{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪoS(5ÉÔ=É!UỞỰÉỌỬÉÔ{GÉ!TVUÉ;(ỘỬÉỐ<ỬSÉ!T(ỴÔÉỐQÉỐỊUẨ/TẺẪẨ!GÕỪỘÉ.!5ỪỘẠEỰG,SUỬẶẼ:4ÉG(!ỮEẪẨ!,ẪẨ!ỐẪẨUỰSÉGỪ!ẠEEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//ỰỘỐUGÂÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/ỐG!GUỰGSỘ./ẼẸẺẼẸỀ/Ữ,USUỬGỪ/UỰGSỘ.ỂỂẾFẺF_ẺÂƯ:SEÉ.!5ỪỘẠERỪỮG!ẶÉỪỘR!ẲÉ3UỐ!TẶÉÊẸẸ:4ẲÉTỘUST!ẶÉẼẺỆ:4ẲEẪẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ!,ẪẨ!ỐẪẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ/!GÕỪỘẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEẪuTỘỮÉỰỸ!ÉỨTÌỮÉ.H!ÉSÓỬÉỒN5É!,ỜỬÉÔHÔÉÕỠỬTÉỬTNỬÉÕỤÉỐỤÉ]ỬSÉ!T(ỴÔÉỒUỞ(É!,ỤÉ!ÍUÉu,(ỬSÉ!NỰÉđỤÉ]ỬSÉ-ÉnUQỬÉỐỤÔTÉỪNỰÉ.IỬSẴÉcỠỬTÉ2UỠỬÉcÍÔTÉnGUẴÉT=ỬÉỆẸÃÉ.ỴÉÕỠỬTÉỬTNỬÉÕỤÉỐỤÉ]ỬSÉỐỮÉ! ÉỐ<ỬSÉ!T(ỴÔẴÉỨTỲỬSÉ!TỘỮÉỒ=ỬÉÔ{GÉÕHÔÉ.ŨÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoSỮIUÉ,GẴÉ:TÓỬÉỪ$ỬÉÕỠỬTÉỬTNỬÉỨTỲỬSÉÕUỢ!ÉỰÙỬTÉỒ[*ÔÉ.0ÉỐ>ỬSÉỬT1ỬSÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÉỬIỮẴÉ!HÔÉỐ>ỬSÉ2IÉỒỸÔÉ!ÚỬTÉ,GÉ.GỮẴÉÔTỦÉÔVÉỨTỮÌỬSÉẼẾÃÉ.ỴÉÕỠỬTÉỬTNỬÉÔVÉ!TPÉỬT$É2IÉỨPÉỒ[*ÔÉTỢ!É!ỜỬÉÔ{GÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÉỰIÉỰÙỬTÉỒỊÉ.0ÉỐ>ỬSẴÉÊẼÃÉỬT$ÉỒ[*ÔÉỰỸ!É:TÓỬÉ!,ỮỬSÉ.ỴÉÔHÔÉ!T(ỴÔÉỒỊÉ.0ÉỐ>ỬSÉ2IÉẾẾÃÉÕỠỬTÉỬTNỬÉỨTỲỬSÉÕUỢ!É2IÉỨTỲỬSÉỬT$ÉỰÙỬTÉỒỊÉ.0ÉỐ>ỬSÉ!T(ỴÔÉSÙÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoT1ỬSÉÔGÉÕỠỬTÉỒG(ÉỪWỬSẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuT[%ỬSÉ4(5ỜỬÉÕỤÉ.G5É!I(É4ỘẴÉÕIÉuÂẴÉỆẼÉ!(@UẴÉ&ÉeỲỬSÉu,UỞ(ẴÉr(ÌỬSÉoUỬTÉỒỊÉ! ÉỰ(GÉ!T(ỴÔÉÔTỴỬSÉ.G5É!I(É4ỘÉ&ÉỰỸ!ÉTUỠ(É!T(ỴÔÉỬTYÉSÓỬÉỬTIÉỒVÉỪIÉỰỸ!ÉSVUÉỬTYÉSỶỰÉẾÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔẴÉỨTỲỬSÉ,ÝÉ!ỜỬÉ2IÉTIỰÉỪ[*ỬSÉ!T(ỴÔÂÉu(5ÉỬTUỜỬẴÉỨTỮÌỬSÉẼÉỬSI5É.G(ÉỨTUÉ(ỴỬSÉÔ<ỬSÉỪ)ÔÉÔÌÉẾÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÉ!,ỜỬÉ!TỘỮÉT[$ỬSÉỐỎỬÉÔ{GÉỬS[%UÉÕHỬÉ!T(ỴÔẴÉÕIÉÕĨ!ÉỒÓ(É.Ỵ!ÉÔGỮÉÊỄẸdẴÉ!,ỜỬÉỐGÉỬ@UÉỬTUỞ(ÉỒHỰÉÕGỬÉỒYÉ2IÉÕXỬSÉỬ[$ÔẴÉ,O!ÉỬS]GÉ2IÉỨTVÉÔTỤ(ÂÉtG(ÉỒVẴÉỰĨ!É2IÉỰUỠỬSÉÔ{GÉÕIÉÔ}ỬSÉÕĨ!ÉỒÓ(ÉÕỤÉ2UỜỰÉ!,*!É2IÉỒG(É,H!É,O!ÉỬTUỞ(ẴÉÔÌỬÉ!,&É2UỠÔÉỈỬÉ(ỴỬSÂÉeUÉỨTHỰÉ!ÍUÉu,(ỬSÉ!NỰÉđỤÉ]ỬSÉ-ÉnUQỬÉỐỤÔTÉỪNỰÉ.IỬSẴÉcỠỬTÉ2UỠỬÉcÍÔTÉnGUẴÉÕIÉỒ[*ÔÉÕHÔÉ.ŨÉ&ÉỒN5ÉÔTỌỬÉỒỮHỬÉỪIÉÕỤÉTỸUÉÔT]ỬSÉt!Ộ2ỘỬ.-kỮTỬ.ỮỬÉỐỮÉỐỤÉ]ỬSÉ!T(ỴÔÂÉtG(ÉT=ỬÉẼÉ!(ÓỬÉỒUỞ(É!,ỤÉ!ÍUÉÕỠỬTÉ2UỠỬẴÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉỐỤÉ]ỬSÉÔ{GÉÕIÉuÂÉỒỊÉỐÓỬÉ@ỬÉỒỤỬTÉ2IÉÕIÉỒỊÉỒ[*ÔÉ4(O!É2UỠỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪu[=ỬSÉ! É!,[%ỬSÉT*:ÉÔ{GÉÕIÉuÂẴÉỲỬSÉiÂẴÉỀỄÉ!(@UẴÉ&ÉuT[%ỬSÉuÚỬẴÉiIÉoỸUÉÔ}ỬSÉ:TÌUÉỬTÒ:É2UỠỬÉ!ÍUÉu,(ỬSÉ!NỰÉđỤÉ]ỬSÉ-ÉnUQỬÉỐỤÔTÉỪNỰÉ.IỬSẴÉcỠỬTÉ2UỠỬÉcÍÔTÉnGUÉ2$UÉÔTỌỬÉỒỮHỬÉTỸUÉÔT]ỬSÉm5ỘỪỪÉỐỮÉỐỤÉ]ỬSÉ!T(ỴÔẴÉ.G(ÉỨTUÉỒ[*ÔÉỰỸ!É5É!HÉSÓỬÉỬTIÉ!UỜỰÉÔTỮÉỰỸ!ÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÉỨTHỬSÉ.UỬTÉỨTỲỬSÉ,ÝÉ!ỜỬÉỒPÉỒUỞ(É!,ỤÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉ2UỜỰÉỰ}UÉTXỬSÂÉu(5ÉỬTUỜỬẴÉỨTỲỬSÉỒ[*ÔÉỰG5ÉỰĨỬÉỬT[ÉÕIÉuÂẴÉỲỬSÉiÂÉỒỊÉ!0É2ỮỬSÉ.G(ÉT=ỬÉÊÉ!(ÓỬÉỒUỞ(É!,ỤÉ!ÍUÉÕỠỬTÉ2UỠỬÉỐỮÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉÕỠỬTÉ;(HÉỬKỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪu,ỜỬÉỒN5ÉÔTỦÉỪIÉẼÉ!,ỮỬSÉ.ỴÉỬTUỞ(É!,[%ỬSÉT*:ÉÕỠỬTÉỬTNỬÉỒỊÉ:TÌUÉ2IỮÉỒUỞ(É!,ỤÉ!ÍUÉu,(ỬSÉ!NỰÉđỤÉ]ỬSÉ-ÉnUQỬÉỐỤÔTÉỪNỰÉ.IỬSÉỐỮÉÕỤÉỐỤÉ]ỬSÉ2IÉỬTUQỰÉỒỸÔÉ!T(ỴÔẴÉTÒ(É;(ÌÉỒHỬSÉ!UỢÔÉÔ{GÉ!TVUÉ;(ỘỬÉ.0ÉỐ>ỬSÉ!T(ỴÔÉỰỸ!ÉÔHÔTÉỐQÉỐỊUẴÉ!TUỢ(ÉỨTỮGÉTXÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪđ<ỬSÉ!T(ỴÔÉỐQÉỐỊUÉ-É!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉỒHỬSÉÕHỮÉỒỸỬSẨ/:ẪiUỠỬÉỬG5ẴÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉ.0ÉỐ>ỬSÉ!T(ỴÔÉ!<5É!UỠỬẴÉỨTỲỬSÉ!TỘỮÉ5ÉỪỠỬTÉ2IÉT[$ỬSÉỐỎỬÉÔ{GÉ!TÓ5É!T(ỴÔÉỰIÉ!TỘỮÉỨUỬTÉỬSTUỠỰÉÔ{GÉÕÌỬÉ!TNỬẴÉT[$ỬSÉỐỎỬÉÔ{GÉỬS[%UÉ!TNỬẴÉỬS[%UÉÕHỬÉ!T(ỴÔÉTỮKÔÉỬTNỬÉ2UỜỬÉ5É!ỢÉỨTỲỬSÉÔVÉỒ{É!,ÙỬTÉỒỸÉ2IÉ!TỌỰÉ;(5ỞỬÉỨỜÉỒ=ỬÉỒGỬSÉỐUQỬÉ,GÉTỢ!É.]ÔÉ:T@ÉÕUỢỬÉ2IÉỒHỬSÉÕHỮÉỒỸỬSẴÉỒKÔÉÕUỠ!ÉỪIÉ&ÉỬT1ỬSÉỨT(É2 ÔÉÔVÉỒUỞ(ÉỨUỠỬÉỨUỬTÉ!ỢÉ4ỊÉTỸUÉÔWỬÉỨTVÉỨTỈỬÂÉcỜỬÉÔÍỬTÉỒVẴÉÔ}ỬSÉÔVÉỨTỲỬSÉÚ!ÉÔ=É.&É5É!ỢÉ![ÉỬTNỬÉTỮÍ!ÉỒỸỬSÉỨTỲỬSÉ!(NỬÉ!T{ÉÔHÔÉ;(5ÉỒỤỬTÉÔ{GÉcỸÉýÉ!ỢÉỬT[ÉÕHỬÉ!T(ỴÔÉỨTỲỬSÉÔVÉỒ=ỬÉT[$ỬSÉỐỎỬÉ.0ÉỐ>ỬSẴÉ!T(ỴÔÉỨTỲỬSÉÔVÉỬTỊỬÉỰHÔẴÉỨTỲỬSÉ,ÝÉ!ỜỬẴÉ!TIỬTÉ:TÓỬẴÉTIỰÉỪ[*ỬSẴÉTÍỬÉỐ<ỬSẴÉ.0ÉỐ>ỬSÉÔHÔÉ!T(ỴÔÉ! É:TGÉÔTỢẴÉỨTỲỬSÉỨTGUÉ!THÔÉỨaÉ!UỞỬÉ.0ÉỐỤÉ]ỬSÉÔ{GÉỬS[%UÉÕỠỬTÉ!,[$ÔÉỨTUÉỨỜÉỒ=Ử…Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪnỸ!É.ỴÉỬTIÉ!T(ỴÔÉ![ÉỬTNỬÉ!T[%ỬSÉ! ÉÔTỢÉ.MỬÉÔHÔÉSVUÉ!T(ỴÔÉ“!TÒ:ÉÔỌỰ”ÉỐ<ỬSÉ!,ỮỬSÉỰỸ!É.ỴÉÔTỦÉỒỤỬTÉ!TỲỬSÉ!T[%ỬSÉỬT[ÉÔT1GÉÔÌỰÉÔ)ỰẴÉ2UỜỰÉTXỬSẴÉÔTỴỬSÉ.G5É!I(É4Ộ…É2IÉÕHỬÉ!TỘỮÉ5Ờ(ÉÔÓ(ÉÔ{GÉÕỠỬTÉỬTNỬÂÉqTÓỬÉỪ$ỬÉÔHÔÉ!T(ỴÔÉ!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉSVUÉ!T(ỴÔÉỬI5ÉỨTỲỬSÉÔVÉỒÓ5ÉỒ{ÉỬTỊỬÉỰHÔÉ2IÉTIỰÉỪ[*ỬSẴÉTÍỬÉỐ<ỬSẴÉỨTỲỬSÉÚ!ÉỪỮÍUÉỒ[*ÔÉỒ[GÉ2IỮÉỰỸ!ÉÔHÔTÉỨTỲỬSÉÔÓỬÉ!TUỢ!ẴÉỪIỰÉ!ỈỬSÉỬS(5ÉÔ=ÉỐỤÉ]ỬSẴÉỬTUQỰÉỒỸÔÉ2IÉ![=ỬSÉ!HÔÉ!T(ỴÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪeHỬSÉỬSÍÔÉỬTUỜỬÉỪIÉỬTUỞ(ÉỬS[%UÉÕỠỬTẴÉỨPÉÔÌÉỰỸ!É.ỴÉỬS[%UÉÔVÉ!,ÙỬTÉỒỸÉTUP(ÉÕUỢ!É2ỎỬÉỐQÉỐIỬSÉÔTO:ÉỬTÒỬÉÔHÔTÉỒUỞ(É!,ỤÉ!<5É!UỠỬÉ2IÉ!TUỢ(ÉỨTỮGÉTXÔÉỬT[É2Ò5ÂÉcỜỬÉÔÍỬTÉ. ÉTÍỬÉÔTỢÉ2ỞÉTUỠ(É;(ÌÉỪNỰÉ.IỬSẴÉỬT1ỬSÉỨUP(ÉỒUỞ(É!,ỤÉỬI5ÉÔWỬÉ!UỞỰÉỌỬÉỬTUỞ(ÉỬS(5ÉÔ=ÉỬT[ÉỐ<ỬSÉ.GUÉÔTỦÉỒỤỬTÉ2IÉỪIỰÉÕỠỬTÉỬKỬSÉỪỜỬẴÉSN5É!ỈỬSÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉỨTHỬSÉ!T(ỴÔÉÔ}ỬSÉỬT[ÉÔHÔÉ:TÌỬÉ]ỬSÉỐỤÉ]ỬSẴÉỬTUQỰÉỒỸÔÉ2IÉỬTUỞ(ÉỪỮÍUÉ:TÌỬÉ]ỬSÉ:T>ÉỨTHÔÉỐỮÉ!T(ỴÔẴÉỨTỲỬSÉÚ!É!,[%ỬSÉT*:ÉỬS(5ÉTUPỰÉỒỢỬÉ!ÚỬTÉỰÍỬSÉ2IÉỒPÉỪÍUÉÔHÔÉỐUÉÔT]ỬSÉỪN(ÉỐIUÉÔTỮÉỬS[%UÉÕỠỬTÂÉnỸ!É.ỴÉỬS[%UÉÔTỦÉỰĨÔÉỬT1ỬSÉÕỠỬTÉTỢ!É.]ÔÉ!TỲỬSÉ!T[%ỬSÉỬT[ỬSÉỒỊÉÕỤÉ!0É2ỮỬSÉỰỸ!ÉÔHÔTÉỮGỬÉ(@ỬSÉỐỮÉỐ<ỬSÉ!T(ỴÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪmIỰÉSÙÉỨTUÉÕỤÉỐỤÉ]ỬSÉ!T(ỴÔẰẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪlTUÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉỐỤÉ]ỬSÉ!T(ỴÔÉ4Ì5É,GẴÉ2UỠÔÉỬS[%UÉÕỠỬTÉỨTỲỬSÉÔVÉỬT1ỬSÉTUP(ÉÕUỢ!ÉÔ=ÉÕÌỬÉ2ỞÉỬT1ỬSÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÉỰÙỬTÉỒỊÉ.0ÉỐ>ỬSÉ.ỚÉSN5É,GÉỨTỲỬSÉÚ!ÉỨTVÉỨTỈỬÉÔTỮÉÕHÔÉ.ŨÉ!,ỮỬSÉ;(HÉ!,ÙỬTÉỒUỞ(É!,ỤÉ2IÉ![É2OỬÉÔTỮÉỬS[%UÉÕỠỬTÂÉoỢ(ÉỬS[%UÉÕỠỬTÉỨTỲỬSÉ!TPÉỬT$ÉTỮKÔÉ4HÔÉỒỤỬTÉỒ[*ÔÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÉỰIÉỰÙỬTÉỒỊÉ.0ÉỐ>ỬSÉ!,[$ÔÉỨTUÉÕỤÉỐỤÉ]ỬSẴÉ!TÓ5É!T(ỴÔÉ.ỚÉ,O!ÉỨTVÉ4HÔÉỒỤỬTÉỬS(5ỜỬÉỬTNỬÉSN5ÉỐỤÉ]ỬSẴÉỐỎỬÉỒỢỬÉỬT1ỬSÉỨTVÉỨTỈỬÉ!,ỮỬSÉ2UỠÔÉỪ GÉÔTXỬÉ!T(ỴÔÉỒUỞ(É!,ỤÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉỐỤÉ]ỬSÉÔTỮÉỬS[%UÉÕỠỬTẴÉỒKÔÉÕUỠ!ÉỨTUÉỬS[%UÉÕỠỬTÉÕỤÉÔHÔÉ!TPÉỐỤÉ]ỬSÉỬKỬSẴÉÔVÉÔTỦÉỒỤỬTÉỐ<ỬSÉỨTHỬSÉ.UỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoSỮIUÉ,GẴÉ2UỠÔÉ![É2OỬÉÔTỮÉỬS[%UÉÕỠỬTÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÉÔÓỬÉ!,HỬTÉ.0ÉỐ>ỬSÉ.G(ÉỬI5ÉÔ}ỬSÉỨTVÉÔVÉ!TPÉ!T ÔÉTUỠỬÉỒ[*ÔẴÉỒUỞ(ÉỬI5ÉỐỎỬÉỒỢỬÉỬS(5ÉÔ=ÉỬS[%UÉÕỠỬTÉÔVÉ!TPÉ.ỚÉ.0ÉỐ>ỬSÉỪÍUÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÉỰIÉỰÙỬTÉỒỊÉ!"ỬSÉÕỤÉỐỤÉ]ỬSẴÉỨTUÉỒVÉ:TÌỬÉ]ỬSÉỐỤÉ]ỬSÉÔTĨÔÉÔTĨỬÉ.ỚÉỪÍUÉ4Ì5É,GÉ2IÉỰ]ÔÉỒỸÉ!T[%ỬSÉỬKỬSÉT=ỬÉ.ỮÉ2$UÉỪÓỬÉỐỤÉ]ỬSÉ!,[$ÔÉỒVÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪePÉÔVÉ!TPÉTÍỬÉÔTỢÉ!ỴUÉỒGÉỬT1ỬSÉ!HÔÉTÍUÉỐỮÉ!T(ỴÔÉỒỘỰÉỪÍUẴÉỰ#UÉỬS[%UÉTỊ5ÉỪIÉỰỸ!É“ỬS[%UÉÕỠỬTÉ!TỲỬSÉ!THU”ẴÉÔVÉỬSTŨGÉỪIÉÔTỦÉỐ<ỬSÉ!T(ỴÔÉ!TỘỮÉỒ=ỬÉÔ{GÉÕHÔÉ.ŨÉÔVÉỒ{É!,ÙỬTÉỒỸÉÔT(5ỜỬÉỰỲỬÉ2IÉ5ÉỒ]ÔẴÉỪ(ỲỬÉ5Ờ(ÉÔÓ(ÉỒ[*ÔÉÕUỢ!É!ỜỬẴÉ!TIỬTÉ:TÓỬẴÉ!HÔÉỐ>ỬSẴÉỒỸÔÉ!ÚỬTÉ2IÉÔHÔTÉ.0ÉỐ>ỬSÉÔ{GÉỰXUÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÉỰIÉỰÙỬTÉỒ[*ÔÉÔTỦÉỒỤỬTÂÉd(ỴUÉÔ<ỬSẴÉỒPÉSUÌỰÉÕ$!ÉỬS(5ÉÔ=ÉÕỤÉỐỤÉ]ỬSÉỐỮÉ!T(ỴÔẴÉỬS[%UÉÕỠỬTÉỬỜỬÉ!TỲỬSÉÕHỮÉ2$UÉÕHÔÉ.ŨÉ!ỜỬÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÉỰIÉỰÙỬTÉỒỊÉ!"ỬSÉÕỤÉỐỤÉ]ỬSÉẦỬỢ(ÉÔVẬÉ!,ỮỬSÉỰ#UÉỪÓỬÉỒUÉỨTHỰÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuTỘỮÉtlẮetẨ/:Ẫ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Nước hoa quả làm hại răng
2012-05-27 07:17:00
Các nhà khoa học Úc khẳng định nước hoa quả chứa một số loại axít có thể phân hủy men răng, khiến những phần bên trong răng lộ ra, dẫn đến tình trạng răng dễ bị tổn thương.
Dùng thuốc uống dạng hỗn dịch thế nào?
2012-05-26 16:39:00
Thuốc dạng hỗn dịch có khá nhiều loại và thường được sử dụng cho trẻ em hoặc người cao tuổi. Ðây là dạng thuốc có hiệu quả sử dụng rất tốt nếu dùng thuốc đúng theo quy định.
Bí kíp tránh viêm họng trong mùa hè
2012-05-25 13:46:00
Mùa hè, uống nước đá hay bật điều hòa quá lạnh có thể khiến họng của bạn bị sưng và đau. Có một vài mẹo nhỏ chữa viêm họng kịp thời mà bạn không nên bỏ qua.
Cẩn thận với thực phẩm khô
2012-05-25 07:59:00
Xưa, các cụ để dành thực phẩm bằng cách phơi khô, muối, làm mứt… vì trong môi trường đậm đặc này thì vi khuẩn, nấm mốc không tài nào “sinh con đẻ cháu”.
Khi người ta sợ tuổi già
2012-05-24 07:35:00
Do những hoàn cảnh nhất định, một số người có biểu hiện sợ tuổi già một cách bất thường và dai dẳng, mà y văn gọi là chứng sợ tuổi già (gerascophobia).
