{title}
{publish}
{head}
ạộâẳỉpđỷỷ0ặýỸổỹpkặảRồộọẳrésẳỹũỹẳrộgỹẳỉộsẳỷẮỉẳỡộùk5ạ/ộâảạýẳỉpđỷỷ0ặýỘkđĩặảQứỹẳỉủrồẳÂổỏỉẳỡộùkẳqẹrộẳqđrồẳpẹổẳỉộsẳịẹrẳrộổọAẳỹộẮ8ẳỡộủrồẳỉộờẳpéẳÂổỏỉẳỹỵerộẳjĂwỉẳỉeỉẳỉộgỹẳjứỉẳộẹổẳộđẬẳqeẬẳqtỉẳưrẳés9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRồĂvổẳpđsẳjứrồẳỉhrẳỷẶẳỹủrẳỹỵúrồ8ẳỹộAẳrộiý8ẳỷẶẳỡộỗỉộẳpỏẳÂéẳỡổõqẳỷseỹẳjĂwỉẳỉủrồẳÂổỏỉ9ẳJổọAẳỉfrẳịềrồẳÂữổẳrtẳpéẳỉộgỹẳpĂwrồẳỉAứỉẳỷũrồẳịórẳrồséổẳỉủrồẳÂổỏỉ9ẳỘẽẬẳỉfrẳrộếỉẳrộẴrồẳỉủrồẳÂổỏỉẳĩĂữổẳjfẬẳ-ẳròAẳịẹrẳqAũrẳỉtẳqứỹẳỷẮỉẳỡộùkẳỹũỹẳrộgỹẳ-ẳỹộksẳỉộAẬórẳồổđẳP9ẳỈđỷkẬẳỈộsỷkẤssĩ8ẳỹẰẳ!ổỏrẳỶẮỉẳỡộùkẳÂéẳđrẳỹsérẳrồộọẳrồộổỏýẳỳAũỉẳồổđẳQD9ạ/ýảạỹđịpkẳỷỹẬpk0ặqđỵồổr6ấýẦẳđAỹsặảạỹỵảạỹĩảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạổqồẳđpổồr0ặqổĩĩpkặẳđpỹ0ặẺrộẳqổrộẳộúđặẳịsỵĩkỵ0ặẵặẳỷỵỉ0ặộỹỹý6//ổqđồkỷ9Ârqkĩổđ9Âr/ổqđồkỷ_Aýpsđĩ/ấẵâấ/Ârq_ấẵâấ_dcấẩẵd9ỞÝỒặảạ/ỹĩảạ/ỹỵảạ/ỹđịpkảạýảâ9ẳỘAgrẳpAẬỏrẳÂổórẳỹộõẳĩẠỉạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸgỹẳrộổór8ẳrộẴrồẳrồộọẳỉhrẳpAẬỏrẳỹiýẳỹộfrẳỹộõẳjọAẳỹộAứỉẳrộtqẳỹũỹẳrộgỹ9ẳỸỵđrồẳQsrỷỹkỵ9ỉsqẳpổỏỹẳỡóẳâẵẳrồộọẳỡộùkẳqẹrộẳrộgỹẳỹộAứỉẳrộtqẳréẬ8ẳrộĂẳộĂữrồẳĩìrẳẬsồđ8ẳịổórẳjẹsẳqÁđ8ẳộAgrẳpAẬỏrẳÂổórẳỉộẹẬẳịứ8ẳộAgrẳpAẬỏrẳÂổórẳỉeẳrộfr999ạýảRộẴrồẳrồộọẳréẬẳỹẹsẳỉửẳộứổẳỹĂửrồẳỹeỉẳÂữổẳrồĂvổẳỡộeỉ8ẳrêrồẳjứrồẳÂéẳĩnsẳĩđổ9ẳỸAẬẳrộổór8ẳrồĂvổẳpéqẳrồộọẳréẬẳỉÃrồẳỉtẳỹộõẳỡộủrồẳjĂwỉẳịẻsẳộổõqẳỷẮỉẳỡộùk9ạýảấ9ẳỠDẳỷĂẳýộhrẳqọqạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRồưổẳịórẳqeẬẳỹỗrộẳỉẻẳrồéẬẳỉtẳÂnẳỡộủrồẳỡộùkẳqẹrộ8ẳrộĂrồẳjtẳpéẳỉộựẳrồĂvổẳỹđẳqAũrẳpéq9ẳỈeỉẳỉủrồẳỹẬẳỹổórẳỹổòrẳrộĂẳỒssồpk8ẳỔrỹkpẳỉộsẳýộlýẳrộfrẳÂổórẳỹẶẳỉộớAẳỹỵeỉộẳrộổỏqẳÂọẳỷẻrẳýộíqẳỉẢđẳqơrộ8ẳỡộủrồẳrộgỹẳỹộổòỹẳýộẻổẳrồưổẳxẳỉửẳỳAđr9ẳRồséổẳỵđ8ẳrộổọAẳỉủrồẳỹẬẳỉÃrồẳỉtẳỉeỉẳịérẳồổẻổẳỹỵỗ8ẳýộurồẳồổẻổẳỹỵỗẳộsệỉẳqeẬẳỹiýẳỉộẹẬẳrồđẬẳỹẹổẳỉủrồẳỷx9ạýảầ9ẳRồĂvổẳỉộêqẳỷtỉẳỉfẬẳỉẻrộạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặả!ổỏỉẳỳAđrộẳỳAírẳịórẳỉeỉẳpséổẳỉfẬ8ẳộsđẳÂéẳỹộổórẳrộổórẳồổÁýẳồổẻqẳỷỹỵkỷỷẳÂéẳộAẬòỹẳeý9ẳRồséổẳỵđ8ẳặộẹrẳỉộtỹẳỉủrồẳÂổỏỉặ8ẳộứổẳỉộẮrồẳỉừẳỹđẬẳÂéẳjđAẳpĂrồẳộổòqẳỡộổẳẦẻẬẳỵđẳÂữổẳrộẴrồẳrồĂvổẳréẬ9ạýảậ9ẳRộfrẳÂổórẳịẻsẳộổõqẳẬẳỹòạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRồộọẳréẬẳỹũỹẳỉộsẳỷẮỉẳỡộùkẳịxổẳqẮỉẳjứẳỷỹỵkỷỷẳỹộgýẳÂéẳẬóAẳỉhAẳỹộõẳỉộgỹẳỡộủrồẳỉđs9ẳRộẴrồẳrồĂvổẳpéqẳrồộọẳýộfrẳỹỗỉộẳĩẴẳpổỏAẳỉộsẳỉeỉẳỉủrồẳỹẬẳịẻsẳộổõqẳỉÃrồẳỹộAứỉẳrộtqẳrồộọẳỹũỹẳrộgỹ9ẳRồséổẳỵđ8ẳỡộẻẳrêrồẳỹộgỹẳrồộổỏýẳỉẢđẳrồộọẳréẬẳỹộgýẳ-ẳqứỹẳẬòAẳỹũẳỉộếỉẳỉộếrẳrfrồẳỉđsẳỷẮỉẳỡộùkẳỹổrộẳỹộhrẳỉộsẳrồĂvổẳpđsẳjứrồ9ạýảẩ9ẳỠDẳỹộAiỹẳÂổórẳẬẳỹòạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỘúẳpéẳỉeỉẳỡDẳỹộAiỹẳÂổórẳýộurồẳỹộỗẳrồộổỏq8ẳồộổẳỉộlýẳỷũẳpổỏA8ẳÂỏẳỷổrộẳÂổórẳrộđẳỡộsđ8ẳỉeỉẳrộéẳỹỵớẳpổỏA999ẳỠộủrồẳồổũrồẳrộĂẳỉeỉẳịeỉẳỷợẳộđẬẳẬẳỹeẳịỏrộẳÂổỏr8ẳrộẴrồẳrồĂvổẳréẬẳỹộĂvrồẳpéqẳỹỵsrồẳqủổẳỹỵĂvrồẳÂêrẳýộurồẳộsệỉẳýộurồẳỹộỗẳrồộổỏq8ẳÂữổẳồổvẳồổgỉẳừrẳjớrộẳÂéẳỉtẳỹộõẳĩẶẳịesẳjĂwỉ9ạýảẫ9ẳỈủrồẳỉộẮỉẳỉộỗrộẳýộẢạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRộtqẳỉủrồẳỉộẮỉẳréẬẳỉtẳpwổẳỗỉộẳpữrẳộửrẳỷsẳÂữổẳrộẴrồẳrồĂvổẳpéqẳxẳỡộAẳÂẶỉẳỹĂẳrộfr8ẳrộĂẳjĂwỉẳrồộờẳpôẳỹòỹẳĩéổẳrồéẬ9ẳ!éẳÂơẳỉeỉẳỉửẳỳAđrẳỉộỗrộẳýộẢẳỹộĂvrồẳỉộớAẳỹỵeỉộẳrộổỏqẳỉArồẳỉgýẳỉộsẳỉeỉẳỉộĂửrồẳỹỵơrộẳỹéổẳỉộỗrộẳộđẬẳỉeỉẳỷerồẳỡổòr8ẳrórẳrửổẳpéqẳÂổỏỉẳÂéẳrộfrẳÂổórẳỉẢđẳộúẳỹộĂvrồẳrềqẳỹỵsrồẳrộtqẳộĂxrồẳpwổẳjhAẳỹổór9ạýảb9ẳRộfrẳÂổórẳộérộẳỉộỗrộạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảJfẬẳpéẳrộtqẳrồộọẳỉtẳỗỹẳỹừrẳỹộĂửrồẳÂéẳũqẳjđAẳrộgỹ9ẳRồĂvổẳpéqẳrồộọẳréẬẳỵđẳÂọẳÂésẳqứỹẳồổvẳrộgỹẳjớrộẳqựổẳrồéẬ8ẳÂéẳịổòỹẳỵụẳÂổỏỉẳộủqẳrđẬẳỷoẳpéqẳồơ9ẳỸAẬẳrộổór8ẳộúẳỉtẳỹộõẳồệýẳỹừrẳỹộĂửrồẳĩsẳjerộẳqeẬ8ẳjđAẳpĂrồẳĩsẳrồưổẳrộổọA8ẳỹêrồẳỉfrẳĩsẳpũổẳỷũrồẳỳAeẳỹợrộẳỹẹổ9ạýảc9ẳRồĂvổẳpéqẳêrẳrộùạ/ýảạýảQứỹẳỉủrồẳỹẬẳpữrẳỉtẳỹộõẳỉtẳỡộổòrẳịẹrẳỹẶẳộésẳ-ẳỹộAẳrộiý8ẳỹộêrồẳỹổòrẳ-ẳrộĂrồẳỉtẳỹộõẳồfẬẳỉẻqẳồổeỉẳpẹỉẳpụrồ8ẳỹộổòAẳỹơrộẳỉẻqẳÂữổẳqứỹẳỷũẳrồĂvổ9ẳ!ữổẳộú8ẳỡổrộẳĩsđrộẳrộùẳỉtẳỹộõẳỹộÁẳÂớẳộửr9ẳRồộổórẳỉẮAẳrêqẳấẵâấẳỹơqẳỹộgẬẳrồĂvổẳpéqẳêrẳỡổrộẳĩsđrộẳrộùẳáỉẻẳỉộẢẳpìrẳrồĂvổẳpéqẳỉủrồàẳỹộĂvrồẳỡộùkẳqẹrộẳộửrẳ-ẳrồAẬẳỉửẳỹẲẳÂsrồẳỹộgýẳộửr8ẳỗỹẳịớẳịlsẳýộơẳÂéẳỹổõAẳjĂvrồẳ-ẳỷsẳÂữổẳrồĂvổẳpéqẳxẳỉủrồẳỹẬẳpữr9ạýảáỹộksẳ!RKà
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Top 10 đột phá y học thế giới năm 2012
2012-12-25 07:45:00
Tạp chí Time của Mỹ vừa công bố “10 đột phá y học năm 2012”. Đây chính là những tiền đề cho những hướng phát triển mới của y học trong tương lai.
Cúm dạ dày bùng phát ở Nhật Bản làm 6 người chết
2012-12-24 14:27:00
Sáu bệnh nhân đã tử vong vì hội chứng viêm ruột và dạ dày sau khi dịch viêm đường tiêu hoá do norovirus, hay còn gọi là “cúm dạ dày”, bùng phát tại một bệnh viện ở Tây Nam Nhật Bản.
Dinh dưỡng cần thiết
2012-12-24 13:48:00
Có một số chất dinh dưỡng thiết yếu mà nhiều người không hấp thu đủ. Sau đây là 5 chất dinh dưỡng mà chúng ta thực sự cần.
Sẽ công khai kết quả kiểm định thực phẩm
2012-12-24 08:10:00
Đây là khẳng định của Bộ trưởng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Cao Đức Phát trong chương trình "Dân hỏi Bộ trưởng trả lời" ngày 23/12...
5 loại quả giải độc da mùa hanh khô
2012-12-24 07:48:00
Mùa đông lạnh và khô khiến da bị mất nước, hay bị ngứa và nứt nẻ hơn các mùa khác. Vì vậy, bạn cần chăm sóc cơ thể, đặc biệt là làn da cẩn thận hơn.
