{title}
{publish}
{head}
ÚaỬỪ{ặỶffỖỨệGágặ]ỨÙẶêáỪà{a{ịỶỪgá2ẳỪ{aịẵ9Ú/aỬÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R>ỶâệahgaâRoẵ/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỬÝVV/WỲ}YỰỲỬỬỮỲgỬXỬVỮỮặỬRó]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGá2ẳỪ{aịẵ9Ừ{aâỪgễ0Ừg#áỪGễhẵ9Ừg,ẳỪỌỪg3Ừ}lỪệaầẵ9ỪgãẵaRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙỆGứG-ỪỆaầẵ9Ừ>5ẵaỪặhbẵỪgcgỪaẹẵỪ{anỶỪ>5ẵaỪo@Ừgá2ẳỪ{aịẵ9Ừặ@Ừ>á5ẵỪệaỸệỪệaầẵ9Ừ>5ẵaỪaá5hỪểh=Ừẵa.gỪ[6Ừặ@ẳỪ9á=ẳỪgốỪặ5Ừẳ*{Ừ>5ẵaỪo@ỪgốỪặ5ỪgmỪoâẵ9Ừ}âỪ>5ẵaỪgễhọ4ẵỪẵaá7ẳRỪẴaẽỪ{ấỪ{aĩẹẵ9ỪgễạẵaỪgá2ẳỪ{aịẵ9ỪẳếỪễđẵ9ỪTGũẲỄUQỪa@ẵ9Ừẵ%ẳỪ{aiẵ9ỪgỶỪ[$Ừ>=âỪo5Ừ{aâỪa@ẵ9Ừgễá5hỪgễ0Ừằabẵ9Ừ>ảỪẳ*{QỪằabẵ9Ừ>ảỪ{a3gỪ{ỉẵ9ỪẵaĩỪ{Ỹ{Ừ}áỪ{ajẵ9Ừ{ịỶỪ{Ỹ{Ừ>5ẵaỪgễhọ4ẵỪẵaá7ẳỪẵ9họỪaá6ẳQỪệaeỪ>á3ẵPỪ>=âỪo5Ừ{aâỪa@ẵ9Ừgễá5hỪệaìỪẵnỪo@Ừgễ0ỪfẹỪfáẵaỪa@ẵ9Ừẵ%ẳỪằabẵ9Ừ>ảỪẳ*{ỪhcẵỪoỸẵỪgễâẵ9Ừf=ẵỪằaâỶRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũaĩẹẵ9ỪgễạẵaỪGũẲỄỪếỪOá5gỪẴỶẳỪ[ĩê{Ừgễá6ẵỪằaỶáỪ{aàẵaỪgaj{Ừgễ2ẵỪệa#ẳỪoáỪ{=Ừẵĩẻ{ỪgkỪẵ%ẳỪỬỴỲXQỪ{aâỪ[3ẵỪẵỶọỪ[$Ừ{ấỪỬỮỪặâ#áỪo*{ỪòáẵỪ[ĩê{Ừgễá6ẵỪằaỶáỪgễâẵ9Ừ{aĩẹẵ9ỪgễạẵaỪGũẲỄỪểhc{Ừ9áỶQỪ[ấỪặ@ỠỪOá2ẳỪ9ỶẵỪủQỪặỶâQỪ>#áỪặá5gQỪ>#{aỪa!hQỪhcẵỪoỸẵQỪaâỪ9@QỪoá2ẳỪệaeáỪo@Ừoá2ẳỪẳ@ẵ9Ừẵ$âỪẳịỪ}âỪoáQỪfếáQỪoá2ẳỪẵ$âỪẴa(gỪủ=ẵỪủQỪỄh>]ặặỶỪo@Ừo*{ỪòáẵỪg=QỪgaĩẹẵ9Ừa@ẵỪ[ĩê{Ừgễá6ẵỪằaỶáỪ[cáỪoẻáỪẳđgỪfcỪgãẵaỪẵ9họỪ{ẹỪ{ỶâRỪũỸ{Ừặâ#áỪo*{ỪòáẵỪẵ@ọỪ[4hỪ{ấỪặả{aỪgá2ẳỪo@ỪgaẽáỪ9áỶẵỪgá2ẳỪ{ìỪga6Ừ[6Ừ[=ẳỪ>=âỪgàẵaỪaá5hỪặl{RỪGaẽáỪ9áỶẵỪểhỶỪ{bẵ9ỪgỸ{ỪGũẲỄỪ[$Ừ[]ẳỪặ#áỪaá5hỪểh=ỪễẫỪễ5gQỪ9á=ẳỪgốỪặ5Ừẳ*{QỪ{a3gỪ}âỪ{Ỹ{Ừ>5ẵaỪgễhọ4ẵỪẵaá7ẳỪẵ9họỪaá6ẳỪếỪgễ0Ừ]ẳRỪủ&ẵ9Ừgá2ẳỪ{aịẵ9QỪOá5gỪẴỶẳỪ[$ỪgaỶẵaỪgâỸẵỪ[ĩê{Ừ>5ẵaỪ>#áỪặá5gỪo@âỪẵ%ẳỪỮỰỰỰQỪặâ#áỪgễkỪ[ĩê{ỪhcẵỪoỸẵỪfẹỪfáẵaỪo@âỪẵ%ẳỪỮỰỰXỪo@Ừ[Ỷẵ9Ừgá3ẵỪgẻáỪặâ#áỪgễkỪfếáỪo@Ừằacẵ9Ừ{a3Ừoá2ẳỪ9ỶẵỪủỪgễâẵ9Ừo@áỪẵ%ẳỪgẻáRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙG#áỪgãẵaỪgỶQỪ{bẵ9ỪgỸ{ỪGũẲỄỪặhbẵỪ[ĩê{ỪểhỶẵỪg,ẳỪ{aiỪgễậẵ9Ừo@Ừ[ĩê{ỪòỸ{Ừ[ảẵaỪặ@ỪẳđgỪgễâẵ9Ừẵanẵ9Ừẵaá5ẳỪoìỪgễậẵ9Ừg,ẳQỪgốỪặ5Ừgá2ẳỪ{aịẵ9Ừ[ĩê{Ừ}họỪgễạỪo@Ừg%ẵ9Ừặ2ẵỪga]âỪ{Ỹ{Ừẵ%ẳRỪGễâẵ9Ừẵ%ẳỪỮỰỬYQỪgâ@ẵỪgãẵaỪ{ấỪỮÝRỴỮỴỪgễ0ỪfáẵaỪễỶQỪgễâẵ9Ừ[ấỪ{ấỪỮỮRỬỴÝỪgễ0Ừ[ĩê{Ừgá2ẳỪo*{ỪòáẵỪOá2ẳỪ9ỶẵỪủỪỖỪỮWaỪfỶhỪfáẵaQỪ[#gỪÝỴQWỲỚPỪgốỪặ5Ừgễ0Ừ]ẳỪ}ĩẻáỪỬỪgheáỪ[ĩê{Ừgá2ẳỪ{aịẵ9Ừ[!ọỪ[ịỪ[#gỪgốỪặ5ỪỴỴQYVỚPỪgal{Ừaá5ẵỪgá2ẳỪHOỮ+Ừ{aâỪệaìỪẵnỪ{ấỪgaỶáỪ[#gỪgốỪặ5ỪỴỲQYỚQỪgá2ẳỪHOỮ+Ừ{aâỪệaìỪẵnỪgheáỪfáẵaỪ[0Ừ[#gỪgốỪặ5ỪỴÝQỲỚQỪgá3ệỪgì{Ừ}họỪgễạỪga@ẵaỪểh=ỪgaỶẵaỪgâỸẵỪ>5ẵaỪ>#áỪặá5gỪo@Ừặâ#áỪgễkỪ>5ẵaỪhcẵỪoỸẵỪfẹỪfáẵaRỪứ6Ừ[=ẳỪ>=âỪgal{Ừaá5ẵỪgcgỪểhọỪgễạẵaỪỶẵỪgâ@ẵỪgễâẵ9Ừgá2ẳỪ{aịẵ9QỪẵ9@ẵaỪọỪg3Ừ[$Ừ{aãỪ[#âỪGễhẵ9Ừg,ẳỪọỪg3Ừ}lỪệaầẵ9ỪgãẵaỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ9áỸẳỪfỸgQỪằá6ẳỪgễỶQỪểh=ẵỪặỏỪ{bẵ9ỪgỸ{Ừệa,ẵỪệacáQỪ>=âỪểh=ẵQỪfmỪ}ìẵ9Ừo*{ỪòáẵỪfáẵaỪệa)ẳỪọỪg3Ừgễ2ẵỪ[ảỶỪ>@ẵỪẵa&ẳỪ[=ẳỪ>=âỪỶẵỪgâ@ẵỪgễâẵ9Ừgá2ẳỪ{aịẵ9RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGa]âỪGafRủfRỪũíỪGaảỪủà{aỪA#ẵaỪ-ỪGễĩếẵ9ỪẰaâỶỪẰá6ẳỪfâỸgỪ>5ẵaỪgễhọ4ẵỪẵaá7ẳQỪGễhẵ9Ừg,ẳỪỌỪg3Ừ}lỪệaầẵ9ỪgãẵaỪ{aâỪ>á3gỠỪGá2ẳỪ{aịẵ9Ừặ@ỪaạẵaỪgaj{Ừ[ĩỶỪo*{ỪòáẵỪo@âỪ{ẹỪga6QỪằà{aỪgaà{aỪa5Ừgacẵ9Ừẳá7ẵỪ}ả{aỪ{ẹỪga6Ừf=ẵỪfáẵaỪễỶỪằaỸẵ9Ừga6Ừ{aịỪ[đẵ9Ừ[?{Ừaá5hỪ{acẵ9Ừặ#áỪẳđgỪ>5ẵaỪgễhọ4ẵỪẵaá7ẳỪẵ@âỪ[ấRỪOá5{Ừgá2ẳỪệaầẵ9Ừ{aâỪgễ0Ừ{!ẵỪ[ĩê{Ừgal{Ừaá5ẵỪ{@ẵ9ỪfẻẳỪ{@ẵ9ỪgcgỪo@Ừ{!ẵỪaâ@ẵỪga@ẵaỪ{Ỹ{ỪẳỉáỪ{ẹỪ>=ẵỪgễâẵ9Ừẵ%ẳỪ[!hỪ[ẽáQỪfỶhỪ[ấỪgá2ẳỪ{Ỹ{ỪẳỉáỪẵa*{Ừgễâẵ9Ừẵ%ẳỪgheáỪgajỪaỶáỪ[cáỪoẻáỪ{Ỹ{Ừặâ#áỪo*{ỪòáẵỪ[$Ừ{ấỪgễâẵ9Ừ{aĩẹẵ9ỪgễạẵaỪGũẲỄRỪứ6Ừệaầẵ9Ừ>5ẵaỪ[#gỪaá5hỪểh=QỪ{aỶỪẳ Ừ{!ẵỪ[ĩỶỪ{âẵỪ[áỪgá2ẳỪệaầẵ9Ừ[!ọỪ[ịỪo@Ừ[iẵ9Ừặả{aRỪẴ3hỪgễ0Ừằabẵ9Ừ[ĩê{Ừgá2ẳỪệaầẵ9Ừaâ?{Ừgá2ẳỪằabẵ9Ừ[!ọỪ[ịỪ{ấỪẵ9họỪ{ẹỪ>ảỪẳ*{Ừ{Ỹ{Ừ>5ẵaỪgễhọ4ẵỪẵaá7ẳỪẵ9họỪaá6ẳỪ{ấỪga6Ừ[6Ừặ#áỪ}áỪ{ajẵ9Ừẵ?ẵ9Ừẵ4Ừga(ẳỪ{aàỪgmỪoâẵ9…Ừ}âỪ{ẹỪga6Ừằabẵ9Ừ{ấỪẳá7ẵỪ}ả{aỪ>=âỪo5RỪGá2ẳỪ{aịẵ9Ừ[!ọỪ[ịỪo@Ừ[iẵ9Ừặả{aỪ9áiệỪgễ0Ừằaẩ]Ừẳ#ẵaỪệaỸgỪgễá6ẵỪga6Ừ{a.gỪo@ỪgễàỪẵ$âỪ>ạẵaỪgaĩẽẵ9QỪ9á=ẳỪfcỪẵ9@ọỪcẳỪo@Ừẵa(ệỪoá5ẵQỪ9á=ẳỪ{aáỪệaàỪ{a%ẳỪfấ{ỪọỪg3QỪ[?{Ừ>á5gỪặ@Ừ9á=ẳỪgaẽáỪ9áỶẵỪ{bẵ9Ừfj{Ừ{aâỪệaìỪẵnỪằaáỪằabẵ9Ừệa=áỪ{a%ẳỪfấ{Ừgễ0Ừ>ảỪ>5ẵaỪg(gỪ9ấệỪệa!ẵỪẵ,ẵ9Ừ{ỶâỪfj{Ừằaẩ]Ừẵ9ĩẽáỪệaìỪẵnRỪGá2ẳỪo*{ỪòáẵỪ{ầẵỪ9áiệỪ>=âỪo5Ừfj{Ừằaẩ]Ừ{aâỪ{=Ừẵ9ĩẽáỪặẻẵỪẵaĩỪ{Ỹ{Ừ>5ẵaỪ{iẳQỪoá2ẳỪẳ@ẵ9Ừẵ$âỪ}âỪẵ$âỪẳbỪ{!hQỪoá2ẳỪ9ỶẵỪoáỪễigỪủQỪhẵ9ỪgaĩỪ{eỪgmỪ{hẵ9…QỪ[,ọỪặ@Ừẵanẵ9ỪgỸ{Ừ[đẵ9Ừặ,hỪ}@áỪ{aâỪ{ỸỪẵa,ẵỪo@Ừ{đẵ9Ừ[dẵ9Ừgễâẵ9Ừoá5{Ừ>=âỪo5Ừfj{Ừằaẩ]Ừ{ịỶỪẳạẵaỪo@Ừẵ9ĩẽáỪga,ẵỪgễâẵ9Ừ9áỶỪ[ạẵaỪoạỪẳđgỪgĩẹẵ9ỪặỶáỪgĩẹáỪfỸẵ9Ừằabẵ9Ừ{ấỪ>5ẵaỪg(gỪẳỶẵ9Ừặ#áỪẵanẵ9ỪặêáỪà{aỪgâỪặẻẵỪ[cáỪoẻáỪò$ỪađáROạỪfj{Ừằaẩ]Ừ{ịỶỪ{âẵỪ]ẳỪẳạẵaQỪ{Ỹ{Ừ>({Ừ{aỶỪẳ Ừa$ọỪ[ĩỶỪgễ0Ừ[áỪgá2ẳỪ{aịẵ9Ừ[!ọỪ[ịQỪ[iẵ9Ừặả{aỪ{Ỹ{Ừo*{ỪòáẵỪgễâẵ9Ừ{aĩẹẵ9ỪgễạẵaỪGũẲỄỪo@Ừ{=Ừẵanẵ9Ừo*{ỪòáẵỪ{aĩỶỪ{ấỪgễâẵ9Ừ{aĩẹẵ9ỪgễạẵaỪGũẲỄRỪA$ọỪ{âáỪoá5{Ừgá2ẳỪ{aịẵ9Ừằabẵ9Ừ{aãỪặ@Ừểhọ4ẵỪặêáQỪgễỸ{aỪẵaá5ẳỪ{ịỶỪẳéáỪ{ỸỪẵa,ẵỪẳ@Ừ{ầẵỪặ@ỪgễỸ{aỪẵaá5ẳỪ[cáỪoẻáỪ{đẵ9Ừ[dẵ9Ừo@Ừgâ@ẵỪò$ỪađáRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệộhgaâễỨÙAdẵ9ỪA@Ú/ệÙ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Sốt xuất huyết: Người dân tuyệt đối không tự ý truyền dịch tại nhà
2017-08-18 07:37:52
Chiều tối ngày 17/8, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã chủ trì họp khẩn với Sở Y tế Hà Nội về phòng chống dịch sốt xuất huyết. Đây là cuộc họp thứ 2 của Bộ trưởng Nguyễn...
Nghiên cứu lớn nhất về tác dụng ngừa cảm cúm của Probiotics
2017-08-17 13:22:41
Chủng men L. CASEI 431™, thuộc Lactobacillus paracasei subsp. Paracasei, một loại Probiotics phổ biến đã được chứng minh là có tác dụng đặc biệt trong phòng ngừa cảm cúm và các...
Điều trị sốt xuất huyết: Các bác sĩ khuyên ăn những loại quả này
2017-08-16 12:42:18
Khi bị sốt xuất huyết, cùng với việc uống thuốc, các bác sĩ đề nghị bệnh nhân có một chế độ ăn uống lành mạnh để nhanh chóng phục hồi.
Gừng - Vị thuốc đa dụng trong mùa mưa lũ
2017-08-15 15:42:03
Những người có thể tạng yếu hoặc phải vận lộn với gió mưa, lạnh giá rất dễ bị cảm lạnh hoặc bệnh đường ruột.
Hỗ trợ chi phí thuốc BHYT cho người nhiễm HIV
2017-08-15 07:17:59
Từ ngày 15/8/2017, người nhiễm HIV có thẻ BHYT sẽ được hỗ trợ chi phí cùng chi trả với thuốc kháng HIV .
