỂẽộĩvẽộĐwúẽồưẽwúÉíẽửùụẽẬụpẴẽỆẪộẽẾĂụẽửùyụẽwùíwúậẽ<ụpwẽẦừẽÍwụữẽÚíwựxxầẽồìộẽẦừẽổíẽữụtẨẽẬỉụẽẬẤẨwúẽẬòvẽỔẤẽÚíwựxx’Ầẽ)ửụwẳẽỘxẦvơẬxữxúỂẽộùxẽồụpẬâẽ“WùÊwúẽửùẨẽẾẺộẽộyẽổíẽvỵwúẽẫwùEẽẾBwúẽổíẽỆẨwúẽÂẨíwùẽvủẽvlẬầẽvĐụẽẾịẽửùẨHẨẽẬíỂbẽữịẽwÃụẽổtẽồưẽổưẽÉwúậẽ5ũẽẬùpầẽộùẪwúẽẬíẽwỡwẽộôwẽẬùõwầẽẬẤìwùẽẬụpẴẽỆẪộẽẾĂụẽửùyụẽwùíwúẻậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdÚòỂẽwỡwẽẬẤụrẨẽộùÉwúẽẬùỏwẽửụwùc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd<ùEẮwúẽỆẨỂỡwẽỗíẨẽỗỏẨầẽửùyẽẬõẴẽẬẤẨwúẽẾịẽùíỂẽÂẨỡwẽữịẽwùÊwúẽẬẤụrẨẽộùÉwúẽẬùỏwẽửụwùẽẴùẠẽồụpwẽvịẽwúEẮụẽẦẼẽổCwúẽwùíwúẽẬùEẮwúẽúnẴẽẴùĩụậẽ5ụrộẽẬùlẴẽwùíwúẽẬẤxwúẽwùịẽộýwẽúòỂẽỹẽwùụtvẽửùỹwúẽửùủầẽữịvẽẬkwúẽwÁwúẽỗÀẽộíẤồxwẽvxwxỆụổơẽẫỘXbẽẾịẽxỆụẬẽwụẬÃẽẫWXỆbẽẬẤxwúẽvìẨậẽỘìộẽộùọẬẽwịỂẽẬẤẺộẽẬụpẴẽẬìộẽỗÀwúẽữỡwẽộìộẽẬpẽồịxẽwjxầẽúòỂẽẤíẽộìộẽẾọwẽỗqẽẾqẽẬùỏwẽửụwùậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd<kwúẽwúẨỂẽộÃẽẨwúẽẬùEẽỗEẮwúẽùỹẽùọẴc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdỒỉwẽỗjẽồíxẽúụẮẽwúùừẽẤmwúẽẬùlẴẽùEÃwúẽữỉụẽữịvẽẬkwúẽwúẨỂẽộÃẽvlộẽồrwùẽẨwúẽẬùEẽỗEẮwúẽùỹẽùọẴẵẽVÀẬẽwúùụỡwẽộÉẨẽvĂụẽỗòỂẽỗEẰộẽỗkwúẽẬẤỡwẽẬỉẴẽộùủẽộDíẽÙụrẴẽùÀụẽ>wúẽẬùEẽVIẽộùxẽẤmwúẽẾụrộẽẬụpẴẽỆẪộẽữòẨẽổịụẽẾĂụẽửùyụẽwùíwúẽữịvẽẬkwúẽwúẨỂẽộÃẽẨwúẽẬùEẽỗEẮwúẽùỹẽùọẴẽộùxẽwúEẮụẽẦẼẽổCwúậẽỬpẬẽÂẨĩẽộDíẽwúùụỡwẽộÉẨẽwịỂẽộĐwúẽộùÉwúẽvụwùẽẾụrộẽẦẼẽổCwúẽwùíwúẽộýwẽữịvẽẬkwúẽwúẨỂẽộÃẽẨwúẽẬùEẽẬpẽồịxẽồụsẨẽvỹậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdỬùụpwẽộÃẽẬùsẽổtẽwùụtvẽỗÀộc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdWùụqẨẽwúùụỡwẽộÉẨẽỗjẽộùứẽẤíẽẤmwúẽỗAẬẽwùíwúẽẬỵíẽẤíẽvÀẬẽữịwẽửùyụẽỗÀộẽùỉụẽộùÉíẽộùũầẽẦlẬẽẾịẽvíúụỡậẽỘìộẽữxỉụẽửùủẽùyíẽùỳộẽẾịẽùỉẬẽẾõẬẽộùọẬẽwịỂẽửùụpwẽẬùõwẽữịvẽẾụrộẽwùụqẨẽùÃwẽỗsẽữxỉụẽồỵẽộùọẬẽỗÀộầẽổốwẽẬĂụẽộìộẽồrwùẽẾqẽẬùõwậẽỬùyụẽwùíwúẽộĐwúẽữịvẽẬkwúẽwÁwúẽỗÀẽộìộẽẬỉẴẽộùọẬẽẬẤxwúẽvìẨậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻdỮịvẽẦẨỂẽỂpẨẽùrẽẬụvẽvỉộùc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd<ùlẴẽwùíwúẽùịwúẽwúịỂẬìộẽỗÀwúẽẬụỡẨẽộẺộẽỗpwẽẦÉộẽửùỵơẽùrẽẬụvẽvỉộùẽộDíẽồỉwậẽWúùụỡwẽộÉẨẽvĂụẽỗòỂẽEĂộẽẬủwùẽẤmwúẽẾụrộẽẬùlẴẽwùíwúẽữòẨẽổịụẽữịvẽẬkwúẽwúẨỂẽộÃẦẨỂẽẬụvẽữỡwẽỗpwẽếềằẽẾịẽộìộẽồrwùẽẾqẽẬụvẽvỉộùẽẾịwùẽếêằậẽÙủẬẽẴùĩụẽộìộẽùẰẴẽộùọẬẽẬẤxwúẽửùyụẽwùíwúẽộĐwúẽữịvẽẬkwúẽwúẨỂẽộÃẽẾụỡvẽvỉộùẽvìẨẽẾịẽĩwùẽùEẶwúẽỗpwẽữEẨẽữEẰwúẽvìẨầẽổốwẽỗpwẽộìộẽồụpwẽộùÉwúẽẾqẽẬụvậc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd<ùơxẽỖ).Ữc/Ẵd
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu vi chất an toàn cho mẹ bầu đái tháo đường
2025-06-10 09:22:00
Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose được phát hiện trong thời kỳ có thai, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nếu không được kiểm soát đúng cách.
Nạp năng lượng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả và bền vững
2025-06-10 08:21:00
Trong hành trình giảm mỡ, nhiều người thường mắc sai lầm khi chỉ tập trung vào việc cắt giảm calo một cách cực đoan. Tuy nhiên, chìa khóa thực sự nằm ở việc nạp năng lượng đúng cách.
Bệnh tăng huyết áp tiếp tục tăng tại Việt Nam
2015-03-19 15:51:00
Theo điều tra gần nhất tại Việt Nam cho thấy có 25,1% người trưởng thành (25-64 tuổi) mắc bệnh tăng huyết áp.
Mỗi năm Việt Nam có trên 5.000 phụ nữ mắc mới bệnh ung thư cổ tử cung
2015-03-19 10:03:00
Ngày 18/3, tại Hà Nội, Viện sức khoẻ Sinh sản và Gia đình (RaFH) phối hợp với Quỹ Ung thư cổ tử cung Australia tổ chức Hội thảo "Nâng cao nhận thức về ung thư cổ tử cung tại Việt Nam".
Nên ăn bao nhiêu gram dầu ăn trong một ngày?
2015-03-19 09:02:00
Theo bác sỹ CK 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng thành phố Hồ Chí Minh, 1 người không nên ăn quá 20 gram/người/ngày.
Những điều cần lưu ý khi ăn sữa chua
2015-03-19 06:41:00
Sữa chua là một sản phẩm từ sữa được tạo thành từ quá trình lên men tự nhiên. Nó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa, tuy nhiên, cũng giống như bất kì...
Lọc màng bụng trong điều trị bệnh suy thận mạn tính
2015-03-19 06:19:00
Bộ Y tế đang đẩy mạnh các hoạt động để phát triển kỹ thuật thuật lọc màng bụng trong điều trị bệnh suy thận mạn tính giai đoạn cuối ở Việt Nam, nhằm giúp người bệnh tiếp cận kỹ...
Bệnh tăng huyết áp tiếp tục tăng tại Việt Nam
2015-03-18 15:21:00
Theo điều tra gần nhất tại Việt Nam cho thấy có 25,1% người trưởng thành (25-64 tuổi) mắc bệnh tăng huyết áp.
Hoa đào - Vị thuốc quý
2015-03-18 11:09:00
Hoa đào ngoài ý nghĩa tạo cho những ngày xuân Tết thêm hương sắc còn có nhiều tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Theo Đông y, hoa đào tính bình, vị đắng, không độc.
Chế độ ăn giảm cholesterol
2015-03-18 07:06:00
Muốn cải thiện nồng độ cholesterol máu làm giảm nguy cơ bệnh tim thì ngoài việc thay đổi lối sống như: luyện tập, không hút thuốc lá,…
Bệnh não mô cầu có nguy cơ tái phát cao
2015-03-18 06:33:00
Sau một thời gian tạm lắng, bệnh não mô cầu xuất hiện trở lại ở một số địa phương. Nếu không chủ động ngăn chặn thì bệnh có thể bùng phát thành dịch.
Ăn uống thế nào khi bị bệnh gan nhiễm mỡ?
2015-03-17 14:29:00
Chế độ ăn của người bệnh gan nhiễm mỡ là chất bột đường theo nhu cầu, chất đạm vừa đủ, giảm chất béo và tăng cường rau trái.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
