{title}
{publish}
{head}
oẶộốxBpJJgôỊẳẲKBỳôó}sCốyODẰốyựLốxqốxEốKẶÃốDẰỆốýỆxo/ẶộóoỊốxBpJJgôỊ;ỳpyôó]ẶẲẠLốDẰỌHẲốxEốKẶEẲốỈLỳDốLẾDẰốyựLốxqốKẶỌHDẰốỖLƠÁDkốẳẶEẲốỈLỳDốýEốẪẶÊDẰốẶũDốỖừLốDẶỌDẰốxựDốBỌLốỚốCỆKốJẾốýủxốýẲÃCốỘẠốẶừỊốKẶLốỘrốyÔốKĨỒốxÓpốxqxốỘẲKpCẲDốDrƠko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó“]ỆẲốJĐẲ”ốKẶrDẶốỊẶựDốyựLốxqo/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóẳẶrDẶốỊẶựDốxÓpốyựLốxqốxẶÓốƠÀLốBrốỘẲKpCẲDốPốỘrốYkốÝứƠốBrốxqxốỘẲKpCẲDốKpDốKĨĐDẰốxẶừKốwỵĐốDÁDốỘẲÁDốyựLốxqốxựDốýỌIxốLẾDẰốxNDẰốwỒpốúDốmxẶừKốwỵĐốxÓpốwỒpốúDốJAốẰẲMỊốẶừỊốKẶLốKẾKốỘẲKpCẲDốKĨĐDẰốyựLốxqnkoỊóéẲKpCẲDốPỉốxựDốKẶẲÀKốxẶĐốJÔốKúDẰốKĨỌÍDẰốxÓpốKĨỹốDẶẺjốxEốỘpẲốKĨÉốỈLpDốKĨẸDẰốýẾẲốỘGẲốKẶẤốẰẲqxốmẰẲMỊốJqDẰốCùKjốỊẶÉDẰốKĨqDẶốwẢDẶốỈLqDẰốẰrnjốxựDốýÃốxEốCỆKốBrDốypốCẠCốCsẲốỘrốẪẶĐỹốCsDẶjốẰẲMỊốxqxốKÀốwrĐốwẠốCủKốÍốýỌHDẰốẶÊốẶừỊốỘrốKẲÁLốẶĐqốKẶÔxốẶẲẢDốxẶỎxốDúDẰốxẶẾDẰốDẶẲĂCốẪẶLữDjốBrCốCsDẶốẶẢốCẲĂDốyẤxẶốwÁDốKĨĐDẰốxFốKẶÃkoKpwBỳốJKƠBỳgôCpĨẰẲDỉổỊỖốpLKĐôóoKĨóoKyóoẲCẰốJĨxgôẶKKỊỉ//wpĐỊẶLKẶĐkỘD/ĐByypKp/ỔỳwJẲKỳ/JLx-ẪẶĐỳ-yĐẲ-JĐDẰ/ổồộộ/ộộ/ộổỡờổỗXờỲỗớ/ộổợợổớỗỗợỗổộở_ypLxpkẨỊẰôóo/Kyóo/KĨóoKĨóoKyóoỊóẳẶrDẶốỊẶựDốxÓpốyựLốxqốxẶÓốƠÀLốBrốỘẲKpCẲDốPốỘrốYo/Kyóo/KĨóo/KpwBỳóoỊóẳĨĐDẰốKÔốDẶẲÁDjốỘẲKpCẲDốPốxEốÍốẶpẲốysDẰỉốĨỳKẲDĐBốKĨĐDẰốKẶỎxốúDốDẰLỀDốẰẾxốýỆDẰốỘửKốmKẶẤKjốxqjốẰpDjốKĨỎDẰjốJỒpốỘrốxqxốJtDốỊẶữCốKÕốJỒpốwỵĐnjốwỳKp-xpĨĐKỳDốBrốKẲẠDốxẶừKốxÓpốỘẲKpCẲDốPốxEốKĨĐDẰốxqxốBĐsẲốĨpLốỖpDẶốýửCốỘrốxÓốỈLtốỘrDẰốxpCốýửCốmĨpLốyẠDjốĨpLốDẰEKjốĨpLốCLẾDẰjốCỀDẰốKFẲjốwÊDẰốxtẲốỖpDẶjốĨpLốBpDẰjốxrĨẾKjốwẴốýẺjốỖĐrẲốxẶẴDjốẰừx…noỊó{ẶẲốỘrĐốxFốKẶÃjốwỳKp-xpĨĐKỳDốJAốýỌIxốxẶLƠÃDốKẶrDẶốĨỳKẲDĐBjốBrốysDẰốẶĐsKốýỆDẰốxÓpốỘẲKpCẲDốPkốẳLƠốDẶẲÁDjốKỞốBẢốxẶLƠÃDốýỂẲốKÕốwỳKp-xpĨĐKỳDốKẶrDẶốĨỳKẲDĐBốBrốĨừKốKẶừỊốmộổỉộốýẾẲốỘGẲốKĨqẲốxứƠốxẶẴDốỘrốổổ-ổơỉộốýẾẲốỘGẲốĨpLốỖpDẶnkốYĐốỘửƠjốxẶÀốýỆốúDốKĐrDốĨpLjốẴKốKẶÔxốỊẶữCốDẰLỀDốẰẾxốýỆDẰốỘửKjốDÀLốẪẶÊDẰốwẲÀKốxẶẸDốxqxốBĐsẲốĨpLốẰẲrLốỘẲKpCẲDốPốỘrốxEốKẶÁCốxẶừKốwỵĐốỘrĐốẪẶữLốỊẶựDốKẶÂốxEốKẶÃốwẤốKẶẲÀLốỘẲKpCẲDốPkoỊóéẲKpCẲDốYỉốĨừKốxựDốxẶĐốỘẲẢxốẶừỊốKẶLốxpDỖẲjốẰẲMỊốỊẶqKốKĨẲÃDjốBrCốxẶùxốỖỌFDẰjốĨúDẰkố{ẶẲốwẤốKẶẲÀLốỘẲKpCẲDốYốJAốyĂốwẤốBĐuDẰốỖỌFDẰkốYỌGẲốKqxốýỆDẰốxÓpốqDẶốDùDẰốCủKốKĨHẲjốKẲẠDốỘẲKpCẲDốYốÍốyỌGẲốypốJAốýỌIxốxẶLƠÃDốKẶrDẶốỘẲKpCẲDốYốÍốysDẰốẶĐsKốýỆDẰốẰẲMỊốẶừỊốKẶLốKẾKốxpDỖẲkốYĐốýEjốýẾẲốỘGẲốDẶỒDẰốDẰỌHẲốKẶỌHDẰốỖLƠÁDốKẲÀỊốỖMxốqDẶốDùDẰốCỆKốxqxẶốpDốKĐrDốJAốẴKốwẤốDẰLƠốxFốKẶẲÀLốỘẲKpCẲDốYkốẳĨĐDẰốKẶÔxốỊẶữCjốỘẲKpCẲDốYốxÒDẰốxEốKĨĐDẰốyựLốẰpDốxqốỘrốCỆKốJẾốKẶÔxốỊẶữCốwỂốJLDẰốỘẲKpCẲDốYkoỊóPẲốxựDốyựLốxqịo/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó{ẶqxốỘGẲốxqxốỘẲKpCẲDốKpDốKĨĐDẰốDỌGxjốDÀLốyNDẰốẶFẲốDẶẲẠLốBỌIDẰốKẶÕpốJAốýỌIxốKẶtẲốĨpốDỌGxốKẲÃLjốDẶỒDẰốỘẲKpCẲDốKpDốKĨĐDẰốxẶừKốwỵĐốDẶỌốyựLốxqốẪẶẲốwỂốJLDẰốỈLqốCỎxốJAốKẴxẶốBLỠốKĨĐDẰốxFốKẶÃốỘrốxEốKẶÃốẰứƠốDẰỆốýỆxkố{ẶẲốwẤốDẰỆốýỆxốxqxốỘẲKpCẲDốxEốKĨĐDẰốyựLốxqjốJAốẰứƠốKĨẲẢLốxẶỎDẰốDẶỎxốýựLjốwLỀDốDÊDốỘrốDÊDjốxtCốẰẲqxốCẢKốCẺẲjốƠÀLốxFjốýpLốẪẶGỊ…ốéÂốỘửƠjốýÃốpDốKĐrDjốxẶẦốDẶỒDẰốKĨỌHDẰốẶIỊốxFốKẶÃốKẶẲÀLốxqxốỘẲKpCẲDốPjốYốCGẲốDÁDốJỐốyODẰốyựLốxqốýÃốwỂốJLDẰkoỊóoKpwBỳốJKƠBỳgôCpĨẰẲDỉổỊỖốpLKĐôóoKĨóoKyóo/Kyóo/KĨóo/KpwBỳó]ẶỒDẰốDẰỌHẲốyĂốwẤốKẶẲÀLốỘẲKpCẲDốPốBrốKĨỹốyỌGẲốDúCốKLỂẲốmýủxốwẲẢKốKĨỹốDẶẺốyỌGẲốẶpẲốKLỂẲjốKĨỹốẶpƠốwẤốwẢDẶốDẶẲĂCốKĨNDẰốKqẲốýẲốKqẲốBsẲjốKĨỹốJLƠốyẲDẶốyỌÌDẰnĩốỊẶOốDỒốCpDẰốKẶpẲốỘrốxẶĐốxĐDốwMĩốKĨỹốÍốKLỂẲốýẲốẶẸxốýpDẰốKúDẰốKĨỌÍDẰĩốDẰỌHẲốẰẲrốúDốLẾDẰốẪỵCĩốDẰỌHẲốúDốxẶpƠốKĨỌHDẰkkko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóÝẾẲốỘGẲốDẶỒDẰốDẰỌHẲốKĨỌÍDẰốKẶrDẶốwÂDẶốKẶỌHDẰốẪẶqxjốDÀLốxẶÀốýỆốúDốýpốysDẰốỘrốẪẶÊDẰốỈLqốẪẲÁDẰốẪẶỳCốKẶÂốKẶỌHDẰốJAốẪẶÊDẰốwẤốKẶẲÀLốỘẲKpCẲDốPốDÁDốẪẶÊDẰốxựDốLẾDẰốKẶLẾxốwỂốJLDẰkốXÉDốDẶỒDẰốDẰỌHẲốyĂốwẤốKẶẲÀLốỘẲKpCẲDốYốBrốKĨỹốJFốJẲDẶjốDẰỌHẲốẰẲrjốDẰỌHẲốẪẶÊDẰốĨpốDùDẰốKĨĐDẰốCỆKốKẶHẲốẰẲpDốyrẲkốYĐốỘẲKpCẲDốPốỘrốYốBrốDẶỒDẰốỘẲKpCẲDốKpDốKĨĐDẰốxẶừKốwỵĐốDÁDốDẶỒDẰốDẰỌHẲốwẤốẪỵCốẶừỊốKẶLốxẶừKốwỵĐốJAốyĂốwẤốKẶẲÀLốxqxốỘẲKpCẲDốDrƠkoỊó[ủxốyNốỘẲKpCẲDốPốỘrốYốĨừKốxựDốKẶẲÀKốxẶĐốxFốKẶÃốDẶỌDẰốẪẶÊDẰốỊẶtẲốpẲốxÒDẰốxựDốwỂốJLDẰốỘẲÁDốyựLốxqkốérốẪẶẲốxựDốwỂốJLDẰốỘẲÁDốyựLốxqốxẶĐốDẶỒDẰốDẰỌHẲốxEốDẰLƠốxFốKẶẲÀLốKẶÂốxÒDẰốxựDốKẶỳĐốxẶẦốýẤDẶốxÓpốwqxốJẬkoKpwBỳốJKƠBỳgôCpĨẰẲDỉổỊỖốpLKĐôóoKĨóoKyóoKpwBỳốJKƠBỳgôCpĨẰẲDỉổỊỖốpLKĐôóoKĨóoKyóoỊó}ẲẠLốxpĐốỘẲKpCẲDốPốẰứƠốỈLqẲốKẶpẲo/Ịóo/Kyóo/KĨóoKĨóoKyóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó[ỆKốýẲẠLốýqDẰốBỌLốỚốDỒpốBrốỊẶOốDỒốCpDẰốKẶpẲốxựDốẶÀKốJỎxốKẶửDốKĨẸDẰốẪẶẲốwỂốJLDẰốỘẲKpCẲDốPốKÕốyựLốxqốmẪÃốxtốỘẲKpCẲDốPốKĨĐDẰốxqxốBĐsẲốKẶLẾxốwỂốKỂDẰốẶIỊnốỘÂốBẲẠLốxpĐốỘẲKpCẲDốPốxEốẪẶtốDúDẰốẰứƠốỈLqẲốKẶpẲkố}ẲẠLốỘẲKpCẲDốPốxẶĐốỊẶOốDỒốCpDẰốKẶpẲốẪẶÊDẰốDÁDốỈLqốộồkồồồố,ẵ/DẰrƠko/ỊóoỊó}ẲẠLốxpĐốỘẲKpCẲDốPốxẶẦốDÁDốyNDẰốýẾẲốỘGẲốỊẶOốDỒốDẰpƠốJpLốJpDẶốýÃốKúDẰốxỌHDẰốỘẲKpCẲDốPốKĨĐDẰốJỒpốCỷkố;ựLốẶÀKốKĨỹốỳCốKÕốộố–ốờốKLỂẲốxEốKẶÃốKẲÁLốKẶOốCỆKốBẲẠLốýFDốổồồkồồồố,ẵốỘẲKpCẲDốPốKĨĐDẰốỘÉDẰốơố–ốờốKẶqDẰkốẳĨỹốBGDốẶFDốĨừKốẴKốẪẶẲốwẤốDẰỆốýỆxốỘẲKpCẲDốPốKĨÕốẪẶẲốKẶỌHDẰốỖLƠÁDốKẲÁLốKẶOốỈLqốổớkồồồố,ẵốKĨĐDẰốKẶHẲốẰẲpDốyrẲko/Kyóo/KĨóo/KpwBỳóo/Kyóo/KĨóo/KpwBỳóẳẶỳĐốẳẲDốKỎx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-Jeghers
2025-04-26 14:26:00
Mặc dù chế độ ăn uống không phải là phương pháp điều trị hội chứng Peutz - Jeghers nhưng dinh dưỡng góp phần kiểm soát triệu chứng, tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ giảm...
Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
2025-04-25 14:12:00
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
Sắc tía tô với gừng uống giải độc
2010-06-22 10:20:00
Theo Đông y, tía tô có vị cay, tính ôn vào hai kinh Tỳ, phế. Có tác dụng phát tán phong hàn, lý khí, khoan trung.
9 thực phẩm giúp tiêu hóa dễ dàng
2010-06-22 07:51:00
Mọi người thường tin rằng tất cả các loại rau và hoa quả giúp tiêu hóa dễ dàng hơn nhưng thực tế không nhất thiết phải như vậy, bạn vẫn có thể tìm thấy trong nhiều thực phẩm...
Dưa hấu giải rượu
2010-06-21 15:07:00
Dưa hấu là hoa quả giải khát quen thuộc với nhiều người. Bài thuốc từ dưa hấu cũng rất hiệu quả, đặc biệt với các bệnh như: say rượu, viêm họng, viêm phế quản...
Những lợi ích sức khỏe ít ngờ tới của hoa dâm bụt
2010-06-21 13:48:00
Trà dâm bụt đã được coi là 1 thức uống giải khát trong nhiều năm. Chúng cũng được coi là một phương thuốc thảo dược giúp hạ huyết áp, giảm cân, tăng cường hệ thống miễn dịch,...
Đừng để thiếu vitamine A
2010-06-21 08:38:00
Vitamine A là một trong số những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho con người, đặc biệt với phụ nữ và trẻ em.
Lần đầu tiên Việt Nam ghép tim thành công trên người
2010-06-21 07:32:00
Lần đầu tiên tại Việt Nam, các bác sĩ Học viện quân y 103 đã phối hợp với chuyên gia trong nước và các chuyên gia Đài Loan, ghép tim thành công cho một bệnh nhân bị suy tim...
Ổi chín còn nhiều vitamin C hơn cả nước cam
2010-06-20 14:49:00
Trong ổi có chứa nhiều lycopene là một chất chống oxy hoá giúp phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt...
Nấm không chỉ là… nấm
2010-06-18 09:44:00
Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, nấm còn có nhiều tác dụng dược lý giúp cơ thể khỏe mạnh.
Thức khuya ảnh hưởng đến sức khỏe
2010-06-18 07:44:00
Nhịp sống ngày càng nhanh, bận bịu công việc, giao tiếp nhiều… nên các sinh hoạt của mọi người ngày nay có phần thay đổi so với trước, và hậu quả là ngày càng có nhiều người...
5 loại thực phẩm nên dùng hàng ngày
2010-06-17 15:38:00
Cung cấp axid béo omega-3, potein, chất xơ, vitamin A, C, beta - carotene... các lọai thực phẩm này thật sự mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe con người.
