Top những thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe

Top những thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe

Magie là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng sinh hóa của cơ thể. Cơ thể không thể tự tạo ra magie, vì vậy cần cung cấp magie thường xuyên từ chế độ ăn uống.

6 loại rau gây viêm với một số người

6 loại rau gây viêm với một số người
2025-07-28 08:29:00

Rau xanh, củ quả là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng có những loại rau có thể làm tăng tình trạng viêm hoặc kích thích triệu chứng ở một số người, nhất là...

Khán giả chưa chịu buông tha cho Jack

Khán giả chưa chịu buông tha cho Jack
2025-07-20 07:14:00

Chuyên gia đánh giá cuộc họp báo của Jack là “sự kiện lạ hiếm có trong showbiz Việt”. Giọng ca “Thiên lý ơi” chủ động mở lời sau 4-5 năm im lặng nhưng lại gây phản ứng ngược....

Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon

Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00

Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.

6 loại thực phẩm gây viêm

6 loại thực phẩm gây viêm
2025-02-14 09:49:00

Một số loại thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống trở thành nguồn gây viêm tiềm ẩn. Nếu ăn thường xuyên, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như bệnh tim, đái tháo đường...

5 tác dụng phụ nguy hiểm từ lạc

5 tác dụng phụ nguy hiểm từ lạc
2024-12-02 14:31:00

Lạc (đậu phộng) là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có những tác dụng phụ tiềm ẩn cần lưu ý.

Ăn cà tím cần lưu ý gì?

Ăn cà tím cần lưu ý gì?
2024-11-18 08:06:00

Cà tím có thể gây dị ứng. Dị ứng cà tím rất hiếm nhưng vẫn xảy ra với các dấu hiệu phát ban, sưng tấy và khó thở... Nếu không được cấp cứu kịp thời có nguy cơ đe dọa tính mạng.

Chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

Chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp dạng thấp
2024-06-24 09:58:00

Một số loại thực phẩm giúp kiểm soát các triệu chứng viêm khớp dạng thấp cùng với các phương pháp điều trị y tế như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và liệu pháp ức chế miễn dịch.

5 lợi ích bất ngờ của trà hoa hồng

5 lợi ích bất ngờ của trà hoa hồng
2024-05-30 08:12:00

Trà hoa hồng là một loại đồ uống thảo dược được biết đến với những tác dụng tốt, đặc biệt có lợi cho phụ nữ. Rất nhiều loại hoa hồng có thể dùng làm trà, tuy nhiên, hương vị...

POWERED BY
Việt Long