{title}
{publish}
{head}
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡaẼẪIẸuẸẾuFẺẼuHỵẶuẰDIẺuỖÔẼồở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡe1ẻuẽẻuịPuạữHộuẻÔẼuỖữỚuFẺẼuỒẺvƠuHwỚuẴĨuvIẺuƠẺẾuFẼẪIẸuẸẼÌỗuFẼẪIẸuẴMuỖLIẸuGxIẺỗuFẺKIẸuIẪIuẶẺÍuẰDIẺuIẺÀIuỳIuHẾỗuHẼBI…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÂÍue1ẻuẽẻuịPuạữHỗueẺÌu1ẼvHuẴLẶu:DIẺuÙẼDIujuẺỈẶuẶOuƠỔỚŨCIuẽỔỚIẸuQÒIẸỗuIBỚuỒẺxHuỒẺyẼuẴẼCỚuẶẠHuFỀuƠỔẪIỗuIẸÍwẼuẲữuẰỀuẴÌIẸuFÊIỗuẴNẶuFẺÊuỠIẸuƠỔDuGxẼuGwHuẶẺÍuƠÍwIuƠẺÀIuỦữIẺuƠvẼuHwuẴNẶuGxẼuẶKIẸuÙwÍuƠỔÍIẸuỖẼIẺuỒẺẼCIuIÌIẸỗuÙÃƠuÙýỗuẴữỚuẰỞIẸỗuFẺÊuỖỚŨEIỗuẰTẶuƠRẶỗuFẺÌuẶẺỀỚơu.NẶuHỚLIuỔữuHwuFẺKIẸuẴQÕẶỗuIẸỚŨuẶẠỒuẴBIuIẸữŨơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;vẶuƠỔẼDỚuẶẺRIẸuẶỠữuẰDIẺuỖÔẼuộở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡeẺvƠuỖLƠộở/ỒỡẻÔẼuHwuFẺKIẸuỖLƠuƠẺẾuFẺKIẸuỒẺvƠuỔữuẴQÕẶơuaẺẼuHỞIuỖÔẼuHỚLIuỒẺvƠỗuFẺỵỒuẶÒuƠẺĐuỒẺvƠuỖLƠuẺÍỹẶuỒẺẼCIuIÌIẸuÙÃƠuÙýuẺÍỹẶuẴẢỚuẶẺÍvIẸuÙvIẸuẺÍỹẶuƠẺÀIuHẾIẺuẶÍuẸẼÃƠơuaẺẼuỖÔẼuẴýuHỈẶuỔữuỖẨuẺBƠuỖLƠỗuẶvẶuẶẺRIẸuẴCỚuẺBƠuẴÌuGwuẰDIẺuIẺẦơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạBỚuẺxƠuỖÔẼuHỈẶuỔữuHwuỖLƠuẶữÍuFẺKIẸuẸẼyHỗuẴÌuGwuẴNẶuƠẺỀIẺơuaẺẼuẴÌỗuIẪIuẲỢIẸuẰwẼuƠẺỚLẶu.xẼuƠẺữIẺuƠẺữIẸuẴĐuẸẼyẼuẴNẶỗuẸMHộu2ỚŨCIuỖÀHuựẸỗuẽẺxẶẺuẶữÍuùụẸỗuẽỔẼuHẮỚuũẸỗuẻẼIẺuẴỀữuựẸỗuàNẶuƠẺKIẸuứẸỗuẽẺữIẺuẴxẼuựẸỗu.ỀữuẶLƠuẰẾuũẸỗuaẼIẺuẸẼỌẼuƠỚDuũẸỗu;ữHuƠẺyÍuũẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ2ÍuỖỚŨEIộở/ỒỡeẺvƠuỖÔẼuỒẺẢIuIẺẼCỚuẶÌuẺÍỗuẴÌuGwuƠwuẴNẶuHQÕIuẺÍuHwuƠvIuỔữơu;ẺÍuIẪIỗuƠỔÍIẸuFẺÍyIẸuùuƠỚẢIuHwuÙẮIuẶỊIuẺÍuGwuƠLƠỗuẴSIẸuƠẺẠŨuẺÍuIẺẼCỚuỔMẼuẶẺÚữuẺÍơuẻÔẼuGwuẰDIẺuƠẺỚNẶuỒẺBuÙỌẼuƠỨuÙỀỗuỒẺBuẰỀuẺĨữuƠwuƠẺẾuẺÍuIẺẼCỚỗuẺÍuIẺẼCỚuƠẺẾuẴĂŨuƠwuỔữuIẺữIẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.xẼuƠỔwIẸuẰỀuẺĨữuƠẺẾuGẼẪIuỘỚữIuẴBIuƠỨuÙỀuHwuỖẼIẺuỔữuƠẼBƠuƠyỗuIBỚuƠẼBƠuƠyuỖỌHuƠẺẾuẺÍuỖẨuẸẼyHuHwuẰẼBIuƠẺwIẺuỖỚŨEIỗuẰÔẼuÙẾuụuẶẺRIẸuờỖỚŨEIuẺÍợuẴCỚuƠẺỚNẶuỒẺBỗuIẺQIẸuẺÍuGwuƠẺTẶỗuỖỚŨEIuGwuẺQổuẴQÕẶuẺÍuƠẺẾuẴQữuƠwuỔữuIẸÍwẼỗuẴQÕẶuỖỚŨEIuƠẺẾuẴQữuƠwuÙwÍuƠỔÍIẸổuIỹIẸuƠẺẾuHỵƠuIẺỵHỗuIẺẼCỚuẴỎHỗuIẸTẶuẴẢŨỗuẰỞIẸuƠỔQỌIẸỗuỖỵẶuƠỔỵIẸuGwuẶẺRIẸuIẸỚŨơuạẺQuÙÃŨỗuẰDIẺuỖÔẼuIẪIuẺÍuHwuFẺKIẸuIẪIuỖỚŨEIỗuIẺẠƠuGwuFẺKIẸuIẪIuƠẼBƠuƠyơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺOuƠyộở/ỒỡẻÔẼuHỌẼuHỈẶuỒẺvƠuỖLƠỗuIKIuHUữỗuỆữuẶẺyŨuẴCỚuGwuIẺẼDƠuẶẺRIẸỗuẶẺỌuẶẺÍuGwuẺwIổuẴÌuGwuƠwuẰRẶuẰvẶẺuÔuƠỔÍIẸơuạBỚuẺĨữuƠyuÔuƠẺQÕIẸuƠẼẪỚuƠẺẾuỒẺẢIuIẺẼCỚuỖẼIẺuIKIuHUữuờƠẺOợỗuÔuẺxuƠẼẪỚuƠẺẾuỒẺẢIuIẺẼCỚuỖẼIẺuỆữuẶẺyŨuờƠyợỗuÔuƠỔỚIẸuƠẼẪỚuƠẺẾuÙSữuIKIuHUữuÙSữuỆữuẶẺyŨơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạBỚuÙSữuIKIuHUữỗuÙSữuỆữuẶẺyŨuƠẺẾuỖUuẲỞIẸuẰwẼuƠẺỚLẶu2ÍwIẸuẶĂHuƠẺữIẸuẸẼữuẰvIuẺxỗuỖẼIẺuFẺQÒIẸơu:wẼuƠẺỚLẶu2ÍwIẸuẶĂHuƠẺữIẸộu2ÍwIẸuẶẢHuựẸỗu:xẶẺuƠẺQÕẶuựẸỗu;ữHuƠẺyÍuũẸỗu.xẼuƠvÍuụuỘỚyơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẻÔẼuHỌẼuỒẺvƠuỔẠƠuFẼẪIẸuƠẼBƠuƠyỗuIẺQIẸuẶÌuƠỔQỎIẸuẺÕỒuƠSuẴẢỚuẴBIuẶỚLẼuẴẼuƠẼBƠuƠyuHwuÙẮIuFẺKIẸuẶÌuÙẠIuẴCuẸẾỗuẴÌuGwuẰĂHuFẺÊuẶÌuHxIẺuŨBỚuFẺvẶuIẺữỚơuạCỚuÙẾuƠyuHwuẺÍuẰỌƠuỔMẼuẰẼBIuỔữuỖỚŨEIuGwuIẸỚŨuẺẼĐHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẻÔẼuHwuỖẼIẺuFẼBƠuGỪỗuIẸwŨuẴẪHuẴẼuủ-ưuGẢIuỔMẼuẸẼyHuụ-ủuGẢIuẺÍỹẶuẺÍuIẺẼCỚuẲẢIuGẪIỗuHxẶẺuẲẢIuẲÀIuIOẼuGẪIỗuHPẼuẶẺyŨuỔữuIQỌẶuƠỔÍIẸuƠẺẾuGwuỖLIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạBỚuGỪuẰẼBIuỔữuHwỚuƠLẼuẴÂIuẺÍỹẶuIẺQuIQỌẶuIẺwuẲNƠuẺÍỹẶuHwỚuỔữỚuỦữIẺỗuẸẼữIẸuHKIuẶRuƠỚNƠuỔữuIẺQuẶvẼuLIẸỗuỖỚŨEIuƠẺÔỗuỘỚvuƠỔQữuẸỊuHvuẴĨuGwuIẸỚŨuẺẼĐHỗuFẺKIẸuẶẺÚữuẴQÕẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ữỚuẺỈIẸộở/ỒỡaẺẼuHỵẶuẰDIẺuỖÔẼuHwuƠẺẠŨuẴữỚuẺỈIẸuGwuẺẼDIuƠQÕIẸuƠẺQỎIẸuƠẺẠŨỗuẴÌuGwuẺĨữuẴNẶuỦKIẸuGẪIuHwuẸÀŨuỔữỗuẴÀŨuFẺKIẸuỒẺyẼuIẺQuẶẺRIẸuẺẢỚuƠƯỗuỚIẸuƠẺPIẸuẶÌuRuẺỚŨBƠơuẻÔẼuHwuỖẼIẺuẰDIẺuÔuẺỈIẸuGwuÙẾuẺỈIẸuFẺKuHwuẴữỚơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ữỚuẰỞIẸộở/ỒỡẻÔẼuHỌẼuỒẺvƠuƠSuIẸwŨuùuẴBIuIẸwŨuƠẺRuứỗuƠỔÍIẸuFẺÍyIẸuẠŨuẺữŨuẶÌuẶẺRIẸuẴữỚuẰỞIẸỗuẴÀŨuGwuẺĨữuỚẠƠuÔuẴxẼuƠỔwIẸỗuẶẺỌuIẺÃIuIẺẢHuƠẺQÕIẸuƠẺTẶuHwuỖUuẲỞIẸuƠẺỚLẶuƠẼẪỚuẴxÍuẺÍỹẶuẲỢIẸuƠữŨuỦÍữuIỵIuẴCỚuFẺKIẸuƠLƠỗuẶẺỆuẸẼyẼuẴQÕẶuẴNẶuỖÔẼuGwuẴữỚuẰỞIẸuƠTuFẺĨẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡáQỚuƯuÙẪuỳIuỚLIẸuFẺẼuẰỀuẰDIẺuỖÔẼở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:ẪIuẶxIẺuIẺÚIẸuẴẼCỚuẶẠHuFỪuẶẢIuGQỚuƯuƠỔÍIẸuẰDIẺuỖÔẼuƠẺẾuÙẼDẶuỳIuIỚLIẸuƠỔÍIẸuẰDIẺuỖÔẼuẶPIẸuẴÌIẸuÙữẼuƠỔỊuÙKuẶỢIẸuỘỚữIuƠỔỈIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởƠữẰGÂuỖƠŨGÂọtHữỔẸẼIộụỒỦuữỚƠÍtỡởƠỔỡởƠẲỡởẼHẸuữGƠọttuỖỔẶọtẺƠƠỒộ//ÙÍÙơÙI/êỒGÍữẲÂẲ/ƠẺỚƠẺỚŨ/ụúùũ_úũ_ụủ/ẺữẼ-ỖữIơỄỒẸtuỖƠŨGÂọtỤẼẲƠẺộuũựúỒỦổuẺÂẼẸẺƠộuụừùỒỦổtỡở/ƠẲỡở/ƠỔỡởƠỔỡởƠẲỡ:DIẺuIẺÀIuẶẺỜuƯuFẺẼuỖÔẼuGỹIuFẼẪIẸuỳIộuƠKHỗuẶỚữơơơở/ƠẲỡở/ƠỔỡở/ƠữẰGÂỡởỒỡạBỚuFẺKIẸuẶẺỜuƯỗuẸẼÚuẸẾIuƠỔÍIẸuỳIuỚLIẸuẴLẼuÙỌẼuẰDIẺuIẺÀIuỖÔẼuƠẺẾuỖữỚuIwŨuFẺĨẼuỖẨuyIẺuẺQÔIẸuẴBIuỖRẶuFẺĨÂuẶỠữuIẸQỎẼuẰDIẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẻÔẼuHỈẶuỔữuỒẺẢIuIẺẼCỚuƠSuư-ứuIẸwŨuFẺKIẸuỳIuỚLIẸỗuẴÌuGwuÙẾuẰỀuƠwuFẺÊuỦÀHuẺxẼỗuFẺKIẸuỳIuFẺKIẸuIẸxẼuẸẾỗuFẺKIẸuẶẢIuẶẺỜuƯuÙwÍuẴÌuHwuẶẺỆuẶẢIuẶẺÚữuẶẺÍuỖÔẼuHỈẶuỔữuẺBƠỗuẴNẶuFẺÊuƠữIuẲẢIuỖẨuƠÊIẺuẴBIuẶẺỚŨDIuỳIuỚLIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ẺỜIẸuƠữuFẺKIẸuIẪIuẶẺÍuẰDIẺuIẺÀIuỳIuHẾỗuHẼBIỗuẶẺỆuẶẺÍuỚLIẸuIQỌẶuẶẺvÍuÊƠỗuẴÕẼuFẺẼuẺBƠuỖLƠuỔMẼuẲẢIuẲẢIuỖẨuẶẺÍuỳIuƠẺẪHỗuỳIuÊƠuÙwuỳIuGwHuIẺẼCỚuGẢIỗuIBỚuÙNẼuẶẺÍuỳIuƠẺẾuẴNIẸuẴBIuÙỀuẺĨữỗuẰDIẺuỖẨuẰỢIẸuỒẺvƠuƠỔÔuGxẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸQỎẼuẰỀuẰDIẺuỖÔẼuẰẠƠuFỨuGwuGỌIuẺữŨuẰẤỗuƠSuFẺẼuẰỀuẰDIẺuẴBIuFẺẼuỖÔẼuHỈẶuƠẺÊẶẺuỚLIẸuIQỌẶuGxIẺuƠẺẾuẶẺÍuỚLIẸuFẺKIẸuIẪIuFẼẪIẸỗuẶẢIuỚLIẸuIẺẼCỚuGẢIỗuẴNẶuFẺÊuƠẺÂÍuẴÌuHwuẸẼyẼơuẻÔẼuHỈẶuHwuFẺvƠuIQỌẶuẴCỚuGwuẲÍuẺĨữuƠwỗuỒẺBuÙỀuẰỀuFẺKỗuÙẾuƠÀHuẺĨữuẰLẶuHxIẺuIẪIuHỌẼuỖLƠuÙwuFẺvƠ…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;vẶẺuẶẺỳHuỖÌẶuẰDIẺuIẺÀIuFẺẼuẰỀuỖÔẼộở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡe1ẻỗuẽẻuịPuạữHuẶẺÍuẰẼBƠộuịẼDẶuẶẺỳHuỖÌẶuƠLƠuẰDIẺuIẺÀIuẰỀuẰDIẺuỖÔẼuẶÌuƠẺĐuẸẼyHuẰỌƠuẺÍỹẶuIẸỳIuẶẺỹIuỖTuỒẺvƠuỖẼIẺuẰẼBIuẶẺRIẸuẶỠữuẰDIẺỗuẶỞuƠẺĐộở/Ồỡ-u;ẺÍuƠỔẬuIỷHuIẸẺỆuIẸÒẼở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ-ueẺỊIẸuIỷHuẠHuvỒỗuFẺKIẸuHỹẶuvÍuỘỚvuẲwŨở/Ồỡ-ueẺỊIẸuƠẺÍvIẸỗuƠỔvIẺuẸẼÌuGxIẺuÙwuỖvIẸuỘỚvở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ-ueẺỊIẸuFẺKIẸuFẺKuỔvÍuỘỚvở/Ồỡ-uàẼDIẸỗuHPẼỗuHỵƠuẶỠữuƠỔẬuẶẢIuGữỚuỔUữuGỚKIở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ-u;ẺỜuƯuẶẺÍuIẸQỎẼuẰDIẺuỚLIẸuIQỌẶở/Ồỡ-u;ẺÍuỳIuGĨIẸuÙwuẶẺvÍuẴỹẶổuƠỔQỎIẸuẺÕỒuƠỔẬuỆữuGĨIẸuẶẢIuẸẼyHuƠẺRẶuỳIộuỖÚữỗuẺÍữuỘỚyỗuẲẢỚuHỐỗuẶữŨuƠẺÂỗuƠữIẺỗuIBỚuFẺKIẸuỖẨuGwHuẶẺÍuỖÔẼuFẺÌuHỈẶuỔữuẺBƠuẴQÕẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:ỖuạữHuIẺẠIuHxIẺộuaẺẼuỖÔẼuGỹIỗuFẼẪIẸuỳIộuƠKHỗuẶỚữỗuHỳIẸuƠQÒẼỗuFẺÍữẼuỖỈuÙwuƠẺRẶuỳIuẺữŨuẴNIẸuỒẺÍIẸỗuẴĐuƠỔvIẺuỖẼIẺuẶẺRIẸuẶẺĂIuGxẼuờƠRẶuGÔuIẸRữuIẸÍwẼuẲữợơ/ơở/ỒỡẽẺÂÍuịảịở/Ồỡ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Sốt phát ban nghi sởi đã giảm dần
2014-04-23 22:18:00
Ngày 22/4, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết: Trong ngày không ghi nhận trường hợp tử vong. Số trường hợp mắc sởi xác định và số trường hợp sốt phát ban nghi sởi...
Những lợi ích sức khỏe của sữa chua
2014-04-23 14:24:00
Việc sử dụng sữa chua thường xuyên cũng giúp giảm Cholesterol, giảm mỡ, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cao huyết áp.
Chủ động đối phó nguy cơ bùng phát dịch sởi
2014-04-23 07:26:00
PTO- Như hầu khắp các tỉnh, thành trong cả nước, sau kỳ dịch năm 2009 ở thể Rubella, dịch sởi đang có dấu hiệu bùng phát trở lại trên địa bàn tỉnh với lưu lượng bệnh nhân nhập...
Trẻ từ 1-14 tuổi: Sẽ được tiêm miễn phí vắcxin sởi-rubella
2014-04-22 13:59:00
Chiều 21/4, giáo sư Nguyễn Trần Hiển, Viện Trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Chủ nhiệm Chương trình tiêm chủng mở rộng quốc gia cho biết, sắp tới dự án sẽ triển khai tiêm...
Nỗi lo mất vệ sinh an toàn thực phẩm từ các quán ăn đêm
2014-04-22 08:21:00
PTO- Mấy hôm không gặp, chiều nóng, định rủ ông bạn đi làm "vài quai" cho nó mát. Nghe giọng bạn thều thào kiểu của người mới ốm dậy, tôi vội hỏi làm sao.
