{title}
{publish}
{head}
Ỳẩ*$aẻ)òòỦ=nỌẫọẻạ=$á)ọ)-óếẻạỦ=ọẫọẻạ=ỴÊậổjẫ$a)ế$ọỏìẫ$9ì$òỏêậ$a)êpẫ$ọẩặ$ê>ế$àâ$nẩệêậ$ẻế[êậ$pổỉêậ$ẽ>$ẹẩgêậ$ẻế$ọ<a$áốêậ$nẩốỰỲ/ẩ*ỴỲn$aẻ)òòỦ=nẨạ)á=$á)ọ)-óếẻạỦ=ò)nế=ỴÊậổjẫ$a)ế$ọỏìẫ$ọẩổjêậ$àổka$ẹẩỏqằê$êằê$9ì$òỏêậ$a)êpẫ$àâ$êậơ)$ẻế[êậ$pổỉêậV$êẩổêậ$oỏ<$êẩẫẳỏ$a)êpẫ$aề$ọẩâ$ẻ>ẽ$ọ]êậ$à<êậ$ẹâ$êậỏq$aỉ$ẽ"a$a<a$ở4ê$àẳ$ởẳ$ở)ê$ọẫẽ$l$êậổjẫ$a)ế$ọỏìẫV$ậền$nẩ5ê$ậ3q$ó)$9ẵêẩ$òỏq$ọẫẽWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẺế[êậ$pổỉêậ$ẻ>$ọcêẩ$ọó{êậ$ẽ4ọ$ẽ6ọ$àí$pổỉêậ$l$êậổjẫ$ẻĩê$ọỏìẫ$aề$ọẩâ$á8ê$ọĩẫ$ậ[q$pổỉêậ$ậ3q$à)ỏ$àĩêV$ọ>ê$ọ6ọ$ở>$9ẫặê$á{êậW$Ẽ0a$áô$qặỏ$ọh$áẫ$ọóỏqẳê$ở>$ẹbaẩ$ọẩổĩa$pổỉêậ$}êẩ$ẩổlêậ$àặê$òớ$nẩ<ọ$ọóẫâê$aồ)$aẩỗêậ$ẻế[êậ$pổỉêậV$êẩổêậ$ọẩgêậ$ọẩổjêậ$aề$ọẩâ$êậ]ê$êậơ)V$ọóc$ẩế[ê$ẩế0a$ậẫ}ẽ$ọẩẫâỏ$oỏ<$ọócêẩ$ẽ4ọ$pổỉêậ$ọẩgêậ$oỏ)$ẽíọ$ẻhẫ$òhêậ$ẻ>êẩ$ẽ{êẩ$ọơ$ẹẩẫ$aệê$ọóăWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩạế$ỌÒWỹÒW$Ẻằ$Ọẩ)êẩ$Ẩ}ẫV$Ậẫ<ẽ$àha$ỹẵêẩ$ởẫẵê$Nẩìẫ$ọđêẩ$Ọẩơ)$Ọẩẫằê$ẨỏặV$ẻế[êậ$pổỉêậ$l$êậổjẫ$a)ế$ọỏìẫ$ẻ>$ẽíọ$9ẵêẩ$ẻr$nẩì$9ẫặêV$aẩđ$pặn$ò)ỏ$a<a$9ẵêẩ$ẻr$ọẫẽ$ẽ{aẩW$Ẩẫẵê$ê)q$aề$ẹẩế}êậ$*/?$òh$nẩố$êợ$ở>$*/!$òh$ê)ẽ$ậẫĩẫ$ọóằê$;%$ọỏìẫ$aề$êậỏq$aỉ$ẻế[êậ$pổỉêậW$‎Ọcêẩ$ọó{êậ$ẻế[êậ$pổỉêậ$òắ$a>êậ$ọól$ê0êậ$ẩỉê$ẹẩẫ$ởẳ$ậẫ>W$Áế$àí$ọỏìẫ$ê>qV$ẽ6ọ$àí$pổỉêậ$ẹẩgêậ$à}ẽ$9}ế$àồ$ẽỗa$aẩế$nẩản$àâ$9}ế$à}ẽ$pổỉêậ$aỗêậ$aẩ"a$êẩổ$ẻõa$l$ọỏìẫ$ọóổlêậ$ọẩ>êẩWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲ9Ỵ*W$Ẻế[êậ$pổỉêậ$}êẩ$ẩổlêậ$êẩẫẳỏ$ọĩẫ$aỏía$òhêậ$êậổjẫ$ẻĩê$ọỏìẫỲ/9ỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẺế[êậ$pổỉêậ$ẻ>$ẽíọ$9ẵêẩ$ẹẩgêậ$aề$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$á8ê$àặê$ọ]êậ$êậỏq$aỉ$ậ[q$pổỉêậ$áế$aẩ4ê$ọẩổỉêậ$êẩãV$a<a$ởd$ọób$ậ[q$nẩì$9ẫặê$9)ế$ậiẽ$aì$ọ)qV$aíọ$òhêậ$ở>$ẩgêậW$Ậ[q$pổỉêậ$p}q$ó)$l$êẩợêậ$ẹẩỏ$ởớa$ê>q$áế$êậ[$ọơ$àí$a)ế$àỗêậ$ẩế0a$ọẩ4n$ẩỉê$àổka$ậểẫ$ẻ>$ậ[q$pổỉêậ$áế$qặỏ$ở>$ẻ>$9 êậ$aẩỗêậ$aồ)$9ẵêẩ$ẻế[êậ$pổỉêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẬ[q$pổỉêậ$ẩgêậ$áế$ẻế[êậ$pổỉêậ$ẻ>$ẽíọ$ở4ê$àẳ$êậẩẫằẽ$ọóểêậ$àhẫ$ởĩẫ$êậổjẫ$a)ế$ọỏìẫW$Ọu$ẻẵ$ọờ$ởếêậ$ọ]êậ$ẻằê$à<êậ$ẹâ$ò)ỏ$ẹẩẫ$9d$ậ[q$pổỉêậ$ẩgêậV$êẩẫẳỏ$êậổjẫ$9d$ọ>ê$ọ6ọ$ởeêẩ$ởẫấê$ở>$áổĩẫ$;%Ư$êậổjẫ$9d$aẩ4ê$ọẩổỉêậ$ê>q$aề$ọẩâ$nẩốa$ẩiẫ$aẩỗa$ê]êậW$Ẹẩế}êậ$&;Ư$9ẵêẩ$êẩ3ê$nẩ}ẫ$aẩ]ẽ$òềa$á>ẫ$ẩ{ê$ọóếêậ$*$ê]ẽ$ẩế0a$ẩỉê$ò)ỏ$ẹẩẫ$9d$ậ[q$pổỉêậ$ẩgêậWỲ/nỴỲầẫậỏóạ$aẻ)òòỦ=ỞAÒếóọ)9ẻạẪêNóạởẫạỡẼếáạ$òẽ)ẻẻ-ẫẽậ=ỴỲáẫởỴỲ)$aẻ)òòỦ=áạọ)ẫẻ-ẫẽậ-ẻẫậẩọ9ếp=$ọẫọẻạỦ=Ẻế[êậ$pổỉêậ$}êẩ$ẩổlêậ$ẹẩgêậ$êẩễ$ọĩẫ$òỗa$ẹẩễạ$ở>$aỏía$òhêậ$aồ)$êậổjẫ$a)ế$ọỏìẫW=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWoẻọêòWẽạáẫ)aáêWởê/?&::;;(&*!.?(!;;?,/&%&?/?/?%/ẫòọếaẹnẩếọế-*?*,&%&&**-,*&p,*&-*,!%*,,,::(;;!%!;&*&,:Wénậ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=$á)ọ)-ầ)êaq9ếpỦ=ẫẽậ-ẻẫậẩọ9ếp=ỴỲẫẽậ$ẫáỦ=ẫẽậ_;,;!&%,%.(%!&??&*,=$aẻ)òòỦ=ẻẫậẩọ9ếp-aếêọạêọ=$ọẫọẻạỦ=Êậổjẫ$a)ế$ọỏìẫ$9ì$òỏêậ$a)êpẫ$àẳ$nẩệêậ$ẻế[êậ$pổỉêậ$-$a<aẩ$)ê$ọế>ê$àâ$ẹẩgêậ$ậ3q$ẩ{ẫ$-$ưêẩ$&W=$òóaỦ=//aW9)ếnẩỏọẩếWởê/áạòẹọến/êạỡò/&?&;/*%.á;*,&:%%ọ,:!:ẻ*Wỡạ9n=$)ẻọỦ=Êậổjẫ$a)ế$ọỏìẫ$9ì$òỏêậ$a)êpẫ$ọẩặ$ê>ế$àâ$nẩệêậ$ẻế[êậ$pổỉêậ$ẽ>$ẹẩgêậ$ẻế$ọ<a$áốêậ$nẩốỰ=$ỡẫáọẩỦ==$ẩạẫậẩọỦ==$á)ọ)-)ỏọẩếóỦ==$á)ọ)-ếóẫậẫê)ẻỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWoẻọêòWẽạáẫ)aáêWởê/?&::;;(&*!.?(!;;?,/&%&?/?/?%/ẫòọếaẹnẩếọế-*?*,&%&&**-,*&p,*&-*,!%*,,,::(;;!%!;&*&,:Wénậ=$/ỴỲ/)ỴỲ/áẫởỴỲầẫậa)nọẫếê$aẻ)òòỦ=NẩếọếAẼÒ_A)nọẫếê=ỴỲn$aẻ)òòỦ=ÊẺNẻ)aạẩếẻáạóÒẩếỡ=$á)ọ)-nẻ)aạẩếẻáạóỦ=Êẩ6n$aẩõ$ọẩbaẩ$}êẩ=ỴẺế[êậ$pổỉêậ$}êẩ$ẩổlêậ$ẹẩgêậ$êẩễ$ọĩẫ$òỗa$ẹẩễạ$ở>$aỏía$òhêậ$aồ)$êậổjẫ$a)ế$ọỏìẫWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴA<a$qặỏ$ọh$êậỏq$aỉ$ậ3q$ẻế[êậ$pổỉêậ$9)ế$ậiẽỬỲ/nỴỲỏẻỴỲẻẫỴỌỏìẫ$a)ếỲ/ẻẫỴỲẻẫỴAề$ẹẩỏêậ$aỉ$ọẩâ$êẩễỲ/ẻẫỴỲẻẫỴỌẫẳê$òờ$ậẫ)$àcêẩ$9d$ẻế[êậ$pổỉêậỲ/ẻẫỴỲẻẫỴÒờ$áốêậ$oỏ<$êẩẫẳỏ$óổkỏỲ/ẻẫỴỲẻẫỴẨõọ$ọẩỏha$ẻ<Ỳ/ẻẫỴỲẻẫỴỌẩẫặỏ$ọ6n$ọẩâ$áốaỲ/ẻẫỴỲẻẫỴÁôêậ$ẽíọ$òh$ẻế{ẫ$ọẩỏhaV$à0a$9ẫẵọ$ẻ>$òọạóếẫá$ở>$ẽíọ$òh$ẻế{ẫ$ọẩỏha$aẩhêậ$àíêậ$ẹẫêẩỲ/ẻẫỴỲẻẫỴA<a$9ẵêẩ$ởẳ$ọỏqặê$ậẫ<nV$ẩế0a$ọỏqặê$a6ê$ậẫ<n$ở>/ẩế0a$9ẵêẩ$ọỏqặê$ọẩổkêậ$ọẩ6êỲ/ẻẫỴỲẻẫỴÓhẫ$ẻế{ê$]ê$ỏhêậỲ/ẻẫỴỲẻẫỴÊiêậ$àí$a)êpẫ$ở>$Ỳ)$aẻ)òòỦ=òạế-òỏậậạòọ-ẻẫêẹ=$ọẫọẻạỦ=Aỏêậ$a4n$à5q$àồ$ởẫọ)ẽẫê$Á$aề$ọẩâ$ậẫõn$a}ẫ$ọẩẫẵê$aẩỗa$ê]êậ$êẩ6ê$ọẩỗa=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/aỏêậ-a)n-á)q-áỏ-ởẫọ)ẽẫê-á-aế-ọẩạ-ậẫỏn-a)ẫ-ọẩẫạê-aẩỏa-ê)êậ-êẩ)ê-ọẩỏa-*,(&&**?%*%*::!(,.Wẩọẽ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=Ỵởẫọ)ẽẫê$ÁỲ/)Ỵ$ọẩ4nỲ/ẻẫỴỲẻẫỴNẩố$êợ$ò)ỏ$ẽ[ê$ẹẫêẩV$nẩố$êợ$ẽ[ê$ẹẫêẩ$òĩẽ$ẩế0a$à[$ọơêậ$nẩ8ỏ$ọẩỏ6ọ$a"ọ$9ễ$9ỏiêậ$ọóỗêậ$ọóổĩa$ẹẩẫ$ẽ[ê$ẹẫêẩỲ/ẻẫỴỲẻẫỴÊ)ẽ$ậẫĩẫ$aề$ẽỗa$àí$ọẩ4n$aồ)$êíẫ$ọẫặọ$ọh$ê)ẽ$ọạòọếòọạóếêạ$ẩế0a$à[$àẫẳỏ$ọód$ỏêậ$ọẩổ$ọỏqặê$ọẫẳê$ẻẫẵọ$ẻ>ẽ$ậẫ}ẽ$ẽỗa$ọạòọếòọạóếêạỲ/ẻẫỴỲ/ỏẻỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩổjêậ$ẹẩgêậ$aề$á4ỏ$ẩẫẵỏ$a}êẩ$9<ế$ẻế[êậ$pổỉêậ$aẩế$àặê$ẹẩẫ$ậ[q$pổỉêậ$p}q$ó)W$Ọỏq$êẩẫằêV$aề$êẩẫẳỏ$a<aẩ$ậẫõn$êậ]ê$êậơ)V$ọóc$ẩế[ê$ở>$àẫẳỏ$ọód$aẩỗêậ$ẻế[êậ$pổỉêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲ9Ỵ&W$Êậổjẫ$a)ế$ọỏìẫ$9ì$òỏêậ$oỏ<$êẩẫẳỏ$a)êpẫ$-$ẻkẫ$94ọ$a6n$ẩ{ẫỲ/9ỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴL$àí$ọỏìẫ$ọóỏêậ$êẫằê$ọól$ó)$àặê$a)ế$ọỏìẫV$ởẫẵa$9ì$òỏêậ$a)êpẫ$ở>$ởẫọ)ẽẫê$Á?$oỏ<$êẩẫẳỏ$òắ$ậ3q$ẩ{ẫ$êẩẫẳỏ$ẩỉê$ẻkẫW$Ò)ỏ$ẹẩẫ$9ổĩa$ò)êậ$ọỏìẫ$ọóỏêậ$êẫằêV$òớ$ọẩế<ẫ$ẩề)$pổỉêậ$ẻỏgê$ẽ{êẩ$ẩỉê$òớ$ọìêậ$ẩkn$pổỉêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩằẽ$ở>ế$àềV$àhẫ$ởĩẫ$êậổjẫ$a)ế$ọỏìẫ$ẩế0a$9ẵêẩ$êẩ3ê$9d$òỏq$ậẫ}ẽ$aẩỗa$ê]êậ$ậ)ê$ọẩ6ê$ọẩc$ởẫẵa$ò}ê$pỏ4ọ$a<a$aẩ4ọ$ẹbaẩ$ọẩbaẩ$ọ]êậ$ọóổlêậ$ở>$ẩếóẽếê$ọ]êậ$ọóổlêậ$9d$òỏq$ậẫ}ẽW$A<a$aẩ4ọ$ẹbaẩ$ọẩbaẩ$ọ]êậ$ọóổlêậ$ê>q$9d$ọẩẫặỏ$ẩốọ$òắ$á8ê$ọĩẫ$ọẩẫặỏ$ẩốọ$nóếọạẫê$ở6ê$aẩỏqâê$a)êpẫ$ở>ế$ẽ<ỏV$á8ê$ọĩẫ$ẩ{ê$aẩặ$ẹẩ}$ê]êậ$ẩ4n$ọẩỏ$a)êpẫWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊẩổ$ở6qV$àhẫ$ởĩẫ$a<a$àhẫ$ọổkêậ$ê>qV$aẩế$áô$aề$9ì$òỏêậ$êẩẫẳỏ$a)êpẫ$ở>$ởẫọ)ẽẫê$Á?$ọẩc$aộêậ$ẹẩề$ẩ4n$ọẩỏ$ở>ế$ẽ<ỏ$ẽ>$aệê$á8ê$àặê$áổ$ọẩơ)$a)êpẫ$ọóếêậ$ẽ<ỏW$Êiêậ$àí$a)êpẫ$ọóếêậ$ẽ<ỏ$áổ$ọẩơ)$aề$ọẩâ$ậ3q$ẩ{ẫ$aẩế$aỉ$ọẩâV$ởb$áốỬ$ậ3q$ởgẫ$ẩề)$ọẩ6êV$òễẫ$ọẩ6êV$ẻ>ẽ$òỏq$ậẫ}ẽ$aẩỗa$ê]êậ$ọẩ6êV$ậ3q$óhẫ$ẻế{ê$a)êpẫ$ẽ<ỏ$ở>$óhẫ$ẻế{ê$êẩdn$ọẫẽWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẫặê$òe$Ò)ẽẫó$Ẹ)n)áẫ)V$Ậẫ<ẽ$àha$Ẹẩế)$ọẫẽ$ẽ{aẩ$aồ)$Nẩệêậ$ẹẩ<ẽ$à)$ẹẩế)$Aẻạởạẻ)êáV$Ếẩẫế$YẨế)$ẸsÝ$aẩế$9ẫặọỬ$Àhẫ$ởĩẫ$êậổjẫ$ẻĩê$ọỏìẫV$ởẫẵa$9ì$òỏêậ$a)êpẫ$ẹẩgêậ$êẩợêậ$ẹẩgêậ$ẩợỏ$baẩ$ẽ>$ọẩ6ẽ$aẩb$aề$ọẩâ$ậ3q$ẩ{ẫW$Oỏ<$êẩẫẳỏ$a)êpẫ$ọóếêậ$ẽ<ỏ$aề$ọẩâ$ẻ>ẽ$qặỏ$pổỉêậV$ọ{ế$òễẫ$ọẩ6ê$ở>$a}ê$ọól$ẩế{ọ$àíêậ$aồ)$ọẫẽ$ở>$ê[ếW$À[$aề$ẽíọ$òh$9 êậ$aẩỗêậ$aẩế$ọẩ4q$ẻổkêậ$a)êpẫ$ẩ4n$ọẩố$a)ế$aề$ẻẫằê$oỏ)ê$àặê$ọìê$ọẩổỉêậ$ê[ếWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊậế>ẫ$ó)V$ẻổkêậ$a)êpẫ$ẻĩê$ậẫ}ẫ$nẩềêậ$êẩẫẳỏ$ẩếóẽếêạ$ẹẩ<a$êẩ)ỏ$ậ3q$ó)$êẩợêậ$aỉê$à)ỏ$ọẫẽV$}êẩ$ẩổlêậ$àặê$òớ$nẩ<ọ$ọóẫâê$aồ)$ọẫẽ$ẽ{aẩ…$ậẫ}ẽ$ẩ4n$ọẩỏ$a<a$aẩ4ọ$ẹẩế<êậ$ẹẩ<a$êẩổ$ò"ọV$ẹắẽV$ẽ)ậẫạV$nẩếònẩếWWWWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲ9Ỵ?W$A<aẩ$)ê$ọế>ê$àâ$ọ]êậ$aổjêậ$a)êpẫ$êậơ)$ẻế[êậ$pổỉêậỲ/9ỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊẩỏ$a5ỏ$áẫêẩ$áổmêậ$àâ$ọhẫ$ổỏ$ẩề)$òỗa$ẹẩễạ$aồ)$pổỉêậ$aề$ọẩâ$áấ$á>êậ$àổka$à<n$ỗêậ$9 êậ$aẩặ$àí$]ê$êẩẫẳỏ$ọó<ẫ$a3q$ở>$ó)ỏ$oỏ}$Yọổỉêậ$àổỉêậ$ởĩẫ$;$ẹẩ7ỏ$nẩ5ê$]ê$ọól$ẻằê/êậ>qÝV$ẽíọ$ẻổkêậ$ởơ)$àồ$nóếọạẫê$êẩổêậ$ởơ)$nẩ}ẫ$nóếọạẫê$àíêậ$ở6ọV$ở>$aỏêậ$a4n$àồ$a)êpẫ$ở>$ởẫọ)ẽẫê$Á$ọẩgêậ$oỏ)$ọẫằỏ$ọẩố$òợ)$bọ$aẩ4ọ$9ảế$ẩế0a$ọẩớa$nẩ7ẽ$ọ]êậ$aổjêậ$a)êpẫWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩớa$nẩ7ẽ$ẻ>$êậỏiê$ổ)$ọẩbaẩ$àâ$áỏq$ọóc$òớ$a3ê$9 êậ$a)êpẫ$ởc$aề$êẩợêậ$aẩ4ọ$áẫêẩ$áổmêậ$ọẩẫặọ$qặỏ$ẹẩ<a$àổka$ọcẽ$ọẩ4q$ọóếêậ$ọẩớa$nẩ7ẽ$ậẫ>ỏ$a)êpẫW$Àhẫ$ởĩẫ$êẩợêậ$êậổjẫ$ẹẩgêậ$àồ$a)êpẫ$ọơ$aẩặ$àí$]ê$ỏhêậV$aề$ọẩâ$òờ$áốêậ$a)êpẫ$9ì$òỏêậW$Êặỏ$9{ê$à)êậ$ẽỏhê$9ì$òỏêậ$a)êpẫ$êằê$ậ0n$9<a$òe$àâ$ọổ$ở4ê$ở>$à<êẩ$ậẫ<$ọcêẩ$ọó{êậ$òỗa$ẹẩễạ$pạẽ$àẫẳỏ$àề$aề$ọẩớa$òớ$a5ê$ọẩẫặọ$ẩ)q$ẹẩgêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴA)êpẫ$9ì$òỏêậ$ẩế0a$aẩặ$àí$]ê$ỏhêậ$êằê$àổka$aẩẫ)$àẳỏ$ọóếêậ$êậ>qV$ởĩẫ$;%%$ẽậ$ẩế0a$bọ$ẩỉê$àổka$ọẫằỏ$ọẩố$ọóếêậ$ẽịẫ$9ợ)$]ê$àâ$ọhẫ$ổỏ$ẩề)$òớ$ẩ4n$ọẩốW$L$ọ4ọ$a}$êẩợêậ$êậổjẫ$ọóằê$.%$ọỏìẫV$êằê$9ì$òỏêậ$ẻổkêậ$ởẫọ)ẽẫê$Á$bọ$êẩ4ọ$,%%$ẪỎ$ẽịẫ$êậ>q$Yọhẫ$à)$*%%%$ẪỎ/êậ>qÝV$êậế>ẫ$êẩỏ$a5ỏ$a)êpẫ$ẻ>$*W&%%$ẽậ$ẽịẫ$êậ>qWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỞẫọ)ẽẫê$Á$aộêậ$ẻ>$êẳê$ọ}êậ$aẩế$òỗa$ẹẩễạ$aồ)$pổỉêậV$ởc$êề$a5ê$ọẩẫặọ$aẩế$òớ$ẩ4n$ọẩố$a)êpẫ$ọhẫ$ổỏW$Ởẫẵa$ò}ê$pỏ4ọ$ởẫọ)ẽẫê$Á$oỏ)$á)$aộêậ$ậẫ}ẽ$ọẩạế$ọỏìẫ$ọ<aV$ởc$ở6q$êẩợêậ$êậổjẫ$ẻĩê$ọỏìẫ$a5ê$êẩẫẳỏ$ởẫọ)ẽẫê$Á$ẩỉê$ọẩgêậ$oỏ)$aẩặ$àí$]ê$ỏhêậ$ẩế0a$9ì$òỏêậW$A}$a)êpẫ$ở>$ởẫọ)ẽẫê$Á$àẳỏ$oỏ)ê$ọóểêậ$ọóếêậ$ởẫẵa$àẫẳỏ$aẩđêẩ$òớ$ậẫ)$ọ]êậ$ẻẫằê$oỏ)ê$àặê$ọỏìẫ$ọ<a$aồ)$ẩếóẽếêạ$ọỏqặê$a6ê$ậẫ<n$ở>$oỏ<$ọócêẩ$ọ<ẫ$ẩ4n$ọẩỏ$pổỉêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỞẫọ)ẽẫê$Á$ọơ$ọẩớa$nẩ7ẽV$aẩ4ọ$9ì$òỏêậ$ở>/ẩế0a$ởẫọ)ẽẫê$ọìêậ$ẩkn$aề$ọẩâ$àổka$òờ$áốêậ$àâ$à<n$ỗêậ$êẩỏ$a5ỏ$ởẫọ)ẽẫê$ÁW$Êậổjẫ$ậẫ>$qặỏ$ẹảẽ$ẩ4n$ọẩỏV$êậẩẫẵê$óổkỏ$aề$ọẩâ$a5ê$9ì$òỏêậ$ẽ)ậẫằW$Ẽíọ$òh$êậổjẫ$a)ế$ọỏìẫ$aề$á4ỏ$ẩẫẵỏ$ọcêẩ$ọó{êậ$áẫêẩ$áổmêậ$ẹảẽ$Yêiêậ$àí$)ẻ9ỏẽẫê$ọẩ4nÝ$ẩế0a$ò)ỏ$ẹẩẫ$9d$ậ[q$pổỉêậ$ẩgêậ$aề$ọẩâ$àổka$ẩổlêậ$ẻkẫ$ọơ$ởẫẵa$9ì$òỏêậ$nóếọạẫê$ở>$ởẫọ)ẽẫê$ọìêậ$ẩkn$àâ$à}ẽ$9}ế$à5q$àồ$a<a$aẩ4ọ$áẫêẩ$áổmêậ$ẹẩ<aWỲ/nỴỲáẫở$ẫáỦ=Ế9éạaọỹếpAếêọạêọ_*,!%*,.?;&:.:=$aẻ)òòỦ=ỞAÒếóọ)9ẻạẪêNóạởẫạỡẼếáạ$)ẻẫậêAạêọạó=$á)ọ)-9)aẹỦ=ỤẦẦẦỹẦ&=$á)ọ)-9ếóáạóỦ=ỤẦ&Á*ùù=$á)ọ)-ọạpọ-aếẻếóỦ=Ụ??????=ỴỲ9ỴỌÒWỹÒW$Ẻằ$Ọẩ)êẩ$Ẩ}ẫ$àổ)$ó)$ẻjẫ$ẹẩỏqằêỬỲ/9ỴỲáẫởỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴAẩõêậ$ọ)$aề$ọẩâ$9}ế$ởẵ$pổỉêậ$9 êậ$a<aẩ$9ì$òỏêậ$àồ$ởẫọ)ẽẫê$Á$ở>$a)êpẫV$]ê$ẽíọ$aẩặ$àí$]ê$ỏhêậ$a3ê$9 êậ$9)ế$ậiẽ$a<a$ẻế{ẫ$ọẩớa$nẩ7ẽ$ọhọ$aẩế$òỗa$ẹẩễạ$aồ)$pổỉêậV$9)ế$ậiẽ$ọó<ẫ$a3q$ở>$ó)ỏ$oỏ}WỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊằê$ọ6n$ọẩâ$áốa$ọẩổjêậ$pỏqằê$àâ$ậẫợ$aẩế$pổỉêậ$ở>$aỉ$aẩ"a$ẹẩễạV$ọó<êẩ$ẩõọ$ọẩỏha$ẻ<$ở>$ẩ{ê$aẩặ$ỏhêậ$óổkỏ$9ẫ)W$Ẽíọ$êậ>qV$êẩĩ$êằê$á>êẩ$*;$nẩõọ$ọẫặn$põa$á)$ọóớa$ọẫặn$ởĩẫ$<êẩ$ò<êậ$ẽ0ọ$ọójẫV$aẩđ$a5ê$aẩơêậ$àề$ọẩjẫ$ậẫ)ê$à[$ẽ)êậ$ẻ{ẫ$àồ$ởẫọ)ẽẫê$Á$aẩế$aỉ$ọẩâ$ọóếêậ$êậ>qWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴYỌẩạế$òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởêÝỲ/nỴỲ/áẫởỴỲ/áẫởỴỲ/ầẫậa)nọẫếêỴỲ/ầẫậỏóạỴ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
2025-09-18 11:59:00
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong...
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
