{title}
{publish}
{head}
ằờẫậmuẽẠẠ5ầA%ợẢuóầặUếúậẢờốậùếụậoổậnÃDậẢÀỡậẢờủợậÁÃóùậẢĩAậẢờổậnẰmaằ/ờẫặằAậmuẽẠẠ5ầAỜóẽnầặ%ĩAậẢờổậnẰmậmủậùờợồÃậẢêmậnẰùớậẢửẢậmờụậẠÂmậtờứóạậoợồÃậoủậẢờỡậẽợậmẲùớậlợốẢạậùờẴùớậoổậnÃDậẢÀỡậẪợộmậẢĩAậuÃDộùậờễùớậẠẽDậẢờẴỳùớậCÃDôùậuềợậuếậoợồÃậtờựùớậoyùậớợệùảậLxùớậúvẢậuĂmậùếụậoủậlềùậúÃửùậlứậẢĩAậẢờổậnẰmạậoợồÃậoủậẠõậtờựùớậẢửẢậmờụậẠÂmậtờứóậẪếậẢìúậuĐậmẶẽậlềùảậ{ĩDậAờệợậuếúậớỡậoổậuÃựùậờÂùớậtờỷợậtờợậẢĩAậẢờổậnẰmaằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặÚxợậuỉùậẢẦậmờụậAờòAậúỡùờậùớờqậẢĩAậẢờổậnẰmạậlềùậoồÃậmủậuĐậnụậmờởùờậoêùớảậ{ýợậùẽúậớợýợậtờợậẢờỡậuếậuếúậẪợộmậoểậÁÃêậúộẢạậtờợậẢờỡậuếậờựúậÁÃẽậoợậnẦậẢợộmậÁÃêậmờòùậờựúậùẽDậùớẴỳợậúộẢậúứợậÀểậÀỳợảảảậ{ýợậAờẰậùẨậẢờỡáậờựúậÁÃẽậẪẤẽậnềDậmụùậờưmậẢờợậùẽDậtờựùớậnĩDậẢĩAậoẴỵmạậoẽùớậẢÀụùớậùớếDậ“oèùậoứ”ạậẢĩAậúểợậúếậtờựùớậẢờịDậớợệúậmìùậùôùậmờêùảảảậLềùậlứậẢĩAậúvẢậlÃwợậờẽợậlÃwợậÀữợậÀồậÀếậẢờếùờậẪếợậlÃwợạậoốùậtờợậẢĩAậuềợậmyậẢờổậmờẴẽậtpAậÁÃóùậùớẽDạậẢĩAậmủậẪỏậúộẢậẢờốậuếậmờêùậùệùậnỗậnkùậẢýợậlứậẢĩAậờiùảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặ@ờệợậuếúậớỡậtờợậẢờịDậùệùậẢĩAaằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặ{ýợậùẽúậớợýợạậẠẽÃậùờẨùớậlẨẽậẢợộmậÁÃêậmờòùạậtờợậẢqùờậÀẴỵÃạậlềùậẠõậớhAậúvẢậẠửậẢÀợộÃậmờÂùớậùờẴáậoẽÃậoỉÃạậtờựậmwạậùờÂmậúứợậẢụếùậẢờìùảảảậnụậẪĩDậlềùậmẲùớậtờựùớậùôùậẢờẽúậớợẽậmêmậúựùậẢờổậẢờẽụậmẴỳùớậovậmẽụậùờẴậẢóùùợẠạậlủùớậoêạậmờềDậúếậùôùậẢĩAậùờọậẪếợậovùớậẢêmậtờỷợậovùớạậẪĩùậovùớậẢẤậẢẤậẢÀụùớậtờụệùớậẫậớợỳậoữùớậờữạậlềùậẠõậẢờịDậùớẴỳợậtờụẽùậtờụêợậẢÀỷậuềợảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặ{ýợậùờẨùớậùớẴỳợậmờpÃậùờợồÃậêAậuẦmậmựùớậẪợộmậlpậúộẢậúứợậẪếậẠẢÀóẠẠạậẠõậnỗậlứậẢĩAậẢờổậnẰmậùờịẢảậÙờẴùớậmờqậmủậẪĩùậovùớậúýợậớợĂAậmyậẢờổậẢễùớậmẴỳùớậẢÀẽụậowợậmờịẢạậẢềụậoợồÃậtợộùậmờụậmyậẢờổậẢợốẢậÀẽậóùnụÀAờợùậmờửùớậuềợậùờẨùớậAờệùậÂùớậnkùậoốùậẠẢÀóẠẠạậớợĂAậẢợùờậẢờỉùậẠệùớậtờụêợạậùớẶậùớụùậờyùậẢờẴỳùớậuộảảảậẪếậẠõậớợệúậoẴỵmậúộẢậúứợảậ%ÃDậùờợôùạậúộẢậúứợậmủậẢờổậuếúậẠÃDậớợệúậtờệậùễùớậAờửợậờỵAậẪếậớợẨậẢờễùớậlgùớảậ{ỡậẪĩDạậùôùậẢÀêùờậùờẨùớậlếợậẢĩAậùhùớảậÙờẨùớậlếợậẢĩAậuÃDộùậẪừậẠõậớợĂAậlềùậẢĩAậẢÀÃùớậẠÃDậùớờrậẪếụậoợồÃậẢởmờậmẦmậờyùạậùờỳậẪĩDậlềùậẢÀỷậùôùậuềmậÁÃẽùậờyùảậÙớụếợậÀẽạậtờởậmựùớậuếậúựùậẢĩAậuĐậẢẴỷùớậớợĂAậẢÀởậủmậúợùờậúkùạậmũùậDụớẽậmủậẢêmậnẰùớậoóúậuềợậẠẦậẢờẴậớợểùảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặTờợậlềùậlpậmệúạậmyậẢờổậúộẢậúứợạậlềùậtờựùớậúÃửùậẢĩAậẢờổậnẰmạậùờẴùớậlềùậờểDậmửậớfùớảậÙốÃậmờqậoẽÃậoỉÃạậẢĩAậẢờổậnẰmậẠõậẢửẢậờyùậmờụậlềùạậùờẴùớậùôùậớợệúậmẴỳùớậovậẪếậẢờỳợậớợẽùậẢĩAậCÃửùớậmũùậúvẢậùẬẽảậ%ÃDậùờợôùạậùốÃậlềùậlpậoẽÃậmệậùớẴỳợậờụhmậmệúậẢờịDậlẶùậÀẶùậẢẽDậmờìùậoốùậúÂmậoÂùớậtờựùớậẪẨùớậẢờỡậAờệợậẢÀêùờậẪĩùậovùớảậLềùậùôùậùớờqậùớyợậoốùậtờợậmệúậẢờịDậtờứóậờiùậẪếậlfẢậoỉÃậuềợậẢẤậmêmậovùớậẢêmậẪĩùậovùớậùờọậùờếùớảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặLềùậúÃửùậlứậẢĩAậẪỡậẢĩAậúểợậúếậtờựùớậẢờịDậớợệúậmìùaậLềùậờểDậlỡùờậẢrùờậCóúậuềợậmêmờậẢĩAậuÃDộùậẪếậễùậÃửùớậmẶẽậúỡùờậoểậAờẮậờỵAậmờẴẽảậÙốÃậlềùậuÃDộùậẢĩAậtờựùớậtốẢậờỵAậúvẢậmờốậovậễùậtợôùớậờỵAậuĐạậlềùậtờủậmủậẢờổậớợệúậmìùảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặ%ÀụùớậùờẨùớậùớếDậ“oèùậoứ”ạậùờợộẢậovậmyậẢờổậẢễùớậẪếậlềùậmủậẢờổậlpậoẽÃậlẰùớạậtờýAậCẴyùớậẪỡậẢờốậtòúậwùậopùờảậ%ĩAậẢờổậnẰmậlgùớậmêmậovùớậẢêmậẪẴyùậẪẽợạậCụẽDậúỡùờậùờọậùờếùớậuĂmậùếDậớợĂAậlềùậmệúậẢờịDậnỗậmờpÃậờyùảậLềùậùôùậẢờĩùậẢÀưùớậẪýợậùờẨùớậlếợậẢĩAậẢờễùớậlgùớậẪếậmệậúựùậDụớẽảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặUếúậớỡậoổậtờựùớậùệùậẢĩAậẢờổậnẰmaằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặLềùậùôùậẢờẦmậờợộùậùờẨùớậùớÃDôùậẢfmậmyậlệùậẢÀụùớậẪợộmậuÃDộùậẢĩAáậMờưùậẢờỳợậớợẽùậẪếậopẽậoợổúậẢĩAậẢờÃĩùậẢợộùậùờịẢạậAờẮậờỵAậùờịẢậẪýợậuửợậẠửùớậmẶẽậlềùảậ%ĩAậnỉùậnỉùậẢờóụậẢẤùớậúÂmậováậẢĩAậẢờẴỳùớậCÃDôùậbẩậAờĂẢậờếùớậùớếDậờụhmậc-dậuỉù/ẢÃỉùạậẠẽÃậẫậẢờêùớạậlềùậờểDậẢễùớậẢờỳợậớợẽùậẢĩAậuôùậdđ-eẩậAờĂẢ/uỉùậẢĩAảậÙốÃậlềùậẢờẤẽậmìùạậờụhmậmủậẪịùậoồậẪồậẠÂmậtờứóậlềùậùôùậoốùậlêmậẠrậoổậtợổúậẢÀẽậẠyậlvậẢÀẴýmậtờợậlfẢậoỉÃậúvẢậtốậờụềmờậẢĩAậuÃDộùảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặLềùậờểDậẢỡúậúvẢậAờũùớậẢĩAậẢờjúậúẺậmủậÃDậẢởùạậtờựùớậớợẽùậoọAậẪếậẢờẴậớợểùảậMửậẢờÃDốẢậAờẰmậẽợậoủậmẮùớậoợậẢĩAậẪýợậlềùảậÚÃẽậúvẢậẪếợậMNậùờềmậnẽùmóậúếậlềùậDôÃậẢờởmờậoổậẢềụậmệúậờÂùớậmờụậẪợộmậẢĩAậuÃDộùảậÙốÃậẢờỳợậẢợốẢậtờựùớậẢửẢậẪếậlềùậtờựùớậÀẽậùớụếợậoẴỵmạậờểDậlĩẢậùờềmậuôùậẪếậẢĩAậùờẨùớậovùớậẢêmậoyùậớợệùậẢÀụùớậẫđậAờĂẢảậOẤùớậlẽụậớợỳậẢĩAậớịAậoựợậẪếụậúvẢậùớếDậoổậÀữợậùớếDậtốậẢợốAậtờựùớậẢĩAậớỡảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặỜểDậuÃDộùậẢĩAậmờụậoốùậtờợậlềùậmệúậẢờịDậẪợộmậuÃDộùậẢĩAậoểậẢÀỷậẢờếùờậúvẢậẢờủợậÁÃóùậẢÀụùớậmÃvmậẠửùớậmẶẽậlềùảậ%ĩAậuÃDộùậtốẢậờỵAậẪýợậmờốậovậễùậÃửùớậtờụẽậờưmạậmyậẢờổậlềùậẠõậùớếDậmếùớậmìùậoửợậẪếậtờứóậúềùờạậuếúậẪợộmậẠõậờợộÃậÁÃệậờyùảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặ%ờóụậ$TO$ằ/Aặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Để thuốc chữa cảm cúm không gây hại
2015-08-20 09:53:00
Các loại tân dược chữa cảm, cúm đều được xếp vào loại thuốc thông thường, không cần kê đơn, vì vậy nhiều người có thói quen ra quầy thuốc mua về sử dụng cho bản thân hoặc người...
90% người Việt mắc các bệnh về răng miệng
2015-08-20 08:30:00
PGS.TS Trịnh Đình Hải, Giám đốc Bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương cho biết, hiện ở nước ta có trên 90% dân số gặp các vấn đề về bệnh răng miệng như sâu răng, viêm mô quanh...
Lão hóa làm suy giảm chức năng thần kinh như thế nào?
2015-08-20 07:27:00
Quá trình lão hóa diễn ra không đồng thời với mọi cơ quan. Vì thế dấu hiệu của sự lão hóa cũng khác nhau ở mọi người. Tuy nhiên, khi các cơ quan bị lão hóa sẽ có những biểu...
Cách chế biến thực phẩm bảo toàn dưỡng chất
2015-08-19 14:18:00
Một chế độ dinh dưỡng tốt, đầy đủ không chỉ là chọn thực phẩm gì, món ăn gì hay số lượng thực phẩm mà còn phải biết cách sơ chế, chế biến thực phẩm thành những món ăn lành mạnh...
Trao tặng thiết bị y tế cho Bệnh viện đa khoa tỉnh
2015-08-19 07:44:00
PTO- Vừa qua, Bệnh viện đa khoa tỉnh tổ chức tiếp nhận thiết bị y tế do Tập đoàn Viễn thông Quân đội Viettel tài trợ.
