{title}
{publish}
{head}
ýÓẢÀỄỔẤỮỮụÁỪòÒVỔHÁỳmÓẦVÀVỬÒLƠÀƠOWSƠÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀ?ÀVĨÀƠÓĐỖÀGẪỖÀỂẪỚÀVRVÀỄQƠOÀVẦỄÀỄÓCỖÀỮỜỄÀỮỸỄÀỘÓỠHÀƠÓẺƠÀFẺƠý/ÓẢỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪậHẤFÁỳýỪỳýÒỖOÀẤỔÒOƠụÁỔHNVÁÀỮỬỄụÁÓVVỪự//ỂẤỚỪÓWVÓỚv%Ơ/ỚỔFFẤVẤ/*HỂỮÒVH/ỮWỄ-ỘÓỚH-FỚÒ-ỮỚƠO/ÃẠẢẠ/Ằ/ẢÃĂÃẰaẠẰẰÂ8/ẢÃẰẠẮẶÂẴĂĂẶẴẲ_ẠẠẹỚOỚÀmòêvỒỪOÁỳ-ÀòỬỚƠOÀƠÓ$ƠOÀƠCỖÀỰWẤữÀỄQƠOÀVẦỄÀỂẪỚÀ%KữÀỄÓCỖÀỮỜỄÀ%ẬÀƠẺƠOÀỄẤỚÀỮỸỄÀỘÓỠHÀƠÓẺƠÀFẺƠÀVỬỈƠÀGÕẤÀỂẬƠÀVÔƠÓÀGBÀỄỜÀƠÓÒJWÀỄÓW?LƠÀỂÒĨƠÀVỌỄÓÀỄ#ỄvÀẽÒJỖÀVÒƠÀỄỲẤÀƠÓẺƠÀFẺƠÀ%ẬỚÀVẤ?ÀƠOÓJÀỄỴƠOÀƠÓỶÀVÓẦÒÀGTÀỄÓCỖÀỮỜỄÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀỄỲẤÀGTÒÀƠOỴÀ?ÀỂẦỄÀỮ!ýVẤỂỔHÀỮV?ỔHụÁỖẤỬOÒƠựÃỪ&ÀẤWVỚÁỳýVỬỳýVFỳýÒỖOÀỮỬỄụÁÓVVỪự//ỂẤỚỪÓWVÓỚv%Ơ/ỚỔFFẤVẤ/*HỂỮÒVH/ỮWỄ-ỘÓỚH-FỚÒ-ỮỚƠO/ÃẠẢẠ/Ằ/ẢÃĂÃẰaẠẰẰÂ8/ẢÃẰẠẮẲẠẲẢẴẰĂẢ_ẠÃvỒỪOÁỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳý/VFỳý/VỬỳýVỬỳýVFỳ8ẦỄÀỮỐÀGÒJWÀỘÓÒLƠÀỖẦ?ÀỄÓÝỪÀỄTƠOÀÓỶƯƠOÀV@ÀVẨÒÀ8KƠÓÀ%ÒKƠÀVÔƠÓvý/ỪỳýỪỳý/VFỳý/VỬỳý/VẤỂỔHỳƠOẬ?ÀỄẬƠOÀVCƠOvÀáTÒÀƠOỴÀ?ữÀỂẦỄÀỮỐÀGBÀGỶŨỄÀỄỲƠOÀỄRÀỪÓẦVÀVỬÒLƠÀỄẪÀ%JÀỮRÀỔỶŨƠOÀ%ẬÀỄÓẼVÀỔỶŨƠOvÀòW?ÀƠÓÒỈƠÀVỬỈƠÀGÕẤÀỂẬƠÀVÔƠÓÀÓÒKƠÀƠẤ?ữÀƠOWSƠÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀ?ÀVĨÀỄỢƠÀVSƠÀVẨÒÀỖTVÀỮRÀỂẼVÀỄẾỪÀƠÓỶÀỄÓỶẤÀỄỜÀỄÓW?ỈƠÀOÒẤÀGÊWÀƠOẬƠÓÀOÒỠÒữÀỮRÀỄẦƠÀỂTÀ?ÀVĨÀỄQƠOÀỔẾỪÀVỬỈƠÀỖTVÀ%ẨƠÀFẺƠÀVÓẼỪÀÓÙƠÀỂỎƠÓÀỰWẺƠÀVỚẬƠÀỰWRỄữÀỖẼVÀỄẺƠÀGRÒÀ%JÀỄÙÀỄẼWÀƠÓẺƠÀỔ#ỄữÀỄÓỌƠÓÀỮẦỄÓÀVÓWÀÓXVÀƠÓẺƠÀVẬÒÀỄÓỶẤÀÓÒKWÀỰWẪ…ÀẽÓĐỖÀGẪỖÀỂẪỚÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀ?ÀVĨÀVỬỈƠÀGÕẤÀỂẬƠÀỄỜÀGỲÀ%JÀỮRÀỔỶŨƠOữÀGẪỖÀỂẪỚÀỄÓẼVÀỔỶŨƠOữÀVỬỎƠÓÀGTÀỄÓW?ỈƠÀỖQƠÀGLÀGẦỪÀỸƠOÀƠÓÒKỖÀ%ÝÀỄÓCỖÀỮỜỄữÀỂẪỚÀ%KữÀƠẺƠOÀỄẤỚÀỮỸỄÀỘÓỠHÀƠÓẺƠÀFẺƠữÀVÔƠÓÀmÓXÀòÓỞÀGBÀ&Ẻ?ÀF#ƠOÀáJÀẦƠÀỪÓẦVÀVỬÒLƠÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀ?ÀVĨÀỄỲẤÀVÔƠÓÀVỬỚƠOÀOÒẤÒÀGỚẨƠÀVỤÒvýỪỳậÒKƠÀƠẤ?ữÀVUƠOÀỮRÀỄẦƠÀỂTÀ?ÀVĨÀỄẪÀVỬỚƠOÀ%ẬÀƠOỚẬÒÀỄQƠOÀỔẾỪÀỄỜÀẰvẢẴĂÀƠOỶỦÒÀVỬỚƠOÀGỜÀỮQÀỄỜÀVỬỎƠÓÀGTÀỄÓW?ỈƠÀỖQƠÀ%JÀ?À%ẬÀFỶŨỄÀỄÓÒĨỖÀẴẰữẴũữÀỮRÀỄỜÀVỬỎƠÓÀGTÀỮẤWÀGẨÒÀÓỞỄÀỄÓÒĨỖÀẴữÃÂũvÀóRÀỂẦỄÀỮ!ÀVỬỈƠÀẢÀ%ẨƠÀFẺƠÀỔẬÀẶữÂẢÀỂẦỄÀỮ!ữÀỄỜÀẢữĂĂÀFỶŨỄÀỮ!/ẢÀ%ẨƠÀFẺƠÀỄẤỚÀÓÙƠÀỂỎƠÓÀỰWẺƠÀỄỲẤÀỄẪÀƠỶỤỄÀxẶữẮẰÀỂẦỄÀỮ!/ẢÀ%ẨƠÀFẺƠÀ%ẬÀẢữÃẢÀFỶŨỄÀỮ!/ẢÀ%ẨƠÀFẺƠyvÀòUƠOÀỮRÀỄẦƠÀỂTÀ?ÀVĨÀỄQƠOÀỔẾỪÀỄỜÀĂvẶẲĂÀƠOỶỦÒữÀGẨVÀÃẲữẮÀỄẦƠÀỂT/ẢÀ%ẨƠÀFẺƠÀ%ẬÀGẨVÀÃữẮĂÀGÒJWÀFỶỨƠO/ẢÀỂẦỄÀỮ!vÀò@ÀƠCỖÀÃẠẠĂÀGĨƠÀƠCỖÀÃẠẠẴÀGBÀỄ=ÀẢĂÃÀƠOỶỦÒÀGÒÀÓỞỄÀỮẤWÀGẨÒÀÓỞỄÀxÃÀVÒĨƠÀỮ!ữÀẶÀỄÓW?ỈƠÀỘÓỚẤÀỄẼỪÀẩẩữÀẢÃẮÀVÓẨỄÀỮ!À%ẬÀỄÓW?ỈƠÀỘÓỚẤÀỄẼỪÀẩyửÀỄ=ÀẢÃẮÀƠOỶỦÒÀGÒÀÓỞỄÀỂẦỄÀỮ!ÀỄÓW?ỈƠÀVWÀỄÓỚÀVW?ĨƠÀ&BÀ%ẬÀỄẦỄÀỂKƠÓÀ%ÒKƠÀpậ9òữÀòẺỖÀVÓÊƠữÀẹẤỚÀ%ẬÀỄẦỄÀGÙƠÀ%ÕÀÓKÀF#ÀỪÓỢƠOửÀỄ=ÀẲÀƠOỶỦÒÀGÒÀÓỞỄÀFỶŨỄÀỮ!ÀGẨÒÀÓỞỄÀỄÓW?ỈƠÀVWửÀVỬỈƠÀẢẠẠÀGÒJWÀFỶỨƠOÀ%ẬÀỘ!ÀVÓWẾVÀ%ÒỈƠÀGỶŨỄÀGÒÀGẬỚÀVẨỚữÀỂSÒÀFỶỨƠOÀVẨÒÀỄẦỄÀVỬWƠOÀVẺỖÀ?ÀVĨÀỔỤƠÀVỬỚƠOÀỄẪÀƠỶỤỄvÀẽÓỎƠÀỄÓWƠOữÀ%ỤÒÀỄỚƠÀỮRÀƠẬ?ÀỮỚÀ%ỤÒÀỂỎƠÓÀỰWẺƠÀỄỲẤÀỄẪÀƠỶỤỄÀVÓỎÀỮRÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀ?ÀVĨÀỄỲẤÀVÔƠÓÀGBÀGẨVÀỘÓẦÀ%ẬÀGẪỖÀỂẪỚÀVRVÀỄQƠOÀVẦỄÀỘÓẦỖÀỄÓ$ẤÀỂKƠÓÀỄÓỚÀƠÓẺƠÀFẺƠvÀòỬỎƠÓÀGTÀVẤ?ÀƠOÓJÀỄỲẤÀGTÒÀƠOỴÀ?ÀỂẦỄÀỮ!ÀGBÀVỶÙƠOÀGỶÙƠOÀ%ỤÒÀỄẦỄÀVÔƠÓÀVỬỚƠOÀỘÓWÀ%#ỄữÀVỬỚƠOÀỖTVÀỮRÀỔỐƠÓÀ%#ỄÀGBÀVỶÙƠOÀGỶÙƠOÀ%ỤÒÀVW?ĨƠÀVỬWƠOÀỶÙƠOÀƠÓỶÀỘ!ÀVÓWẾVÀỮÒỈWÀẺỖÀaỚỚỪỔHỬÀVÒỖÀỖẨỄÓữÀỘ!ÀVÓWẾVÀỄÓÝỪÀỄTƠOÀÓỶƯƠOÀV@ÀÓẨVÀƠÓẺƠÀẻoẩữÀỘ!ÀVÓWẾVÀỄÓÝỪÀỄDVÀỔỤỪÀ%ÒÀVỌƠÓÀ9ò-ó9(ẽàoữÀỘ!ÀVÓWẾVÀVÓẤ?ÀVÓW.ÀVÒƠÓÀVÓLÀỂĐƠOÀỪÓỶÙƠOÀỪÓẦỪÀmậ(9ê…À9ÓẼVÀỔỶŨƠOÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀVỬỚƠOÀỄẦỄÀGÙƠÀ%ÕÀÓKÀF#ÀỪÓỢƠOữÀỘÒLỖÀƠOÓÒKỖÀỄỴƠOÀGỶŨỄÀƠẺƠOÀỔỈƠữÀỘÓẪÀƠCƠOÀOÒẦỖÀỮẦVữÀỘÓỚẤƠÓÀ%YƠOữÀFẾỪÀFÕỄÓÀ%ẬÀ&=ÀỔ:ÀỄẦỄÀVỎƠÓÀÓWRƠOÀỔWQƠÀGỶŨỄÀGẪỖÀỂẪỚữÀỘÕỪÀVÓỦÒÀ%ẬÀÓÒKWÀỰWẪvÀòW?ÀƠÓÒỈƠữÀVÓHỚÀGẦƠÓÀOÒẦÀỄỲẤÀỄÙÀỰWẤƠÀỄÓW?ỈƠÀỖQƠữÀỮRÀỔỶŨƠOÀỄẦƠÀỂTÀỔẬỖÀ%ÒKỄÀVẨÒÀỄẦỄÀGÙƠÀ%ÕÀỮ#ÀƠOÓÒKỪÀ?ÀVĨữÀVÓHỚÀ?ỈWÀỄÊWÀỄQƠOÀ%ÒKỄÀÓỚEỄÀVÓHỚÀỰW?ÀGÕƠÓÀỄỲẤÀẽÓẬÀƠỶỤỄÀVÓẼỪÀÓÙƠÀỮỚÀ%ỤÒÀỂỎƠÓÀỰWẺƠÀỄẪÀƠỶỤỄÀ%ẬÀỘÓWÀ%#ỄvÀẽĨWÀỂRÀVỬỌÀGỲÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀVÓHỚÀòÓQƠOÀVỶÀỔÒỈƠÀVÕỄÓÀỮRÀẠẴ/ÃẠẠẲ/òòẹò-8pò-8ẽợÀVỬỈƠÀỮRÀOÒỶỦƠOÀỂKƠÓÀGỶŨỄÀOÒẤỚÀ%ẬÀVÓ#ỄÀÓÒKƠÀỔẬỖÀ%ÒKỄÀVÓHỚÀỄẤÀỘỌỪÀVẨÒÀỄẦỄÀỂKƠÓÀ%ÒKƠÀVÓỎÀỮRÀỔỶŨƠOÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀ?ÀVĨÀỌVÀƠÓẼVÀỪÓẪÒÀVCƠOÀOẼỪÀÃÀỔÊƠÀỮỚÀ%ỤÒÀÓÒKƠÀƠẤ?vÀòỬỎƠÓÀGTÀỄÓW?ỈƠÀỖQƠÀỄỲẤÀGTÒÀƠOỴÀỄẦƠÀỂTÀ?ÀVĨÀỄÓỶẤÀGSƠOÀGJWÀ%ẬÀỄÓỶẤÀGẦỪÀỸƠOÀỘÕỪÀ?ỈWÀỄÊWÀỄỲẤÀỄQƠOÀVẦỄÀỘÓẦỖÀỄÓ$ẤÀỂKƠÓvÀ9ẦỄÀỄÓW?ỈƠÀOÒẤÀGÊWÀƠOẬƠÓÀOÒỠÒÀỄỢƠÀVÓÒĨWữÀỖTVÀỮRÀỘ!ÀVÓWẾVÀỄẤỚÀỖỤÒÀỄÓÔÀGỶŨỄÀVỬÒLƠÀỘÓẤÒÀVẨÒÀỂKƠÓÀ%ÒKƠÀáẤÀỘÓỚẤÀVÔƠÓữÀỄÓẼVÀỔỶŨƠOÀỘÓẦỖÀỄÓ$ẤÀỂKƠÓÀƯÀVW?ĨƠÀÓW?KƠÀ%ẬÀVỬẨỖÀ?ÀVĨÀ&BÀỄỢƠÀỬẼVÀÓẨƠÀỄÓĨ…ýỪỳòỬỶỤỄÀVÓ#ỄÀVỬẨƠOÀGỜữÀáJÀẦƠÀỪÓẦVÀVỬÒLƠÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀ?ÀVĨÀVÔƠÓÀmÓXÀòÓỞÀGBÀ&Ẻ?ÀF#ƠOÀƠỈƠÀỖTVÀỖẨƠOÀỔỶỤÒÀƠOWSƠÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀỪÓYÀÓŨỪÀ%ỤÒÀƠÓWÀỄÊWÀGỶŨỄÀỂẪỚÀ%KữÀỄÓCỖÀỮỜỄÀ%ẬÀƠẺƠOÀỄẤỚÀỮỸỄÀỘÓỚÌÀỄỲẤÀƠÓẺƠÀFẺƠÀVỬỚƠOÀVÓỦÒÀOÒẤƠÀVỤÒvÀòÓHỚÀGỜữÀỖÝỄÀVÒỈWÀỄỲẤÀGJÀẦƠÀƠÓĐỖÀVÓ#ỄÀÓÒKƠÀVW?LƠÀỄÓỞƠữÀGẬỚÀVẨỚữÀVW?LƠÀFÝƠOÀ%ẬÀỮ=ÀFÝƠOÀỄỜÀÓÒKWÀỰWẪÀƠOWSƠÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀ?ÀVĨửÀ&Ẻ?ÀF#ƠOÀGTÒÀƠOỴÀỄẦƠÀỂTÀ?ÀVĨÀGỲÀ%JÀỮRÀỔỶŨƠOÀ%ẬÀỄỜÀỄÓẼVÀỔỶŨƠOÀỄẤỚữÀỄỜÀỪÓỀỖÀỄÓẼVÀGẨỚÀGỸỄÀƠOÓJÀƠOÓÒKỪvÀòÓ#ỄÀÓÒKƠÀVRVÀỄQƠOÀVẦỄÀGẬỚÀVẨỚÀGẨÒÀVỬẬÀFỶỤÒÀỄẦỄÀÓỎƠÓÀVÓỸỄÀỄ=ÀVW?LƠữÀGẬỚÀVẨỚÀVÓHỚÀGÕẤÀỄÓÔữÀGẬỚÀVẨỚÀỄÓW?ỈƠÀVWÀGLÀỂRÀVỬỌÀGỲÀƠOWSƠÀỂẦỄÀỮ!ữÀFỶŨỄÀỮ!ÀGẨÒÀÓỞỄÀỄÓỚÀVẼVÀỄẪÀỄẦỄÀVW?ĨƠửÀỶWÀVÒỈƠÀGẬỚÀVẨỚÀGTÒÀƠOỴÀỄẦƠÀỂTÀỄÓW?ỈƠÀỘÓỚẤÀỮẺWữÀỄÓW?ỈƠÀOÒẤÀGÊWÀƠOẬƠÓÀ%ẬÀVÒĨỪÀVÝỄÀGẬỚÀVẨỚÀƠẺƠOÀỄẤỚữÀGẬỚÀVẨỚÀỔẨÒÀGTÒÀƠOỴÀỄẦƠÀỂTÀ?ÀVĨÀGẪỖÀỂẪỚÀỄÓẼVÀỔỶŨƠOvÀmÓẼƠÀGẼWÀGĨƠÀƠCỖÀÃẠÃẠữÀỮỊÀỄỜÀẢẢÀỂẦỄÀỮ!/ẢÀ%ẨƠÀFẺƠửÀÃÀFỶŨỄÀỮ!ÀGẨÒÀÓỞỄ/ẢÀ%ẨƠÀFẺƠửÀĂữẰÀGÒJWÀFỶỨƠO/ẢÀỂẦỄÀỮ!ửÀẮẠũÀỄẦƠÀỂTÀỄỜÀVỬỎƠÓÀGTÀGẨÒÀÓỞỄÀVỬƯÀỔỈƠửÀẠữẮũÀVÒĨƠÀỮ!À?ÀFỶŨỄửÀẢữẰũÀỄÓW?ỈƠÀỘÓỚẤÀỄẼỪÀẩẩửÀĂũÀVÓẨỄÀỮ!ửÀẲữẰũÀỄÓW?ỈƠÀỘÓỚẤÀỄẼỪÀẩÀ%ẬÀẢẠẠũÀ?ÀVĨÀVW?ĨƠÀ&BữÀỪÓỶỦƠOÀỄỜÀỄẦƠÀỂTÀỔẬỖÀỄQƠOÀVẦỄÀpậ9òữÀaó-éậậầá…Àò@ÀƠẤ?ÀGĨƠÀƠCỖÀÃẠÃẠÀỮỊÀỂUÀỮWƠOÀỄÓỚÀƠOẬƠÓÀ?ÀVĨÀỄỲẤÀVÔƠÓÀỘÓỚẪƠOÀẰvẠẠẠÀỄẦƠÀỂTÀVỬỚƠOÀGỜÀỄỜÀỘÓỚẪƠOÀẮẠẠÀỂẦỄÀỮ!ữÀẢÃẠÀFỶŨỄÀỮ!ÀGẨÒÀÓỞỄvÀáẬỚÀVẨỚÀÃẲÀVÒĨƠÀỮ!ữÀẢÃẠÀỄÓW?ỈƠÀỘÓỚẤÀỄẼỪÀẩẩữÀẰẠẠÀỄÓW?ỈƠÀỘÓỚẤÀỄẼỪÀẩữÀÃÃẠÀVÓẨỄÀỮ!ữÀƠOỚẬÒÀỬẤÀỮỊÀVÒĨỪÀVÝỄÀGẬỚÀVẨỚÀỂẦỄÀỮ!ÀỄÓỌƠÓÀỰW?ÀỄ=ÀVW?LƠữÀGẬỚÀVẨỚÀVÓHỚÀGÕẤÀỄÓÔÀ%ẬÀỄÓW?ỈƠÀVWvÀ9ẦỄÀỄẦƠÀỂTÀGỶŨỄÀGỶẤÀGÒÀGẬỚÀVẨỚÀỄÓW?ỈƠÀỖQƠÀỄẤỚÀỮỊÀGỶŨỄÀÓỶƯƠOÀỄẦỄÀỄÓỌƠÓÀỮẦỄÓÀỶWÀGBÒÀỄỲẤÀVÔƠÓÀVÓHỚÀỰW?ÀGÕƠÓÀỄÓWƠOvýỪỳẽÓỶÀ%Ế?ÀỄỜÀVÓLÀỘÓÉƠOÀGÕƠÓÀỬĐƠOÀỪÓẦVÀVỬÒLƠÀƠOWSƠÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀ?ÀVĨÀỄÓỚÀVÔƠÓÀOÒẤÒÀGỚẨƠÀVỤÒÀỮỊÀỔẬÀỖTVÀƠÓÒKỖÀ%ÝÀVỬỞƠOÀVẺỖÀỘÓQƠOÀỄÓÔÀỄỲẤÀỬÒỈƠOÀƠOẬƠÓÀ?ÀVĨÀỖẬÀGỢÒÀÓỠÒÀỄẦỄÀƠOẬƠÓÀỔÒỈƠÀỰWẤƠÀỄỴƠOÀƠÚÀỔ#ỄÀ%ẬỚÀỄWTỄÀGLÀOỜỪÀỪÓÊƠÀ%ẬỚÀƠẺƠOÀỄẤỚÀỄÓẼVÀỔỶŨƠOÀỄÓỚÀGTÒÀƠOỴÀ?ÀỂẦỄÀỮ!ÀVỬỈƠÀGÕẤÀỂẬƠÀVÔƠÓÀÓÒKƠÀƠẤ?vÀợỤÒÀ?ỈWÀỄÊWÀGỜữÀƠOẬƠÓÀ?ÀVĨÀỪÓẪÒÀỄÓỞƠÀỔ#ẤÀƠÓ$ƠOÀỄẦƠÀỂTÀVỬÌÀGBÀGỶŨỄÀGẬỚÀVẨỚÀỄÙÀỂẪƠÀGLÀGÒÀGẬỚÀVẨỚÀỄÓW?ỈƠÀỮẺWữÀGEỄÀỂÒKVÀỰWẤƠÀVẺỖÀGĨƠÀỄẦỄÀƠOẬƠÓÀỄỢƠÀ?ĨWÀ%ẬÀVÓÒĨWvÀ9ẦỄÀỄÙÀỮƯÀGẬỚÀVẨỚÀVỬỈƠÀGÕẤÀỂẬƠÀỄỴƠOÀỄÊƠÀƠẺƠOÀỄẤỚÀỄÓẼVÀỔỶŨƠOÀOÒẪƠOÀFẨ?ữÀỄỜÀỘĨÀÓỚẨỄÓÀỖỦÒÀỄẦỄÀỄÓW?ỈƠÀOÒẤÀOÒỠÒÀVÓẤỖÀOÒẤÀOÒẪƠOÀFẨ?À%ẬÀVÓ#ỄÀÓÒKƠÀGẬỚÀVẨỚÀVẨÒÀỄÓÚữÀỄÓW?LƠÀOÒẤỚÀỄQƠOÀƠOÓKÀVỬ#ỄÀVÒĨỪvýỪỳmÓẦVÀVỬÒLƠÀƠOWSƠÀƠÓẺƠÀỔ#ỄÀ?ÀVĨÀỮỊÀVẨỚÀỬẤÀỂỶỤỄÀỄÓW?LƠÀỄCƠÀỂẪƠÀVỬỚƠOÀỪÓẦVÀVỬÒLƠÀỮRÀỔỶŨƠOữÀƠẺƠOÀỄẤỚÀỄÓẼVÀỔỶŨƠOữÀGÒJWÀỄÓÔƠÓÀFÊƠÀỄÙÀỄẼWÀ%ẬÀỪÓẦVÀVỬÒLƠÀGTÒÀƠOỴÀỄẦƠÀỂTÀ?ÀVĨÀỄỜÀVỬỎƠÓÀGTÀỄẤỚÀGẦỪÀỸƠOÀƠÓWÀỄÊWÀƠOẬ?ÀỄẬƠOÀGẤÀFẨƠOÀ%ẬÀ?ỈWÀỄÊWÀƠOẬ?ÀỄẬƠOÀỄẤỚÀỄỲẤÀƠÓẺƠÀFẺƠÀVỬỚƠOÀỄQƠOÀVẦỄÀỂẪỚÀ%KữÀỄÓCỖÀỮỜỄÀỮỸỄÀỘÓỚÌÀ%ỎÀỖTVÀ&BÀÓTÒÀỔẬƠÓÀỖẨƠÓÀ%ẬÀỪÓẦVÀVỬÒLƠÀỂJƠÀ%$ƠOvýỪỳéÒỖÀ9ÓÒ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Phòng trị cúm bằng rau củ quanh nhà
2009-08-17 07:53:00
hông hẳn là “tamiflu thiên nhiên” nhưng những vị thuốc dưới đây có thể giúp phòng tránh và chữa trị các bệnh cảm cúm rất hiệu quả. Điều quan trọng hơn là chúng rất dễ tìm và tự...
Huyền sâm và công dụng chữa bệnhHuyền sâm là rễ phơi hay sấy khô...
2009-08-16 14:42:00
Hoa huyền sâmChữa phát ban, đau họng: huyền sâm, cam thảo, thăng ma, mỗi vị 20 gr. Đổ 600 ml nước, sắc còn 200 ml, uống ấm sau bữa ăn 30 phút. Chữa ban chẩn, sốt cao mê sảng:...
Thuốc nhỏ mắt chloramphenicol có thể gây thiếu máu
2009-08-14 15:38:00
hloramphenicol là thuốc nhỏ mắt chữa viêm kết mạc, giác mạc, màng bồ đào, củng mạc... khá hiệu quả và được bán không cần kê đơn nên dẫn tới bị lạm dụng. Điều này có thể gây tàn...
Quả ngọt ngày hèMùa nào thức ấy. Trong tháng này loại quả nào sẽ...
2009-08-14 14:07:00
rái cây ăn đúng mùa mới ngon. Chúng là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ, muối khoáng... cho cơ thể. Mỗi loại trái cây có các vitamin khác nhau với hàm lượng cũng khác biệt. Do...
7 loại trà chữa bệnhĐể giảm viêm họng, viêm lợi hay chăn răng, tưa...
2009-08-14 13:11:00
Sau đây là cách làm một số loại trà chữa bệnh khác, rất dễ thực hiện:(Ảnh minh họa)Trà đường: Chè xanh 15 gr, đường trắng 60 gr, hãm với hai bát nước đun sôi, dùng khăn gạc...
