{title}
{publish}
{head}
ỄYĨỊT$Ọ44CÌ1ýÝ5$ÙÌFỄ453&*XFw6Ọ*Ị5Ợ%ỊÚ7*XỊ%ạTỊ5P5Ị=Y7TỊẳÔỊ Ị53ŨỄ/453&*XFỄ/YĨFỄ1ỊT$Ọ44CÌ1õÙỌUÌFýP5Ị=Y7TỊẳÔỊY;TỊÚà]*XỊX)%ỊSỌỊSỬ*YỊTYỲ*YẺỊiP*Ị5YỶÊỊằÝV*Ị5YỶÊỊ$&Ô*Ị5YỶÊỊYÝỬ*Ị$ÕỊ%<5Ị53&*XỊ*Yắ*XỊằỞ*ỊÚỰỊÚỎ*XỊ$&Ị*XÔÝỊYÝỬ*Ị*ỌẵỊ Ị$ạỌỊ56>ÝỊY;TỊ4Ý*YÊỊ53&*XỊÚ?Ị1Y>ỊSÝỪ*Ị*YỞ5Ị$ÕỊTP*Ị5YỶẾỊẰÝỬTỊ46ẵỊXÝỐ%Ị5YỶỊ$ãTỊỐ*YỊYà *XỊ*XYÝỨ%Ị53;*XỊÚỪ*Ị4ãỊ1YỎ5Ị53ÝỮ*ÊỊT6<TỊ4(*XỊằÕỊY;TỊ5P1ỊTaỌỊ53ŨẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFi?Ị%Ơ5Ị5ÔÝỊý3à]*XỊýõiyỊõÔỊõ:ỌÊỊY6ẵỬ*ỊõÔỊõ:ỌỊÚ7*XỊ5Y]ÝỊÚÝỮ%ỊTỎTỊÙ%ỊY;TỊ4Ý*YỊ*XYỸỊXÝỐÝỊ$Ọ&ỊằÕ&ỊXÝ]Ị3ỌỊTY}ÝÊỊ=Y!*XỊ=Y?ỊÚỮỊ*YP*Ị5YỞẵỊ53&*XỊ53à]*XỊT?Ị*YÝỰ6ỊY;TỊ4Ý*YỊ1YỐÝỊÚÙ&Ị=Ỳ*YẾỊị%ỊởX6ẵV*ỊýÝỪ*ỊìạTỊỆõ;TỊ4Ý*YỊ53à]*XỊýõiyỊõÔỊõ:ỌỂỊTY&ỊSÝỪ5ẺỊ“ị%ỊÚÙ&Ị=Ỳ*YỊ5ảỊ=YÝỊY;TỊ$[1ỊKẾỊyỌ6Ị=YÝỊT?Ị*Yắ*XỊSÝỮ6ỊYÝỬ*Ị*YàỊ*YỴ*Ị%]ÊỊÙ%ỊÚỒỊÚÝỊ=YỎ%ỊằÕỊ1YỎ5ỊYÝỬ*ỊSỶỊTP*Ị5YỶẾỊờ7TỊÚỠ6Ị=YÝỊ%[ÝỊÚÙ&Ị=Ỳ*YỊÙ%ỊTỐ%Ị=Y?ỊTYỶ6ỊằỴỊ=YỎỊSỞ5Ị5ÝỬ*Ị*Yà*XỊÚÙ&Ị%ỒÝỊ5YÕ*YỊ26Ù*ÊỊXÝ]ỊS,Ị=Ỳ*YỊ3ỌỊÙ%Ị*YỴ*Ị%;ÝỊ5YạỊÚỰ6Ị=Y?Ị=YỘ*ÌẾỊý3Ọ&ỊÚ>ÝỊằ[ÝỊTY7*XỊ5!ÝÊỊT!ỊXÝỎ&ỊởX6ẵV*ỊýYỶỊýY6Ịõà}*XỊ–ỊvY?ỊõÝỬ6Ị53à *XỊ*YÕỊ53à]*XỊTY&ỊSÝỪ5ẺỊÌy(ỊY;TỊ4Ý*YỊ53&*XỊ53à]*XỊ%ỔTỊSỬ*YỊằỰỊ%Ổ5Ị=YỎỊTỌ&ÊỊTYÝỪ%ỊY}*ỊĨJĐÊỊTYaỊẵỪ6ỊTỎTỊÙ%ỊSỶỊTP*Ị5YỶỊằÕỊ$&Ô*Ị5YỶẾỊìỌỊ1YỠ*ỊY;TỊ4Ý*YỊằÕ&ỊY;TỊ%<5Ị5Y]ÝỊXÝỌ*Ị%[ÝỊ1YỐÝỊÚÙ&Ị=Ỳ*YỊ*Yà*XỊTá*XỊT?Ị=Y!*XỊỲ5ỊÙ%Ị*XỌẵỊ5ảỊ=YÝỊằÕ&Ị$[1ỊĨỊÚỒỊÚÙ&Ị=Ỳ*YỊ5ảỊ53à[T”ẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄÝ%XỊT$Ọ44CÌÝiÙ*5Ù3ÌỊ45ẵ$ÙCÌặÝU5YẺỊJỈLÓ1ẳẼỊYÙÝXY5ẺỊĨMKN1ẳẼÌỊ43TCÌ//TẾSỌ&1Y65Y&Ếằ*/UÙ4=5&1/*Ùặ4/JKLM/ĨOÓUJĨJLOJL5ÓLOL$Ò-MTKỌKÓMOÒÙJULÓOKĨĨKTẾ#1XÌỊỌ$5CÌw6Ọ*Ị5Ợ%ỊÚ7*XỊ%ạTỊ5P5Ị=Y7TỊẳÔỊ Ị53ŨÌỊặÝU5YCÌJỈLÓÌỊYÙÝXY5CÌĨMKNÌỊ/FỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1iỌ15Ý&*ÌFiỠ*ỊÚỪ*Ị=YỎ%Ị5ÔÝỊTỎTỊT}Ị4 ỊẵỊ5ỪỊTY6ẵỨ*Ị=Y&ỌỊ*XỌẵỊ=YÝỊ1YỎ5ỊYÝỬ*Ị%Ổ5Ị53ŨỊT?Ị*Yắ*XỊSÝỮ6ỊYÝỬ*Ị$ÔẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFýYÙ&ỊXYÝỊ*YP*ỊTaỌỊhỬ*YỊằÝỬ*ỊợỔ5ỊvY7ỊýY;ÊỊ4(Ị53ŨỊÚỪ*Ị=YỎ%ỊU&Ị%ỔTỊTỎTỊ5P5Ị=Y7TỊẳÔỊ*XÕẵỊTÕ*XỊT?Ịẳ6ỊYà[*XỊ5Ộ*XỊ$Ứ*ẾỊiYỸỊ53&*XỊ5YỎ*XỊÓỊằÕỊ*ăỌỊÚỠ6Ị5YỎ*XỊÒÊỊhỬ*YỊằÝỬ*ỊÚỒỊ=YỎ%ỊằÕỊÚÝỰ6Ị53ỶỊTY&Ị=Y&Ố*XỊĨẾỈỈỈỊ53ŨỊ%ỔTỊ5P5Ị=Y7TỊẳÔÊỊ53&*XỊ=YÝỊT8*XỊ=ỴỊ*Ộ%ỊJỈJJÊỊ4(Ị$à"*XỊTYỸỊXỠ*ỊNỈỈỊ53ŨỊ%ỔTỊ5P5Ị=Y7TỊẳÔẾỊõỠ6ỊYỪ5ỊTỎTỊ53à]*XỊY"1ỊÚỰ6Ị%ỔTỊTP*Ị5YỶÊỊ%<5Ị4(ỊỲ5Ị$ÕỊằÝV*Ị5YỶÊỊ$&Ô*Ị5YỶÊỊ56ẵỊ*YÝỨ*Ị1YỠ*Ị$[*ỊSỬ*YỊ*YỢ*Ị Ị5YỮỊ*YỦÊỊS ÝỊ*YÝỰ6ỊTYỎ6Ị%[ÝỊT?ỊSÝỮ6ỊYÝỬ*ỊÚỒỊÚà"TỊXÝỌỊÚỴ*YỊÚàỌỊÚÝỊ=YỎ%Ị=Ỷ1Ị5Y]ÝẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFởXỌẵỊ=YÝỊT&*ỊT?Ị*Yắ*XỊSÝỮ6ỊYÝỬ*Ị$ÔỊằỰỊ%Ổ5Ị*YàỊ*YỴ*Ị%]ÊỊTYỐẵỊ*à[TỊ%Ổ5ÊỊỌ*YỊý3Ỡ*ỊẰỘ*ỊìạTỊỆ5YỶỊ53Ở*Ịì&Ọ*Ịõ8*XÊỊY6ẵỬ*Ịì&Ọ*Ịõ8*XỂỊÚỒỊÚàỌỊT&*ỊÚỪ*Ị=YỎ%Ị5ÔÝỊhỬ*YỊằÝỬ*ỊợỔ5ỊằÕỊ3Ở5ỊSỞ5Ị*X]Ị=YÝỊ*YP*ỊÚà"TỊ=Ừ5Ị26ỐỊ=YỎ%ẾỊẫ*YỊìạTỊTYÝỌỊ4ŨẺỊ“ớYÝỊ5YỞẵỊT&*Ị*YỴ*Ị%;ÝỊ5YạỊT?ỊằŨỊ3Ở5Ị=Y?Ị=YỘ*ÊỊT?Ị$7TỊ$ÔÝỊ*YÙ&Ị%Ổ5ÊỊ5!ÝỊ%[ÝỊÚàỌỊT&*ỊÚÝỊ=YỎ%ỊằÕỊ1YỎ5ỊYÝỬ*ỊT&*ỊSỶỊTP*Ị5YỶỊ%ÕỊXÝỌỊÚỴ*YỊ=Y!*XỊÚỮỊâẾỊợỌẵỊ%Ổ*Ị$ÕỊTYỎ6ỊÚỒỊÚà"TỊ=YỎ%ỊằÕỊÚÝỰ6Ị53ỶỊ=Ỷ1Ị5Y]ÝÊỊ*Ừ6ỊTYP%Ị53VỊ5YỴỊ5YỶỊ$ãTỊTaỌỊT&*Ị5!ÝỊ4ƯỊ5ÝỪ1Ị59TỊSỶỊ46ẵỊXÝỐ%ÊỊUR*ỊÚỪ*Ị*YÝỰ6ỊYỬỊ$9ẵỊ*XYÝỨ%Ị53;*X”ẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄÝ%XỊT$Ọ44CÌÝiÙ*5Ù3ÌỊ45ẵ$ÙCÌặÝU5YẺỊĨĨÓJ1ẳẼỊYÙÝXY5ẺỊĨOÓÓ1ẳẼÌỊ43TCÌ//TẾSỌ&1Y65Y&Ếằ*/UÙ4=5&1/*Ùặ4/JKLM/ĨOÓUJĨJLOKK5ĨỈỈO$J-ỈÒÒÓÓỈỌMUNKÙĨÓNỈLĨJWẾ#1XÌỊỌ$5CÌw6Ọ*Ị5Ợ%ỊÚ7*XỊ%ạTỊ5P5Ị=Y7TỊẳÔỊ Ị53ŨÌỊặÝU5YCÌĨĨÓJÌỊYÙÝXY5CÌĨOÓÓÌỊ/FỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1iỌ15Ý&*ÌFìỮỊ1Y:*XỊ53Ỏ*YỊ5P5Ị=Y7TỊẳÔÊỊ53ŨỊÙ%Ị53&*XỊ26ỎỊ53Ỵ*YỊY;TỊ5P1ỊTỠ*ỊÚỐ%ỊSỐ&ỊỎ*YỊ4Ỏ*XỊằÕỊ5àỊ5YỪỊ*X)ÝẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFýYÔTỊ4@ÊỊhỎTỊ4@Ịì&Õ*Ịõà}*XỊỏÝỌ*XỊ–ỊớY&ỌỊởYỒ*Ị*YÝỊ=Y7TỊẳÔỊ-ỊhỬ*YỊằÝỬ*ỊợỔ5ỊvY7ỊýY;ỊTY&ỊSÝỪ5ẺỊ“ý3ŨỊ%ỔTỊ5P5Ị=Y7TỊẳÔỊ5Yà]*XỊ*YÙ&Ị%Ổ5ÊỊằỦ&ỊT>Ị*XYÝỨ*XỊÚỠ6Ị=YÝỊ*YỴ*ÊỊ=Y!*XỊ*YỴ*Ị3.ỊTYắỊằÝỪ5Ị53Ứ*ỊSỐ*XÊỊằÝỪ5Ị4ỌÝÊỊằÝỪ5Ị$ỬTYỊYÕ*XẼỊÚỌ6ỊÚỠ6ÊỊ*YạTỊ%,ÝỊ%Ổ5ÊỊTYỐẵỊ*à[TỊ%Ổ5ẾỊvY9ỊY6ẵ*YỊTỠ*ỊÚàỌỊT&*ỊÙ%Ị=YỎ%ỊÚỶ*YỊ=ấỊNỊ5YỎ*X/$Ỡ*ỊÚỮỊẳỎTỊÚỶ*YỊ5P5Ị=Y7TỊẳÔỊằÕỊTỎTỊSỬ*YỊằỰỊ%Ổ5Ị4[%ÊỊ*YỖ%ỊT?Ị1Yà}*XỊ1YỎ1ỊÚÝỰ6Ị53ỶỊ=Ỷ1Ị5Y]ÝẾỊì(ÝỊằ[ÝỊ*Yắ*XỊ53ŨỊSỶỊTP*Ị5YỶỊTỠ*ỊÚà"TỊÚÝỊ=YỎ%Ị5Yà]*XỊẳ6ẵỨ*ỊÚỮỊ=ÝỮ%Ị53ỌỊ5ÝỪ*Ị53ÝỮ*ỊTaỌỊ5P5ÊỊ5YỌẵỊ=Ỳ*YỊ=Ỷ1Ị5Y]ÝÊỊ53Ỏ*YỊÚÙ&Ị=Ỳ*YỊ4ỌÝỊÚ<Ị=YÝỪ*Ị%Ổ5Ị1YỐÝỊÚÝỰ6Ị5ÝỪ5Ị*YÝỰ6ỊY}*ÊỊ5Ộ*XỊ*YỌ*YỊÚ<ỊTP*ÊỊUR*ỊÚỪ*Ị5YỶỊ$ãTỊXÝỐ%Ị475”ẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFi?Ị*YÝỰ6Ị*X6ẵỨ*Ị*YỢ*ỊUR*ỊÚỪ*Ị5P5Ị=Y7TỊẳÔỊ Ị$ạỌỊ56>ÝỊY;TỊ4Ý*YÊỊ53&*XỊÚ?Ị5Y!*XỊ5Yà]*XỊ$ÕỊằÝỬTỊY;TỊ5P1ỊằÕỊ4Ý*YỊY&Ô5Ị5YÝỪ6ỊY"1Ị$âÊỊTà]*XỊÚ<ỊY;TỊ5P1Ị*XÕẵỊTÕ*XỊUÕẵỊÚƠTỊT8*XỊằ[ÝỊ%!ÝỊ53à]*XỊỎ*YỊ4Ỏ*XÊỊ5àỊ5YỪỊ*X)ÝỊ=Y!*XỊÚỐ%ỊSỐ&ÊỊ53ŨỊ4[%Ị4ăỊU9*XỊTỎTỊ5YÝỪ5ỊSỶỊÚÝỬ*Ị5ăÊỊ$Õ%ỊTY&Ị%Ổ5ỊTá*XỊ1YỐÝỊÚÝỰ6Ị5ÝỪ5Ị ỊTãỊ$ẵỊXỠ*Ị53&*XỊ5Y]ÝỊXÝỌ*ỊUÕÝÊỊÚÝỰ6Ị*ÕẵỊUR*ỊÚỪ*Ị*X6ẵỊT}Ị46ẵỊXÝỐ%Ị5YỶỊ$ãTỊằÕỊTP*Ị5YỶỊTỌ&ẾỊởX&ÕÝỊ3ỌÊỊSỬ*YỊằỰỊ%Ổ5ỊTá*XỊT?ỊẵỪ6Ị5(ỊUÝỊ536ẵỰ*ÊỊ56ẵỊ*YÝỨ*ỊÚỢẵỊ$ÕỊẵỪ6Ị5(Ị=Y?ỊT?Ị5YỮỊ1Y:*XỊ53Ỏ*YỊằÕỊTYÝỪ%Ị5ậỊ$ỬỊ5YỞ1ẾỊìỮỊ1Y:*XỊ*XảỌỊ5P5Ị=Y7TỊẳÔÊỊ1Y9ỊY6ẵ*YỊTỠ*ỊS(Ị53ỲỊ*}ÝỊY;TỊ5P1ỊTY&Ị53ŨỊÚaỊỎ*YỊ4Ỏ*XẾỊớY!*XỊÚ;TỊ4ỎTYỊ53&*XỊÚÝỰ6Ị=ÝỬ*Ị5YÝỪ6ỊỎ*YỊ4Ỏ*XÊỊ5àỊ5YỪỊ*X)ÝỊY;TỊ5YỚ*XỊ$à*XÊỊYỌÝỊTYỢ*Ị=YỤ1ỊÚỮỊ53Ứ*Ị*Ự*Ị*YÕÊỊÚỠ6ỊT7ÝỊĨỈỊ–ỊĨMỊÚ<ẾỊiYÝỰ6ỊTỌ&ỊSÕ*ỊXYỪỊ1Y8ỊY"1ỊÚỮỊ=Y&Ố*XỊTỎTYỊ5ảỊ%Ổ5ỊÚỪ*Ị4ỎTYỊằ ẾỊýYÝỪ5Ị$P1ỊTYỪỊÚ<ỊY;TỊ5P1ÊỊằ6ÝỊTY}ÝỊ*X&ÕÝỊ53]ÝỊY"1Ị$âỊÚỮỊ%Ổ5ỊÚà"TỊ*XYỸỊ*X}ÝỊằÕỊÚÝỰ6Ị5ÝỪ5ỊXÝắỌỊ*YỴ*ỊXỠ*ỊằÕỊ*YỴ*ỊẳỌẾỊiỠ*ỊT?ỊTYỪỊÚ<ỊUÝ*YỊUà0*XỊ5(5ỊTY&Ị%Ổ5ÊỊ*XaỊ5ảỊÓỊ–ỊĨỈỊ5ÝỪ*XỊ%<5Ị*XÕẵÊỊỘ*Ị*YÝỰ6Ị3Ọ6ỊẳỌ*YÊỊ53ỎÝỊTỢẵỊÚỐ%ỊSỐ&ỊÚaỊTỎTỊ$&ÔÝỊằÝ5Ọ%Ý*ỊTY&ỊT}Ị5YỮẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1ẫ65Y&3ÌFõÕỊý3Ọ*XỄ/1F
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Mỡ có thực là xấu? Vai trò của mỡ trong hấp thu vitamin
2025-06-02 10:59:00
Kể từ khi dầu thực vật được sản xuất hàng loạt và lên ngôi, mỡ động vật bỗng trở thành “kẻ xấu”, bị đổ lỗi là nguyên nhân gây ra bệnh tim, béo phì và các vấn đề sức khỏe khác.
Chế độ ăn giàu omega-3 bảo vệ sức khỏe trái tim như thế nào?
2025-06-02 10:57:00
Không chỉ là một thành phần dinh dưỡng đơn thuần, omega-3 còn là 'lá chắn vàng' giúp trái tim khỏe mạnh, hoạt động bền bỉ và chống lại nhiều yếu tố nguy cơ.
Bé 8 tuổi bị thủng trực tràng do trò “nghịch dại” của bạn
2023-11-07 12:21:00
baophutho.vn Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và cứu chữa cho trường hợp bé H.A.T (8 tuổi) tại huyện Yên Lập bị thủng trực tràng do ngồi vào...
Bộ Y tế đã cấp mới, gia hạn số đăng ký 16.000 loại thuốc, vaccine,...
2023-11-07 09:30:00
TS Vũ Tuấn Cường - Cục trưởng Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế cho biết đến nay đã có tổng số gần 12.000 loại thuốc, nguyên liệu làm thuốc được gia hạn theo Nghị quyết 80 của Quốc...
3 sai lầm khi dùng nước chanh
2023-11-07 08:32:00
Hiện nay nhiều người thấy công dụng của chanh đã dùng nước chanh hàng ngày với hy vọng sức khỏe sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, việc sử dụng chanh cũng cần phù hợp với thể trạng...
4 món canh bổ sung gừng tốt cho sức khỏe
2023-11-07 07:49:00
Gừng là gia vị quen thuộc với mọi người, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon của món ăn mà gừng còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe. Tham khảo một số món canh, súp có...
Loại quả mọc đầy bờ ao, người Việt thờ ơ, thế giới săn lùng vì ngăn ung thư
2023-11-07 07:49:00
Ít ai biết rằng loại quả mọc nhiều ở các bờ ao ở vùng quê Việt Nam lại nhiều tác dụng đối với sức khoẻ.
6 loại thực phẩm tốt cho tiêu hoá và giấc ngủ bạn nên ăn vào buổi tối
2023-11-07 07:46:00
Dưới đây là những loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hoá và giấc ngủ, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn vào buổi tối.
Uống cà phê thải độc gan như thế nào?
2023-11-06 11:08:00
Cách bảo vệ chức năng gan tốt nhất là duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Lựa chọn thực phẩm giúp thải độc gan có thể giúp chúng ta tránh được các vấn đề sức khỏe...
Vỏ bưởi giúp trị hen suyễn, giảm ho
2023-11-06 11:08:00
Khi chúng ta ăn bưởi thường hay bỏ vỏ đi mà không biết rằng, vỏ bưởi là một vị thuốc có tác dụng tốt với người hen suyễn, giúp giảm ho...
10 bước đơn giản để thải độc gan trong 2 tuần
2023-11-06 09:17:00
Gan đảm nhận rất nhiều nhiệm vụ, được ví là "nhà máy thải độc" của cơ thể. Tham khảo cách chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ tư vấn để thải độc gan trong 2 tuần, giúp gan khỏe mạnh hơn.
Cho collagen vào cà phê và các đồ uống khác có bị mất tác dụng không?.
2023-11-04 15:36:00
Với những lợi ích của collagen, người tiêu dùng đang nghĩ ra những cách để bổ sung thêm collagen vào chế độ ăn uống như cà phê và các đồ uống khác.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
