{title}
{publish}
{head}
Yầ$#8é!ooÙ@lÓậóéá@ÝẸ2ó#ấậềẻấ#o!ò#ẻấ)ỡ#ÓắóY/ầ$ÝYó!7éá#oóỡéáÙ@ẹ!nấậẻỪ%lở#!òóẽ@ÝYónÝYó9ÝYl#8é!ooÙ@lẦá!9@ÝẸ2ó#ấậềẻấ#o!ò#ẻấ)ỡ#ÓắóY/lÝY/ó9ÝY/ónÝYónÝYó9ÝYó!7éá#oóỡéáÙ@ẹ!nấậẻỪ%lở#!òóẽ@ÝYónÝYó9ÝYậẹấ#on8Ù@ầóólỪ//7!ẽlầòóầẽỮờẻ/ẽé99!ó!/ợá7oậóá/oò8-eầẽá-9ẽậ-oẽẻấ/%==./$/$$,$$;,;;,&/$%=%,,*,.%?:%_éá-8ầò!-$*%=,Ữđlấ@ÝY/ó9ÝY/ónÝYónÝYó9ÝEầêậ#ầồìẻấ#é)#ẹhó#ónẽẻấ#ẻầớẻấ#óầô#lầ<ẹ#ấ1ỡ#ẹ2ó#ấậềẻấỮY/ó9ÝY/ónÝY/ó!7éáÝYlÝO!ò#ÓắóỬ#ẻầậằò#ẻấồỉậ#7íẻấ#ẻầậăẻ#7b#eầ)ẻ#óậắẻấỬ#ầẽỬ#óầ4ẹ#8ầẩ#7b#ẹ2ó#8>#ấậềẻấ#ẻêậỮ#Ónổ#ẻầớẻấ#ờỏẻấ#é<ẻầ#72ó#óầồỉẻấỬ#8ếẻ#é<ậ#a!#of#é)#9ẽ#ờậặ8#}ẻ#òfẻấỬ#óầộ8#eầòỡ!Ử#oơ#9õẻấ#ấậềẻấ#ẻêậ#mò(#ẻầậằò#ờ)#9ẽ#8>#ẹễậ#ónồỉẻấ#8ê#ẻầậằò#eầêậ#ẻầ!ẻấ#ờ)#eầêậ#óầòf8#é(ỮYlÝỵ(8#od#Ẻấòỡẵẻ#Óầb#Ẻấề8#ỹòẻấỬ#Ấậ(ẹ#af8#ỵặẻầ#ờậặẻ#Ó!ậ#Ẹốậ#Ầềẻấ#ÓLẦỷẸỬ#8ầẽ#7ậắó#o!ò#Óắó#óẫẻầ#ón<ẻấ#ờậăẹ#óầ!ẻầ#mò>ẻ#óầồỉẻấ#ấậ!#ó}ẻấỮYlÝEầậ#7h#lầ4ẻ#lầ(ó#1ẹ#7b#@mò(#ó>ậ@YlÝỷầc#83ẻ#ẹhó#óầ!ỡ#aiậ#n2ó#ẻầệ#j#ẹ)ẻấ#nòẻấ#óầ!ẻầ#mò>ẻ#é)#óậắẻấ#ẻêậ#ẻấầá#eầ(8#ầ ẻỮ#Óầ!ỡ#aiậ#ẻ)ỡ#8ê#óầẳ#ó<ẽ#n!#9ẽ#ẹhó#é3ẻ#é!#ầàó#mò(#óẽỬ#9ẽ#ẻầậẵẹ#ónỏẻấ#8ô!#7h#ẹ(ỡ#ầễ#ầ2lỬ#9ẽ#8ầộẻấ#9b#ộẻấ#eầậ#óầỉậ#óậắó#óầ!ỡ#aiậ#ầẽ"8#8ầc#aìẻ#ấậ>ẻ#ờẫ#eầễẻấ#eầẩ#mò(#eầễỮ#ỵh#lầ4ẻ#ấậọl#lầ(ó#n!#óậắẻấ#ẻêậ#ẻ]ẹ#j#8i#ầềẻấỬ#eầậ#7h#lầ4ẻ#lầ(ó#1ẹ#7b#ẻầậẵẹ#ónỏẻấ#oã#é)ẹ#óầ!ỡ#aiậ#ấậềẻấ#ẻêậỮYlÝÓ2ó#8>#8(8#ép#9ẽ#ẻ)ỡ#aằò#8ê#óầẳ#ó<ẽ#oỗ#óầ!ỡ#aiậ#óổ#ẻầạ#Wẻầồ#eầ!ẻ#óậắẻấX#aắẻ#ẻ"ẻấ#Wẻầồ#ó[ó#óậắẻấXỬ#óầ4ẹ#8ầẩ#aắẻ#ẹộ8#ẻấòỡ#ầậẳẹ#eầậ#oỗ#eầ!ẻ#óậắẻấ#ầ!ỡ#ó[ó#óậắẻấ#eèẹ#óầáẽ#8>ẹ#ấậ(8#a!ò#aịẻ#j#8i#ầềẻấ#ẹíậ#eầậ#ẻòfó#ẻồị8#ẹậắẻấỮ#Ẻấ)ỡ#ÓắóỬ#ờậặ8#}ẻ#ẻầậằò#93ò#ẹkỬ#òfẻấ#mò(#é<ẻầ#ầ!ỡ#}ẻ#ẻầớẻấ#ầ<ó#8ê#ẻầậằò#93ò#ẻầồ#ầ<ó#9ồ!Ử#ầ<ó#7ẩỬ#a4ò#lầhẻấỮỮỮ#9ẵ#ấ1ỡ#eẩ8ầ#óầẩ8ầ#ầẽỮYlÝẺấẽ)ậ#n!Ử#ẹềậ#ẻấồỉậ#8ếẻ#8ê#ởò#ầồịẻấ#oơ#9õẻấ#ấậềẻấ#ẻêậ#mò(#ẻầậằòỬ#ẻầồ#ờòậ#8ầìậỬ#é!#ầàóỬ#ầ(ó#ầế#8ốẻấ#é)ẹ#8ầẽ#7h#lầ4ẻ#lầ(ó#1ẹ#7b#“mò(#ó>ậ”#ờ)#9ẵ#7b#ờậăẹ#ẻầậẵẹỮ#Eầậ#óẫẻầ#ón<ẻấ#eầ)ẻ#óậắẻấ#a{#ở>ỡ#n!Ử#83ẻ#lầ>ậ#ấậớ#ấẫẻ#ấậềẻấ#ẻêậỮ#Ờậặ8#ẻêậ#8ầòỡặẻỬ#ầìẻ#72ó#8ộ#ép#9ẽ#ẻ)ẽ#eầ(8Ử#é)ẹ#ónậặò#8ầộẻấ#ó[ó#óậắẻấ#é1ò#eầệậ#ầìẻỬ#ờẫ#8(8#ẹ)ẻấ#nòẻấ#ónẽẻấ#8i#ầềẻấ#lầ>ậ#ầẽ<ó#ahẻấ#ẻầậằò#ẹ)#eầễẻấ#8ê#9bl#ẻấầc#ẻấìậ#aẳ#7ẫẻầ#lầõ8Ữ#Ẻấ!ỡ#8>#ờậặ8#óầẫ#óầ3ẹ#n2ó#ẻầệ#8ốẻấ#ấ1ỡ#ầ<ậỮ#Eầậ#óầẫ#óầ3ẹ#7]ẻấ#óậắẻấ#ấậêỬ#8(8#ẹ)ẻấ#nòẻấ#ónẽẻấ#8i#ầềẻấ#é<ậ#9!ẽ#ahẻấ#ẹ{ẻầ#éậặó#eầễẻấ#eàẹ#ấẫ#eầậ#8ầọẻấ#ó!#ầàó#óầ4ó#óẽỮ#ỵ(8#od#Ẻấề8#ỹòẻấ#eầòỡăẻ#aẳ#ấậớ#ấẫẻ#ấậềẻấ#ẻêậ#o!ò#ẻấ)ỡ#ÓắóỬ#eầễẻấ#ẻăẻ#ẻêậ#8ầòỡặẻ#mò(#ẹhó#ấậỉỬ#eầễẻấ#ẻêậ#j#eầẽ>ẻấ#8(8ầ#ở!ỮỮỮYlÝEầêậ#ẻầ!ẻấỪ#Óầô#lầ<ẹ#ấ1ỡ#ó[ó#óậắẻấYlÝỵăẻ#8<ẻầ#ẻầớẻấ#ỡắò#óf#ẻầồ#óầộ8#}ẻỬ#óầộ8#òfẻấ#ờ)#ờậặ8#ờòậ#8ầìậ#mò(#ahỬ#ầẩó#ẻầậằò#eầêậ#ẻầ!ẻấ#ờ)#eầêậ#óầòf8#é(#8ốẻấ#ấêl#lầ3ẻ#ấ1ỡ#ẻăẻ#óẫẻầ#ón<ẻấ#ờậăẹ#óầ!ẻầ#mò>ẻỮ#A"8#7ậặó#é)#j#ẻầớẻấ#eầò#ờỗ8#8ầỏ!#8ầậằẻỬ#ẻầớẻấ#ẻấồỉậ#aắẻ#a1ỡ#9ẵ#7b#ầẽỬ#ầ[ó#ởẫ#ầìậỬ#o"8ỮỮỮYlÝAfậ#ờịậ#ẻấồỉậ#8ê#8ì#ab!#7ẫẻầ#óầồỉẻấỬ#ẻầớẻấ#ónậặò#8ầộẻấ#ẻ)ỡ#8ầc#ởò2ó#ầậặẻ#óầẽ(ẻấ#mò!#ngậ#ầắó#ầẽ"8#lầ>ậ#ởò2ó#ầậặẻ#j#ẻầớẻấ#ẻìậ#8ê#eầêậ#ẻầ!ẻấ#ờ)ậ#é3ẻ#ẹịậ#7b#eẩ8ầ#óầẩ8ầ#éăẻ#ầặ#ầễ#ầ2l#ấ1ỡ#ờậăẹ#óầ!ẻầ#mò>ẻỮ#Óòỡ#ẻầậăẻỬ#afậ#ờịậ#ẻầớẻấ#ónồỉẻấ#ầĩl#7b#9b#ộẻấ#ờịậ#eầêậ#7õậỬ#8ầc#83ẻ#ầẩó#eầêậ#ẻầ!ẻấ#é3ẻ#a3ò#8ốẻấ#8ê#óầẳ#7b#ẻầ>ỡ#ẹốậ#ờ)#eầ)ẻ#óậắẻấ#ẻấ!ỡ#é4l#óộ8ỮYlÝỜẫ#ờ4ỡỬ#ẻầớẻấ#ẻấồỉậ#8ê#8ì#ab!#9b#ộẻấ#ẻăẻ#óòỡặó#afậ#ón(ẻầ#ẻầớẻấ#ẻìậ#8ê#eầêậ#ẻầ!ẻấ#ờ)#eầêậ#óầòf8#é(Ử#eầễẻấ#aồĩ8#ầọó#óầòf8Ữ#Óầăẹ#ờ)ẽ#aêỬ#eầễẻấ#eầẩ#mò(#eầễ#óầồỉẻấ#é)#ẻấòỡăẻ#ẻầ1ẻ#8ô!#a!#of#ónồỉẻấ#ầĩl#ẹ2ó#óậắẻấỮ#Eầễẻấ#eầẩ#eầễ#óầồỉẻấ#é)ẹ#eầễ#ẹ)ẻấ#nòẻấ#ónẽẻấ#8i#ầềẻấ#8ốẻấ#ẻầồ#éịl#aỉẹ#7>ẽ#ờặ#mò!ẻầ#ẻêỮ#Eầậ#7b#eầễỬ#éịl#aỉẹ#ẻ)ỡ#é<ậ#ónj#óầ)ẻầ#ẹhó#8ầ2ó#n2ó#9ẩẻầỬ#8)ẻấ#é)ẹ#oỗ#lầ(ó#1ẹ#7b#8>ẻ#ónj#ẻầậằò#ầìẻỮYlÝEầễẻấ#óầộ8#eầòỡ!Ử#ẻăẻ#òfẻấ#ẻầậằò#ẻồị8YlÝẺăẻ#aậ#7(8#od#eầ(ẹ#eầậ#8ê#ónậặò#8ầộẻấ#eầ)ẻ#óậắẻấỬ#ó[ó#óậắẻấ#ầẽ"8#ẻấầá#8ê#óậắẻấ#eầế#eầè#ónẽẻấ#8i#ầềẻấ#eầậ#ầẩó#óầjỬ#ầẽ"8#eầ<8#n!#ẹ(òỮỮỮ#Aê#é)#92ò#ầậặò#8ầộẻấ#óệ#óẫẻầ#ón<ẻấ#ẻầậẵẹ#ónỏẻấ#8i#ầềẻấ#a{#n2ó#ẻ"ẻấ#ầẽ"8#8ê#óầẳ#7<ẻ#7b#ẻiậ#ẹõẻ#ónẽẻấ#8i#ầềẻấỮ#Oỗ#ẻầậẵẹ#ónỏẻấ#ầ!ỡ#ẻiậ#ẹõẻ#ẻ)ỡ#8ê#óầẳ#é)ẹ#lầ3ẻ#ónăẻ#8ô!#7h#lầ(ó#1ẹ#oồẻấ#óẽỬ#96ẻ#aắẻ#oỗ#ó[8#ẻấầãẻ#8ô!#aồỉẻấ#eầễẻấ#eầẩ#ờ)ẽ#lầiậỮYlÝAfậ#ờịậ#ẻầớẻấ#ónồỉẻấ#ầĩl#8ê#eèẹ#óầáẽ#ĩ#ầìậỬ#ĩ#8ầò!Ử#eầễẻấ#ẻăẻ#}ẻ#mò(#eầòỡ!Ử#eầễẻấ#}ẻ#óầộ8#}ẻ#ẻầậằò#93ò#ẹkỬ#8ô#eậặò#ầẽ"8#ầ<ẻ#8ầắ#òfẻấ#7ậ!#nồĩòỬ#eầậ#ẻấô#ẻăẻ#eă#8!ẽ#a3òỮ#Ờậặ8#óầộ8#eầòỡ!#mò(#8ốẻấ#é)ẹ#8ầẽ#óẫẻầ#ón<ẻấ#7ặẻầ#ónj#ẻăẻ#ẻ"ẻấ#ầìẻỮYlÝỵ(8#od#Ẻấề8#ỹòẻấ#8ốẻấ#eầòỡăẻỬ#7ăẻ#8<ẻầ#ờậặ8#ón(ẻầ#óậắl#ởọ8#ờịậ#ẹễậ#ónồỉẻấ#ẻầ!ẻấ#eầêậỬ#óòỡặó#afậ#eầễẻấ#ầọó#óầòf8#ónẽẻấ#éọ8#7b#ó[ó#óậắẻấỮ#Eầêậ#óầòf8#é)#ẻấòỡăẻ#ẻầ1ẻ#aộẻấ#a3ò#ónẽẻấ#8(8#ẻấòỡăẻ#ẻầ1ẻ#é)ẹ#8i#ầềẻấ#7b#eầễỮ#Ẻấẽ)ậ#n!Ử#83ẻ#òfẻấ#ẻầậằò#ẻồị8#aẳ#ấậọl#8ầẽ#8i#ầềẻấ#ấậớ#5ẹ#ẻầậằò#ầìẻỮ#Ẻăẻ#òfẻấ#ẻồị8#é<ẻầ#ầẽ"8#ẻồị8#ón(ậ#81ỡỮ#Ẻồị8#ón)#mò(#a4ẹ#ờ)#8(8#éẽ<ậ#nồĩò#8ê#óầẳ#é)ẹ#8i#ầềẻấ#8ê#8>ẹ#ấậ(8#eầễ#ầìẻỮY/ó9ÝY/ónÝY/ó!7éáÝÓầáẽ#ỹ1ẻ#Ónẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trà nghệ - phương thuốc tự nhiên giảm đau khớp
2025-01-10 09:00:00
Nghệ là một loại gia vị có màu vàng, thường được sử dụng trong ẩm thực, có đặc tính chữa bệnh. Một trong những cách phổ biến nhất để tiêu thụ nghệ là dùng dưới dạng trà (trà nghệ).
Cách sử dụng cà chua bổ gan
2025-01-10 08:57:00
Cà chua chính là loại rau đặc biệt thân thiện với gan, có lợi cho sức khỏe của gan, nếu biết sử dụng hợp lý sẽ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe, tránh xa bệnh tật.
Xử trí với bánh chưng mốc
2008-02-13 07:51:00
Là món ngon, giàu chất dinh dưỡng và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể nhưng khi bị hỏng, bánh chưng sẽ gây hại cho sức khỏe, nếu chúng ta sử dụng không những có nguy cơ bị...
Chất chống ôxy hóa có thể làm tăng nguy cơ ung thư
2008-02-12 14:05:00
Uống viên chống ôxy hóa bổ sung có thể không làm giảm nguy cơ ung thư như mong đợi, kết quả của một phân tích dựa trên 12 nghiên cứu với 100 ngàn bệnh nhân tham gia.
Ăn hải sản chớ có uống bia
2008-02-12 07:57:00
Các loại hải sản như cá, tôm, cua, nghêu, sò huyết... có hàm lượng đạm khá cao. Nếu dùng chúng kèm với thức uống là bia thì có hại vì bia cản trở quá trình bài tiết đạm thừa ra...
10 Thực phẩm giúp bạn vui và trẻ
2008-02-11 12:15:00
Thực phẩm cung cấp cho con người năng lượng và cũng có thể giúp chúng ta sảng khoái. Áp lực công việc, học hành khiến chúng ta dễ bị stress nhưng ít người biết thực phẩm cũng...
Dinh dưỡng cho tuổi thiếu niên
2008-02-10 14:58:00
Vào tuổi thiếu niên, cơ thể thể biến đổi rất nhanh, đòi hỏi một nguồn thực phẩm phù hợp để tăng trưởng. Những lời khuyên dinh dưỡng dưới đây có thể giúp có một cơ thể khoẻ mạnh.
Muốn sống lâu, hãy ngủ đủ giấc
2008-02-06 09:28:00
Phần lớn những người có giấc ngủ ban đêm kéo dài hoặc ngắn hơn, so với khoảng thời gian chuẩn từ 7 đến 8 tiếng/đêm, dễ có nguy cơ chết sớm hơn so với những người ngủ đủ giấc.
Liệu pháp miễn dịch - vũ khí mới chống ung thư
2008-02-05 08:40:00
Nhóm chuyên gia về điều trị bệnh ung thư người Mỹ đứng đầu là GS Pobert Stiber và Mark Smite đặt vấn đề: Tác nhân gây ung thư (kể cả trong trường hợp di truyền) đều được đưa...
Chăm sóc dây rốn chưa rụng cho trẻ sơ sinh
2008-02-04 13:42:00
Thưa bác sĩ, tôi mới sinh con nên rất băn khoăn và chưa biết cách chăm sóc núm rốn chưa rụng đúng cách cho bé. Mong bác sĩ chỉ giúp tôi cách vệ sinh dây rốn cho bé để tránh bị...
Đồ uống ngọt: Thủ phạm của bệnh Gout
2008-02-04 08:01:00
Đồ uống ngọt được xem là một trong những nguyên nhân làm tỉ lệ bệnh nhân gout gia tăng nhanh chóng.
Thu nhập cao nhờ dinh dưỡng tốt trong 2 năm đầu đời?
2008-02-03 13:45:00
Một nghiên cứu kéo dài trong nhiều năm chỉ ra rằng một đứa trẻ được hưởng chế độ dinh dưỡng tốt trong 2 năm đầu đời sẽ có thu nhập cao hơn bạn cùng trang lứa tới gần 50%.
