{title}
{publish}
{head}
ỏẤớỗỵEtNNìổKầẦOEAổõ1ẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗĐẤỂẸÂỗẸÃẸỗũẸỗỵtỞỏ/ẤớõỏKỗỵEtNNìổK(Atỷổõ1ẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗĐẤỂẸÂỗẸÃẸỗũẸỗỵtỞỏ/KõêÌẦỗẸẤƠẸÂỗẴtẸỗỵÕtỗỵtỞnỗÉẼẸỗũẸỗẤúẸÂỗẸÂúỞỗỵẤBỗỵwẸỗOẤẦĂÓỗỚưẸÂỗẤẺừỵỗỚẪỗỵtỞỗĐẤỂẸÂỗỹỐỈỵỗỹxÉỗỹúỗEúỗỵụÉỗOẤvỞỗỳƠtỗũẸỗỹẼỗOẤxOỗỚỂỗỚẪnỗOẠỗẸẤùOoỗ(ẾỗỵẼỗOẤẶỗũẸỗỵtỞỗ“ỵẤuỞỗỵH”nỗũẸỗỹĂẸỗ“ỹỀỗÉừOnỗỵẤụỞỗẸỐÌỵỗÉưO”…ÉúỗĐẤỂẸÂỗÉụỞỗÉtỞỗỵẤÒỗỠỗỹĂẸỗẸẤÓỗỵwÓỗNỒỵỗĐẤỀAoỏẦÉÂỗNMỵìổẤOOKl//ỳtẺKẤÓOẤẺoỚẸ/ẺEỷỷtOt/ỜAỳNẦOA/NÓỵ-ĐẤẺA-ỷẺẦ-NẺẸÂ/ờơơs/s/ớờớỴợơỲTỲơq/ớờởởỡớqrợợờợở_ẺO-rpơsoDKÂổõỏ/KõỏKõỶẺỗỹẼỗỵuỵỗẸẤúỗỷẦẸẤỗỷỐJẸÂỗẤẾỵỗĐẤÓỞĂẸỗẸÂẤẪỗẸẤƠẸÂỗOMỐỊẸÂỗẤỈKỗNtÓỗĐẤỂẸÂỗẸÃẸỗũẸỗỵtỞnỗụẸẤỗẤỐĨẸÂỗỢvÓỗỹĂẸỗNỒỵỗĐẤỀAoỏKõớo1ẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗÉưỵỗỳẰẸẤỗÉùỵẤỗÉuÓỗẸủẺnỗỵtẺỗẤÓỞĂOỗuKnỗỚẦÃÉỗĐẤẬỗLÓụẸỗÉủẸỗOẬẸẤnỗỳẰẸẤỗEtẺỗKẤHẦoỏKõ1ẤƠẸÂỗỹỄẦỗOỐỈẸÂỗẸúỞỗĐẤỂẸÂỗẸÃẸỗũẸỗÌOỗẤtỞỗỳvOỗĐPỗỵẤvOỗỵtỞỗẸúẺoỗỲĨẦỗỵẤvOỗỵtỞỗOMẺẸÂỗÌOỗNẢỗĐẬỵẤỗOẤẬỵẤỗOÓwẸỗẤẺúẸỗÉuÓỗĐẤẦĂẸỗOẦÉỗỹxKỗẸẤtẸẤoỏKõ1ĂÓỗũẸỗLÓuỗẸẤẦẮÓỗỵẤvOỗỵtỞỗOMẺẸÂỗÉGOỗĐẤẺụẸÂỗOẤỊẦỗÂẦtẸỗẸÂưẸỗỵẼỗOẤẶỗEúÉỗOẦÉỗẤẺùOỗỹGẸÂỗỞĂÓỗẤÍẸnỗOẤxÉỗỵẤẬỗỳẪỗỳwÉỗỷxKỗỷẺỗNỒỵỗẸẼẸÂỗOMẺẸÂỗỵẤvOỗỵtỞỗOỀtỗMtnỗẸĂÓỗĐẤỂẸÂỗẸÂÓỞỗẤẦẶÉỗỹĂẸỗOẬẸẤỗÉùẸÂỗOẤẨỗỵÔẸÂỗEúÉỗỳẰẸẤỗOẨẸẤỗẸÂúỞỗOẤÃÉỗOMwÉỗOMẾẸÂnỗĐẤẼỗỵẼỗOẤẶỗỹẦẮÓỗOMẪỗOxẸỗÂỄỵoỏKõờoỗ1ẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗÉưỵỗỳẰẸẤỗỚẦÃÉỗỷùỗỷúỞỗÉủẸỗOẬẸẤnỗEẺÁOỗỷùỗỷúỞnỗỚẦÃÉỗOẤỔỵỗLÓụẸoỏKõỶẺỗỳẮỗÉừOỗỷùỗỷúỞỗẸẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗÉưỵỗỳẰẸẤỗỳẪỗOẤỐÍẸÂỗOHẸỗẸừẸÂỗỚẨỗOẨẸẤỗOMùẸÂỗỚẦÃÉỗẸẤẦẲÉnỗEĨỗEẺÁOỗẸÃẸỗĐẤẦỗũẸỗỵtỞnỗỷùỗỷúỞỗỵẤẪÓỗNỔỗĐẬỵẤỗOẤẬỵẤỗỹGOỗẸÂGOỗỵÕtỗỵẤvOỗỵtỞỗNẢỗỵẺỗỳẼKỗỷƠỗỷGẦnỗÂữỞỗMtỗẤẦẰẸỗOỐỈẸÂỗỹtÓỗỳỎẸÂnỗỹẦỗẸÂẺúẦ…ỗụẸẤỗẤỐĨẸÂỗỹĂẸỗNỔỗKẤỎỵỗẤFẦỗỵẤỒỵỗẸũẸÂỗOẦÃÓỗẤẼtỗỵÕtỗỷùỗỷúỞỗỵÔẸÂỗẸẤỐỗỵuỵỗỵÍỗLÓtẸỗOẦÃÓỗẤẼtỗĐẤuỵoỏKõợoỗ1ẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗÉưỵỗỳẰẸẤỗỚẦÃÉỗOÒẦỗÉxOnỗNỀẦỗÉxOnỗỚẦÃÉỗOÓỞĂẸỗOỎỞoỏKõ"ẤẦỗỵẤẪÓỗĐẬỵẤỗOẤẬỵẤỗỵÕtỗỵẤvOỗỵtỞnỗỷẪỵẤỗOẦÃÓỗẤẼtỗOMẺẸÂỗỷùỗỷúỞỗOẦĂOỗMtỗFỗùOnỗEúÉỗOÒẦỗÉxOỗỳẪỗỵẺỗOẤưOnỗÉẦẰẸÂỗỵÍỗỚÊẸÂỗỳẪỗỵẺỗÂẦxOỗÉùẸẤỗỷýẸỗỹĂẸỗỷẪỵẤỗÉxOỗOẦĂOỗMtỗÂừKỗĐẤẼỗĐẤũẸỗOỘỗỹẼỗÂữỞỗMtỗỚẦÃÉỗOÒẦỗÉxOnỗNỀẦỗÉxOnỗỚẦÃÉỗOÓỞĂẸỗOỎỞỗụẸẤỗẤỐĨẸÂỗỢvÓỗỵẤẺỗNỒỵỗĐẤỀAoỏKõởoỗ1ẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗÉưỵỗỳẰẸẤỗOMCỏKõỴuỵỗOCẸẤỗÉùỵẤỗLÓtẸẤỗỚỌẸÂỗOMCỗòẤxÓỗÉỂẸọỗNẢỗNỐẸÂỗOvỞỗEÃẸỗĐẤẦỗỵẤẪÓỗĐẬỵẤỗOẤẬỵẤỗOỘỗỵuỵỗỵẤvOỗỵtỞỗEúÉỗỵẤẺỗỳẰẸẤỗỵúẸÂỗOMĨỗEÃẸỗẸÂẤẦÃÉỗOMẾẸÂoỗ1ÂẺúẦỗMtnỗũẸỗLÓuỗỵtỞỗNẢỗỷýẸỗỹĂẸỗOuẺỗỳẼẸnỗEữÓỗẸÂúỞỗNẢỗÉưỵỗỳẰẸẤỗNỀẦỗOẤxẸỗỚỂỗỵỌẸÂỗẸÂÓỞỗẤùẦoỏKõỡoỗ1ẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗÉưỵỗỳẰẸẤỗÉưOỗỹỀnỗỚẦÃÉỗÂẦuỵỗÉùỵỏKõỴvÉỗĐẪỗOẤỒỵỗũẸỗỵtỞỗỹỄẦỗỚÌẦỗẸẤƠẸÂỗỹỄẦỗOỐỈẸÂỗOMÃẸoỗầẤAẺỗỸỂẸÂỗỞnỗẤỀtỗEùẦỗOẤÃÉỗẤỀtỗỵẤựẸÂỗĐẤuỵỗẸúẺỗ“ỹHỗOẤÃÉỗỷwÓỗỚúẺỗEỖt”nỗEúÉỗỳẰẸẤỗOẨẸẤỗỵúẸÂỗOMĨỗEÃẸỗOMwÉỗOMẾẸÂoỏKõpoỗấụẸỗKẤỎnỗOẤtẦỗKẤỎỏKõấụẸỗKẤỎỗỚúỗOẤtẦỗKẤỎỗĐẤỂẸÂỗẸÃẸỗũẸỗÌOỗẤtỞỗỳvOỗỵỒỗEẺùẦỗỵẤvOỗỵtỞỗẸúẺỗỹẶỗOMuẸẤỗẤẦẰẸỗOỐỈẸÂỗÉẦẰẸÂỗỳẪỗNỐẸÂỗỷGKnỗOuẺỗỳẼẸnỗụẸẤỗẤỐĨẸÂỗỵẤvOỗỚúỗEỐỈẸÂỗNƠtỗỵẤẺỗỳÁoỏKõqoỗ1ẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗÉưỵỗỵuỵỗỳẰẸẤỗỚẮỗOẤxẸỏKõầẤxẸỗEúỗ“ỵẤẦĂỵỗÉuỞỗEẾỵ”ỗẤƠÓỗẤẦẰÓỗỵÕtỗỵÍỗOẤẶnỗẸẤỐẸÂỗĐẤẦỗỵẤẦĂỵỗÉuỞỗEẾỵỗẸúỞỗỵẤẪÓỗNỔỗOuỵỗỹGẸÂỗỷƠỗỷGẦỗỵÕtỗẸẤƠẸÂỗỵẤvOỗỵtỞỗỵẼỗỹGỗOúẸỗKẤuỗEÌẸnỗẸẤƠẸÂỗOĂỗỳúẺỗOMẺẸÂỗOẤxẸỗNẢỗỳẪỗOHẸỗOẤỐÍẸÂỗẸÂẤẦÃÉỗOMẾẸÂnỗỵẼỗOẤẶỗEúÉỗNÓỞỗỞĂÓỗẤẺùOỗỹGẸÂỗỚúỗỵẤỒỵỗẸũẸÂỗEẾỵỗỵÕtỗOẤxẸoỗấẢỗỚỂỗỵỌẸÂỗẸÂÓỞỗẤùẦỗẸĂÓỗOẤxẸỗẤẺùOỗỹGẸÂỗỞĂÓnỗỚẨỗĐẤẦỗỹẼỗỵÍỗOẤẶỗNẢỗĐẤỂẸÂỗẤvKỗOẤỎỗOỄOỗỵuỵỗỵẤvOỗỷẦẸẤỗỷỐJẸÂỗỵÔẸÂỗẸẤỐỗĐẤỂẸÂỗOẤẶỗ“ỹúẺỗOẤụẦ”ỗẸẤƠẸÂỗỵẤvOỗỵừẸỗỳủỗMtỗĐẤỀẦỗỵÍỗOẤẶoỏKõroỗ1ÂỐỊẦỗÂwỞỏKõ1ẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗÂwỞỗOẤỐỊẸÂỗÉưỵỗỵuỵỗỵẤỒẸÂỗĐẤỂỗỵHỗẤẾẸÂnỗÉẦẰẸÂỗỹưẸÂnỗKẤẦẮẸỗÉÓGẸnỗỷẲỗẸHẦỗỵuÓ…ỗŨẸỗỵtỞỗĐẤỂẸÂỗẸẤƠẸÂỗEúÉỗOũẸÂỗỵuỵỗỵẤỒẸÂỗỳẰẸẤỗOMÃẸỗÉúỗỵÊẸỗỷẲỗỳẪỗỷẪỗỒẸÂnỗÓỗẸẤẾO…ỏKõsoỗ1ẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗỹtẸÂỗÓỄẸÂỗOẤÓỄỵỏKõỴvÉỗOÓỞẰOỗỹỄẦỗũẸỗỵtỞỗỚÌẦỗẸẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗỹtẸÂỗỷỌẸÂỗOẤÓỄỵỗòầữỞỗỞỗỵÔẸÂỗẸẤỐỗỸỂẸÂỗỞọỗỚẨỗỵẤvOỗỵtỞỗỵẼỗOẤẶỗEúÉỗÂẦụÉỗẤẦẰÓỗLÓụỗỵÕtỗOẤÓỄỵỗỵÔẸÂỗẸẤỐỗÂữỞỗMtỗẸẤƠẸÂỗOuỵỗỷỎẸÂỗKẤỎỗẸÂÓỞỗẤẦẶÉoỏKõ"ẤÓỞĂẸỗỵuẺlỗẸÂtỞỗỵụỗẸẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗĐẤỂẸÂỗÉưỵỗỳẰẸẤỗỵÔẸÂỗĐẤỂẸÂỗẸÃẸỗũẸỗLÓuỗỵtỞoỗầẤAẺỗỹẦẮÓỗOMtnỗKẤwẸỗEÌẸỗẸẤƠẸÂỗẸÂỐỊẦỗÉưỵỗỵuỵỗỳẰẸẤlỗÓẸÂỗOẤỐỗOẤỔỵỗLÓụẸnỗÓẸÂỗOẤỐỗỷùỗỷúỞỗỹẮÓỗũẸỗỵtỞỗLÓuỗẸẤẦẮÓỗOMẺẸÂỗÉGOỗOẤỊẦỗÂẦtẸỗỷúẦoỗỲùẸỗỵẼỗOẤẶỗũẸỗỵtỞỗẸẤỐẸÂỗĨỗÉỒỵỗỹGỗỚỘtỗKẤụẦnỗỵẤBỗEúỗOỂỗỹẦẶÉỗỵẤẺỗỳƠtỗũẸỗỵÕtỗỳùẸỗÉúỗOẤỂẦoỏKõỏKõỏKõỏKõỏKõầẤAẺỗỶữẸỗầMẬ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Tập huấn giám sát, điều trị dịch cúm A (H1N1)
2009-06-09 07:52:00
PTO-Đến nay, Phú Thọ chưa ghi nhận trường hợp nào nghi nhiễm cúm A (H1N1)nhưng để chủ động phòng chống và kiểm soát dịch bệnh, Sở Y tế đã tổchức hội nghị tập huấn về chuyên môn...
Trẻ khóc nhiều về đêm có thể do bị còi xương
2009-06-09 07:17:00
Về đêm cô con gái 4 tháng tuổi của chị Phượng (Hà Nội) lại khóc ầm ĩ, có khi đến hơn nửa tiếng. Tưởng con chỉ khóc dạ đề, đến khi đi khám vì bé bỏ bú, biếng ăn, bác sĩ bảo cháu...
Đã có 15 ca cúm A/H1N1 ở Việt Nam
2009-06-08 15:07:00
Sáng 8/6, Sở Y tế TP HCM thông báo mới phát hiện thêm hai ca nhiễm H1N1, nâng tổng số nạn nhân của dịch bệnh này lên 15 người, hơn 1/3 trong số đó là hành khách cùng một chuyến bay.
Phòng ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu
2009-06-08 14:42:00
Viêm đường tiết niệu không phải là chứng bệnh quá nguy hiểm nhưng lại gây nhiều khó chịu và bất tiện.
Nạp năng lượng cho bộ não trước mùa thi
2009-06-08 13:39:00
Các kỳ thi lớn sắp đến, sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn để học tốt, thi tốt là yếu tố vô cùng quan trọng quyết định đến kết quả thi của các em học sinh.
