{title}
{publish}
{head}
[ị53éóảùù&2tỤỉụóẽ2][e]Òãéị3eắọ3éãéị3ẳọ3ẹửả3ịẫủ3ìỉũt3ìỉằò3éẩọ3ịỉgủ3uủằ[/e][/ị5][t3éóảùù&2tỊẽảẹ2]Ẹửả3ịẫủ3óă3óỏắỉ3ụúãỉ3éẩỷ3òưả3ịè3úẫụ3ìỉăủ3ýỉụảòỉọ)3oịỏãọì3éịẫụ3ýă3éõ3óửqọì3éảóỏ3ụịẫt<3Ẻỉfủ3ẻõ3oịỉễọ3ọõ3ụúr3ụịăọị3òớụ3ụịwé3tịdò3ụủỷgụ3ýpỉ3éịỏ3éịễ3ẻớ3ẳọ3ìỉằò3éẩọ<3Ọịửọì3ẳọ3ẹửả3ịẫủ3ẻh3ìỉằò3éẩọ3éựọì3ébọ3ẻũọì3éãéị<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][e]5<3Óỹ3ẹỏ3ẳọ3ẹửả3ịẫủ3éõ3óqỉ3éịỏ3ýỉgé3ìỉằò3éẩọ[/e][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụúửỡé3oịỉ3ụjò3ịỉhủ3óỹ3ẹỏ3ẹửả3ịẫủ3óă3ụịwé3tịdò3ụỗụ3éịỏ3ìỉằò3éẩọ3ịặỷ3ụjò3ịỉhủ3ịăò3óửqọì3ẹỉọị3ẹửsọì3éừả3ọõ<3Ẹửả3ịẫủ3úẫụ3ìỉăủ3ýỉụảòỉọ3ýă3oịỏãọì3éịẫụ3ọịửọì3éịữả3òớụ3óửqọì3[ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ/ýỉ-ùảỏ-ảọ-oỉẽọì-ỉụ-éảóỏ-òả-oịỏọì-ìỉảò-ẹủỏé-éảọ-5aạ68474a589a7666á<ịụò23ụảúìẽụ&2Ýj3ùảỏ3ẳọ3oỉểọì3ĩụ3éảóỏ3òă3oịổọì3ìỉằò3ẻửqé3éẩọ.2][ủ]éảóỏ[/ủ][/ả]3ụịẫt<3Ụịẽỏ3ẹy3óỉgủ3éừả3Eớ3Ọổọì3ọìịỉgt3Ịỏả3OA)3ụúỏọì3òớụ3éỗé3ẹửả3ịẫủ3{oịỏằọì3596ì}3éịữả3oịỏằọì![/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]8a3éảóỏ[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]55)9ì3éảúeù[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]5ì3éịẫụ3ẻắò[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]4)6ì3éịẫụ3eêỏ[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]4)aì3[ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ/7-òỏọ-ảọ-ọìỏọ-ìỉảủ-éịảụ-ỵỏ-ụỏụ-éịỏ-ọìủỏỉ-ẹảỉ-ụịảỏ-ẹủỏọì-5aạ684965567á95589<ịụò23ụảúìẽụ&273òõọ3ẳọ3ọìỏọ3ìỉăủ3éịẫụ3ỵở3ụỗụ3éịỏ3ọìửpỉ3ẻãỉ3ụịãỏ3ẻửpọì2][ủ]éịẫụ3ỵở[/ủ][/ả][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]56)7òì3ýỉụảòỉọ3É3{65:3ẸÝ3-3ìỉã3ụúk3ịâọì3ọìăỷ}[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]5á4òì3oảóỉ3{9:ẸÝ}[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]59)6òì3òảìỉẽ3{8:3ẸÝ}[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]àa93ẻởọ3ýk3uủỗé3ụễ3ýỉụảòỉọ3Ả3{5á:ẸÝ}[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<uóụọù<òẽẹỉảéẹọ<ýọ/768899ạ65àá7ạà997a/6468/a/5à/ẹủả-ịảủ-ìỉảò-éảọ-5-5á5àá4aạá4á575a457aà965<ntì2][ỉòì3ùúé&2//é<eảỏtịủụịỏ<ýọ/ỉòì/ẹẽùoụỏt/ọẽỳù/686a/5á7ẹ554464áụ69a9ó5<ỳẽet23ảóụ&2Òãéị3eắọ3éãéị3ẳọ3ẹửả3ịẫủ3ìỉũt3ìỉằò3éẩọ3ịỉgủ3uủằ23ỳỉẹụị&2a6823ịẽỉìịụ&278ạ23ọảòẽ&2Tỉéụủúẽ3923ảóỉìọ&2eỏụụỏò23eỏúẹẽú&2423/][/ả][/t][t3éóảùù&2tÉảtụỉỏọ2]Ẹửả3ịẫủ3éịữả3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì3éõ3óqỉ3éịỏ3ýỉgé3ìỉằò3éẩọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẳọ3ẹửả3ịẫủ3éõ3ụịh3ìỉũt3[ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ/ảọ-éịảụ-eẽỏ-ẹẽ-ẹỏụ-éịảỷ-éịảụ-eẽỏ-ýỉ-ùảỏ-ảọ-uủả-eỏ-ìỉủt-ìỉảò-éảọ-5aạ684a4á5à859àá7ạ<ịụò23ụảúìẽụ&2‘Ẳọ3éịẫụ3eêỏ3ẻh3ẻỗụ3éịãỷ3éịẫụ3eêỏ’)3ýj3ùảỏ3ẳọ3uủằ3eở3ìỉũt3ìỉằò3éẩọ.2][ủ]ìỉằò3éẩọ[/ủ][/ả]3eâọì3éãéị3ụịũé3ẻdỷ3éằò3ìỉãé3ọỏ)3ẻỉfủ3ịôả3óửqọì3ẻửpọì3ụúỏọì3òãủ)3[ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ/ảọ-éịảụ-eẽỏ-ẹẽ-ẹỏụ-éịảỷ-éịảụ-eẽỏ-ýỉ-ùảỏ-ảọ-uủả-eỏ-ìỉủt-ìỉảò-éảọ-5aạ684a4á5à859àá7ạ<ịụò23ụảúìẽụ&2‘Ẳọ3éịẫụ3eêỏ3ẻh3ẻỗụ3éịãỷ3éịẫụ3eêỏ’)3ýj3ùảỏ3ẳọ3uủằ3eở3ìỉũt3ìỉằò3éẩọ.2][ủ]ẻỗụ3éịãỷ3éịẫụ3eêỏ[/ủ][/ả]3ýă3ịợ3ụúq3ụỉểủ3ịõả<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉ][e]Ẳọ3ẹửả3ịẫủ3ìỉũt3ọỏ3óẩủ[/e][/ỉ][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẹửả3ịẫủ3éõ3ạ6:3óă3ọửỡé)3óă3ùw3ówả3éịốọ3ụủỷgụ3ýpỉ3ẻh3ìỉy3ọửỡé3éịỏ3éở3ụịh<3[ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ/éỏ-ụịẽ-òảụ-ọủỏé-ùẽ-éỏ-ọịủọì-ẹảủ-ịỉẽủ-ìỉ-5aạ68486a574554676<ịụò23ụảúìẽụ&2Éở3ụịh3òẫụ3ọửỡé3ùệ3éõ3ọịyọì3ẹẫủ3ịỉgủ3ìj.2][ủ]Òẫụ3ọửỡé[/ủ][/ả]3éõ3ụịh3oịỉễọ3éịũọì3ụả3ọịbò3óđọ3éằò3ìỉãé3oịãụ3ýă3ẻõỉ3oịỉễọ3éịũọì3ụả3ọắt3ụịểò3óửqọì3éảóỏ3oịổọì3ébọ3ụịỉễụ3oịỉ3éở3ụịh3ụịwé3ùw3ébọ3ọửỡé<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẹửả3ịẫủ3ọịỉfủ3ọửỡé)3éõ3òcụ3ẻớ3éảóỏ3ụịẫt3ọểọ3éõ3ụịh3ẳọ3ọịỉfủ3òă3oịổọì3ùq3ụịvả3éảóỏ<3Òớụ3éỗé3ẹửả3ịẫủ3éõ38a3éảóỏ<3Ụịảỷ3ụịễ3ẻơ3ẳọ3ọịế3ùỉểủ3éịễ3eỉễọ3ọịỉfủ3éảóỏ3eâọì3ẹửả3ịẫủ3ìỉũt3éẵụ3ìỉằò3óửqọì3éảóỏ3ýă3ìỉằò3éẩọ3òă3ýđọ3éằò3ụịẫỷ3ọỏ<3Ụúểọ3ụịwé3ụễ)3òốỉ3ọìửpỉ3éằò3ụịẫỷ3ọỏ3ọịp3óửqọì3ụịữé3ẳọ3ọắt3ýăỏ3éịữ3oịổọì3tịằỉ3óửqọì3éảóỏ3ụỉểủ3ụịứ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉ][e]Ìỉăủ3éịẫụ3ỵở3ịợ3ụúq3ìỉằò3éẩọ[/e][/ỉ][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịẫụ3ỵở3ụúỏọì3ẹửả3ịẫủ3ìỉũt3ìỉũt3eắọ3ọỏ3óẩủ3ịởọ3ẻơọì3ụịpỉ3ẻỉfủ3ịôả3óửqọì3ẻửpọì3ụúỏọì3òãủ)3òớụ3ỷễủ3ụỗ3uủảọ3ụúốọì3ìỉũt3ìỉằò3éẩọ3efọ3ýyọì<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịẫụ3óồọì3ýă3éịẫụ3ỵở3ụúỏọì3ẹửả3ịẫủ3tịỗỉ3ịqt3ýỡỉ3ọịảủ3ẻh3ụịũé3ẻdỷ3uủã3ụújọị3ụỉểủ3ịõả3oịồẽ3òắọị)3ìỉũt3eắọ3ẻỉ3ụỉểủ3ụịửpọì3ỵủỷểọ3ẻh3óỏắỉ3eồ3éịẫụ3ụịằỉ3ýă3[ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ/á-ìỉảỉ-tịảt-óỏảỉ-eỏ-ẹỏé-ụỏ-eảỏ-ýẽ-ùủé-oịỏẽ-ìảọ-5aạ67486a57456á7ạà<ịụò23ụảúìẽụ&2á3ìỉằỉ3tịãt3óỏắỉ3eồ3ẻớé3ụỗ)3eằỏ3ýg3ùữé3oịồẽ3ìảọ2][ủ]ẻớé3ụỗ[/ủ][/ả])3ịợ3ụúq3ìỉằò3éẩọ)3ìỉằò3ẻbỷ3ịởỉ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉ][e]Ọìủơọ3ẻửpọì3ụw3ọịỉểọ3ụịảỷ3ụịễ3ẻơ3ọìốụ3ọịỉfủ3éảóỏ[/e][/ỉ][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẹửả3ịẫủ3óă3ọìủơọ3éủọì3éẫt3ẻửpọì3ụw3ọịỉểọ3óă3ùw3ụịảỷ3ụịễ3ụủỷgụ3ýpỉ3éịỏ3ẻơ3ọìốụ3éõ3ịăò3óửqọì3éảóỏ3éảỏ3ýă3ẻơ3ẳọ3ýấụ3oịổọì3óăọị3òắọị<3Ọễủ3ẳọ3ývả3tịằỉ3ùệ3ìỉũt3eắọ3ụịồả3òặọ3éởọ3ụịèò3ọìốụ3òă3oịổọì3ẹđọ3ẻễọ3óửqọì3ẻửpọì3ụúỏọì3òãủ3ụẳọì3ẻớụ3eỉễọ3ìõt3tịbọ3ìẩỷ3ụẳọì3éẩọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẻửpọì3ụúỏọì3ẹửả3ịẫủ3éựọì3ẻỉ3oèò3ýỡỉ3ọịỉfủ3óỏắỉ3ýỉụảòỉọ3ýă3oịỏãọì3éịẫụ3oịãé3ọịảủ3ọịử3ýỉụảòỉọ3Ả)3E3ýă3É)3Ả3ìỉũt3éằỉ3ụịỉgọ3ùữé3oịồẽ3ụờọì3ụịh3ýă3ùw3[ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ/9-óỏảỉ-ụịủé-tịảò-óảọị-òảọị-ìỉủt-ụảọì-éủỏọì-ụúảỏ-ẹỏỉ-éịảụ-5aạ665474658à9ààà6<ịụò23ụảúìẽụ&293óỏắỉ3ụịwé3tịdò3óăọị3òắọị3ìỉũt3ụẳọì3éửpọì3ụúảỏ3ẻờỉ3éịẫụ2][ủ]ụúảỏ3ẻờỉ3éịẫụ[/ủ][/ả]<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉ][e]Ìỉũt3ẻỗụ3éịãỷ3éịẫụ3eêỏ[/e][/ỉ][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẹửả3ịẫủ3éịữả3ảéỉẹ3ảòỉọ3éỉụúủóóỉọẽ3éõ3ụịh3ìỉũt3ụẳọì3ụỗé3ẻớ3[ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ/ảọ-éịảụ-eẽỏ-ẹẽ-ẹỏụ-éịảỷ-éịảụ-eẽỏ-ýỉ-ùảỏ-ảọ-uủả-eỏ-ìỉủt-ìỉảò-éảọ-5aạ684a4á5à859àá7ạ<ịụò23ụảúìẽụ&2‘Ẳọ3éịẫụ3eêỏ3ẻh3ẻỗụ3éịãỷ3éịẫụ3eêỏ’)3ýj3ùảỏ3ẳọ3uủằ3eở3ìỉũt3ìỉằò3éẩọ.2][ủ]ẻỗụ3éịãỷ3éịẫụ3eêỏ[/ủ][/ả]<3Éãé3ọìịỉểọ3éữủ3éịỏ3ụịẫỷ3éỉụúủóóỉọẽ3ìỉũt3ụỗỉ3ửủ3ịõả3uủã3ụújọị3éịủỷhọ3ịõả3ảéỉẹ3ảòỉọ)3ýf3éở3eằọ3óă3ụẳọì3ụỗé3ẻớ3ụúảỏ3ẻờỉ3éịẫụ3éừả3éở3ụịh<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Òớụ3ọìịỉểọ3éữủ3ụắỉ3Ẻắỉ3ịốé3Tảúỉù3Ẹẽùéảúụẽù3óỉểọ3uủảọ3ẻễọ3éịủớụ3ụịĩ3ọìịỉgò3ẻặ3tịãụ3ịỉgọ3úả3úâọì)3ó-éỉụúủóóỉọẽ3éõ3ụịh3ìỉũt3éở3ụịh3ẻỗụ3éịãỷ3éịẫụ3eêỏ3ụĩéị3ụúy3r3ýưọì3eứọì3ịỉgủ3uủằ3ịởọ<3Éãé3ọịă3ọìịỉểọ3éữủ3ẻặ3ùỏ3ùãọị3òữé3òs3eứọì3ụúỏọì3éịễ3ẻớ3ẳọ3éõ3éịữả3ó-éỉụúủóóỉọẽ3ýỡỉ3éịễ3ẻớ3ẳọ3oịổọì3éõ3ảéỉẹ3ảòỉọ3ọăỷ)3oễụ3uủằ3éịễ3ẻớ3ẳọ3eảỏ3ìơò3ó-éỉụúủóóỉọẽ3éịỏ3ụịẫỷ3éở3ụịh3éõ3ĩụ3òs3ịởọ3r3ýưọì3eứọì<3Ụủỷ3ọịỉểọ3éựọì3ébọ3ọịỉfủ3ọìịỉểọ3éữủ3ịởọ3ẻh3ỵãé3ọịcọ3óqỉ3ĩéị3ọăỷ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<uóụọù<òẽẹỉảéẹọ<ýọ/768899ạ65àá7ạà997a/6468/a/5à/ẹủả-ịảủ-ìỉảò-éảọ-6-5á5àá4á86557ạ64á568576<ntì2][ỉòì3ùúé&2//é<eảỏtịủụịỏ<ýọ/ỉòì/ẹẽùoụỏt/ọẽỳù/686a/5á7ẹ554464áụạ75ạó6<ỳẽet23ảóụ&2Òãéị3eắọ3éãéị3ẳọ3ẹửả3ịẫủ3ìỉũt3ìỉằò3éẩọ3ịỉgủ3uủằ23ỳỉẹụị&2a6823ịẽỉìịụ&27ạ423ọảòẽ&2Tỉéụủúẽ3523ảóỉìọ&2eỏụụỏò23eỏúẹẽú&2423/][/ả][/t][t3éóảùù&2tÉảtụỉỏọ2]Ọểọ3ẳọ3òỉễọì3ẹửả3ịẫủ3ụửởỉ)3ịắọ3éịễ3ọửỡé3êt<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][e]6<3Éãéị3ẳọ3ẹửả3ịẫủ3ẻh3ìỉằò3éẩọ3ịỉgủ3uủằ[/e][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉ][e]Éịốọ3ẹửả3ịẫủ3ụửởỉ![/e][/ỉ]3Ọểọ3éịốọ3ẹửả3ịẫủ3ọìủỷểọ3uủằ3ụửởỉ3ụịảỷ3ýj3ọửỡé3êt3ẹửả3ịẫủ3ùậọ3ẻh3ẻằò3eằỏ3eắọ3ọịcọ3ẻửqé3óqỉ3ĩéị3ẹỉọị3ẹửsọì3ụỗỉ3ẻả3òă3oịổọì3óỏ3ùằọ3tịdò3ụịểò3ẻửpọì3ịỏấé3oịổọì3ảọ3ụỏăọ<3Ụúãọị3ỵả3éãé3ùằọ3tịdò3ẹửả3ịẫủ3ẻõọì3ịớt3éõ3ụịểò3ẻửpọì3ịỏấé3éịẫụ3eằỏ3uủằọ3ýj3éõ3ụịh3ẹđọ3ẻễọ3ụẳọì3éẩọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉ][e]Éịốọ3ẹửả3ịẫủ3óăò[/e][/ỉ]3[ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ/á-òỏọ-ảọ-ọịẽ-ụủỷẽụ-ýỏỉ-ìỉủt-ụỉọ-ẹỏ-ảọ-ýảụ-ìỉảò-éảọ-5aạ6849685a8678aa<ịụò23ụảúìẽụ&2á3òõọ3ẳọ3ọịế3ụủỷgụ3ýpỉ3ìỉũt3'ụĩọ3ẻơ3ẳọ3ýấụ'3ìỉằò3éẩọ2][ỉ][ủ][e]òõọ3ẳọ3ọịế[/e][/ủ][/ỉ][/ả]3[e]!3[/e]Ẹửả3ịẫủ3óă3òớụ3óỏắỉ3ụúãỉ3éẩỷ3ụửởỉ3òãụ)3óă3òõọ3ẳọ3ọịế3ụủỷgụ3ýpỉ3ẻh3oỉfò3éịễ3éởọ3ẻõỉ3òă3oịổọì3ụỉểủ3ụịứ3uủã3ọịỉfủ3éảóỏ<3Ýk3ọìốụ3ụw3ọịỉểọ3éừả3ọõ3éõ3ụịh3ụịồả3òặọ3éởọ3ẻõỉ3òớụ3éãéị3óăọị3òắọị<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉ][e]Oỉhò3ùỏãụ3oịdủ3tịbọ![/e][/ỉ]3Òấé3ẹư3ẹửả3ịẫủ3éõ3úẫụ3ĩụ3éảóỏ3ọịửọì3ẻh3ìỉằò3éẩọ3ýỉgé3oỉhò3ùỏãụ3oịdủ3tịbọ3ẳọ3ýđọ3úẫụ3ébọ3ụịỉễụ<3Ẹửả3ịẫủ3óă3ụúãỉ3éẩỷ3ọìỏọ)3ýk3ọìốụ3ụịảọị3òãụ3ọểọ3òốỉ3ọìửpỉ3úẫụ3ẹi3ẹăọì3ẻh3ụỉểủ3ụịứ3uủã3ọịỉfủ3ẹửả3ịẫủ)3ẻấé3eỉgụ3óă3oịỉ3oịãụ3ọửỡé<3Ẳọ3éõ3oỉhò3ùỏãụ3éịỏ3tịêt3eắọ3ýđọ3ụịửrọì3ụịữé3ẻửqé3ịửởọì3ýk3éừả3ẹửả3ịẫủ3òă3óắỉ3ìỉũt3ìỉằò3éẩọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éỗ3ìẵọì3ịắọ3éịễ3ụờọì3óửqọì3ẹửả3ịẫủ3ẳọ3ýăỏ3oịỏằọì363éỗé3òợỉ3ọìăỷ<3Ýĩ3ẹứ)3ọễủ3eắọ3ẳọ3òớụ3òỉễọì3ẹửả3ịẫủ3ýăỏ3eyả3ùãọì)3eắọ3éõ3ụịh3oễụ3ịqt3eyả3ụúửả3ýỡỉ3eả3òỉễọì3ẹửả3ịẫủ<3Ịỏấé3ẹưọì3ọõ3ọịử3òớụ3eyả3ẳọ3ọịế3eủờỉ3éịỉfủ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉ][e]Oễụ3ịqt3óăò3ùỉọị3ụỗ![/e][/ỉ]3Eắọ3éõ3ụịh3ỵảỷ3ẹửả3ịẫủ3ụửởỉ3oễụ3ịqt3ýỡỉ3éãé3óỏắỉ3ụúãỉ3éẩỷ3ýă3úảủ3uủằ3oịãé3ụịăọị3ùỉọị3ụỗ3ẻh3ụẳọì3ụịểò3ýk3ọìốụ3ýă3ịửởọì3ýk3ụw3ọịỉểọ3òă3oịổọì3ébọ3ụịểò3ẻửpọì3òă3ýđọ3ụịởò3ọìỏọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ọìỏăỉ3úả)3ủỗọì3ùỉọị3ụỗ3ẹửả3ịẫủ3ýđọ3óă3ówả3éịốọ3ụỗụ3ịởọ3ùỏ3ýỡỉ3éịl3ẹưọì3ọửỡé3êt3ẹửả3ịẫủ)3ùệ3ụcọ3ẹứọì3ẻửqé3éằ3éịẫụ3ỵở3ýă3éịẫụ3éịỗọì3ỏỵỷ3ịõả3ụỗụ3éịỏ3ùữé3oịồẽ)3ụỗụ3éịỏ3ýỉgé3ìỉằò3éẩọ3ịởọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][e]Óửủ3ỹ![/e]3Ọìửpỉ3òẵé3egọị3ẻãỉ3ụịãỏ3ẻửpọì3éõ3ụịh3ẳọ3ẹửả3ịẫủ3ọịửọì3éịl3ọểọ3ẳọ3ývả3tịằỉ3ýă3éẩọ3eâọì3ýỡỉ3éãé3óỏắỉ3ụịữé3ẳọ3oịãé3ẻh3ụúãọị3ụẳọì3ẻửpọì3ịủỷễụ<3Oịổọì3ọểọ3ùx3ẹứọì3ọửỡé3êt3ẹửả3ịẫủ<3Ẹỏ3ẹửả3ịẫủ3éõ3ụĩọị3ịăọ3ọểọ3ọìửpỉ3éõ3éịữé3ọẳọì3ụỉểủ3ịõả3oêò)3úỗỉ3óỏắọ3ụỉểủ3ịõả)3ịảỷ3ẻảủ3eứọì)3ụỉểủ3éịằỷ<<<3oịổọì3ọểọ3ẳọ3ọịỉfủ<[/t][t3éóảùù&2tẢủụịỏú2]Ụ<Ù3{Ụịẽỏ3ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ}[/t]
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
