{title}
{publish}
{head}
ÚaỬỪ{ặỶffỖỨệGágặ]ỨÙẴanẵ9ỪẳấẵỪ%ẵỪỶáỪ{ỉẵ9Ừgĩếẵ9Ừặ@Ừ>eỪ}ĩềẵ9Ú/aỬÙÚệỪ{ặỶffỖỨệA]Ỷ}ỨÙẴanẵ9ỪẳấẵỪ%ẵỪẵaĩỠỪ>ỸẵaỪ>đgỪọ3ẵỪẳ#{aQỪ>ỸẵaỪểhọỪàgỪ>"â…Ừ{ấỪga6Ừằaá3ẵỪ>#ẵỪẵ9#{Ừẵaá2ẵỪ>ếáỪẵấỪằabẵ9Ừ>eỪ}ĩềẵ9ỪẵaĩỪ>#ẵỪẵ9aăRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẲđgỪo@áỪểhỶẵỪẵá5ẳỪo4Ừ}áẵaỪ}ĩềẵ9Ừ[$Ừ}ĩê{ỪgaỶọỪ[eáỪ[Ỹẵ9Ừằ3Ừgễâẵ9ỪgaẽáỪ9áỶẵỪ9!ẵỪ[,ọRỪẴaá4hỪẳấẵỪ[ĩê{Ừẵaá4hỪẵ9ĩẽáỪfmỪ}ìẵ9Ừa&ẵ9Ừẵ9@ọỪo@ỪgáẵỪặ@ỪẵấỪ>eỪ}ĩềẵ9Ừaâ?{Ừ9áiệỪẳạẵaỪ9á=ẳỪ{,ẵRỪGhọỪẵaá2ẵQỪẵanẵ9ỪệaỸgỪaá5ẵỪẳẻáỪ[,ọỪ>hđ{Ừ>#ẵỪệa=áỪò]ẳỪặ#áRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙủỸẵaỪ>đgỪọ3ẵỪẳ#{aÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙủỸẵaỪ>đgỪọ3ẵỪẳ#{aỪ}hỪẵa(ệỪo@âỪOá5gỪẴỶẳỪẵanẵ9Ừẵ%ẳỪ9!ẵỪ[,ọRỪGaĩẽẵ9ỪếỪ}#ẵ9Ừ[ấẵ9Ừ9ấáỪf;ẵRỪứ,ọỪặ@Ừặâ#áỪ>ỸẵaỪặ@ẳỪgkỪọ3ẵỪẳ#{aQỪ[(hỪệađẵ9QỪẳ(gỪâẵ9Ừo@ỪẳđgỪ{aigỪ9#âRỪứ,ọỪặ@Ừặâ#áỪgal{Ừệa)ẳỪằaỸỪgcgỪo@Ừgá5ẵỪ{aâỪgễ0ỪẵaẩỪẵaĩẵ9ỪoẻáỪẵ9ĩẽáỪặẻẵỪgaạỪằabẵ9Ừa:ẵRỪẰaáỪẳhỶỪ>ỸẵaQỪ>#ẵỪệa=áỪ{aiỪỏỪ[3ẵỪgãỪặ5Ừ9ánỶỪ[ĩẽẵ9Ừo@Ừ{a.gỪòẹỪ{ịỶỪ>ỸẵaỪẵ3hỪằabẵ9ỪẳhcẵỪằaá3ẵỪẳạẵaỪ>"âỪệaạRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9ỪỶặgỖỨẴanẵ9ỪẳấẵỪ%ẵỪỶáỪ{ỉẵ9Ừgĩếẵ9Ừặ@Ừ>eỪ}ĩềẵ9ỨỪễ]ặỖỨ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/Ử->Ỷẵaọ]ẵẳỶ{ahệhễ-fắ]}-ỬWỮVỰVỴỬỴỲXỴÝRắệ9ỨỪfễ{ỖỨaggệỠ//oâoRoẵ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/Ử->Ỷẵaọ]ẵẳỶ{ahệhễ-fắ]}-ỬWỮVỰVỴỬỴỲXỴÝRắệ9ỨỪfgọặ]ỖỨg]òg-Ỷặá9ẵỠỪ{]ẵg]ễPỨỪgọệ]ỖỨệaâgâỨÙÚệÙẴĩẻ{ỪgễỸáỪ{,ọỪỬỰỰỚÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴanẵ9Ừặâ#áỪẵĩẻ{ỪgễỸáỪ{,ọỪ[ấẵ9ỪađệỪẵalỶỪ[ĩê{Ừểh=ẵ9Ừ{ỸâỪặ@ỪỬỰỰỚỪẵ9họ2ẵỪ{a.gỪ[ĩê{Ừẵaá4hỪẵ9ĩẽáỪgáẵỪ}íẵ9RỪGhọỪẵaá2ẵQỪa$ọỪgáẵỪặ@ỪằaáỪhcẵ9ỪẳđgỪặọỪẵĩẻ{ỪgễỸáỪ{,ọỪẵ@ọỪ{ỉẵ9Ừặ@Ừ[dẵ9Ừẵ9aăỶỪ>#ẵỪ[Ỷẵ9Ừhcẵ9ỪẳđgỪặọỪẵĩẻ{Ừ[ĩẽẵ9Ừ[.ọRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9ỪỶặgỖỨẴanẵ9ỪẳấẵỪ%ẵỪỶáỪ{ỉẵ9Ừgĩếẵ9Ừặ@Ừ>eỪ}ĩềẵ9ỨỪễ]ặỖỨ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/Ữ-ẵhâ{gễỶá{Ỷọọó]h-ắọ]â-ỬWỮVỰVỴỬỴÝỲỬỬRắệ9ỨỪfễ{ỖỨaggệỠ//oâoRoẵ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/Ữ-ẵhâ{gễỶá{Ỷọọó]h-ắọ]â-ỬWỮVỰVỴỬỴÝỲỬỬRắệ9ỨỪfgọặ]ỖỨg]òg-Ỷặá9ẵỠỪ{]ẵg]ễPỨỪgọệ]ỖỨệaâgâỨÙÚệÙủỸẵaỪểhọỪàgỪ>"âÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙỂh=Ừga(gỪ[,ọỪặ@Ừặâ#áỪ>ỸẵaỪ{ấỪa@ẳỪặĩêẵ9Ừ{ỶặâỪ[ĩê{ỪgáẵaỪ9á=ẳỪ[Ỹẵ9Ừằ6RỪFâẵ9Ừ[á4hỪ[ấỪằabẵ9Ừ{ấỪẵ9aăỶỪặ@Ừ%ẵỪẵấỪẵaá4hỪo@Ừgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪgaạỪf1ỪobỪa#áRỪủ#ẵỪ[Ỷẵ9Ừgà{aỪgá6hỪga@ẵaỪ[#áỪ[.ọRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9ỪỶặgỖỨẴanẵ9ỪẳấẵỪ%ẵỪỶáỪ{ỉẵ9Ừgĩếẵ9Ừặ@Ừ>eỪ}ĩềẵ9ỨỪễ]ặỖỨ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/V->Ỷẵagaằ>-}Ỷằệ-ỬWỮVỰVỴỬỴÝỰỴỮRắệ9ỨỪfễ{ỖỨaggệỠ//oâoRoẵ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/V->Ỷẵagaằ>-}Ỷằệ-ỬWỮVỰVỴỬỴÝỰỴỮRắệ9ỨỪfgọặ]ỖỨg]òg-Ỷặá9ẵỠỪ{]ẵg]ễPỨỪgọệ]ỖỨệaâgâỨÙÚệÙGaj{Ừhcẵ9Ừ}áẵaỪ}ĩềẵ9Ú/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴấỪ{ấỪga6Ừ[ĩê{Ừ9ậáỪ>&ẵ9Ừẵaá4hỪg2ẵỪẵaĩỪẵĩẻ{Ừ9á=ẳỪ{,ẵQỪẵĩẻ{ỪoágỶẳáẵQỪfáẵaỪgcQỪẵĩẻ{ỪằaâỸẵ9…RghọỪẵaá2ẵQỪa!hỪa3gỪ{Ỹ{Ừặâ#áỪẵĩẻ{Ừ[ấẵ9Ừ{aỶáQỪẵ9â#áỪgễkỪẵĩẻ{ỪfhcáQỪ[4hỪa@ẳỪ{ajỶỪ[ĩẽẵ9QỪ{a.gỪ[á4hỪoảQỪẳ@hỪgeẵ9ỪaêệỪoRo…ỪưâỪ[ấQỪẳấẵỪhcẵ9ỪgcgỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]Ừẵa.gỪ[cáỪoẻáỪg.gỪ{=ỪẳậáỪẵ9ĩẽáỪặ@Ừẵĩẻ{Ừặậ{RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙủỸẵaỪẲh88áẵfÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴanẵ9Ừ{aá3{Ừ>ỸẵaỪ{hệ{Ỷằ]Ừgaĩẽẵ9Ừ[ĩê{Ừ{a3Ừ>á3ẵỪgkỪẵaá4hỪẵ9họ2ẵỪặá5hỪ>eỪ}ĩềẵ9ỪẵaĩỪgễjẵ9QỪfnỶQỪa#ẵaỪẵa,ẵQỪ{Ỷ{ỶâQỪa#gỪấ{Ừ{aấỪ…RGhọỪẵaá2ẵQỪ[,ọỪ{ỉẵ9Ừặ@ỪẳđgỪgễâẵ9Ừẵanẵ9Ừặâ#áỪ>ỸẵaỪẵ#ệỪ[ĩẽẵ9Ừgà{aỪ{l{Ừẵa.gỪ{aâỪẵ9ĩẽáỪ%ẵỪẵấRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9ỪỶặgỖỨẴanẵ9ỪẳấẵỪ%ẵỪỶáỪ{ỉẵ9Ừgĩếẵ9Ừặ@Ừ>eỪ}ĩềẵ9ỨỪễ]ặỖỨ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/W-ẳh88áẵắ}ắa-ệẵắ}-ỬWỮVỰVỴỬỴXỴVVRắệ9ỨỪfễ{ỖỨaggệỠ//oâoRoẵ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/W-ẳh88áẵắ}ắa-ệẵắ}-ỬWỮVỰVỴỬỴXỴVVRắệ9ỨỪfgọặ]ỖỨg]òg-Ỷặá9ẵỠỪ{]ẵg]ễPỨỪgọệ]ỖỨệaâgâỨÙÚệÙủẹỪgal{Ừo(gỪTẳỶễ9Ỷễáẵ]UÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙủảỪ“aá6hỪẵa!ẳ”Ừặ@Ừằabẵ9Ừ[đ{Ừa#áQỪằabẵ9Ừ>"âQỪằabẵ9Ừ{aâặ]fg]ễâặỪ}âỪặ@ẳỪgkỪgal{Ừo(gRỪGhọỪẵaá2ẵQỪẵấỪặ#áỪ{ấỪẵaá4hỪ{a.gỪ>"âỪ{aĩỶỪẵâỪaẹẵỪ>ẹỪo@Ừằabẵ9Ừệa=áỪg.gỪ{=Ừ{Ỹ{Ừặâ#áỪẳỶễ9Ỷễáẵ]Ừ[4hỪgcgỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]RỪẲỶễ9Ỷễáẵ]Ừ{@ẵ9Ừ{jẵ9Ừ{@ẵ9Ừ{ajỶỪẵaá4hỪ{a.gỪ>"âỪ{ấỪa#áỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]RỪA$ọỪ[ậ{ỪằồỪẵa$ẵỪ}áẵaỪ}ĩềẵ9Ừo@ỪgạẳỪf=ẵỪệa)ẳỪẳỶễ9Ỷễáẵ]Ừ{ajỶỪàgỪ{a.gỪ>"âỪ>$âỪaầỶỪo@Ừằabẵ9Ừ{ấỪgễỶẵfRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙủỸẵaỪ9#âÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẶâ#áỪ>ỸẵaỪẵ@ọỪgal{Ừg3Ừ{ấỪễ.gỪàgỪ{ỶặâỪo@Ừ}áẵaỪ}ĩềẵ9Ừ}íỪặ@ẳỪgkỪỬỰỰỚỪ9#âRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẰ âỪgễỸáỪ{,ọỪỬỰỰỚÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9ỪỶặgỖỨẴanẵ9ỪẳấẵỪ%ẵỪỶáỪ{ỉẵ9Ừgĩếẵ9Ừặ@Ừ>eỪ}ĩềẵ9ỨỪễ]ặỖỨ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/X-ằ]â9ỶhễỶzz-9âằễ-ỬWỮVỰVỴỬỴWỲỲỬRắệ9ỨỪfễ{ỖỨaggệỠ//oâoRoẵ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/X-ằ]â9ỶhễỶzz-9âằễ-ỬWỮVỰVỴỬỴWỲỲỬRắệ9ỨỪfgọặ]ỖỨg]òg-Ỷặá9ẵỠỪ{]ẵg]ễPỨỪgọệ]ỖỨệaâgâỨÙÚệÙũaâỪ}íỪ[ĩê{Ừểh=ẵ9Ừ{ỸâỪặ@Ừặ@ẳỪgkỪỬỰỰỚỪgễỸáỪ{,ọỪglỪẵaá2ẵQỪẵ9ỶọỪ{=Ừ[cáỪoẻáỪẵanẵ9Ừẵa$ẵỪaá5hỪặẻẵQỪgaạỪ{ỉẵ9Ừằabẵ9Ừaâ@ẵỪgâ@ẵỪẵaĩỪo(ọRỪẴanẵ9ỪẳấẵỪằ âỪẵ@ọỪ{ahẵ9ỪểhọỪo<ẵỪặ@Ừằ âỪo@Ừ{ấỪễ.gỪẵaá4hỪ[ĩẽẵ9RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGễỸáỪ{,ọỪgễâẵ9ỪỌâ9hễgÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9ỪỶặgỖỨẴanẵ9ỪẳấẵỪ%ẵỪỶáỪ{ỉẵ9Ừgĩếẵ9Ừặ@Ừ>eỪ}ĩềẵ9ỨỪễ]ặỖỨ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/Y-ọỶâhggễỶá{Ỷọằễọắ-ể]fể-ỬWỮVỰVỴỬỴVXVỬRắệ9ỨỪfễ{ỖỨaggệỠ//oâoRoẵ/HệặâỶ}]}/gahgahọ/ỮỰỬX_ỰỮ_ỰW/Y-ọỶâhggễỶá{Ỷọằễọắ-ể]fể-ỬWỮVỰVỴỬỴVXVỬRắệ9ỨỪfgọặ]ỖỨg]òg-Ỷặá9ẵỠỪ{]ẵg]ễPỨỪgọệ]ỖỨệaâgâỨÙủ#ẵỪ>á3gỪẵấỪgal{ỪflỪặ@Ừ9ạỪằabẵ9ỞỪA!hỪẵaĩỪg.gỪ{=Ừ{aãỪặ@Ừ[ĩẽẵ9Ừẳ@ỪgabáR/RÚệÙGa]âỪFẰứFÚ/ệÙ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Ngừa bệnh do thiếu vitamin và chất khoáng
2015-02-04 14:23:00
Các vitamin (A, B, C, D...) và chất khoáng (sắt, kẽm...) có vai trò rất quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể. Ví dụ, vitamin A tham gia vào hoạt động thị giác, giữ gìn...
Dự trữ thuốc chữa một số bệnh thường gặp
2015-02-04 09:39:00
Trong những ngày lễ, Tết, nếp sống thường bị đảo lộn cùng với thời tiết nóng lạnh thất thường khiến sức khỏe bị ảnh hưởng ít nhiều. Những bệnh như cảm, sốt, nhức đầu, rối loạn...
Thanh Sơn còn nhiều khó khăn trong công tác y tế học đường
2015-02-04 08:21:00
PTO- Công tác y tế học đường có vai trò quan trọng trong chăm sóc sức khỏe ban đầu cho học sinh cũng như phòng, chống dịch bệnh phát sinh trong trường học.
Dạy trẻ thói quen ngủ sớm để có sức khỏe tốt
2015-02-04 07:25:00
Hầu hết người lớn đều không có được một giấc ngủ sâu và có lẽ họ không muốn điều đó xuất hiện ở chính con của mình. Bằng cách luyện tập thói quen ngủ sớm...
Đình chỉ và thu hồi 38 thuốc có hoạt chất Lysozym
2015-02-03 15:25:00
Tin từ Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) cho biết, đơn vị này vừa có văn bản yêu cầu Sở Y tế các tỉnh, thành phố; các đơn vị sản xuất, kinh doanh...
