{title}
{publish}
{head}
ẳởcẫoùếÃÃ7ẩÀ&ỡĂùọẩẵỦởBủợẫnệỡẫĂởẮvoẫĂẢrẫnỗủởẫởỡỗẮẫẠẮễẫnĩĂẫủợỷẫĂẬẫoỉEẫÃọủẳ/ởcẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀỞọếóẩẵỦởBủợẫnệỡẫĂởẮvoẫóớẫÃẪẫóẲủợẫủởẤủợẫoởũẫởỡỗẮẫẠẮễẫnĩĂẫủợỷẫòvỡẫCỵỡẫÃẦoẫúởựọẫĂẬẫoỉEẫÃọủăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳÃĂẢũủợẵẳỡụợẫoùếÃÃ7ẩỡOọủĂọẢẩẫÃĂEùọ7ẩDỡóĂởạẫẽbbÀĐảẫởọỡợởĂạẫéđđÀĐảẩẫÃẢo7ẩ//oănếũÀởẮĂởũăCủ/óọÃúĂũÀ/ủọDÃ/dded/cccóđbẻéédẽĂẻbcẹùẹ-ủợũ-ÃọủăuÀợẩẫếùĂ7ẩỦởBủợẫnệỡẫĂởẮvoẫĂẢrẫnỗủởẫởỡỗẮẫẠẮễẫnĩĂẫủợỷẫĂẬẫoỉEẫÃọủẩẫDỡóĂở7ẩẽbbẩẫởọỡợởĂ7ẩéđđẩẫ/ẵẳ/ÃĂẢũủợẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳÃĂẢũủợẵOữủợẫóẲủợẫoẴếẫÃọủẳ/ÃĂẢũủợẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ*ọủẫoứủẫợừỡẫùệẫùỡồủãẫẠẮẸảẫĂồủẫúởũếẫởừoẫỦọùẮụnũẫủẮoỡờọẢếẫỢếọẢĂủảẫĂởẮxoẫởừẫ*ọủẫ-ẫỦọùẮụnũủếoọếọăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&ởọũẫnềoẫÃtẫÙồẫ&ởỉủãẫNỗủởẫCỡỗủẫ ẫởừoẫOyẫĂẢẮEổủẫ$ẮễủợẫỦếụãẫĂềoẫợỡễẫÃềoởẫ“&ởẮvoẫAẫẠẮếủởẫĂế”ãẫÃọủẫoưẫẢĩĂẫủởỡổẮẫoữủợẫóẲủợẫòxoẫòềũẫòvỡẫCỵỡẫÃẦoẫúởựọẫoũủẫủợẤỷỡăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵỞểĂẫÃọủẫnựẫCựẫóẶủợẫùệụẫĂởẮvoẫúpoởẫĂởpoởẫĂỡồẮẫởũềãẫĂởếủởẫĂỉụăẫOởBếẫùẺãẫsếẫoởễEẫóũẫĂẸẫởẤãẫĂởjủẫúỡủởẫÃẮEẫủởẤỹoãẫóỡẫụxủợẫĂỡủởãẫÀởẲẫủBẫẢếẫủởỡổẮẫúởpẫởẤăẫ?vủợẫùỉẮẫĂởqẫủởõẫụqủởẫĂởồụẫĂởừăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵỞểĂẫÃọủẫoễẫCựẫĂởẤỷủợẫóẶủợẫoởBếẫùẺẫoĩụẫúởlẮăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&ỉụẫÃọủẫoởBếẫoềoẫoởẦủợẫĂỉụẫÀởỡổủẫĂẦoẫủợẨoãẫòếẮẫủởưỡẫAẫĂỡụãẫúởưẫoởrẮẫÃvĂẫủưủợãẫụĩĂẫủợẴãẫóỡẫụxủợẫĂỡủởăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵÙềẫÃọủẫóẶủợẫòơẫoởBếẫÀởẶẫĂởÂủợãẫùẺẫẢếẫụềẮãẫoởễEẫụềẮẫoếụãẫẢũủợẫởẮEộĂăẫ&ẢrẫnỏũẫÀởqãẫởểẫụÁẫụềẮẫoếũãẫùệẫoữủợẫóẲủợẫụỵỡẫòẤỹoẫÀởềĂẫởỡỗủẫoẴếẫùềẫÃọủăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&ẢồủẫĂởrẫĂẢẤỷủợẫoưẫnềủẫủởỡổẮẫùũểỡẫĂẢệẫợỡễụẫnỏũẫoưẫùềẫÃọủãẫÃũủợẫoưẫĂởơẫĂẨẫóẶủợẫniủợẫoềoởẫủĩẮẫùềẫÃọủẫĂẤỳỡẫẮvủợẫĂởếEẫủẤỵoẫoởèẫởiủợẫủợệEãẫụýỡẫủợệEẫcẫùềăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵỢẤỳủợẫÃọủẫoữủợẫóẲủợẫủởẤẫùềẫÃọủăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵỦợưẫÃọủẫoởBếẫoềoẫoởẦủợẫủữủẫẢếẫụềẮãẫoởễEẫụềẮẫoếụãẫòểỡẫĂỡơẮẫĂỡỗủẫẢếẫụềẮãẫùẺãẫẢũủợẫởẮEộĂãẫòềỡẫóhĂãẫóỡẫĂỡủởãẫởũểĂẫĂỡủởăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵOềủởẫởũếẫÃọủẫùệụẫĂởẮvoẫojụẫụềẮãẫếủẫĂởjủãẫòõÀẫủởếủẫÃhoăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳÃĂẢũủợẵOềoẫnệỡẫĂởẮvoẫĂẬẫÃọủẳ/ÃĂẢũủợẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ-ẫNyẫĂẸãẫụểủởẫĂỡồẮẫởũềẫoởBếẫĂẢôẫọụẫnỡộủợẫgủẫoởkụẫùỵủãẫnyẫóẤÁủợẫủợẤỷỡẫvụẫụỵỡẫúởựỡãẫÀởẲẫủBẫụỵỡẫÃỡủởạẫỞỉủẫởểĂẫÃọủẫÀởỳỡẫúởữẫcbbợãẫòkẮẫCềủẫĂẢhủợẫÃếũẫĂởỳụẫcbbợãẫoẴẫụệỡẫÃếũẫĂởỳụẫcbbợãẫụjụẫùẰếẫÀởỳỡẫúởữẫđbợãẫĂẢjủẫnqẫcdợảẫĂĩĂẫoễẫĂềủẫĂởệủởẫnxĂẫụrủãẫủợệEẫẮvủợẫdẫùjủãẫụýỡẫùjủẫcbợãẫẠẮĩEẫòổẮẫCệũẫoởềũẫùũfủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ-ẫẾủẫĂởjủẫoởBếẫởwỡẫởxÀãẫụĩĂẫủợẴạẫỦởrẫÃọủẫúởữẫbẹợãẫởfụẫCỵỡẫébbụùẫủẤỵoẫÃữỡãẫẮvủợẫĂẢũủợẫủợệEẫĂởếEẫoởũẫủẤỵoẫoởèăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ-ẫ&ởjủẫúỡủởẫÃẮEẫủởẤỹoãẫóỡẫụxủợẫĂỡủởãẫùệụẫòõÀạẫOềủởẫởũếẫÃọủẫẻbợãẫủợưẫÃọủẫẽbợãẫởểĂẫÃọủẫêbợảẫĂĩĂẫoễẫÀởỳỡẫúởữẫĂẢũủợẫẢỉụẫụềĂãẫĂềủẫủởựãẫụýỡẫủợệEẫẮvủợẫdẫùjủẫÃềủợẫCệẫĂvỡãẫụýỡẫùjủẫẮvủợẫéợẫCỵỡẫđbụùẫẢẤỹẮẫĂẢhủợẫđbbẫởỉụẫủưủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ-ẫ%ũủợẫởẮEộĂãẫòơẫojụẫụềẮạẫỢẤỳủợẫÃọủẫéẫoềỡãẫoẴẫợĩẮẫẽbợảẫÃếũẫoởềEẫĂwủẫĂpủởãẫĂềủẫủởựẫủợệEẫẮvủợẫcbẫ-ẫdbợẫoởỡếẫdẫ-ẫđẫùjủăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ-ẫ*ếEẫủhủợẫúèụẫĂởọũẫnẲủợẫÀởỡổủãẫụỡỗủợẫúởềĂãẫởừủợẫúởữãẫòềỡẫpĂẫụệẫòựạẫÙềẫÃọủẫĂẤỳỡẫebợãẫẢớẫÃkEẫĂẤỳỡẫebợãẫởũếẫòkẮẫCềủẫĂẢhủợẫcbợảẫÃhoẫủẤỵoẫẮvủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵẳÃĂẢũủợẵOềoởẫùệụẫĂẢệẫÃọủẳ/ÃĂẢũủợẵẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵ&ởệủởẫÀởjủạẫủởẲEẫÃọủẫebbợãẫởểĂẫÃọủẫđbbợẫCệẫoẰoẫởũếẫebbợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵOềoởẫùệụạẫỦởẲEẫÃọủẫòọụẫÀởỳỡẫởũíoẫÃĩEẫúởữảẫởểĂẫÃọủẫòọụẫủợỉụẫủẤỵoẫủưủợãẫnưoẫÃểoởẫCựẫủợũệỡẫCệẫnựẫĂỡụẫnồủẫĂẢũủợãẫÃĩEẫúởữẫÃếũẫCệủợảẫoẰoẫởũếẫÀởỳỡẫúởữẫĂẢũủợẫụềĂẫởũíoẫÃĩEăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵÒọụẫoễẫđẫùũểỡẫĂẢồủẫÃếũẫCệủợẫoởũẫnvoẫụẶỡẫĂởỳụãẫòơẫủợẮxỡãẫoởũẫCệũẫùừẫòkEẫúpủãẫòơẫóệủởẫóẶủợẫẮvủợẫủởẤẫĂẢệăẫÙũểỡẫĂẢệẫÃọủẫủệEẫợỡẰÀẫoởũẫgủãẫủợẴẫẢĩĂẫĂvĂăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵOềoẫùẤẮẫÉẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵÙềẫÃọủẫoưẫoữủợẫóẲủợẫĂởgủợẫĂềủẫĂỡồẮẫởếũãẫủợẤỷỡẫởẤẫủởẤỹoẫúỡồủợẫóẶủợăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀNũóEẩẵOềoẫĂẢẤỷủợẫởỹÀẫĂởẨoẫủởỡỗĂãẫòjEẫnẲủợãẫúởưẫĂỡồẮãẫĂềũẫnưủẫủồủẫởểủẫoởộẫóẶủợẫởểĂẫÃọủăẳ/ÀẵẳÀẫoùếÃÃ7ẩÀ*ũẮẢoọẩẵNăÒẫằ&ởọũẫùếũóũủợăCủặẳ/Àẵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách làm mặt nạ vỏ xoài dưỡng da, giải nhiệt mùa hè
2025-04-01 08:39:00
Xoài không chỉ là loại trái cây ngon mà vỏ xoài còn là mặt nạ thiên nhiên với các chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và E...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà rốt thường xuyên?
2025-03-31 21:34:00
Cà rốt chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất hóa học thực vật liên quan đến sức khỏe của mắt và xương, giảm mức cholesterol và giảm nguy cơ ung thư...
4 thói quen phổ biến khiến tỉ lệ mắc ung thư tăng nhanh
2022-10-19 06:03:00
Theo Eat This Not That EAT, sử dụng rượu bia, thuốc lá và uống nhiều chất bổ sung là những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ bạn có thể mắc ung thư.
Chủ động phòng ngừa lây nhiễm bệnh Đậu mùa khỉ ở động vật
2022-10-18 19:11:00
baophutho.vn Ngày 18/10, UBND tỉnh ban hành văn bản số 4144/UBND-NNTN chỉ đạo các sở, ngành và địa phương chủ động phòng ngừa lây nhiễm bệnh Đậu mùa khỉ ở động vật.
6 cách đơn giản giúp làm chậm quá trình lão hoá
2022-10-16 08:56:00
Để trì hoãn quá trình lão hoá và nâng cao chất lượng cuộc sống, bạn có thể tham khảo 6 cách đơn giản sau đây.
Tập huấn xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh 4.0 trong chẩn đoán-điều trị
2022-10-15 10:38:00
baophutho.vn Ngày 15/10, Sở Y tế, Hội Y dược tỉnh phối hợp với Hệ thống Y tế MEDLATEC tổ chức tập huấn cập nhật xét nghiệm và kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh...
3 loại thịt giúp bổ sung sắt cho cơ thể
2022-10-15 08:55:00
Nói đến bổ sung sắt và máu, nhiều người chỉ nghĩ đến quả chà là đỏ nhưng thực tế có nhiều loại thịt cũng đáp ứng được vấn đề này. Dưới đây là 3 loại thịt giúp bổ sung sắt cho cơ thể.
Lợi ích của nho không hạt đối với sức khỏe
2022-10-13 08:08:00
Nho không hạt là loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại ảnh hưởng tích cực cho sức khỏe.
7 loại thực phẩm dễ dẫn đến chứng đau nửa đầu
2022-10-12 09:36:00
Đau nửa đầu không chỉ là vấn đề do sức khỏe và các bệnh liên quan khác. Nó còn ảnh hưởng từ những gì mà chúng ta ăn uống.
Ăn thịt đỏ hay thịt trắng tốt hơn cho sức khỏe?
2022-10-11 16:25:00
Thịt được chia thành hai nhóm cơ bản là thịt đỏ và thịt trắng. Cả hai đều là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Vậy loại thịt nào tốt cho sức khỏe hơn và cần lưu ý gì khi sử dụng?
Ăn thực phẩm nào giúp loại độc tố khỏi máu?
2022-10-11 16:24:00
Theo Health Benefit, những người có một chế độ ăn uống nhiều động vật và ít vận động lâu ngày sẽ tích tụ nhiều chất độc trong cơ thể, nếu không thanh lọc cơ thể sẽ khiến sức...
Những lợi ích bất ngờ của trà lá đu đủ
2022-10-11 09:33:00
Trà lá đu đủ là thức uống vô cùng thơm ngon, mang lại ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc của trà lá đu đủ.
