{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỤÂẹàỰẳấỰ{6âáỰgềàỰ{ìâaỰểá@hÙ/áỮỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỤHá"ấỰũeỰỎỰh4RỰhlỰ](iỰâ*ẵỰVỬỮYỰ]4âỰâa#ỏỰỮỮ/VRỰ}$Ựâjẽ}ỰaáàỰâá)âỰỮVWỰhfjêâaỰáếểỰgdhỰểá@hỰ{ỸâỰâaáàỰgềàỰh=àỰVYỰhăâáRỰhá#âáỰểádSỰHfjẽ}ỰhảâáỰáảâáỰ[ã}áỰgềàỰ}ầỰâáoâaỰ[à8âỰ{à4âỰểák}Ựh=ểRỰũeỰỎỰh4Ự]%Ựỏ3iỰ}(iỰ}$Ựá6Ự[mỰểáậâaỰó#Ựá6Ự]à5iỰhfãỰ]5iỰặá<âỰhfjẻâaỰó#ỰâẹỰẳm}Ựó#ấỰ}ie}Ự]7Ựâa*âỰ}á:âỰ{6âáỰgềàỰ}ĩâaỰâájỰ}@}Ự[ã}áỰ{6âáỰặá@}Ự}ầỰhá7Ự{ìâaỰểá@hỰhf3âỰ[à6âỰfeâaSỰHiỏỰâáà3âRỰó5ỰểáạỸỰ}eâaỰ]đâaRỰháà4hỰâaáắỰâajêàỰ[.âỰ}ĩâaỰ}(âỰ]đâaỰá#âáỰóẽàỰâa#âáỰỏỰh4Ự]7Ự}áiâaỰhỸỏỰâa*âỰ}á:âỰ{6âáỰgềàỰặácâaỰh@àỰ{ìâaỰểá@hỰhf3âỰ[à6âỰfeâaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰỸẳhƠỪÂẹàỰẳấỰ{6âáỰgềàỰ{ìâaỰểá@hỪỰà[ƠỪàẵa_ỮỮXVỲXỪỰf"ẳƠỪáhhểP//gặ[gWSó}ẵ"[àỸSóâ/VỬỮY/hà"ẵ-}áiâa-}áấ-hf"-Ỹâá-hẵ-ỮXVWỲXỴVỬỶÝVỲSẰỂAỪỰgf}ƠỪáhhểP//gặ[gWSó}ẵ"[àỸSóâ/VỬỮY/hà"ẵ-}áiâa-}áấ-hf"-Ỹâá-hẵ-ỮXVWỲXỴVỬỶÝVỲSẰỂAỪỰghỏẳ"ƠỪẵỸọ-òà[háPỮỬỬỜQỪỰhàhẳ"ƠỪỪỰhỏể"ƠỪểáấhấỪỤHà3ẵỰóỸ}}àâỰgềàỰ}áấỰhf1Ựẳ#Ự{à6âỰểá@ểỰểáậâaỰ{6âáỰhdhỰâá!hSÙểỤũ6âáỰgềàRỰáấỰa#Ựó#Ựâáà5iỰ[ã}áỰ{6âáỰặá@}Ự]"Ự[ẩỸỰ{ìâaỰểá@hÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰHákỰhfjềâaỰũeỰỎỰh4ỰÂaiỏ8âỰHáỸâáỰẲấâaRỰáà6âỰâỸỏỰh=àỰ}@}ỰhăâáỰ{à3âỰaàẽàỰ}ỉỸỰẲ#ấRỰ[ã}áỰgềàỰ]ỸâaỰh*âaỰ}ỸấRỰâajêàỰ[.âỰẲ#ấỰễiỸỰÓà6hỰÂỸẵỰặá@ẵRỰ}áoỸỰ{6âáỰâáà5iỰâ3âỰóà6}Ựẳ.ỏỰ{6âáỰễiỸỰ]jêâaỰácỰá!ểỰgỸâaỰâjẽ}ỰhỸỰẳ#Ựáấ#âỰhấ#âỰ}ầỰhá7SỰÂaấ#àỰfỸRỰh=àỰặáiỰóm}Ự{à3âỰaàẽàỰ}ỉỸỰHfiâaỰỄid}RỰgềàỰọi!hỰáà6âỰhlỰ}@}áỰ].ỏỰWỰâ*ẵỰó#Ựáà6âỰâjẽ}Ựâ#ỏỰó>âỰ}ájỸỰáấ#âỰhấ#âỰặádâaỰ}á4Ựhfà6hỰ]7Ự]jế}Ự{6âáSỰứấỰ]ầRỰũeỰỎỰh4Ự}ĩâaỰ]%Ựỏ3iỰ}(iỰ}@}ỰhăâáỰẵà5âỰâíàỰaà@ểỰẲ#ấRỰHfiâaỰỄid}Ựhà3ẵỰóỸ}}àâỰgềàỰ-ỰFi{"ẳẳỸỰ]đâaỰ{eỰ}áấỰhf1ỰỮỰ-ỰỮXỰhiéàSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓ5ỰểáạỸỰ}@}Ự}ẻỰgềỰ]à5iỰhfãRỰ]=àỰ[à6âỰũÓỰÂáàỰHÒỰ}áấỰ{à4hRỰháêàỰaàỸâỰa(âỰ].ỏRỰẵẹàỰâa#ỏRỰ{6âáỰóà6âỰhà4ểỰâá)âỰf$àỰf@}Ựó#àỰ}ỸỰẵ&}ỰgềàỰó#Ựểá@hỰ{ỸâỰ[=âaỰgềàSỰưậâỰh=àỰũÓỰũ=}áỰẴỸàRỰỂAGSHGSỰÂaiỏ8âỰHà4âỰứĩâaRỰHfjềâaỰặáấỸỰÂáàỰ}áấỰ{à4hRỰhlỰ](iỰẵìỸRỰặáấỸỰ}ájỸỰhà4ểỰâá)âỰ}ỸỰẵ&}ỰgềàỰâ#ấSỰHiỏỰâáà3âRỰcâaỰ}ĩâaỰẳấỰâa=àỰ[ã}áỰgềàỰ}ầỰhá7Ự{ìâaỰểá@hỰhá"ấỰ}áiỰặôỰ[ã}áỰó#ấỰháêàỰaàỸâỰâ#ỏSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưìâaỰóẽàỰgmỰọi!hỰáà6âỰ}ỉỸỰgềàỰháảỰ}@}Ự}ỸỰẵ&}ỰáấỰa#Ựâá)ểỰóà6âỰ}ầỰọiỰájẽâaỰaàỸỰh*âaỰhfấâaỰáỸàỰâ*ẵỰa(âỰ].ỏRỰ]:}Ự{à6hỰẳ#ỰềỰÁ#ỰÂeàRỰhfấâaỰặáàỰhfjẽ}Ự].ỏỰ{6âáỰáấỰa#Ựf!hỰạhSỰH=àỰũÓỰÂáàỰHÒRỰhá@âaỰỮ/VỬỮYỰ}ầỰVỮỰ}ỸỰẵ&}ỰáấỰa#Ựâá)ểỰóà6âRỰóẽàỰ}@}Ự]:}ỰhfjâaỰáấỰâáà5iRỰáấỰ[ỸàỰ[;âaSỰừ.ỏỰẳ#Ự{6âáỰ[8Ựa:ểỰềỰhf1ỰâáẫRỰẳ.ỏỰễiỸỰ]jêâaỰácỰá!ểỰâ3âỰf!hỰ[8Ựẳ.ỏỰâáà8ẵSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤũ3âỰ}=âáỰ]ầRỰưị}ỰỎỰh4Ự[mỰểáậâaỰ}ĩâaỰ]jỸỰfỸỰhácâaỰhàâRỰâaấ#àỰ}@}Ự{6âáỰgềàRỰáấỰa#ỰâầàỰhf3âRỰ[ãểỰH4hỰÂaiỏ3âỰ]@âỰóẽàỰháêàỰhà4hỰẳ=âáỰâájỰâ*ẵỰâỸỏỰg2Ựhái)âỰẳếàỰ}áấỰ}@}Ự{6âáỰaàỸỰh*âaỰâájPỰ}íẵỰổRỰ]jêâaỰácỰá!ểRỰhà3iỰ}á$ỏRỰhỸàỰ{à4âỰẵ=}áỰẵ@iỰâ%ấRỰ}á#ẵỰềỰhf1ỰâáẫSSSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤH*âaỰ}jêâaỰ]à5iỰhfãỰ{6âáỰgềàÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰưị}ỰỎỰh4Ự[mỰểáậâaRỰhfấâaỰgdỰ{6âáỰâá.âỰẵ&}ỰgềàRỰ}ầỰỮỶỜỰ}ájỸỰ]jế}Ựhà3ẵỰâalỸỰó#ỰỴỬRỶỜỰặácâaỰặáỸàỰhá@}Ự]jế}Ựhà5âỰgnỰhfjẽ}Ự]ầỰhf1Ự]%Ự]jế}Ựhà3ẵỰ}áỉâaỰáỸỏỰ}ájỸSỰừdàỰóẽàỰ{6âáỰáấỰa#RỰhfấâaỰgdỰ}@}ỰhfjêâaỰáếểỰọ hỰâaáà6ẵỰ[jẻâaỰhạâáỰáấỰa#RỰỮỬỬỜỰ]5iỰ[jẽàỰVỰhiéàSỰừ.ỏỰẳ#ỰẳkỸỰhiéàỰ}ầỰ}áăỰ]ãâáỰhà3ẵỰóỸ}}àâỰểáậâaỰâalỸSỰ“Âáà5iỰhf1Ựẵ&}Ự{6âáỰ[ấỰặácâaỰ]jế}Ựhà3ẵRỰóảỰaàỸỰ]ảâáỰ}@}Ự}á@iỰặácâaỰâ&ẵỰ]jế}Ựẳã}áỰhà3ẵQỰ]:}Ự{à6hỰẳ#Ựh.ẵỰẳõỰgếỰểá$âỰkâaỰgỸiỰhà3ẵỰ}áỉâaỰ}ỉỸỰ}áỸỰẵ0RỰâ3âỰhfảỰáấ%âỰhà3ẵỰ}áấỰhf1”RỰỂAGSỰHGSỰHf(âỰừ&}ỰỂáiỰ-Ựưị}ỰhfjềâaỰưị}ỰỎỰh4Ự[mỰểáậâaỰâá!âỰẵ=âáSỰứấỰ]ầRỰ}áỸỰẵ0Ự}(âỰ}áỉỰ]eâaỰ]jỸỰ}ấâỰ"ẵỰhlỰỶỰhá@âaỰ]4âỰVỰhiéàỰ}ájỸỰhà3ẵỰáấ:}Ựhà3ẵỰ}ájỸỰ]ỉỰẳà5iỰóỸ}}àâỰgềàỰ]4âỰhf=ẵỰỏỰh4Ựọ%RỰểájêâaỰ]7Ựhà3ẵỰóỸ}}àâỰểáậâaỰgềàỰhá"ấỰưájẻâaỰhfảâáỰHà3ẵỰ}áỉâaỰẵềỰfeâaSỰũdỰẵ0Ự}ĩâaỰ}(âỰẳjiỰõỰ]jỸỰhf1ỰhlỰỮỰ-ỰỮXỰhiéàỰ]àỰhà3ẵỰ}áỉâaỰóỸ}}àâỰểáậâaỰ{6âáỰgềàỰ-ỰFi{"ẳẳỸỰ](ỏỰ]ỉỰó#Ự]íâaỰẳã}áỰhfấâaỰưáà4âỰ[ã}áỰhà3ẵỰóỸ}}àâỰgềàỰ-ỰFi{"ẳẳỸỰhf3âỰhấ#âỰễid}SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤỂAGSỰHGSỰHf(âỰừ&}ỰỂáiỰ}ĩâaỰ}áấỰ{à4hỰhá3ẵRỰưị}ỰólỸỰ}áăỰ]=ấỰặádàỰỏỰh4Ự[mỰểáậâaỰó#ỰặádàỰ]à5iỰhfãỰ}ỉỸỰ}@}Ự]ãỸỰểájẻâaỰểá$àỰểádàỰáếểỰ}á:hỰ}á2Ự]7Ựâ&ẵỰhảâáỰáảâáRỰ[à8âỰ{à4âỰ[ã}áỰ{6âáỰ[ãểỰ})âỰH4hSỰứãểỰH4hỰÂaiỏ3âỰ]@âỰó#Ự}@}Ựhá@âaỰâaỸỏỰgỸiỰH4hỰẳấỰâa=àỰâá!hỰẳ#Ự[ã}áỰ{6âáỰgềàỰh@àỰ{ìâaỰểá@hSỰÂ*ẵỰVỬỮXỰẳ#ỰẵehỰẵàâáỰ}ákâaỰfbỰâ hỰâá!hRỰ{6âáỰgềàỰ{ìâaỰểá@hỰ[oỰ[eàỰâaỸỏỰhlỰ](iỰâ*ẵSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừdàỰóẽàỰá6Ự]à5iỰhfãRỰâa#ỏỰỮV/VRỰỂAGSHGSỰẲjẻâaỰÂaẩ}ỰẶái3Ự-Ựưị}ỰhfjềâaỰưị}ỰỄi$âỰẳõỰẶá@ẵỰ}áoỸỰ{6âáỰ}áấỰ{à4hỰ]%ỰanàỰ}câaỰó*âỰỏ3iỰ}(iỰ}@}ỰũÓRỰóà6âỰ}ầỰaàjêâaỰ{6âáỰh*âaỰ}jêâaỰ}câaỰh@}Ự]à5iỰhfãỰ{6âáỰgềàSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰỸẳhƠỪÂẹàỰẳấỰ{6âáỰgềàỰ{ìâaỰểá@hỪỰá"àaáhƠỪWỮỴỪỰà[ƠỪàẵa_ỮỮXVỲYỪỰf"ẳƠỪáhhểP//gặ[gWSó}ẵ"[àỸSóâ/VỬỮY/[àâá-ỮXVWỲXỴVÝỮỶỮỶSằểaỪỰgf}ƠỪáhhểP//gặ[gWSó}ẵ"[àỸSóâ/VỬỮY/[àâá-ỮXVWỲXỴVÝỮỶỮỶSằểaỪỰghỏẳ"ƠỪẵỸọ-òà[háPỰỮỬỬỜQỪỰhàhẳ"ƠỪỪỰhỏể"ƠỪểáấhấỪỰòà[háƠỪYỬỬỪỤừà5iỰhfãỰ}áấỰhf1Ựẵ&}ỰgềàỰâ*ẵỰVỬỮXSÙểỤHá"ấỰ]ầRỰ}@}Ự}ẻỰgềỰẶưũỰ}(âỰọ.ỏỰ[mâaỰễiỏỰhfảâáRỰgẻỰ]đỰhà4ểỰâá)âRỰểá.âỰẳấ=àỰâajêàỰ{6âáỰgềàỰâaáàỰâaêỰgềàỰh=àỰặáiỰóm}Ựặá@ẵỰ{6âáỰó#Ự]jế}Ự]7Ựg,âỰh=àỰâẻàỰhà4ểỰâá)âRỰhá*ẵỰặá@ẵSỰừđâaỰháêàRỰ{dỰhfạỰ]ẻâỰóãỰháiỰâá)âỰâajêàỰ{6âáỰgềàỰó#ỰâaáàỰâaêỰẵ&}ỰgềàỰfà3âaỰ{à6hỰh=àỰẶáấỸỰHfiỏ5âỰâáà8ẵỰó#Ự}@}Ự]ẻâỰóãỰ}@}áỰẳỏỰ}ỉỸỰ}@}ỰặáấỸỰẳ.ẵỰg#âaỰặá@}Ựhfjẽ}ỰặáàỰ}ầỰ}á<âỰ]ấ@âỰọ@}Ự]ãâáỰgềàSỰư@}Ự}ẻỰgềỰẶưũỰ}(âỰ}ái<âỰ{ãỰ](ỏỰ]ỉỰháid}RỰhfỸâaỰháà4hỰ{ãRỰó)hỰhjỰhà3iỰáỸấỰ}(âỰháà4hỰhá"ấỰájẽâaỰ[>âỰ}á<âỰ]ấ@âRỰ]à5iỰhfãỰ{6âáỰgềàỰ]%Ự]jế}Ự{ỸâỰá#âáỰ}ỉỸỰũeỰhfjềâaỰũeỰỎỰh4Ự]7Ự]à5iỰhfãỰ{6âáỰgềàQỰểá.âỰ}câaỰ]à5iỰ[jệâaỰ}ầỰặàâáỰâaáà6ẵỰhà4ểỰ]ầâRỰg#âaỰẳẩ}ỰâajêàỰ{6âáỰâaỸỏỰh=àỰâẻàỰhà4ểỰ]ầâRỰểá@hỰáà6âỰâáoâaỰhfjêâaỰáếểỰâaáàỰẵ&}ỰgềàỰ]7ỰájẽâaỰ[>âỰâaỸỏỰó#ấỰ{iđâaỰặá@ẵỰgềàỰh=àỰẶáấỸỰẶá@ẵỰ{6âáSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưìâaỰóẽàỰóà6}Ựhfà7âỰặáỸàỰ}@}Ựáấ=hỰ]eâaỰhf3âRỰưị}ỰỄi$âỰẳõỰẶá@ẵRỰ}áoỸỰ{6âáỰ}ĩâaỰỏ3iỰ}(iỰ}@}Ự]ẻâỰóãỰỏỰh4ỰhéỰ}ák}Ựhiỏ3âỰhfiỏ5âỰểá@hỰáà6âỰ{6âáỰgềàỰó#ỰájẽâaỰ[>âỰâajêàỰ{6âáỰ{à4hỰ}@}áỰ}á*ẵỰgầ}Ự{6âáỰgềàỰâá0Ựh=àỰâá#Ựó#Ự}@}Ự}ẻỰgềỰỏỰh4Ựhiỏ4âỰọ%RỰểájêâaỰó#Ự}áăỰ]jỸỰ]4âỰ{6âáỰóà6âỰhiỏ4âỰhf3âỰhfấâaỰhfjêâaỰáếểỰ}(âỰháà4hSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰGẶừGÙ/ểỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Men gan tăng cao - mối nguy ngày Tết
2015-02-12 17:06:00
Thói quen nâng ly ngày Tết chính là yếu tố nguy cơ khiến men gan tăng cao. Vậy làm thế nào để phòng ngừa nguy cơ này để đón một cái Tết yên vui?
An toàn vệ sinh thực phẩm ở khu vực nông thôn, miền núi chưa được...
2015-02-12 15:33:00
PTO- Lâu nay, vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP) mới chỉ được quan tâm ở khu vực đô thị, các khu công nghiệp, trường học hay bệnh viện.
Cách chọn thực phẩm ngày Tết
2015-02-12 15:19:00
Tết là dịp có số người bị ngộ độc thực phẩm nhiều nhất trong năm do vi khuẩn và hóa chất bảo quản trong các thực phẩm. Nếu biết cách chọn sẽ an toàn khi dùng.
Giúp người tăng huyết áp ăn Tết vui, khỏe
2015-02-11 10:35:00
Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.
Chủ động phòng, chống dịch bệnh trong dịp Tết
2015-02-11 09:25:00
PTO- Để đảm bảo tốt sức khỏe cho nhân dân trong dịp trước, trong và sau Tết Nguyên đán Ất Mùi - 2015, ngành Y tế tỉnh ta đã chủ động xây dựng kế hoạch phòng, chống dịch bệnh...
