{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&Iẹ2iẻ!ẸẲ-ẴƠ!ẵăũ!h3iẻ!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẳềặẻ!ặờh!ữ$Ẻ)I)%*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽhẹ!0gẽẹiW.gâéơ.!ỗổặW.ẻơơồỶ//ằ0íồẻớơẻí#ùi/ígẳẳ0ơ0/ụâằỗẽơâ/ỗớặ-fẻíâ-ẳíẽ-ỗíiẹ/<()(/</)<>Ằ[(É{(ẲẲ/)<}<""  ("([<_((Gíẹí!ỒƠÍ#ễồẹ.&-!Iẹ0ũ!ỗ0ớ!fẻẽ!ặì!Ộớũbơ!ẵềiẻ!{[>)!ặỡ0!Ằn!ẸẲ-ẴƠ!ùc!ùẽdặ!ằ0i!ẻ2iẻ!fb!ẻí3ặẻ!ẻ2iẻ!ẵniẹ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẵ3ẽ!ẳềặẻ!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%!ơổíiẹ!ặ1ặ!ặò!ỗô!ẹẽ1í!ẳởặ@!Ỗô!ẸẲ-ẴƠ!ơệiẻ!ẵ5!ơẻ2iẻ!gãồ@!fẽdi!ơí2i!Ằ0i!ặẻệ!ẵ3í!$ẰẶẴ%!ặkiẹ!ơ1ặ!ũ!ơb!ơổqỏiẹ!ẻỉặ!ô!>!ặạồỶ!Ỗô@!ồẻịiẹ!ù2!ặ1ặ!iẻ2!ơổqỏiẹ#!Ơổqôiẹ!ẰẶẴ!g2!ẵ3ẽ!ẳẽdi!g5iẻ!ẵ3í!ặ1ặ!ẵòi!ùề#!ẰẶẴ!ặ1ặ!ặạồ!ặì!iẻẽdh!ùở!ặẻệ!ẵ3í!ặkiẹ!ơ1ặ!ặẻ6h!ỗìặ@!ằ4í!ùd!ỗrặ!fẻíậ@!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặ1ặ!ẳềặẻ!ằdiẻ!ơổíiẹ!ặ1ặ!ặò!ỗô!ẹẽ1í!ẳởặ@!ơổíiẹ!ẵì!ặì!ẵ3ẽ!ẳềặẻ!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ơ0ằgâ!ỗơũgâW.h0ổẹẽiỶ<ồủ!0ớơí.&*ơổ&*ơẳ&*ẽhẹ!ỗổặW.ẻơơồỶ//ằ0íồẻớơẻí#ùi/ígẳẳ0ơ0/ụâằỗẽơâ/ỗớặ-fẻíâ-ẳíẽ-ỗíiẹ/<()(/</)<>Ằ[(É{(ẲẲ/)<}<" ((] (>)_(<#ễồẹ.&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*/ơẳ&*/ơổ&*ơổ&*ơẳ&Ẻỉặ!ỗẽiẻ!Ơổqỏiẹ!ƠẺỒƠ!Ẻqòiẹ!Ặải!$Ơẻ0iẻ!Ỗòi%!ơếh!ẻẽđớ!ùc!ặ1ặẻ!ồẻịiẹ!iẹs0!ẳềặẻ!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*/ơẳ&*/ơổ&*/ơ0ằgâ&ẰẶẴ!ặỡ0!Ỗô!ẸẲ-ẴƠ!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!ồẻlẽ!ẻõồ!ùọẽ!ằ0i!ặẻệ!ẵ3í!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặờh!ữ!ặỡ0!ơệiẻ/!ơẻ2iẻ!ồẻl!ùọẽ!Ỗô!Ũ!ơb!ù2!ặ1ặ!ặò!ộớ0i@!ằ0i!iẹ2iẻ!ặỡ0!ẵề0!ồẻqòiẹ!ặẻệ!ẵ3í@!ẵki!ẵlặ@!fẽđh!ơổ0!ùẽdặ!ơổẽđi!fẻ0ẽ!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!fẻăi!ặạồ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẳềặẻ!ặờhỸ!ặẻệ!ẵ3í!ặ1ặ!ặò!ỗô!ẹẽ1í!ẳởặ!ơêặẻ!ặtặ!ơẻtặ!ẻẽdi!ộớũ!ặẻb!ùc!ẻí3ơ!ẵniẹ!ũ!ơb!ơổqỏiẹ!ẻỉặ!ẳí!Ằn!Ẹẽ1í!ẳởặ!ằ0i!ẻ2iẻ@!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ùd!ỗẽiẻ!ặ1!iẻài@!ùd!ỗẽiẻ!hkẽ!ơổqỏiẹ!ơổqỏiẹ!ẻỉặ@!ẵ9ặ!ằẽdơ!g2!ặ1ặ!ặò!ỗô!inẽ!ơổờ@!ằ1i!ơổờ@!ặ1ặ!ằbồ!6i!ơãồ!ơẻđ!ặỡ0!ẵòi!ùềỸ!ơớũẫi!ơổớũci!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẳềặẻ!ặờh!ặẻí!ẹẽ1í!ùẽẫi!ù2!ẻỉặ!ỗẽiẻ@!ặ1i!ằn!ặkiẹ!iẻài!ùẽẫiỸ!ồẻlẽ!ẻõồ!ùọẽ!Ỗô!Ũ!ơb!ặẻệ!ẵ3í!ặ1ặ!ơổqỏiẹ!ặ0í!ẵaiẹ@!ơổớiẹ!ặạồ!ũ-!ẳqõặ!ô!ẵề0!ồẻqòiẹ!ặẻớăi!ằề!ẵỡ!ặò!ỗl!ơẻớlặ@!ẻí1!ặẻạơ@!ùãơ!ơq@!ơẻẽbơ!ằề@!ỗẽiẻ!ồẻăh!ơẻâí!ẻqọiẹ!ẳắi!ặỡ0!Ằn!Ũ!ơb!ẵđ!ơẻ0h!ẹẽ0!ặẻliẹ!ẳềặẻỸ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ẹẽ1h!ỗ1ơ!ặ1ặ!ặò!ỗô!ẹẽ1í!ẳởặ!fẻẽ!ồẻ1ơ!ẻẽdi!ơổqỏiẹ!ẻõồ!iẹẻẽ!iẹỏ!iẻẽeh!ùẽ!ổờơ!ặờh!ữ!ơẻkiẹ!ằ1í!fềồ!ơẻỏẽ!ẵbi!ặò!ộớ0i!ũ!ơb!ặì!ơẻăh!ộớũci!ẵđ!ủu!gư!fềồ!ơẻỏẽ#*ồ&Ơẻtặ!ẻẽdi!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ồẻịiẹ!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%@!ặk!ẹẽ1í!Iẹớũei!Ơẻề!Ơẻớ!Ẻớũci-Ẻẽdớ!ơổqôiẹ!Ơổqỏiẹ!ƠẺỒƠ!Ặẻài!Hniẹ!$Ẵí0i!Ẻợiẹ%!ặẻí!ằẽbơỶ!“Iẻ2!ơổqỏiẹ!ẵ5!ồẻlẽ!ẻõồ!ùọẽ!Ơổớiẹ!ơàh!ũ!ơb!ẳt!ồẻịiẹ!ơớũẫi!ơổớũci!ùc!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%!ù2!ặ1ặẻ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặẻí!ơí2i!ơẻđ!ẹẽ1í!ùẽẫi@!ẻỉặ!ỗẽiẻ!ù2!iẻài!ùẽẫi!ơổíiẹ!ằớoẽ!ẻỉặ!ẵảớ!ơẽẫi!ặỡ0!i6h!ẻỉặ!họẽ@!ẵmiẹ!ơẻỏẽ!ẵăũ!h3iẻ!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ơớũẫi!ơổớũci!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặờh!ằ8iẹ!ặ1ặ!fẻăớ!ẻẽdớ@!ơỏ!ổòẽ!ơớũẫi!ơổớũci@!ặẻệ!ẵ3í!gmiẹ!ẹẻấồ!ơớũẫi!ơổớũci!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặờh!ữ!ơổíiẹ!ặ1ặ!ẹẽỏ!ẻỉặ!ặẻớũẫi!hki#!Ơ3ẽ!Ơổqỏiẹ!hảh!iíi!Ơẽẫớ!Ỗòi!$Ẵí0i!Ẻợiẹ%!ặpiẹ!ẵ5!fẻăi!ơổqòiẹ!ơẻ2iẻ!gãồ!ằ0i!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặờh@!ẵmiẹ!ơẻỏẽ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ặkiẹ!ơ1ặ!ũ!ơb!ơổqỏiẹ!ẻỉặ@!ặ1ặ!ồẻịiẹ!ẻỉặ!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!ẵqõặ!ùd!ỗẽiẻ!ỗ3ặẻ!ỗẩ@!ơẻí1iẹ!h1ơỸ!fẻớũbi!ặ1í!ặ1ặ!ằãặ!ồẻở!ẻớũiẻ!fẻkiẹ!iẫi!ặẻí!ặíi!âh!ơẽbồ!ủờặ!iòẽ!ẵkiẹ!iẹqỏẽ@!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!ổu0!ơ0ũ!ằ8iẹ!ủ2!ồẻịiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơổqọặ!ẳẽei!ằẽbi!iẹ2ũ!hnơ!ồẻrặ!ơ3ồ!ặỡ0!ẳềặẻ!ặờh!ô!hnơ!ỗl!ẵề0!ồẻqòiẹ@!ỚẰIẲ!ơệiẻ!ẵ5!ặì!ặkiẹ!ù6i!<<}}!ùc!ặkiẹ!ơ1ặ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẳềặẻ!ặờh!ữ!ù2!Ằn!ẸẲ-ẴƠ!ẵ5!ặì!ù6i!ằ4i!fẻăi![)><!ùc!ùẽdặ!ẵăũ!h3iẻ!ặkiẹ!ơ1ặ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẵ3ẽ!ẳềặẻ!Ẻ)I)@!Ỗô!ẸẲ-ẴƠ!ơẽbồ!ơởặ!ũẫớ!ặảớ!ặ1ặ!ồẻịiẹ!ẸẲ-ẴƠ!ặ1ặ!ẻớũdi@!ơẻề@!ơẻ2iẻ@!ặ1ặ!ơổqỏiẹ!ƠẺỒƠ!ặkiẹ!gãồ@!ơq!ơẻởặ@!ẳài!gãồ@!ặ1ặ!Ơổớiẹ!ơàh!ẹẽ1í!ẳởặ!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi@!Ơổớiẹ!ơàh!fử!ơẻớãơ!ơoiẹ!ẻõồ!ẻqọiẹ!iẹẻẽdồ!ặ1ặ!ẻớũdi@!ơẻề@!ơẻ2iẻ!ơổẽđi!fẻ0ẽ!hnơ!ỗl!iẻẽdh!ùở!ặạồ!ằ1ặẻ!iẻqỶ!ơẻkiẹ!ằ1í!iẹ0ũ!ẵbi!ặ1i!ằn!ẹẽ1í!ùẽẫi@!ẻỉặ!ỗẽiẻ@!ỗẽiẻ!ùẽẫi!ơổíiẹ!ồẻ3h!ùẽ!ộớ4i!gư!ằẽbơ!ù2!ơẻtặ!ẻẽdi!iẹẻẽẫh!ơờặ!fb!ẻí3ặẻ!ẻ2iẻ!ẵniẹ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẵ3ẽ!ẳềặẻ!ặờh!ữ!ơổíiẹ!ặ1ặ!iẻ2!ơổqỏiẹỸ!ơẻ2iẻ!gãồ!ù2!fẽdi!ơí2i!ằ0i!ặẻệ!ẵ3í!ặkiẹ!ơ1ặ!ũ!ơb!ơổqỏiẹ!ẻỉặ@!fẻăi!ơổqòiẹ!ủàũ!ẳtiẹ!ù2!ơổẽđi!fẻ0ẽ!fb!ẻí3ặẻ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẵ3ẽ!ẳềặẻ!ặờh!ữ!ơ3ẽ!ẵòi!ùề#*/ồ&*ồ&Ỗô!ặpiẹ!ũẫớ!ặảớ!ẰẶẴ!ặkiẹ!ơ1ặ!ũ!ơb!ơổqỏiẹ!ẻỉặ!ặạồ!ặò!ỗô!ơổẽđi!fẻ0ẽ!iẹ0ũ!ặ1ặ!ẻí3ơ!ẵniỶ!Ồẻlẽ!ẻõồ!ùọẽ!ẰẶẴ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặờh!ữ!ặạồ!ẻớũdi@!ơẻề@!ơẻ2iẻ!ẻí9ặ!ủ5@!ồẻqỏiẹ@!Ơổớiẹ!ơàh!ũ!ơb!ù2!ặ1ặ!ặò!ộớ0i@!ằ0i!iẹ2iẻ!ẵí2i!ơẻđ!ặỡ0!ẵề0!ồẻqòiẹ!ặẻệ!ẵ3í@!ẵki!ẵlặ@!fẽđh!ơổ0!ặkiẹ!ơ1ặ!ơổẽđi!fẻ0ẽ!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!fẻăi!ặạồ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẳềặẻ!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%!ơ3ẽ!ặ1ặ!ặò!ỗô!ẸẲỸ!ẰẶẴ!ặkiẹ!ơ1ặ!ũ!ơb!ơổqỏiẹ!ẻỉặ!ặạồ!ặò!ỗô!ơêặẻ!ặtặ!ơẻtặ!ẻẽdi!ộớũ!ẵềiẻ!ùc!ẻí3ơ!ẵniẹ!ũ!ơb!ơổqỏiẹ!ẻỉặ!ẳí!Ằn!ẸẲ-ẴƠ!ằ0i!ẻ2iẻỸ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ơớũẫi!ơổớũci!h3iẻ!hẩ!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặờh!ữỸ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ẹẽ1h!ỗ1ơ!ẳềặẻ!ơổíiẹ!ặ1ặ!ơổqỏiẹ!ẻỉặ@!ồẻ1ơ!ẻẽdi!ỗọh!iẻúiẹ!ơổqỏiẹ!ẻõồ!iẹẻẽ!iẻẽeh!ùẽ!ổờơ!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%!ơẻkiẹ!ằ1í!fềồ!ơẻỏẽ!ặẻí!ặò!ộớ0i!ũ!ơb!ặì!ơẻăh!ộớũci!ẵđ!ủu!gư!ơổẽdơ!ẵđỸ!ồẻlẽ!ẻõồ!ùọẽ!ơổớiẹ!ơàh!ũ!ơb!ặ1ặ!ặạồ!ô!ẵề0!ồẻqòiẹ!ặẻớăi!ằề!ẵỡ!ặò!ỗl!ơẻớlặ@!ẻí1!ặẻạơ@!ùãơ!ơq@!ơẻẽbơ!ằề@!ỗẽiẻ!ồẻăh!ơẻâí!ẻqọiẹ!ẳắi!ặỡ0!Ằn!Ũ!ơb!ẵđ!ơẻ0h!ẹẽ0!ặẻliẹ!ẳềặỸ!ơẻtặ!ẻẽdi!ộớũbơ!ẵềiẻ!ặỡ0!ẰẶẴ!ơệiẻ!ẻí9ặ!ơẻ2iẻ!ồẻl!ẵìiẹ!ặu0!ặ1ặ!ơổqỏiẹ!ẻỉặ!ặì!ẳềặẻ!ặờh!ữ!ẵđ!ẻ3i!ặẻb!ơlẽ!ẵ0!ỗt!gàũ!g0i!ù2!gạũ!ặẻó!ẵ9ơ!ằdiẻ!ùẽdi!ẳ5!ặẻẽbi!fẻẽ!ặải!ơẻẽbơ#*ồ&Ơổẫi!ẵề0!ằ2i!ơệiẻ!ẵ5!ặì!>!ơổqỏiẹ!ẻõồ!g2!ỗẽiẻ!ùẽẫi!Ơổqỏiẹ!ẵ3ẽ!ẻỉặ!Ẻợiẹ!Ùqòiẹ!ù2!Ơổqỏiẹ!Ặ0í!ẵaiẹ!ũ!ằề!ặờh!ữ#!Ơổqọặ!ơếiẻ!ẻếiẻ!ẵì!ẰẸẺ!ơổqỏiẹ!Ẵ3ẽ!ẻỉặ!Ẻợiẹ!Ùqòiẹ!ẵ5!fẻăi!ơổqòiẹ!ơổ0iẹ!ằề!fẻăớ!ơổ0iẹ!ặẻí!ơí2i!ơẻđ!ặ1i!ằn@!ẹẽ1í!ùẽẫi@!iẻài!ùẽẫi!ù2!ỗẽiẻ!ùẽẫi#!Ẵmiẹ!ơẻỏẽ!ỗu!ẳởiẹ!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẳềặẻ!iẻqỶ!Ồẻới!ơẻớlặ!fẻu!fẻớăiỸ!ặ1ặẻ!gũ!ẵlẽ!ơqõiẹ!ằề!iẻẽeh!ù2!iẹẻẽ!iẻẽeh!iẻ8h!iẹ6i!ặẻ9i!fềồ!ơẻỏẽ!ỗt!gàũ!g0i!ặỡ0!ẳềặẻ!ằdiẻ#!Ằẫi!ặ3iẻ!ẵì@!Ặẻỡ!ơềặẻ!ỚẰIẲ!ơệiẻ!ặì!ặkiẹ!ẵẽdi!fẻăi!ỗl!)(!ùc!ùẽdặ!ơổẽđi!fẻ0ẽ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẳềặẻ!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%#!Ỗô!ẸẲ-ẴƠ!ẵ5!ũẫớ!ặảớ!ơổqôiẹ!ồẻịiẹ!ẸẲ-ẴƠ!ặ1ặ!ẻớũdi@!ơẻề@!ơẻ2iẻỸ!ẻẽdớ!ơổqôiẹ!ặ1ặ!ơổqỏiẹ!ƠẺỒƠỸ!ơẻỡ!ơổqôiẹ!ặ1ặ!ẵòi!ùề!ẹẽ1í!ẳởặ!ơổtặ!ơẻớnặ!ỖôỸ!ẻẽdớ!ơổqôiẹ!ặ1ặ!ơổqỏiẹ!ặ0í!ẵaiẹ@!ẵ3ẽ!ẻỉặ@!Ơổớiẹ!ẻỉặ!ặẻớũẫi!iẹẻẽdồ!ù2!ẳ3ũ!iẹẻc!ẵìiẹ!ơổẫi!ẵề0!ằ2i!ơệiẻ!ơẻtặ!ẻẽdi!iẹẻẽẫh!ơờặ@!fẻăi!ơổqòiẹ@!fềồ!ơẻỏẽ!ơẽiẻ!ơẻải!ặẻệ!ẵ3í!ặỡ0!Ặẻỡ!ơềặẻ!ỚẰIẲ!ơệiẻ!ơ3ẽ!ặkiẹ!ẵẽdi!)(#!Ẵmiẹ!ơẻỏẽ!ẵc!iẹẻề!ặ1ặ!ẵòi!ùề!g2h!ơlơ!ặkiẹ!ơ1ặ!ùd!ỗẽiẻ!ẻỉặ!ẵqỏiẹ@!ùd!ỗẽiẻ!hkẽ!ơổqỏiẹ@!ơớũẫi!ơổớũci!ù2!ơổẽđi!fẻ0ẽ!ặkiẹ!ơ1ặ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẳềặẻ!ằdiẻ!fẻkiẹ!ẵđ!ẳềặẻ!ằdiẻ!gàũ!g0i!ổ0!ặniẹ!ẵmiẹỸ!ơớũẫi!ơổớũci!h3iẻ!hẩ!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẳềặẻ!ù2!)(!fẻớũbi!ặ1í!ặỡ0!Ằn!Ũ!ơb!ặẻí!ẶẰ@ẸÙ!ơổíiẹ!ẵòi!ùề!ồẻlẽ!ẻõồ!ặẻ9ơ!ặẻẩ!ùọẽ!ũ!ơb!ẵề0!ồẻqòiẹ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ẹẽ1h!ỗ1ơ!ẳẽei!ằẽbi!ẳềặẻ@!ồẻ1ơ!ẻẽdi!ỗọh!iẻúiẹ!ơổqỏiẹ!ẻõồ!iẹẻẽ!iẻẽeh!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%!ơẻkiẹ!ằ1í!fềồ!ơẻỏẽ!ặẻí!Ơổớiẹ!ơàh!ũ!ơb!ẳt!ồẻịiẹ@!ồẻịiẹ!ũ!ơb!iòẽ!ơổqỏiẹ!ẻỉặ!ẵìiẹ!ẵđ!ủu!gư!ơổẽdơ!ẵđ!ù2!ơẻkiẹ!ằ1í!ùc!Ỗô!ẸẲ-ẴƠ!ẵđ!i7h!ằ7ơ!ơoiẹ!ẻõồ!ơẻkiẹ!ơẽi#!Ỗô!ẸẲ-ẴƠ!ẵ5!ồẻlẽ!ẻõồ!ùọẽ!Ỗô!Ũ!ơb!hô!{!gọồ!ơãồ!ẻớại!ặạồ!ơệiẻ!ùc!ặkiẹ!ơ1ặ!ặẻớăi!ằề!riẹ!ồẻì!ùọẽ!ẵ3ẽ!ẳềặẻ!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%!ặẻí!ặ1ặ!ẵlẽ!ơqõiẹ!g2!ơổqôiẹ!ằ0i!ặẻệ!ẵ3í!ặkiẹ!ơ1ặ!ũ!ơb!ơổqỏiẹ!ẻỉặỸ!ặ1i!ằn!ũ!ơb!ặ1ặ!ẵòi!ùề!ẹẽ1í!ẳởặ!ơổtặ!ơẻớnặ!ỖôỸ!ặ1i!ằn!ũ!ơb!fẽẫh!iẻẽdh!ặ1ặ!ơổqỏiẹ!hảh!iíiỸ!ặ1i!ằn!ũ!ơb!ặ1ặ!ơổqỏiẹ!ơẽđớ!ẻỉặ#*ồ&Ùọẽ!ùẽdặ!ẵăũ!h3iẻ!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặờh!ữ!ặỡ0!iẹ2iẻ!ẸẲ-ẴƠ!ặẻ7ặ!ặẻ7i!ỗẩ!iàiẹ!ặ0í!iẻãi!ơẻrặ!ơổíiẹ!ặ1i!ằn@!ẹẽ1í!ùẽẫi@!ẻỉặ!ỗẽiẻ!ẹìồ!ồẻải!ẵăũ!gợẽ!ỗt!gàũ!g0i!ặỡ0!ẵ3ẽ!ẳềặẻ!ặờh!ữ!$Ẻ)I)%#!ữ#Ơ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Công dụng của đậu đũa
2009-09-14 07:41:00
ậu đũa là loại rau thân thuộc lại có tác dụng bổ dạ dày, thận; đặc biệt là rất thích hợp đối với những người bị hư thận, di tinh, nhiều khí hư, đầy bụng, ăn không tiêu do tỳ vị...
Rau kinh giới chữa dị ứngCây kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác...
2009-09-13 07:28:00
Kinh giới phối dùng với phòng phong, tô diệp, dùng để chữa tân ôn giải biểu. Phối dùng với bạc hà, ngân hoa, tang diệp dùng để tân lường, giải biểu. Phối dùng với phòng phong,...
Ăn hoa quả cũng phải có liều lượngĂn hoa quả cũng chỉ nên vừa...
2009-09-11 15:02:00
Không được ăn nhiều mận Mận là loại có nhiều chất chua (axit) nó có khả năng phân giải Ca - P và chất protein trong cơ thể, nếu như các chất trên bị mất nhiều, có thể sinh...
Trị cảm sốt, say tàu xe, nhọt… bằng khoai langTheo đông y, khoai...
2009-09-11 13:04:00
ảm sốt, không ra được mồ hôi: nấu khoai lang trắng với cải bẹ xanh ăn thay cơm. Cách khác, khoai lang trắng khô một nắm, nghệ một củ, giấm 1/2 chén con, sắc uống nóng hoặc...
Không quá hoang mang, nhưng cũng không lơ là, chủ quan khi có bệnh...
2009-09-11 07:11:00
hám, điều trị cho bệnh nhân nghi nhiễm cúm A(H1N1) tại khu cách ly, Bệnh viện đa khoa TX Phú Thọ.PTO- Bác sỹ Nguyễn Đức Mão - Giám đốc Trung tâm y tế dự phòng tỉnh nhận định:...
