{title}
{publish}
{head}
Ị#ÓNƯ,ỔááẼM8À=à,ỰMỈuX!NƯ#ạỤ!NŨ*Nà#ạ]ƯNàa(!@N!@ƠbNÀYàỊ/#ÓỈỊ8NƯ,ỔááẼM8ơỰỔỨMỈỊàỔŨ,ỰNáàb,ỰẼM.Ổa@=!ỄÒ8ẫNỔạà(MỈỊàaỈỊàỨỈỊ=.@NỔ,àẼMMNáaƯẼM#àà8Ễ//.ỰỨ=ỔHŨỔ(8#ạà#(Hậ!/ỨỔàỔ=.Ổ@Ựá/ÒOÓỌOÒ/(a=@=!Ổ,/=.Ổ@ỰáỒỎỘỘÒÓ_OOOOOÓH:8@MNáàb,ỰẼMẩ=Ứà#ỄNÒÔỘ8ẫFN#Ự=@#àỄNÓỎỘ8ẫFNỸ,(ỔàỄN,ỰỸàFMỈỊ/àỨỈỊ/àaỈỊàaỈỊàỨỈỊ/àỨỈỊ/àaỈỊ/àỔŨ,ỰỈỊ8Ỉt1=N@=ỔNỪ%!#N!X!NƯ#ạỤ!NŨ*N. àNá]Nà#ạ]ƯNỪỴNỨâN8#<!@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈuX!NƯ#ạỤ!NŨ*N,(Ớ=Nà#ạ]ƯN@%ỂỊ/8Ỉt>=N!@ặ4=NỪÝạNŨ=YàGNàa(!@N!#ầ!@N!@ƠbNậạ=NẫạT!NỪ)!NÀYàN;#[!@NỔ=N.ạ]!N,Ơ.N8#=Ý!N#Ơ!@Nẫ).NậƠNƯƠ!@N;#[!@N.ạ]!N@}NƯấỔN8#<!@N;#Ỗ.GNƯấỔN#Ơ!@NŨỖ!NỨặ5ƯN8#Ụ.HNmỴNbX!NàT.GN.1=N@=ỔNỪ%!#N!X!N,ặạNcN. àNá]NỪ=ÝạNỪỴN!#ầ!@N!@ƠbNậạ=NẫạT!NỪ)!NÀYàNỪặ5ƯNậạ=NậVGNbX!NàT.HNẬ3=N!#ầ!@N!@ặ4=N.ỠƯNŨỲ!#N.Ớ!Nà$!#NỪỢNỪặ5ƯNẫỖƯNỪ*!#NƯÚ!NƯ#ạỤ!NŨ*NỪắNƯỖƯN,(Ớ=Nà#ạ]ƯNƯÚ!Nà#=YàGN!YạNỪỴNà#=YạNà#ạ]ƯNŨỲ!#NáWNàỞ!@N,X!GNỪ[=N;#=NƯ<!N@TbN!@ạbN#=Ỵ.HỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ#ạ]ƯNỨã!@NƯ#(NŨỲ!#N.Ớ!Nà$!#N,ƠNà#ạ]ƯN.ƠNŨỖƯNá?NỪỢN;XNỪ2!NậƠNỪỢNỪặ5ƯNỨã!@N#P!@N!@ƠbGNậ$NỨăNŨỲ!#NàỞ!@N#ạbYàNỖ8GNà#=ỴạN!Ở!@N.ỚƯ#NậƠ!#GN#Ự!NáạbỶ!GNŨỲ!#NỪỖ=Nà#Ỗ(NỪặ4!@GNŨỲ!#Nậ=X.NỪỚ=NàaƠ!@N.Ớ!Nà$!#GNŨỲ!#Nẫặ2!@N;#38GNŨỲ!#N@ảàHHHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀa(!@N!#ầ!@N!@ƠbNÀYàGNậ3=NƯỖƯNŨỲ!#N.Ớ!Nà$!#NƯ)N,=X!N9ạỔ!NỪY!NƯ#YNỪ NỞ!Nạ]!@GNƯƠ!@NƯÚ!NƯ)Nà#ạ]ƯNỪỴNạ]!@N. àNƯỖƯ#NỪÝạNỪQ!GNàạbỲàNỪ]=N;#[!@NỪặ5ƯNŨ{N#(QƯNỨã!@N;#[!@Nà#ặ4!@NẫạbX!NỨ(Nà#=YạNà#ạ]ƯHNẬ$NỨăỄNŨỲ!#NỪỖ=Nà#Ỗ(NỪặ4!@GNàa(!@N!#ầ!@N!@ƠbNÀYàGNỨ(NƯ#YNỪ NỞ!Nạ]!@N;#[!@NỪặ5ƯN;=Ỵ.Ná(ỖàN!@#=X.NàảƯNƯ)Nà#ỴN,Ơ.NƯ#(NỪặ4!@N#ạbYàNàỞ!@NƯỔ(NậƠN!@ạbNƯ2N@TbN#[!N.XNaUàNƯ)Nà#ỴNẫỜbNaỔHNơ2!N!ầỔGN!#ầ!@N!@ƠbNÀYàGN.UbNỔ=N,Ớ=N!#ỠƯN!#6N!@ặ4=NƯ)NŨỲ!#N,ƠNỞ!N!#=ÝạN#ỔbNỞ!N$àGNạ]!@N!#=ÝạN#ỔbNỪẵ!@Nạ]!@GNŨ6=Nậ%Nà#ặ4!@NƯ)NƯTạN“!(NỌN!@ƠbNÀYà”HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈu#ầ!@N!@ƠbNÀYàNà#ặ4!@N,Ơ.NỪỜ(N, !N!#*8Ná]!@Nà#ặ4!@N!@ƠbGN!@(Ơ=NỞ!Nạ]!@N;#[!@NỪ=ÝạNỪ GNỞ!N!#=ÝạNŨầỔGN;#[!@N;=X!@N;#Ự.NỪặ5ƯGN!#UàN,ƠNŨỖ!#N!@>àGN!ặ3ƯN!@>àGNaặ5ạGNŨ=ỔGNƯƠN8#XGNà#ạ]ƯN,ỖGN,Ớ=N9ạX!Nạ]!@Nà#ạ]ƯN#(QƯN#YàNà#ạ]ƯNƯƠ!@N,Ơ.NƯ#(NỪặ4!@N#ạbYàNàỞ!@NƯỔ(NỪ àNŨ=Y!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈẬ3=N!@ặ4=NƯ)NŨỲ!#NàỞ!@N#ạbYàNỖ8GNŨỲ!#Nà=.N.ỚƯ#GNàa(!@N!#ầ!@N!@ƠbNÀYàNƯằ!@N!X!NƯ#ạỤ!NŨ*Nà#ạ]ƯN@=Ờ.N#ạbYàNỖ8N. àNƯỖƯ#NỪÚbNỪắGN!YạNà#=YạNà#ạ]ƯNáWN,Ơ.NƯ#(N#ạbYàNỖ8NàỞ!@NỪ àNŨ=Y!GNà#Ù.NƯ#$NẫạUàN#=Ỳ!NƯ2!NàỞ!@N#ạbYàNỖ8NƯU8Nà$!#NƯ)Nà#ỴNỪặỔNỪY!NỪ àN9ạđGNàỔ=NŨ=Y!N.ỚƯ#N.ỖạN!Ợ(HNm=ÝạNỪỖ!@N,ặạNcN,ƠNà#ạ]ƯN,Ơ.N@=Ờ.N#ạbYàNỖ8NƯÚ!NƯ#ạỤ!NŨ*NỪắNƯỖƯNà#ạ]ƯNỪỢNỪặ5ƯNŨỖƯNá?N;#Ỗ.NŨỲ!#GN;XNỪ2!NậƠNỪỔ!@NỨã!@N#P!@N!@ƠbGN;#[!@N!X!N9ạỖN,(N,Ỡ!@NƯ#(N!#ầ!@N!@ƠbNÀYàN.ƠNàâN.ạỔNà#X.NƯỖƯN,(Ớ=N;#ỖƯN;#=N;#[!@NƯ)Nàa(!@NỪ2!NƯắỔNŨỖƯNá?HNj6=N,WGNà#ạ]ƯN,Ơ.N@=Ờ.N#ạbYàNỖ8GN@Ú!N!#ặN,(Ớ=N!Ơ(NƯằ!@NƯ)NàỖƯNỨă!@N8#ăGNậ%NậÙbNỪỔ!@NỨã!@N. àN,(Ớ=N!Ơ(NỪ)N;#[!@NƯ)NàỖƯNỨă!@N8#ăNậƠNỨạbNàa%NỪặ5ƯN#ạbYàNỖ8N0!NỪ*!#Nà#%N;#[!@N!X!N.ạỔNỨâN8#<!@Nà#X.N. àN,(Ớ=N;#ỖƯHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈu@ƠbNÀYàGNƯ#ỠƯNƯ#Ỡ!Nậ=ỲƯNỞ!Nạ]!@NáWNƯ)N!#=ÝạNà#ỔbNỪ0=NÍƯỜNậÝN,ặ5!@GNƯỜNậÝNƯ#UàNậƠNƯỜNậÝNá]N,Ú!NỞ!GNạ]!@Nàa(!@N!@ƠbÌGNậ%NậÙbGN!YạN!@ặ4=N.ỠƯNŨỲ!#NậÝNỪặ4!@Nà=XạN#)ỔN.Ớ!Nà$!#N!#ặNậ=X.N,(ỬàNỨỚNỨƠbGNậ=X.NỪỚ=NàaƠ!@N.ƠNà#=YạNà#ạ]ƯNaUàNƯ)Nà#ỴNŨỲ!#NáWNàỖ=N8#ỖàHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈt àNá]NŨỲ!#NậÝNỪặ4!@N#[N#U8N!#ặỄN#Ự!NáạbỶ!GNŨỲ!#N8#0=NàỠƯN!@#W!N.Ớ!Nà$!#GNŨỲ!#NàT.N8#YN.Ớ!NÍ!@ặ4=N,3!ÌGNậ=X.N8#YN9ạỜ!NƯ(Nà#ỠàNÍàaVNỰ.ÌN;#[!@N!X!NỪỴNà#=YạNà#ạ]ƯN,Ơ.N@=Ợ!NƯ2Nàa2!NÍà#ạ]ƯNƯ#]!@N;#)Nà#6ÌNậ%N!YạNà#=YạNáWNaUàN!@ạbN#=Ỵ.N;#=NƯ2!N#Ự!N;*Ư#N8#ỖàNẫạUàN#=Ỳ!HNl(NỪ)GNƯÚ!NƯ#ạỤ!NŨ*NỪắNà#ạ]ƯNƯỖƯN,(Ớ=N.ƠNŨỖƯNá?NỪỢN;XNỪ2!NỪ=ÝạNàa*HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈu)=N!#ặNậÙbNƯ)N!@#?ỔN,ƠNậ3=NƯỖƯNŨỲ!#N.Ớ!Nà$!#GNỪỢNƯ)NỪ2!Nà#ạ]ƯNƯắỔNŨỖƯNá?Nà#%NƯÚ!NƯ#ạỤ!NŨ*NƯỖƯN,(Ớ=Nà#ạ]ƯNỪÚbNỪắNƯ#(NƯỖƯN!@ƠbNÀYàGNàaỖ!#N#=Ỳ!Nàặ5!@NỨ(Nà#=YạNà#ạ]ƯNỪỴNạ]!@NÍà=X.ÌN,Ơ.NƯ#(NŨỲ!#N!Q!@Nà#X.GNà#Ù.NƯ#$N@TbNŨ=Y!NƯ#ẳ!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ#ạ]ƯNà#[!@Nà#ặ4!@ỄNÀa(!@N.1=N@=ỔNỪ%!#NƯÚ!NƯ)N. àNá]N,(Ớ=Nà#ạ]ƯNƯU8NƯẳạNà#ặ4!@N!@ƠbNỪỴN;#=NƯ)NáâNƯ]NẫỜbNaỔNƯ#ặỔNỪY!N.ẳƯN8#Ờ=NỪ=NŨỲ!#Nậ=Ỳ!N!@ỔbNà#%NƯ)Nà#ạ]ƯNỪỴNáấNỨă!@N!#ặỄNà#ạ]ƯN#ỚNá]àGN@=Ờ.NỪỔạNÍ8ỔaỔƯỰàỔ.(,GNỰỸỸỰaỔ,@Ổ!HHHÌGNà#ạ]ƯNƯ#]!@N.UàN!ặ3ƯN;#=NŨ*N![!NÍỨ(NáỔbNaặ5ạÌGNà=XạNƯ#ỜbNà#ặ4!@NỨ(Na]=N,(Ớ!Nà=XạN#)ỔNÍ(aỰá(,GNá.ỰƯàỔÌGNà#ạ]ƯNƯ#]!@NáỔbNàƠạNẫỰNÍ!YạN8#Ờ=NỪ=NàƠạGNẫỰÌN!#ặN. àNá]NƯỔ(NỨỖ!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈkằ!@N!X!NƯ#ạỤ!NŨ*N. àNá]N,(Ớ=Nà#ạ]ƯNà#[!@NỨă!@N!#ặNà#ạ]ƯN!#{N.ỠàGN!#{N.ằ=NÍƯ,(aỔ.8#Ự!=Ư(,NOGỎẾGNáạ!ỸỔa=!GN!ặ3ƯN.ạ]=Ná=!#N,cÌNỪỴNỨã!@N;#=NŨ*NỪỔạN.ỠàNỪ{GNá0N.ằ=N#(QƯN!@ỚàN.ằ=NÍ!ặ3ƯN.ạ]=Ná=!#N,cNậỲNá=!#N.ằ=GN.ỠàNáỔạN;#=NỪ=NaỔNỪặ4!@Nàa6NậÝGN!#UàN,ƠNƯỖƯNàaVN!#{ÌHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀa(!@NỨ*8NÀYàNƯằ!@N!X!NƯ#ạỤ!NŨ*N. àNá]Nà#ạ]ƯNáỖàNàaã!@N!#ặNŨỰàỔỨ=!GNƯ"!NỐONỪ GNŨỞ!@NỨ$!#HHHNA=X!@NỪ]=Nậ3=Nà#ạ]ƯN;#Ỗ!@Ná=!#Nà#%N;#[!@NỪặ5ƯN.ạỔNỨâN8#<!@N;#=N;#[!@NƯ)NỪ2!NƯắỔNŨỖƯNá?NŨ6=Nậ%Nà#ạ]ƯN;#Ỗ!@Ná=!#NƯ#&NỨã!@NỪỴNỪ=ÝạNàa*N;#=NƯ)NŨỲ!#N!#=Ỷ.N;#ạỤ!NậƠNƯằ!@NàãbNà#Ự(N.ẳƯNỪ NƯắỔNŨỲ!#NƯằ!@N!#ặNŨỲ!#Nà#ạ ƯNƯ2N9ạỔ!N!Ơ(Nà#%NỨã!@N,(Ớ=N;#Ỗ!@Ná=!#N@%NƯ#ẳN;#[!@Nà#ỴNỨã!@NàâNỨ(NỪặ5ƯHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈuYạNàâNcN.ạỔN;#Ỗ!@Ná=!#N;#[!@Na}N,(Ớ=N@%GNà#ạ ƯN!#).N;#Ỗ!@Ná=!#N!Ơ(NỪỴNỨâN8#<!@N,ƠNaUàN!@ạbN#=Ỵ.NŨ6=Nậ%N;#=NàâN.ạỔNà#ạ]ƯN;#Ỗ!@Ná=!#NỪỴNƯ#ầỔNŨỲ!#NỪặ5ƯN@>=N,ƠNỨã!@N;#Ỗ!@Ná=!#NŨẵỔNŨỢ=HNẬ=ỲƯNỨã!@N;#Ỗ!@Ná=!#NŨẵỔNŨỢ=GN;#[!@N!#ầ!@N;#[!@N;#{=NŨỲ!#N.ƠN!#=ÝạNàaặ4!@N#58NŨỲ!#N!Q!@Nà#X.GNỪ[=N;#=N@TbN!@ạbN#=Ỵ.GNỪ)N,ƠNƯ#ặỔN;ỴNỪY!NỨ*Nẳ!@Nà#ạ]ƯN;#Ỗ!@Ná=!#N#(QƯN,Ơ.N@=ỔNàỞ!@NáâN;#Ỗ!@Nà#ạ]ƯNƯắỔNậ=N;#ạỤ!GN@TbN;#)N;#Ở!NƯ#(Nậ=ỲƯNỪ=ÝạNàa*HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈt àNậƠ=N,4=N;#ạbX!NƯắỔNà#ÚbNà#ạ]ƯỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈmỴNƯ#(N!#ầ!@N!@ƠbNÀYàNỪả!@N!@#?ỔGN!#ầ!@N!@ặ4=NŨỲ!#NỪỔ!@NỨã!@Nà#ạ]ƯGN!#UàN,ƠNŨỲ!#NậÝNà=.N.ỚƯ#GNàỞ!@N#ạbYàNỖ8GNŨỲ!#NỪặ4!@N#[N#U8GNà=XạN#)ỔGNŨỲ!#NỪỖ=Nà#Ỗ(NỪặ4!@GN#Ự!NáạbỶ!HHHN!@(Ơ=Nậ=ỲƯNƯ)Nà#ạ]ƯNỨã!@NỪắN!X!NàâN!#ỠƯN!#6N.%!#N,ƠNỪỔ!@N.Ổ!@NŨỲ!#NƯ#(N!X!NƯÚ!NỞ!GNạ]!@N;=X!@N;#Ự.NỪả!@N.âƯNÍ;#[!@N,Ớ.NỨă!@NậƠNƯằ!@N;#[!@N!X!N;=X!@N;#Ự.N9ạỖN.ẳƯÌHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈệ!NỪ=ÝạNỪ GNỪả!@NŨầỔGN;#[!@N!X!Nạ]!@N9ạỖN!#=ÝạNaặ5ạGNŨ=ỔGNƯƠN8#XN#(QƯN#ảàN!#=ÝạNà#ạ]ƯN,ỖGNŨ6=Nậ%N!@ƠbNÀYàN!@ặ4=Nà#T!Nàa(!@N@=ỔNỪ%!#N#(QƯNŨỚ!NŨèGNỨ(NàYN!#*N!X!NaUàN;#)N!#ỠƯN!#6HNkỖƯN,(Ớ=Nà#ạ]ƯNỨâN8#<!@N;#ỖƯN;#[!@N8#Ờ=NƯ#(NŨỲ!#N.Ớ!Nà$!#NƯằ!@NƯ#&NƯ#ạỤ!NŨ*NậẵỔNỪắNàa(!@NƯỖƯN!@ƠbNÀYàGN;#[!@N!X!N.ạỔNậ3=Ná]N,ặ5!@N!#=ÝạGNŨ6=Nậ%N;#=Nà#ạ]ƯNỪỢN9ạỖN#Ớ!NáấNỨă!@Nà#%N8#Ờ=NŨ{NỪ=GN!YạNà=Y8NàăƯNỨã!@NáWN,5=NŨUàNƯÙ8N#Ớ=H/HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ#Ự(NẬúẬỊ/8Ỉ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Bộ trưởng Y tế: Quá tải bệnh viện tiếp tục thách thức
2013-02-11 09:04:00
Năm qua, ngành y tế đã tạo được dấu ấn lớn khi giá dịch vụ y tế đã được điều chỉnh, kiểm soát tốt nhiều loại dịch bệnh, tổ chức thành công hội nghị của Tổ chức Y tế giới khu...
Ngày Tết, lưu ý các món ăn kị nhau nguy hiểm
2013-02-10 01:38:00
Ngày Tết, nhà nhà ăn thịt gà, nhưng ăn món này không nên ăn chung với cá chép, tôm. Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ.
Hóa giải những chứng bệnh dễ mắc năm Quý Tỵ
2013-02-08 09:56:00
Năm Quý Tỵ, theo thuyết Ngũ hành có quan hệ mật thiết với hai hành: thủy và hỏa. Tạng thận và phủ bàng quang liên quan mật thiết với hành thủy, còn tạng tâm, phủ tiểu tràng lại...
Vitamin C có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh sỏi thận
2013-02-07 10:27:00
Việc hàng ngày sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin C có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận ở nam giới.
Chọn thực phẩm an toàn cho sức khỏe trong dịp Tết
2013-02-07 05:23:00
Tết Nguyên đán là dịp thị trường mua bán bùng phát từ thành thị đến nông thôn và các tỉnh miền núi; đây là dịp nhu cầu tiêu dùng của người dân tăng đột biến, nhất là với các...
