{title}
{publish}
{head}
ồẪỡợÁẼụỌỌjờObBỎẼẢờộầẪỂẾẨợẾẨỚụợẾẨÕRợÁĨợỠBẶÊợẼỀÃỎợẨBủÁợÊưÁợỎÒỀẾẨợÊỐụợẨvỎồ/ẪỡộồOợÁẼụỌỌjờO{ẢụÀờộầb6-ợbẪẢỀợỎẪIẾẨợẺẶợỎưBợ@ÂẾẪợỠBÂẾợ4ửỎợỎEẾẪọợỎÒỀẾẨợpợỎÕỳẾợẠỳÕợÁỘụợỎẪủẾẨợtọợỌIợẼỖLẾẨợẾẨỖKBợAÂẾẪợẠẲẾợẺẪủÊợÁủÁợAÂẾẪợỠẴợÊửỎợỎưBợAÂẾẪợỠBÂẾợỎựẾẨọợỎỚợỡởởợ-ợỡỡởợẾẨỖKB/ẾẨũRọợỎÒỀẾẨợẠỆợỌIợAÂẾẪợẾẪyẾợAĐợÁẪýẾợỎẪỖĨẾẨợỠẴợÊửỎợÀỀợỌứẾợQÕýỎợẾHẾẨợẾẨẪBÂOợôỠỵỎợÁƠẾẨọợẪưỎợẼÔụỏỏỏợAửẾợỠũỀốợÁẪBẲÊợỎÚợẼÂợỡởlọợÊÌỎợỌIợAÂẾẪợẾẪyẾợẾữÊợẠBẴÕợỎÒĐợẾÌBợỎÒÔợỎưBợ@ÂẾẪợỠBÂẾợỠJBợÁẪỷẾợẠỀủẾợỠBẶÊợẼỀÃỎợẨBủÁợÊưÁợÀỀợỌụẾẨợÁẪýẾợÁỆợABẲẾợÁẪƠẾẨợẼũợÀỀợẾẨÕRẶẾợẾẪyẾợẾũRỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộỤẾẪợ5ẨÕRẦẾợểựẾợ{ũẾẪợ-ợrsợỎÕỊBợMợQừợầẪỖLẾẨợểÙọợẪÕRÂẾợ#ỷÊợ2ẪẶợẼũợAÂẾẪợẾẪyẾợẺẪỀụợ2ẲỎợẨBủÁợÊưÁợÁẪýẾợỎẪỖĨẾẨợ-ợ@ÂẾẪợỠBÂẾợ4ửỎợỎEẾẪợÁẪỀợẪụRóợậÕẶợỎHBợẠụẾẨợÊỐụợẨvỎọợỎÒỀẾẨợẼÔÁợẠƠẾẨợỎÕIỎợẼÔụọợÁẪwẾẨợÊụRợẪưỎợẼÔụợAửẾợỠũỀợÊửỎọợẾẨẪÉợADẾẪợỎẪỖKẾẨợẾẶẾợẨBụợẠDẾẪợỎHBợỎỜợÊÕụợỎẪÕIÁợỠẴợẾẪFỏợẫụÕợqợẾẨũRọợÊửỎợOẪứBợỎHBợAĐợỌỖẾẨợẾẴọợẠụÕợẾẪƠÁọợẾẪDẾợÊKỏợ$ỖLÁợẨBụợẠDẾẪợẠỖụợQÕIẾẨợ@ÂẾẪợỠBÂẾợ4ửỎợỎEẾẪọợÁủÁợAủÁợỌÉợỎẪHẾẨợAủỀợÊửỎợOẪứBợỎHBợAĐợẼỀÃỎợẨBủÁợÊưÁợÊỘợỎBẴẾợOẪỂẾẨợÀỀợẪưỎợẼÔụợAửẾợỠũỀỏợ>BủợẾẪỖợẪHÊợẠỆợỎHBợẺẪHẾẨợÁẪỘợÓÕụẾọợẠBợẺẪủÊợẾẨụRợÁỆợẺẪBợẺẪHẾẨợAĐợẾvẾẨợẾẪỖợỎẪẲợẾũRỏợẫụÕợqợẾẨũRợẠỖLÁợÁủÁợAủÁợỌÉọợRợỎủợỎỵẾợỎDẾẪợẠBẴÕợỎÒĐọợỎHBợỎẪýRợÊửỎợẠNợẾẪƠÁợẪĨẾỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ5ẨỖKBợẾẪũợAÂẾẪợẾẪyẾợ5ẨÕRẦẾợ{ỞÕợ$HẾẨợ-ợỡúợỎÕỊBợMợQừợbụÊợ#ỖKẾẨọợẪÕRÂẾợbụÊợ5HẾẨợÁẪỀợABẲỎóợbẪỵỎợÊụRợÊửẾợẺẪBợÁỀẾợỎHBợẠỖLÁợÁủÁợAủÁợỌÉọợRợỎủợÁỘụợ@ÂẾẪợỠBÂẾợ4ửỎợỎEẾẪợÁẪỞụợỎÒĐỏợ#ẪủÕợAĐợẼủợẼÔụợÓÕÂỎợỠũỀợÊửỎợẼÔÁợẠụẾẨợẨvỎọợẾẪũợẼửÊợỠBÂÁọợÁẪÔẾẨợỎHBợÁƠợẾẨẪÉợẠĨẾợẨBứẾọợÊÕụợỎẪÕIÁợỠẴợẾẪFợẼũợẺẪFBỏợỤBợẾẨKọợỌủẾẨợẪHÊợỌụÕợÁẪủÕợẺẪHẾẨợÊMợÊửỎợÒụợẠỖLÁọợÊửỎợỌỖẾẨợỎỀọợẼỀợÓÕủợẾẪũợỎHBợẠỖụợÁẪủÕợỠũỀợ@ÂẾẪợỠBÂẾợ4ửỎợỎEẾẪợẠẤợẺẪủÊỏợ@ủÁợỌÉợÁẪỷẾợẠỀủẾợỠBẶÊợẼỀÃỎợẨBủÁợÊưÁọợẾẲÕợÁẪỘợÓÕụẾợÁỆợỎẪẤợẨyRợABẲẾợÁẪƠẾẨợẾvẾẨọợứẾẪợẪỖMẾẨợẠẲẾợỎẪĐợẼỜÁỏợẫụÕợsợẾẨũRợẾẪỵOợỠBÂẾợẠBẴÕợỎÒĐọợÁẪủÕợẠừợẠNợẾẪBẴÕợÒÍBỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộbÒỀẾẨợẾẪỞẾẨợẾẨũRợAũợÁỀẾợẾHẾẨợÀyẾợỎẪÕợẪỀưÁẪợẼÔụọợÁỆợẾẪỞẾẨợÁẪýẾợỎẪỖĨẾẨợỎưBợÊửỎợÀỀợẼủợẼÔụọợẪưỎợỎẪỆÁọợAỐẾợỠụợÓÕÂỎọợAửẾợỠũỀọợẾẲÕợQỢợẼSợẺẪHẾẨợẠÔẾẨợỠũợẺẪHẾẨợẺĐOợỎẪKBợÀẦợẨyRợABẲẾợÁẪƠẾẨợỠBẶÊợẼỀÃỎợẨBủÁợÊưÁỏợ>BủÁợÊưÁợẠỖLÁợQẢÊợẼũợÊÌỎợỎýÊợẺCẾẪợỎÒỀẾẨợỌÕIỎọợÁỆợẾẪBÂÊợỠỒợAứỀợỠÂợÊửỎợỠũợẨỆOợOẪỳẾợỠũỀợẪỀưỎợẠÌẾẨợẺẪÔÁợQượÁỘụợÊửỎỏợểDợẼũợÊÌỎợẼJOợÒýỎợÊFẾẨợôÁẪỈợÀũRợẾẪýỎợẼũợỡÊÊốợẾẶẾợẨBủÁợÊưÁợÒýỎợÀẦợỎẪỘẾẨợẺẪBợỎỊẾợỎẪỖĨẾẨỏợ2ẪBợAĐợỠỵỎợỎẪẤợÁƠẾẨợỎủÁợẠÌẾẨợỠũỀọợÁẪỘợRẲÕợẼũợỠũỀợỎÒỂẾẨợẠẢẾợôẨBủÁợÊưÁốợẨyRợQỖJÁọợẾẪỞẾẨợỠẲỎợỎẪỖĨẾẨợẾũRợÒýỎợẾẪFợẾẶẾợÊỄBợẾẨỖKBợỎẪỖKẾẨợẺẪHẾẨợÓÕụẾợỎyÊỏợbÕRợẾẪBẶẾọợỎủÁợẾẪyẾợẨyRợAÂẾẪợôỠBợỎÒỐẾẨọợẾýÊốợỌẰợÁỆợÁĨợẪÌBợQyÊợẾẪỵOợỠũỀợỠẲỎợỎẪỖĨẾẨợỠũợẨyRợỠBẶÊợẼỀÃỎợẨBủÁợÊưÁọợẨBủÁợÊưÁợAĐợỎẪỘẾẨợÀỹẾợẠẲẾợÊỐợẼỂụỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ@ủÁợỌÉợ=ỖĨẾẨợbẪĐợ3yÊợ@DẾẪợ-ợbÒỖMẾẨợẺẪỀụợ2ẲỎợẨBủÁợÊưÁợ-ợÁẪýẾợỎẪỖĨẾẨợ–ợ@ÂẾẪợỠBÂẾợ4ửỎợỎEẾẪợẺẪÕRẲẾợÁủỀóợ$ẤợOẪỂẾẨợẾẨỚụợẾẨÕRợÁĨợÀỹẾợẠẲẾợỠBẶÊợẼỀÃỎợẨBủÁợÊưÁọợỎÒỀẾẨợỌBẾẪợẪỀưỎợỠũợẼụỀợẠÌẾẨợỌứẾợQÕýỎọợẠvÁợABÂỎợẼũợỎẪKBợẠBẤÊợẾẨũRợÊỐụợẾẪỖợẪBÂẾợẾụRọợAũợÁỀẾợẾHẾẨợÀyẾợẺẪBợẨvỎợẼÔụọợỌỢợÀỒẾẨợÊủRợỎÕIỎợẼÔụợÁỳẾợÁẪÔợSóợbÒủẾẪợẠẤợẪưỎợẼÔụợỠựẾẨợỠũỀợÊửỎợẪụRợẼủợẼÔụợÓÕÂỎợỠũỀợÊửỎọợẾẶẾợỌỢợÀỒẾẨợẺCẾẪợAứỀợỠÂợÊửỎợẺẪBợÀỐẾẨợÊủRợỎÕIỎợẼÔụỏợ2ẪBợÒụợẠỖKẾẨợẾẶẾợẠẢỀợẺCẾẪợẠẤợỎÒủẾẪợAỒBọợÀĐợỠỵỎọợÁHẾợỎÒỐẾẨợAụRợỠũỀợÊửỎỏợ5ẲÕợẺẪHẾẨợÊụRợAĐợÀĐợỠỵỎọợÁHẾợỎÒỐẾẨợAụRợỠũỀợÊửỎọợẺẪHẾẨợẾẶẾợÀỒBợÊửỎợẼBẶẾợỎỒÁợÊũợẾẨụRợẼÔÁợẠỆợÁỳẾợẾẪÔẾẨợÊửỎợỎÒỀẾẨợÊÌỎợÁIÁợẾỖJÁợỌưÁẪợỠũợẾẪủRợÊửỎợẼBẶẾợỎỒÁọợÀĐợỠỵỎợẾẪFợẪỀvÁợÁHẾợỎÒỐẾẨợÁỆợỎẪẤợỌẰợỎÒHBợÒụỏợ5ẲÕợÁứÊợỎẪýRợỠỹẾợÁỂẾợÀĐợỠỵỎợỎÒỀẾẨợÊửỎọợÊửỎợÁÌÊọợẾẨƠụợẠFọợÁẪứRợẾỖJÁợÊửỎọợẠụÕợẾẪƠÁợÁỳẾợẠẲẾợẾẨụRợÁĨợỌMợRợỎẲợÁẪÕRẶẾợẺẪỀụợÊửỎợẠẤợÁủÁợAủÁợỌÉợẺBẤÊợỎÒụỏợ2ẪHẾẨợỎỜợSợẾẪFợỎẪÕIÁợÁỆợÁẪƠụợÁỀÒỎBÁỀBÀợẾẪỖợOỀẼRÀẢQụợẪỀvÁợÀẢQụÁỀẼọợẾẲÕợẾẨỖKBợAÂẾẪợAĐợẼỀÃỎợẨBủÁợÊưÁợÀỐẾẨợẾẪỞẾẨợỎẪÕIÁợẾũRợỌẰợẼũÊợÁẪỀợAÂẾẪợỎÒMợẾẶẾợỎÒỳÊợỎÒỄẾẨọợẨyRợÒụợẾẪỞẾẨợABẲẾợÁẪƠẾẨợÒýỎợẾẨÕRợẪBẤÊỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ2ẪBợẠỖLÁợQủÁợẠĐẾẪợẼũợỠBẶÊợẼỀÃỎợẨBủÁợÊưÁợẾẨỖKBợAÂẾẪợOẪứBợỎÕRÂỎợẠIBợỎÕyẾợỎẪỘợÁẪEợẠĐẾẪợẠBẴÕợỎÒĐợÁỘụợAủÁợỌÉợỠũợỎủBợẺẪủÊợỎẪẢỀợẠĐẾẪợẺTợẠẤợOẪỂẾẨợẾẨỚụợAÂẾẪợỎủBợOẪủỎỏợểDợỎẪỖKẾẨợỌụÕợÊỈBợẼỳẾợỠBẶÊợẼỀÃỎợỎủBợOẪủỎọợỌĂỀợẨBủÁợÊưÁợỌẰợÀũRợẪĨẾợỠũợỎẪĐợẼỜÁợẨBứÊợẾẪBẴÕợẪĨẾợỌỀợỠJBợẼỳẾợỎÒỖJÁợẪỀvÁợÁỆợỎẪẤợỎBẲẾợỎÒBẤẾợỎÒỳÊợỎÒỄẾẨợẪĨẾỏợ5ẲÕợAĐợÁủÁợAÂẾẪợỠẴợÊửỎợẾẪỖợỠBẶÊợẺẲỎợÊưÁợôẠụÕợÊửỎợẠFốọợẼHẾẨợÓÕvÊỏỏỏợẾẨỖKBợAÂẾẪợÁỳẾợẠBợẺẪủÊợỎưBợÁủÁợÁĨợỌMợẾẪừẾợẺẪỀụợẠẤợẠỖLÁợẠBẴÕợỎÒĐợẠÔẾẨợÁủÁẪọợỎÒủẾẪợABẲẾợÁẪƠẾẨợÀỹẾợẠẲẾợỠBẶÊợẼỀÃỎợẨBủÁợÊưÁỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ{ÍẾẨợ{ũồ/Oộ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Chế độ ăn uống lành mạnh để phục hồi gan nhiễm mỡ
2025-07-08 10:13:00
Khi bị gan nhiễm mỡ, các triệu chứng thường tiến triển trong một thời gian dài trước khi người bệnh có thể nhận biết. Một số thay đổi về lối sống giúp kiểm soát hoặc đảo ngược...
Thực dưỡng cho người làm việc trong phòng điều hòa
2025-07-08 10:11:00
Mùa hè, làm việc trong phòng có máy điều hòa nhiệt độ lâu dài dễ gây mất cân bằng âm dương, ảnh hưởng xấu tới các tạng phủ trong cơ thể. Thực dưỡng là một trong những cách giúp...
5 thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày
2025-07-08 10:06:00
Ung thư dạ dày là loại ung thư được chẩn đoán phổ biến thứ năm trên toàn cầu, thường được chẩn đoán ở giai đoạn muộn, khi đã di căn và tiên lượng kém...
Chủ động chống độc, bảo vệ gan trước các loại thực phẩm bẩn
2016-06-21 17:12:00
Thực phẩm "bẩn" với nhiều yếu tố độc hại đang đe dọa sức khỏe cộng đồng. Nguyên nhân là khi vào cơ thể, các yếu tố độc hại sẽ tấn công tế bào gan...
Đau thần kinh tọa – yếu tố nguy cơ và triệu chứng
2016-06-20 15:17:00
Đau thần kinh tọa là một tình trạng bệnh lý cực kì gây đau và là nguyên ngân gây đau từ lan thắt lưng xuống mặt sau của chân. Nguyên nhân là do dây thần kinh tọa - một dây thần...
12 món ăn tốt nhất chữa ngộ độc thực phẩm
2016-06-17 07:51:00
Ngộ độc thực phẩm có thể xảy ra với bât cứ ai và bất cứ khi nào. Thông thường tình trạng này sẽ tự khỏi trong vòng 2 ngày. Nếu không bạn cần đi khám bác sĩ.
Vì sao con người cần ăn cơm hằng ngày
2016-06-16 13:57:00
Cơm cung cấp năng lượng cần thiết cho bộ não và các hệ thống của cơ thể hoạt động bình thường, giúp kiểm soát huyết áp và chống lại ung thư...
Đề phòng sốc nhiệt do nắng nóng
2016-06-16 07:53:00
Sốc nhiệt là hậu quả của quá trình tăng thân nhiệt sau một thời gian cơ thể phải hứng chịu nắng nóng kéo dài, cơ thể không kịp thích nghi gây mất nước, làm tổn thương hệ thống...
