{title}
{publish}
{head}
Ơ"SQ*7ỨđđNPbE e7:PQ&ỨeỨ-da7:NPe e7:PỚỹ(9Qéắ9]Q%ỨaQ9" (éQ87Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q8ẵ Q9]ỰìỎƠ/"SỚƠbQ*7ỨđđNPbự:Ứ&PQ&ỨeỨ-da7:NPđỨbaPỚỷÝ*Q&ẻQ9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q*áQ9" <éQ7ậ Q0*"Q*"aQđệ*Q6"ả:ỐQ9"ề9]Q6"ă9]Q9(9Q7Ử8Q&ẽ9]ỒQH#ìQ9(9Qéắ9]Q%ỨaQ9" (éQ9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q8ẵ Q9]ỰìỎƠ/bỚƠ& hỚƠ& hQ*7ỨđđNP&:eỨ 7-*a9e:9eQỨ[*%*-%a&ìPQ&ỨeỨ-da7:NP*a9e:9ePỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠđeda9]ỚSỒQừ ỪQed2Q& 9"Q&ềẫ9]Q*êỨQ9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Ơ/đeda9]ỚƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠỨQ*7ỨđđNPđ:a-đé]]:đe-7 96Q7 96- 97 9:-*a9e:9ePQe e7:NP7ăQ"ặ PQ"d:[NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồh9/7a-"a Ồ"e87PQeỨd]:eNP_%7Ứ96PQd:7NP9aab:9:dPỚỹềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Ơ/ỨỚQ7ỰQ9]éằ9Q] ỰéQ*"ỸeQƠỨQ*7ỨđđNPđ:a-đé]]:đe-7 96Q7 96- 97 9:-*a9e:9ePQe e7:NP*"ắ9]QaíìQ"áỨPQ"d:[NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồh9/*"a9]-aíì-"aỨỒ"e87PQeỨd]:eNP_%7Ứ96PQd:7NP9aab:9:dPỚ*"ắ9]QaíìQ"áỨƠ/ỨỚỐQ] ẹbQ*"ắ9]Q7Ử Q*Ừ*Q]ắ*QeễQ&aỒQp <éQ9ỰìQ7Ự8Q] Ữ8Q*W9]Qe"Ỳ9]QaíìQ"áỨQed(9Q*âQe"{QhỰQ] Ữ8Q9]éìQ*âQ8X*Q*Ừ*QƠỨQ*7ỨđđNPđ:a-đé]]:đe-7 96Q7 96- 97 9:-*a9e:9ePQe e7:NP%>9"Q8Ử9Qe09"PQ"d:[NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồh9/%:9"-8Ứ9-e 9"Ồ"e87PQeỨd]:eNP_%7Ứ96PQd:7NP9aab:9:dPỚ%>9"Q8Ử9Qe09"Ơ/ỨỚQ9"ềQƠỨQ*7ỨđđNPđ:a-đé]]:đe-7 96Q7 96- 97 9:-*a9e:9ePQe e7:NP?Ừ Qe"ỪaQ?ềầ9]PQ"d:[NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồh9/&Ứ -e"Ứa-&éa9]Ồ"e87PQeỨd]:eNP_%7Ứ96PQd:7NP9aab:9:dPỚ?Ừ Qe"ỪaQ?ềầ9]Ơ/ỨỚỐQ%>9"Qe 8QhỰQé9]Qe"ềỒỒỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỹềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q*"ệỨQ9" <éQ*"ỸeQ& 9"Q&ềẫ9]Q9"ềÕQH eỨ8 9QởỐQlỐQqỐQ%:eỨ-*Ứdae:9ỐQ*Ứ9í ỐQ8Ứ] :ỒỒỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠđeda9]ỚƠ:8ỚỷặeQ6"=éQb"@9Q6"aỮ9]QTURQ87Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q9]éì(9Q*"ỸeQ]ằ8ÕƠ/:8ỚƠ/đeda9]ỚƠ/bỚƠé7ỚƠ7 ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠ:8Ớỵềậ9]Q*Ứ7aÕQŨƠ/:8ỚƠ/bỚƠ/7 ỚƠ7 ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠ:8Ớở"ỸeQ?Ử8ÕQỡềấ QSQ]Ứ8Ơ/:8ỚƠ/bỚƠ/7 ỚƠ7 ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠ:8Ớở"ỸeQ%;aÕQỡềấ QSQ]dỨ8Ơ/:8ỚƠ/bỚƠ/7 ỚƠ7 ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠ:8ỚởỨd%a"ì&dỨe:ÕQUQ]Ứ8Ơ/:8ỚƠ/bỚƠ/7 ỚƠ7 ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠ:8Ớở"ỸeQíâÕQTQ]Ứ8Ơ/:8ỚƠ/bỚƠ/7 ỚƠ7 ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠ:8Ớpềầ9]ÕQỡềấ QSQ]dỨ8Ơ/:8ỚƠ/bỚƠ/7 ỚƠ/é7ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỹềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q*"ệỨQ"Ự8Q7ềậ9]QƠỨQ*7ỨđđNPđ:a-đé]]:đe-7 96Q7 96- 97 9:-*a9e:9ePQe e7:NPEỬ QđỨaQ8Ứ] (Q7Ử QcéỨ9Qedạ9]Qhấ Qb"ẽQ9gQ8V9Q6 9"ỐQ%ẳQđé9]Qe")Q9ỰaỎPQ"d:[NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồh9/eỨ -đỨa-8Ứ] :-7Ứ -céỨ9-eda9]-ha -b"é-9é-8Ứ9-6 9"-%a-đé9]-e":-9Ứa-SỤƯTTRƯURSTÙUÚÙŨÙỒ"e8PQeỨd]:eNP_%7Ứ96PQd:7NP9aab:9:dPỚ8Ứ] (Ơ/ỨỚQ*ỨaỒQpỶìQ7ỰQ*"ỸeQ& 9"Q&ềẫ9]QcéỨ9Qedạ9]Qhấ Qe"@9Q6 9"QhỰQ*âQ%XbỒQỷỨ] (Q] ẹbQ*âQe"{Qe"ễ*Q" >9Q"â9QURRQb"Ữ9Qệ9]Q:9zì8:Q6"Ừ*Q9"ỨéỐQ%ỨaQ]ằ8Q*ỮQ9"g9]Qb"Ữ9Qệ9]Q? <éQ"àỨQ"éì)eQỪbỐQ] ẹbQ? <éQ*"39"Q9"2bQe 8ỒỒỒƠ/bỚƠ& hQ*7ỨđđNPHởĐadeỨ%7:ử9Bd:h :iỷa&:PỚƠ& hỚƠỨQ*7ỨđđNP&:eỨ 7- 8]-7 ]"e%aíPQe e7:NPỳ"ă9]Q9(9Qéắ9]QcéỪQTURQ87Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q8ẵ Q9]ỰìỒPQ"d:[NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồc7e9đỒ8:& Ứ*&9Ồh9/UTÚÚÙÙƯTSŨỦUƯŨÙÙUỤ/TRTÚ/S/SŨ/b"aea-SỦRÙÙỤŨƯƯỦƯÙƯ-SỦRÙÙỤŨƯƯŨUŨUƯỤŨƯỤÙŨTƯỒ5b:]PQeỨd]:eNP_%7Ứ96PQd:7NP9aab:9:dPQ&ỨeỨ-[Ứ9*ì%aíNP 8]-7 ]"e%aíPỚƠ 8]Q*7ỨđđNP7 ]"e%aí-*a9e:9ePQđeì7:NP& đb7ỨìÕQ%7a*6ÔQ8Ứd] 9-7:[eÕQỨéeaÔQ8Ứd] 9-d ]"eÕQỨéeaÔPQe e7:NPỹ(9Qéắ9]Q%ỨaQ9" (éQ87Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q8ẵ Q9]ỰìỎ-Qó9"QSỒPQđd*NP//*Ồ%Ứab"ée"aỒh9/&:đ6eab/9:iđ/TÚRÙ/SỦU&ÙRƯTSRUeÙƯSU7SỒ5b:]PQỨ7eNPỹ(9Qéắ9]Q%ỨaQ9" (éQ87Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q8ẵ Q9]ỰìỎPQi &e"NPPQ": ]"eNPPQ&ỨeỨ-ad ] 9Ứ7NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồc7e9đỒ8:& Ứ*&9Ồh9/UTÚÚÙÙƯTSŨỦUƯŨÙÙUỤ/TRTÚ/S/SŨ/b"aea-SỦRÙÙỤŨƯƯỦƯÙƯ-SỦRÙÙỤŨƯƯŨUŨUƯỤŨƯỤÙŨTƯỒ5b:]PQ/ỚƠ/ỨỚƠ/& hỚƠ& hQ*7ỨđđNPB"aeaởỷĐ_ởỨbe a9QB"aeaởỷĐ_lée"adPỚƠbQ*7ỨđđNPbởỨbe a9PQđeì7:NPe:íe-Ứ7 ]9ÕQ*:9e:dÔPQ&ỨeỨ-b7Ứ*:"a7&:dNPỹ"#bQeỪ*Q] ỮPỚỳ"ă9]Q9(9Qéắ9]QcéỪQTURQ87Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q8ẵ Q9]ỰìỒƠ/bỚƠ/& hỚƠ/& hỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠđeda9]ỚTỒQởỪ*"Q7Ự8Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Ơ/đeda9]ỚƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỹềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q*áQe"{Q?ềậ*Qe18Qe"ỸìQẩQ*Ừ*Qđ (éQe"2ỐQ?ềậ*Q?ễ9]Qeda9]Q*"Ứ ỐQedặ9Qhấ Q9ềấ*Q?{Q%ấeQ?Ý*Q"â9Q"aÝ*Q*ế9]Q*áQe"{Q7Ự8QƠỨQ*7ỨđđNPđ:a-đé]]:đe-7 96Q7 96- 97 9:-*a9e:9ePQe e7:NP9"ỨQ?Ứ8PQ"d:[NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồh9/9"Ứ-&Ứ8Ồ"e87PQeỨd]:eNP_%7Ứ96PQd:7NP9aab:9:dPỚ9"ỨQ?Ứ8Ơ/ỨỚQeễQ;bQeỬ Q9"ỰỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠđeda9]ỚƠ:8ỚởỪ*"Qe"ễ*Q" >9ÕƠ/:8ỚƠ/đeda9]ỚƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚ-QỵỸìQ8ặeQ7ỪQ7ăQ"ặ ỐQ*XeQ%ảQ*Ừ*Q*Ử9"Q9"ạ9QẩQ"Ứ Q%(9ỒQĐỨéQ?áỐQ*=9Qe"#9Q]ạeQ%ảQ7ấbQhảQ9]aỰ QỔíỨ9"Q*ệ9]ỖỐQhỰQ7ỸìQb"@9Q]:7Qeda9]QỔẩQ] gỨQ7ỪỖỒQEéì>eQ?ắ Q6"ă9]Q?{Q&09"Q9"ễỨQhỰaQb"@9Q]:7Qeda9]ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚ-QDfỨQđỬ*"Q9"ấeQ&ềấ Qhà Q9ềấ*ỐQđỨéQ?áQdfỨQ%Y9]Q9ềấ*Q?é9Qđă Q?{Q9]éặ ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚ-QĐỨéQ6" Q*áQ]:7ỐQ*"aQhỰaQ8ỪìQíỨìQđ 9"QeắỐQíỨìQ829ỐQe"(8Q9éia*đQ?{Q*áQ?ặQ?Ý*Q9"ềQịQ8éắ9ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠđeda9]ỚƠ:8Ớỡềấ Q?ỶìQ7ỰQ8ặeQđắQ*Ừ*"Q?{Qe"(8Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ QhỰaQ*")Q?ặQW9Qéắ9]Ơ/:8ỚƠ/đeda9]ỚÕƠ/bỚƠé7ỚƠ7 ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠ:8ỚÉắ9]Q8ặeQ819"ỒƠ/:8ỚƠ/bỚƠ/7 ỚƠ7 ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠ:8ỚE"(8Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ QhỰaQđ 9"QeắỒƠ/:8ỚƠ/bỚƠ/7 ỚƠ7 ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠ:8ỚEdặ9Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ QhỰaQ9ềấ*Q*"Ứ9"ỒỒỒỒƠ/:8ỚƠ/bỚƠ/7 ỚƠ/é7ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠđeda9]ỚUỒQỹ(9Qéắ9]Q%ỨaQ9" (éQ9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q8ẵ Q9]ỰìỎƠ/đeda9]ỚƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚEĐỒQỵỨédỨQBéd&ìỐQ8ặeQ%Ừ*Qđ4Q] ỨQ?19"Q*áQedẽQđẩQeỬ QỹỨđ"h 77:ỐQe {éQ%Ứ9]QE:99:đđ::QựaỨQỳỉỐQ*"aQ% )eÕQỷÝ*Q&ẻQ6"ă9]Q*áQ6"éì)9Q9]"2Qh<Q6"=éQb"@9Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q"Ự9]Q9]ỰìQ9"ề9]Q%Ử9Q9(9Q%XeQ?@éQhấ Q8ặeQ6"=éQb"@9Q9"ảQhỰQeW9]Q&@9Q&@9Q7ềậ9]ỒQỵềậ9]Q6"éì)9Q9]"2Qeắ Q?ỨQ6"aỮ9]QTUR87/9]ỰìỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỵềậ9]Q9ỰìQ*ế9]Q*áQe"{Q?ềậ*Qb"ỨQ7aV9]QhỰaQ*Ừ*Q7aỬ Q?ằQéắ9]Q6"Ừ*ỐQ%ỨaQ]ằ8Q9ềấ*Q7ạ*QhỰQ9ềấ*QedỪ Q*ỶìQ?{QeỬaQ"ềâ9]Qh2ỒQự@éQ")eQ*Ừ*Q9"ỰQđỮ9QíéỸeQ9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q?<éQ6"éì(9Q9(9Qéắ9]Qedềấ*Q%gỨQW9QURQb"ẹeỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠđeda9]ỚÚỒQDê QdaQhỰQeỪ*Q&ẽ9]Qb"ẽQ*êỨQ9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Ơ/đeda9]ỚƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỹ"ỨQ?Ứ8Q9á Q*"é9]Q7ỰQỨ9QeaỰ9Q*"aQ"@éQ")eQ8ạ Q9]ềầ QđfQ&ẽ9]ỒQEéìQ9" (9ỐQeỪ*Q&ẽ9]Q*êỨQ9áQ?ắ Qhấ QcéỪQed19"Qe (éQ"áỨQ*áQe"{Q&$9Q?)9Q*Ừ*QeỪ*Q&ẽ9]Qb"ẽQ9"ềQƠỨQ*7ỨđđNPđ:a-đé]]:đe-7 96Q7 96- 97 9:-*a9e:9ePQe e7:NPe (éQ*"ỮìPQ"d:[NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồh9/e :é-*"ỨìỒ"e87PQeỨd]:eNP_%7Ứ96PQd:7NP9aab:9:dPỚe (éQ*"ỮìƠ/ỨỚQ"aÝ*Q?ỨéQ%ẽ9]ỒỒỒỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚEd(9Qe"ễ*Qe)ỐQ8êQ7ăQ"ặ Qedềấ*Q?ỶìQ?ềậ*QđfQ&ẽ9]Q7Ự8Qe"Ự9"Qb"@9Qe"éắ*Q9"é#9QedỰ9]ỐQ9"ề9]QởâQcéỨ9QCéỮ9Q7ịQE"ễ*Qb"=8QhỰQỡềậ*Qb"=8QựaỨQỳỉQỔứỡlỖQ?VQdẹeQ7Ử QđễQ*"ỸbQe"é#9QhỰaQ9W8QTRRTỐQ&aQe" )éQ%Y9]Q*"ệ9]Q*"ệ9]Q8 9"Qe09"QỨ9QeaỰ9Q*êỨQ9áỒQỡaQ?áỐQ9(9Q&ẻ9]Qhấ QđắQ7ềậ9]Q9"ảQ"â9QhỰQeW9]Q&@9Q8ệ*QđfQ&ẽ9]Q?{QedỪ9"Q9"g9]QeỪ*Q&ẽ9]Qb"ẽQ9ỰìỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠđeda9]ỚÙỒQl Q9(9QedỪ9"Q"aÝ*Q"Ử9Q*")Q&ẻ9]Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ ỎƠ/đeda9]ỚƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỷặeQđắQ9]ềầ Q9(9Qe"#9Qedạ9]Q6" Qéắ9]Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q"aÝ*QedỪ9"Q"aỰ9QeaỰ9ỐQ%ỨaQ]ằ8ÕƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚ-QƠỨQ*7ỨđđNPđ:a-đé]]:đe-7 96Q7 96- 97 9:-*a9e:9ePQe e7:NPb"ẽQ9gQ*áQe"Ứ PQ"d:[NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồh9/b"é-9é-*a-e"Ứ Ồ"e87PQeỨd]:eNP_%7Ứ96PQd:7NP9aab:9:dPỚB"ẽQ9gQ*áQe"Ứ Ơ/ỨỚQ"aÝ*Q?Ứ9]Q*"aQ*a9Q%ẹÕQỵăQ"ặ Q*áQe"{Q]ỶìQ*aQefQ*é9]Qđấ8QhỰQ*áQe"{Q]ỶìQđỮìQe"Ứ Q9)éQéắ9]Qhấ QđắQ7ềậ9]Q7ấ9ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚ-Qỹ"g9]Q9]ềầ Q%2Q&2Qệ9]Qhấ Q"aỨQ"é>ÕQỹ"ỨQ?Ứ8Q*áQe"{Q]ỶìQdỨQb"Ữ9Qệ9]Q%ỸeQ7ậ QẩQ9"g9]Q9]ềầ Q%2Q&2Qệ9]Qhấ Qe"ễ*Qh#eQhỰQe"ễ*Qb"=8Qe"éặ*Q"ạQ"aỨQ"é>ỐQ*"Ỳ9]Q"Ử9Q9"ềQ"Ự9"QeỶìỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚ-Qỹ]ềầ Q8X*Q%>9"Q?Ừ Qe"ỪaQ?ềầ9]ÕQỹềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q*áQe"{Q7Ự8Q] Ữ8Q] ỪQed2Q?ềầ9]Q"éì)eQ7ẹ*Q?á Q9(9Q*áQe"{QeắeQ*"aQ9"g9]Q9]ềầ Q8X*Q%>9"Q?Ừ Qe"ỪaQ?ềầ9]ỒQEéìQ9" (9ỐQ*@9Qe":aQ&ã Q] ỪQed2Q?ềầ9]Q"éì)eQ?{Qb"ỪeQ" >9Qe19"QedỬ9]Q"ỬQ?ềầ9]Q"éì)eỐQ?Ý*Q% >eQ9)éQ"ạQ?Ứ9]Q&ẻ9]Qe"éắ*Qed2Q?Ừ Qe"ỪaQ?ềầ9]ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚ-Qỹ"g9]Q9]ềầ Q&ẻ9]QƠỨQ*7ỨđđNPđ:a-đé]]:đe-7 96Q7 96- 97 9:-*a9e:9ePQe e7:NPe"éắ*Q7ậ Qe {éPQ"d:[NP"eebđÕ//đé*6"a:&a đa9]Ồh9/e"éa*-7a -e :éỒ"e87PQeỨd]:eNP_%7Ứ96PQd:7NP9aab:9:dPỚe"éắ*Q7ậ Qe {éƠ/ỨỚÕQỵăQ"ặ Q*áQe"{Q7Ự8Q] Ữ8Q7ềậ9]Q6Ứ7 Qeda9]Q*âQe"{ỐQ*áQe"{Qeềâ9]QeỪ*Qhấ Qe"éắ*Q7ậ Qe {éQhỰQ]ỶìQe" )éQ"ẽeQ6Ứ7 ỒỒỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỹ)éQ%Ử9Qe"éặ*Q%ỸeQ6ỉQ9"á8Q9ỰaQẩQed(9QhỰQ]ÝbQeỪ*Q&ẽ9]Qb"ẽQđỨéQ6" Qéắ9]Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ ỐQ"VìQ7 (9Q">Q9]ỨìQhấ Q*"éì(9Q] ỨQ*"W8Qđá*Qđệ*Q6"ả:ỒƠ/bỚƠ& hQ &NPA%5:*eợaíởa9e:9e_SỦRÙÙỤƯSRSŨTÚPQ*7ỨđđNPHởĐadeỨ%7:ử9Bd:h :iỷa&:QỨ7 ]9ở:9e:dPQ&ỨeỨ-%Ứ*6NPMứứứợứTPQ&ỨeỨ-%ad&:dNPMứTỡSllPQ&ỨeỨ-e:íe-*a7adNPMUUUUUUPỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỵăQ"ặ Q*áQe"{Q*áQ?Ý*Qe09"Q*"ắ9]Qh (8QhỰQ*"ắ9]QaíìQ"áỨỒQỹ]" (9Q*ệéQ*"aQe"ỸìQéắ9]Q9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q*áQe"{Q8Ứ9]Q7Ử Q8ặeQđắQ7ậ Q0*"Qe <8Q9W9]ỒQỷÝ*Q&ẻQ9ềấ*Q;bQ7ăQ"ặ Q*áQe"{QỨ9QeaỰ9Q9"ề9]Q*ế9]Q*"3Q9(9Q&ẻ9]Qeắ Q?ỨQTURQ87Q8ẵ Q9]ỰìỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚừ ắ9]Q9"ềQ%ỸeQ6ỉQ*"ỸeQ%ẳQđé9]Q9ỰaỐQ%Ử9Q9(9Q9á Q*"éì>9Qhấ Q%Ừ*Qđ4Q"aÝ*Q*"éì(9Q] ỨQ& 9"Q&ềẫ9]Qedềấ*Q6" Qe"(8Q7ăQ"ặ QhỰaQe"á Qcé:9Q*êỨQ819"ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPblée"adPỚEỒĐQỔE":aQđé*6"a:&a đa9]Ồh9ỖƠ/bỚƠ/& hỚƠ/& hỚƠ/& hỚ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
4 biện pháp tự nhiên giúp giảm chứng viêm xương khớp
2024-02-05 08:25:00
Viêm xương khớp là một bệnh lý của khớp, do sự phá hủy dần dần của lớp sụn bao quanh các đầu xương. Các biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm chứng viêm xương khớp, làm giảm các...
3 lợi ích sức khoẻ của nước ép cần tây
2024-02-05 07:19:00
Nước ép cần tây gần đây đã trở nên phổ biến với người dùng. Vậy nước ép cần tây có tác dụng như thế nào và có cần lưu ý gì khi sử dụng?
Trẻ hóa làn da cùng CKD
2024-02-05 07:15:00
Làn da lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ là kẻ thù số 1 của chị em. Tuy nhiên với sự phát triển của ngành dược - mỹ phẩm, có rất nhiều cách để phái đẹp kéo dài tuổi thanh xuân. Sản...
Vì sao quả việt quất là siêu thực phẩm cho trái tim?
2024-02-04 10:32:00
Quả việt quất chứa nhiều chất dinh dưỡng và chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, nhưng lý do nào khiến loại trái cây nhỏ bé này là siêu thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh...
Ngủ quá nhiều gây hại sức khỏe thế nào?
2024-02-03 10:31:00
Ngủ đủ giấc mỗi ngày là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe nhận thức, sinh lý và thể chất. Chính vì vậy mà ngủ quá nhiều hay quá ít đều gây ra ảnh hưởng tiêu cực nhất định đến sức khỏe.
Chế độ ăn uống cho trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý
2024-02-02 09:15:00
Mặc dù không loại thực phẩm nào có thể chữa khỏi tăng động giảm chú ý nhưng chế độ ăn uống thân thiện với trẻ tăng động giảm chú ý đã được chứng minh góp phần cải thiện chức...
Những lưu ý khi sử dụng Vital Enzyme đối với cơ thể
2024-02-02 07:10:00
Vital Enzyme là gì? Là một loại enzyme quan trọng trong cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dưỡng chất.
Chữa viêm khớp khi trời lạnh bằng y học cổ truyền
2024-02-01 16:31:00
Người bệnh viêm khớp thường đặc biệt nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết. Do áp suất khí quyển thay đổi khiến các cơ, gân, mô sẹo... dễ co lại và giãn ra gây đau...
9 thực phẩm lành mạnh thay thế bơ tốt cho tim mạch
2024-02-01 10:26:00
Bơ là nguyên liệu được yêu thích và đóng vai trò quan trọng trong nhiều công thức nấu ăn như làm bánh. Nhưng chất béo trong bơ chủ yếu là chất béo bão hòa, loại làm tăng...
6 loại thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa loãng xương
2024-02-01 08:30:00
Việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với đầy đủ chất dinh dưỡng là một phần quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể và giúp xương chắc khỏe, đặc biệt khi bạn già đi...
