{title}
{publish}
{head}
L&ÔỎỮ<ỢăăỂỌạẮ?ắ<XỌMụỠ>ỎăỢ}ỎW=ỎắãỞ{&ỎắS{*ỎỮỦ{ỎắãáỎ<P?ỎăỢằỎ)&?Ỏ*?Q>IL/&ÔMLạỎỮ<ỢăăỂỌạỡXỢVỌMòằéỎắã;Ỏ)ỸắỎảằQỎ*?Q>ỎỮỦ{Ỏ<ỠỎW?@ằỎ)&1{*ỎV$ỎVỠ{*ỎW2?Ỏd8?Ỏ{&?@ằỎ{*ầ9?ỈỎọ=ỎắãỞ{&ỎắS{*ỎỮỦ{ỎắãáỎ<P?ỊỎỬP{ỎỮƯ{ỎWÚắỎãỢỎ>ẵỮỎắ?ỶằỎắ&ẫỮỎắỸỊỎắ&X}ỎV0?Ỏắ?Ỹ{Ỏắã;{&ỎdỠỎVằéỎắã;ỎỮ&ỸỎW4ỎS{Ỏằ2{*ỊỎ<2?Ỏă2{*Ỏ<Ỡ{&Ỏ>P{&…L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌML?>*ỎỮ<ỢăăỂỌ?óX{ắXãỌỎăắé<XỂỌđ?Vắ&ÍỎƠỔÕạeÌỎ&X?*&ắÍỎỘỘÔạeÌỌỎăãỮỂỌ//ỮỈỬỢ}ạ&ằắ&}Ỉd{/?>*/VXă)ắ}ạ/{Xđă/ỐỒỐÕ/ÔÔÔVỒÕỜÕƠỐỔắỒỚÕỘ<Ớ-ạ&}ắ}-ÔỖỚỘÕỐỜỔÕỜỜỘỐỈđXỬạỌỎỢ<ắỂỌụỠ>ỎăỢ}ỎW=ỎắãỞ{&ỎắS{*ỎỮỦ{ỎắãáỎ<P?ỎăỢằỎ)&?Ỏ*?Q>IỌỎđ?Vắ&ỂỌƠỔÕỌỎ&X?*&ắỂỌỘỘÔỌỎ/ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MÔỈỎủ4ắỎă2Ỏ{*ằéỶ{Ỏ{&Ủ{Ỏ)&?Ỹ{ỎỬP{ỎắS{*ỎỮỦ{ỎắãáỎ<P?L/ăắã}{*M‏‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM-ỎóS{*Ỏắ&Ù{*ỊỎăắãXăăỊỎỞạỎ<ẫỮỎỮ1{*Ỏd?#ỮỊỎ&"ỮỎ&Ỡ{&…ÍỎ‏ù&?ỎỮS{*Ỏắ&Ù{*Ỏ)Y}ỎVỠ?ỊỎ&}ã>}{XỎỮ}ãắ?ă}<ỎWầaỮỎ*?Q?Ỏạ&[{*Ỏ)&?Ỹ{ỎỮ7Ỏắ&=ỎỮ&ằé={Ỏ&[ỢỎắ&ậỮỎS{ỎỮ&Ứ>Ỏ<P?ỈỎỡ7{Ỏắ&ỸỊỎ{&ằỎỮƯằỎS{ỎdÚắỎ)&?ỎỮS{*Ỏắ&Ù{*ỎỮấ{*ỎắS{*ỊỎỬP{Ỏắ&ầ9{*ỎỮ[ỎeằỎ&ầ8{*Ỏắ;>ỎWỸ{Ỏ{&c{*Ỏắ&ẫỮỎạ&Ừ>Ỏ{&?@ằỎWầ9{*ỎdỠỎỬY}ỈỎó&:{&ỎăẫỎ)ỸắỎ&aạỎắẩỎ&Ợ?Ỏ{*ằéỶ{ỎV}Ỏ{ỠéỎỮ[Ỏắ&=Ỏ*ỦéỎắS{*ỎỮỦ{ỎắãáỎ<P?Ỏ>4ắỎỮỞỮ&ỎWỞ{*Ỏ)=Ỉ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏-ỎủŨắỎ{*âÍỎ‏ở?ŨỮỎ{*âỎỮ[ỎdỢ?Ỏắã]ỎảằỢ{Ỏắã"{*ỎW2?Ỏd8?ỎảằỞỎắã;{&ỎắãỢ}ỎW5?ỎỮ&ŨắỎắã}{*ỎỮ7Ỏắ&=ỈỎò}ỎW[ỊỎắ&?ỸằỎ{*âỎ&ỢéỎ>ŨắỎ{*âỎW@ằỎỮ[Ỏắ&=ỎQ{&Ỏ&ầá{*Ỏắ?ỶằỎỮẫỮỎWỸ{ỎỮỦ{Ỏ{Ú{*ỎỮâỢỎỬP{ỈỎ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏ù&?Ỏắ&?ỸằỎ{*âỊỎ*&ãX<?{Ỏ-Ỏ&}ã>}{XỎ):Ữ&Ỏắ&:Ữ&ỎỮ7{ỎW[?Ỏ-Ỏ&}PắỎW4{*ỎảằỞỎ>ậỮỎW3{*Ỏắ&9?Ỏ<Ỡ>Ỏ*?Q>Ỏ>ậỮỎW4Ỏ<Xạắ?{Ỏ-Ỏ&}ã>}{XỎ{*S{ỎỮ&Ú{ỎăẫỎắ&è>ỎS{ỈỎọ?@ằỎ{ỠéỎ):Ữ&Ỏắ&:Ữ&ỎỮQ>Ỏ*?ỞỮỎW[?ỊỎắ&è>ỎS{ỎVỰ{ỎWỸ{Ỏd?#ỮỎS{ỎảằỞỎ{&?@ằỎdỠỎắS{*ỎỮỦ{ỈỎ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏-ỎẮ?ỶằỎắ&ẵỎ{&?@ằỎãầaằỎỬ?ỢÍỎ‏D?#ỮỎằ2{*ỎãầaằỎỬ?ỢỎỮ[ỎỮ&ẩ{*Ỏ>ẫỮỎăỴỎ)&1{*Ỏ*ỦéỎQ{&Ỏ&ầá{*ỎảằỞỎ{&?@ằỎỮ&}Ỏd]{*ỎX}ỈỎẮằéỎ{&?Ỷ{ỊỎ{ỸằỎW?@ằỎ{ỠéỎắãáỎắ&Ỡ{&Ỏắ&[?ỎảằX{ỊỎ{[ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ<Ỡ>ỎỮ&Ứ>Ỏắ2ỮỎW4ỎắãỢ}ỎW5?ỎỮ&ŨắỎỮâỢỎỬP{ỈỎũ*&?Ỷ{ỎỮậằỎWRỎỮ&.ỎãỢỎãU{*ỊỎằ2{*ỎãầaằỎỮ[Ỏắ&=Ỏ<Ỡ>Ỏ*?Q>Ỏ)&QỎ{S{*ỎW2ắỎỮ&ỞéỎỮ&ŨắỎỬY}ỎỮâỢỎỮ7Ỏắ&=Ỏắ8?ỎƠỒFỈ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏oỶ{ỎỮP{&ỎW[ỊỎằ2{*ỎảằỞỎ{&?@ằỎãầaằỎỮ[Ỏắ&=Ỏ)&?Ỹ{ỎỬP{Ỏắ?ỶằỎắ&ẵỎ{&?@ằỎỮỢ<}Ỏ&7{Ỏ>ậỮỎỮƯ{Ỏắ&?ỸắỊỎVỰ{ỎWỸ{ỎắS{*ỎỮỦ{Ỉ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏-ỎẮỞỮỎVẵ{*Ỏạ&ẵỎỮâỢỎ>4ắỎă2Ỏ<}P?Ỏắ&ằ2ỮÍỎ‏ủ4ắỎă2Ỏ<}P?Ỏắ&ằ2ỮỎỮ[Ỏắ&=ỎQ{&Ỏ&ầá{*Ỏắ8?ỎảằỞỎắã;{&ỎỮ&ằé={Ỏ&[ỢỎỮấ{*Ỏ{&ầỎỮỦ{Ỏ{Ú{*ỎỮâỢỎỬP{ỈỎẮ&X}ỎW[ỊỎd?#ỮỎăbỎVẵ{*Ỏ>4ắỎă2Ỏ<}P?Ỏắ&ằ2ỮỎ{&ầỎắ&ằ2ỮỎỮ&2{*ỎắãƯ>ỎỮQ>ỊỎắ&ằ2ỮỎắãỞ{&Ỏắ&Ợ?ỊỎắ&ằ2ỮỎỮ&Ý{ỎỬXắỢỊỎắ&ằ2ỮỎỮ&2{*ỎW4{*Ỏ)?{&ỎdỠỎWỢằỎ{bỢỎWƯằỊỎăắXã}?V…ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ)&?Ỹ{ỎỬP{ỎắS{*ỎỮỦ{ỎắãáỎ<P?ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MỐỈỎóỞỮ&ỎVằéỎắã;ỎỮỦ{Ỏ{Ú{*ỊỎắãỞ{&ỎắS{*ỎỮỦ{ỎăỢằỎ)&?Ỏ*?Q>Ỏắ&Ỡ{&ỎỮ1{*L/ăắã}{*M‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏ọ=ỎVằéỎắã;Ỏ)ỸắỎảằQỎ*?Q>ỎỮỦ{ỊỎ&RéỎ<ầằỎẹỎ{&c{*ỎW?@ằỎăỢằỎWỦéÍ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*M‏ọÚắỎ>ẵỮỎắ?ỶằỎắ&ẫỮỎắỸỎdỠỎắ&X}ỎV0?Ỏắ?Ỹ{Ỏắã;{&L/ăắã}{*ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMỡRéỎWÚắỎãỢỎ{&c{*Ỏ>ẵỮỎắ?ỶằỎắ&ẫỮỎắỸỎỮ[Ỏắ&=ỎWPắỎWầaỮỊỎd?#ỮỎ{ỠéỎăỴỎ*?ặạỎỬP{ỎVằéỎắã;ỎW4{*Ỏ<ẫỮỎắã}{*ỎảằỞỎắã;{&Ỏ*?Q>ỎỮỦ{ỎdỠỎVằéỎắã;ỎỮỦ{Ỏ{Ú{*ỎăỢằỎW[ỈỎoP{ỎỮấ{*ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ<Ỷ{Ỏ)ỸỎ&}PỮ&ỎdỠỎắ&X}ỎV0?Ỏ<ầa{*Ỏắ&ậỮỎS{Ỏ&Ỡ{*Ỏ{*ỠéỎỮấ{*Ỏ{&ầỎắ&[?ỎảằX{ỎắỨạỎắ&=ỎVẵỮỎW=Ỏ),ạỎắ&9?ỎW?@ằỎỮ&.{&Ỏ)&?ỎỮƯ{Ỏắ&?ỸắỊỎắãỞ{&Ỏd?#ỮỎắS{*ỎỮỦ{ỎắãáỎ<P?ỎăỢằỎ)&?Ỏ*?Q>Ỉ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*M‏ẮỨạỎắ&=ỎVẵỮỎắ&ầ9{*ỎeằéỶ{L/ăắã}{*M‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏ỡ}PắỎW4{*Ỏắ&=ỎỮ&ŨắỎắ&ầ9{*ỎeằéỶ{ỎdỠỎW@ằỎWÚ{Ỏ<ỠỎW?@ằỎỮƯ{Ỏắ&?ỸắỎW=ỎVằéỎắã;ỎỮỦ{Ỏ{Ú{*ỈỎẮ&Ứ>ỎỮ&:ỊỎỮỞỮỎ{*&?Ỷ{ỎỮậằỎỮ&}Ỏắ&ŨéỊỎăỢằỎ)&?Ỏ*?Q>ỎỮỦ{Ỏắ&Ỡ{&ỎỮ1{*ỊỎ{&c{*Ỏ{*ầ9?ỎắỨạỎ<ằé#{Ỏắ&ầ9{*ỎeằéỶ{ỎăỴỎVằéỎắã;ỎỮỦ{Ỏ{Ú{*Ỏắ2ắỎ&7{Ỏ{&c{*Ỏ{*ầ9?ỎỞạỎVẵ{*ỎS{Ỏ)?Ỷ{*ỎdỠỎắ?ỸạỎắẵỮỎỮTắỎ*?Q>Ỏ<ầa{*ỎỮỢ<}Ỏ{PạỎdỠ}ỈỎ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏oP{Ỏ{Ỷ{ỎWÚắỎ>ẵỮỎắ?ỶằỎắỨạỎ<ằé#{Ỏ:ắỎ{&ŨắỎỒÕỎạ&ặắỎ>6?Ỏ{*ỠéỎd8?ỎỮỞỮỎ&;{&Ỏắ&ậỮỎ{&ầỎW?ỎỬ4ỊỎỮ&PéỎỬ4ỊỎWPạỎeX…Ỏóẳ{*Ỏd8?ỎW[ỊỎ{Ỷ{Ỏ)ỸắỎ&aạỎd8?ỎỮỞỮỎỬỠ?ỎắỨạỎãè{Ỏ<ằé#{ỎăậỮỎ>P{&ỎW=ỎeỦéỎVẫ{*ỎỮ7ỎỬTạỎdỠỎắS{*ỎỮầ9{*ỎắãỢ}ỎW5?ỎỮ&ŨắỈ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MEỦéỎVẫ{*ỎỮ&ỸỎW4ỎS{ỎỮỦ{ỎW2?ỊỎỬ@{Ỏdc{*L/ăắã}{*M‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏ũ&c{*ỎỮ&ỸỎW4ỎS{Ỏ)?Ỷ{*ỎảằỞỎ>ậỮỎ)&[ỎỮ[Ỏắ&=Ỏắ&ẫỮỎ&?#{ỎdỠỎVằéỎắã;Ỏắã}{*Ỏ)&}Q{*Ỏắ&9?Ỏ*?Ợ{ỎVỠ?ỈỎD;ỎdỨéỊỎắ2ắỎ{&ŨắỎỬP{Ỏ{Ỷ{Ỏ<ẫỢỎỮ&"{ỎỮ&}Ỏ>;{&ỎỮ&ỸỎW4Ỏạ&ẳỎ&aạỊỎắỨạỎắãằ{*ỎdỠ}Ỏd?#ỮỎS{Ỏ{&c{*Ỏạ&Ư{Ỏ{& ỎdỠỎ<ẫỢỎỮ&"{Ỏắ&ẫỮỎạ&Ừ>Ỏ<Ỡ{&Ỏ>P{&ỊỎỬỢ}Ỏ*3>ỎỮỞỮỎắ&ẫỮỎạ&Ừ>Ỏ*?ỠằỎV?{&ỎVầà{*ỎdỠỎ:ắỎỮỢ<}Ỉ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM‏ẦằỎắ?Ỷ{Ỏ)ỸắỎ&aạỎỮỞỮỎ<}P?ỎắãỞ?ỎỮỦéỊỎãỢằỎeỢ{&ỊỎạã}ắX?{Ỏ{PỮỎdỠỎ{*ấỎỮ2ỮỎ{*ằéỶ{Ỏ&PắỎdỠ}ỎỮ&ỸỎW4ỎS{Ỏằ2{*ỎỮâỢỎỬP{ỈỎũỶ{ỎắãỞ{&Ỏắ?ỶằỎắ&ẵỎỮỞỮỎ<}P?Ỏắ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎỮ&ỸỎỬ?Ỹ{ỎăỤ{ỎdỠỎỮ[Ỏ{&?@ằỎWầ9{*ỎỮỠ{*Ỏ{&?@ằỎỮỠ{*Ỏắ2ắỈ‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*M‏òằéỎắã;Ỏ<2?Ỏă2{*Ỏ<Ỡ{&Ỏ>P{&L/ăắã}{*M‏L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMỡRéỎỮ2Ỏ*T{*ỎắP}ỎãỢỎdỠỎVằéỎắã;Ỏ{&c{*Ỏắ&[?ỎảằX{Ỏ<Ỡ{&Ỏ>P{&Ỏ{&ầỎ{*âỎWâỎ*?ŨỮỈỎoP{ỎỮƯ{Ỏ{*âỎWâỎƠ-ỚỎắ?Ỹ{*Ỏ>6?Ỏ{*ỠéỊỎắãỞ{&ỎỮS{*Ỏắ&Ù{*Ỏ-Ỏ{*ằéỶ{Ỏ{&Ủ{ỎỮ[Ỏắ&=ỎVỰ{ỎWỸ{ỎắS{*ỎỮỦ{ỈỎũ*}Ỡ?ỎãỢỊỎỮƯ{ỎVằéỎắã;Ỏằ2{*Ỏ{&?@ằỎ{ầ8ỮỎắã}{*Ỏăằ2ắỎỮQỎ{*ỠéỊỎd?#ỮỎ{ỠéỎãŨắỎỮƯ{Ỏắ&?ỸắỎ)&?Ỏ{[?ỎWỸ{Ỏd?#ỮỎVằéỎắã;ỎỮỦ{Ỏ{Ú{*ỎỮâỢỎỬP{ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạĂ}ằãỮXỌMẮĂỎJắ&X}ỎăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉd{KL/ạM
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
