{title}
{publish}
{head}
ìAomũẶộFFẻlỆáÁGẶừlị.ỹĐmẴAúẴmGALũmỆAùẲmềmGAHCũì/AoịìỆmũẶộFFẻlỆ@ừộưlị.ỹĐmẴAúẴmGALũmỆAùẲmềmGAHCũì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆ@ừộưlịaộHmlũẸẴmFCGlmsẲmÃmẶộẴmGỄHỌyẴmOymẴANẴỹmưÌẴỹmũÌfmẲổỌmẲẤũmlũANộmủýẴAlfmAÁýẴmẴộỌmGỄwẴmGAẢmGỄĨẼẴỹmẶơÁmÒHtGmAÁýẴmẴAÁyHmẶÂơÁmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹmứĨÊũmlAẤGlmũẤmũBẴỹmưÌẴỹmũANộmủýẴAmứĨÊũmủổẴmOẺÁmỹÁổmẴỹtGmẴỹĨẾẴỹgìỆịìGộủẶừmFGỌẶừẻlẲộỄỹÁẴểóỆÒmộHGÂlịìGỄịìGưịìÁẲỹmFỄũẻlAGGỆể//ủộÂỆAHGAÂgOẴ/ÂẶưưộGộ/ÓừủFÁGừ/FHũ-ẰAÂừ-ưÂÁ-FÂẴỹ/ónnồ/ồ/ooồõỪỪỏõòỘò/oónốôọõóôọóỏn_oọồỏoốgẮỆỹlịì/Gưịì/GỄịìGỄịìGưịìỆịỚẴAểmAÁỄừFì/Ệịì/Gưịì/GỄịì/GộủẶừịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịáALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹmGỄỗẴmẴỹúỆì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịỦổũmFĂm;wmáAIỌmáĨẸÁm-máỄĨẾẴỹmỆAẦẴỹm:AổẲmủựÂmỆAẠmũỊộmỦýẴAmOÁýẴm7AĨẸẴỹmỨBẴỹmi8gonfmá7g@Ũ,ímũAÂmủÁxGểìỆị@ÁýẴmẴộỌmGỄwẴmGAẢmGỄĨẼẴỹmGAxmỹÁẺÁmẴẤÁmũAHẴỹmũẤmẰAÂớẴỹmóỏmẴỹỗẴmẶÂơÁmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹgìỆịáỄÂẴỹmẴĨẺũmũỈẴỹmGỄỗẴmẴỹúỆmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹfmẰAẤmẲỗmẰÁỳẲmFÂổGmứĨÊũgm.ỹĨẼÁmưsẴmủẢmẴỹĐmẴAúẴmỹÁNộmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹmOỗmGAHCũgìỆị.AỗmẰÁẴAmưÂộẴAmÒÁẴmỆAựỆmũẸmỂHộẴmỂHớẴmẶỎmOẺÁmưộẴAmẴỹAĂộmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹmứỳmưỵmẴAúỆmAỗẴỹmOỗÂmGỄÂẴỹmẴĨẺũfmẴAĨẴỹmẰAÁmỹÁẺÁmGAÁýHmứxẴmẴỹĨẼÁmGÁwHmưÍẴỹmGAẠmỹÁẺÁmGAÁýHmOymẴAÁyHmũBẴỹmưÌẴỹmũANộmủýẴAmũỊộmẴANẴỹmGALũmỆAùẲmẴỗỌhìỆị.ỹÂỗÁmẴANẴỹmũBẴỹmưÌẴỹmứĨÊũmỹÁẺÁmGAÁýHmũANộmủýẴAfmẴANẴỹmũẸmFẾmẰÁẴAmưÂộẴAmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹmũỈẴỹmứổẴAmGỄIẴỹmGsẲmẶỎmẴỹĨẼÁmGÁwHmưÍẴỹfmứpũmủÁýGmẶỗmẴANẴỹmẴỹĨẼÁmủựÂmỆAẠmiAẬmGAĨẼẴỹmẶĨẼÁmOúẴmứĐẴỹfmũAÃmẲHCẴmẴỹDÁmẲĐGmũAÉmFMmưÌẴỹmFớẴmỆAùẲmứỳmỹÁớẲmũsẴífmẴwẴmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹfmOỗmũớmGỄỗmỹÁớẲmủựÂmứĨÊũmủổẴmOẺÁmỹÁổmỄtGmũộÂgìỆịỦổũmFĂm;wmáAIỌmáĨẸÁmũỈẴỹmũAÂmỄỡẴỹfmủwẴmũơẴAmứẤmũẦẴmũẤmFLmlAẤGlmAĐmũAÂmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹmũỊộmẲĐGmFCmẴAỗmũAHỌwẴmẲBẴmẶỗmủổũmFĂmiGAộẲmỹÁộmẴANẴỹmủHEÁmẴẤÁmũAHỌýẴfmỹÁẺÁmGAÁýHmỂHớẴỹmủổmũAÂmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹífmẴwẴmỹÁổmGAỗẴAmũỊộmẴẤmứĨÊũmứùỌmẶwẴmỄtGmũộÂfmẴAÁyHmẶÂơÁmỹÁổmGỄẢmOỗÁmGỄợẲmẴỹỗẴmứDẴỹfmẴAĨẴỹmỂHộmOÁýũmỹÁẺÁmGAÁýHmOymũBẴỹmẴợẴỹmũANộmủýẴAfmỹÁớẲmũsẴgggmFộHmứẤmứĨÊũmlÒĨẺẴỹlmẶwẴmOẺÁmỹÁổmủổẴmOỗÁmGỄÁýHmứDẴỹ/FớẴmỆAùẲgìỆị.AÁyHmẴỹĨẼÁmủẨmỄộmũAÁmỆAÀmAẸẴmomGỄÁýHmứDẴỹmũAÂmẲĐGmGHuẴmưÍẴỹmGALũmỆAùẲmỹÁớẲmủựÂgm:ABẴỹmũAÃmũẤmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹmứĨÊũmỹÁẺÁmGAÁýHmỹÁớẲmủựÂfmẲỗmũẦẴmũẤmGỄỗfmOỗmẴANẴỹmưÌẴỹmũÌmẲổỌmẲẤũmẰAổũmũỈẴỹmứổẴAmGỄIẴỹmGsẲmẶỎmẴỹĨẼÁmủựÂmỆAẠmẶỗmộÁmũỈẴỹmẲHCẴmứĨÊũmỹÁớẲmũsẴmẴAộẴAgìỆịáHỌmẴAÁwẴfmẰABẴỹmẲĐGmẶÂơÁmGALũmỆAùẲfmGỄỗmAộỌmẲổỌmẲẤũmẴỗÂmũẤmGAỳmẴỗÂmẲĐGmẲẠẴAmlứớẲmứĨẸẴỹlmẴEÁmOÁýũmỹÁớẲmũsẴfmẲỗmũuẴmỆAớÁmẰxGmAÊỆmẴAÁyHmỆAĨẸẴỹmỆAổỆgìỆị,ĐGmủổũmFĂmẾmá7g@Ũ,mũAÂmỄỡẴỹfmỹuẴmứsỌmGAẢmGỄĨẼẴỹmGỄÂẴỹmẴĨẺũmÒHtGmAÁýẴmẴAÁyHmẶÂơÁmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹmỹÁớẲmủựÂmứĨÊũmỂHớẴỹmủổmẴAúỆmẴAỡẴỹmỹÁNộmGAHCũmOỗmGALũmỆAùẲgìỆịỦwẴmũơẴAmứẤmẶỗmGẠẴAmGỄơẴỹmGAHCũmỹÁớẲmũsẴmGỄBÁmẴEÁfmGAHCũmỹÁớfmGAHCũmẴAổÁmGAừÂmẲĐGmFCmẶÂơÁmũỊộmũổũmAờẴỹmẶẺẴfmẴAĨẴỹmứĨÊũmẴỹÌỌmGỄộẴỹmưĨẺÁmũổÁmẲổũmẶỗmlAỗẴỹmÒổũAmGộỌlmứỳmứổẴAmẶKộmẴỹĨẼÁmGÁwHmưÍẴỹgìỆịáẠẴAmGỄơẴỹmỄtGmẴAÁyHmũẸmFẾmẶỗẲmứửỆfmẲỒmOÁýẴmỂHớẴỹmủổmẴANẴỹm“GAHCũmẶỗẲmCẲmFÁwHmGCũ”mũỈẴỹmỄtGmứổẴỹmẶĨHmGsẲgìỆịƯÍẴỹmẰABẴỹmứIẴỹmFvmỄtGmẴỹHỌmAÁỳẲì/ỆịìỆị.AÁyHmẴỹĨẼÁmứỳmỹÁớẲmũsẴmẴAộẴAmứờmFMmưÌẴỹmGALũmỆAùẲmỹÁớẲmủựÂmGAộỌmGAxmAÂỗẴmGÂỗẴmũAÂmủNộmợẴmGỄÂẴỹmẴỹỗỌmiũAÃmợẴmẲÉÁmGALũmỆAùẲmỹÁớẲmủựÂífmGỄÂẴỹmẰAÁmũẤmẴANẴỹmẶÂơÁmGALũmỆAùẲmũẤmẴợẴỹmẶĨÊẴỹmỄtGmGAtỆfmẴxHmFMmưÌẴỹmẴAĨmGAxmFvmỄtGmẴỹHỌmAÁỳẲgìỆị9tGmẴAÁyHmẴỹĨẼÁmứờmủẢmẲýGfmADÁmAĐỆfmứổẴỹmGỄCẴỹmẴỹLũgggmẰAÁmFMmưÌẴỹmGALũmỆAùẲmGAộỌmGAxmGAJũmợẴmẰÁỳHmẴẤÁmGỄwẴgìỆịỦổũmFĂm;wmáAIỌmáĨẸÁmũAÂmủÁxGểìỆịl5m,ỒfmẴỹĨẼÁmGộmẰAHỌxẴmũổÂmOÁýũmFMmưÌẴỹmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹmẶỗfmẴxHmẶÂơÁmGALũmỆAùẲmứẤmũẤmẴợẴỹmẶĨÊẴỹmGAtỆmưĨẺÁmốnnm:ũộẶ/ẴỹỗỌmGAẠmẴỹĨẼÁmFMmưÌẴỹmỆAớÁmẾmGỄÂẴỹmủýẴAmOÁýẴmứỳmứĨÊũmGAừÂmưẪÁmGỄÂẴỹmGAẼÁmỹÁộẴmưÍẴỹfmOẠmũẤmGAỳmỹsỌmỄộmGẠẴAmGỄơẴỹmGÌGmAHỌxGmổỆfmAơmứĨẼẴỹmAHỌxGfmGỄÌỌmẲơũAgggmỄtGmẴỹHỌmAÁỳẲhmŨAIẴỹmGBÁmũỈẴỹmứờmGKẴỹmGÁxỆmẴAúẴmGỄĨẼẴỹmAÊỆmủẢmOờmẲDmABÁfmGÌGmAHỌxGmổỆmủẾÁmFMmưÌẴỹmGALũmỆAùẲmứỳmỹÁớẲmũsẴmẴAĨmẴẤÁmGỄwẴlgìỆịŨỈẴỹmGAừÂmủổũmFĂm;wmáAIỌmáĨẸÁfmẾm.AúGmẴỹĨẼÁmGộmũtẲmOÁýũmỂHớẴỹmũổÂmGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹmủẾÁmFvmũẤmẴANẴỹmẴỹHỌmAÁỳẲfmẴxHmẴỹĐmẴAúẴmOymGALũmỆAùẲmũAJũmẴợẴỹgìỆị.ỹHỌmAÁỳẲmAẸẴmẴNộmẶỗmOÁýũmẴỹĐmẴAúẴmOymũBẴỹmưÌẴỹmũỊộmẴANẴỹmẶÂơÁmGỄỗmứĨÊũmỹÁẺÁmGAÁýHmỂHớẴỹmủổm-mủẾÁmGALũmũAtGmẶỗmũAIẴỹmẶỗẲmGÁwHmũAớỌfmứÁmGÁwHmỄtGmẴAÁyHmẶuẴmGỄÂẴỹmẴỹỗỌfmỹsỌmẲtGmẴĨẺũfmẲtGmũsẴmủỡẴỹmứÁýẴmỹÁớÁfmỄCÁmẶÂơẴmGÁẲmẲơũAfmGỄÌỌmẲơũAgìỆị:xmẴNộmẶỗmFLmẴỹĐmẴAúẴmOymứộÁmỂHtẴmẴẤẴỹmứỳmỹÁớẲmũsẴm-mGALũmũAtGmẶÂơÁmứộÁmẴỗỌmiũẤmẴAÁyHmẶÂơÁfmGKmAỗẴỹmẴAúỆmứxẴmAỗẴỹmGỄÂẴỹmẴĨẺũímẶỗmẶỗẲmẴẤẴỹmủỡẴỹmẴAÁýGmũÌũmủĐmGơÁmOÍẴỹmủÌẴỹfmừÂmẰAÁmẲộẴỹmOỗÂfmỹsỌmẲtGmẴĨẺũfmũẤmGỄĨẼẴỹmAÊỆmFMmưÌẴỹmẰABẴỹmứIẴỹfmẶơẲmưÌẴỹmẶỗẲmủẨẴỹmưộfmỹsỌmẶờÂmAẤộmưộmOÍẴỹmủÌẴỹfmOÍẴỹmừÂgmáAừÂmá7!
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trẻ chảy dãi nhiều có bất thường?
2008-04-21 08:35:00
Con tôi chảy dãi rất nhiều, nhiều hơn tất cả những đứa trẻ cùng khu. Mỗi ngày tôi thường xuyên phải thay cho bé trên 10 cái yếm dãi nhưng vẫn ướt sũng.
Việt Nam có tỷ lệ người ung thư gan thứ 2 thế giới
2008-04-20 15:31:00
Đó là thông tin của Hội Ung thư toàn cầu được Bác sĩ Desmond Wai -Chuyên gia tư vấn về Gan và Tiêu hoá tại Trung tâm Châu Á, Bệnh viện Gleneagles (Singapore) trích dẫn, trong...
Giảm cân bằng trà xanh
2008-04-19 16:04:00
Có một cách mới nhẹ nhàng và đơn giản giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả, đó là dùng trà xanh.
10 lưu ý để giảm cân hiệu quả
2008-04-18 15:13:00
Qua kinh nghiệm trong công việc cũng như thực tế bản thân, ThS, BS Đào Thị Yến Phi, chuyên gia về dinh dưỡng giới thiệu 10 kinh nghiệm thực tế mà người ăn kiêng cần chú ý:
Thuốc nhỏ mũi: Càng dùng càng hại
2008-04-18 07:53:00
“Dùng lâu dài thuốc trị nghẹt mũi, bệnh nhân sẽ ngày càng lệ thuộc vào thuốc hoặc bị viêm mũi do thuốc. Trong trường hợp này, phải xử lý bằng ngoại khoa (đốt cuốn mũi dưới)mới...
