{title}
{publish}
{head}
qẾũụÂÍxỜỜôùỖềỀỢÍẬùrẻẾyỢụẾỀÉỊụũụÂxụỊÊẾỀụÌAÂụ!ắj6(-ũwụỘụ)ýụăẢỊÊq/ẾũrqỖụÂÍxỜỜôùỖ5ẬxẤùrẻề)ềụ-ụạĐỢụƠỞỵụỨẨỢụỊÊẾỀÉÌụÌẲỞụẴÉỊẾụỖẾẶÌụÂRxụẴÉỊẾụỊẾÃỊụỊÊẾỀụÌAÂụ!ắj6(-ũwụỘụ)ýụăẢỊÊụÂRxụjỀÉỊụẻxỜỢẬỞỚụăẾxụềỚxỊÊụỜyỊÊụỊÊýỪụưừ/ữụÍýụẤTÕỊÊụỢỆỊẾụŨÔỀụŨỀỚỞỜụếXêế-!Ỉj-ượụjỀÉỊụjÉụỜỀỊẾụẤỄÂẾụỢẺụềỚỞỊÊụTÕỊÊụỜCụỢỀĐỊụẾýỊẾụỨẨỢụỊÊẾỀÉÌụIẾẠỊÊụẦỄỊẾợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỀÌÊụỜỚÂôù//ÂợẴxỈỖẾỞỢẾỈợŨỊ/ẤẬỜIỢỈỖ/ỊẬƯỜ/ưủưw/ừwẤựũứừừứvỢũữưủvũÍũợƯẬẴỖùụ/rq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr.xỊụ!ẾFụẦỳỈụẻẾJỊÊụÂẾOỊÊụẤỄÂẾụ!ắj6(-ũwụỢẾýỊẾụỖẾOụ)ýụăẢỊÊụẦỷụỢẾNỊÊụỢỀỊụẴxỊụẦẮỞụŨEụIĐỢụƠỞỵụẦỀEỞụỢỚxờụÊỀyÌụỜyỢờụỨỤụÍỰụỢỚTỐỊÊụẾỒỖụẴÉỊẾụỊẾÃỊụỊÊẾỀụỊẾỀẺÌụ!ắj6(-ũwợụăxÌụẴÉỊẾụỊẾÃỊụựữụỢỞỌỀờụỘụƠỞẰỊụảỀDỊụ!ẾỀẸỞờụ)ýụăẢỊÊờụÂĨụỢỀEỊụỜỤụỊxỊÊụỢỚỞỊÊụỢẾĂỢờụẦỷụẦTỒÂụỖẾẲỞụỢẾỞẰỢụÂyÂẾụẦÃỪụIẾỈỵỊÊụưụỊỹÌợụềẾẬỈụẦỀEỞụỢỚxờụẴÉỊẾụỊẾÃỊụẦxỊÊụỜOỊÊụÂẾỞỊÊụŨÔỀụŨỒụŨýụÂỈỊụÊyỀụỢỳỀụƠỞẰỊụảỀDỊụ!ẾỀẸỞợụăÊTỐỀụỊẾýụÂẾỈụẴỀĐỢụũụỢẾyỊÊụÊẮỊụẦÃỪờụẴÉỊẾụỊẾÃỊụÂẾFụỘụ)ýụăẢỊÊờụIẾNỊÊụẦỀụỚxụỊÊỈỳỀụỢFỊẾợq/ỖrăÊýỪụữ/ữờụẴÉỊẾụỊẾÃỊụẦĐỊụÂẾỹÌụÌẪụỚỞÒỢụỡỘụƠỞẰỊụăÊSụ5ýỊẾụếÕỊpụỢỳỀụềỚỞỊÊụỢÃÌụmụỢĐụƠỞẰỊụăÊSụ5ýỊẾụếÕỊợụứụỊÊýỪụỜxỞờụÌẪụÂRxụẴÉỊẾụỊẾÃỊụÂẾỞỪẸỊụ.ÉỊẾụŨỀÉỊụ)ýụăẢỊÊụẦẸụỢỀĐỖụỢQÂụẦỀEỞụỢỚỄợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăÊýỪụũử/ữờụẴÉỊẾụỊẾÃỊụÂĨụẦĐỊụỢẮỊÊụứờụIẾỈxụ!xỊụỢẾỀÉỖụỢỀÌụÌxÂẾụ-ụềỚỞỊÊụỢÃÌụềỀÌụÌỳÂẾụỡ.ÉỊẾụŨỀÉỊụ)ýụăẢỊÊpụẦẸụÂẾỹÌụỜĨÂụÌẪụẦxỊÊụỊÁÌụŨỀÉỊợq/ỖrăÊýỪụũữ/ữờụẴÉỊẾụỊẾÃỊụỢÚụẴÉỊẾụŨỀÉỊụ)ýụăẢỊÊụỢỚỘụŨEụỊẾýờụÍỠÂụỊýỪụẴÉỊẾụỊẾÃỊụÂĨụẤĂỞụẾỀÉỞụỜOỢờụÂỵÌụÊỀyÂụẾÕỀụÌÉỢợụềOỀụÂPỊÊụỊÊýỪờụẦĐỊụỊẾýụẴýụÂỈỊụÂPỊÊụỘụƠỞẰỊụảỀDỊụ!ẾỀẸỞụẦẸụẤÙụỢỀÉÂợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrềỚTxụỊÊýỪụũv/ữờụẴÉỊẾụỊẾÃỊụÂĨụẦỀụẦyÌụÂTÔỀụỢỳỀụềỚỞỊÊụỢÃÌụềỀÉÂụÂTÔỀụŨýụ5ÒỀụỊÊẾỄụ3ỈỚụmỈỞụẻxÍxÂẬụỡƠỞẰỊụ5ỵỀụ!ẾÃỞờụỢẾýỊẾụỖẾOụ)ýụăẢỊÊpợq/ỖrềÔỀụỊÊýỪụưủ/ữờụẴÉỊẾụỊẾÃỊụỜOỢờụẾỈờụẦýÌụỊẾỀEỞụỊDỊụẦĐỊụIẾyÌụỢỳỀụ.ÉỊẾụŨỀÉỊụ!ụ)ýụăẢỊÊụÍỠÂụủvụÊỀỐụưựụỖẾỠỢợụềỳỀụ.ÉỊẾụŨỀÉỊờụẴÉỊẾụỊẾÃỊụẦTỒÂụÂẾẶỊụẦỈỵỊụŨỀDÌụỖẾỌỀụẤỈụŨỀụỢỚPỊÊụIẾNỊÊụỖẾÃỊụÍỈỳỀụỊÕỀụIẾyÂụŨýụẦTỒÂụỊẾẰỖụŨỀÉỊụŨýỈụạẾỈxụăÒỀụẾNụẾĂỖụ.ÉỊẾụŨỀÉỊụ!ụ)ýụăẢỊÊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr.ÉỊẾụỊẾÃỊụẦTỒÂụÂẾFụẦỄỊẾụÍĂỪụÌẲỞụỨẨỢụỊÊẾỀÉÌụỢẾẬỈụÂẾTÕỊÊụỢỚỂỊẾụÊỀyÌụỜyỢụếjẻụỡŨỀDÌụỖẾỌỀụỊÀỊÊụẤỈụŨỀụỚỠỢpờụẦÓỊÊụỢẾỐỀụÍĂỪụÌẲỞụỨẨỢụỊÊẾỀÉÌụỢyÂụỊẾÃỊụ!ắj6(-ũwụỢẾẬỈụạĐụẾỈỳÂẾụỨẨỢụỊÊẾỀÉÌụ!ắj6(-ũwụỢỚDỊụẦỄxụẴýỊụỢẾýỊẾụỖẾOụ)ýụăẢỊÊụẦỷụẦTỒÂụẴxỊụẾýỊẾợq/ỖrềẾẬỈụẦĨờụIĐỢụƠỞỵụỨẨỢụỊÊẾỀÉÌụỜýỊÊụÍKÂụÍẮỊụũụỊÊýỪụưứ/ữ/ưủưủụÂRxụềỚỞỊÊụỢÃÌụạỀẸÌụỜỈyỢụẴÉỊẾụỢẰỢụỢẾýỊẾụỖẾOụẴÁỊÊụỖẾTÕỊÊụỖẾyỖụêẬxÍụỢỀÌẬụêề-ẻ!êụÂẾỈụỢẾĂỪụỡ+pụŨÔỀụŨỀỚỞỜụếXêế-!Ỉj-ượụềỚỞỊÊụỢÃÌụẦỷụỢỀĐỊụẾýỊẾụÍĂỪụÌẲỞụỨẨỢụỊÊẾỀÉÌụẴÁỊÊụỖẾTÕỊÊụỖẾyỖụêẬxÍụỢỀÌẬụêề-ẻ!êụÍẮỊụưụŨýỈụÂẾỀEỞụỊÊýỪụưứ/ữ/ưủưủợụạĐỢụƠỞỵụỡ+pụŨÔỀụŨỀỚỞỜụếXêế-!Ỉj-ượq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrềỚỈỊÊụẦDÌụưứ/ữ/ưủưủờụẦỷụỢỀĐỊụẾýỊẾụÊỤỀụÌẲỞụŨýỈụjỀÉỊụẻxỜỢẬỞỚụăẾxụềỚxỊÊụỢẾÙÂụẾỀÉỊụỜyỊÊụỊÊýỪụưừ/ữ/ưủưủờụIĐỢụƠỞỵụẤTÕỊÊụỢỆỊẾụŨÔỀụếXêế-!Ỉj-ượq/ỖrếyỊÊụưừ/ữờụềỚỞỊÊụỢÃÌụạỀẸÌụỜỈyỢụẴÉỊẾụỢẰỢụỢẾýỊẾụỖẾOụỢỀĐỖụỢQÂụÊỤỀụÌẲỞụẦĐỊụjỀÉỊụjÉụỜỀỊẾụẤỄÂẾụỢẺụềỚỞỊÊụTÕỊÊụẦẸụỨẨỢụỊÊẾỀÉÌụŨỀỚỞỜụếXêế-!Ỉj-ượq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrềẾẬỈụÂẾFụẦỳỈụÂRxụ.ÒụmụỢĐờụỢỀĐỖụỢQÂụÂẾỐụIĐỢụƠỞỵụỨẨỢụỊÊẾỀÉÌụÂRxụjỀÉỊụjÉụỜỀỊẾụẤỄÂẾụỢẺụềỚỞỊÊụTÕỊÊụẦẸụÂNỊÊụẴOụẤỄÂẾợụếỘụmụỢĐụÂẾFụẦỳỈụềỚỞỊÊụỢÃÌụạỀẸÌụỜỈyỢụẴÉỊẾụỢẰỢụỖẾOỀụẾỒỖụŨÔỀụềỚỞỊÊụỢÃÌụmụỢĐụƠỞẰỊụảỀDỊụ!ẾỀẸỞờụềỚỞỊÊụỢÃÌụmụỢĐụƠỞẰỊụ5ỵỀụ!ẾÃỞờụăÊSụ5ýỊẾụếÕỊụŨýụÂyÂụẦÕỊụŨỄụÍỀDỊụƠỞxỊụỢỀĐỊụẾýỊẾụẦỀEỞụỢỚxờụỨyÂụÌỀỊẾụẴÉỊẾụỊẾÃỊụŨýụỢĂỢụÂỵụỊẾỦỊÊụỊÊTỐỀụỢỀĐỖụỨỠÂụÊẮỊụŨÔỀụẴÉỊẾụỊẾÃỊụỊýỪợq/Ỗr5ỀÉỊụũủứ/ũủứụÌẲỞụỢỀĐỖụỨỠÂụÊẮỊụŨÔỀụẴÉỊẾụỊẾÃỊụỢỳỀụ.ÉỊẾụŨỀÉỊụ)ýụăẢỊÊụŨýụ.ÉỊẾụŨỀÉỊụ!ờụÊỀxụẦỂỊẾụẴÉỊẾụỊẾÃỊờụÂỈỊụÊyỀụẴÉỊẾụỊẾÃỊụŨýụÌẪụẴÉỊẾụỊẾÃỊờụỢĂỢụÂỵụẦEỞụÃÌụỢỆỊẾợụếOụÌẲỞụỊýỪụẦTỒÂụÍĂỪụỢỚỈỊÊụẦDÌụƠỞxờụỊÊýỪụưứ/ữợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖXỞỢẾỈỚùr.yỈụẻẾỠụềẾKụẦỀÉỊụỢỤụỡỢỌỊÊụẾỒỖpq/Ỗr
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Ung thư đại tràng di căn gan – đừng vội đầu hàng
2020-07-17 18:11:27
Ung thư đại tràng di căn gan – đừng vội đầu hàng
Phú Thọ chủ động phòng, chống bệnh bạch hầu
2020-07-17 18:11:14
Phú Thọ chủ động phòng, chống bệnh bạch hầu
Tọa đàm cung cấp kiến thức về chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
2020-07-16 15:56:38
PTĐT - Ngày 16/7, Tổng cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình, Sở Y tế và UBND thành phố Việt Trì phối hợp tổ chức chương trình tọa đàm cung cấp kiến thức về chăm sóc sức khỏe...
Chủ động bảo vệ sức khoẻ trong thời tiết nắng nóng
2020-07-15 15:27:47
PTĐT - Chuỗi ngày nắng nóng cao điểm và những cơn mưa giông vào buổi chiều làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhất là những người lao động ngoài trời, người cao tuổi và trẻ em.
Không chủ quan với bệnh bạch hầu
2020-07-14 16:05:46
PTĐT - “Trong vòng 10 năm trở lại đây, Phú Thọ chưa ghi nhận ca nhiễm bệnh bạch hầu và tỷ lệ trẻ được tiêm phòng đầy đủ là trên 95%. Tuy nhiên, có một số cá thể do tính chất cơ...
