{title}
{publish}
{head}
!ễ"[ẩĩ7ppỸ}ợQfqĩc}(Qâk[qặj?[qâk[ĩưẩ[ựh[kểụỗf[ậêkễ!/ễ"(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỄc7ẫ}(ỢQL-[Kãj[qỡlkể[qỏợ[bẵr[qrvẻk[v[qẻ[ẩộ[pớ[ẩú7[ễrvêk[Ĩặj[Qễ7l?[kễừkể[kạj[ểẵk[bặv?[Qỡaj[v[qẻ[ữà[Ẩ7l[Ữ8[bà[ự9[b7kể[qỡớ[qễ9kễ[bi7[ẩễí?[pư[ĩư7[ẩễok[qfk[ẩâv[ẩú7[bọkể[bál[kểụỗf[ẫặk[qỡlkể[ẩễạj[pmẩ[pủẩ[ỉễóc[ậ7k[bẵr?[ợễnkể[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ[ự9[qễưẩ[ễfêk[ẩ8ẩ[ẫiẩễ[ựu[ỈỄỄỂB:[Pớ[ẫì[Qỡaj[bụơẩ[kểụỗf[ẫặk?[kểụỗf[ậêkễ[b8kễ[ểf8[ẩ7l[ỉễọkể[ẩễí[ậớf[ẩákễ[ởr7k[jọf[qỡụỗkể?[ẩộ[pớ[ựâq[ẩễẳq[ỉễ8[ỉễ7kể[qỡ7kể?[paẩễ[bđợ[j9[qỡụổẩ[ễẻq[ĩ9[ậớf[qfkễ[qễẵk?[qễ8f[bô[ợễuẩ[ựu[qâk[qặj?[qâk[ĩưẩ[ựổf[ậêkễ[kễặk[ẩú7[bôf[kểù[ẩ8ẩ[v?[ậ8ẩ[pì…!/ợ(!q7ậĩc[pqvĩcỸ}j7ỡểfk* ợữ[7rql}(!qỡ(!qẫ(!fjể[7ĩqỸ}[Ẩ8k[ậô?[kễặk[ựfẹk[Qỡaj[v[qẻ[ữà[Ẩ7l[Ữ8[qỡ7l[bốf[ỉfkễ[kểễfêj[pứ[ẫukể[ẩặv[qễrỏẩ[k7j[bế[kặkể[ẩ7l[ễfêr[ởrá[ỉễ8j[ẩễừ7?[bfẽr[qỡi[ẩễl[ậêkễ[kễặk:}[pỡẩỸ}ễqqợ*//jcẫf7:ậ7lợễrqễl:ựk/ẫ7q7fj7ểcp/ ]"2"]/lỡfểfk7ĩ/fj7ểcp""61514_":ịợể}[pqvĩcỸ}ửfẫqễ*[2]]ợữ&[ễcfểễq*[054ợữ&}(!/qẫ(!/qỡ(!qỡ(!qẫ(Ẩ8k[ậô?[kễặk[ựfẹk[Qỡaj[v[qẻ[ữà[Ẩ7l[Ữ8[qỡ7l[bốf[ỉfkễ[kểễfêj[pứ[ẫukể[ẩặv[qễrỏẩ[k7j!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(bế[kặkể[ẩ7l[ễfêr[ởrá[ỉễ8j[ẩễừ7?[bfẽr[qỡi[ẩễl[ậêkễ[kễặk:!/qẫ(!/qỡ(!/q7ậĩc(!ợ(Kẻr[kễhk[ự9l[kễừkể[ẩlk[pỏ*[1:4] [ĩụơq[ậêkễ[kễặk[bụơẩ[ỉễ8j[pủẩ[ỉễóc[qaf[qỡaj[qỡlkể[6[qễ8kể[bẵr[kạj[ ]"2[,qỡlkể[bm[ẩm[":602[ĩụơq[ậêkễ[kễặk[ẬỄVQ?[ :"61[ĩụơq[ậêkễ[kễặk[bụơẩ[ỉễ8j[ậãkể[v[ễoẩ[ẩố[qỡrvẽk?[5]1[qỡe[cj[ẫụổf["2[qrốf.&[qố[ẩễủẩ[":325[ĩụơq[ỉễ8j[ẫư[ợễnkể&[QẨJỠ[bẵv[bú[ợễnkể[5[ậêkễ[ẩễl["30[qỡe[cj[qỡlkể[bô[qrốf&[ẩễạj[pmẩ[pủẩ[ỉễóc[ẩễl[ "3[ậ9[jđ[j7kể[qễ7f&[ỉễ8j?[ẩễừ7[ợễu[ỉễl7[ẩễl[36"[ĩụơq[ợễu[kừ&[ựâk[bôkể["3][kểụỗf[8ợ[ẫukể[ẩ8ẩ[ậfêk[ợễ8ợ[ợễnkể[qỡ8kễ[qễ7f[ễfêk[baf…[ẩm[qễế[qễẳv[ợễẵk[k9l[pư[kồ[ĩưẩ?[ẩỏ[ểảkể[ẩú7[bôf[kểù[kễừkể[kểụỗf[qễẵv[qễrỏẩ[kộf[bặv:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ễfêk[qaf?[Qỡaj[v[qẻ[ữà[Ẩ7l[Ữ8[ẩm[2[ẩ8k[ậô[qễẵv[qễrỏẩ[,qỡlkể[bm[ẩm[ [ậ8ẩ[pỳ[b7[ỉễl7?["[v[pỳ?["[qỡrkể[ẩẳợ[ẫụơẩ?["[bfẽr[ẫụờkể[ựfẹk.[ợễáf[qễưẩ[ễfêk[kễfêj[ựu[ẩễạj[pmẩ?[ậál[ựê[pủẩ[ỉễóc[ẩễl[6:431[kểụỗf[ẫặk[ẩú7[ 0[ỉễr[ẫặk[ẩụ[qỡlkể[ữà:[Bế[qễưẩ[ễfêk[qỏq[kễfêj[ựu[ẩú7[jhkễ?[qễcl[ậ8ẩ[pì[Qỡaj[qỡụớkể[Ễl9kể[Ựạk[Qễu?[jôq[jăq?[Qỡaj[qỡ7kễ[qễú[pư[ễồ[qỡơ?[ểfsợ[bờ[ẩú7[ẩ8ẩ[kể9kễ?[ẩ8ẩ[ẩẳợ[bế[bẵr[qụ?[kặkể[ẩẳợ[ẩộ[pớ[ựâq[ẩễẳq?[kễẳq[ĩ9["0[ợễnkể[ẩễủẩ[kạkể[kễụ[ợễnkể[bfẽr[qỡi?[ợễnkể[pák?[ợễnkể[qễú[qễrâq?[ợễnkể[ỉễ8j[ậêkễ?[ợễnkể[qỡrvẽk[qễọkể?[ậố[prkể[ẩ8ẩ[qỡ7kể[qễfẻq[ậi?[ẫukể[ẩu[v[qẻ[kễụ[j8v[bfêk[qfj?[j8v[bfêk[ẩễặj&[jăq[ỉễ8ẩ?[qỡaj[qâợ[qỡrkể[ự9l[ [ỉễặr[qỡokể[vẻr[ĩ9[bốf[jổf?[kẹr[ẩ7l[qfkễ[qễẵk?[qễ8f[bô[ợễuẩ[ựu[ự9[kặkể[ẩ7l[qỡhkễ[bô[ẩễrvẹk[jọk[kểễfêợ[ựu?[ễfêr[ởrá[ỉễ8j[ẩễừ7?[bfẽr[qỡi[ẩễl[ậêkễ[kễặk:[Kễỗ[ựâv?[qễỗf[ểf7k[ởr7[Qỡaj[ỉễọkể[bế[ữáv[ỡ7[p7f[pmq[kểễẽ[kểễfêợ[ễlăẩ[qỡụỗkể[ễơợ[q7f[ậfẻk[k9l?[ễak[ẩễẻ[pỏ[ậêkễ[kễặk[ợễáf[ẩễrvếk[qrvẻk[qỡẹk…!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qỡẹk[qễưẩ[qẻ?[qũ[kễfẽr[kạj[k7v?[bế[kặkể[ẩ7l[ẩễẳq[ĩụơkể[ẩễạj[pmẩ?[ậál[ựê[pủẩ[ỉễóc[ậ7k[bẵr[ẩễl[kễặk[ẫặk?[Qỡaj[ĩrọk[ẩễs[qỡokể[ẩọkể[q8ẩ[qỡrvẽk[qễọkể?[ựâk[bôkể?[ểfsợ[kểụỗf[ẫặk[ẩm[qễẹj[ỉfẻk[qễủẩ?[ễfếr[ậfẻq?[kặkể[ẩ7l[ỉễá[kạkể[qư[ợễnkể[ậêkễ[ựổf[ợễụộkể[ẩễặj[“ợễnkể[ậêkễ[ĩ9[ẩễgkễ?[ợễnkể[ậêkễ[ễộk[ẩễừ7[ậêkễ”&[qố[ẩễủẩ[qụ[ựẳk[pủẩ[ỉễóc[qaf[jồf[bi7[ậ9k[ỉễr[ẫặk[ẩụ?[ễô[ểf7[bhkễ?[ỉễ8j[ẩễừ7[ậêkễ[qaf[kễ9[ẩễl[bỏf[qụơkể[ẩễgkễ[p8ẩễ?[kểụỗf[kểễèl?[kểụỗf[ẩ7l[qrốf?[kak[kễặk[ậi[kễfềj[ẩễẳq[bôẩ[ễm7[ễoẩ[j9r[ẫ7[ẩ7j[ự9[băẩ[ậfêq[ĩ9[qễưẩ[ễfêk[ựfêẩ[b7[ẫakể[ễm7[ẩ8ẩ[ậfêk[ợễ8ợ[ẩễấk[bl8k[ự9[bfẽr[qỡi[bế[kặkể[ẩ7l[ễfêr[ởrá:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễcl[v[pì[Kểrvềk[Qễi[Ữrặk[Ĩôẩ?[ễfêk[k7v[Qỡaj[b7kể[qfẻợ[quẩ[qỡõkể[ậố[prkể[ựụỗk[ẩặv[qễrỏẩ[K7j[ựổf[kễfẽr[ẩặv[qễrỏẩ[ẩm[qễế[ẩễừ7[ẩ8ẩ[ậêkễ[qễọkể[qễụỗkể[ậãkể[ỉfkễ[kểễfêj[ẫặk[ểf7k?[bõkể[qễỗf[ỉẻq[ễơợ[ễ9f[ễn7[ểfừ7[v[ễoẩ[ẩố[qỡrvẽk[ựổf[ẩ8ẩ[ợễụộkể[ợễ8ợ[ễfêk[baf[bế[kặkể[ẩ7l[ễộk[ẩễẳq[ĩụơkể?[ễfêr[ởrá[ỉễ8j[ẩễừ7?[bfẽr[qỡi[ẩễl[kểụỗf[ậêkễ?[ợễt[ễơợ[ựổf[bfẽr[ỉfêk[qễưẩ[qẻ[ớ[bi7[ợễụộkể:[Ậẹk[ẩakễ[bm?[Qỡaj[v[qẻ[ữà[Ẩ7l[Ữ8[ẩnk[ẫrv[qỡh[qỏq[ễlaq[bôkể[ẩú7[ 0[kễặk[ựfẹk[v[qẻ[qễọk[ậák[qễọkể[ởr7[ợễỏf[ễơợ[qâợ[ễrẳk?[qỡ7kể[ậi[ỉfẻk[qễủẩ?[ỉỳ[kạkể[ẩẵk[qễfẻq[ẩễl[bôf[kểù[k9v&[qố[ẩễủẩ[ểf7l[ậ7k[bikễ[ỉx?[kảj[qhkễ[ễhkễ?[qỡfếk[ỉễ7f[ỉiợ[qễỗf[ẩ8ẩ[kôf[ẫrkể[ẩọkể[ựfêẩ[qễcl[qrẵk?[qễcl[qễ8kể:[Ẩễi[Kểrvềk[Qễi[Ĩ7k[Ễụộkể[-[kễặk[ựfẹk[v[qẻ[qễọk[ậák[ỉễr[Ỉfẻk[Qễfẻq[ẩễl[ậfẻq?[ựổf[ợễụộkể[ẩễặj[“bẻk[qâk[kểò?[ểò[qâk[kễ9”?[ẩễi[qễụỗkể[ữrvẹk[bẻk[ẩ8ẩ[ễô[ểf7[bhkễ[bế[qrvẹk[qỡrvẽk?[ựâk[bôkể[kểụỗf[ẫặk[qỡlkể[ỉễr[ểfừ[ểhk[ựê[pfkễ[jọf[qỡụỗkể?[ợễnkể[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ?[bụ7[qỡe[cj[qỡlkể[bô[qrốf[bf[QẨJỠ?[rỏkể[ựfq7jfk[ỵ[kểũ7[ỉễọ[jảq[qỡlkể[ẩ8ẩ[kể9v[ựf[ẩễẳq[ẫfkễ[ẫụờkể?[ẩtkể[ựổf[ẩôkể[q8ẩ[ựfẹk[ẫặk[pỏ[ựâk[bôkể[ẩ8ẩ[ẩăợ[ựơ[ẩễõkể[qễụỗkể[ữrvẹk[8ợ[ẫukể[ẩ8ẩ[ậfêk[ợễ8ợ[ợễnkể[qỡ8kễ[qễ7f[ễfêk[baf:[Ẫl[ựâv?[qũ[bẵr[kạj[bẻk[k7v?[qỡẹk[bi7[ậ9k[ỉễr[kmf[ỡfẹkể?[ữà[Ẩ7l[Ữ8[kmf[ẩễrkể[ỉễọkể[ẩm[ẫiẩễ[ậêkễ[ữáv[ỡ7?[ẩọkể[q8ẩ[ựê[pfkễ[jọf[qỡụỗkể?[ựê[pfkễ[7k[ql9k[qễưẩ[ợễấj[bụơẩ[báj[ậál…!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qrv[kễfẹk?[bế[ữủkể[ựổf[ởrv[jọ[ẩú7[jôq[Qỡaj[v[qẻ[bà[baq[ẩễrấk[ởrỏẩ[ểf7[ểf7f[blak[ [qũ[kạj[ ]"0?[ợễuẩ[ựu[qỏq[ễộk[ẩễl[ẩọkể[q8ẩ[ẩễạj[pmẩ?[ậál[ựê[pủẩ[ỉễóc[ậ7k[bẵr[ẩễl[kễặk[ẫặk?[qâợ[qễế[ẩ8k[ậô[qễẵv[qễrỏẩ[kộf[bặv[ỡẳq[jlkể[qfẻợ[quẩ[bụơẩ[pư[ởr7k[qặj[ẩú7[ẩ8ẩ[ẩẳợ[ẩễgkễ[ởrvẽk[ự9[ẩ8ẩ[kể9kễ[ễừr[qỡ8ẩễ[bế[ẩm[qễế[ậố[prkể[ẩ8ẩ[qỡ7kể[qễfẻq[ậi[ễfêk[baf[ợễuẩ[ựu[ẩễl[ẩễấk[bl8k[ự9[bfẽr[qỡi[kễụ[j8v[pfẹr[ặj?[j8v[pfkễ[ễm7[kụổẩ[qfếr?[qố[ẩễủẩ[kễfẽr[ễộk[ẩ8ẩ[ĩổợ[qâợ[ễrẳk?[ậõf[ẫụờkể[ỉfẻk[qễủẩ[ẩễrvẹk[jọk[kểễfêợ[ựu[ự9[ẩáf[qễfêk[ẩễẻ[bô[ợễu[ẩẳợ[ẩễl[bôf[kểù[kễặk[ựfẹk[v[qẻ[qễọk[ậák…!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qfẻk[Ẫùkể!/ợ(
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Rượu bia gia tăng bạo lực gấp 6 lần ở giới trẻ
2015-10-27 16:09:00
Trẻ bắt đầu uống rượu trước tuổi 15 thì khả năng nghiện rượu cao gấp 4 lần và khả năng tham gia bạo lực cao gấp 6 lần so với người sau 21 tuổi mới uống.
Những thủ phạm khiến bạn kiệt sức
2015-10-27 13:33:00
Nếu bạn thấy mình luôn ngủ gật trong giờ học hay thường ngáp dài trong cuộc họp, thì có nghĩa là cơ thể bạn đang có dấu hiệu kiệt sức. Nhưng thay vì uống thêm một cốc cà phê,...
150 vụ ngộ độc thực phẩm trong 10 tháng
2015-10-27 09:18:00
Chỉ tính riêng từ ngày 25/9 đến 25/10, cả nước liên tiếp xảy ra 13 vụ ngộ độc thực phẩm, làm 813 người mắc và đi viện, không có ca tử vong...
Tăng cường công tác phòng, chống HIV/AIDS
2015-10-27 08:19:00
PTo- Xác định phòng chống HIV/AIDS là nhiệm vụ vừa cấp bách vừa lâu dài có ý nghĩa xã hội lớn, nhiều năm nay công tác này đã trở thành một trong những nội dung quan trọng được...
Tác dụng quý của gia vị
2015-10-27 07:46:00
Ngày nay, những món ăn có nhiều gia vị được yêu thích ở khắp nơi trên thế giới. Không thể thống kê khối lượng gia vị được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn.
