{title}
{publish}
{head}
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢỹóỎPỢỌÃYWỒÃHỲỜÃGẸỢỌÃWẨÝÃHỸÃVÝẨỢỎÃỢỎBỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢỹẽỎTỢỌÃỎẼỢÃỚBÃ“YẨỜÕÒỚÝÃYỎÕKỢÃỢỎÕKỢ”ÃỢỎ#ỢỌÃỢỎ&ỢỌÃ?ỒÃYỎÝUHÃI#ƯÕÃÍẾ,ÃHỠÃYỎOÃỌÕỲỮÃỮỎPỢỌÃYWẪỢỎÃ?BÃHỎ&ẨÃYWỒÃHẪHÃGNỢỎÃHDỜÃHỲỜÃWỀYÃỎÕNÝÃVÝDyÃảÕMÝÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃỎŨỢÃỚBÃHỎỲỢỌÃWỀYÃIÓÃYỐỜÃ?BÃY%ÃGBỞÃHỎLyỷ/ỮỹỷYẨGỚÌÃXY,ỚÌưẢỜẨWỌÕỢvẰỮ;ÃẨÝYỞẢỹỷYWỹỷYIỹỷÕỜỌÃXWHưẢỎYYỮv//GẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ỞỚIIẨYẨ/:ÌGXÕYÌ/XÝH-ƠỎỞÌ-IỞÕ-XỞỢỌ/ẰĂẮĂ/Ẵ/ẮẰẶẰẴàẰáạ>ẩ/ẮẰẴĂẲÂẦẬÂẰĂẬẶ_ĂẮyỖỮỌẢỹỷ/YIỹỷ/YWỹỷ/YẨGỚÌỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹbỆÝÃỎLYÃHẪHÃGNỢỎÃIỞÃ?ÕWỲYÃÍMÝÃƠỎTỢỌÃỚBỜÃHỎLYÃỢỌ#ỨÕÃỢỎẨỢỎÃHỎỠỢỌÃỢLÝÃHŨÃYỎOÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃHỠÃX=HÃÍMÃƠỎẪỢỌÃYUYyÃõỎ#ỨỢỌÃỢỎ&ỢỌÃHŨỢÃHDỜÃHỲỜÃHỠÃYỎOÃỎLYÃYWỞỢỌÃỜÙYÃ?BÕÃỢỌB,ÃỰÃỢỌ#ỨÕÃHỠÃX=HÃƠỎỞĨÃGỐỢỎÃYỎ#ỨỢỌyÃếÝUỢÃ?Ể,xÃ?ÕNHÃÍỆÝÃYÕKỢÃỚBÃỮỎDÕÃỢẾỢỌÃHẨỞÃX=HÃÍMÃƠỎẪỢỌÃGẸỢỌÃHẪHỎÃÝUỢỌÃỢỌB,ÃỜÙYÃ?ÕKỢÃÍẨÃXÕỢỎÃYUÃƠỎỞẪỢỌÃHỎỀYyÃềLÝÃYWỞỢỌÃ?ÕKỢÃYỎÝUHÃƠỎTỢỌÃHỠÃƠJỜÃYỎỐÃÝUỢỌÃƠèỜÃYỎKỜÃỜÙYÃ?ÕKỢÃƠJỜÃẮẴỜỌÃ?BÃẰĂĂÃ–ÃẴĂĂỜỌÃXÕỢỎÃYUÃàÃ?BÃỢẸỜÃỢỌỎỘyỷỮỹ ỢÃÍOÃHỠÃ“?ÉH;ÕỢ”ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹếÙYÃXUÃỚỞCÕÃWẨÝÃHỸÃÍĐÃÍ#ỪHÃÍTỢỌÃ,ÃH@ỢỌÃỢỎ#ÃYẾ,Ã,ÃỌỎÕÃỢỎỂỢÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃX=HÃÍMÃƠỎẪỢỌÃ?BÃGDỞÃ?NÃHŨÃYỎOÃYW#ƯHÃHẪHÃGNỢỎÃHDỜÃHỲỜxÃHỎẼỢỌÃƠỎẪHÃỌỐÃỢỎ&ỢỌÃỚÕMÝÃ?ÉH;ÕỢvỷỮỹbBỢỎÃYẨvÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃWẨÃỜÚÃỎTÕxÃỚỪÕÃYÕOÝxÃHỎUỢỌÃ?ÕKỜÃỢỎÕÓỜyÃàỠÃYỎOÃIỴỢỌÃI#ƯÕÃICỢỌÃY#ŨÕÃỎỞẺHÃƠỎTxÃEỢÃXUỢỌÃỎỞẺHÃỚÝÙHÃHỎÔỢxÃỜÝUÕÃI#ẨyÃềỌB,ÃIỴỢỌÃẮẴÃ–ÃẰĂỌÃƠỎTÃỎỞẺHÃẶĂÃ–ÃẲĂỌÃY#ŨÕyỷỮỹbBỢỎÃYẾ,vÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃỚỪÕÃYÕOÝxÃIÓÃYÕKÝÃỎỞẪxÃXẪYÃƠỎÝỄỢxÃHỎUỢỌÃỢỎÕÓỜÃƠỎÝỄỢxÃYWỒÃỎỞxÃẨỢÃYỎỆỢÃỢỎỈxÃHỎUỢỌÃÍẨÝÃỢỎ=HxÃỜNYÃỜRÕxÃGỤÃYỎỆỢÃƠÕỢỎÃ?BÃGỤÃI#ỬỢỌÃHŨÃYỎOyÃbBỢỎÃYẾ,ÃHỠÃYỎOÃEỢÃXUỢỌxÃỢỌẾỜÃYWỞỢỌÃỢ#ƯHÃỢỠỢỌxÃỌÕỀỜÃỎỞẺHÃ;BỞÃ?ƯÕÃHẪHÃYỎ%HÃỮỎỄỜÃƠỎẪHyÃềỌB,ÃIỴỢỌÃẴĂÃ–ÃẮĂĂỌÃYWỞỢỌÃHẪHÃG&ẨÃEỢyỷỮỹõRÕÃYẨvÃỢKỢÃEỢÃẶÃ–ÃẴÃYỊỮÃYRÕÃY#ŨÕÃỎỞẺHÃƠỎTÃỜỦÕÃỢỌB,xÃỎỞẺHÃHỎLÃGÕLỢÃYỎBỢỎÃY#ŨỢỌÃYRÕÃỳYRÕÃGỠHÃ?RxÃW*ẨÃXCHỎxÃÍÝỢÃXTÕÃ?ƯÕÃỜÙYÃỚ#ỪỢỌÃỢ#ƯHÃ?$ẨÃỮỎDÕxÃXẨÝÃÍỠÃỢỌỎÕMỢÃỢẪYxÃIỴỢỌÃỌCHÃXCHỎÃỚQHÃỚỀ,ÃỢ#ƯHxÃÍỠỢỌÃHỎẨÕÃ?BÃỢỲYÃƠÔỢyÃềỌB,ÃIỴỢỌÃẮÃ–ÃẰÃỜÝỦỢỌÃHẨỢỎxÃỎỞBÃ?ƯÕÃỢ#ƯHÃXTÕÃÍOÃỢỌÝÙÕxÃÝUỢỌÃXẨÝÃG&ẨÃEỢỵwÃW#ỪÝÃYRÕÃỳIỴỢỌÃẰĂĂỌÃYRÕÃÍĐÃGỠHÃ?RxÃW*ẨÃXCHỎxÃÍOÃWẪỞÃỢ#ƯHxÃÍÌỜÃỢỌỎÕMỢÃỢẪYÃWÚÕÃỢỌẾỜÃYWỞỢỌÃẮyĂĂĂỜỚÃW#ỪÝÃÂĂỞxÃXẨÝÃẮĂÃỢỌB,ÃỚQHÃỚỀ,ÃỢ#ƯHyÃềỌB,ÃÝUỢỌÃẰÃ–ÃẶÃỚỆỢxÃỜỦÕÃỚỆỢÃẰẴÃ–ÃẶĂÃỌÕQYỵwÃIỒHỎÃYRÕÃỳỢỌỎÕMỢÃỜÙYÃYỊỮÃYRÕxÃỮỎẨÃỚỞĐỢỌÃ?ƯÕÃẰĂỜỚÃỢ#ƯHÃHỀYxÃỎBỢỌÃỢỌB,ÃỢỎRÃỜ@ÕÃẮÃ–ÃẰÃỚỆỢỵyỷỮỹõRÕÃYẾ,vÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃGỤÃYỎỆỢÃƠÕỢỎxÃỚỪÕÃYÕOÝxÃXẪYÃƠỎÝỄỢxÃỢỎÝỂỢÃYWBỢỌÃ?BÃGỤÃI#ỬỢỌÃHŨÃYỎOyÃàỠÃYỎOÃIỴỢỌÃYRÕÃYẾ,ÃI#ƯÕÃICỢỌÃEỢÃXUỢỌxÃYỎẪÕÃỢỎRÃYWÙỢÃHỎÝỢỌÃ?ƯÕÃHẪHÃỚỞCÕÃWẨÝÃƠỎẪHxÃỎỞẺHÃXÉHÃỢ#ƯHÃÝUỢỌxÃỢỀÝÃHẨỢỎxÃỢỀÝÃ;ỲỮÃ?ƯÕÃƠỎỞẨÕÃYẾ,xÃHBWUYÃ?BÃ;BỞÃ?ƯÕÃÍỂÝÃỎ@xÃYỎỒYÃGPxÃỎÌỞyyyỷỮỹềỌỞBÕÃGUỢÃI#ỪHÃYỎÕNỢÃYWKỢxÃHỠÃYỎOÃIỴỢỌÃGỤÃXÝỢỌÃỜÙYÃXUÃƠỎẪHÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃHỎ=HÃỢEỢỌÃỜÕÓỢÃIỒHỎÃỢỎ#vÃỜèÃỳ?$ỢỌỵxÃHỎÝUÕxÃỜỂYÃỞỢỌxÃÍBỞxÃÍỂÝÃY#ŨỢỌxÃWẨÝÃỎỈxÃHỸÃHDÕxÃHBÃWUYxÃHDÕÃHỲHxÃỜÙHÃỢỎỔxÃYÝ,LYÃỢỎỔxÃỢỀỜÃỎ#ŨỢỌÃ?BÃHẪHÃỚỞCÕÃWẨÝÃYỎŨỜÃỢỎ#ÃYÔẨÃYTxÃGCHÃỎBxÃƠÕỢỎÃỌÕƯÕxÃỎỲỢỌÃVÝLxÃIÕLỮÃHẪyỷỮỹáBÕÃYỎÝUHÃ“ÍÝỤÕ”ÃGNỢỎÃHỲỜỷ/ỮỹỷỮỹềỎÕMÝÃỢỌỎÕKỢÃH=ÝÃYỎLÃỌÕƯÕÃÍĐÃHỎ=ỢỌÃỜÕỢỎÃHỠÃHDÃỢỌBỢÃHẾ,ÃYỎÝUHÃHỠÃYÔỢỎÃƠỎẪỢỌÃXÕKÝÃ?ÕyÃõWỞỢỌÃÍỠÃpÕNYÃềẨỜÃHỠÃẴĂÃHẾ,ÃHỠÃYÔỢỎÃƠỎẪỢỌÃXÕKÝÃ?ÕÃHỎÝỢỌxÃẮÂÃHẾ,ÃHỠÃYÔỢỎÃƠỎẪỢỌÃXÕKÝÃ?ÕÃHỲỜÃYỎTỢỌÃYỎ#ỨỢỌÃỳ>-bẶỵxÃẮĂÃHẾ,ÃƠỎẪỢỌÃHỲỜÃHỎÕỜxÃHỲỜÃỎÌỞÃỳbẴềẮxÃbẮềẮỵxÃẰẤÃHẾ,ÃƠỎẪỢỌÃbÌWỮÌXxÃYWẪÕÃWCxÃỌÕỨÕÃỚÌỞ…ÃrÕỢÃỢKÝÃWẨÃÍẾ,ÃỜÙYÃGBÕÃYỎÝUHÃỌÚỜÃHẪHÃHẾ,ÃYỎÝUHÃIÓÃYỐỜxÃYWỒÃÍ#ỪHÃ?ÕWỲYÃHỲỜÃHỎÝỢỌxÃƠOÃHDÃHỲỜÃ>/bẮềẮÃ?ƯÕÃÍÕMÝÃƠÕNỢÃỮỎDÕÃỮỎẪYÃỎÕNỢÃGNỢỎÃXƯỜvỷỮỹếỂỢÃỳẴĂỌÃỚẪÃY#ŨÕỵxÃƠỎÝ,ỢỎÃIÕNỮÃỎỞẺHÃYWBỜÃỳẶĂỌÃỚẪÃY#ŨÕỵxÃYỎỴÃỚỴÃHCỢỎÃỳẴĂỌÃHBỢỎÃỚẪÃY#ŨÕỵxÃWẨÝÃXẨỜÃỳẴĂỌÃHẾ,ÃY#ŨÕỵxÃỮỎèỢÃÍÌỢÃỳẴĂỌÃHBỢỎÃỚẪÃY#ŨÕỵxÃIÕNỮÃỎCÃHỎẾÝÃỳẶĂỌÃHẾ,ÃY#ŨÕỵxÃYWBỜÃGTỢỌÃ?BỢỌÃỳẶĂỌÃHBỢỎÃỚẪÃY#ŨÕỵxÃỌ$ỢỌÃỌÕBÃỳẰĂỌÃHỸÃYỵ#ŨÕỵxÃỢỌỎNÃỌÕBÃỳẰĂỌÃHỸÃY#ŨÕỵxÃÍÕỢỎÃỎ#ŨỢỌÃỳẮẰỌÃÍÕỢỎÃỎỞẨÃƠỎTỵyÃáD,ÃI#ỪHÃỚÕNÝÃY#ŨÕxÃW*ẨÃXCHỎxÃHỎẺYÃỢỎRxÃỌÕĐÃỢỎÝ,ÓỢxÃHỎỞÃ?BỞÃỢÚÕxÃHỎLÃỜÙYÃỚÔYÃỢ#ƯHÃÍẨỢỌÃXTÕÃ?BỞyÃrỞỢỌxÃỌÕĐÃỢẪYÃGẨÃỌÕẨÃ?ỒÃỌ$ỢỌxÃỢỌỎNxÃÍÕỢỎÃỎ#ŨỢỌÃHỎỞÃ?BỞÃXẨÝyÃõWÙỢÃÍMÝxÃỎĐỜÃẰĂÃỮỎỲYÃWÚÕÃHỎÕLYÃỢ#ƯHÃWẨxÃHỎÕẨÃỚBỜÃGẨÃỚỆỢÃÝUỢỌÃYWỞỢỌÃỢỌB,yÃrẪHÃYỎÝUHÃHPỢÃỚCÕxÃYỎKỜÃGUỢÃỚÔYÃỢ#ƯHÃÍẨỢỌÃXTÕxÃÍỂ,ÃỢÉỮÃÍOÃYWỴỜÃỜMỢÃ;TỢỌÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎyÃrỞỢỌÃỚẨÝÃỜỐỢỎxÃEỢÃHỎẪỞÃỌÕDÕÃHDỜÃ?ƯÕÃYỎỂYÃỢỎÕMÝÃỎBỢỎxÃYRÕÃỌÕĐÃỢẪYyÃạỴỢỌÃYWỞỢỌÃGẨÃỢỌB,yÃõWĨÃHỞỢÃIỴỢỌÃẮ/ẰÃỎỞẺHÃẮ/ẶÃỚÕMÝyỷỮỹõỎÌỞÃVÝẨỢÃỢÕNỜÃHỸẨÃ,ÃỎQHÃYỎÕKỢÃỢỎÕKỢxÃƠỎTỢỌÃHỆỢÃIỴỢỌÃYỎÝUHÃỎCÃỢỎÕNYÃỌÕDỜÃÍẨÝÃỮẨWẨHÌYẨỜỞỚxÃẨXỮÕWÕỢÃỎẨ,ÃÕGÝỮWỞÒÌỢÃ?ỐÃXUYÃH@ỢỌÃHỠÃỚỪÕÃHỎỞÃHŨÃYỎOÃỳÍOÃ=HÃHỎLÃX%ÃXÕỢỎÃXDỢÃXÕKÝÃ?ÕỵyÃàẪHỎÃYUYÃỢỎỀYÃỚBÃEỢÃÝUỢỌÃHẾỢÃGẸỢỌÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌxÃEỢÃYỎKỜÃHỎỀYÃGỊỞÃỢLÝÃỰÃ?ỴỢỌÃƠỎÔÃỎỂÝÃỚCỢỎxÃỢỌỎỘÃỢỌŨÕÃÍOÃHŨÃYỎOÃYCỞÃƠỎẪỢỌÃYỎOÃHỎUỢỌÃỚCÕÃỜỆỜÃGNỢỎÃXÕKÝÃ?ÕxÃỜẺHÃÍỸÃỀỜxÃÝUỢỌÃỢỎÕMÝÃỢ#ƯHyÃõWỞỢỌÃ?BÕÃỢỌB,ÃỢLÝÃỢỎ&ỢỌÃYWÕNÝÃHỎ=ỢỌÃƠỎTỢỌÃGƯYxÃYỎỐÃỢKỢÃÍÕÃGẪHÃXỔÃÍOÃÍÕMÝÃYWỒÃYWÕNYÃÍOÃỎŨỢyÃõỎÌỞÃõÕỢÃY=H
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Huyền sâm và công dụng chữa bệnhHuyền sâm là rễ phơi hay sấy khô...
2009-08-16 14:42:00
Hoa huyền sâmChữa phát ban, đau họng: huyền sâm, cam thảo, thăng ma, mỗi vị 20 gr. Đổ 600 ml nước, sắc còn 200 ml, uống ấm sau bữa ăn 30 phút. Chữa ban chẩn, sốt cao mê sảng:...
Thuốc nhỏ mắt chloramphenicol có thể gây thiếu máu
2009-08-14 15:38:00
hloramphenicol là thuốc nhỏ mắt chữa viêm kết mạc, giác mạc, màng bồ đào, củng mạc... khá hiệu quả và được bán không cần kê đơn nên dẫn tới bị lạm dụng. Điều này có thể gây tàn...
Quả ngọt ngày hèMùa nào thức ấy. Trong tháng này loại quả nào sẽ...
2009-08-14 14:07:00
rái cây ăn đúng mùa mới ngon. Chúng là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ, muối khoáng... cho cơ thể. Mỗi loại trái cây có các vitamin khác nhau với hàm lượng cũng khác biệt. Do...
7 loại trà chữa bệnhĐể giảm viêm họng, viêm lợi hay chăn răng, tưa...
2009-08-14 13:11:00
Sau đây là cách làm một số loại trà chữa bệnh khác, rất dễ thực hiện:(Ảnh minh họa)Trà đường: Chè xanh 15 gr, đường trắng 60 gr, hãm với hai bát nước đun sôi, dùng khăn gạc...
Bùng phát dịch sốt xuất huyết
2009-08-14 10:15:00
ai ca tử vong do sốt xuất huyết (SXH) trong nửa tháng trở lại đây đều xảy ra tại thành phố Quy Nhơn (Bình Định). Thành phố này cũng có tới 404 ca SXH trong tổng số 834 ca trên...
