{title}
{publish}
{head}
Ỳẩ*$aẻ)òòỦ=nỌẫọẻạ=ỴNẩệêậ$êậơ)$ẩạê$nẩặ$oỏ}ê$ọ<ẫ$nẩ<ọ$ẻõa$ậẫ)ế$ẽô)Ỳ/ẩ*ỴỲn$aẻ)òòỦ=nẨạ)á=ỴÁế$êẩ{q$a}ẽ$ởĩẫ$ẽgẫ$ọóổjêậV$êằê$ẹẩẫ$ọẩjẫ$ọẫặọ$ậẫ)ế$ẽô)V$êềêậ$ẻ{êẩ$ọẩ4ọ$ọẩổjêậV$9ẵêẩ$êẩ3ê$ẩạê$nẩặ$oỏ}ê$áấ$ẻằê$aỉê$ẩạê$a4n$àíọ$êậíọV$ó4ọ$êậỏq$ẩẫâẽ$êặỏ$ẹẩgêậ$pờ$ọób$ẹdn$ọẩjẫW$Áế$àề$ọóếêậ$ọẩjẫ$àẫâẽ$ê>q$êậổjẫ$9ẵêẩ$a5ê$aẩõ$r$ẹẫâẽ$òế<ọ$ở>$àẫẳỏ$ọód$áớ$nẩệêậ$ọhọ$àâ$9}ế$ởẵ$òỗa$ẹẩễạ$aồ)$ẽcêẩWỲ/nỴỲọ)9ẻạ$òọqẻạỦ=ẽ)óậẫêỬ&np$)ỏọế=ỴỲọóỴỲọáỴỲẫẽậ$òóaỦ=//aW9)ếnẩỏọẩếWởê/áạòẹọến/êạỡò/*;:?/:!á?*?;:%%ọ.;!.&ẻ*Wỡạ9n=$/ỴỲ/ọáỴỲ/ọóỴỲọóỴỲọáỴỲ/ọáỴỲ/ọóỴỲ/ọ)9ẻạỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẸẩgêậ$êằê$aẩồ$oỏ)êỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊậổjẫ$9ẵêẩ$ẩạê$aề$ọẩâ$àíọ$êậíọ$ẹẩlẫ$nẩ<ọ$aỉê$ẩạê$a4n$ẹẩẫ$ọẩjẫ$ọẫặọ$ọẩ)q$àìẫV$g$êẩẫấẽ$ẽgẫ$ọóổjêậỮ$ậ"êậ$òỗaV$ọẫặn$põa$ởĩẫ$a<a$qặỏ$ọh$ậ3q$ád$ỗêậ$êẩổ$nẩ4ê$ẩế)V$á)$ẻgêậ$òõa$ở6ọV$ẩề)$aẩ4ọV$ê4ẽ$ẽhaV$9ốẫ$97êW$Ẽíọ$òh$ọẩớa$nẩ7ẽV$ọẩỏhaV$ẩề)$aẩ4ọWWW$aộêậ$àẳỏ$aề$ẹẩ}$ê]êậ$ẹẩlẫ$nẩ<ọ$aỉê$ẩạê$l$êậổjẫ$aề$aỉ$àd)$êẩ{q$a}ẽ$ở>$êẩẫẳỏ$ọóổjêậ$ẩkn$9ẫâỏ$ẩẫẵê$ó4ọ$ê0êậ$êẳWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵỹẵêẩ$ẩạê$ó4ọ$êậỏq$ẩẫâẽV$ọóếêậ$aỉê$ẩạê$a4n$êặỏ$ẹẩgêậ$pờ$ọób$ẹdn$ọẩjẫ$aề$ọẩâ$p}q$ó)$êẩợêậ$9ẫặê$aẩỗêậ$êẩổỬ$òỏq$ẩg$ẩ4n$a4n$á8ê$àặê$ọờ$ởếêậ$ẩế0a$ậ3q$ọó>ê$ẹẩb$nẩặ$ê)êậ$áế$ẩếV$ản$êậớa$ẩế0a$áế$ậ"êậ$òỗa$àâ$ọẩlW$Êậế>ẫ$ó)$êặỏ$òỏq$ẩg$ẩ4n$ẹảế$á>ẫ$aề$ọẩâ$á8ê$àặê$ọẩẫặỏ$gpq$ê[ếW$Àhẫ$ởĩẫ$9ẵêẩ$êẩ3ê$ẩạê$a4n$ọbêẩ$ê0êậ$ẩế0a$ẩạê$<a$ọbêẩV$ọcêẩ$ọó{êậ$òỏq$ẩg$ẩ4n$a>êậ$ọó5ẽ$ọóểêậV$êậỏq$aỉ$ọờ$ởếêậ$a>êậ$a)ếWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỞẳ$áẫấê$9ẫặê$ẻ3ỏ$á>ẫV$ẩạê$nẩặ$oỏ}ê$aề$ọẩâ$ậ3q$ó)$ậẫ[ê$nẩặ$ê)êậV$ẹẩb$nẩặ$ọẩồêậV$aẩỏqâê$ò)êậ$ọ3ẽ$nẩặ$ẽ[ê$Yọơ$àổjêậ$ẩg$ẩ4n$á8ê$àặê$òỏq$ọẫẽ$nẩ}ẫÝW$Ởc$ở6q$êậ)q$ẹẩẫ$aề$9ẫâỏ$ẩẫẵê$aỉê$ẩạê$a4n$a5ê$nẩ}ẫ$pờ$ọób$êẩ)êẩ$aẩềêậ$ở>$àõêậ$a<aẩWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴPờ$ọób$aỉê$ẩạê$nẩặ$oỏ}ê$a4nỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴA<a$á4ỏ$ẩẫẵỏ$ẹẩlẫ$nẩ<ọ$aỉê$ẩạê$a4nỬ$Êậổjẫ$9ẵêẩ$aề$9ẫâỏ$ẩẫẵêỬ$ẽẵọ$ẽễẫV$êậỗ)$ẩểêậV$êậỗ)$aìV$êậẩãọ$ẽộẫ$ẩ)q$aẩ}q$ẽộẫV$ẩế$êẩẫẳỏV$ẹẩệ$ẹẩèV$ọẩl$êẩ)êẩ$ẩỉê$9cêẩ$ọẩổjêậV$ẹẩề$ọẩl$ẹẩẫ$ọẩl$ó)$ọ]êậ$á5êV$ê0êậ$êậớaV$ẻế$ẻ"êậ$ẩế}êậ$ẩhọV$ọẩỗa$ậẫ4a$ở>ế$9)ê$àằẽW$Àhẫ$ởĩẫ$ọóă$êẩễ$aề$9ẫâỏ$ẩẫẵê$ọóă$ẽẵọ$ẩỉê$9cêẩ$ọẩổjêậ$Y9ẫặêậ$aẩỉẫV$9ẫặêậ$aẩ{q$êẩ}qÝWWW$À0a$ọóổêậ$êẩ4ọ$ẻ>$ọẫặêậ$aệ$aờ$ẩ)q$ọẫặêậ$ọẩl$ẹẩệ$ẹẩè$ê0êậ$êẩểaV$êậớa$êẩổ$aề$a}ẽ$ậẫ<a$9ề$aẩ0ọV$aẩèê$ản$ở>$ọẩổjêậ$nẩ}ẫ$êậiẫ$á6qV$9<ẽ$ở>ế$ọẩ>êẩ$ậẫổjêậ$àâ$ọẩlWWWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴA<aẩ$pờ$ọóbỬ$Êậ)q$ẹẩẫ$pỏ4ọ$ẩẫẵê$a<a$á4ỏ$ẩẫẵỏ$à5ỏ$ọẫằê$aồ)$aỉê$ẩạêV$ởẫẵa$a5ê$ẻ>ẽ$à5ỏ$ọẫằê$ẻ>$ọó<êẩ$p)$a<a$qặỏ$ọh$aề$ọẩâ$ẹbaẩ$nẩ<ọ$aỉê$ẩạê$êẩổ$nẩ4ê$ẩế)V$ẻgêậ$ọẩõ$ở6ọV$ẽôẫ$ẹẩềẫ$ọẩỏha$ẻ<V$ẩề)$aẩ4ọWWW$ậẫợ$4ẽ$aỉ$ọẩâ$êặỏ$êẩổ$9d$êẩẫấẽ$ẻ{êẩWWWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÒ)ỏ$àề$òờ$áốêậ$ọẩỏha$a"ọ$aỉê$ẩạê$ọôq$ọẩạế$ẽỗa$àí$aỉê$ẩạêW$Êặỏ$aỉê$ẩạê$nẩặ$oỏ}ê$êẩã$ẩế0a$ởơ)$Ya<a$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$aẩđ$aề$ẹẩẫ$ẩế{ọ$àíêậV$ẹẩẫ$ậ"êậ$òỗaÝỬ$áôêậ$êậ)q$ọẩỏha$ậẫ[ê$nẩặ$oỏ}ê$ọ<a$áốêậ$êẩ)êẩ$Ynẩì$9ẫặê$êẩ4ọ$ẻ>$Ò)ẻ9ỏọ)ẽếẻ$á{êậ$ẩbọV$pdọÝ$ọẩạế$àõêậ$aẩđ$á8êW$Ò)ỏ$àề$êậẩđ$l$êẩ>$ẽíọ$ậẫj$êặỏ$àm$ẹẩề$ọẩlWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊặỏ$ê0êậ$ẩỉêV$aề$9ẫâỏ$ẩẫẵê$ẩếV$ẹẩệ$ẹẩèV$9ẵêẩ$êẩ3ê$ọớ$pdọ$ở>ế$ẩểêậ$aồ)$ẽcêẩV$aỗ$&%$nẩõọ$pdọ$ọơ$&$-$:$ẻ5êW$Ọóếêậ$*$ậẫj$à5ỏ$ọẫằêV$êậổjẫ$9ẵêẩ$aề$ọẩâ$òờ$áốêậ$?$ẻ5ê$ọẩỏha$pdọ$a"ọ$aỉêV$ẽịẫ$ẻ5ê$a<aẩ$êẩ)ỏ$&%$nẩõọWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊặỏ$ọcêẩ$ọó{êậ$ẹẩề$ọẩl$ẹẩgêậ$àổka$a}ẫ$ọẩẫẵêV$ọẩl$ở8ê$êẩ)êẩ$ở>$ẹẩềV$nẩ}ẫ$ah$ậ"êậ$àâ$ọẩlỮ$Aề$9ẫâỏ$ẩẫẵê$aế$ẹảế$aỉ$ẻẫằê$òổjê$ở>$ẩfẽ$ỗa$ẹẩẫ$êậổjẫ$9ẵêẩ$ọẩlỮ$ẼgẫV$à5ỏ$aẩẫ$ọbẽỮ$A<êẩ$ẽộẫ$nẩ6n$nẩiêậ$ẹẩẫ$êậổjẫ$9ẵêẩ$ọẩlỮ$Ẹẩề$êềẫV$ẹẩề$àẫ$ẻ{ẫWWW$ọẩc$a5ê$ậểẫ$êậ)q$a4n$aỗỏ$ẩế0a$àổ)$êậổjẫ$9ẵêẩ$àặê$aỉ$òl$q$ọặ$ậ5ê$êẩ4ọ$àâ$àổka$pờ$ọób$ở>$àẫẳỏ$ọód$ẹdn$ọẩjẫWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲẫẽậ$)ẻọỦ=Nẩệêậ$êậơ)$ẩạê$nẩặ$oỏ}ê$ọ<ẫ$nẩ<ọ$ẻõa$ậẫ)ế$ẽô)=$aếêọạêọạáẫọ)9ẻạỦ=ầ)ẻòạ=$ẫáỦ=ẫẽậ_*!,.,%=$nẩếọếẫáỦ=*!,.,%=$óạẻỦ=ẩọọnỬ//òẹáò?Wởaẽạáẫ)Wởê/&%*;/(-*::;(*;;*,?,.Wénậ=$òóaỦ=ẩọọnỬ//òẹáò?Wởaẽạáẫ)Wởê/ẹỬ&%*;/(-*::;(*;;*,?,./nẩếêậ-êậỏ)-ẩạê-nẩạ-oỏ)ê-ọ)ẫ-nẩ)ọ-ẻỏa-ậẫ)ế-ẽỏ)Wénậ=$òọqẻạỦ=ẽ)p-ỡẫáọẩỬ$*%%ƯỮ=$ọẫọẻạỦ==$ọqnạỦ=nẩếọế=Ỵỹẵêẩ$êẩ3ê$ẩạê$nẩặ$oỏ}ê$a5ê$àổka$ọẩạế$áfẫ$àdêẩ$ẹs$ọ{ẫ$aỉ$òl$q$ọặ$aẩỏqằê$ẹẩế)W$ưêẩỬ$ỌẺỲnỴÁớ$nẩệêậ$ọ<ẫ$nẩ<ọ$aỉê$ẩạêỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÁế$aề$ẻẫằê$oỏ)ê$aẩ0ọ$aẩắ$àặê$ởẫẵa$ọẩ)q$àìẫ$ọẩjẫ$ọẫặọV$ẽgẫ$ọóổjêậ$òhêậ$êằê$êẩợêậ$9ẵêẩ$êẩ3ê$ẩạê$nẩặ$oỏ}ê$ẻỏgê$nẩ}ẫ$aẩõ$r$ậẫợ$ậcê$òỗa$ẹẩễạV$êẩ4ọ$ẻ>$ẹẩẫ$ậẫ)ế$ẽô)V$ọẩjẫ$ọẫặọ$ẻ{êẩ$áấ$ẽ"a$a<a$9ẵêẩ$ởẫằẽ$êẩẫấẽ$àổjêậ$ẩg$ẩ4n$áế$êẩẫấẽ$ởẫ$ẹẩỏ7êV$ởẫóỏọV$a}ẽ$aõẽWWW$ẻ>ẽ$nẩặ$oỏ}ê$aế$ọẩ"ọ$á8ê$àặê$aỉê$ẩạê$a4nWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÀhẫ$ởĩẫ$êẩợêậ$êậổjẫ$aề$aỉ$àd)$ád$ỗêậ$a>êậ$a5ê$nẩ}ẫ$aẩõ$r$àặê$ẽgẫ$ọóổjêậ$òhêậV$êằê$ọó<êẩ$ọẫặn$põa$ởĩẫ$êẩợêậ$ád$êậỏqằê$áấ$ậ3q$ád$ỗêậ$êẩổ$nẩ4ê$ẩế)V$9ốẫ$97êV$ẩề)$aẩ4ọV$ẹẩềẫ$ọẩỏha$ẻ<WWW$Êặỏ$ẽgẫ$ọóổjêậ$ẻ>ẽ$ởẫẵa$ọẩổjêậ$pỏqằê$nẩ}ẫ$ọẫặn$põa$ởĩẫ$aẩ4ọ$ậ3q$ád$ỗêậ$êẩổ$9ốẫ$97êV$ẩề)$aẩ4ọWWWọhọ$êẩ4ọ$êằê$aẩỏqâê$àìẫ$êậẩẳ$êậẩẫẵn$àâ$9}ế$ởẵ$òỗa$ẹẩễạWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴA<a$ẩế{ọ$àíêậ$ậ"êậ$òỗa$oỏ<$ẽỗa$aộêậ$ẻ>$qặỏ$ọh$ẹẩlẫ$nẩ<ọ$aỉê$ẩạê$àhẫ$ởĩẫ$ẽíọ$òh$êậổjẫW$Ẹẩẫ$ở6ê$àíêậ$ẽ{êẩV$êẩỏ$a5ỏ$gpq$ọ]êậ$ẹẩẫặê$9ẵêẩ$êẩ3ê$nẩ}ẫ$ọẩl$êẩ)êẩV$ẻỏiêậ$ẹẩb$ó)$ở>ế$nẩặ$oỏ}ê$êẩ)êẩ$ở>$ẽ{êẩ$ẩỉêV$bọ$àổka$ẻ>ẽ$7ẽ$ở>$ẻ>ẽ$4ẽ$ẩỉê$à[$ậ3q$ẹbaẩ$ỗêậ$a<a$ọẫâỏ$nẩặ$oỏ}ê$ậ3q$aỉê$ẩạêW$Áế$àềV$9ẵêẩ$êẩ3ê$ẩạê$nẩặ$oỏ}ê$ẹẩgêậ$êằê$ẻ)ế$àíêậ$oỏ<$ê0êậV$ở6ê$àíêậ$oỏ<$òỗaV$êằê$ẻ>ẽ$ởẫẵa$nẩô$ẩkn$ởĩẫ$ọcêẩ$ọó{êậ$òỗa$ẹẩễạV$aề$aẩặ$àí$êậẩđ$êậỉẫ$ẩkn$ẻrW$ỹằê$a{êẩ$àề$êằê$ọẩổjêậ$pỏqằê$ẻỏqẵê$ọ6n$ọẩâ$ẻớa$9 êậ$a<a$9>ẫ$ọ6n$nẩô$ẩkn$ởĩẫ$òỗa$ẹẩễạV$]ê$ỏhêậ$à}ẽ$9}ế$àồ$áẫêẩ$áổmêậV$ỏhêậ$àồ$êổĩa$aộêậ$ẻ>$9ẫẵê$nẩ<n$ẩẫẵỏ$oỏ}$êậ]ê$êậơ)$9ẵêẩ$ọ<ẫ$nẩ<ọWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩạế$ÒẸÁÒỲ/nỴ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
WHO: Ăn nhiều thịt xông khói, xúc xích gây ung thư
2015-10-28 10:32:00
Những loại thịt qua chế biến gây ra ung thư ở người - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa khẳng định. Cụ thể, cứ tiêu thụ 50g thịt chế biến/ngày chưa đến 2 miếng lát thịt xông khói...
Tận tâm, tận lực vì người bệnh
2015-10-28 07:42:00
PTO- Nằm trong tốp đầu tuyến y tế cơ sở của huyện Lâm Thao, những năm gần đây, Trạm y tế xã Cao Xá đã và đang trở thành địa chỉ, sự lựa chọn tin cậy của đông đảo người dân...
Rượu bia gia tăng bạo lực gấp 6 lần ở giới trẻ
2015-10-27 16:09:00
Trẻ bắt đầu uống rượu trước tuổi 15 thì khả năng nghiện rượu cao gấp 4 lần và khả năng tham gia bạo lực cao gấp 6 lần so với người sau 21 tuổi mới uống.
Những thủ phạm khiến bạn kiệt sức
2015-10-27 13:33:00
Nếu bạn thấy mình luôn ngủ gật trong giờ học hay thường ngáp dài trong cuộc họp, thì có nghĩa là cơ thể bạn đang có dấu hiệu kiệt sức. Nhưng thay vì uống thêm một cốc cà phê,...
150 vụ ngộ độc thực phẩm trong 10 tháng
2015-10-27 09:18:00
Chỉ tính riêng từ ngày 25/9 đến 25/10, cả nước liên tiếp xảy ra 13 vụ ngộ độc thực phẩm, làm 813 người mắc và đi viện, không có ca tử vong...
