{title}
{publish}
{head}
ỦạWỮ]â#iiỜỬfÍảíâ0ỬŨGìôỮí:]ỮỬọ$ầàỬỮ ả7ìỮíhắỮ[8ầạỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỦ/ạWŨỦfỮ]â#iiỜỬfẠ0#"ỬŨÍ?ầàỮạìô6íỮ=fỮâ$ỮầàìôỮ]êỮ]ạãầạỮ"}ầỮ 6ầỮ]=]Ữ[ả6ầỮ]eỮấ%]ạỮấ=ìỮ"ậỮõêỮọò#ỮầạlRỮầạéảỮấ=ìỮ]êỮíảấTỮ ẹíỮgìộTỮiìôỮíảấTỮiìôỮíạ>ầ…Ủ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦạ>ầỮ"ả8ầỮ“ẵ3Ữàả6íỮầàlềảỮíạ<ấỮâ,ầà”Ủ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÀIỮÍIỮFạ%ấỮÀả#ỮẴạ*ảTỮừạjỮíắ]ạỮẠẹảỮÍảấỮấ%]ạỮỌả8íỮẦ#ấTỮ]ạìô5ầỮàả#Ữ <ìỮầà$ầạỮọ7ỮíảấỮấ%]ạỮ]ạậỮ[ả6íTỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮÙÍẠơỤỮâ$ỮẵạảỮạìô6íỮ=fỮ]j#ỮầàlềảỮ[ăầạỮíạlềầàỮ[ắỮí?ầàỮọbíỮâ5ầỮíh5ầỮWÝV/@VấấẠàUỮẦàlềảỮấ:]Ữ[8ầạỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮ đảỮẵạảỮ]ạằỮ]*ấỮíạ)ôỮạêảỮ #ìỮ <ìTỮ]ạẩầàỮấ,íTỮạậ#Ữấ:íTỮầàạằỮầàêảỮâ%ảỮạ6íUỮÍ?ầàỮạìô6íỮ=fỮ lệ]ỮàbảỮâ$Ữ“Ẵ3Ữàả6íỮầàlềảỮíạ<ấỮâ,ầà”ỮọăỮfạ<ầỮâếầỮầạòầàỮầàlềảỮ[ắỮÍẠơỮ 7ìỮẵạđầàỮíạ)ôỮ]ẩỮ]ạắìTỮấẹíỮieỮãíỮ]ẩỮíạ9Ữíạ)ôỮ #ìỮ <ìTỮầẩầàỮ[nầàỮấ:íUỮẦ6ìỮẵạđầàỮ lệ]Ữ ậỮạìô6íỮ=fỮ ắầạỮẵồTỮầàlềảỮ[ắỮÍẠơỮ]ạằỮ lệ]Ữfạ=íỮạả8ầỮẵạảỮ]ẩỮ]=]Ữ[ả6ầỮ]ạmầàỮầ,ầàỮầạlỮí#ảỮ[ả6ầỮấ%]ạỮầ&ậTỮầạéảỮấ=ìỮ]êỮíảấTỮíẻầỮíạlêầàỮ =ôỮấ:íTỮà(ôỮàả*ấỮíạắỮâo]Ữạ#ôỮ &Ữ]ẩỮ[ả9ìỮạả8ầỮiìôỮíảấUỮừạãầạỮọăỮioỮầàìôỮạả9ấỮ]j#ỮầẩỮấ$Ữâ(ìỮầ#ôỮíhậầàỮàảếảỮôỮạb]Ữạ#ôỮàbảỮ[8ầạỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮâ$Ữ“ẵ3Ữàả6íỮầàlềảỮíạ<ấỮâ,ầà”UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảấàỮ#âíỜỬỬỮih]ỜỬạíífR//ọậọUọầ/Ìfâậ#"0"/íạìíạìô/XVWÝ_WW_VY/í#ầàạìô0í#f_ẴỌựÔUẳfàỬŨỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨIeỮầàlềảỮấ:]Ữí?ầàỮạìô6íỮ=fỮầà$ôỮ]$ầàỮàả#Ữí?ầàUỮởầạỮấảầạỮạb#ỦfŨỌ$ảỮầ?ấỮíhểỮâ%ảỮ (ôTỮieỮâlệầàỮầàlềảỮấ:]Ữ[8ầạỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮ #ầàỮ]ẩỮ]ạả7ìỮạlếầàỮàả#Ữí?ầàUỮÍạ0ậỮÀIỮFạ%ấỮÀả#ỮẴạ*ảTỮểỮầlế]Ữí#TỮầàlềảỮ]ẩỮ ẹỮíìẻảỮínỮXỲỮíhểỮâ5ầỮấ:]Ữ[8ầạỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮ]ạả6ấỮíằỮâ8Ữẵạ=Ữ]#ậỮọ$Ữ]ẩỮõìỮạlếầàỮàả#Ữí?ầàUỮừạ.ầàỮạ%ầTỮầ?ấỮW@ỴVỮ]ạằỮ]ẩỮWỞSỮầ?ấỮXVVXỮ &Ữí?ầàỮâ5ầỮWWTỲỞSỮầ?ấỮXVVỸỮọbíỮâ5ầỮXỲTWỞUUUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨửả7ìỮ =ầàỮâậỮầà%ảỮâ$ỮầạòầàỮầàlềảỮấ:]Ữ]ạmầàỮ[8ầạỮầ$ôỮầà$ôỮ]$ầàỮíh3Ữạẩ#UỮ“Íhlế]Ữ (ôTỮ[8ầạỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮíạlềầàỮõì)íỮạả8ầỮểỮầàlềảỮàả$TỮíh5ầỮỴVỮíìẻảUỮẦàậ$ảỮầạòầàỮíhlềầàỮạệfỮ[ắỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮ"ậỮ[8ầạỮâốỮẵạ=]ỮầạlỮ[8ầạỮíạ>ầỮínỮầạc…TỮ #ỮieỮầàlềảỮ[ắỮấ:]Ữ[8ầạỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮâ$Ữ"ậỮ]=]ạỮieầàỮẵạđầàỮfạỉỮạệfUỮẠả8ầỮầ#ôTỮầàlềảỮí#Ữ?ầỮầạ>ìỮgì=Ữầạả7ìTỮ]ẹầàỮọếảỮâậỮâ:ầàỮ]ạậỮọả8]ỮiảầạỮẵ6…Ữ]kầàỮâ$ấỮ]ạậỮấẹíỮieỮ[8ầạỮfạ=íỮíhả9ầỮầạlRỮ]=]Ữ[8ầạỮọ7Ữ]ạìô9ầỮạẩ#TỮ[1ậỮfạăTỮấễỮấ=ìỮ]#ậTỮ =ảỮíạ=ậỮ lềầà…UỮÍ?ầàỮạìô6íỮ=fỮâ$ỮấẹíỮíhậầàỮieỮ]=]Ữ[8ầạỮ <ìỮíả5ầỮí#Ữfạ*ảỮầàạặỮíếả”-ỮÀIỮẴạ*ảỮâlìỮốỮầàìô5ầỮầạ(ầỮ"}ầỮ 6ầỮí?ầàỮạìô6íỮ=fUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ“GìôỮí:]Ữọ$ầà”Ữ ả7ìỮíhắỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứ8ầạỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮâ$Ữ[8ầạỮấ&ầỮíãầạỮầ5ầỮ ẫảỮạcảỮầàlềảỮ ả7ìỮíhắỮ]kầàỮfạ*ảỮ ả7ìỮíhắỮâ(ìỮ"$ảỮ]ạmỮẵạđầàỮíạ9Ữ ả7ìỮíhắỮ])fỮíãầạUỮử9Ữ ả7ìỮíhắỮ[8ầạỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮạả8ìỮgì*TỮ ẫảỮạcảỮầàlềảỮấ:]Ữ[8ầạỮfạ*ảỮíạ>íỮẵả5ầỮíhăỮọ$Ữ ả7ìỮíhắỮíạ0ậỮgìôỮí:]Ữ“ọ$ầà”Ữ 9Ữạìô6íỮ=fỮ]ẩỮíạ9ỮõìeầàỮạậ,]Ữ]=]Ữ[ả6ầỮ]ạmầàỮ 6ầỮh)íỮ]ạ>ấỮạậ,]ỮẵạđầàỮ 6ầỮ lệ]ỮọếảỮ[8ầạỮầạ(ầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẴạđầàỮíạ9Ữ]ậảỮ]ạò#Ữí?ầàỮạìô6íỮ=fỮâ$Ữ]ạò#Ữ]ạậỮấ%]ạỮ]ạ>ấỮõìeầàỮ]ậảỮầạlỮõậầàUỮử9Ữọả8]Ữ ả7ìỮíhắỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮạả8ìỮgì*TỮÀIỮÍIỮFạ%ấỮÀả#ỮẴạ*ảỮílỮọ)ầRỮ“ừạò#Ữí?ầàỮạìô6íỮ=fỮẵạđầàỮíạ9Ữ]ậảỮầạlỮầạẻỮ]=ảỮh?ầàỮi(ìTỮọăỮầẩỮẵạcảỮâị]Ữ[)ôỮàảềỮầạlầàỮầẩỮâ%ảỮ[ắỮâ%ảỮầ6ìỮ]ạịầàỮí#ỮẵạđầàỮíả6fỮíĩ]Ữ ả7ìỮíhắỮầò#UỮựậỮ ẩỮầàìô5ầỮí:]Ữ ả7ìỮíhắỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮâ$Ữfạ*ảỮ ả7ìỮíhắỮâ(ìỮ"$ảỮọếảỮíạ6Ữẵả7ầàỮYỮ]ạ(ầRỮ?ầỮìeầàỮạệfỮâốSỮíạìe]Ữấ0ầỮ 7ìỮ ,ầỮọ$Ữâìô8ầỮí>fỮíạlềầàỮõìô5ầ”UỦfŨÍìôỮầạả5ầTỮầẩảỮ ả7ìỮíhắỮâ(ìỮ"$ảTỮầạlầàỮ]kầàỮẵạđầàỮfạ*ảỮ ả7ìỮíhắỮiìeíỮ ềảTỮọăỮíạ0ậỮâốỮàả*ảỮ]j#ỮÀIỮẴạ*ảTỮ“]ìẹ]Ữ ềảỮ]j#Ữ]ạịầàỮí#ỮínầàỮíạềảỮẵồỮ]ẩỮioỮíạ#ôỮ ẻảỮọ7ỮiảầạỮâốTỮ]<ầỮfạ*ảỮíạ0ậỮ"dảỮíỉôỮínầàỮíhlềầàỮạệfỮ]ĩỮíạ9Ữ 9Ữ]ẩỮfạ=]Ữ éỮ ả7ìỮíhắỮfạỉỮạệfTỮạả8ìỮgì*Ữầạ)íỮ]ẩỮíạ9”UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦẩảỮọ7Ữọ)ầỮ 7Ữ"ảầạỮ"lễầàTỮ?ầỮìeầàỮạệfỮâốTỮÀIỮFạ%ấỮÀả#ỮẴạ*ảỮ]ạậỮ[ả6íRỮ“ừạịầàỮí#Ữầ5ầỮ?ầỮầạ%íTỮíh=ầạỮíạm]Ữ?ầỮ]ẩỮgì=Ữầạả7ìỮấễỮ ẹầàỮọ>íTỮ?ầỮầạả7ìỮh#ìTỮầạả7ìỮ]=TỮ?ầỮ jỮâlệầàỮẵ#âảUỮừạịầàỮí#Ữ ,]Ữ[ả8íỮạ%ầỮ]ạ6ỮhlệìTỮ[ả#TỮẵạđầàỮạịíỮíạìe]Ữâ=TỮ[ểảỮíạìe]Ữâ=Ữâ$ấỮ]ậỮấ%]ạỮọ$Ữ[ả6ầỮ]ạmầàỮểỮfạẻảUỮựậỮ ẩỮ ẫảỮạcảỮầàlềảỮ[8ầạỮfạ*ảỮ]ẩỮấẹíỮ]ạ6Ữ ẹỮ?ầỮìeầàỮíạ>íỮạệfỮâốUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứ5ầỮ]%ầạỮọả8]Ữíạo]Ữạả8ầỮfạ=]Ữ éỮ"ảầạỮ"lễầàTỮầàlềảỮ[8ầạỮ]<ầỮíì(ầỮíạjỮầàạả5ấỮíị]Ữọ7Ữọả8]Ữ ả7ìỮíhắỮíạìe]Ữấ0ầUỮẠả8ầỮầ#ôTỮ]ẩỮẵạậ*ầàỮYVVỮâậ%ảỮíạìe]Ữ]ạò#Ữí?ầàỮạìô6íỮ=fTỮọ$Ữíạ9Ữíh%ầàỮấẽảỮầàlềảỮfạỉỮạệfỮọếảỮínầàỮâậ%ảỮíạìe]Ữẵạ=]Ữầạ#ìUỮừạãầạỮọăỮâ4Ữ ẩTỮầàlềảỮ[8ầạỮíìô8íỮ eảỮẵạđầàỮíoỮốỮ ẻảỮíạìe]ỮẵạảỮ]ạl#Ữ]ẩỮioỮ]ạằỮ"}ầỮ]j#Ữ[=]ỮiặU”Ủ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÀIỮFạ%ấỮÀả#ỮẴạ*ảỮàả*ảỮíạã]ạỮô6ìỮíeỮi#ìỮ]ỉầàỮ]j#Ữíạ6Ữẵả7ầàỮ[#Ữ]ạ(ầỮ]ạãầạỮâ$Ữọả8]Ữâìô8ầỮí>fỮíạ9Ữ"ĩ]UỮẤẽảỮầà$ôỮ]ạịầàỮí#Ữ]ạằỮ]<ầỮ 7ìỮ ,ầỮ ảỮ[ẹỮầạ#ầạỮẵạậ*ầàỮYVỮfạịíTỮạậ,]Ữâìô8ầỮí>fỮ]=]Ữ ẹầàỮí=]Ữ eíỮ]ạ=ôỮấễỮọ$Ữíã]ạỮ]o]Ữíạ#ôỮ ẻảỮâeảỮieầàỮi4Ữ 0ấỮâ%ảỮầạòầàỮạả8ìỮgì*Ữ[)íỮầàềỮíhậầàỮọả8]Ữ ả7ìỮíhắUỮẴạảỮẵ6íỮạệfỮầạì<ầỮầạìôaầỮọ$ỮầạắfỮầạ$ầàỮgìôỮí:]Ữọ$ầàỮầ$ôỮíạăỮọả8]Ữẵả9ấỮiậ=íỮạìô6íỮ=fỮẵạđầàỮfạ*ảỮâ$Ữẵạ*Ữầ?ầàỮầàậ$ảỮí<ấỮí#ôUỮÍ)íỮầạả5ầTỮ ả7ìỮ ẩỮi4ỮàẩfỮfạ<ầỮẵạeầàỮ]ạ6Ữ lệ]Ữh)íỮầạả7ìỮíhlềầàỮạệfỮí?ầàỮạìô6íỮ=fUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỌả8]Ữ ả7ìỮíhắỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮíạ0ậỮ]ạả7ìỮạlếầàỮíã]ạỮ]o]Ữíạ#ôỮ ẻảỮâeảỮieầàTỮọ$Ữíì(ầỮíạjỮầàạả5ấỮíị]Ữọ7Ữ ả7ìỮíhắỮíạìe]Ữấ0ầỮ]j#Ữíạ6Ữẵả7ầàỮYỮ]ạ(ầỮíh5ầỮ &Ữ lệ]Ữầạả7ìỮầlế]Ữíh5ầỮíạ6ỮàảếảỮ=fỮ"ĩầàỮạả8ìỮgì*UỮÍạ0ậỮÀIỮFạ%ấỮÀả#ỮẴạ*ảRỮ“ừ=]Ữầlế]Ữ]đầàỮầàạả8fỮfạ=íỮíhả9ầỮ &Ữâ$ấỮọ$Ữạ%ầỮ]ạ6Ữ lệ]ỮấẹíỮieỮ[8ầạỮầạlỮâả8íỮầó#ỮầàlềảTỮiìôỮíảấUỮỂỮầạòầàỮầlế]Ữầ$ôTỮíhậầàỮẵạậ*ầàỮWVỮầ?ấỮíhểỮâ%ảỮ (ôỮieỮâlệầàỮầàlềảỮ[ắỮấ:]Ữ[8ầạỮí?ầàỮạìô6íỮ=fỮọ$Ữ[ả6ầỮ]ạmầàỮãíỮạ.ầỮ ảUỮỌả8íỮẦ#ấỮí#Ữi4Ữâ$ấỮ lệ]ỮầạlỮọ>ôỮầ6ìỮhịíỮẵảầạỮầàạả8ấỮgì#Ữ]=]Ữọả8]Ữâ$ấỮ]j#Ữ]=]Ữầlế]Ữẵạ=]”U/UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨừ=]ạỮ ậỮạìô6íỮ=fỮ ịầàỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨử9Ữ ậỮ lệ]Ữ]ậầỮieỮạìô6íỮ=fỮ]ạãầạỮõ=]TỮ]<ầỮíì(ầỮíạjỮấẹíỮieỮ ả9ấỮầạlỮi#ìRỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮẦàéảỮầàạằỮíhlế]ỮẵạảỮ ậTỮãíỮầạ)íỮỲỮ–ỮWVỮfạịíTỮíhậầàỮfạẫầàỮô5ầỮíặầạUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮẴạđầàỮ"ỉầàỮ]ạ)íỮẵã]ạỮíạã]ạỮÙ]$Ữfạ5TỮạịíỮíạìe]ỤỮíhlế]ỮẵạảỮ ậỮXỮàảềUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮÍlỮíạ6Ữ ậRỮầàéảỮío#Ữọ$ậỮâlầàỮàạ6TỮ]=ầạỮí#ôỮ"ìẽảỮíạ.ầàỮíh5ầỮ[$ầTỮầ6fỮẵạìổìỮầà#ầàỮấm]ỮọếảỮíảấUỮừẩỮíạ9Ữ ậỮểỮílỮíạ6Ữầ;ấUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮửeảỮọếảỮầàlềảỮ]#ậỮíìẻảỮạậ,]Ữ]ẩỮ[8ầạỮ =ảỮíạ=ậỮ lềầàTỮầ5ầỮ ậỮílỮíạ6Ữ mầàỮầạ;ấỮõ=]Ữ ắầạỮ“ạ%Ữạìô6íỮ=fỮílỮíạ6”Ữạ#ôỮẵạđầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮIóỮ"ĩầàỮạìô6íỮ=fỮẵ6ỮọếảỮ[#ậỮạêảỮ]ẩỮ[7Ữ"$ảỮ[;ầàỮỸVỞSỮ[7ỮhéầàỮ[;ầàỮÝVỞỮ]ạìỮọảỮ]=ầạỮí#ôUỮGì)ầỮ[?ầàỮ jỮ]ạ,íTỮ[ềỮ"lếảỮ]j#Ữ[#ậỮ ậỮểỮíh5ầỮầ6fỮâ;ầỮẵạìổìỮX]ấUỮử,íỮấ=ôỮểỮọắỮíhãỮíạã]ạỮạệfỮi#ậỮ]ạậỮấ=ôỮạậ,]Ữấe]ỮVỮ]j#Ữíạ#ầàỮ ậỮầà#ầàỮấm]ỮọếảỮíảấUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮẦ5ầỮ ậỮạìô6íỮ=fỮãíỮầạ)íỮXỮâ<ầTỮấẽảỮâ<ầỮ]=]ạỮầạ#ìỮWỮ–ỮXỮfạịíUỮẦ6ìỮ ậỮạìô6íỮ=fỮàảò#ỮXỮâ<ầỮ ậỮ]ạ5ầạỮầạ#ìỮíh5ầỮWVấấẠàTỮ]<ầỮ ậỮâ%ảỮâ<ầỮYỮi#ìỮẵạảỮ &ỮầàạằỮíh5ầỮỲỮfạịíUỮÂ<ầỮ ậỮạìô6íỮ=fỮ <ìỮíả5ầTỮầ5ầỮ ậỮạìô6íỮ=fỮểỮ]*Ữạ#ảỮí#ôUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮẠìô6íỮ=fỮí(ấỮíạìỮílêầàỮmầàỮọếảỮâị]Ữõì)íỮạả8ầỮíả6ầàỮ >fỮ <ìỮíả5ầỮọ$Ữạìô6íỮ=fỮí(ấỮíhlêầàỮílêầàỮmầàỮọếảỮẵạảỮấ)íỮạ.ầỮíả6ầàỮ >fUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮÍhlềầàỮạệfỮầàạảỮầàềTỮ]ẩỮíạ9Ữ 6ầỮ]=]ỮfạẫầàỮẵạ=ấỮ]ạìô5ầỮẵạậ#Ữ 9Ữ lệ]Ữíạ0ậỮ"dảỮạìô6íỮ=fỮâả5ầỮíĩ]Ữ[;ầàỮấ=ôỮ ậỮíoỮ ẹầàỮíhậầàỮXÝỮàảềỮÙầàìéầRỮứ8ầạỮọả8ầỮứ%]ạỮẤ#ảỤU/UỦ/fŨỦfŨÍạ0ậỮỌẬỌỦfŨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Khoảng 5 triệu người Việt bị suy thận mãn tính
2014-11-08 10:23:00
Theo thống kê của Hội Thận học thế giới, trên thế giới có hơn 500 triệu người đang có vấn đề bệnh lý mãn tính ở thận.
Nước tăng lực gây nguy hiểm cho sức khỏe
2014-11-08 09:24:00
T heo cảnh báo mới đây từ Văn phòng Khu vực châu Âu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc tiêu thụ nước tăng lực ngày càng mạnh, đặc biệt ở giới trẻ, có thể gây hiểm nguy cho...
Báo cáo mới nhất về tình hình lây nhiễm Ebola trên thế giới
2014-11-07 08:00:00
Sau khi phát hiện một số trường hợp không liên quan tới Ebola, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa điều chỉnh số liệu thống kê các trường hợp tử vong...
“Bí quyết” để xoa dịu đau họng
2014-11-07 07:59:00
Đau họng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh như cảm lạnh, viêm họng... Thế nhưng bất kể nguyên nhân nào thì việc đầu tiên chúng ta cần quan tâm là làm thế nào để xoa dịu cơn...
Bí quyết tránh rối loạn thị giác do dùng máy tính nhiều
2014-11-07 07:48:00
Nên nghỉ khoảng 15-20 phút sau 2 giờ làm việc với máy tính. Nhìn vật ở xa rồi lại ở gần, lập lại vài lần cho mắt đỡ mỏi.
