{title}
{publish}
{head}
ỉÀòoứẴỗHHênỄạẠIẴửnĩ(ẼẠoẤÁKẾẠoưỵẤÀoÁOẠoÁpÂoẤẠỳÂoIẠẤỉ/ÀòĩỉỄoứẴỗHHênỄ=ửỗừnĩ9ạẦ-o.ớoưỵẤÀoÒẠỵẤoựỗoẲÀẦỗoIKoẤÀuẤoựùÍoIẠyẤoIGyẤoựĂỗoướẤoIẮẤÀhoƯỵẤÀoÒẠỵẤoựỗoẲÀẦỗo=ỊẤÁoẩKẼẤÁoìỎởoỨÀẢoỰơÂhoÀÍÕỵẤoỰẦỗẤo=ỊẤÁịoứẬoựÉẠoẤÁJoứơẤoưÉoÕhoươứoHỔoIụẤoIuÂoÒÊẠoẤÁKẾẠoưỵẤÀhoIGỗẤÁoIÀẠýIoưĂoÀẠỵẤoựờẠhoFÍÕoÂDoÁùẤoòôóoÁẠKẾẤÁoưỵẤÀioàỗÍoÀẼẤoỏoẤỡÂoựẠoÒớẦoÀẦờIoựÉẤÁhoẤẼẠoựuÕoựởoẤÀỗẤÀoứÀẬẤÁoIGỆoIÀớẤÀoựĂỗoứÀẮoẲÀơÂhoứÀÓỗoưỵẤÀoì,ỨƯịoIẠẤoứụÕoứĨỗoẤÁKẾẠoừuẤoIGẦẤÁoÒớoẤÁẦớẠoIẮẤÀiỉ/ỄĩỉIỗưẴửoHIÕẴửênÂỗGÁẠẤfọỄỎoỗÍIẦnĩỉIGĩỉIừĩỉẠÂÁoỗẴẠÁẤênÂẠừừẴửnoỗẴIênoỨơẤoưÉhoươứoHẰo,ÀẦỗoẤÁẦờẠoÀBẠoIÀỡÂoIÃẤÀoÀÃẤÀoHLứoẲÀBửoứĨỗoưỵẤÀoẤÀuẤinoHGứênÀIIỄf//ÂửừẠỗiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ừỗIỗẠÂỗÁửH/ọóòỏòò/ẦGẠÁẠẤỗẴ/ẠÂỗÁửHổôỏốỏỏ_òiẶỄÁnoHIÕẴửênỌẠừIÀfoôóóỄỎgoÀửẠÁÀIfoỏộổỄỎgnĩỉ/Iừĩỉ/IGĩỉIGĩỉIừĩỨơẤoưÉhoươứoHẰo,ÀẦỗoẤÁẦờẠoÀBẠoIÀỡÂoIÃẤÀoÀÃẤÀoHLứoẲÀBửoứĨỗoưỵẤÀoẤÀuẤiỉ/Iừĩỉ/IGĩỉ/IỗưẴửĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩƯỵẤÀoÒẠỵẤoứẬoÂrIoưqẤÁoGÉẤÁoÒÊẠoứơứoưÍEẤÁoựẠỳÍoIGĂoẲÀỗẤÁoIGỗẤÁhoIÀẦơẤÁoÂơIoÒỳoÂỊỗoÀèhoúÂoÒỳoÂỊỗoựDẤÁioƯyẤoứờẤÀoựẠỳÍoẲẠỵẤoứẼoHỆoÒụIoứÀúIoựKỀứoỎuÕoÂÊẠoÀẦớẤoIẦớẤhoẲÀÍDẤoÒẠyẤoỎỗẤÀo-oHờứÀo-oựvỄhoưỵẤÀoÒẠỵẤoứẨẤoựùÍoIKoGúIoẤÀẠỳÍoứơứoIGỗẤÁoIÀẠýIoưĂoÀẠỵẤoựờẠoựỷoỄÀỈứoÒỈoứÀẦoứDẤÁoIơứo,ỨƯoẤÀKfo!ơÕoứÀỈỄobahoỨạhoỎữIoẤÁÀẠỵÂhoHẠyÍouÂoõỪhoứÀờÕoIÀụẤoẤÀuẤoIờẦhoÀỵoIÀĐẤÁoÂẸoẤÉẠoHẦẠo)ẴÕÂỄÍH…o#ùẤoựuÕhoưỵẤÀoÒẠỵẤoựởoIGẠỷẤoẲÀỗẠoẴpỄoựrIoÒớoựKỗoÒớẦoHOoừỈẤÁoIÀẠýIoưĂoIơẤoHBẠoẤẠỵÍoFÍợẤoẤÁKỀứoừẨẤÁoưqẤÁoứDẤÁoẤÁÀỵo.ỗHửGo=ẦẴÂẠÍÂoÂỗẤÁoẴờẠoÀẠỵÍoFÍợoứỗẦhoỗẤoIẦớẤoứÀẦoẤÁKẾẠoựẠỳÍoIGĂioỰrứoưẠỵIhoưỵẤÀoÒẠỵẤoIÀớẤÀoẴụỄoựÉẠoứúỄoứLÍoẤÁẦờẠoÒẠỵẤoÒÊẠoôoỎửoứLÍoIÀKẼẤÁoIGỗẤÁoưĂoựùÕoựĨoIÀẠýIoưĂoÕoIýoHtẤoHớẤÁoẴyẤoựKẾẤÁoưúIoứLoẲÀẠoẤớẦiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩạGẦẤÁoIẸẤÁoHĐoÁùẤoọóóoứơẤoưÉoÕhoươứoHỔhoẤÀuẤoÒẠyẤoứĨỗoưỵẤÀoÒẠỵẤhoẤÀẠỳÍoẤÁKẾẠoứẬoIGÃẤÀoựÉoứÀÍÕyẤoÂDẤoứỗẦoìứÀÍÕyẤoẲÀẦỗo$hoứÀÍÕyẤoẲÀẦỗo$$hoIÀờứoHỔhoươứoHỔhoẲỔoIÀÍụIoÒẠyẤiiiịhoÁẠớÍoẲẠẤÀoẤÁÀẠỵÂhoIụẤoIỈÕoÒÊẠoẤÁKẾẠoưỵẤÀoÒớoẲÀDẤÁoẤÁMẤÁoÀẪứoÀBẠoẤuẤÁoứỗẦoIGÃẤÀoựÉoựơỄoLẤÁoẤÀÍoứùÍoứDẤÁoÒẠỵứioƯỵẤÀoÒẠỵẤoIÀKẾẤÁoỎÍÕyẤoIẸoứÀLứoứÀẦoứơẤoưÉoÕhoươứoHỔoựẠoÀẪứoIụỄoỆoứơứoưỵẤÀoÒẠỵẤhoứơứoIGKẾẤÁoựờẠoÀẪứoÕhoừKỀứoIGẦẤÁoÒớoẤÁẦớẠoẤKÊứio(ỡÂoọóòọhoỏoươứoHỔoựKỀứoứOoựẠoÀẪứoIụỄoỆoẤKÊứoẤÁẦớẠhoọỏoươứoHỔhoựẠỳÍoừKỂẤÁoIÀửẦoÀẪứoứÀKẼẤÁoIGÃẤÀoẤuẤÁoứỗẦoIGẦẤÁoẤKÊứioạGẦẤÁoFÍơoIGÃẤÀo,ỨƯhoứÀKỗoứẬoưỵẤÀoẤÀuẤoẤớẦoỄÀợẠoIÀpứoÂpứhoẲÀẠýÍoẤờẠoÒỳoứÀÍÕyẤoÂDẤoÀỗÕoIÀơẠoựÉoỄÀỈứoÒỈoứĨỗoứơẤoưÉoIờẠoựuÕio=ẦờIoựÉẤÁoứĨỗoIẸoứÀLứoứDẤÁoựẦớẤhoựẦớẤoIÀỗẤÀoẤẠyẤoựKỀứoFÍỗẤoIuÂoIÀKẾẤÁoỎÍÕyẤhoòóóềoứơẤoưÉhoứDẤÁoẤÀuẤoÒẠyẤoứẬoIÀwoƯ=cạhoIÀNứoÀẠỵẤoựùÕoựĨoứÀýoựÉoứÀẢẤÀoHơứÀoựợÂoượẦoFÍÕỳẤoÒớoẴỀẠoẢứÀoÀỀỄoỄÀơỄoứÀẦoẤÁKẾẠoẴỗẦoựÉẤÁioọ/ỏoHĐoứơẤoưÉoựKỀứoưĐoIGẢoỆoIụỄoIÀỷoÒớoưỗẦoứúỄoỡẤoIGKỗo-oIĐẠoứÀẦoIẦớẤoưÉoẤÀuẤoÒẠyẤioƯỗẤoứÀúỄoÀớẤÀoứDẤÁoựẦớẤoIẢứÀoứNứoÒụẤoựÉẤÁoựẦớẤoÒẠyẤoứDẤÁoựẦớẤoÁKẼẤÁoÂũÍoựúÍoIGỗẤÀoứÀĐẤÁoHơứÀoẤÀẠỹÍoưỵẤÀoẤÀuẤhoIÀNứoÀớẤÀoIẠýIoẲẠỵÂoÒớoừuẤoứÀĨioaÍỗoựuÕhoứơẤoưÉoÕhoươứoHỔhoẤÀuẤoÒẠyẤoIÀyÂoÕyẤoIuÂoứDẤÁoIơứhoÁpẤoưẬoÒÊẠoứDẤÁoÒẠỵứoÒớoÀẦớẤoIÀớẤÀoIĐIoẤÀẠỵÂoÒỈiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩẩÊẠoẲÀủÍoÀẠỵÍonỨÀÍẤÁoIỗÕoÒÃoHLứoẲÀBửoứÉẤÁoựEẤÁnhoưỵẤÀoÒẠỵẤoẴÍDẤoẤẺoẴNứoÀýIoÂÃẤÀoựỷoựửÂoẴờẠoứÀẦoẤÀuẤoừuẤoÂÉIoựĂỗoứÀẮoIẠẤoứụÕhoÍÕoIẢẤio!ẺẠoứơẤoưÉhoẤÀuẤoÒẠyẤoựỳÍoÔoIÀLứoGqẤÁoứùẤoứẬoIÀơẠoựÉoỄÀỈứoÒỈoưỵẤÀoẤÀuẤoIụẤoIÃẤÀhoứÀÍoựơẦhouẤoứùẤoÁẠÌỄoÀẪoẴÍDẤoứợÂoIÀúÕoIÀẦợẠoÂơẠhoIẠẤoIKỆẤÁoÒớẦoFÍơoIGÃẤÀoựẠỳÍoIGĂiobơứoựĂẤÀoẴúÕoHNoỗẤoIẦớẤoứĨỗoẤÁKẾẠoưỵẤÀoẴớoÂỈứoIẠyÍoứỗẦoứợoÒớoừÍÕoẤÀúIhoưỵẤÀoÒẠỵẤoựởoIẠýIoÁẠợÂoIĐẠoựỗoIÀẾẠoÁẠỗẤoÀÉẠoÀẪỄhoHẠẤÀoÀẦờIoIụỄoIÀỷoẲÀDẤÁoứùẤoIÀẠýIoựỷoừớẤÀoIÀẾẠoÁẠỗẤoứÀẦoứDẤÁoIơứoứÀÍÕyẤoÂDẤioạMoựùÍoẤỡÂoựýẤoẤỗÕhoưỵẤÀoÒẠỵẤoựởoẲÀơÂoứÀẦoÁùẤoôóióóóoẴKỀIoẤÁKẾẠhoựẠỳÍoIGĂoẤÉẠoIGÌoứÀẦoIGyẤoôióóóoưỵẤÀoẤÀuẤhoẴớÂoIÀĨoIỈứoứÀÍÕỷẤoÒẠỵẤoứÀẦoÁùẤoỏóóoẤÁKẾẠhoẲÀDẤÁoựỷoỎợÕoGỗoứỗoIỗẠoưẠýẤoẤớẦoIGẦẤÁoFÍơoIGÃẤÀoựẠỳÍoIGĂ…oƯỵẤÀoẤÀuẤoỰớẦoẩỡẤoạÍúIoựỗẤÁoựẠỳÍoIGĂoIờẠo,ÀẦỗo(ÁẦờẠoứÀẠỗoHwfo“ẩớẠoẤỡÂoIGKÊứoẲÀẠoứÀKỗoứẬoưỵẤÀoÒẠỵẤoẤớÕhoIDẠoÒũẤoỄÀợẠoỎÍĐẤÁoưỵẤÀoÒẠỵẤoÀÍÕỵẤhoưỵẤÀoÒẠỵẤoựỗoẲÀẦỗoIẮẤÀioạMoẤÁớÕoứẬoƯỵẤÀoÒẠỵẤoựỗoẲÀẦỗo=ỊẤÁoẩKẼẤÁhoIDẠoÒớoÁẠỗoựÃẤÀoứợÂoIÀúÕoựỂoÒúIoÒợoÀẼẤoÒÃoưỵẤÀoÒẠỵẤoÁùẤoẤÀớhoÀẼẤoẤÓỗoIẠẤÀoIÀùẤoỄÀỈứoÒỈoứĨỗoÕhoươứoHỔoỆoựuÕoGúIoẤÀẠỵIoIÃẤÀhoIụẤoIuÂhoừĂứÀoÒỈo,ỨƯoÀẠỵẤoựờẠhoẤÀỗẤÀoứÀẬẤÁ”io(ỡÂoFÍỗhoưỵẤÀoÒẠỵẤoựởoIẸoứÀLứoẤÀẠỳÍoưÍẸẠo,ỨƯoÒớoứúỄoIÀÍĐứoÂẠỹẤoỄÀẢoứÀẦoòóóềoựĐẠoIKỀẤÁoứÀẢẤÀoHơứÀhoẤÁKẾẠoứẬoứDẤÁoỆoỎởoỰÉẠoƯÃẤÀoìạÍÕyẤoaÍỗẤÁịoÒớoỨÀẢoỰơÂoìỰẦỗẤo=ỊẤÁịgoẲÀơÂoÒớoứúỄoIÀÍĐứoÂẠỹẤoỄÀẢoứÀẦoựẦớẤoIÃẤÀoẤÁÍÕỵẤoạGKẾẤÁoựờẠoÀẪứo=ỊẤÁoẩKẼẤÁoIờẠoÀÍÕỵẤocyẤo.ụỄgoÂẠỹẤoỄÀẢoÒẠỵẤoỄÀẢoứÀẦoẤÀẠỳÍoưỵẤÀoẤÀuẤoẴớoẤÁKẾẠoẤÁÀèẦhoẲÀÍÕýIoIụIhoẤÁKẾẠoứẬoÀẦớẤoứợẤÀoẤửẦoựẼẤhoẤờẤoẤÀuẤoứÀúIoựÉứoừỗoứỗÂ…ỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỨÀĨoIĂứÀo=ÉẠoựEẤÁoFÍợẤoIGĂhoạẸẤÁo#ẠơÂoựĐứoƯỵẤÀoÒẠỵẤoựỗoẲÀẦỗo=ỊẤÁoẩKẼẤÁo9ÀờÂoẩỡẤo=ẪứoIuÂoHNfo“(ÁKẾẠoưỵẤÀoừỊoẴớoÁẠớÍoÀỗÕoẤÁÀèẦhoHĐẤÁoỆoIÀớẤÀoỄÀĐoÀỗÕoẤDẤÁoIÀDẤhoẤÁKẾẠoÁẠớoÀỗÕoIGwoửÂoIÀÃoÀẪoẴÍDẤoứùẤoỆoIÀùÕoIÀÍĐứoÀỗẠoựẠỳÍoựẬoẴớfạGÃẤÀoựÉoÒớoIÀơẠoựÉio!ÍĐẤoIEẤoIờẠoÒớoỄÀơIoIGẠỷẤoứÀÌẤÁoIDẠoẲÀDẤÁoựKỀứoỄÀữỄoẴẼoẴớoIGẦẤÁoứÀÍÕyẤoÂDẤoÒớoFÍỗẤoIGẪẤÁoÀẼẤoứợoẴớoẲÀDẤÁoựKỀứoẴớÂoÂỗẠoÂÉIoựờẦoựLứoứĨỗoẤÁKẾẠoẴớÂoẤÁÀỳoÕ”iỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỰỷoẤuẤÁoứỗẦoÍÕoIẢẤhoứÀúIoẴKỀẤÁhoÀẠỵÍoFÍợoứDẤÁoIơứo,ỨƯhoIÀẾẠoÁẠỗẤoIÊẠoưỵẤÀoÒẠỵẤoHxoIẠýỄoIỈứoẴớÂoIĐIoứDẤÁoIơứoựÉẤÁoÒẠyẤoứơẤoưÉoẤÀqÂoỎuÕoừNẤÁoIẠẤÀoIÀùẤoÀýIoẴẨẤÁoÒÃoẤÁKẾẠoưỵẤÀoIGẦẤÁoÂẺẠoÕhoươứoHỔioỰớẦoIờẦhoưEẠoừKỂẤÁoứÀÍÕyẤoÂDẤoẤÁÀẠỵỄoÒỈoứÀẦoựÉẠoẤÁJoứơẤoưÉhoẤÀuẤoÒẠyẤoựơỄoLẤÁoÕyÍoứùÍo,ỨƯoứĨỗoẤÀuẤoừuẤio9ÀúẤoựúÍoựýẤoẤỡÂoọóòôoẤuẤÁoFÍÕoÂDoưỵẤÀoÒẠỵẤoẴyẤoôóóoÁẠKẾẤÁhoIGỆoIÀớẤÀoưỵẤÀoÒẠỵẤoẲÀÍoÒNứoÀẠỵẤoựờẠhoIÀÍoÀÌIoựDẤÁoựợẦoẤÁKẾẠoừuẤoIGẦẤÁoÒớoẤÁẦớẠoIẮẤÀoựýẤoẲÀơÂhoứÀÓỗoưỵẤÀiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ=EẤÁo(ÀÍẤÁỉ/Ễĩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Những điều chưa biết về cảm lạnh
2013-11-22 11:32:00
Nghẹt mũi, hắt hơi, nhức đầu... là những triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây về cảm lạnh có thể khiến bạn bất ngờ.
Các loại hạt có vỏ cứng giúp làm giảm nguy cơ tử vong
2013-11-22 09:23:00
Nghiên cứu được tiến hành trên gần 120.000 nam giới và phụ nữ ở Mỹ. 2-4 năm một lần những người này được trả lời bảng câu hỏi về các loại thực phẩm ăn vào, cũng như ước tính...
Nguyên tắc thoát nạn trong đám cháy có nhiều khói
2013-11-22 08:55:00
Để tránh ngạt, bạn phải cúi thấp người khi di chuyển, thậm chí phải bò dưới sàn vì khói luôn luôn bay lên cao.
23 triệu trẻ em sẽ được tiêm miễn phí vaccine Rubella
2013-11-22 07:22:00
Từ năm 2014, 23 triệu trẻ em Việt Nam từ 9 tháng tuổi đến 14 tuổi sẽ được tiêm vaccine Rubella miễn phí trong Chương trình tiêm chủng mở rộng...
Hiểu đúng để phòng ngừa bệnh xốp xương
2013-11-21 15:32:00
Xương của chúng ta có cấu tạo tương tự như các cột trụ bê tông cốt sắt, bao gồm 2 phần chính là khung hữu cơ và chất vô cơ. Nhờ cấu trúc này mà xương chúng ta khỏe mạnh và bền vững.
