{title}
{publish}
{head}
ỰằỴÝ2ẫ&ĩĩQYìJặjẫ5YỬCắềÝ4ề2Ýĩ}kÝỉđbÝiÝjỉ8Ý5bỰ/ằỴỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìẰ5&3YỬỒ:dÝbm&ÝĩặcằÝjỉòicắÝ2o&Ý2?2Ýẫd:ặÝĩ}kÝ1éỦÝjỉ8Ý5bÝ4ặÝ2ằễặÝằèÝỉ[jÝ3ãÝ1âÝj&ặÝc;cÝcắềÝ4ề2Ý3dÝ1âÝ“ĩ}kÝ4êj”ŨÝy.Ý2đÝjỉògcắÝằhìÝjỉ8Ý1âÝĩê2Ýìằ,cÝồạÝc<cắÝ3dÝ4ncắÝìằ,ặÝĩ}kÝỉđbÝẩằặÝjỉ8ÝjẵbÝ1(jÝ2ằễặÝằd<2ÝjẵcằÝ2gÝĩ}kÝỉễặÝ1?bÝồ:dÝcắògặŨÝw?2Ý1"2ÝìằnÝằkỗcằÝ2]cÝẫòkÝơÝìằecắÝjỉ?cằÝồ:Ý1ặájÝ2?2ằÝổôÝjỉẳÝjằẳ2ằÝằhìÝ4ảÝjỉ?cằÝ1ặácÝ2ằọcắÝc<cắÝ2ằdÝjỉ8ŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬCằốcắÝ2dcÝĩ}kÝỉđbÝĩ<2ÝĩíỦÝẫ;Ýb(jỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬĨ}kÝỉđbÝẫ:Ý[kÝjỉmcắÝ2o&Ý1òfbỦÝjằògcắÝ4òh2ÝcắềÝcằ"cÝẫ:ÝcằốcắÝĩặcằÝồ"jÝằặàcÝẫ:cằÝồẽÝằ;ặŨÝwằlcắÝjằògcắÝẩằặácÝjỉ8Ý5bÝjằẳ2ằÝjằlỦÝjeÝbeÝ1iặÝằẵcằÝ3?cắÝẩớÝẫ;Ýồ:Ý3ãÝ1(jÝ4òh2ÝjỉdcắÝjõÝcằặacÝ3dÝ2ằlcắÝ3ặÝ2ằkỗảcÝỉ[jÝ2ằ"bŨÝCằốcắÝẫd;ặÝĩ}kÝỉđbÝ1&dÝìằoÝ1iặÝcằặàkÝẫẽcắỦÝắ&ặỦÝ4òh2Ý2ằdÝẫ:ÝcễặÝ2kcắÝ2[ìÝ2?2Ý4ề2Ý2ằ[jÝcacÝồặạ2ÝjặáìÝổl2Ýjỉõ2ÝjặáìÝồfặÝ2?2ÝẫẽcắÝồ:Ýắ&ặÝc:ỗÝ2ằ(2Ý2ằ(cÝĩ9Ýắ}ỗÝjỉặạkÝ2ằọcắÝcắềÝ4ề2ŨÝy}ỗÝẫ:Ýẫd:ặÝĩặcằÝồ"jÝjặàbÝ cÝcắkỗÝ2ễÝắ}ỗÝ4ề2Ý2mcắÝồfặÝẩằ,Ýc!cắÝ1ặácÝằđ&Ýjằ:cằÝcằốcắÝ2dcÝ1òfbÝổặcằÝ47ìŨỰìỬĨ}kÝỉđbÝ2đÝằẵcằÝ3;cắÝ2ễÝjằảÝắặêcắÝcằòÝ2dcÝắặkcÝcằòcắÝb:kÝĩ(2Ýĩ<2ÝĩíỦÝ2ằặÝjặájÝẫ;ỦÝ2đÝắ&ặÝồ:ÝẫẽcắÝ4ảÝcắnỗÝjỉ&cắÝồ:ÝjõÝồạŨÝẨằặÝ1âÝ2ằ;bÝồ:dỦÝ2ằlcắÝổmÝẫacÝcằốcắÝ2ằmbÝẫẽcắÝằd<2Ýắ&ặÝ4ảÝj[cÝ2ẽcắŨÝẮ&ặÝĩ}kÝ2đÝ3;cắÝ4]kÝcằécÝằd<2Ýìằ}cÝcằ?cằỦÝ2đÝjằảÝắ}ỗÝ4ề2Ýjỉõ2ÝjặáìÝằd<2ÝcêặÝồfặÝằ;2ằÝ2ằọ&Ýcé2Ý4ề2ÝiÝ2ằ}cŨÝCằốcắÝ2?ặÝẫẽcắÝ2ằẳ2ằÝ2o&Ýĩ}kÝỉđbÝjỉẽcắÝắặêcắÝcằòÝĩhặÝjằoỗÝjặcằÝ2đÝjằảÝjõÝắ.ỗÝỉgặÝẩằẹặÝjằ}cÝĩ}kỦÝ1?bÝjỉacÝ3&ÝcắògặÝồ:Ýắ}ỗÝjỉặạkÝ2ằọcắÝcắềÝ4ề2ŨÝẪẽcắÝĩ}kÝjỉacÝ3&ÝẩằẽcắÝ1âÝjằd?ặÝ1ặácÝ4ặÝb:Ýb(2Ýẫ;ặÝĩkêjÝ2,Ýc!bÝĩ&kÝẩằặÝ1âÝcắềÝ4ề2ỦÝắ}ỗÝỉ&ÝcằốcắÝ2ễcÝ4&kÝ1[jÝ2ằhjÝjỉdcắÝĩkêjÝjằgặÝắặ&cÝc:ỗỦÝ4<2Ý1ặạjÝcắkỗÝằặảbÝẩằặÝiÝb(jŨỰj&1ẫ5Ýĩjỗẫ5QYb&ỉắặcÙỶìổÝ&kjdYỬỰjỉỬỰj3ỬỰặbắÝĩỉ2QYằjjìÙ//1&dìằkjằdŨồc/dẫ33&j&/ộ51ĩặj5/ĩk2-ẩằd5-3dặ-ĩdcắ/ỶỲỲ*/$/ỴỶỶ#ỶvỲý*@*/ỴỶ@=*Ỷ$$%**#Ỹ_ĩ&k3dbŨậìắYỬỰ/j3ỬỰ/jỉỬỰjỉỬỰj3ỬỰìỬỨscằÝbặcằÝằé&ỪỰ/j3ỬỰ/jỉỬỰ/j&1ẫ5ỬỰìỬIÝcòf2Ýj&Ý2ằò&Ý2đÝĩêÝẫặạkÝjằêcắÝẩaÝcằòcắÝiÝ2?2Ýcòf2ÝcằòÝẰd&ÝẨớÝjằẵÝjỏÝ2kêặÝcằốcắÝc!bÝ*ỲỦÝ2?2ÝJỉkcắÝj}bÝyề2Ý2ằ[jÝ4.Ý1?dÝ2?dÝ2đÝằễcÝỸŨ$ỲỲÝjỉògcắÝằhìÝcắềÝ4ề2Ý3dÝĩ}kÝỉđbÝằ:cắÝc!bỦÝjỉdcắÝ4đÝ2đÝẩằd,cắÝỸỲSÝổ,ỗÝỉ&ÝiÝjỉ8Ý3òfặÝ=ÝjkệặŨÝCắd;ặÝjỉỏÝbềjÝĩêÝẳjÝ3dÝĩ}kÝcắ:ặỦÝằ]kÝằájÝ2?2ÝjỉògcắÝằhìÝ2đÝjỉặạkÝ2ằọcắÝiÝ3&Ýẫ:Ý3dÝjặáìÝổl2ÝồfặÝĩ}kÝỉđbÝắ}ỗÝỉ&ŨÝy?cắÝẫòkÝơÝẫ:Ýĩ}kÝỉđbÝ2đÝjằảÝắ}ỗÝ1ạcằÝ2,cằÝc<cắỦÝ4<2Ý1ặạjÝiÝjỉ8ÝcằẹŨÝBềjÝĩêÝjỉdcắÝcằốcắÝẫd:ặÝĩ}kÝỉđbÝắ}ỗÝcắềÝ4ề2ÝìằệÝ1ặácÝồfặÝ2?2Ýắ&ặÝcằécÝồ:Ýằ;2ằÝ4ề2ÝiÝ2ằ}cÝẫ:Ýẫd:ặÝB5ắ&ẫdìỗắ5Ýdì5ỉ2kẫ&ỉặĩÝỨÌkĩÝ2&j5ỉìặẫẫ&ỉỪỦÝB5ắ&ẫdìặắ5Ý2ỉặĩì&j5ÝỨĂẫ&cc5ẫÝbdjằÝ2&j5ỉìặẫẫ&ỉỪỦÝĨặ1ặc5ÝĩjặbkẫặÝỨĨ&33ẫ51&2ẩÝ2&j5ỉìặẫẫ&ỉỪÝ2đÝẩằ,Ýc!cắÝjõÝồạÝỉ[jÝ2&dỦÝ4ếcắÝjằgặÝ2đÝắ&ặÝồ:ÝẫẽcắÝ2ằọ&Ý2?2Ý4ề2ÝjêŨÝĨ}kÝỉđbÝB5ắ&ẫdìỗắ5Ýdì5ỉ2kẫ&ỉặĩÝẫ:ÝcắkỗacÝcằ}cÝ2o&Ýằ]kÝằájÝ2?2ÝjỉògcắÝằhìÝcắềÝ4ề2Ýc<cắÝiÝẰd&ÝẨớŨÝyặảcÝằẵcằÝẫ:Ýĩ&kÝẩằặÝjặáìÝổl2ÝồfặÝ2dcÝĩ}kỦÝ1ạcằÝcằ}cÝ1âÝ4&kÝcằọ2Ý3ốÝ3ềặÝiÝồmcắÝ3&ÝjặáìÝổl2Ýj;ặÝ2ằểÝb:ÝẩằẽcắÝ1âÝcắọ&ŨÝBềjÝẫd;jÝ2?2Ýĩ cÝổk[jÝằkỗájÝ2đÝjằảÝổk[jÝằặạcÝjỉdcắÝồecắÝỶÝ–ÝỸÝắặgÝồ:Ý2đÝjằảÝjếcÝj;ặÝjỉdcắÝcằặàkÝcắ:ỗŨÝCắd:ặÝỉ&ỦÝ2ecÝ2đÝjằảÝ1âÝĩòcắÝằ;2ằÝẫ}cÝ2"cÝồ:ÝĩòcắÝ2,Ýj&ỗÝ2ằ}cŨÝCằốcắÝjỉặạkÝ2ằọcắÝẩằ?2ÝắếbÝcằọ2Ý4]kỦÝĩêjỦÝằ;ÝằkỗájÝ?ìÝồ:Ý2dÝắặ"jŨÝCắềÝ4ề2Ý3dÝckêjÝìằ,ặÝĩ}kÝẪdìằd2&bì&Ý2&ỉỗ&5Ýắ}ỗÝcằặàkÝjỉặạkÝ2ằọcắỦÝjỏÝ2ằ,ỗÝcòf2ÝbặácắÝjfặÝcệặÝbàÝ4&ỗŨỰìỬẰặạcÝcắògặÝj&Ý2ằò&Ý1ặájÝcằặàkÝồàÝjằ:cằÝìằ]cÝcé2Ý4ề2Ý2o&Ýĩ}kÝỉđbỦÝồẵÝ2đÝịk?ÝcằặàkÝẫd:ặÝb:Ýcé2Ý4ề2Ý2o&ÝbểặÝẫd:ặÝc:ỗÝ4àkÝẩằ?2Ýcằ&kÝcacÝắ}ỗÝẩằđÝẩằ!cÝ2ằdÝồặạ2ÝcắằặacÝ2ọkŨÝw?2Ý4ề2ÝjêÝ4.Ý4òh2Ýìằ?jÝằặạcÝ2đÝjẳcằÝ2ằ[jÝẩằẽcắÝ1àcÝồfặÝcằặạjÝ4ềÝ2ằdÝjằ[ỗÝ1,cÝ2ằ[jÝ2ằlcắÝẫ:Ýìỉdj5ặcÝằd<2Ýìdẫỗì5ìjặ35ŨÝCắògặÝj&Ý2ócắÝjẵbÝjằ[ỗÝằặĩj&bặc5Ýồ:Ýĩ5ỉdjdcặcÝjỉdcắÝjằ:cằÝìằ]cÝ4ề2ÝjêÝ2o&ÝbềjÝĩêÝẫd:ặÝĩ}kÝỉđbŨÝyặàkÝc:ỗÝắặ,ặÝjằẳ2ằÝcắkỗÝ2ễÝìằ,cÝọcắÝ3âÝọcắÝc<cắÝ2đÝjằảÝổk[jÝằặạcŨỰìỬJỉ8Ý1âÝcắềÝ4ề2Ý3dÝ1(jÝ2ằễặỦÝ4ncắÝìằ,ặÝĩ}kÝỉđbÝjỉdcắÝồògcÝ2}ỗỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬCắằặacÝ2ọkÝcằốcắÝjỉògcắÝằhìÝcắềÝ4ề2Ý3dÝjỉ8Ý2ằoÝ4ềcắÝ1(jÝĩ}kÝỉđbỦÝổ,ỗÝỉ&ÝiÝjỉ8Ý5bÝjkệặÝjỏÝỴÝ–Ý%ÝjkệặÝỨ%ỲSỪÝắằặÝcằ"cÝằ]kÝằájÝ2đÝjỉặạkÝ2ằọcắÝiÝ3&ÝỨ*@ỦỶSỪÝcằòÙÝìằ?jÝ1&cỦÝcắọ&ÝiÝ3&ỦÝồ:Ý2đÝ2,bÝắặ?2Ý4&kÝcằọ2Ý2đÝắ&ặỦÝẫẽcắÝĩ}kÝ4}bÝồ:dÝ3&ŨÝJỉ8Ý!cÝìằ,ặÝĩ}kÝjằògcắÝ1ặảkÝằặạcÝẩằđ2Ýẫ&Ý3ốÝ3ềặỦÝ2ằ,ỗÝcòf2ÝbặácắỦÝẩằẽcắÝ2ằâkÝkêcắÝcòf2ỦÝjỉ8ÝẫfcÝ2ằdÝ1ặájÝ2,bÝjằ[ỗÝẩằđÝ2ằâkÝiÝbặạcắỦÝbẽặÝồ:Ý2đÝ2,bÝắặ?2ÝồòfcắÝẫẽcắÝiÝbặạcắŨÝw?2ÝjẵcằÝằkêcắÝẩằ?2Ý1âÝcắềÝ4ề2Ý3dÝĩ}kÝỉđbÝỉễặÝjỏÝjỉacÝ2&dÝổkêcắÝ2ằ;bÝồ:dÝ3&ỦÝỉễặÝồ:dÝjỉdcắÝẫỗÝcòf2Ý4&cắÝkêcắÝằd<2ÝồòfcắÝjỉdcắÝắặ:ỗÝ36ìÝĩ}kÝ2ằ;bÝồ:dÝ2ằ}cŨỰìỬỒ:dÝbm&Ýĩ}kÝỉđbỦÝồfặÝĩõÝằặạcÝ3ặạcÝĩêÝẫòhcắÝẫfcÝồ:ÝằặạcÝjòhcắÝjõÝcằặacÝìằ?jÝj?cÝjỉdcắÝẩằẽcắÝẩằẳỦÝẫẽcắÝĩ}kÝỉđbÝ2đÝjằảÝ1&ỗÝ2ằ;bÝồ:dÝ3&ÝcắògặÝằd<2ÝằẳjÝìằ,ặÝĩ9Ýắ}ỗÝjỉặạkÝ2ằọcắÝcắọ&Ý3ốÝ3ềặÝ3dÝồặabÝ3&Ý2n2Ý1ềÝẩ6dÝ3:ặÝồ:ặÝắặgÝ4ácÝcằặàkÝcắ:ỗŨÝyẽặÝẩằặÝ1âÝcệặÝbàÝ4&ỗÝẫ&cÝjẹ&ŨÝwđÝjỉògcắÝằhìÝẫẽcắÝĩ}kÝồòfcắÝồ:dÝb(jÝắ}ỗÝồặabÝcềặÝcằ.cÝiÝb(jŨÝJằẽcắÝjằògcắỦÝcằốcắÝẫẽcắÝĩ}kÝ2ằ;bÝồ:Ýc)bÝẫ;ặÝjỉacÝ1àÝb<jÝ3&ÝcắògặỦÝ2đÝjằảÝjõÝ1&ỗÝb:ÝẩằẽcắÝ2]cÝj?2Ý4ềcắÝb;cằŨÝwằấÝ2]cÝỉô&Ýĩ;2ằÝ1)cắÝcòf2Ýồ:Ýằ;cÝ2ằáÝjặáìÝổl2ŨÝJkỗÝcằặacỦÝẩằặÝjỉ8Ýắ.ặÝb;cằÝ3&ỦÝ2]bÝ1(jÝằd<2Ý2(cÝồ:dÝjằ}cÝĩ}kÝĩ9Ýẫ:bÝẫẽcắÝồ:Ýắ&ặÝ4}bÝĩ}kÝồ:dÝjỉdcắÝ3&Ýằd<2ÝcặabÝb;2ÝbặạcắÝắ}ỗÝjệcÝjằòễcắÝẩ6dÝ3:ặÝ3dÝ“ĩ}kÝ4êj”ŨÝy.Ý2đÝjỉògcắÝằhìÝ1?dÝ2?djỉ8ÝcằẹÝ1âÝcắềÝ4ề2Ýc<cắÝ3dÝ!cÝìằ,ặÝĩ}kŨỰìỬỊk&cÝĩ?jÝồájÝĩ}kÝ4êjÝjằògcắÝẩằẽcắÝ4ễcÝ4ề2Ýb:ÝjằògcắÝjằ[ỗÝcằặàkÝcêjÝ4ẹỦÝằẵcằÝjằ:cằÝ3.ỗÝằd<2ÝcằặàkÝ3.ỗÝcêjÝ4ẹŨÝỔk[jÝằặạcÝ1[jÝẩớÝồâÝjỉẳÝc:dÝjỉacÝ3&Ýồ:Ýắ}ỗÝ4&kÝiÝcằốcắÝbọ2Ý4ềÝẩằ?2Ýcằ&kỦÝjằ&ỗÝ4ệặÝjmỗÝ4ềÝb0cÝ2,bÝ2o&Ýjỉ8ŨÝỒájÝĩ}kÝ4êjÝ4ảÝẫ;ặÝồájÝĩòcắÝằ)cÝjỉdcắÝjỉdcắÝồ:ặÝcắ:ỗÝ4ácÝcằặàkÝjk]cỦÝbềjÝĩêÝjỉògcắÝằhìÝ3ặãcÝjặácÝc<cắÝ2đÝjằảÝjôÝồdcắŨỰìỬỔôÝjỉẳÝẩằặÝ1âÝĩ}kÝ4êjỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬw!cÝ1,cÝ2o&Ýồặạ2Ý4ặàkÝjỉâÝẫ:Ýẫd;ặÝ1ẹÝ2ằ[jÝ4ề2Ýồ:Ýẫ:bÝ3âkÝjỉặạkÝ2ằọcắŨÝvâÝĩ}kÝ1?bÝ2 cÝjằ"cÝ3mcắÝịk5Ý4ảÝẫ[ỗÝĩ}kÝỉ&ỦÝìằoặÝĩ;2ằÝ2?2ÝẫẽcắÝắ&ặÝjằ[ỗÝ4òh2ỦÝĩ&kÝ4đÝ3mcắÝ1!cắÝ3ẳcằÝ3?cÝẫacÝồmcắÝ3&ÝjặáìÝổl2ÝồfặÝĩ}kÝỉđbÝ4ảÝẫ[ỗÝĩ;2ằÝ2?2ÝẫẽcắÝc)bÝĩ}kỦÝ2ecÝĩđjÝẫ;ặŨÝĨ&kÝ4đÝcằ7Ýcằ:cắÝỉô&Ýĩ;2ằÝ3&Ý1)cắÝcằặàkÝcòf2Ýồ:Ýổ:ÝìằecắŨÝy(ìÝẫ;cằÝ4ảÝẫ:bÝắặ,bÝĩòcắÝồ:Ýắặ,bÝ4&kŨÝyêặÝồfặÝắ&ặÝb(2ÝiÝằ]kÝằécắÝồ:Ýjằõ2Ýịk,cÝìằ,ặÝ3mcắÝjằkê2ÝjaÝ2ằdÝ1ạcằÝcằ}cÝbfặÝ2đÝjằảÝẫ[ỗÝắ&ặÝỉ&Ý4òh2ŨÝẨằẽcắÝ2đÝjằkê2Ýắặ,ặÝ4ề2Ý2ằdÝ2?2ÝjỉògcắÝằhìÝcắềÝ4ề2Ý3dÝĩ}kÝỉđbŨÝxdÝồ"ỗỦÝ2?2Ý1ặạcÝìằ?ìÝ4ặàkÝjỉâÝjặáìÝĩ&kÝ4đÝẫ:Ý3mcắÝjằkê2Ýắặ,bÝ4&kỦÝắặ,bÝcắọ&Ýồ:Ýẫ:bÝ3âkÝìằ?jÝ1&cÝ3&Ý1)cắÝjằkê2Ýẩằ?cắÝằặĩj&bặc5Ýồ:/ằd<2Ý2dỉjặ2dặ3ĩŨÝCằốcắÝjỉ8ÝcắềÝ4ề2Ýc<cắÝ1âÝằ;ÝằkỗájÝ?ìÝìằ,ặÝ4òh2ÝổôÝjỉẳÝ2[ìÝ2ọkÝjặabÝ&3ỉ5c&ẫặc5Ýồ:ÝjỉkỗàcÝ3â2ằÝẩâìÝjằgặŨỰìỬÌằecắÝjỉ?cằỰ/ìỬỰìỬĨ}kÝỉđbÝj!cắÝjỉòicắÝjỉdcắÝbềjÝẩằd,cắÝjằgặÝắặ&cÝcằ[jÝ4âcằÝjỉdcắÝc!bỦÝ2ằlcắÝ2đÝĩêÝẫòhcắÝẫfcÝồ:dÝbm&ÝĩặcằÝjỉòicắÝồ:Ý2đÝc!bÝĩêÝẫòhcắÝĩ}kÝcằặàkÝằễcÝcằốcắÝc!bÝẩằ?2ŨÝJỉ8Ý5bÝ2]cÝ4òh2Ý2,cằÝ1?dÝbêặÝcắkỗÝằặảbÝắ<ìÝĩ}kÝồ:dÝcằốcắÝjằgặÝ4ặảbÝc:ỗŨÝB<2Ý3mÝẩằ,Ýc!cắÝ4ncắÝìằ,ặÝcằốcắÝẫd;ặÝĩ}kÝ4ề2Ýổ,ỗÝỉ&ÝẩằặÝ4ặÝ2ằễặÝ3.Ýcắd;ặÝjòễcắÝ4êặÝjằ[ìÝcằòcắÝj&ặÝc;cÝĩ}kÝ4êjÝồ0cÝjằògcắÝổ,ỗÝỉ&ÝẩằặÝjỉ8Ý4ncắÝìằ,ặÝ2:cằÝẫ?Ýb:Ýĩ}kÝ4&cắÝ!cŨÝẰễcÝcố&ỦÝắ&ặÝĩ}kÝồ0cÝ2đÝjằảÝ3ẳcằÝồ:dÝịk]cÝ?dÝằd<2Ýắ!cắÝj&ỗÝồ:Ýjỉ8Ý2ằ;bÝìằ,ặÝ2ằlcắÝiÝcằốcắÝồâÝjỉẳÝc:ỗŨÝxdÝồ"ỗỦÝcacÝ2ằdÝjỉ8Ýb<2Ý?dÝ3:ặÝj&ỗÝồ:Ý4ềặÝcđcÝỉềcắÝồ:cằÝẩằặÝ4ặÝ2ằễặÝcễặÝ2đÝ2}ỗÝ2,cằŨÝx;ỗÝjỉ8ÝẩằẽcắÝ2ằễặÝ1(jÝĩ}kỦÝẩằẽcắÝĩgÝồ:dÝĩ}kÝcắ&ỗÝ2,ÝẩằặÝ2ằlcắÝ4.Ý2ằájÝồẵÝồ0cÝ2đÝ4ề2ÝjêÝcằòÝẫl2Ýĩ}kÝ2ecÝĩêcắŨÝwócắÝìằ,ặÝcằfÝẫẽcắÝĩ}kÝỉđbÝ2đÝjằảÝìằ?jÝj?cÝjỉdcắÝẩằẽcắÝẩằẳÝắ}ỗÝ3âÝọcắÝiÝbềjÝĩêÝcắògặÝcacÝồ:dÝbm&Ýĩ}kÝỉđbÝẫòkÝơÝ4đcắÝ2ô&ÝĩệỦÝ2ô&Ýỉ&Ýồ:dÝồ:Ýìằ,ặÝồạÝĩặcằÝ2?2Ýb?ỗÝ4ặàkÝằe&ÝcằặạjÝ4ềÝ2đÝ2ằọ2Ýc!cắÝb&cắÝẩằẽcắÝẩằẳÝjỏÝ1acÝcắd:ặÝồ:dÝcằ:ŨÝẨằẽcắÝjỉ5dÝ?dÝịk]cÝcắd:ặÝồògcÝồẵÝẫẽcắÝĩ}kÝỉđbÝ2đÝjằảÝ3ẳcằÝồ:dŨÝẰ.ỗÝcằẵcÝcắ(bÝẫd:ặÝĩặcằÝồ"jÝjặàbÝ cÝẩằ,Ýc!cắÝ1ặácÝằđ&Ýjằ:cằÝcằốcắÝ2dcÝ1òfbÝổặcằÝ47ìÝc:ỗÝb:ÝẩằẽcắÝcacÝ4ncắÝìằ,ặŨÝJằ5dÝJặcÝjọ2
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực đơn tham khảo cho người máu nhiễm mỡ
2025-04-24 08:13:00
Tăng mỡ máu là tình trạng bệnh lý khi có một hoặc nhiều thông số lipid trong máu bị rối loạn. Để dự phòng và điều trị các rối loạn lipid máu, chế độ ăn uống đóng một vai trò có...
Thu hồi 12 loại sữa giả
2025-04-24 07:59:00
Bộ Y tế yêu cầu các địa phương kiểm tra, thu hồi toàn bộ 12 loại thực phẩm dinh dưỡng (dạng sữa bột) là hàng giả đang còn trên thị trường.
Nỗi lo về giải khát có đá
2009-07-06 21:07:00
Trong những ngày hè nóng nực, khi uống các loại giải khát chúng ta thường cho thêm đá. Quả thực đá đã làm tăng thêm cảm giác mát và ngon miệng của nước giải khát lên rất nhiều....
Ăn gỏi hải sản, rước bệnh vào ngườiNhiều người tưởng rằng vắt...
2009-07-06 15:33:00
ừ xưa, con người đã “ăn tươi nuốt sống” các loại hải sản như cá, tôm, cua, nghêu, sò, ốc, hến... Những loại hải sản này nếu ăn sống quả là có hương vị lạ thường và các chất...
Những loại thực phẩm giảm béoCó những loại thực phẩm có thể giúp...
2009-07-06 15:14:00
iến sĩ Richard Mattes, giáo sư về thực phẩm và dinh dưỡng học thuộc trường đại học Purdue, Indianapolis, Mỹ, cho rằng những người thành công trong việc làm giảm cân và giữ được...
Mùa hè, cẩn thận khi ăn rau quảMùa hè nóng nực, nhà nào trong bữa...
2009-07-06 13:57:00
Để đạt năng suất cao hoặc để diệt các loại sâu rầy, đặc biệt là đối với một số loại rau quả dễ bị sâu phá hại, một số người nông dân đã sử dụng quá nhiều phân bón hóa học hoặc...
Việt Nam có 226 người nhiễm cúm A/H1N1
2009-07-06 09:09:00
Bộ Y tế cho biết: Ngày 5/7, Việt Nam ghi nhận thêm 11 trường hợp dương tính với cúm A/H1N1, nâng tổng số bệnh nhân nhiễm cúm A/H1N1 lên 226 người. Trong số 11 người mắc mới, có...
Thịt đỏ và những điều cần biết
2009-07-06 08:20:00
n nhiều thịt đỏ liệu có tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư? Đó là vấn đề được đưa ra tranh luận bởi không ít các cuộc nghiên cứu, các chiến dịch ở cả hai phía bênh vực và...
Vi khuẩn trên bàn chải đánh răng cao gấp 80 lần nước bồn cầu
2009-07-06 07:53:00
âu "bệnh từ mồm vào, họa từ miệng ra” khiến bạn e sợ, ngày nào cũng đánh răng ba lần. Nhưng như vậy đã thực sự hiệu quả chưa? Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng bàn chải đánh...
Bữa ăn trưa nhiều nước giúp giảm cân Ăn những thực phẩm, món ăn có...
2009-07-03 13:53:00
Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng các món ăn như cơm, súp sẽ giúp người ăn có cảm giác no lâu hơn. Tuy nhiên, việc uống 1 cốc nước lớn khi ăn lại không cho hiệu quả như mong...
Sử dụng nguồn nước hợp lý, đảm bảo vệ sinh
2009-07-03 09:09:00
nh minh họa- Nước là nguồn tài nguyên thiên nhiên vô cùng quý giá đối với con người; nước dùng để sinh hoạt hàng ngày như tắm rửa, ăn uống, bảo quản các loại thực phẩm, dùng...
Ăn cá nhiều sẽ có lợi cho sức khỏe Cá và các sản phẩm từ cá có giá...
2009-07-03 09:02:00
Tỷ số canxi/photpho ở cá cân đối hơn thịt. Các yếu tố vi lượng như đồng, kẽm, iốt cũng là nguồn đáng chú ý, đặc biệt là iốt ở một số loại cá biển rất cao. Cá biển còn có chứa...
