{title}
{publish}
{head}
hỵljùĂôỆỆeĩÊ8ỷỂĂũĩjụôỂô-ỀẶĂũeĩỂỷỂĂũĩi?ứẶjÃỷxẮjỆẶốỂjúwẰỵjLỷửẮjÊỵCỷjẮGôjỦẬẰỳh/ỵlihụỷLjùĂôỆỆeĩùẶẰỂũẰỂ-ĂôOẶỄỂĩihÊjùĂôỆỆeĩÊỴũôụĩjụôỂô-ỀẶĂũeĩỆôÊẶĩiỲỷẲjĂộẰỵjẮGôjỦẬẰỳệjùỵqỂjĂÌẸẰỳjÃỵẬẰỳjÃỵỹjỳỷổẮểểểjùẲjỂỵxjỳpOjỀôjẮẨỷjủũjụÂôjẰỳỵỷửẮjỂỀÂẰỳjùỵẶjỆỊùjÃỵẤũjùIôjÊỵCỷểj?BỂjỂỀẶẰỳjẰỵKẰỳjỂAẰỵjỂỀộẰỳjÊỵCjúỷữẰjẰỵqỂjùẲjỂỵxjổẰỵjỵÌẺẰỳjủữẰjÊỵCỷjĂồjLỷửẮjÊỵCỷểjẵsOjùẲjỂỵxjẰỳơẰjùỵợẰệjÃỷxẮjỆẶốỂjỂAẰỵjỂỀộẰỳjẰồOjÃỵẬẰỳêh/Êih/ụỷLihụỷLihụỷLjùĂôỆỆeĩùẶẰỂũẰỂ-ĂôOẶỄỂĩihụỷLjùĂôỆỆeĩụũỂôỷĂ-ùẶẰỂũẰỂjôýùúù-úẶụOĩjụôỂô-ỀẶĂũeĩùẶẰỂũẰỂĩihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩiÙốùjhôjùĂôỆỆeĩỆũẶ-ỆỄỳỳũỆỂ-ĂỷẰÃĩjỂỷỂĂũeĩ:ỳÌÉỷjùôẶjỂỄCỷjụyjẮớùjúwẰỵjLvjủÌÉẰỳjỵẬjỵqÊệjLAjỆôẶêĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ẰỳỄẶỷ-ùôẶ-ỂỄẶỷ-ụũ-Ắôù-úũẰỵ-Lũ-ụỄẶẰỳ-ỵẶ-ỵôÊ-Lỷ-ỆôẶ-lòõmmlklllkóòóónnmểỵỂẮĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩiúwẰỵjLvjủÌÉẰỳjỵẬjỵqÊh/ôijẰỵÌjhôjùĂôỆỆeĩỆũẶ-ỆỄỳỳũỆỂ-ĂỷẰÃĩjỂỷỂĂũeĩỵũẰjỆỄOyẰĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ỵũẰ-ỆỄOũẰểỵỂẮĂĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩiỵũẰjỆỄOyẰh/ôiệjúwẰỵjÊỵCỷjỂớùjẰỳỵựẰjẮộẰjỂỹẰỵjfhôjùĂôỆỆeĩỆũẶ-ỆỄỳỳũỆỂ-ĂỷẰÃĩjỂỷỂĂũeĩÙ;4ỤĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ùẶÊụểỵỂẮĂĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩiÙ;4Ụh/ôigjLồjùốùjỂỀÌÉẰỳjỵẸÊjhôjùĂôỆỆeĩỆũẶ-ỆỄỳỳũỆỂ-ĂỷẰÃĩjỂỷỂĂũeĩLỷửẮjÊỵCỷĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/LỷũẮ-ÊỵẶỷểỵỂẮĂĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩiLỷửẮjÊỵCỷh/ôijùẲjNỄjỵÌEẰỳjỳỷôjỂơẰỳệjụẶjẮỊùjủBjhôjùĂôỆỆeĩỆũẶ-ỆỄỳỳũỆỂ-ĂỷẰÃĩjỂỷỂĂũeĩẬjẰỵỷyẮjÃỵẬẰỳjÃỵỹĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/Ặ-ẰỵỷũẮ-ÃỵẶẰỳ-ÃỵỷểỵỂẮĂĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩiẬjẰỵỷyẮjÃỵẬẰỳjÃỵỹh/ôijẰỳồOjùồẰỳjỂơẰỳểj7ĨjỳỷôjỂơẰỳjùIôjùốùjĂẶộỷjỂAẰỵjỂỀộẰỳjỆỊùjÃỵẤũjẮộẰjỂỹẰỵjẰồOjùÍẰỳjùẲjĂỷửẰjẾỄôẰjủữẰjLỷwùjỳỷổẮjẰỵỷwỂjủBjỂỀẶẰỳjẮGôjỦẬẰỳểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi8AẰỵjỂỀộẰỳjúwẰỵjÊỵCỷjLồẶjẮGôjỦẬẰỳjùẴẰjụẶjÃỵổjẰơẰỳjủBỂjúỷữẰjùôẶjùIôjLỷỀỄỆjỂỀẶẰỳjỂỵÉỷjỳỷôẰjẰồOjỂỀẶẰỳjẰơẮjLồjỳỷổẮjủBỂjẰỳBỂjùỵqỂjĂÌẸẰỳjÃỵẬẰỳjÃỵỹểh/ÊihụỷLihôjùĂôỆỆeĩụũỂôỷĂ-ỷẮỳ-ĂỷỳỵỂúẶNĩjỂỷỂĂũeĩẵỷửẮjÊỵCỷjùẲjỂỵxjNổOjỀôjẾỄôẰỵjẰơẮjẰỵÌẰỳjỵôOjỳợÊjẰỵqỂjLồẶjẮGôjủẬẰỳjNỄpẰjụẶjỂỵÉỷjỂỷữỂjĂộẰỵệjỆỊùjủvjÃỵốẰỳjùIôjùẶẰjẰỳÌÉỷjúÁjỳỷổẮjỆFỂjùGẰỳjLEỷjùốùjĂẶộỷjLỷỀỄỆjùFẮjùẲjùĐjỵBỷjÊỵốỂjỂỀỷxẰjỳpOjúwẰỵểểểĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểẾĂỂẰỆểẮũụỷôùụẰểLẰ/nmooóóõmlỏọnõỏóónò/mkmn/lm/lk/ÊỵẶỂẶ-lọkmmkỏọọkmóõ-lọkmmkỏọọlnỏklmmmmỏklỏểẢÊỳĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩjụôỂô-ýôẰùOúẶNeĩỷẮỳ-ĂỷỳỵỂúẶNĩihỷẮỳjỷụeĩỷẮỳ_òóỏmọokọòỏọómoọòlòĩjùĂôỆỆeĩĂỷỳỵỂúẶN-ùẶẰỂũẰỂĩjỆỂOĂũeĩụỷỆÊĂôOếjúĂẶùÃềjẮôỀỳỷẰ-ĂũýỂếjôỄỂẶềjẮôỀỳỷẰ-ỀỷỳỵỂếjôỄỂẶềĩjỂỷỂĂũeĩÊỵẶỂẶ-lọkmmkỏọọkmóõĩjỆỀùeĩ//ùểụỵùẰểLẰ/ỷẮỳ/ụũỆÃỂẶÊ/ẰũMỆ/mnók/lọnụnkõolónỂómkòĂlểMũúÊĩjôĂỂeĩ?ứẶjÃỷxẮjỆẶốỂjúwẰỵjLỷửẮjÊỵCỷjẮGôjỦẬẰỳĩjMỷụỂỵeĩĩjỵũỷỳỵỂeĩĩjụôỂô-ẶỀỷỳỷẰôĂeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểẾĂỂẰỆểẮũụỷôùụẰểLẰ/nmooóóõmlỏọnõỏóónò/mkmn/lm/lk/ÊỵẶỂẶ-lọkmmkỏọọkmóõ-lọkmmkỏọọlnỏklmmmmỏklỏểẢÊỳĩj/ih/ôih/ụỷLihụỷLjùĂôỆỆeĩ4ỵẶỂẶÙ?7_ÙôÊỂỷẶẰj4ỵẶỂẶÙ?7_ÔỄỂỵẶỀĩihÊjùĂôỆỆeĩÊÙôÊỂỷẶẰĩjỆỂOĂũeĩỂũNỂ-ôĂỷỳẰếjùũẰỂũỀềĩjụôỂô-ÊĂôùũỵẶĂụũỀeĩ:ỵsÊjỂốùjỳỷổĩiẵỷửẮjÊỵCỷjùẲjỂỵxjNổOjỀôjẾỄôẰỵjẰơẮjẰỵÌẰỳjỵôOjỳợÊjẰỵqỂjLồẶjẮGôjỦẬẰỳjấỄpẰjụẶjỂỵÉỷjỂỷữỂjĂộẰỵệjỆỊùjủvjÃỵốẰỳjùIôjùẶẰjẰỳÌÉỷjúÁjỳỷổẮjỆFỂjùGẰỳjLEỷjùốùjĂẶộỷjLỷỀỄỆjùFẮjùẲjùĐjỵBỷjÊỵốỂjỂỀỷxẰjỳpOjúwẰỵểểểh/Êih/ụỷLihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩilểjhúiỴwjĂHOjùIôjẬjẰỵỷyẮjÃỵẬẰỳjÃỵỹjLEỷjỆỊùjÃỵẤũjùIôjÊỵCỷh/úih/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi8ốùjủBẰỳjúqỂjĂẸỷjùIôjẬjẰỵỷyẮjÃỵẬẰỳjÃỵỹjủẨỷjLEỷjỆỊùjÃỵẤũjÊỵCỷjủỗjủÌẸùjỳỵỷjẰỵsẰjỀqỂjỀẦjỀồẰỳểj<jẰỵỷyẮjẰỳẶồỷjỂỀÉỷjúớỂjẰỳỄẪẰjỂỈjùốùjỵẶộỂjủBẰỳjNpOjụĨẰỳệjÃỵỹjỂỵổỷjNũjùBjLồjNổjỂỵổỷjùẬẰỳjẰỳỵỷwÊểj<jẰỵỷyẮjÃỵẬẰỳjÃỵỹjỂỀẶẰỳjẰỵồjÊỵốỂjỆỷẰỵjụẶjỵwjỂỵẨẰỳjỂỵẬẰỳjỳỷẲjÃỵẬẰỳjủrOjủIệjÃỵẲỷjĂỷửẰjẾỄôẰjủữẰjẰỵồjúữÊệjỵFỂjỂỵỄẨùjLồjùốùjùỵqỂjỳpOjẬjẰỵỷyẮjỂỀẶẰỳjẰỵồjẰỵÌjẰqẮjẮẨùệjỂỵổẮjLồjÃỵỹjỂỵổỷjẰqỄjơẰểểểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi*ỵẬẰỳjÃỵỹjẬjẰỵỷyẮjẮôẰỳjỂỵũẶjùốùjỵộỂjLsỂjùỵqỂjf4?gjúôẶjỳẪẮjúHỷjùĨùjẰỵẤjLồjùốùjỵộỂjỵẲôjỵÂùjNpẮjẰỵsÊjLồẶjỵwjỵẬjỵqÊệjỳpOjÃỹùỵjỊẰỳjLồjLỷửẮjẰỵỷyẮệjỂỈjủẲjổẰỵjỵÌẺẰỳjủữẰjùỵỊùjẰơẰỳjỂẨỷjÌỄjùIôjÊỵCỷểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩihỷiẵỷửẮjÊỵCỷjLồjùốùjLqẰjủvjLvjỵẬjỵqÊjĂỷửẰjẾỄôẰjủữẰjẬjẰỵỷyẮjÃỵẬẰỳjÃỵỹjúôẶjỳẪẮếh/ỷih/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi-jỲỷôjỂơẰỳjủốẰỳjÃxjùốùjúwẰỵjLvjủÌÉẰỳjỵẬjỵqÊjẰỵÌjỵũẰjỆỄOyẰệjÙ;4ỤệjLỷửẮjÊỵCỷểểểjụẶjùốùjỵộỂjẮÁẰjLồjÃỵỹjủBùjNpẮjẰỵsÊjỆpỄjLồẶjÊỵCỷjỳpOjLỷửẮệjỂCẰjỂỵÌĐẰỳjẮẬjÊỵCỷểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi-j&ồẮjỂỀrẮjỂỀÂẰỳjỂỵửẮjùốùjhôjùĂôỆỆeĩỆũẶ-ỆỄỳỳũỆỂ-ĂỷẰÃĩjỂỷỂĂũeĩỏjĂẶộỷjỂỵĨùjÊỵtẮjỳỷFÊjỳỷổẮjỂỀỷwỄjùỵỊẰỳjỵũẰjỆỄOyẰĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ỏ-ĂẶôỷ-ỂỵỄù-ÊỵôẮ-ỳỷỄÊ-ỳỷôẮ-ỂỀỷũỄ-ùỵỄẰỳ-ỵũẰ-ỆỄOũẰ-lòõlỏỏõnỏểỵỂẮĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩiỂỀỷwỄjùỵỊẰỳjỵũẰjỆỄOyẰh/ôijẺjẰỵKẰỳjẰỳÌÉỷjùẲjúwẰỵjĂÓjỂỈjỂỀÌEùệjùGẰỳjLEỷjLỷwùjỂơẰỳjẰỳỄOjùĐjÊỵốỂjỂỀỷxẰjúwẰỵjÙ;4ỤjụẶjÃỹùỵjỊẰỳjLồjỆứẶjủÌÉẰỳjỵẬjỵqÊjẮộẰjỂỹẰỵểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩiÙHjỂỵxếh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi+jÙốùjùỵqỂjẬjẰỵỷyẮjẰỵÌjẰỷỂĐjụỷẶNỷụũjLồjỆỄĂýỄỀjụỷẶNỷụũểểểjĂồẮjỆỄOjOữỄjỵwjỂỵẨẰỳjẮỷyẰjụÁùỵệjÃỵỷữẰjùốjẰỵpẰjụyjúÁjLỷửẮjÊỵCỷjỵĐẰểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi+j8ỷữÊjNFùjÃưẶjụồỷjLEỷjÃỵẬẰỳjÃỵỹjẬjẰỵỷyẮjỳpOjLỷửẮjẰỵỷyẮjÃưẶjụồỷjLồjỂCẰjỂỵÌĐẰỳjẮẬjỂỵũẶjỂỵÉỷjỳỷôẰểểểjĂồẮjỂơẰỳjÃỵổjẰơẰỳjÊỵốỂjỂỀỷxẰjỄẰỳjỂỵÌjÊỵCỷểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi+j<jẰỵỷyẮjÃỵẬẰỳjÃỵỹjỂỀẶẰỳjẰỵồệjỂỈjùốùjẰỳỄẪẰjẰỵÌjÃỵẲỷjỂỵỄẨùjĂốệjÃỵẲỷjẰqỄjơẰjLồjỵẲôjùỵqỂjỳỷôjụHẰỳểểểjùÍẰỳjỳẲÊjÊỵrẰjÊỵốỂjỂỀỷxẰjỄẰỳjỂỵÌjÊỵCỷểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihúimểj?ứẶjhôjùĂôỆỆeĩỆũẶ-ỆỄỳỳũỆỂ-ĂỷẰÃĩjỂỷỂĂũeĩọjụqỄjỵỷwỄjLỷửẮjÊỵCỷjùrẰjùổẰỵjỳỷốùjĂFùjỳỷôẶjẮGôĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ọ-ụôỄ-ỵỷũỄ-LỷũẮ-ÊỵẶỷ-ùôẰ-ùôẰỵ-ỳỷôù-ĂỄù-ỳỷôẶ-ẮỄô-lòõmnkõmõkỏlóooọklểỵỂẮĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩiÃỷxẮjỆẶốỂjLỷửẮjÊỵCỷh/ôijỂỀẶẰỳjẮGôjỦẬẰỳh/úiỦẨỷjLEỷjùốùjỂỀÌÉẰỳjỵẸÊjùrẰjụGẰỳjỂỵũẶjỂỵũẶjủĐẰệjẰỳÌÉỷjúwẰỵjùrẰjỂỄpẰjỂỵIjủFẰỳjùỵÀjủÁẰỵjùIôjúốùjỆẠjLồjỂốỷjÃỵốẮjỂỵũẶjỵứẰểj:ỳẶồỷjỀôệjủxjÃỷxẮjỆẶốỂjúwẰỵjLỷửẮjÊỵCỷjỂỀẶẰỳjẮGôjĂộẰỵệjẰỳÌÉỷjúwẰỵjùrẰjĂÌỄjÓếh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi-jỴộẰjùỵữjùốùjỵẶộỂjủBẰỳjỂỵxjùỵqỂjẰỳẶồỷjỂỀÉỷjỂỀẶẰỳjỂỵÉỷjỳỷôẰjẬjẰỵỷyẮjùôẶểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi-jỤỄOjỂỀAjùỵqỂjĂÌẸẰỳjÃỵẬẰỳjÃỵỹjỂỀẶẰỳjẰỵồjúờẰỳjùốùỵjỳỷổẮjỂỵỷxỄjLỷwùjỆJjụHẰỳjùỵqỂjỂtOjỀJôjỵẲôjỵÂùệjĂĨôjùỵÂẰjỵwjỂỵẨẰỳjỂỵẬẰỳjỳỷẲjỂĨjẰỵỷửẰjLồjỆJjụHẰỳjẮốOjĂÂùjÃỵẬẰỳjÃỵỹểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi-jhôjùĂôỆỆeĩỆũẶ-ỆỄỳỳũỆỂ-ĂỷẰÃĩjỂỷỂĂũeĩ:ỳÌÉỷjụpẰj“ÃỵẬẰỳjẾỄửẰ”jủũẶjÃỵtỄjỂỀôẰỳjỂỀẶẰỳjúwẰỵjLỷwẰĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ẰỳỄẶỷ-ụôẰ-ÃỵẶẰỳ-ẾỄũẰ-ụũẶ-ÃỵôỄ-ỂỀôẰỳ-ỂỀẶẰỳ-úũẰỵ-LỷũẰ-lòõmnkolỏlkkõkóọlểỵỂẮĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩiỦũẶjÃỵtỄjỂỀôẰỳh/ôijÃỵỷjỀôjẰỳẶồỷjỂỀÉỷjỂỀẶẰỳjủỷvỄjÃỷwẰjùỵqỂjĂÌẸẰỳjÃỵẬẰỳjÃỵỹjÃưẮểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi-j8ỵôẮjỳỷôjùốùjhôjùĂôỆỆeĩỆũẶ-ỆỄỳỳũỆỂ-ĂỷẰÃĩjỂỷỂĂũeĩÚồỷjỂsÊjỂỵẺjỆpỄjùỵẶjẰỳÌÉỷjúwẰỵjLỷửẮjùBỂjỆẨẰỳjụỹẰỵjÃỵEÊĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/úôỷ-ỂôÊ-ỂỵẶ-ỆôỄ-ùỵẶ-ẰỳỄẶỷ-úũẰỵ-LỷũẮ-ùẶỂ-ỆẶẰỳ-ụỷẰỵ-ÃỵẶÊ-lòõmllmlnlòoỏoõòỏnểỵỂẮĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩiúồỷjỂsÊjỂỵẺjỆpỄh/ôiệjụỄOjỂỀAjùỵữjủBjơẰjỄẨẰỳjùpẰjúờẰỳjLồjỂỵẲỷjẾỄũẰjỂsÊjỂỵxjụHùjỂỵÌÉẰỳjNỄOửẰểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi-jhôjùĂôỆỆeĩỆũẶ-ỆỄỳỳũỆỂ-ĂỷẰÃĩjỂỷỂĂũeĩ&ẸỷjỹùỵjúqỂjẰỳÉjỂỈjLỷwùjúẤjỵFỂjỂỵỄẨùjĂốĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ĂẶỷ-ỷùỵ-úôỂ-ẰỳẶ-ỂỄ-Lỷũù-úẶ-ỵỄỂ-ỂỵỄẶù-Ăô-lòõlnnknỏểỵỂẮĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩiÚẤjỵFỂjỂỵỄẨùh/ôijủxjúổẶjLwjỆỊùjÃỵẤũjÊỵCỷjỂẨỷjÌỄểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi-jỲỷKjẮẬỷjỂỀÌÉẰỳjỂỀẶẰỳjẰỵồjỆộùỵjỆựệjÃỵẬẰỳjùẲjúHỷjútẰệjẰqẮjẮẨùjLồjĂẬẰỳjỂỵFjùÌẰỳểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩiÚờẰỳjùốùỵjĂồẮjỂỵũẶjẰỵKẰỳjÃỵỄOữẰjẰỳỵÁjẰồOệjùốùjùốjẰỵpẰjùẲjỂỵxjùỵIjủBẰỳjúổẶjLwjỆỊùjÃỵẤũjÊỵCỷjùIôjẮAẰỵjỂỀẶẰỳjúẨỷjùổẰỵjẮỊùjủBjẬjẰỵỷyẮjÃỵẬẰỳjÃỵỹjẰỳồOjùồẰỳjỳỷôjỂơẰỳểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÔỄỂỵẶỀĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi8ể7jf8ỵũẶjỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰgh/Êih/ụỷLih/ụỷLih/ụỷLi
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ không tăng cân, hay ốm vặt - có phải dấu hiệu suy dinh dưỡng?
2025-10-01 07:53:00
Nhiều cha mẹ lo lắng khi con chậm lớn, cân nặng không nhích lên hoặc thường xuyên ốm vặt. Nhưng liệu đó có phải là dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng, hay chỉ là biểu hiện nhất...
9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim
2025-10-01 07:51:00
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương...
4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt
2025-10-01 07:48:00
Một số chế độ ăn ’thần tốc' hứa hẹn giảm cân nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng nguy hiểm nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe ổn định...
Muối (natri) trong cơ thể: Lợi ích, nguy cơ và cách tiêu thụ an toàn
2025-09-30 15:37:00
Muối (natri) là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc thiếu hụt natri đều có thể gây ra những vấn đề...
Tiêu chảy ở trẻ nhỏ: Biến chứng khôn lường và cách xử trí đúng
2025-09-30 11:55:00
Tiêu chảy là một trong những bệnh lý phổ biến thứ hai ở trẻ nhỏ, chỉ sau nhiễm trùng hô hấp. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, tiêu chảy có thể dẫn đến...
6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường
2025-09-30 09:09:00
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với...
Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?
2025-09-30 08:30:00
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
