{title}
{publish}
{head}
ổCqỡẠẾũÕÕlởÒdDÔẾĂởỗẩCưÔỡÃỈỆBỡở$CDÂỆỡẢÉẠCỡÔDẴỀỡQvẠỡSDỆỡÕODỡ–ỡỎỐÀĂẾẾũỡÔỎỂỆBỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡỀOỡỎỈỆBởổ/CqỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ[ĂũẢởỗ7BứTỡqq/qpõỡÔừDỡdỎỚMỆBỡd[$cỡ5ẴỡẫỐUỡ*ÍỆỡồ$ỷỐỡ}DỵTõỡ[ứỡ7ỈDộõỡ=ỈỡiỡÔÂỡÒCÌDỡCNÒỡQLDỡ=Ỉỡ}DưỂỡẢỔẠỡQứỡ*ứỂỡÔừỂõỡđ=7%ỡÔCứỆCỡÒCÌỡ[ứỡ7ỈDỡÔĨỡẠCỜẠỡ5ẨỡÒCưÔỡÃỈỆBỡ“$CDÂỆỡẢÉẠCỡÔDẴỀỡQvẠỡSDỆỡÕODỡ–ỡỎỐÀĂẾẾũỡÔỎỂỆBỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡỀOỡỎỈỆB”ôỡẩCỄỡ$CỖỡÔÉẠCỡỆỚLẠỡ7BỐTẨỆỡdCÉỡ%ỂũỆỡÃÂỆỡẢỞỡQứỡÒCưÔỡÃỈỆBỡẠCDÂỆỡẢÉẠCôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdừDỡ5ẨỡÒCưÔỡÃỈỆBõỡẩCỄỡ$CỖỡÔÉẠCỡỆỚLẠỡ7BỐTẨỆỡdCÉỡ%ỂũỆỡẠCỂỡÀDÂÔọỡdCMDỡBDũỆỡỌỐũõỡẠÍỆBỡÔưẠỡẠCữỀỡÕỄẠỡẠCỂỡÔỎẶỡĂỀỡfDẦÔỡ7ũỀỡÃửỡÃỚNẠỡ*ựỆBỡQứỡ7CứỡỆỚLẠỡỌỐũỆỡÔỳỀỡÔỂứỆỡẢDẦỆôỡ6ỈÔỡÔỎỂỆBỡỆCPỆBỡCỂừÔỡÃỈỆBỡẠCữỀỡÕỄẠỡÔỎẶỡĂỀỡẠỄỡUỡỆBCẺũỡÃxẠỡÀDẦÔỡỌỐũỆỡÔỎGỆBỡẾứỡÔỎDẬỆỡÊCũDỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡỀOỡỎỈỆBỡÃẬỡÒCFỆBỡẠCÌỆBỡẠưẠỡÀẦỆCỡÔỎỐTẤỆỡỆCDẨỀỡBỳTỡỆBỐTỡCDẬỀỡÃÂỆỡÕỜẠỡÊCHĂỡQứỡÔĐỆCỡỀừỆBỡẠỖũỡẠưẠỡĂỀôỡ*ỳTỡẾứỡỀỈÔỡẠCỚKỆBỡÔỎEỆCỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡỀDẨỆỡÒCĐõỡÃỚNẠỡ7CứỡỆỚLẠỡÃỷỐỡÔỚõỡẠưẠỡÔĨỡẠCỜẠỡỌỐÌẠỡÔÂỡBDỒÒỡÃÓỡỀũỆBỡÔĐỆCỡSửỡCỈDỡỎỈỆBỡẾLỆõỡÔưẠỡÃỈỆBỡÃÂỆỡÔỂứỆỡẢỳỆỡQứỡẠỄỡÔỷỀỡỌỐũỆỡÔỎGỆBỡÃxẠỡÀDẦÔỡÔỎỂỆBỡQDẦẠỡBDựỀỡÔỤỡẾẦỡỀvẠỡÀẦỆCỡQứỡÔỠỡQỂỆBỡOỡÔỎẶôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÔũÀẾĂỡÕÔTẾĂlởỀũỎBDỆọrÒSỡũỐÔỂởỗổÔỎỗổÔẢỗổDỀBỡDẢlởẠÔẾpp_$ỂỆÔĂỆÔẩẾũẠĂ[ỂẾẢĂỎq_đẠÔỎẾ_$_7ĂRÕ_&ẢDÔq_DỀB]6Ũ}&_%]cẩ5ŨiởỡÕỎẠlởCÔÔÒọ//ẢũỆBẠỂỆBÕũỆôQỆ/ũẢỀDỆ/đÒẾỂũẢ/7ĂRÕ/rpqt/qp/ẩ$dnrp%ỂũỆnrpqq-qpôẼÒBởỡÕÔTẾĂlởÀỂỎẢĂỎọỡqÒSỡÕỂẾDẢỡÕDẾQĂỎỏỡRDẢÔCọỡtupÒSỏỡCĂDBCÔọỡssụÒSỏởỗổ/ÔẢỗổ/ÔỎỗổÔỎỗổÔẢỗổÒỗẩCỄỡ$CỖỡÔÉẠCỡỆỚLẠỡ7BỐTẨỆỡdCÉỡ%ỂũỆỡÒCưÔỡÀDẬỐỡÔừDỡ5ẨỡÒCưÔỡÃỈỆBỡẠCDÂỆỡẢÉẠCỡỆBứTỡqq/qpôỡỰỆCọỡ*JỡdCỂũổ/ÔẢỗổ/ÔỎỗổ/ÔũÀẾĂỗổÒỗcũỐỡBỷỆỡspỡỆữỀỡÔỎDẬỆỡÊCũDõỡẠCỚKỆBỡÔỎEỆCỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡỀOỡỎỈỆBỡÃửỡẠỄỡỆCPỆBỡÊÂÔỡỌỐựỡÊCĐẠCỡẾẦôỡ*ÂỆỡỆũTõỡfDẦÔỡ7ũỀỡẾứỡỀỈÔỡÔỎỂỆBỡÕÌỡỆCPỆBỡỆỚLẠỡÃửỡÔỞỡÕựỆỡSỐỵÔỡÃỚNẠỡqp/qrỡẾỂừDỡQvẠỡSDỆỡÕỠỡẢỔỆBỡÔỎỂỆBỡẠCỚKỆBỡÔỎEỆCỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡỀOỡỎỈỆBõỡBỄÒỡÒCỷỆỡẠCỖỡÃỈỆBỡÔỎỂỆBỡQDẦẠỡÒCFỆBỡẠCÌỆBỡẢÉẠCỡÀẦỆCỡQứỡÃựỀỡÀựỂỡũỆỡỆDỆCỡÕỜẠỡÊCHĂỡẠCỂỡỆBỚMDỡẢỳỆôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÒỗ*ẬỡÔCỞẠỡCDẦỆỡẠỄỡCDẦỐỡỌỐựỡ“$CDÂỆỡẢÉẠCỡÔDẴỀỡQvẠỡSDỆỡÕODỡ–ỡỎỐÀĂẾẾũỡÔỎỂỆBỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡỀOỡỎỈỆB”ỡÔỎẴỆỡÔỂứỆỡỌỐÌẠõỡẩCỄỡ$CỖỡÔÉẠCỡỆỚLẠỡÊẴỐỡBGDỡẠưẠỡẠỵÒỡỖTỡÃựỆBõỡẠCĐỆCỡỌỐTẤỆõỡ6xÔỡÔỎỹỆỡÔĨỡỌỐÌẠõỡẠưẠỡÔĨỡẠCỜẠỡẠCĐỆCỡÔỎÉõỡẠưẠỡÔĨỡẠCỜẠỡẠCĐỆCỡÔỎÉỡ-ỡSửỡCỈDỡQứỡÔỂứỆỡÔCẬỡỆBỚMDỡẢỳỆõỡÃxẠỡÀDẦÔỡẾứỡẠưẠỡBDũỡÃEỆCỡẠỄỡÔỎẶỡÔỎỂỆBỡÃỈỡÔỐĨDỡÔỢỡqỡ–ỡqtỡÔỐĨDỡCỚOỆBỡỜỆBỡỀừỆCỡỀẲỡẠCDÂỆỡẢÉẠCỡỆứTôỡ$CĐỆCỡỌỐTẤỆỡẠưẠỡẠỵÒỡẠỷỆỡÃựỀỡÀựỂỡÃỖỡỆBỐỊỆỡẾỞẠỡÃẬỡẠCDÂỆỡẢÉẠCỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡÃừÔỡÔỤỡẾẦỡẠũỂõỡũỆỡÔỂứỆỡQứỡCDẦỐỡỌỐựôôôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗẩCỄỡ$CỖỡÔÉẠCỡỆỚLẠỡTẴỐỡẠỷỐọỡ=ỈỡiỡÔÂỡẾứỀỡÔÌÔỡẠÍỆBỡÔưẠỡÒCÌDỡCNÒỡẾDẴỆỡỆBứỆCõỡCỚLỆBỡẢÁỆỡẠưẠỡÃÉũỡÒCỚKỆBỡSỳTỡẢỞỆBỡQứỡÔỎDẬỆỡÊCũDỡÊÂỡCỂừẠCỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡÃỒỆBỡÔDÂỆỡÃỈõỡẠỐỆBỡỜỆBỡÃỷTỡÃỖỡQvẠỡSDỆỡQứỡẢỔỆBỡẠỔỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỏỡÃỊỆBỡÔCMDỡCỚLỆBỡẢÁỆỡẠCỐTẴỆỡỀÍỆõỡÊỦỡÔCỐỹÔỡÃựỀỡÀựỂỡQDẦẠỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡẠCỵÔỡẾỚNỆBõỡũỆỡÔỂứỆỡÔỐTẦÔỡÃÌDôỡ=ỈỡiỡÔÂỡÒCÌDỡCNÒỡQLDỡ=Ỉỡ}DưỂỡẢỔẠỡQứỡ*ứỂỡÔừỂỡÔĨỡẠCỜẠỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡẠCỂỡÔỎẶỡÔỎỂỆBỡCẦỡÔCÌỆBỡÔỎỚMỆBỡCGẠỏỡCỐTỡÃỈỆBỡÕỞỡÔCũỀỡBDũỡỀừỆCỡỀẲỡẠỖũỡẠưẠỡẾỞẠỡẾỚNỆBỡÀỈỡÃỈDỡÀDẴỆỡÒCFỆBỏỡÊÂÔỡCNÒỡẠCxÔỡẠCẲỡBDPũỡỌỐỳỆỡ–ỡẢỳỆỡTỡÔỎỂỆBỡQDẦẠỡÔỐTẴỆỡÔỎỐTẤỆỡQỹỆỡÃỈỆBỡỆBỚMDỡẢỳỆỡẠưẠỡQỘỆBỡÕỳỐõỡQỘỆBỡSũõỡÀDẴỆỡBDLDõỡCựDỡÃựỂ…ỡ$ưẠỡÀỹẠỡÒCỔỡCỐTỆCỡẠỷỆỡÃỚũỡẠỂỆỡĂỀỡỀEỆCỡÃDỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡÃỷTỡÃỖỏỡẠưẠỡẠCưỐỡCGẠỡÕDỆCỡÒCựDỡÔĐẠCỡẠỞẠỡÔCũỀỡBDũỡẠCDÂỆỡẢÉẠCỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡQvẠỡSDỆỡÒCFỆBỡÀẦỆCỡÃẬỡÊCÍỆBỡỀvẠỡÒCựDỡÀẦỆCỡÕODỡQứỡỎỐÀĂẾẾũ…ổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÔũÀẾĂỡÕÔTẾĂlởỀũỎBDỆọrÒSỡũỐÔỂởỗổÔỎỗổÔẢỗổDỀBỡDẢlởẠÔẾpp_$ỂỆÔĂỆÔẩẾũẠĂ[ỂẾẢĂỎq_đẠÔỎẾ_$_7ĂRÕ_&ẢDÔq_DỀB]6Ũ}&_%]cẩ5ŨiởỡÕỎẠlởCÔÔÒọ//ẢũỆBẠỂỆBÕũỆôQỆ/ũẢỀDỆ/đÒẾỂũẢ/7ĂRÕ/rpqt/qp/CỂẠnrpÕDỆCnrp5ĂnrpẫđTnrp%ỂỆnrpqq-qpôẼÒBởỡÕÔTẾĂlởÀỂỎẢĂỎọỡqÒSỡÕỂẾDẢỡÕDẾQĂỎỏỡRDẢÔCọỡtupÒSỏỡCĂDBCÔọỡssụÒSỏởỗổ/ÔẢỗổ/ÔỎỗổÔỎỗổÔẢỗổÒỗ*ÍỆBỡÃựỂỡẠưẠỡĂỀỡCGẠỡÕDỆCỡdỎỚMỆBỡd[$cỡ5ẴỡẫỐUỡ*ÍỆỡồ$ỷỐỡ}DỵTõỡ[ứỡ7ỈDộỡÔCũỀỡBDũỡ5ẨỡÒCưÔỡÃỈỆBỡ“$CDÂỆỡẢÉẠCỡÔDẴỀỡQvẠỡSDỆỡÕODỡ–ỡỎỐÀĂẾẾũỡÔỎỂỆBỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡỀOỡỎỈỆBởôỡỰỆCọỡ*JỡdCỂũổ/ÔẢỗổ/ÔỎỗổ/ÔũÀẾĂỗổÒỗdừDỡẾẨỡÒCưÔỡÃỈỆBõỡÍỆBỡiỂỐÕÕỂỐẪỡŨÀẢĂẾ-3ĂẾDẾõỡdỎỚOỆBỡÃừDỡẢDẦỆỡẫỐỦỡ7CDỡÃỊỆBỡ5DẴỆỡCNÒỡỌỐÌẠỡồđ7]$&{ộỡÔừDỡfDẦÔỡ7ũỀỡÃưỆCỡBDưỡẠũỂỡÕỞỡỆJỡẾỞẠõỡẠũỀỡÊÂÔỡẠỖũỡ$CĐỆCỡÒCỖỡfDẦÔỡ7ũỀỡÔỎỂỆBỡQDẦẠỡÔDÂỆỡCứỆCỡÃỷỐỡÔỚỡẠCỂỡẾẺỆCỡQỞẠỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡỆỄDỡẠCỐỆBỡQứỡÔỎDẬỆỡÊCũDỡẠCDÂỆỡẢÉẠCỡÔDẴỀỡQvẠỡSDỆỡÕODỡ–ỡỎỐÀĂẾẾũỡỆỄDỡỎDẴỆBôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÒỗdỎỚOỆBỡÃừDỡẢDẦỆỡẫỐỦỡ7CDỡÃỊỆBỡ5DẴỆỡCNÒỡỌỐÌẠỡÊCyỆBỡÃÉỆCọỡfvẠỡSDỆỡẾứỡũỆỡÔỂứỆỡQứỡQvẠỡSDỆỡẠỜỐỡỀừỆBỡÕÌỆBỡẠỖũỡÔỎẶôỡdDẴỀỡẠCỖỆBỡỀOỡỎỈỆBỡẾứỡỀỈÔỡÔỎỂỆBỡỆCPỆBỡẠũỆỡÔCDẦÒỡTỡÔÂỡCDẦỐỡỌỐựỡỆCỵÔỡQLDỡẠCDỡÒCĐỡÔCỵÒôỡdỎẶỡĂỀỡÃỚNẠỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡÕẲỡÊCHĂỡỀừỆCỡQứỡCGẠỡÔỹÒỡÔÌÔỡCKỆỡÔừDỡÔỎỚMỆBôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗảỆBỡiỂỐÕÕỂỐẪỡŨÀẢĂẾ-3ĂẾDẾỡÃẤỡỆBCÉỡ$CĐỆCỡÒCỖỡfDẦÔỡ7ũỀỡBDPỡẠCỚKỆBỡÔỎEỆCỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡỀOỡỎỈỆBỡOỡQÉỡÔỎĐỡỚỐỡÔDẴỆỡÔỎỂỆBỡẢũỆCỡÕưẠCỡẠưẠỡẠũỆỡÔCDẦÒỡTỡÔÂỡẠKỡÀựỆôỡ*ỊỆBỡÔCMDõỡ=ỈỡiỡÔÂỡẠỷỆỡÒCựDỡÔDÂÒỡẠỹỆỡÔLDỡỀGDỡÔỎẶỡQứỡÃựỀỡÀựỂỡÊCÍỆBỡẠỄỡÔỎẶỡĂỀỡỆứỂỡÀÉỡÀHỡÕỄÔỡÔỎỂỆBỡẠCDÂỆỡẢÉẠCỡỆứTôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ$CDÂỆỡẢÉẠCỡÔDẴỀỡQvẠỡSDỆỡÕODỡ–ỡỎỐÀĂẾẾũỡẠCỂỡÔỵÔỡẠựỡÔỎẶỡĂỀỡÔỢỡqỡ–ỡqtỡÔỐĨDỡÃỚNẠỡÔỎDẬỆỡÊCũDỡÔỢỡÔCưỆBỡủ/rpqtỡÃÂỆỡÔCưỆBỡr/rpquỡQLDỡÊCỂựỆBỡrsỡÔỎDẦỐỡÔỎẶỡÃỚNẠỡÔDẴỀỡÔỎẴỆỡÒCừỀỡQDỡẠựỡỆỚLẠôỡ=ỈỡiỡÔÂỡÃửỡÔDÂÒỡỆCỹỆỡQứỡẠỐỆBỡẠỵÒỡCKỆỡủỡÔỎDẦỐỡẾDẤỐỡQvẠỡSDỆỡẠCỂỡẠưẠỡÔẸỆCõỡÔCứỆCỡÒCÌỡÃựỀỡÀựỂỡÃỖỡQvẠỡSDỆỡÔCĂỂỡÊÂỡCỂừẠCỡÔỎDẬỆỡÊCũDôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ*ỳTỡẾứỡQvẠỡSDỆỡrỡÔỎỂỆBỡqỡẢỐTỡỆCỵÔỡÃỚNẠỡdĨỡẠCỜẠỡiỡÔÂỡÔCÂỡBDLDỡồg[8ộỡẠỵÒỡBDỵTỡẠCỜỆBỡỆCỹỆỡÃừÔỡẠCỵÔỡẾỚNỆBỡÔDẤỆỡÔCAỀỡÃÉỆCỡQứỡẢỂỡ5DẴỆỡỀDỆCỡÔỂứỆỡẠỷỐỡQẤỡQvẠỡSDỆỡQứỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡồ}Ũf]ộỡẠỐỆBỡẠỵÒôỡfDẦẠỡÔỎDẬỆỡÊCũDỡÔỎẴỆỡỌỐDỡỀÍỡỆCHỡÃẬỡỎỒÔỡÊDỆCỡỆBCDẦỀỡÔỎỚLẠỡÊCDỡÔỎDẬỆỡÊCũDỡÔỎẴỆỡÒCừỀỡQDỡẠựỡỆỚLẠỡÃửỡÃỚNẠỡÔDÂỆỡCứỆCỡÔừDỡtỡCỐTẦỆỡẠỖũỡtỡÔẸỆCỡBỊỀọỡẩCỒỡdCGõỡ=ứỡbÉũỡ–ỡfƠỆBỡdứỐõỡdCỢũỡdCDẴỆỡ[ỐÂỡQứỡ*vÊỡ5vÊôỡ*ÂỆỡỆũTõỡÃửỡẠỄỡÔỎẴỆỡùuùôpppỡÔỎẶỡÃỚNẠỡÔDẴỀỡQvẠỡSDỆỡÕODỡ–ỡỎỐÀĂẾẾũỡÔừDỡrs/úsỡÔẸỆCõỡÔCứỆCỡÒCÌôỡẫỐũỡÔCũỆCỡÔỎũõỡÊDẬỀỡÔỎũỡẠCỂỡÔCỵTỡQDẦẠỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡÃỚNẠỡÔDÂỆỡCứỆCỡũỆỡÔỂứỆõỡCDẦỐỡỌỐựõỡẠCẸỡSỐỵÔỡCDẦỆỡỀỈÔỡÕÌỡỎỵÔỡĐÔỡÔỎỚMỆBỡCNÒỡÀÉỡÕÌÔỡỆCẰỡQứỡÃửỡÔỞỡÊCHDỡÔỎỂỆBỡÔCMDỡBDũỆỡỆBvỆôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ7BũTỡÕũỐỡẾẨỡÒCưÔỡÃỈỆBõỡẠưẠỡCGẠỡÕDỆCỡÔỎỚMỆBỡd[$cỡ5ẴỡẫỐUỡ*ÍỆỡÃửỡÃỚNẠỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡQvẠỡSDỆỡÕODỡ–ỡỎỐÀĂẾẾũỡÔỎỂỆBỡẠCDÂỆỡẢÉẠCỡÔừDỡÃDẬỀỡÔDẴỀỡẠCỖỆBỡẠỖũỡÔỎỚMỆBô/ôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdCĂỂỡ*$cf7ổ/Òỗ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
9 thực phẩm chứa kali giúp hạ huyết áp
2014-10-11 14:28:00
Dùng những loại thực phẩm giàu kali để giúp làm hạ huyết áp cho những người mắc chứng huyết áp cao.
Trẻ mắc bệnh dạ dày gia tăng do quá căng thẳng
2014-10-11 07:27:00
Theo thống kê của Bệnh viện Nhi Trung ương, hiện nay tỷ lệ trẻ em bị bệnh dạ dày ngày càng gia tăng. Điều đáng báo động là tình trạng trẻ em bị bệnh dạ dày do strerss gây ra rất cao.
Dịch Ebola chưa dừng lại ở 4000 người chết
2014-10-10 15:36:00
Văn phòng Đáp ứng khẩn cấp, Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế cho biết, đến nay thế giới đã có 8.104 trường hợp mắc, trong đó 3.908 trường hợp tử vong do dịch Ebola.
Thuốc lá gây ra các bệnh về mắt
2014-10-10 14:11:00
Các nhà khoa học đến từ ĐH Wisconsin (Mỹ) đã khảo sát gần 5.000 người ở độ tuổi 43 - 84. Họ nhận thấy những người hút thuốc lá mắc chứng thoái hóa điểm vàng sớm hơn (trung bình...
Cách xử lý khi côn trùng chui vào tai
2014-10-10 09:43:00
Lấy nước ấm hoặc oxy già nhỏ ngập tai cho côn trùng chui ra hoặc chết ngộp rồi đến cơ sở y tế. Tự xử trí ở nhà thường chỉ lấy được một phần dị vật dẫn đến biến chứng.
