{title}
{publish}
{head}
âpđcòủệẮẮ9bẢ:qẰủõbấâóấƯpDưỡcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcụpwưỡcẰpờcẰpqỗẶcòpứcòỷcẰpờcụpữõcũfưpâ/óấâ/pđấâẢcòủệẮẮ9bẢPõệọbấỌqưpcọẬẠưỡcủễcÃẶểcẰĂsưpcòẶưỡcòkẢcưiưỡcủẬÁưỡcĐễcòểòcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcẰẪcẰpẨòciưcỏờcọẶẸcẰĂscẮBcẮxưỡằcÒpucòừcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcũỹqcỏẬÁòcpkẢcẰpẶcĐễứcũểẶcĐễcòỷcẰpờcòpẲưỡcẰệcòlưcỏệcọfưỡcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcụpểòcưpệẶằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:pẨòciưcẰĂứưỡcòểòcóDệciưcpễưỡcưỡễẸcỏẬÁòcòpỗcóqỗưcẰẪcưpqơẶcủứfqcâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/ề-ủứệq-ẰpẶò-Ảpệũ-òứ-Ằpõ-ỡqẶẢ-Ằệưỡ-òẶứưỡ-Đệ-ẢpẶò-pứq-ỡệư-đẽềeẹdẻéđeeẻđđềếẻêằpẰũbcẰệĂỡõẰ9bềcủứfqcẰpBòcẢpnũcòừcẰpờcỡqẲẢcẰiưỡcòẬAưỡcĐễcẢpÂòcpyqcỡệưbấâẶấẰpBòcẢpnũâ/Ặấâ/ệấcụpểòcưpệẶằcPớcẰqổẶcpừệcẮộcẢpjưcỡqgqcòểòcủứfqcẰpBòcẢpnũcưễẸcẰpễưpcòểòcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡằcÒpucòừcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcũỹqcỏẬÁòcpkẢcẰpẶcĐễứcũểẶằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÒừcẰĂổưcẹdcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcỏẬÁòcòpứcủễcòlưcẰpqỗẰcòpứcòỷcẰpờcpễưỡcưỡễẸắcòpẲưỡcỏẬÁòcòpqệcẰpễưpcdécưpừũcòprưpắc:?ằÓ?ằcƯỡẶẸợưc:ptcPẶẼưpcŨệqcỡqgưỡcĐqổưcòprưpcÓýcũwưcỌqưpcọẬẠưỡcĐễcỆưcẰứễưcẰpBòcẢpnũắc:ĂẬAưỡcỎfqcpửòc1cụpứệc%pfũcƯỡửòc:pfòpcòpứcóqỗẰằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâóấđằcƯpừũcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcỏệcủẬÁưỡcẮqưpcưiưỡcủẬÁưỡâ/óấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:põức:?ằÓ?ằcƯỡẶẸợưc:ptcPẶẼưpcŨệqắcưpừũcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcỏệcủẬÁưỡcẮqưpcưiưỡcủẬÁưỡcóệứcỡyũcòpkẰcóýẰcỏẬAưỡắcâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/óệư-ưõư-ệư-óệứ-ưpqõẶ-òpệẰ-óõứ-ũứq-ưỡệẸ-đẽềeẹdédẹđêẹéẻêééẽằpẰũbcẰệĂỡõẰ9bÓfưcưổưciưcóệứcưpqổẶcòpkẰcóôứcũỵqcưỡễẸảbấâẶấòpkẰcóôứâ/Ặấâ/ệấắcâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/ẰpqõẶ-òpệẰ-ọệũ-ỡệẸ-pệẶ-ÃẶệ-ỡq-đẽềẹẻẹéềằpẰũbcẰệĂỡõẰ9b:pqỗẶcòpkẰcỏfũcỡjẸcpmẶcÃẶgcỡsảbấâẶấòpkẰcỏfũâ/Ặấâ/ệấằc"ệqcẰĂựcòprưpcòẤệcòpẲưỡcủễcâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/òẶưỡ-òệẢ-ưệưỡ-ủẶứưỡ-Ằpõ-ưệứ-òpứ-ẰĂõ-ủứư-ưpệưp-đẽềđềếêdằpẰũbcẰệĂỡõẰ9bÒẶưỡcòkẢcưiưỡcủẬÁưỡcẰpỗcưễứcòpứcẰĂồcủỹưcưpệưpảbấâẶấòẶưỡcòkẢcưiưỡcủẬÁưỡâ/Ặấâ/ệấcòpứcòỷcẰpờắcưỡứễqcĂệcòpẲưỡcòựưcẰpệũcỡqệcĐễứcòkẶcẰĂẲòcòỷcẰpờắcĐễứcòểòcpứfẰcỏýưỡcpkẢcẰpẶắcòpẶẸờưcpừệắcũqờưcọtòpcòẤệcòỷcẰpờằcƯpừũcưễẸcỡyũãâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqấ-cÒpkẰcóýẰcỏẬAưỡãâ/qấcỦễcũýẰcpÁẢcòpkẰcpDẶcòỷcÃẶệưcẰĂửưỡắcòẶưỡcòkẢcưiưỡcủẬÁưỡcẳđỡcòpkẰcóýẰcỏẬAưỡcòẶưỡcòkẢcẹỤòệủẵắcẰpệũcỡqệcĐễứcÃẶểcẰĂsưpcẰfứcpsưpcòkẶcẰĂẲòcẰỗcóễứcĐễcòểòcòỷcÃẶệưắcỏqơẶcpựệcẮBcpứfẰcỏýưỡcòẤệcòỷcẰpờằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯpẶcòlẶcưiưỡcủẬÁưỡcẰẪcòpkẰcóýẰcỏẬAưỡcòpqỗũcụpứgưỡcẻẻ-ẽẻácẰỳưỡcưiưỡcủẬÁưỡcpễưỡcưỡễẸcòẤệcưỡẬAqcẰĂẬÀưỡcẰpễưpằcƯỗẶcẰqổẶcẰpÂcÃẶểcưpqơẶcòpkẰcóýẰcỏẬAưỡcọợcọoưcẰỹqcẰpẪệcòjưắcâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/ưỡẶứq-ẰpẶệ-òệư-óõứ-Ảpq-ọõ-ũệò-ưpẶưỡ-óõưp-ưệứ-đẽềeẹdeđềđđeẹẹẹdđêằpẰũbcẰệĂỡõẰ9bƯỡẬAqcẰpẪệcòjưcóôứcẢpscọợcũíòcưpDưỡcóớưpcưễứảbấâẶấóôứcẢpsâ/Ặấâ/ệấcĐễcưỡẶẸcòỷcũíòcóớưpcẰqũcũfòpắcỏểqcẰpểứcỏẬAưỡằằằcƯỗẶcẰpqỗẶcòpkẰcóýẰcỏẬAưỡắcòỷcẰpờcẮộcũớẰcũữqcọứcụpwưỡcỏẤcưiưỡcủẬÁưỡcòẶưỡcòkẢcòpứcòểòcpứfẰcỏýưỡcpễưỡcưỡễẸằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbcẮẰẸủõ9bẰõÉẰ-ệủqỡưãcòõưẰõĂăbấâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằÃủẰưẮằũõọqệòọưằĐư/éeẹẹẻẻềeđếêéềếẻẻéẽ/edeẹ/ẽ/ẹ/òpệẰóứẰọẶứưỡ-đêđêẹềédẹẽđeếẻdeêẽềédeằùẢỡbấâqũỡcẮẰẸủõ9bEqọẰpãcêẻdẢÉăcpõqỡpẰãcẹêdẢÉăbcẮĂò9b//qằóệứẢpẶẰpứằĐư/ưõEẮ/eẹeẹ/đêéọđdếẻéeếẰeềẻêủđằEõóẢbcệủẰ9bƯpDưỡcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcụpwưỡcẰpờcẰpqỗẶcòpứcòỷcẰpờcụpữõcũfưpbcEqọẰp9bêẻdbcpõqỡpẰ9bẹêdbcưệũõ9b%qòẰẶĂõcébcệủqỡư9bóứẰẰứũbcóứĂọõĂ9bdbc/ấâ/ệấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÒệẢẰqứưbcẮẰẸủõ9bẰõÉẰ-ệủqỡưãcòõưẰõĂăbấâqấ:pBòcẢpnũcòpẨệcòpkẰcóýẰcỏẬAưỡcòẶưỡcòkẢcưiưỡcủẬÁưỡcòpứcòỷcẰpờằâ/qấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqấ-câ/qấcâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/óệư-ưõư-ệư-óệứ-ưpqõẶ-òpệẰ-óõứ-ũứq-ưỡệẸ-đẽềeẹdédẹđêẹéẻêééẽằpẰũbcẰệĂỡõẰ9bÓfưcưổưciưcóệứcưpqổẶcòpkẰcóôứcũỵqcưỡễẸảbấâqấâẶấÒpkẰcóôứâ/Ặấâ/qấâ/ệấcâqấãâ/qấcỦễcòpkẰcẮqưpcưiưỡcủẬÁưỡcẳđỡcòpkẰcóôứcòẶưỡcòkẢcềỤòệủẵắcpỵcẰĂÁcẮBcẢpểẰcẰĂqờưcòẤệcẰỗcóễứằcÒpkẰcóôứcòựưcủễcòpkẰcÉẲòcẰểòcòpứcòểòcẢpgưcẨưỡcpừệcpửòcÉgẸcĂệcĐễcủễcũwqcẰĂẬAưỡcỏờcpựệcẰệưcòểòcĐqẰệũqưcẰệưcẰĂứưỡcọlẶắcỡqẲẢcòỷcẰpờcòpẶẸờưcpừệcĐễcpkẢcẰpẶằcÓổưcòfưpcỏừắcòpkẰcóôứcòựưcỏừưỡcĐệqcẰĂựcógứcĐớcòỷcẰpờcĐscọẬỹqcủỹẢcọệcòprưpcủễcủỹẢcũẠcỡqẲẢcòpxưỡcủfqcũwqcẰĂẬAưỡcÃẶểcủfưpcpệẸcÃẶểcưừưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỤpqciưcòpkẰcóôứcĐẬÁẰcÃẶểcưpẶcòlẶcưiưỡcủẬÁưỡcẳưpẶcòlẶcưiưỡcủẬÁưỡcẰẪcòpkẰcóôứcẰpẬAưỡcòpqỗũcđế-eẻácẰỳưỡcưiưỡcủẬÁưỡcpễưỡcưỡễẸcĐỹqcưỡẬAqcẰĂẬÀưỡcẰpễưpẵcũễcụpwưỡcĐmưcỏýưỡcĂkẰcọợcọoưcỏỗưcẰsưpcẰĂfưỡcẰròpcẰpÂcũẠcÀcĐẴưỡcũwưỡắcóÂưỡắcỡjẸcẰpẪệcòjưắcóôứcẢpsắcủễcưỡẶẸcòỷcỡjẸcĂệcòểòcóớưpcũfưcẰrưpcưpẬcẰqũcũfòpắcỏểqcẰpểứcỏẬAưỡắcâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/ọqõẶ-ẰĂq-Ặưỡ-ẰpẶ-ọệq-ẰĂệưỡ-ưpẶ-Ằpõ-ưệứ-đẽềeẹdẽdeđềéeeđeéềằpẰũbcẰệĂỡõẰ9bỎqơẶcẰĂtcẶưỡcẰpẬcỏfqcẰĂễưỡcưpẬcẰpỗcưễứảbấâẶấẶưỡcẰpẬâ/Ặấâ/ệấằằằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:ẶẸcưpqổưắcưỗẶciưcẶxưỡcÃẶểcụqổưỡcụpõũắcòỷcẰpờcẰpqỗẶcòpkẰcóôứcòẦưỡcọoưcẰỹqcưpqơẶcĐkưcỏơcẮẨòcụpữõcưpẬcẰpqỗẶcòểòcĐqẰệũqưcẰệưcẰĂứưỡcọlẶắcủễũcẰiưỡcụpgcưiưỡcưpqợũcĐqcụpẶnưắcĐqĂẶẮắcòỷcẰpờcũớẰcũữqắcọợcòểẶcụuưpằằằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqấ-cÒpkẰcỏfũãâ/qấcƯỡứễqcĐqớòcòẶưỡcòkẢcưiưỡcủẬÁưỡcẳđỡcòpkẰcỏfũcòẶưỡcòkẢcẹỤòệủẵắcòpkẰcỏfũcòựưcủễcẸỗẶcẰxcòkẶcẰpễưpcòểòcẰỗcóễứắcòỷcÃẶệưcẰĂứưỡcòỷcẰpờằcƯpẶcòlẶcưiưỡcủẬÁưỡcẰẪcòpkẰcỏfũcòpqỗũcẰẪcđé-edácẰỳưỡcưiưỡcủẬÁưỡcpễưỡcưỡễẸcÀcưỡẬAqcẰĂẬÀưỡcẰpễưpằcƯỗẶcẰpqỗẶcpứịòcẰpẪệcỏơẶcgưpcpẬÀưỡcụpwưỡcẰxẰcỏỗưcẮẨòcụpữõằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÒệẢẰqứưbấâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằÃủẰưẮằũõọqệòọưằĐư/éeẹẹẻẻềeđếêéềếẻẻéẽ/edeẹ/ẽ/ẹ/ẢpứẰứ-đêđêẹềeêẻêếềê-đêđêẹềeêẻếềêẹẻdếđẽêđéằùẢõỡbấâqũỡcẮẰẸủõ9bEqọẰpãcêẻdẢÉăcpõqỡpẰãcẹềẽẢÉăbcẮĂò9b//qằóệứẢpẶẰpứằĐư/ưõEẮ/eẹeẹ/đêéọđdếẻéeếẰẽẹêủeằEõóẢbcệủẰ9bƯpDưỡcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcụpwưỡcẰpờcẰpqỗẶcòpứcòỷcẰpờcụpữõcũfưpbcEqọẰp9bêẻdbcpõqỡpẰ9bẹềẽbcưệũõ9b%qòẰẶĂõcebcệủqỡư9bóứẰẰứũbcóứĂọõĂ9bdbc/ấâ/ệấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÒệẢẰqứưbấâqấÒểòcủứfqcẰpBòcẢpnũcòpẨệcòpkẰcẮqưpcưiưỡcủẬÁưỡcẢpÂòcĐÂcòểòcpứfẰcỏýưỡcẮxưỡcòẤệcòỷcẰpờằâ/qấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâóấeằcƯpừũcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcĐqcủẬÁưỡâ/óấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:?ằÓ?ằcƯỡẶẸợưc:ptcPẶẼưpcŨệqcòpứcóqỗẰắcưpừũcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcĐqcủẬÁưỡcưễẸcụpwưỡcòẶưỡcòkẢcưiưỡcủẬÁưỡcưpẬưỡcòpẲưỡcòừcĐệqcẰĂựcÃẶệưcẰĂửưỡcẰĂứưỡcòpẶẸờưcpừệcòẤệcòỷcẰpờcòẦưỡcưpẬcgưpcpẬÀưỡcỏỗưcẮẨòcụpữõcĐễcóớưpcẰmẰằcƯpẶcòlẶcòẤệcòpẲưỡcỏxqcĐỹqcòỷcẰpờcẰpẬAưỡcĂkẰcrẰắcẰrưpcóìưỡcũqủqỡệũcpệẸcũqòĂứỡệũắcóệứcỡyũcòểòcủứfqcĐqẰệũqưcĐễcụpứểưỡcòpkẰcĐqcủẬÁưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqấ-c"qẰệũqưãâ/qấcỠyũcĐqẰệũqưcẰệưcẰĂứưỡcưẬỹòcưpẬcâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/ĐqẰệũqư-ó-òứ-Ằpõ-ủệũ-Ằệưỡ-ưỡẶẸ-òứ-Ặưỡ-ẰpẶ-Ảpứq-ứ-ưệũ-ỡqứq-đẽềđéẻẽdẹằpẰũbcẰệĂỡõẰ9b"qẰệũqưcÓcòừcẰpờcủễũcẰiưỡcưỡẶẸcòỷcẶưỡcẰpẬcẢpỳqcÀcưệũcỡqỹqbấâẶấĐqẰệũqưcÓâ/Ặấâ/ệấắcÒằằằcĐễcòểòcĐqẰệũqưcẰệưcẰĂứưỡcọlẶcưpẬcĐqẰệũqưcỆắcỌắcÕắcỤằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqấ-cÒpkẰcụpứểưỡcĐqcủẬÁưỡâ/qấãcƯpẬcụộũcẳZưẵắcẮíẰcẳỞõẵắcũệưỡệưcẳŨưẵắcỏyưỡcẳÒẶẵắcQcxẰcẳQẵắcởủẶứĂcẳỞẵắcẮõủõưcẳ?õẵằc:pẬAưỡcòừcẰĂứưỡcĂệẶcpửcògqắcẰĂẨưỡắcỏmẶắcòệcòệứắcóỷằằằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâóấéằcƯpừũcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcỏệcủẬÁưỡcụpwưỡcẮqưpcưiưỡcủẬÁưỡâ/óấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:põức:?ằÓ?ằcƯỡẶẸợưc:ptcPẶẼưpcŨệqắcưpừũcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcỏệcủẬÁưỡcụpwưỡcẮqưpcưiưỡcủẬÁưỡcóệứcỡyũcòpkẰcụpứểưỡcỏệcủẬÁưỡắcâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/ế-ủứệq-ĂệẶ-ưpqõẶ-òpệẰ-Éứ-qẰ-òệĂó-ỡqẶẢ-ỡqệũ-òệư-ẰứẰ-ưpệẰ-đẽềeẹdđeẹdềẹđéeêẻêằpẰũbcẰệĂỡõẰ9bếcủứfqcĂệẶcưpqơẶcòpkẰcÉỷcrẰcòệĂócỡqẲẢcỡqgũcòjưcẰxẰcưpkẰbấâẶấòpkẰcÉỷâ/Ặấâ/ệấcĐễcưẬỹòằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqấ-cÒpkẰcụpứểưỡcỏệcủẬÁưỡâ/qấãcÒệưÉqắcẢpứẮẢpứĂắcụệủqắcẮẶủởẶĂắcẮứọqẶũắcòủứĂqọắcũệỡưõẮqẶũằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqấ-cƯẬỹòãâ/qấcỦễcẰpễưpcẢplưcòprưpcẸỗẶcòẤệcụpnẶcẢplưcưpẬưỡcrẰcỏẬÁòcÃẶệưcẰjũằcŨỵqcưỡẬAqcẰĂẬÀưỡcẰpễưpcưổưcẶxưỡcỏẤcủẬÁưỡcưẬỹòcẢpẴcpÁẢcĐỹqcòỷcẰpờcũsưpcÀcũẨòcẹdũủ/ụỡcòjưcưịưỡ/ưỡễẸằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqấ-cÒpkẰcÉỷãâ/qấcỤpwưỡcỏẬÁòcẰqổẶcpừệắcụpwưỡcpkẢcẰpẶcưpẬưỡcủfqcòừcĐệqcẰĂựcÃẶệưcẰĂửưỡcẰĂứưỡcỏqơẶcpựệcpứfẰcỏýưỡcòẤệcpớcẰqổẶcpừệằcÒểòcẰpBòcẢpnũcòpẨệcưpqơẶcòpkẰcÉỷcóệứcỡyũcỏmẶắcâệcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐư/óq-ÃẶẸõẰ-ệư-Ẹõư-ũệòp-ỡqẶẢ-ỡqệũ-òệư-ưpệưp-ưpệẰ-đẽềeẹdẻđẽđđẹđeếềêéằpẰũbcẰệĂỡõẰ9bÓrcÃẶẸỗẰciưcẸỗưcũfòpcỡqẲẢcỡqgũcòjưcưpệưpcưpkẰbấâẶấẸỗưcũfòpâ/Ặấâ/ệấắcòểòcủứfqcẰĂểqcòjẸcpửcòệũắcÃẶẺẰắcỏmẶcPễcỦệưắcụpứệqcẰjẸằằằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ“âóấ"qớòcòẶưỡcẨưỡcẰpqỗẶcpÂẰcpệẸcòẶưỡcòkẢcẰpẪệcòểòcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcỏơẶcụpwưỡcẰxẰcòpứcẮẨòcụpữõcĐễcòừcẰpờcỡjẸcưổưcòểòcẰsưpcẰĂfưỡcóớưpcủẺcẰẪcưpốắcũfưcẰrưpcỏỗưcgưpcpẬÀưỡcưỡpqổũcẰĂửưỡcỏỗưcẮẨòcụpữõcĐễcẰpmũcòprcỡjẸcẰCcĐứưỡcưỗẶcụpwưỡcỏẬÁòcẢpểẰcpqớưcĐễcỏqơẶcẰĂtcụtẢcẰpAqằâ/óấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢỆẶẰpứĂbấ:ằ?cẳ:põứcẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐưẵâ/Ảấ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lợi ích sức khỏe tiềm năng của tiêu đen
2026-06-11 17:06:00
Tiêu đen là gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ giúp tăng hương vị món ăn, loại gia vị này còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho tiêu hóa, miễn...
Bữa sáng chọn trứng hay sữa chua Hy Lạp để cung cấp protein tốt nhất?
2026-06-11 14:30:00
Một bữa sáng giàu protein chất lượng cao cung cấp năng lượng cho ngày mới. Protein không chỉ giúp cơ thể duy trì cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn vặt, mà còn hỗ trợ đắc lực cho...
Số hóa Sổ sức khỏe điện tử - Bước đột phá trong chuyển đổi số ngành Y tế
2026-06-11 10:51:00
baophutho.vn Trong bối cảnh chuyển đổi số đang diễn ra mạnh mẽ trên mọi lĩnh vực, tỉnh Phú Thọ đẩy nhanh việc triển khai số hóa Sổ sức khỏe điện tử trên ứng...
Gỡ khó cho y tế cơ sở sau sáp nhập
2026-06-11 09:33:00
baophutho.vn Sau gần một năm thực hiện mô hình chính quyền địa phương hai cấp và sắp xếp lại hệ thống y tế cơ sở, các trạm y tế (TYT) trên địa bàn tỉnh đã...
Những thói quen “tưởng vô hại” có thể gây đột quỵ
2026-06-11 06:36:00
Việc uống thiếu nước, lạm dụng đồ uống lạnh, dùng nhiều rượu bia và tắm ngay sau khi đi nắng về trong mùa hè rất dễ kích hoạt đột quỵ.
4 thực phẩm màu tím giúp cơ thể tái tạo collagen
2026-06-10 18:53:00
Bạn có biết điều gì tạo nên sắc tím rực rỡ của các loại rau quả? Đó chính là chất chống oxy hóa anthocyanin. Anthocyanin và vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen trong cơ thể.
Vì sao càng lớn tuổi càng ít khát nước, nên uống bao nhiêu là đủ mỗi ngày?
2026-06-10 13:44:00
Từ tuổi trung niên trở đi, nhiều người ít cảm thấy khát nước. Hiểu rõ các nguyên nhân dẫn tới điều này sẽ giúp mọi người tránh mất nước và bù nước đúng cách theo tuổi tác.
