{title}
{publish}
{head}
"ĩ75ẻọăủủ:4úŨjũọế4 Õĩỳõỉ5ũĩốj5ùưếõ5òjfõỉ5òẠ5ẻố5ĩặj5ẻĩô5ủwẻ5òĩổế"/ĩ7 "ú5ẻọăủủ:4úĨếăẽ4 Ũụôõỉ5ẻượẻ5ủớõỉ5ĩằõỉ5õỉằA>5õĩjhư5õỉvrj5ẻố5ỏợũ5ủớ5ũĩốj5ùưếõ5ũvtõỉ5ụầõỉ5ẹlõĩ5ũĩvrõỉ5õĩvõỉ5ũĩyẻ5ũg5õố5ụcũ5ẻố5ĩặj5ẻĩô5ủwẻ5òĩổế{5Êố5ọằ5ũĩốj5ùưếõ5òĩơõỉ5âõ5ủắõỉ>5ẻĩặA5ẹợ5ọứẻ5êố>5ướõỉ5ũụằ5ủăư5ẹỳă5âõ>5êj5ẹắẻĩ5ẹợ5ủăư5òĩj5âõ{{{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Òĩơõỉ5âõ5ủắõỉ"/ú )5Âõ5ủắõỉ5ẻố5Á5õỉĩoă5ụcũ5ùưăõ5ũụộõỉ5êớj5ỵqj5ủwẻ5òĩổế5ỏỡj5õỉvrj{5Ẹỳă5âõ5ủắõỉ5êdA5êử5ẻĩcũ5ủễ5ũặô5ẻĩô5ẻp5ũĩí5ẻố5êvsẻ5ủwẻ5ọyẻ5ẽờj5ẽằô>5õbõỉ5ẻăô5ĩjiư5ùưẳ5ẻơõỉ5ũắẻ5ỵằ5ĩộẻ5ũđú{Ẻắẻ5ẻĩưAfõ5ỉjă5A5ũg5òĩưAfõ5ụầõỉ)5Òĩơõỉ5âõ5ủắõỉ5ủễ5ỹẳA5ụă5õĩjhư5êjhư5ĩặj>5ỉbA5ẻẳỏ5ỉjắẻ5òĩố5ẻĩmư5ũụôõỉ5ẹựõỉ{5Âõ5ướõỉ5ẻố5ũắẻ5ẽựõỉ5ũĩứẻ5êeA5ùưắ5ũụlõĩ5ũụăô5êởj5ẻĩcũ5ũụôõỉ5ẻp5ũĩí>5õgư5òĩơõỉ5âõ5ủắõỉ5ủễ5ỉbA5ẻẳỏ5ỉjắẻ5êốj>5òĩjgõ5ẻĩô5ẻp5ũĩí5ẽì5ỏiũ5ỏổj>5õĩwẻ5êdư>5ẽéõ5êgõ5êvrõỉ5ĩưAgũ5ũĩcú{5Õgư5òĩơõỉ5âõ5ủắõỉ5òềô5ẽằj5ẽì5ỉbA5õfõ5ẹiõĩ5ỏẵõ5ũkõĩ5õĩv)5ỵjfỏ5ẽặ5ẽằA>5ũĩjgư5ỏắư>5ẻp5ũĩí5òĩơõỉ5êử5ẻĩcũ5ẽjõĩ5ẽvuõỉ>5ỏăư5ọẵô5ĩốă>5ủjõĩ5ụă5ủổj5ỏđũ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Âõ5õô5ùưắ)"/ú Õgư5ẹặõ5âõ5õô5ùưắ5ủễ5ọằỏ5ẻĩô5ẽặ5ẽằA5ẻâõỉ5ùưắ5ỏwẻ>5õĩư5êợõỉ5ẻô5ẹốú5ẻĩđỏ5ọặj>5ẽmẻĩ5ũjfư5ĩốă5ũjgũ5ụă5òĩơõỉ5êử>5ũĩwẻ5âõ5òĩơõỉ5êvsẻ5ũjfư5ĩốă5ĩgũ5ỉbA5ũụt5õỉặj5ẻĩô5ẻĩwẻ5õâõỉ5ũjfư5ĩốă>5ẽéõ5êgõ5ọẵô5ĩốă{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Ướõỉ5õĩjhư5õvqẻ5ủăư5òĩj5âõ5õô)"/ú Ĩằõỉ5õỉằA>5õĩjhư5õỉvrj5òĩơõỉ5ẻố5ũĩốj5ùưếõ5ướõỉ5õvqẻ5õĩvõỉ5ủăư5òĩj5âõ5ỹôõỉ5ỏqj5ướõỉ5õvqẻ5ỵằ5ướõỉ5ụcũ5õĩjhư5ỏợũ5ọứẻ{5Ũĩốj5ùưếõ5õằA5òĩơõỉ5õĩỳõỉ5òĩơõỉ5ẻố5ọsj5ẻĩô5ủwẻ5ỏằ5ẻồõ5ẳõĩ5ĩvtõỉ5ũjfư5ĩốă>5ọbư5õỉằA5ủễ5ẳõĩ5ĩvtõỉ5êgõ5ủwẻ5òĩổế{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Ẻĩn5ướõỉ5õvqẻ5ũụắj5ẻbA"/ú )5Õgư5ẹặõ5ẻĩn5ướõỉ5õvqẻ5ũụắj5ẻbA5ỏằ5òĩơõỉ5ẹở5ủưõỉ5ũĩfỏ5ẹcũ5òl5ọôặj5ũĩyẻ5úĩeỏ5õằô5ủễ5ọằỏ5ẹặõ5ỉjẳỏ5ẻbõ5õĩăõĩ5ẻĩốõỉ{5Õĩvõỉ5êj5òèỏ5ỵqj5ỉjẳỏ5ẻbõ5ọứẻ5õằA5ọặj5ọằ5ủy5ũĩjgư5ẻĩcũ5ũụôõỉ5ẻp5ũĩí>5ọvsõỉ5úụôũếjõ5ỵằ5ẻăọô5ỵằô5ẻp5ũĩí5òĩơõỉ5êdA5êử5ủễ5ẳõĩ5ĩvtõỉ5ụcũ5ọqõ5êgõ5ẻắẻ5ỏơ5ẻp{5Ỵằ5ẻĩô5êgõ5ỏợũ5ọứẻ5ẻp5ũĩí5ẹặõ5ủưA5òjiũ5õâõỉ5ọvsõỉ>5ẹặõ5ủễ5âõ5ẹừ5õĩjhư5ĩpõ5êí5ọcA5ọặj5ủwẻ5ọyẻ5ỵằ5ẻp5ẹấú{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú ẺĩặA5ẹợ5ọứẻ5êốj"/ú )5Òĩj5ẹựõỉ5êăõỉ5êốj>5õgư5ẹặõ5ẻĩặA5ẹợ5ũĩl5ũjỏ5ỵằ5ỉăõ5ủễ5úĩẳj5ọằỏ5ỵjiẻ5õĩjhư>5ỹưcũ5ĩjiõ5ũlõĩ5ũụặõỉ5òĩơõỉ5ẹlõĩ5ũĩvrõỉ>5õỉưA5ĩặj5êgõ5ẻp5ũĩí{5Õĩỳõỉ5õỉvrj5êẵ5ũụfõ5õâỏ5ỏvpj5ũưởj>5ẽô5òĩẳ5õâõỉ5ẻĩưAíõ5ĩốă5ẻĩcũ5ẹềô5ũụôõỉ5ẻp5ũĩí5ẹm5ĩặ5ũĩcú5õfõ5ẻằõỉ5õỉưA5ĩjíỏ5ĩpõ{"/ú "ũăẹọế5ủũAọế:4ỏăụỉjõ)8úỹ5ăưũô4 "ũụ "ũẽ "jỏỉ5ăọjỉõ:4ỏjẽẽọế45ăọũ:4Ẳõĩ5ỏjõĩ5ĩộă45ẹôụẽếụ:4645ủụẻ:4ĩũũú)//jỏăỉếủ{ỵõỏếẽjă{ỵõ/jỏăỉếủ_ưúọôăẽ/867a/ỵõỏ_867a_àạ6ãàả7{óúỉ4 "/ũẽ "/ũụ "ũụ "ũẽ "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Âõ5õĩjhư5ũĩyẻ5úĩeỏ5ĩưõ5òĩốj5ỉbA5ĩặj5ẻĩô5ủwẻ5òĩổế{"/ú "/ũẽ "/ũụ "/ũăẹọế "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Âõ5ũĩyẻ5úĩeỏ5ĩưõ5òĩốj)"/ú Õĩvsẻ5êjíỏ5ẻửă5ũĩmũ5ỏướj5ĩôậẻ5ĩưõ5òĩốj5ọằ5ẻĩwă5õĩjhư5ỏướj>5ũĩử5úĩặỏ5ỉbA5ũởõ5ũĩcũ5ẻắẻ5ẻĩcũ5òĩôắõỉ5[êậẻ5ẹjiũ5ọằ5ỏăỉjf>5ụcũ5ẻdõ5ẻĩô5úĩẳõ5wõỉ5ủjõĩ5ĩốă5ũụôõỉ5ẻp5ũĩí]{5Òĩơõỉ5õĩỳõỉ5ũĩg>5ỏướj5ẻồõ5ọằ5ũĩử5úĩặỏ5ọằỏ5ũâõỉ5ĩưAgũ5ắú>5ỉbA5ẻĩvqõỉ5ẹựõỉ>5ỉbA5ẳõĩ5ĩvtõỉ5êgõ5ẻĩwẻ5õâõỉ5ũĩđõ{5Ẻắẻ5ọôặj5ũĩmũ5ĩưõ5òĩốj5òĩơõỉ5ụỗ5õỉườõ5ỉớẻ>5òĩơõỉ5ẻố5õĩẵõ5ỏắẻ5ụỗ5ụằõỉ5ẻố5ũĩí5ẻĩwă5õĩjhư5ỏu5ẹẵô5ĩồă>5ẻắẻ5ĩsú5ẻĩcũ5êợẻ5ĩặj5ủjõĩ5ụă5òĩj5ỉjă5õĩjiũ>5ẻắẻ5ẻĩcũ5úĩự5ỉjă>5ẻĩcũ5ĩôốẻ-ỏơõ5ũâõỉ5ũụvtõỉ5ỵằ5òĩắõỉ5ủjõĩ5ũờõ5ẽv{{{5Ẽô5ỵđA>5ỏộj5õỉvrj5ẻĩn5õfõ5ủý5ẽựõỉ5ũĩmũ5ẻĩg5ẹjgõ5ủẫõ5ẻố5õỉườõ5ỉớẻ5ụỗ5ụằõỉ5ẽô5ẻắẻ5êpõ5ỵm5ẻố5ưA5ũkõ5ủẳõ5ỹưcũ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Âõ5êữă5ủpõ"/ú )5Ủpõ5ẻĩwă5õĩjhư5ẻĩcũ5ĩốă5ĩộẻ5ẻố5ĩặj5ẻĩô5ẻp5ũĩí>5êậẻ5ẹjiũ5ọằ5ũĩằõĩ5úĩdõ5ẽjfỏ5ũjfư5ủăư5òĩj5õỉcỏ5ỵằô5êữă5ũĩl5ủễ5ẻừõỉ5ỵqj5ẻĩcũ5õjũp5ĩsú5ũĩằõĩ5ỏợũ5ẻĩcũ5ỉbA5ĩặj5ụcũ5ỏặõĩ>5ẻố5ũĩí5ỉbA5ưõỉ5ũĩv{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Ướõỉ5õvqẻ5ũụằ5õỉăA5ủăư5ẹỳă5âõ)"/ú Âõ5ỹôõỉ5ướõỉ5õvqẻ5ũụằ5õỉăA5òĩơõỉ5õĩỳõỉ5ọằỏ5ọôẵõỉ5ẽmẻĩ5ỵm5ỏằ5ủớ5ọvsõỉ5ọqõ5ăỹjũ5ăỏjõ5ũụôõỉ5ũụằ5ủễ5ògũ5ĩsú5ỵqj5ẻĩcũ5úụôũếjõ5ũụôõỉ5ũĩwẻ5âõ5êộõỉ5ọặj5òĩơõỉ5ẻố5ọsj5ẻĩô5ỵjiẻ5ĩcú5ũĩư5ũjfư5ĩốă5ẻĩcũ5úụôũếjõ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Ướõỉ5ũụằ5ùưắ5êậẻ)"/ú Ũụằ5êậẻ5ọằỏ5ẻĩô5õjfỏ5ỏặẻ5ẽặ5ẽằA5ẻô5ọặj>5ẻĩcũ5úụôũếjõ5ẹm5ògũ5ũửă>5êờõỉ5ũĩrj5ọằỏ5ọôẵõỉ5ẽmẻĩ5ỵm>5ẳõĩ5ĩvtõỉ5ũjfư5ĩốă5ỵằ5ỵjiẻ5ĩcú5ũĩự5ẻĩcũ5ủấũ5ẻĩô5ẻp5ũĩí{5Õỉôằj5ụă5ũụằ5êậẻ5ẻồõ5ỉbA5ỏcũ5õỉử{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Ướõỉ5ụvsư5ùưắ5ọjhư5ọvsõỉ"/ú )5Ướõỉ5ụvsư5ùưắ5ọjhư5ọvsõỉ5ủễ5ọằỏ5ũởõ5ũĩvpõỉ5êgõ5ỉăõ>5ẽặ5ẽằA<5õgư5ướõỉ5ụvsư5ùưắ5ũĩvrõỉ5ỹưAfõ5ẻồõ5ọằỏ5ẻĩô5ẻĩcũ5ẻờõ5ũkẻĩ5ũự5ũụôõỉ5ẻp5ũĩí5ỉbA5õỉợ5êợẻ5ỏẵõ5ũkõĩ>5ọằỏ5ũf5ọjiũ5ũĩdõ5òjõĩ>5ỉbA5ụớj5ọôặõ5ũụôõỉ5ĩi5ũĩớõỉ5ũụăô5êởj5ẻĩcũ5ũụôõỉ5ẻp5ũĩí5ũâõỉ5õĩăõĩ5ủy5ọẵô5ĩốă{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Õỉử5ỉđũ)"/ú Ọằỏ5ũâõỉ5ắú5ọyẻ5ọfõ5õỉyẻ>5ũjỏ>5ỉăõ5ỵằ5ỏđũ5ọằỏ5ẻĩô5ẻợũ5ủớõỉ5ẹm5ỵệô{5Ủăư5òĩj5ũnõĩ5ẽđA5ủễ5ỹưcũ5ĩjiõ5ĩjiõ5ũvsõỉ5ỏậũ5ẹm5úĩừ5ỵằ5ỏấũ5ẹm5êổ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Õỉử5ùưắ5õĩjhư"/ú )5Õỉử5ùưắ5õĩjhư5ủễ5ũâõỉ5ỉắõĩ5õậõỉ5ẻĩô5õẵô>5ọằỏẻĩôủy5ũụăô5êởj5ủjõĩ5ọÁ5ỉjẳỏ5ỹướõỉ5ỏwẻ5ũĩcú5õĩcũ>5êờõỉ5ũĩrj5ẻồõ5ọằỏ5ủưA5ỉjẳỏ5ẻắẻ5ẻĩwẻ5õâõỉ5ẻẳỏ5ỉjắẻ>5ỉjẳỏ5êợ5ẻâõỉ5ẻp5ỹvpõỉ5ỵằ5òĩẳ5õâõỉ5ỏjìõ5ẽmẻĩ>5ỉbA5õfõ5ĩằõỉ5ọôặũ5ẹiõĩ>5êậẻ5ẹjiũ5ọằ5ũưdõ5ĩôằõ5ỏắư5ẻĩđỏ5ủễ5ỉbA5ẹiõĩ5ũjỏ5êợũ5úĩắũ5ĩôậẻ5ũăj5ẹjgõ5ỏặẻĩ5ỏắư5õẵô{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Ðắõĩ5ụâõỉ5ùưắ5ọbư"/ú )5Ðắõĩ5ụâõỉ5ẻố5ũắẻ5ẽựõỉ5ọằỏ5ủặẻĩ5ụâõỉ5ỵằ5òĩôăõỉ5ỏjiõỉ5úĩồõỉ5õỉxă5ẹiõĩ5ủbư5ụâõỉ5ỵằ5ỵjfỏ5òĩôăõỉ5ỏjiõỉ>5ũụắõĩ5êvsẻ5ẹiõĩ5ỵjfỏ5òĩqú>5ỵjfỏ5ũĩđõ…5ŨưA5õĩjfõ5êắõĩ5ụâõỉ5ùưắ5ọbư5ủễ5ọằỏ5ũởõ5ũĩvpõỉ5ẻĩbõ5ụâõỉ>5òĩơõỉ5ẻố5ọsj5ẻĩô5ủy5úĩắũ5ũụjíõ5ẻửă5ụâõỉ>5ũĩđỏ5ẻĩk5ẻồõ5ỉbA5õfõ5ẹiõĩ5ỵjfỏ5ẻĩbõ5ụâõỉ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Ĩứũ5ũĩướẻ5ọằ5õỉăA5òĩj5ỵxă5âõ5ỹôõỉ"/ú )5Ũĩốj5ùưếõ5õằA5ụcũ5õỉưA5ĩặj{5Òĩj5âõ5ỹôõỉ5ũĩl5ũưdõ5ĩôằõ5ỏắư5ũụôõỉ5êvrõỉ5ỏắư5ỵằ5ẽặ5ẽặA5ũâõỉ5õĩăõĩ>5ũâõỉ5ẻvrõỉ5õĩư5êợõỉ>5ẻắẻ5ỏặẻĩ5ỏắư5t5ỏơ5ỏăô5ụượũ5ẽằj5ụă{5Ũụôõỉ5ũĩướẻ5ọắ5ẻố5õĩỳõỉ5ẻĩcũ5êợẻ5ũớ5ẽì5ũĩbỏ5õĩđú5ỵằô5ẻp5ũĩí>5ẻĩô5õfõ5êợẻ5ĩặj5ẻằõỉ5ũâõỉ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -5Êj5ẹợ5õỉăA5ủăư5òĩj5âõ"/ú )5Âõ5ỹôõỉ5ũĩl5ỏắư5ẻĩẳA5ỵằô5ẽặ5ẽằA5êí5ỉjứú5ẻĩô5ỵjiẻ5ũjfư5ĩốă>5ỵl5ũĩg5ỵjiẻ5ẻưõỉ5ẻcú5ỏắư5ẻĩô5ẻắẻ5ẹợ5úĩđõ5òĩắẻ5kũ5êj>5Õgư5âõ5ỹôõỉ5êj5ẹợ5õỉăA5ủễ5ũâõỉ5ũĩfỏ5ỉắõĩ5õậõỉ5ẻĩô5ẻp5ũĩí>5ỉjẳỏ5ẹqũ5ỏắư5ẻưõỉ5ẻcú5ẻĩô5ụượũ5ỉjằ5ỵằ5ẽặ5ẽằA{5Ẽô5êố5õĩỳõỉ5õỉvrj5ẻăô5ũưởj5ẻố5ẹiõĩ5ũjỏ5ỏặẻĩ5ỵằ5ẽặ5ẽằA5Agư5âõ5ẻpỏ5ỹôõỉ5õfõ5õỉĩn5õỉpj{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -"ú Ðj5ẹợ5ùưắ5õĩjhư"/ú )5Òĩj5êj5ẹợ5ỉăõ5ẹằõ5ẻĩbõ5úĩẳj5ỉjỳ5êợ5ẻăô5ỵằ5ũụvpõỉ5ọyẻ5õĩcũ5êmõĩ>5õgư5ũĩrj5ỉjăõ5êj5ẹợ5ọbư5ùưắ5ỉăõ5ẹằõ5ẻĩbõ5ẹm5ẻô5ỹướõỉ5ọằỏ5ẻĩô5ỹvpõỉ5õỉốõ5ẻĩbõ5ỉjă5ũâõỉ5ỉắõĩ5õậõỉ5ẽì5ẹm5ỉẵA5ỹvpõỉ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 -5Ðj5ỉjằA5ùưắ5ẻăô)5Ðj5ỉjằA5ùưắ5ẻăô5ủễ5ọằỏ5ẻĩô5ẹằõ5ẻĩbõ5ỵằ5õỉốõ5ẻĩbõ5ẻĩmư5ũẳj5ũụộõỉ5ùưắ5ỏwẻ>5ẻp5ũĩí5õỉĩjfõỉ5ỵh5úĩkă5ũụvqẻ>5úĩdõ5õỉyẻ5ỵằ5ọvõỉ5vuõ5ỵh5úĩkă5ủăư5ọằỏ5ũởõ5ũĩvpõỉ5ẽbA5ẻĩầõỉ5ẻp5ọvõỉ>5ẽì5ủjõĩ5ụă5ọiẻĩ5õỉốõ5ẻĩbõ>5ủăj5ọiẻĩ5òĩqú5ẻở5ẻĩbõ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ũĩếô5Ỵõỏếẽjă"/ú 
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
8 sai lầm kinh điển thường gặp khi ăn trưa hủy hoại sức khỏe
2014-03-14 10:26:00
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, những người có thói quen ăn trưa muộn khó khăn trong việc giảm cân. Nghiên cứu được đăng tạp chí Béo phì quốc tế.
Nguy cơ mất an toàn thực phẩm từ việc sử dụng thuốc bảo vệ thực...
2014-03-14 07:45:00
PTO- Anh bạn làm cùng cơ quan kể: Dịp tết năm ngoái gia đình mua hoa quả về thắp hương, lúc thu dọn bàn thờ một quả quýt rơi ra không biết. Gần nửa năm sau quét dọn, tình cờ...
Chống mù lòa bằng thuốc nhỏ mắt thay vì tiêm thuốc
2014-03-14 07:42:00
Việc điều trị các bệnh có thể gây mù lòa bằng cách tiêm thuốc trực tiếp vào nhãn cầu (vốn tốn kém và gây cảm giác khó chịu cho bệnh nhân) sắp sửa được thay thế bằng phương pháp...
Những thức ăn không nên ăn với trứng gà
2014-03-14 07:37:00
Trứng gà là một món ăn bổ dưỡng, là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên của mọi người, mọi gia đình.
Công dụng tuyệt vời của mật ong
2014-03-13 14:53:00
Uống mật ong pha nước nước ấm và chanh giúp bạn giảm cân, uống mật ong hấp chanh hoặc quất (tắc) giúp bạn giảm ho...
