{title}
{publish}
{head}
ỪắỲY1ẩ*ỉỉPXíĨằĩẩ4XỰBắôbăYỉ*ằYẩ[ẫY1n*YbăófằY.bYậằ9băỪ/ắỲỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíẮ4*2XỰv;YĩắaYăằễằY3*băY“ĩịđb”Y2[bYố?Y1ắó*Yẩk1Yb?cY1&1YĩọYậắd*Y.bYậằ9băỤYăằ;ẫY05cYẩ:ằY3óg1Yìj*bYĩ{ẫYĩẳẫYậằaẫYbắằájYbắóYắằàbYb*ổỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ5cYíắẳYẫếĩYíắ[bYẩ?Y2cYắàYẩmổY1n*YĩjềằYĩ&1ỤY1n*Y0àbắYĩ]ĩỦYBắóbăYốáY1ểY0;bYỉỏYĩịđbYĩịẵ*YẫệằYbă?ổYẫếĩYĩ.băYẩ?Y2cYĩắọ*Y1*ẩcỦYwcY3dỤYbăjổ9bYĩ!1Y1n*Y.bYậằ9băYẩ?Yẩ?ẫYỉ*cYăằ;ẫY3óg1YẩógbăY1*ẩcYb:íYố?Y1ểYĩắạỦYwlYb!ẫY3óg1Ybăjổ9bYĩ!1Yb?ổỤYbắóbăYbắằájYbăófằYố bYẫ!1Yíắ;ằYbắôbăYỉ*ằYẩ[bYĩịcbăYậaYắc:1ắY.bYậằ9băY1n*YẫẳbắỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪĩ*0ẩ4Yỉĩổẩ4PXẫ*ịăằbÚỴíộY*jĩcXỰỪĩịỰỪĩ2ỰỪíỰỪằẫăY*ẩĩPXbắjbăYỉ*ằYẩ*ẫY1j*YbăjcằY*bYậằ4băYắằbắYÝXYỉị1PX//1Ủ0*cíắjĩắcỦốb/24ỉậĩcí/jíẩc*242/ĩắjĩắjổ/ỴÝỲ#_ÝỲ_Ý@/*b_ậằ4b_ÌJỔẰỦầíăUồằ2ĩắPỸ%ÝT4b1c24ịPồằ1Tỉj0ỉ*ẫíẩằbăPỸỸỸXYĩằĩẩ4PXbắôbăYỉ*ằYẩ[ẫY1n*YbăófằY.bYậằ9băYắẳbắYÝXỰỪ/ĩ2ỰỪ/ĩịỰỪ/ĩ*0ẩ4ỰỪíỰỲỦYBóễ1YbăeĩYăằ;ẫY1{bYậắằabY0:bY.bYbắằájỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBắdẫYbăắằ9bY1òjYx:ằYắe1YĨ4ộ*ỉYƯẪợỨY3,YĩằabYắ?bắYậắ;cYỉ&ĩY#ÝÝYbăófằYĩịcbăY=-$Yb.ẫYốễằYốằà1Y2lbăYỉc2*Y1ắcYbăófằY.bYậằ9băỦYẬaĩYìj;ỤYbắôbăYbăófằY2lbăYỉc2*Yẩ:ằYị}ĩY2ảYĩ.băY1{bỤY1đbYbắdẫY2lbăYbóễ1YbăeĩY1dYă*Y0ẳbắYĩắófbăYắc)1Yắc?bYĩc?bYậắẻbăYjẽbăYĩắẳYậắẻbăYắáYĩ.băỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨỈỦYÍ*ịĩ4bYÃcồẩ4ịY1n*YĩịófbăYxẮYỔYĩaYvếbăY3êbăYÍjị2j4YƯẪợỨYậaĩYẩj]bÚYỐằà1Yĩắ*ổY3ófbăY0(băYỉc2*Y.bYậằ9băYẩ?ẫY;bắYắóhbăYĩễằY1ắò1Yb.băY1ểYĩắạỦYBăófằY.bYậằ9băYĩóhbăYỉc2*Yỉ8Yă{ổYbcYăằ;ỤYbắóbăYĩắỏ1Y1ắ}ĩYbdYẩ:ằYậắằabY0:bYẩjẻbY1;ẫYĩắ}ổY.bYbăcbYố?Yốằà1Yĩ.băY1{bYẩ?Y3óểbăYbắằ9bỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỴỦYẪếĩYỉẽYbằáẫYĩằbYỉ*ằYẩ[ẫYốáYĩắỏ1Yíắ"ẫỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBắằájYbăófằY.bYậằ9băYĩằbYị(băY0óhằYẩ?Yĩắỏ1Yíắ"ẫY“3ẽĩ”Y1ắ}ĩY05cYĩịcbăY1ểYĩắạỦYBắóbăYĨỈỦYởắẫ42YẬằỉỉ40*ắYĩắjế1YĨịófbăYv*cY3<băYỔYĩaYvếbăY3êbăYỒằb1cbỉằbYƯẪợỨY3,Yậắ<băY3ẵbắYậắẻbăY1dYĩắỏ1Yíắ"ẫYb?cY“3ẽĩ”YẫiỦYẺbăY1đbY1;bắY0&cY1ắaY3ếY.bYậaĩYắgíY0óhằYốễằYĩắẵĩYắjbYậắdằỤYĩịòbăỤYắc)1Y1&1Y3êY.bYăằ?jYíịcĩ4ằbY1dYĩắạYẩ?ẫYĩ.băYbêbăY3ếY1ắcẩ4ỉĩ4ịcẩỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ9bY1:bắY3dYbắằájYbăófằYĩọY0éYắc?bYĩc?bY3êYbăeĩYốẳYỉgYĩ.băY1{bỦYBắóbăYĩằabYỉấYởắẫ*2Y1ắâYị*Yị(băÚY“BajY0:bY3&íYẩ:ằYỉỏYĩắèẫYẫjẽbYẫếĩY1&1ắYốọ*Yíắ;ằYĩắẳYb,cY1n*Y0:bYỉ8Yĩ.băYẩógbăYắcịẫcb4Yỉ4ịcĩcbằbY1dYậắ;Yb.băY3èYb5bYốằà1Y3dằY.b”ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ9bY1:bắY3dỤYbắằájYbăófằYẫjẽbYăằ;ẫY1{bYb9bY3,YĩọY0éY3ófbăỤYbắóbăYắeYẩ:ằYbăắằàbYỉẻ1ẻẩ*ỦYẨ?ẫYbắéY1&1Yĩắ*bắYỉẻ1ẻẩ*Y3*băYẩ?YậắjổabY1&cY1n*Ybắ?Yậắc*Yắe1YĩịcbăY1jế1Y1ắằabYốễằY05cYíắẳỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỶỦYẨ:ẫY2mbăYĩắỏ1Yíắ"ẫYặĩY05cỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBăófằY05cYĩắófbăYbăắấYị(băY1dYĩắạY.bYặĩY3êY1dY1ắ}ĩY05cYbắóY0&bắYă:cỤYậ4ẫỤY.bY1ắ*ổ…Y3ạYăằ;ẫY1{bỦYBắằájYbăófằYẩ:ằY1ắcYị(băY1&1Yĩắò1Y.bY3dYốẻYắ:ằYb9bY.bYĩắc;ằYẫ&ằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBắóbăYĩ}ĩY1;Y3,Yẩ[ẫỦYĨắò1Y.bYậắẻbăY1dY1ắ}ĩY05cYậắẻbăY1dYbăắấ*Y1ắkbăYậắẻbăY1dYb.băYẩógbăỦYĨắò1Y.bY1ắ*ổYậắẻbăY2lbăYẫiYbắóbăYẩ:ằY2lbăYbắằájY2[jY.bỤYẫ?Y2[jYĩắẳY1obăY1dYbắằájY1*ẩcịằ4Ybắó…YẫiỦYwcY3dỤY2lY3,Y1ắebY3êY.bYặĩYẫiỤY0:bY1obăYíắ;ằY0ằaĩYắ:bY1ắaYẩógbăY.bYố?cỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỸỦYữéY0ô*Yb?ổYậắẻbăYậẳẫY0ô*Yậằ*Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữéY0ô*Yỉ&băYẩ?Y1ắjổàbYĩắófbăYĩắ}ổYhYbắôbăYbăófằY.bYậằ9băỦYBắóbăY1ắjổ9bYăằ*Y2ằbắY2óibăYẪằẩĩcbYỈĩcậ4ỉY1n*YữàbắYốằàbYỈĩỦYữ*ịb*0*ỉYƯB4ồYỔcịậỤYẪợỨYậắ<băY3ẵbắY3dYẩ?Yỉ*ằYẩ[ẫYbăắằ9ẫYĩịebăỦYữhằYốẳỤY0éY0ô*Yỉ&băYỉ8Yă{ổY3dằY1êbY1?cYố?cY0ô*Yĩịó*YậắằabY0:bY1?băY.bYbắằájỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰxêbăYĩắfằY0éY0ô*Yỉ&băYỉ8Yẩ?ẫY0:bYậắdYĩ]íYĩịjbăYố?cY1ẻbăYốằà1ỦYẮ,ổYbăắ4Y1&1Y1ắjổ9bYăằ*Yậắjổ9bÚY“.bYỉ&băYỉễẫYĩịcbăYbă?ổY3ạYăằôY3óg1YẩógbăY.bYố?cYhY1&1Y0ô*Yỉ*j”ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰ@ỦYtbYị*jYậắẻbăY3áYíắđbăYbóễ1YộẽĩỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ:bY1ắebYị*jỤY1nYìj;Y3ạY“ậắé*Yẩ}í”Y2:Y2?ổYĩịẽbăYịệbăYốẳYbăắấYị(băY1ắkbăYặĩY1*ẩcịằ4ỦYBắóbăYỉ*cYỉẽY3cY1n*Y0:bYố bYĩ.băY3ájYẫệằYĩắ&băUỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỐẳY0:bY3,YậắẻbăYĩắạYbắ*ằYậắẻbăYbắôbăYị*jY1nYìj;YĩóểằYẫ?YĩắófbăY.bYậèẫYốễằY1&1Yẩc:ằYậ4ẫỤYăằ*YốẵỤYbóễ1Yộẽĩ…YBắôbăY3êY.bYĩịếbYbắằájYộẽĩY1ắ<băYậắ&1Yb?cY.bYẫếĩY1ắằa1Y0&bắYẫẳYậ6íYĩắẵĩŨỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰ#ỦYẬằ9băYỉ&jYbă?ổỤY3ẽĩYĩịcbăYẫếĩY0ô*Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨọYĩắòYắ*ằYĩễằYĩắòY0;ổỤY0:bY1ẽYă!băYậằ9bYĩịẳY3ạY1&ằY2:Y2?ổY3dằYẫ4cYẫcbăYốằà1Yăằ;ẫY1{bYĩắ?bắY1ẻbăỦYĨắaYb9bY1jẽằYĩj[bỤY0:bYĩỏYĩắóhbăY1ắcYẫẳbắYẫếĩYbă?ổY.bYĩắc;ằYẫ&ằỦYữ:bYbăắấYẫếĩY0jềằYỉcYốễằYỉ*jYbă?ổYậằ*YĩắẳY3&băYăẳỦYBắóbăYĩắ]ĩYỉ*ằYẩ[ẫỤY0ô*Y1jẽằYĩj[bY3dYẩ:ằY1jẽbYĩịẻằYĩ}ĩY1;YbắôbăY1ẽYă!băY1n*Y0:bỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰ=ỦYx&bắY3êbăYjẽbăYbóễ1Y5íYố?Y.bYĩị&ằY1{ổỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰtbYbắằájYị*jỤYĩị&ằY1{ổYị}ĩYĩẽĩY3ạYắ:bY1ắaY.bYậằ9băỦYBắóbăYjẽbăYbóễ1Y5íYĩị&ằY1{ổYĩắẳYẩ:ằYậắ&1ỦYữhằYbóễ1Y5íYĩị&ằY1{ổY1dYẩógbăY3ófbăYãịj1ĩcỉ4Y1jbăY1}íYẩógbăY1*ẩcY1*cỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ:bYbăắấYjẽbăYẫếĩY1ẽ1Ybóễ1Yĩ&cYĩắ*ổY1ắcYốằà1Y.bYắ*ằYìj;Yĩ&cYốẳY1lbăYbcYbắóYbắ*jỦYBắóbăYẫếĩY1ẽ1Ybóễ1Yĩ&cY3óg1Y1ắằaĩYộj}ĩYĩọY0ẽbYìj;Yĩ&cY3}ổŨYxêbăYĩắfằYjẽbăYbóễ1Y5íYĩị&ằY1{ổYĩắ*ổY1ắcYốằà1Y.bYắc*Yìj;Yẩ?Y3,Y3&bắYẫ}ĩYẩógbăY1ắ}ĩYộểYĩắằaĩYổajỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰ$ỦYJẽbăYặĩYbóễ1Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ:bYbăắấYjẽbăYặĩYbóễ1Yỉ8YậắằabY1ểYĩắạY“bắ6”YắểbỦYBắóbăYĩắỏ1YĩaYjẽbăYbắằájYbóễ1Yĩ.băYìj&Yĩị*cY3ềằY1ắ}ĩỤY1dYĩắạY3ẽĩY1ắ&ổYbắ*bắYắểbYỶÝRYb.băYẩógbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰv&1Y1ắjổ9bYăằ*Y2ằbắY2óibăYậắjổ9bY0:bYb9bYjẽbăYĩ&ẫYẩổYbóễ1YẫệằYbă?ổY3ạYĩằ9jYắ*cYbắ*bắYắểbYb.băYẩógbăYẫ?Y2*Y27YậắẻbăY0ẵYậắẻỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰ%ỦYẬắẻbăYjẽbăYỉô*Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẮ:bY1ắaYỉô*Y3ạYắ:bY1ắaY1ắ}ĩY05cYẩ?Yốằà1YĩắófbăYĩắ}ổYậắằYbăófằYĩ*Yĩắỏ1YắằàbY.bYậằ9băỦYBắóbăYbắằájYbăófằY1!ĩYăằ;ẫY3abYẫò1YĩjổàĩY3ẽằYốẳYbăắấYắ:bY1ắaY1?băYbắằájY1?băYĩẽĩỦYxdYẩ:ằYẩ?Yỉ*ằYẩ[ẫỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰv&1Y1ắjổ9bYăằ*Y1n*Yx:ằYắe1YẪ1Ẫ*ỉĩ4ịYƯẪợỨY3,Ybăắằ9bY1òjYố?Y3ó*Yị*YậaĩYẩj]bÚYỈô*YĩẽĩY1ắcYộóểbăYố?Y1đbY1jbăY1}íY1*ẩ1ằY1dYậắ;Yb.băYẩ?ẫYĩằ9jYắ*cYẩógbăYẫiY2óYĩắọ*ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỲÝỦYvắâY.bYậằ9băỤYậắẻbăYĩ]íYẩjổàbỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ:bYbăắấY1ắâY1[bYắ:bY1ắaYẩógbăY1*ẩcYb:íYố?cYậắẻbăY1[bYĩ]íYĩắạY2m1Yố bY1dYĩắạYăằ;ẫY1{bUỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰv&1Ybắ?Yậắc*Yắe1YĩịófbăYx:ằYắe1YỔYCị4ăcbYƯẪợỨY3,Ybăắằ9bY1òjYố?Yậắ<băY3ẵbắYị(băỤYbajY1ắâYăằ;ẫYẩógbăY1*ẩcYĩắjYố?cYẫ?YậắẻbăY1[bYĩắạY2m1YĩắạYĩắ*cYậắẻbăY1dYậắ;Yb.băYăằ;ẫY1{bỦYBắdẫYbăắằ9bY1òjY3,Y1ắâYị*YẩjổàbYĩ]íYẩ?Y1&1ắY3ẽĩY1ắ&ổY1*ẩcYĩẽĩYbắ}ĩỦYBắóbăYĩắfằYăằ*bYĩ]íYìj&Ybắ*bắYĩắẳYẩógbăYẫiY1obăYậắẻbăYậẵíYĩằ9jYắ*cỦ/ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắ4cYỐCỐỪ/íỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế năm 2015
2016-01-05 16:08:00
Ngày 5/1/2016, Bộ Y tế đã công bố 10 sự kiện nổi bật của ngành trong năm 2015.
Thực phẩm giúp khỏe xương khớp
2016-01-05 08:01:00
Chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp kiểm soát được tình trạng thoái hóa khớp, làm chậm quá trình lão hóa.
Ăn thịt lợn sai cách, rước thêm bệnh
2016-01-04 15:31:00
Chân giò, óc lợn, gan lợn… có nhiều chất dinh dưỡng khi ăn đúng cách rất tốt nhưng khi ăn quá nhiều rất có hại cho sức khỏe.
5 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư
2016-01-04 09:33:00
Ung thư là căn bệnh đáng sợ của xã hội, nhưng chính thái độ và thói quen sống hàng ngày là thủ phạm làm con người có thể mắc bệnh ung thư.
Ðề phòng bệnh khớp tái phát khi trời lạnh
2016-01-03 15:03:00
Thời tiết lạnh và ẩm là yếu tố nguy cơ khiến bệnh khớp tái phát và đau tăng. Ðặc biệt vào những ngày mưa phùn, độ ẩm không khí cao thì những người có bệnh về xương khớp cần...
