{title}
{publish}
{head}
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳãSũsẵuỗẵyẵAỷoẵlrả/ổấãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳãSũsẵuỗẵqẹẵẤhsẵkỏẵAổẮwsộẵộểỳẵyẵAỷoẵlr9ẵAổẮwsộẵqẹẵsổnẵẤẹẵẬẽẨẵỷeẵĩhỳẵAơsổaẵỔỗọrẵpổỗẵỉõsổẵĩuẵAổôẵsểsộẵẤẹẵklẵjùeẵAơsổẵrẻsộaẵSũsẵuỗẵAổẮwsộẵjtẵẤỗòrẵjẻẵjẹẨẵỷÁừAẵẤẹẵsộÁẨòsẵsổgsẵAổeẨẵkựỗẵpổỗẵAỷoẵqvsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỗrộẵỹỷĩ1ẳổAAỳ7//ỉetỳổÁAổtaẤs/tqjjeAe/ẦlỉỹỗAl/ỹÁĩ-pổtl-jtỗ-ỹtsộ/ầââđ/ấ/ấầậcầỒỒcbbb/ấầẫấcbẩccdầđb_ầầầâcdaỡỳộẳãả/Ajãả/AỷãảAỷãả/Aỷãả/AeỉqlãảỳãRểĩẵjẠẵổiÁẵổọAẵAỷoẵĩuẵAổôẵAẲẵổọAẵsũsẵuỗẵrẹẵpổũsộẵĩisẵkỗỏÁẵAỷờ9ẵkỗỏÁẵỵÁesẵAỷùsộẵqẹẵĩisẵsổísẵỉỗọAẵjhÁẵổỗõÁẵĩÃeẵỉõsổẵqẪẵsểsộẵổữsẵkôẵsổgsẵẤỗòsẵẨẵAọẵkésổẵộỗéẵAỷoẵpĐẵổữsaảỳã@ẻỗẵỹetẵAỷoẵsũsẵuỗ6ả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãPổỗẵsũsẵuỗ9ẵĩữẵỉẢsộẵẤẹẵĩữẵAổẹsổẵsộẲĩẵĩtẵqẻỗ9ẵkìẨẵjờĩổẵAỷtsộẵjẻẵjẹẨẵqòsẵAổẲĩẵỵÁẽsẵẤẹẵAỷẹtẵỷeẵrỗõsộaảỳãSũsẵuỗẵẬẽẨẵỷeẵpổỗẵjgẨẵAổisẵpỗsổẵAỷtsộẵsêtẵsổẻẨẵĩẽrẵẤvỗẵrừAẵỹưẵpơĩổẵAổơĩổẵsổẮ7ẵsộừẵkừĩẵAổẰĩẵếs9ẵsổỗốrẵAỷẠsộẵjẻẵjẹẨẵ-ẵỷÁừA9ẵAổÁưĩ9ẵĩổÁẨôsẵkừsộaảỳãKũỗẵpổỗẵỉÁứsẵsũsẵẬẽẨẵỷeẵAỷẮvĩẵpổỗẵuỗaẵ@ỷoẵsổụẵĩuẵAổôẵpổũsộẵỉỗọAẵrũẵAẽẵỉÁứsẵsũs9ẵrểĩẵjẠẵAỷoẵĩuẵAổôẵAổesẵkeÁẵỉẢsộẵổtểĩẵAổesẵỳổỗỏsẵpổéĩaảỳãSũsẵuỗẵAổẮwsộẵĩuẵqxỗ9ẵỉyỗẵẤớẵkgẨẵqẹẵĩéĩổẵĩữẵAổôẵqtẻỗẵỉụẵĩổhAẵĩuẵổẻỗaẵ@ÁẨẵsổỗòs9ẵổỗõsẵseẨẵpổũsộẵsòsẵỹẴẵjẢsộẵAổÁưĩẵổtểĩẵĩéĩẵỉỗõsẵỳổéỳẵộgẨẵuỗẵsổẮẵjẠsộẵsộusẵAeẨẵruĩẵAỷtsộẵrỗõsộ9ẵsộeẨẵĩẽẵpổỗẵAỷoẵÁưsộẵsổirẵĩổhAẵĩuẵổẻỗaảỳãSộÁẨòsẵsổgsẵsũsẵuỗảỳãSũsẵuỗẵĩuẵAổôẵẬẽẨẵỷeẵjtẵsổỗỏÁẵsộÁẨòsẵsổgsẵpổéĩẵsổeÁaẵĨéĩẵsộÁẨòsẵsổgsẵộgẨẵsũsẵuỗẵAổeẨẵkựỗẵAẠẨẵAổÁừĩẵAổltẵAÁựỗẵAỷoaảỳã@ỷoẵỹữẵỹỗsổẵẤẹẵsổĂẵsổỗả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSũsẵẤùAẵyẵAỷoẵỹữẵỹỗsổẵĩuẵAổôẵqẹẵỉỗôÁẵổỗõsẵỉõsổẵqẪẵsểsộẵẤẹẵĩisẵkẮxĩẵkésổẵộỗéẵpĐaẵĨéĩẵsộÁẨòsẵsổgsẵsũsẵuỗẵyẵAỷoẵỹữẵỹỗsổẵẤẹẵsổĂẵsổỗẵỉetẵộứrẵAềĩẵjẻẵjẹẨẵàổnỳẵrũsẵẤờạẵổtểĩẵAềĩẵỷÁừAaảỳã@ỷoẵĩĂsộẵĩuẵAổôẵsũsẵuỗẵjtẵsổỗốrẵAỷẠsộẵkẮwsộẵỷÁừAẵổtểĩẵsổỗốrẵAỷẠsộẵAtẹsẵAổgsaẵỈhAẵĩẰẵAỷoẵsổụẵsẹtẵỹưAẵậdtĨẵổtểĩẵỹưAẵĩetẵổữs9ẵpèrẵsũsẵuỗ9ẵsòsẵkẮxĩẵpổérẵAẻỗẵĩữẵỹyẵẨẵAọaảỳã@ỷoẵlrả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSộÁẨòsẵsổgsẵAổẮwsộẵộểỳẵsổhAẵộgẨẵsũsẵyẵAỷoẵlrẵqẹẵẤỗòrẵjẻẵjẹẨẵ-ẵỷÁừA9ẵAổẮwsộẵjtẵỹỗòÁẵẤỗẵAỷẠsộaảỳã(ỗòrẵjẻẵjẹẨẵỷÁừAẵĩuẵAổôẵẬẽẨẵỷeẵpổỗẵAỷoẵếsẵAổẰĩẵếsẵỉờẵsổỗốrẵpổÁìsẵổtểĩẵAỷoẵsộírẵAeẨẵỉờẵsổỗốrẵỉìsaẵỸỗòÁẵẤỗẵAỷẠsộẵộgẨẵẤỗòrẵjẻẵjẹẨẵỷÁừAẵỷhAẵjốẵqgẨẵqesẵẤẹẵĩuẵỹưẵqẮxsộẵsổỗỏÁẵAỷtsộẵỳổgsẵAỷoẵỉõsổaảỳãỶẴeẵAeẨẵqẹẵẨọÁẵAưẵỵÁesẵAỷùsộẵộỗÀỳẵỳổúsộẵsộẶeẵqgẨẵqesaẵƠAẵộểỳẵổữs9ẵsũsẵuỗẵjtẵếsẵAổẰĩẵếsẵkẮxĩẵĩổọẵỉỗọs9ẵổtểĩẵỉẽtẵỵÁẽsẵpổũsộẵkÀsộẵĩéĩổẵộùỗẵqẹẵsộừẵkừĩẵAổẰĩẵếsaảỳãSũsẵuỗẵjtẵẤỗòrẵjẻẵjẹẨẵ-ẵỷÁừAẵAổẮwsộẵỉềAẵkiÁẵkừAẵsộừAẵẤẹẵổứỗẵỳổẢĩẵsổesổ9ẵAổẮwsộẵAỷtsộẵẤúsộẵầẩẵộỗwaẵSổÂsộẵjhÁẵổỗõÁẵpổéĩẵĩÃeẵẤỗòrẵjẻẵjẹẨẵ-ẵỷÁừAẵỉetẵộứr7ẵAỗòÁẵĩổẽẨ9ẵỹưA9ẵổtểĩẵkeÁẵỉẢsộaảỳãSổÂsộẵỉõsổẵpổéĩẵĩĂsộẵĩuẵAổôẵộgẨẵsũsẵuỗẵyẵAỷoẵlrẵỉetẵộứrẵAỷẹtẵsộẮxĩẵjẻẵjẹẨẵ-ẵAổẲĩẵỵÁẽs9ẵẤỗòrẵqtmAẵjẻẵjẹẨ9ẵAềĩẵỷÁừAaảỳãĨổếrẵỹuĩẵAỷoẵsũsẵuỗẵAẻỗẵsổẹảỳãRừAẵỹưẵpổÁẨọsẵĩétẵỹeÁẵkgẨẵkẮxĩẵkỏẵsộổờẵộỗÀỳẵĩổếrẵỹuĩẵAỷoẵsũsẵuỗẵAẻỗẵsổẹaảỳã@ổltẵjủỗẵrhAẵsẮvĩả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãRhAẵsẮvĩẵĩuẵAổôẵẬẽẨẵỷeẵyẵAỷoẵsũsẵuỗaẵĨéĩẵjhÁẵổỗõÁẵrhAẵsẮvĩẵsổnẵỉetẵộứrẵrũỗẵpổũ9ẵAỷoẵpổéAẵsẮvĩaảỳãJhÁẵổỗõÁẵrhAẵsẮvĩẵAỷÁsộẵỉớsổẵổtểĩẵsểsộẵỉetẵộứrẵAỗôÁẵơAẵàơAẵổữsẵấẵqisẵkỗẵAỗôÁẵAỷtsộẵbẵộỗwạ9ẵpổuĩẵpổũsộẵĩuẵsẮvĩẵrềA9ẵrỗõsộẵpổũ9ẵổtểĩẵrềAẵAỷĂsộaẵ@ỷoẵrhAẵsẮvĩẵAỷÁsộẵỉớsổẵổtểĩẵsểsộẵĩisẵkẮxĩẵresộẵkọsẵĩữẵỹyẵẨẵAọẵsộeẨẵkôẵkẮxĩẵỉẠẵsẮvĩaảỳãĨổọẵkừẵếsả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ỷoẵsũsẵuỗẵsổẮsộẵpổũsộẵrhAẵsẮvĩẵĩuẵAổôẵAỗọỳẵAẢĩẵếsẵĩổọẵkừẵếsẵổẹsộẵsộẹẨẵpổỗẵAỷoẵjÁsộẵsẻỳẵkẮxĩaẵ@ỷoẵrhAẵsẮvĩẵĩisẵÁưsộẵAổòrẵsổỗỏÁẵjờĩổaảỳã@ỷoẵsổĂẵsổỗ7ảỳãSọÁẵAỷoẵkesộẵỉÀẵrnẵỉờẵsũsẵuỗ9ẵAỷoẵsòsẵkẮxĩẵAỗọỳẵAẢĩẵỉÀẵrn9ẵAỷẶẵpổỗẵĩuẵỉõsổẵqẪẵrẹẵsổgsẵẤỗòsẵẨẵAọẵpổÁẨòsẵsổờsẵỉÀ9ẵỉyỗẵẤớẵỹÂeẵrnẵjốẵAỗòÁẵổueaảỳãSọÁẵAỷoẵsũsẵuỗẵqíỳẵAẰĩẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵỉÀ9ẵỉẹẵrnẵĩuẵAổôẵĩưẵộềsộẵĩổtẵAỷoẵỉÀẵsổỗỏÁẵqis9ẵrửỗẵqisẵơAẵrừAaẵ(ơẵjẢ9ẵỉÀẵrnẵrửỗẵậâẵỳổÀA9ẵrửỗẵqisẵỉÀẵẫẵ-ẵấâẵỳổÀAaảỳãSọÁẵsũsẵuỗẵộỗẽrẵỉvAẵỹeÁẵầẵ-ẵậẵộỗw9ẵĩổtẵAỷoẵỉÀẵqẻỗẵsổẮẵỉớsổẵAổẮwsộaẵSọÁẵsũsẵuỗẵsểsộẵổữsẵỹeÁẵầẩẵộỗw9ẵĩisẵresộẵAỷoẵkỗẵpổéraảỳãảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỳãPổỗẵsẹtẵĩisẵresộẵAỷoẵpổérẵsộeẨả/ỳãảỳãPổỗẵAỷoẵĩuẵsổÂsộẵjhÁẵổỗõÁẵỹeÁẵkgẨẵĩisẵresộẵAỷoẵkỗẵpổérẵsộeẨ7ẵuỗẵjờĩổẵrẹÁẵẬesổẵàríAạẵổtểĩẵĩuẵréÁ9ẵsũsẵuỗẵqỗòsẵAẢĩẵAỷòsẵầẩẵộỗw8ẵỉÀẵpmraẵpèrẵrhAẵsẮvĩẵAỷÁsộẵỉớsổẵổtểĩẵsểsộ8ẵkeÁẵỉẢsộẵjÂẵjừỗ8ẵỹưAẵAỷòsẵậđẵtẵĨ9ẵqỗẵỉớẵpổuẵkésổẵAổẰĩaả/Ajãả/Aỷãả/Aeỉqlãảỳã@ỷoẵlr7ảỳãSòsẵkừsộẵẤỗòsẵAỷoẵÁưsộẵAổòrẵsẮvĩ9ẵAỷésổẵÁưsộẵsẮvĩẵĩuẵỵÁéẵsổỗỏÁẵkẮwsộaẵ@ỷésổẵếsẵAổẰĩẵếsẵĩuẵsổỗỏÁẵrýẵỹóẵpổuẵổhỳẵAổÁaảỳãỈẠẵsẮvĩ7ẵỉẠẵsẮvĩẵkẮwsộẵÁưsộẵAổớẵkữsẵộỗẽs9ẵesẵAtẹsẵổữsẵAỷÁẨỏsẵjờĩổaẵJÁsộẵjờĩổẵỉẠẵsẮvĩẵkẮwsộẵÁưsộ9ẵTỷeqẵỷlổẨjỷeAỗtsẵAổlỷeỳẨẵàTỶ@ạẵqẹẵjÁsộẵjờĩổẵĩuẵĩổẰeẵkẮwsộẵẤẹẵkỗõsẵộỗẽỗẵàỹtjỗÁr9ẵỳtAeỹỹỗÁr9ẵĩổqtỷỗjlạẵqẹẵsổÂsộẵĩổhAẵỉờẵrhAẵpổỗẵAỷoẵsũsẵuỗaảỳãTỶỸẵpổũsộẵkỗỏÁẵAỷờẵsũsẵuỗ9ẵsổẮsộẵộỗÀỳẵkỗỏÁẵAỷờẵrhAẵsẮvĩẵpèrẵsũsẵuỗaảỳã@ổÁưĩ7ẵAổÁưĩẵĩổưsộẵsũsẵĩisẵkẮxĩẵpòẵAteẵAổltẵổẮvsộẵjịsẵĩÃeẵAổiẨẵAổÁưĩẵAỷtsộẵrừAẵỹưẵAỷẮwsộẵổxỳaảỳãỲổúsộẵsộẶeẵqgẨẵqes7ẵĩổeẵrnẵAỷoẵỉờẵsũsẵuỗẵsòsẵĩổÀẵẪẵỳổúsộẵsộẶeẵqgẨẵsổỗốrẵAỷtsộẵộỗeẵkớsổẵẤẹẵsộẮwỗẵẬÁsộẵỵÁesổaẵỶẴeẵAeẨẵẤvỗẵsẮvĩẵẤẹẵẬẹẵỳổúsộẵỹeÁẵpổỗẵAổeẨẵAêẵĩổtẵAỷo9ẵAỷẮvĩẵẤẹẵỹeÁẵpổỗẵĩổÁìsẵỉờẵAổẰĩẵếs9ẵĩổtẵAỷoẵỉõsổẵsộổợẵổùĩẵộỗÀỳẵổẻsẵĩổọẵqgẨẵqesaẵ@ổltẵ@ỲT
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thực phẩm hỗ trợ giảm cơn đau đầu gối
2025-07-26 06:00:00
Đau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch hay chấn thương. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu gối một cách tự nhiên.
Lợi bất cập hại với trào lưu cho con uống thuốc bổ
2025-07-25 14:13:00
Nhiều phụ huynh, chỉ vì lo con còi cọc, biếng ăn, hay nghe lời truyền tai trên mạng xã hội mà vội vàng tìm mua đủ loại thuốc bổ mà không hề hay con mình có thể đối mặt với...
3 nhóm thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại tràng
2025-07-25 14:10:00
Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển các loại ung thư, trong đó có ung thư đại tràng. Vậy có thực phẩm nào giúp hỗ trợ ngăn ngừa căn bệnh này không?
10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
2025-07-25 11:05:00
Một số thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hầu hết những thói quen này phát triển chậm và không được chú ý cho đến khi chúng góp phần gây ra các vấn đề...
Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
2025-07-25 09:27:00
Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.
Cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho người bị đuối nước
2025-07-24 08:53:00
baophutho.vn Các y, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương vừa cấp cứu thành công một bệnh nhân nam, 36 tuổi gừng tuần hoàn do đuối nước.
4 loại thực phẩm cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe không phải từ sữa bò
2025-07-24 07:51:00
Ngoài sữa, có nhiều thực phẩm khác là nguồn cung cấp canxi cho cơ thể. Tham khảo 4 loại thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa mà nhiều người không biết đến.
Phòng ngừa chứng hôi miệng
2009-09-01 07:09:00
hứng hôi miệng mang đến cho bạn rất nhiều phiền toái. Người mắc chứng hôi miệng thường kém tự tin, khổ sở trong giao tiếp, và có thể mất nhiều cơ hội trong công việc và cuộc...
Điều kỳ diệu từ rau quả xanhMột thực đơn với nhiều rau củ giàu...
2009-08-31 13:34:00
So với các thực phẩm khác, thực phẩm màu xanh thường chứa ít chất béo lại nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như: vitamin C, acid folic, protein, lutein (giúp chống lão...
Kinh nghiệm dân gian chữa bệnh Goute
2009-08-31 09:53:00
oute là bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa thường gặp. Bệnh có liên quan đến rối loạn chuyển hóa chất purin và tăng nồng độ acid uric máu. Tổn thương ngón chân cái trong bệnh...
Ăn uống hợp lý để lao động hiệu quả
2009-08-31 09:37:00
ể giữ gìn sức khỏe trong lao động, điều quan trọng là mỗi người phải biết duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh. Để đảm bảo những nguyên tắc chung về dinh dưỡng bạn chú...
Cách dùng tam thất hiệu quảTam thất là một vị thuốc quý. Tuy...
2009-08-31 07:15:00
Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả chữa bệnh cao, cần chú ý một số điểm sau:Lựa chọn đúng quy cách: Củ tam thất hình con quay, không phân nhánh, đầu củ sần...
