{title}
{publish}
{head}
T8ỪƯ<ắỲểểỘŨếỄ9ễắ}ŨUTểễệẳặ7UẶ;ằƯ<ẵƯễ84Ư79gếƯặ7ĩỲƯắẳ#ặ7Ưoịeặ7ƯmỶƯ)3ặ8Ưễ9ằƯằỸ<8ỜT/ểễệẳặ7UT/8ỪUTếƯ<ắỲểểỘŨếỷ}Ỳ>ŨUẮẳ#ặ7Ưoịeặ7ƯmỶƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưễ9ằƯằỸ<8Ư<ẵƯễ84Ư>(ặƯễé9ƯễỶặƯễ.ễƯmỶƯễkƯmẳặ7PƯụ81Ư{cƯ=ặƯfẫặ7Ư<ẵƯ@ặ8Ư8ịẽặ7ƯắéặƯễé9Ư<Ỵ<Ưễáặ8ƯễệỸặ7Ưểỉ<Ưă8ầ}ƯặỶóPƯM93<Ư)dƯểfặ7Ưặ8lặ7Ưễ8j<Ưế8!ằƯễẫễƯ<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}Ưặ8ịƯặ;ằƯmỶẳƯ<81Ư{cƯ=ặƯfẫặ7Ư<ẵƯễ84Ư79gếƯ8đƯễệẻƯoịeặ7ƯmỶƯễệỴ9Ưễ9ằƯă8ầ}ƯằỸặ8PT/ếUTẳắUTắ9UTểễệẳặ7UƯẶ;ằƯ<fặ7Ư<;ếƯặ7fbặƯT/ểễệẳặ7UTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/m9ễỲằ9ặ->P8ễằắŨUTểễệẳặ7Um9ễỲằ9ặƯủT/ểễệẳặ7UT/ỲUTểễệẳặ7UƯễjƯặ890ặƯ79gếƯT/ểễệẳặ7UTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/W-ễ8Ỳẳ->fẳ<-8ẳ-ễệẳ-ặ7Ỳặ-ặ7fỲ-ắẳỲặ7-ofẳặ7-ỪWÝỰỰỨXỪÝỪỬỰỰỬÝỪYXP8ễằŨUTểễệẳặ7Uặ7=ặƯặ7ĩỲƯắẳ#ặ7Ưoịeặ7T/ểễệẳặ7UT/ỲUT/ắ9UT/ẳắUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUM9ễỲằ9ặƯủƯ{ẵặ7ƯằcễƯmỲ9ƯễệâƯềfỲặƯễệấặ7Ưễệẳặ7Ưm93<Ư8;ếƯễ8iƯ<Ỳặo9ỠƯệ;ễƯềfỲặƯễệấặ7Ư{4Ư>fóƯễệáƯoịeặ7Ư<8$<Ưă8ầ}ƯmỶƯặ7=ặƯặ7ĩỲƯ<Ỵ<Ưễáặ8ƯễệỸặ7Ưặ8ịƯTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/<Ỳ<-)Ỳ9-ễỲế-ễỲ9-ặ8Ỳ-ắỲằ-<8Ỳằ-<8fặ7-ắẳỲặ7-ofẳặ7-ỪWÝỰỬỨYỰYỪXỨỰỪXÝỰP8ễằŨUắẳ#ặ7Ưoịeặ7T/ỲUPƯỄệẳặ7Ưă89ƯỴặ8ƯểỴặ7Ưằ*ễƯễệẹ9ƯắỶƯặ7fbặƯ<fặ7Ư<;ếƯm9ễỲằ9ặƯủƯ<8aặ8ỠƯặ8ịặ7Ưặ892fƯặ7ịẹ9Ưm(ặƯă8ẩặ7Ưặ8:ặƯ{íƯm9ễỲằ9ặƯủƯễĩƯỴặ8ƯểỴặ7Ưằ*ễƯễệẹ9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỆ;ễƯaễƯễ8j<Ưế8!ằƯễjƯặ890ặƯ<ẵƯm9ễỲằ9ặƯủỠƯặ8ịặ7Ưặ;ằƯắỸ9ƯắỶƯặ7fbặƯễ8j<Ưế8!ằƯ79ỶfƯ>ịêặ7Ư<8;ễƯặỶóPƯẶ;ằƯ<8ỉỲƯ}ệ7ẳểễ}ệẳắỠƯ>ịé9ƯễỴ<Ư{cặ7Ư<íỲƯTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/<Ỳặ8-)Ỳẳ-<89-ểẳ-ễ9Ỳ-<f<-ễ9ằ-ễỲ9-8Ỳ-ặẳ9-ẳ-ằf<-ệỲễ-<Ỳẳ-ỪWÝỰỰỨỬỨỬỨÝỬỪỰÝỪỰỰP8ễằŨUễ9ỲƯ<j<ƯễaằT/ỲUƯ<ẵƯễệẳặ7ƯỴặ8Ưặ$ặ7Ưằ*ễƯễệẹ9ỠƯ<8;ễƯặỶóƯể Ư<8fó4ặƯ8ẵỲƯễ8Ỷặ8ƯTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/m9ễỲằ9ặ->Ự-8Ỳó->Ử-ễẳễ-8ẳặ-ỪWÝÝÝỰỪVP8ễằŨUm9ễỲằ9ặƯủỰT/ỲUPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄfóƯặ890ặỠƯắịẻặ7Ưm9ễỲằ9ặƯủƯ<8ỉỲƯễệẳặ7Ưặ;ằƯ<ìặ7Ưă8Ỵ<Ưặ8ỲfƯmỶƯế8iƯễ8fc<ƯmỶẳƯễ8ẹ9Ư79ỲặƯặ;ằƯễ91ếƯog<Ưmé9Ưễ9ỲƯFMPƯẮẳỸ9ƯTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/ặỲằ-ễfẳ9-ặỲằ-ă8ẳ-mỲặ->Ỳằ-)Ỳẳ-Ỳặ-ễẳỲặ-ỪWÝXỬYỬỬP8ễằŨUặ;ằƯễịe9T/ỲUƯ8ẳỲặ7Ư>#Ư<8ỉỲƯặ892fƯm9ễỲằ9ặƯủƯặ8;ễỠƯmáƯễ91ếƯog<Ưmé9ƯỴặ8Ưặ$ặ7ƯễjƯặ890ặƯ<íỲƯằ*ễƯễệẹ9PƯũẫ9Ưmé9ƯắẳỸ9Ưặ;ằƯ)ỴặƯễệẳặ7Ưể90fƯễ8àỠƯ{ịẻ<Ưễệbặ7Ưễệẳặ7Ưằẩ9Ưễệịẹặ7Ưễẫ9ỠƯ<ẵƯă94ằƯểẳỴễƯễệẳặ7Ưặ8ỶƯể Ư<ẵƯaễƯm9ễỲằ9ặƯủƯ8eặPƯũ4Ưễ=ặ7Ư<ịẹặ7Ưm9ễỲằ9ặƯủƯ<8ẳƯặ;ằỠƯằcễƯểẫƯặ8ỶƯể@ặƯof;ễƯ<8ẳƯặ;ằƯễ91ếƯog<Ưmé9Ưễ9ỲƯ<j<ƯễaằƯRFMSƯễĩƯỴặ8ƯểỴặ7Ưằ*ễƯễệẹ9ƯễjƯặ890ặƯ8ẳ*<Ư{èặƯFMPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT9ằ7Ư<ắỲểểỘŨ9ụ}ặễ}ệŨƯểễóắ}ỘŨn9>ễ8ỢƯWỰỮếoỞƯ8}978ễỢƯỮỪVếoỞŨƯểệ<ỘŨ//<P)Ỳẳế8fễ8ẳPmặ/>}ểăễẳế/ặ}nể/ỰỬỬY/ỪWY>ỮỨXỬÝỰỨễVYỮWắỨ-ế9<ễfệ}ỮPếặ7ŨƯỲắễỘŨẶ;ằƯ<ẵƯễ84Ư79gếƯặ7ĩỲƯắẳ#ặ7Ưoịeặ7ƯmỶƯ)3ặ8Ưễ9ằƯằỸ<8ỜŨƯn9>ễ8ỘŨWỰỮŨƯ8}978ễỘŨỮỪVŨƯ/UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếụỲếễ9ẳặŨUT}ằUẶ;ằƯễdặ7Ư8ẻếƯm9ễỲằ9ặƯủƯă89Ưễ91ếƯog<Ưmé9ƯỴặ8Ưặ$ặ7Ưằ*ễƯễệẹ9PT/}ằUT/ếUTẳắƯểễỲệễỘŨỰŨUTắ9UTểễệẳặ7UƯớặƯặ;ằƯ79gếƯễ=ặ7Ư<ịẹặ7Ưểỉ<Ưă8ầ}Ưễ9ằƯằỸ<8T/ểễệẳặ7UT/ắ9UT/ẳắUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẶ;ằƯệ;ễƯ79ỶfƯ<8;ễƯoeƯ<@Ư8Ỳ9ƯắẳỸ9ỢƯTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/)Ỳặ-)9}ễ-79-m}-<8Ỳễ-oẳ-8ẳỲ-ễỲặ-mỲ-<8Ỳễ-oẳ-ă8ẳặ7-8ẳỲ-ễỲặ-ỪWÝỪỬỮÝỪWP8ễằŨUụ8;ễƯoeƯă8ẩặ7Ư8âỲƯễỲặT/ỲUƯmỶƯ<8;ễƯoeƯ8âỲƯễỲặPƯụeƯễ84Ư<,ặƯ<@Ư8Ỳ9ƯắẳỸ9Ư<8;ễƯoeƯặỶóPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUù}ễỲƯ–Ư7ắf<ỲặƯắỶƯằcễƯắẳỸ9Ư<8;ễƯoeƯ8âỲƯễỲặƯ{ịẻ<ƯễáằƯễ8;óƯễệẳặ7Ưặ;ằỠƯễỸẳƯễ8Ỷặ8Ư<8;ễƯ79ẫặ7Ưặ8ịƯ7}ắƯễệẳặ7Ư{ịẹặ7Ưễ90fƯ8ẵỲPƯỵ}ắƯặỶóƯ‘)(ó’Ư<8ẳắ}ểễ}ệẳắƯmỶƯ<8;ễƯ)[ẳƯễệfặ7Ưễaặ8ỠƯặ7=ặƯ<eƯễ84Ư8;ếƯễ8iƯ<8gặ7Ưễệẳặ7ƯềfỴƯễệáặ8Ưễ90fƯ8ẵỲỠƯ79gếƯ79@ằƯằỉ<Ư<8ẳắ}ểễ}ệẳắƯễệẳặ7ƯằỴfPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄ8ĩỲƯ<:ặƯ)[ẳƯế8áƯắỶằƯễ=ặ7Ưặ7fóƯ<eƯằ$<Ư<Ỵ<ƯTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/Ý-ắff-ó-ễệẳặ7-Ỳặ-fẳặ7->}-ă9}ằ-ểẳỲễ-8fó}ễ-Ỳế-ằẳ-ằỲf-ế8ẳặ7-)}ặ8-ễ9ằ-ằỲ<8-ỪWÝỰỬỨYỰVỪỪỰXỨVYỮỰP8ễằŨU)3ặ8Ưễ9ằƯằỸ<8T/ỲUPƯẶ;ằƯễịe9ƯắỶƯểjƯắjỲƯ<8ấặƯ8ẳỶặƯ8@ẳƯ{4Ưă94ằƯểẳỴễƯ<:ặƯặ*ặ7ƯmáƯ<8gặ7Ư<ẵƯ8ỶằƯắịẻặ7Ưặịé<Ư<ỲẳỠƯaễƯ<8;ễƯ)[ẳƯmỶƯ79ỶfƯ<8;ễƯoePƯũ:óƯắỶƯ)ỲƯó1fƯễẫƯ79gếƯ)ỸặƯ<@ằƯễ8;óƯặẳƯmé9ƯaễƯ<ỲắẳƯ8eặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẶ;ằƯ<âặƯ79gếƯ)dƯểfặ7Ư<8;ễƯTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/Y-<8Ỳễ-<8ẳặ7-ẳoó-8ẳỲ-ễẳễ-ặ8Ỳễ-<8ẳ-ểf<-ă8ẳ}-ắỲặ->Ỳ-ỪWÝỰỰỨXỨVỪVỬỬỪỰWVVP8ễằŨU<8ẫặ7ƯẳoóƯ8ẵỲT/ỲUƯ<8ẳƯ<eƯễ84PƯẶ;ằƯễịe9Ư<8ỉỲƯ8ỶằƯắịẻặ7ƯẮ-}ệ7ẳễ89ẳặ}9ặ}Ư{Ỵặ7Ưă4ỠƯ8ẳỸễƯ{cặ7Ưặ8ịƯằcễƯ<8;ễƯ<8ẫặ7ƯẳoóƯ8ẵỲPƯưệ7ẳễ89ẳặ}9ặ}Ưă8ẩặ7Ư)àƯế8:ặƯ8íóƯă89Ư{fặƯặẵặ7ỠƯ>ẳƯ{ẵƯể Ưă8ẩặ7Ư)àƯ8ỲẳƯ8iễƯă89Ưặ;fƯ<8aặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUưệ7ẳễ89ẳặ}9ặ}Ư<ẵƯắ90ặƯềfỲặƯ{1ặƯm93<Ư79@ằƯằỉ<Ư<8;ễƯ)[ẳƯễệfặ7Ưễaặ8ƯmỶƯ79gếƯặ7=ặƯặ7ĩỲƯểjƯ8áặ8Ưễ8Ỷặ8Ưằ@ặ7Ư)ỴằƯ{cặ7ƯằỸ<8ỠƯằcễƯễỴ<Ưặ8:ặƯ<8aặ8Ư7:óƯệỲƯ)3ặ8Ưễ9ằPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẰcễƯặ7890ặƯ<ỉfƯ<8ẳƯễ8;óƯằẫ9Ưắ90ặƯ83Ưễệj<Ưễ91ếƯ79lỲƯắịẻặ7Ư}ệ7ẳễ89ẳặ}9ặ}ƯễĩƯ<81Ư{cƯ=ặƯfẫặ7ƯmỶƯ<8ỉ<Ưặ=ặ7Ưễ9ằƯằỸ<8ƯễẫễƯ8eặPƯụỴ<Ưặ8ỶƯă8ẳỲƯ8ấ<Ưặ8.ặƯễ8;óỠƯặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ư<ẵƯặbặ7Ư{cƯ}ệ7ẳễ89ẳặ}9ặ}Ưễệẳặ7Ư8fó1ễƯễịeặ7Ư<ỲẳƯ8eặỠƯ79@ằƯặ7fóƯ<eƯễkƯmẳặ7ƯểéằƯ>ẳƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưm2Ưễ9ằƯ8ẳ*<ƯằỸ<8ƯằỴfPT/ếUTẳắƯểễỲệễỘŨỬŨUTắ9UTểễệẳặ7UƯẶ;ằƯ79gếƯT/ểễệẳặ7UTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/ắ9}f-ế8Ỳế-<Ỳ9-ễ89}ặ-8fó}ễ-Ỳế-ễ8Ỳế-ỪWÝỪXWỰYXP8ễằŨUTểễệẳặ7U<@9Ưễ893ặƯ8fó1ễƯỴếT/ểễệẳặ7UT/ỲUT/ắ9UT/ẳắUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẰcễƯểẫƯặ7890ặƯ<ỉfƯ{#Ư<8ạƯệỲƯệ%ặ7ỠƯặ;ằƯ<ẵƯễệẳặ7Ư<81Ư{cƯ=ặƯủốỂỷƯmỶƯũàỲƯỄệfặ7Ưỷ@9ƯằỲặ7ƯắỸ9Ưắẻ9Ưa<8Ư{Ỵặ7Ưă4Ư<8ẳƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/)9}ặ-<8fặ7-ễỲặ7-8fó}ễ-Ỳế-ẳ-ặ7fẳ9-<Ỳẳ-ễfẳ9-mỲ-<Ỳ<8-ế8ẳặ7-ễệỲặ8-ỪWÝỰỬỨÝỪỬỪVỪXỮỬỰÝVP8ễằŨUễ=ặ7Ư8fó1ễƯỴếT/ỲUPƯẶ7ẳỶ9ƯệỲỠƯặ;ằƯ<âặƯ<8ỉỲƯặ892fƯm9ễỲằ9ặƯặ8ịƯ<ẳ)ỲắỲằ9ặỠƯệ9)ẳ6ắỲm9ặỠƯễ89Ỳằ9ặ}ỠƯm9ễỲằ9ặƯủỠƯỲo9ễƯỲể<ẳệ)9<ƯmỶƯ<Ỵ<Ưă8ẳỴặ7Ư<8;ễỠƯ)ỲẳƯ7bằƯằỲ790ỠƯặỲễệ9ỠƯ<Ỳặo9Ưể$ễỠƯằỲặ7ỲặỠƯăỲắ9ỠƯế8ẫễƯế8ẳƯmỶƯ{bặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẶ;ằƯ<ìặ7Ư<8ỉỲƯ8ỶằƯắịẻặ7Ư6ắỲmỲặẳắƯ<ỲẳỠƯ{*<Ư)93ễƯắỶƯềf}ệ<}ễ9ặƯmỶƯ<Ỵ<Ư}ặzóằ}Ưễ90fƯểẻ9Ư8fó1ễỠƯ<ẵƯễỴ<Ư>iặ7ƯắỶằƯ79#ặƯằỸ<8ƯmỶƯỉ<Ư<81Ưằ@ặ7Ư)ỴằƯằỸ<8ƯằỴfƯễệẳặ7Ư{cặ7ƯằỸ<8ỠƯặ7=ặƯặ7ĩỲƯễ=ặ7Ư8fó1ễƯỴếPPPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếốfễ8ẳệŨUỄỂ-ùũƯRỄ8}ẳƯTểễệẳặ7UỂĂũỂST/ểễệẳặ7UT/ếU
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ dinh dưỡng cho người hạ huyết áp tư thế đứng
2025-03-18 09:59:00
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát hạ huyết áp tư thế đứng. Chế độ ăn tăng lượng muối, uống đủ nước, chia nhỏ bữa ăn, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết...
13 thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa ở cả nam và nữ
2025-03-18 09:58:00
Lão hóa là kết quả của sự tích tụ tổn thương tế bào và phân tử dẫn đến giảm dần khả năng thể chất và tinh thần khiến chúng ta dễ mắc bệnh hơn và tử vong. Tuy nhiên, một thay...
5 loại thực phẩm phổ biến giúp tăng tuổi thọ
2023-09-21 07:37:00
Theo một nghiên cứu khoa học mới, thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm phổ biến mà nhiều nhà sẵn có trong bếp có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn.
Nên ăn xoài xanh hay chín?
2023-09-20 07:51:00
Xoài là loại trái cây bổ dưỡng, có thể hỗ trợ chữa nhiều bệnh hiệu quả, là loại trái cây quen thuộc có thể ăn được cả khi xanh lẫn chín.
Bánh trung thu ngon nhưng “đại kỵ” với 6 nhóm người này
2023-09-20 07:46:00
Bánh trung thu là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên có một số nhóm người được khuyến cáo không nên ăn bánh này kẻo có hại cho sức khoẻ.
Nhịn ăn gián đoạn làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật
2023-09-19 08:53:00
Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, việc ăn không đúng bữa, nhịn ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật.
12 thực phẩm chứa rất nhiều omega-3 không nên bỏ qua
2023-09-19 06:41:00
Acid béo omega-3 là chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích khác nhau với cơ thể như hỗ trợ sức khỏe tim mạch và trí não... Thay vì lạm dụng các chất bổ sung, chúng ta đừng bỏ qua...
Loại quả ví như “ngọc vàng trời ban”, ăn 1 quả bằng uống 5 vị thuốc bổ
2023-09-18 14:11:00
Loại quả này có giá trị dinh dưỡng cao với sức khỏe con người nhưng rất ít người biết đến.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày?
2023-09-18 14:09:00
Nhiều người thường có thói quen uống mật ong pha nước ấm hàng ngày, vậy uống mật ong hàng ngày có tốt không?
6 nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng cân mất kiểm soát
2023-09-18 09:54:00
Tăng cân ngoài ý muốn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hiểu rõ nguyên nhân là điều quan trọng để bạn kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ xảy ra biến chứng nguy hiểm.
Nỗ lực vì sức khỏe nhân dân
2023-09-17 08:44:00
baophutho.vn Bệnh viện Y dược cổ truyền và Phục hồi chức năng (PHCN) tỉnh là tuyến khám bệnh, chữa bệnh bằng y dược cổ truyền và PHCN cao nhất của tỉnh. Tại...
Thu được hơn 1.000 đơn vị máu trong Ngày hội hiến máu tình nguyện...
2023-09-17 07:41:00
baophutho.vn Trung tâm Huyết học – Truyền máu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh vừa phối hợp với Hội Chữ thập đỏ tỉnh và UBND huyện Tân Sơn tổ chức Ngày hội hiến máu...
