{title}
{publish}
{head}
Ỷb?*àê>ỏỏƯ%óÕcõêã%ỸÒôsẵõ*êcấõ*óbễềẫ*àbíềẫ*ạeàb*ỏíõ*rô6õ*bôsẵõỶ/b?ỸỶó*àê>ỏỏƯ%óBã>ạ%ỸÕọơkà*õđềb*bđềb*ỏí*à>*ế0à*ỏíõ*rô6õ*bôsẵõ*ỲỎRBỴ*ạcậề*ọ>*óbớà*õ[ó*pkc*ỏí*ế0à*õờ*ả7ô*ề ế*ảẵề*ề>s*ả"*ẫ7ề*.&Y&&&X*õọệềẫ*ảể*àể*?(*õọơlềẫ*bmó*õở*pệềẫX*Õbổ*õơkềẫ*Àbdềb*óbổ*ả"*àể*Àiềẫ*ảcấề*ẽb9ề*ẫởc*Àbổ*õeàb*ÔÁỀẠ*à{à*õéềbX*õb}ềb*óbí*p}*à{à*áịX*ềẫ}ềb*êcẳề*òô>ề*pâ*pcấà*õ ềẫ*àơlềẫ*àiềẫ*õ{à*óbễềẫ*àbíềẫ*ỎRBY*Pâ*óbd>*ềẫ}ềb*s*õẵX*õcẵó*õbãệ*à{à*àbé*ả[ệ*õọơkà*ảểX*Áị*õọơnềẫ*Áị*S*õẵ*àỗềẫ*ả"*ẫởc*àiềẫ*ảcấề*ảâ*ềẫbe*à{à*àj*ỏn*ẽb{ế*àbỡ>*áấềb*õỉ*àbớà*õíõ*pcấà*õbô*ạôềẫX*ảcâô*õọe*áấềb*ềb5ềX*ảcâô*õọe*ảốềẫ*ób{à*ảìX*b[ề*àbẵ*õíc*ả>*à{à*õọơlềẫ*bmó*õở*pệềẫ*ạệ*ỎRBYYYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÀbổ*õeàb*ÔÁỀẠ*à{à*ảe>*óbơjềẫ*àbeô*õọ{àb*ềbcấế*õọơkà*Õbổ*õơkềẫ*pâ*óbễềẫ*àbíềẫ*ạeàb*ỎRB*õọẳề*ảe>*á}ềỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỎệ*pkc*àồềẫ*ẽu*ề ế*:&?.X*ỏí*ế0à*ỎRB*ảẵề*õblc*ảcầế*ề}s*õ ềẫ*à>ệ*p}*àể*ềẫôs*àj*ê>ề*ọịềẫX*õ8ó*õọôềẫ*õ[c*ếịõ*ỏí*õéềbX*õb}ềb*óbí*ẽbô*pợà*ếcâề*Ề>ếX*ếcâề*ÕọôềẫX*Õ5s*Ềẫôsẳề*ềbơV*Ẽb{ềb*Bễ>X*Áđềb*ẢeềbX*Óbố*SẳềX*Ả}*Ề4ềẫX*Ảìềẫ*Õb{óX*ÕÓY*Bì*Àbd*ẾcềbX*Áđềb*ÓbơkàX*Ả ẽ*Ê ẽX*Ẫc>*Ê>cX*Ẽệề*ÕôếX*Ả ẽ*Ềiềẫ*Ỳõọệềẫ*ảểX*ọcẳềẫ*õ[c*ẽbô*pợà*Õ5s*Ềẫôsẳề*ỏí*ế0à*àbcẵế*ẽbệ]ềẫ*.&Ừ*õỉềẫ*ỏí*ế0à*àổ>*à]*ềơkàỴY*Ềẫôsẳề*ềb5ề*àổ>*ỏợ*ẫc>*õ ềẫ*ạeàb*áấềb*ỎRB*õblc*ẫc>ề*òô>*ê}*ạệ*bcấề*õơmềẫ*Ãê*ềcềệX*õblc*õcẵõ*ạcậề*ácẵề*óbớà*õ[óX*ềbcấõ*ảị*õ ềẫ*ạaề*ảẵề*b[ề*b{ềX*à{à*ảe>*óbơjềẫ*õdàb*õọỡ*ềơkà*ềbcâô*ế}*ẽbiềẫ*ảơmà*rở*êtX*õ[ệ*ảcâô*ẽcấề*õbô8ề*êmc*àbệ*ê ềẫ*òô ềẫ/áf*ẫ8s*ób{õ*õọcầềY*Õbẳế*p}ệ*ảểX*n*ếịõ*ỏí*ẽbô*pợà*õọơkà*ả5s*ẽbiềẫ*êơô*b}ềb*ỎRB*Ỳẽbô*pợà*Õ5s*ỀẫôsẳềỴ*ềẳề*ẽb]*ề ềẫ*ếcậề*ạeàb*õb6ó*ạaề*ảẵề*ạậ*ế0à*áấềbYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỶcếẫ*>êõƯ%ỏệõ*rô>õ*bôsãõ%*bãcẫbõƯ%;(.%*ỏọàƯ%bõõóV//ỏôàẽbệãạệcỏệềẫYpề/Cế>ẫãỏ/ềẫôsãềẽb>ềb/:&?!/&)/&(/ỏệõ_rô>õ_bôsãõYẻóẫ%*õcõêãƯ%ỏệõ*rô>õ*bôsãõ%*qcạõbƯ%.&&%ỸỶóỸÁị*õọơnềẫ*Ềẫôsậề*Õbe*Ẽcế*Õcẵề*ẽcầế*õọ>*àiềẫ*õ{à*óbễềẫ*àbíềẫ*ỎRBỶ/óỸõ[c*ềb}*ạ5ề*n*õéềb*Ả ẽ*Ê ẽY*ừềb*ÀÕPỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸỀb1ế*àbổ*ảịềẫ*ẽcầế*ỏệ{õX*ềẫ ề*àb2ề*ạeàb*áấềb*ỎRBX*Õbổ*õơkềẫ*sẳô*à7ô*ÔÁỀẠ*à{à*õéềbX*õb}ềb*óbí*àbé*ả[ệ*à{à*à6ó*àbdềb*òôsâề*p}*à{à*ỎnX*á>ềX*ềẫ}ềb*ảệ}ề*õbầ*õôsẳề*õọôsâềX*p8ề*ảịềẫ*ềẫơlc*ạ5ề*õọcầề*ẽb>c*òôsẵõ*êcấõ*àbcẵề*ạeàb*ạcấõ*ê ềẫ*òô ềẫ*Ỳáf*ẫ8sỴ*õọẳề*ảe>*á}ềX*ạcấõ*ếôĩc*á1ềẫ*à{à*ácấề*ób{ó*õọôsâề*õbíềẫ*p}*óbôề*bể>*àb6õYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÀiềẫ*ảcấề*àổ>*Õbổ*õơkềẫ*àỗềẫ*ềb6ề*ế[ềbV*Àbổ*õeàb*ÔÁỀẠ*à{à*õéềbX*õb}ềb*óbí*àbé*ả[ệ*òôsẵõ*êcấõ*p}*àbeô*õọ{àb*ềbcấế*õọơkà*Õbổ*õơkềẫ*Àbdềb*óbổ*pâ*àiềẫ*õ{à*óbễềẫ*àbíềẫ*ạeàb*ỎRB*õọẳề*ảe>*á}ềYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸPâ*óbd>*à{à*áịX*ềẫ}ềb*êcẳề*òô>ềX*Õbổ*õơkềẫ*àỗềẫ*sẳô*à7ôV*Áị*S*õẵ*àbé*ả[ệX*bơkềẫ*ạaề*p}*ẽcầế*õọ>*à{à*ảe>*óbơjềẫ*pâ*ẫc{ế*ỏ{õX*ób{õ*bcấềX*rở*êt*ỉ*ạeàbX*à{à*ácấề*ób{ó*ạợ*óbễềẫ*p}*ób{à*ảì*ảcâô*õọe*áấềb*ỎRBW*õỉ*àbớà*õ8ó*bô6ề*àbệ*à{ề*áị*s*õẵ*pâ*àiềẫ*õ{à*àb9ề*ảệ{ềX*ảcâô*õọeW*á]ệ*ả]ế*ảổ*óbơjềẫ*õcấềX*p8õ*õơX*õọ>ềẫ*õbcẵõ*áeX*ỏ4ề*ỏ}ềẫ*õỉ*àbớà*õbô*ạôềẫ*à6ó*àớôX*ảcâô*õọe*ẽeó*õblcX*b[ề*àbẵ*õb6ó*ềb6õ*õọơlềẫ*bmó*õở*pệềẫYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÁị*Õbiềẫ*õcề*p}*õọôsâề*õbiềẫ*àồềẫ*à{à*àj*òô>ề*õbiềẫ*õ6ề*á{ệ*àbd*óbíc*bmó*àb2õ*àbặ*pkc*Áị*S*õẵ*õôsẳề*õọôsâềX*àôềẫ*à6ó*õbiềẫ*õcề*ả7s*ảổX*ẽeó*õblc*pâ*à{à*ácấề*ób{ó*óbễềẫX*àbíềẫ*ạeàb*áấềbY*Áị*ẪẠỬẢÕ*àbé*ả[ệ*à{à*ỏn*ẪẠỬẢÕ*bôs*ảịềẫ*ẫc{ệ*pcẳềX*bfà*ỏcềbX*ỏcềb*pcẳề*à{à*õọơlềẫ*õọôềẫ*bfà*àj*ỏnX*õọôềẫ*bfà*óbỉ*õbiềẫX*à{à*õọơlềẫ*ả[c*bfàX*à>ệ*ả3ềẫ*õb>ế*ẫc>*õdàb*àợà*p}ệ*àbcẵề*ạeàb*ạcấõ*ếôĩcX*ạcấõ*ê ềẫ*òô ềẫ*Ỳáf*ẫ8sỴ*õ[c*ẫc>*ảđềb*p}*àịềẫ*ảìềẫ*õbãệ*bơkềẫ*ạaề*àổ>*ềẫ}ềb*s*õẵY*Áị*Õ}c*àbdềb*á]ệ*ả]ế*ảổ*ẽcềb*óbd*óbộà*pộ*àiềẫ*õ{à*óbễềẫ*àbíềẫ*ạeàb*áấềb*ỎRBYYYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÕỉ*àbớà*õíõ*pcấà*õbô*ạôềẫX*ảcâô*õọe*áấềb*ềb5ềX*b[ề*àbẵ*õở*pệềẫ*ạệ*ỎRBỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸPâ*óbd>*ềẫ}ềb*s*õẵX*Áị*õọơnềẫ*Áị*S*õẵ*Ềẫôsậề*Õbe*Ẽcế*Õcẵề*àỗềẫ*ả"*ẽt*Àiềẫ*ảcấề*ỏí*():/ÀẢ-ÁSÕ*ẫởc*Àbổ*õeàb*ÔÁỀẠ*à{à*õéềbX*õb}ềb*óbí*pâ*pcấà*õ ềẫ*àơlềẫ*à{à*ácấề*ób{ó*óbễềẫ*àbíềẫ*ạeàb*áấềb*ỎRBY*Õbãệ*ảểX*ảầ*õ ềẫ*àơlềẫ*à{à*ácấề*ób{ó*óbễềẫ*àbíềẫ*ỎRB*õọệềẫ*ếồ>*ếơ>*á"ệX*Áị*S*õẵ*ảâ*ềẫbe*Àbổ*õeàb*ÔÁỀẠ*à{à*õéềbX*õb}ềb*óbí*õọcầề*ẽb>c*ế[ềb*ếặ*àbcẵề*ạeàb*ạcấõ*ê ềẫ*òô ềẫ*Ỳáf*ẫ8sỴY*Ọcẳềẫ*ềẫ}ềb*s*õẵ*õbợà*bcấề*õíõ*ẫc{ế*ỏ{õX*ób{õ*bcấề*ỏkế*à{à*õọơlềẫ*bmó*áấềb*ảầ*õcẵề*b}ềb*rở*êt*ỉ*ạeàb*ẽeó*õblcX*óbôề*bể>*àb6õ*ạcấõ*ếôĩc*õ[c*ỉ*ạeàb*ảốềẫ*ẽụ*õbô8õ*Ỳ:-;*ê7ề*à{àb*ềb>ô*?*õô7ềỴ*ảầ*rở*êt*õọcấõ*ảầ*à{à*ỉ*ạeàbY*Ả]ế*á]ệ*?&&Ừ*à{à*bị*ẫc>*ảđềb*ảơmà*óbôềYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÁẳề*à[ềb*ảểX*Áị*S*õẵ*sẳô*à7ô*õỉ*àbớà*õíõ*pcấà*õbô*ạôềẫX*ảcâô*õọe*áấềb*ềb5ề*ảốềẫ*ób{à*ảìX*b[ề*àbẵ*õíc*ả>*à{à*õọơlềẫ*bmó*õở*pệềẫ*ạệ*ỎRBY*Õbợà*bcấề*õíõ*pcấà*ób5ề*êệ[c*áấềb*ềb5ềX*ób5ề*õôsẵề*ảcâô*õọeX*õọ{ềb*bcấề*õơmềẫ*áấềb*ềb5ề*ảẵề*áấềb*pcấề*ếôịềX*ẽbiềẫ*ảơmà*à6ó*àớô*ảcâô*õọe*ẽeó*õblc*bệ2à*ẫ5s*òô{*õ]c*ÁPY*Ế2õ*ẽb{àX*õỉ*àbớà*õ8ó*bô6ề*pâ*àiềẫ*õ{à*ẫc{ế*ỏ{õ*áấềb*ềb5ềX*ẫc{ế*ỏ{õ*àiề*õọồềẫX*ẽụ*õbô8õ*óbôề*bể>*àb6õX*ạcấõ*ê ềẫ*òô ềẫ*Ỳáf*ẫ8sỴX*rở*êt*ỉ*ạeàbX*ẽụ*ề ềẫ*õọôsâề*õbiềẫ*àbệ*à{ề*áị*s*õẵ*ạợ*óbễềẫX*àịềẫ*õ{à*pcẳềY*Õ8ó*bô6ề*pâ*ób{à*ảì*ảcâô*õọeX*rở*êt*à6ó*àớô*áấềb*ềb5ề*àbệ*à{ề*áị*s*õẵ*ê}ế*àiềẫ*õ{à*ảcâô*õọe*n*à]*bấ*õbíềẫ*s*õẵ*õơ*ềb5ề*õ[c*õ6õ*à]*à{à*õôsẵềYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÁị*S*õẵ*àỗềẫ*ảâ*ềẫbe*Ỏn*Õbiềẫ*õcề*p}*Õọôsâề*õbiềẫX*à{à*àj*òô>ề*õbiềẫ*õcề*ả[c*àbốềẫX*õọôsâề*õbiềẫ*àj*ỏn*óbíc*bmó*pkc*ềẫ}ềb*s*õẵ*õọcầề*ẽb>c*ế[ềb*ếặ*à{à*bệ[õ*ảịềẫ*õôsẳề*õọôsâề*õkc*ềẫơlc*ạ5ề*õọệềẫ*àịềẫ*ảìềẫ*pâ*à{à*ácấề*ób{ó*ạcấõ*ê ềẫ*òô ềẫ*Ỳáf*ẫ5sỴX*ề1ế*ế}ềX*àbíềẫ*ếôĩc*ảíõ*p}*óbíc*bmó*pkc*àj*òô>ề*s*õẵ*õọệềẫ*pcấà*óbôề*bể>*àb6õ*ạcấõ*ếôĩc*õ[c*à{à*bị*ẫc>*ảđềbY*Ẽbc*àể*ạ6ô*bcấô*àổ>*áấềbX*à7ề*ảẵề*ềẫ>s*àj*ỏn*s*õẵ*ảầ*ảơmà*ẽb{ếX*õơ*p6ề*p}*ảcâô*õọe*ẽeó*õblcX*ẽbiềẫ*õợ*t*ảcâô*õọe*õ[c*ềb}YYYỶ/óỸỶó*àê>ỏỏƯ%óÁệạs%ỸÕbãệ*ỎẼẢỎỶ/óỸ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
2025-04-25 14:12:00
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
Dinh dưỡng hỗ trợ điều trị hoại tử chỏm xương đùi
2025-04-25 14:06:00
Mục tiêu điều trị hoại tử chỏm xương đùi là giảm đau, cải thiện chức năng khớp và ngăn chặn quá trình phá hủy xương. Bên cạnh các phương pháp điều trị bảo tồn hay phẫu thuật...
Những thói quen gây ra bệnh khớp mà bạn không ngờ tới
2016-08-07 10:14:00
Nếu bạn mắc phải những thói quen sinh hoạt sai cách làm tăng nặng bệnh khớp dưới đây thì nên điều chỉnh.
Quế giúp tăng cường trí nhớ
2016-08-06 20:48:00
Từ xưa quế đã là một trong 4 vị thuốc quý (tứ bảo) của Đông y: Sâm, nhung, quế, phụ. Ngày nay, quế và bột quế càng được sử dụng nhiều hơn, không chỉ trong Đông y mà còn là...
Hạt hạnh nhân tốt cho sự phát triển não bộ
2016-08-05 16:47:00
Hạt hạnh nhân với nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của não bộ, do vậy các mẹ nên cho bé ăn hạnh nhân thường xuyên để giúp bé phát triển não bộ.
Bí quyết đơn giản khắc phục triệu chứng dạ dày thực quản
2016-08-05 08:00:00
Những mẹo nhỏ như dùng chuối, táo, trà gừng và không uống rượu có thể giúp bạn khắc phục các triệu chứng dạ dày - thực quản.
Mách bạn cách bảo quản thuốc an toàn tại nhà
2016-08-04 15:25:00
Bạn thường bảo quản thuốc ở đâu? Trong một tủ thuốc nhỏ đặt trong phòng tắm, bên cạnh giá để gia vị trong bếp hay ở một hộp cứu thương với các thuốc khác?
Phát hiện vi khuẩn “ăn” các chất dẫn truyền thần kinh
2016-08-04 07:50:00
Các nhà khoa học từ đại học Northeastern ở Boston (Hoa Kỳ) đứng đầu là GS.Philip Strandwitz đã tìm thấy trong ruột người một dòng vi khuẩn chưa được biết trước đó và dự kiến...
Tổn hại sức khỏe vì... đường
2016-08-03 14:12:00
Những que kem ngọt lịm hay những cốc nước ngọt mát lạnh... rất hấp dẫn mọi lứa tuổi trong tiết trời nắng nóng, ngột ngạt của mùa hè. Nhưng ẩn sau sự lôi cuốn của vị ngọt là...
Thời tiết nắng nóng dễ bị rối loạn tiêu hóa
2016-08-02 13:57:00
Trong thời tiết nóng nực của mùa hè, rối loạn tiêu hóa là bệnh rất hay gặp ở các phòng khám đa khoa. Nguyên nhân thường do nhiễm trùng, nhiễm độc thức ăn, thay đổi thời tiết...
Biến chứng nguy hiểm cho mắt vì viêm mũi xoang
2016-08-02 08:01:00
Mũi là cửa ngõ của đường hô hấp, có chức năng sinh lý quan trọng là làm ấm, làm ẩm và lọc sạch không khí để thở. Ngoài ra mũi còn đảm nhận chức năng khứu giác ...
Canxi và vitamin D quan trọng cho xương ở mọi lứa tuổi
2016-08-01 08:25:00
Các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng quan trọng khác trong đó có canxi và vitamin D.
