{title}
{publish}
{head}
[ị53éóảùù&2tỤỉụóẽ2]Úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3ụịửpọì3ỵủỷểọ3ìỉũt3ìỉằò3ịởọ384:3ọìủỷ3éở3ọịỉiò3egọị[/ị5][ụảeóẽ3ùụỷóẽ&2òảúìỉọ!6tỵ3ảủụỏ2][ụú][ụẹ][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉòì3ùúé&2//é<eảỏtịủụịỏ<ýọ/ẹẽùoụỏt/ọẽỳù/5á85/8àẹ4558558ụ5974a6ó5<ỳẽet23/]Éãé3ẻắỉ3eỉhủ3ụịảò3ìỉả3a3eửỡé3úxả3ụảỷ3eâọì3ỵă3tịôọì3ụắỉ3ói3òĩụụỉọị<3{Ằọị!3Ụịăọị3Ẻắụ/ỤỤỴÝỌ}[/t][/ụẹ][/ụú][/ụảeóẽ][t3éóảùù&2tỊẽảẹ2]Ọìăỷ359/54)3ụắỉ3Ịă3Ọớỉ)3Eớ3Ỷ3ụễ3tịỗỉ3ịqt3ýỡỉ3Eớ3Ìỉãỏ3ẹứé3ýă3Ẻăỏ3ụắỏ3ýă3UủẠ3Ủọỉóẽýẽú3Ýỉgụ3Ọảò3ụờ3éịữé3òĩụụĩọị3ịửrọì3ữọì3ọìăỷ3Ụịễ3ìỉỡỉ3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3{59/54}3ýỡỉ3éịừ3ẻf3“Ìỉy3ẻổỉ3eăọ3ụảỷ3ùắéị3ýj3ụịễ3ịg3ụửởọì3óảỉ)”3ọịâò3ụỉễt3ụứé3ọẩọì3éảỏ3ỹ3ụịữé3éừả3éớọì3ẻơọì3ýf3ụịõỉ3uủẽọ3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịảò3ẹw3òĩụụỉọị3éõ3éãé3ẻắỉ3eỉhủ3Ụúủọì3ửởọì3ẻễọ3ụv3éãé3Eớ)3eảọ)3ọìăọị)3éãé3ụờ3éịữé3uủỗé3ụễ3ýă36<4443ịốé3ùỉọị)3ụịbỷ3éổ3ìỉãỏ3éừả363ụúửpọì3Ụỉhủ3ịốé3Oỉò3Ẻơọì3ýă3Ịỏăọì3Ịỏả3Ụịãò3ụúểọ3ẻkả3eăọ3ụịăọị3tịỗ3Ịă3Ọớỉ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Tịãụ3eỉhủ3ụắỉ3ói3òĩụụỉọị)3Ụịữ3ụúửrọì3Eớ3Ỷ3ụễ3Ọìủỷiọ3Ụịảọị3Óỏọì3éịỏ3eỉễụ3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3óă3òớụ3ýỉgé3óăò3ụửrọì3éịvọì3ọịử3úẫụ3ẻởọ3ìỉằọ)3ảỉ3éựọì3éõ3ụịh3óăò3ẻửqé3ọịửọì3ụịwé3ụễ3ụÀ3óg3ọìửpỉ3ẹẩọ3úxả3ụảỷ3ụịửpọì3ỵủỷểọ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3éôọ3ụịẫt)3oh3éằ3ụúỏọì3éãé3éở3ùr3ỷ3ụễ<3Ọịỉfủ3ọìịỉểọ3éữủ3ẻặ3éịữọì3òỉọị3eăọ3ụảỷ3oịổọì3ùắéị3éõ3ụịh3éịữả3ịăọì3ụúỉgủ3ýỉ3oịủdọ3ýă3úẫụ3ọịỉfủ3ụãé3ọịẩọ3ìẩỷ3egọị<3Úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3ụịửpọì3ỵủỷểọ3ìỉũt3ìỉằò3ụỡỉ379-8á:3ọìủỷ3éở3ọịỉiò3éãé3egọị3ụảỷ3éịẩọ3òỉgọì)3ụỉểủ3éịằỷ)3ụịửởọì3ịăọ<<<3Úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3ẹỉgụ3oịủdọ3ẻửqé3ịỉhủ3ọịử3ýẵéỵỉọ3ịỉgủ3uủằ)3ụỉễụ3oỉgò)3ẹi3ụịwé3ịỉgọ3ẻh3eằỏ3ýg3ùữé3oịồẽ<3Ẻấé3eỉgụ)3ẻỗỉ3ýỡỉ3ịốé3ùỉọị-3ụịễ3ịg3ụửởọì3óảỉ3éừả3ẻẫụ3ọửỡé3ụịj3ýỉgé3ìỉy3ùắéị3ẻổỉ3eăọ3ụảỷ3óă3ẻỉfủ3oỉgọ3ụịỉễụ3ụịwé3ọịẫụ3ẻh3tịôọì3éịỗọì3ọịỉfủ3egọị<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịữ3ụúửrọì3Ọìủỷiọ3Ụịảọị3Óỏọì3oểủ3ìốỉ3éãé3ọìăọị)3éãé3éẫt3éịĩọị3uủỷfọ)3éở3uủảọ3ẻỏăọ3ụịh)3éãé3ụờ3éịữé3ýă3éở3uủảọ3eãỏ3éịĩ3éưọì3tịỗỉ3ịqt3ýỡỉ3ọìăọị3ỷ3ụễ3ụct3ụúủọì3ẻdỷ3òắọị3ịỏắụ3ẻớọì3ụúủỷfọ3ụịổọì3ẹửỡỉ3ọịỉfủ3ịjọị3ụịữé3ọịâò3ọẩọì3éảỏ3ọịcọ3ụịữé3éừả3ọìửpỉ3ẹẩọ3ýf3ụbò3uủảọ3ụúốọì)3óqỉ3ĩéị3éừả3ýỉgé3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3ụúỏọì3tịôọì3éịỗọì3ẹkéị3egọị<<<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịẽỏ3UủẠ3Ọịỉ3ẻơọì3Óỉểọ3ịqt3Uủỗé3{ỦỌỈÉẼÍ})3àà:3éãé3ụúửpọì3ịqt3ụx3ýỏọì3ẹỏ3ụỉểủ3éịằỷ3r3ụúề3ẽò3éõ3óỉểọ3uủảọ3ẻễọ3ụjọị3ụúắọì3ýg3ùỉọị3oêò3ýă3ụịỉễủ3ọửỡé3ùắéị<3Ụỉểủ3éịằỷ3ýă3ýỉểò3tịờỉ3óă3ịảỉ3egọị3éịĩọị3éõ3óỉểọ3uủảọ3ẻễọ3ýỉgé3óẩỷ3ụúủỷfọ3éãé3òbò3egọị3uủả3eăọ3ụảỷ3ýă3óă3ọìủỷểọ3ọịẩọ3ìẩỷ3ụx3ýỏọì3éịỏ3oịỏằọì35)á3ụúỉgủ3ụúề3ẽò3ụúểọ3ụịễ3ìỉỡỉ3ịăọì3ọẳò<3Ọìỏăỉ3úả)3ýg3ùỉọị3oêò3éựọì3óăò3ìỉả3ụẳọì3éãé3egọị3ọịử3ụảỷ3éịẩọ3òỉgọì)3egọị3ọìỏăỉ3ẹả)3egọị3ìỉủọ3ùãọ<<<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ýg3ùỉọị3oêò)3ụỉểủ3éịằỷ3ýă3egọị3ìỉủọ3ùãọ3éựọì3óă3éãé3ọìủỷểọ3ọịẩọ3ìẩỷ3ọểọ3ụjọị3ụúắọì3ùủỷ3ẹỉọị3ẹửsọì3ụịh3ụịẫt3éôỉ)3ằọị3ịửrọì3ẻễọ3ùw3tịãụ3ụúỉhọ3éịỉfủ3éảỏ3ýă3oịằ3ọẳọì3ịốé3ụct3éừả3ụúề3ẽò<3Éãé3ụúửpọì3ịqt3òẵé3ýă3ụx3ýỏọì3ẹỏ3éãé3egọị3ọõỉ3ụúểọ3éõ3ụịh3ọìẳọ3ọìvả3ẻửqé3ụịổọì3uủả3ýỉgé3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì<3Ụắỉ3Ýỉgụ3Ọảò)3ụịẽỏ3ọỉểọ3ìỉãò3ụịỗọì3oễ3ỷ3ụễ)3egọị3ụỉểủ3éịằỷ3éựọì3óă3egọị3éõ3ụÀ3óg3òẵé3éảỏ3ụịữ3ịảỉ3r3Ýỉgụ3Ọảò<3Ụủỷ3ýcỷ)3ýỉgé3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3ýđọ3éịửả3ụúr3ụịăọị3ụịõỉ3uủẽọ3ụịửpọì3ỵủỷểọ3éừả3ọịỉfủ3ọìửpỉ3ẹẩọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụv3ọẳò3644à3ẻễọ3ọảỷ)3Ýỉgụ3Ọảò3ẻặ3ịửrọì3ữọì3ụĩéị3éwé3ọìăỷ3“Ụịễ3ìỉỡỉ3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì”3ýỡỉ3òứé3ẻĩéị3ẻdỷ3òắọị3éổọì3ụãé3ụủỷểọ3ụúủỷfọ)3ọẩọì3éảỏ3ọịcọ3ụịữé3éừả3ụỏăọ3ỵặ3ịớỉ3éựọì3ọịử3éừả3òợỉ3ọìửpỉ3ẹẩọ3ýf3ụbò3uủảọ3ụúốọì3éừả3ýỉgé3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3ẻh3tịôọì3éịỗọì3ẹkéị3egọị<3UủẠ3Ủọỉóẽýẽú3Ýỉgụ3Ọảò3ẻặ3ẻơọì3ịăọị3éưọì3Eớ3Ỷ3ụễ)3Eớ3Ìỉãỏ3ẹứé3ýă3Ẻăỏ3ụắỏ3ùủỗụ3ọịỉfủ3ọẳò3ụúỏọì3ịăọị3ụújọị3eằỏ3ýg3ùữé3oịồẽ3ýă3ýg3ùỉọị3éịỏ3ọìửpỉ3ẹẩọ3ýă3ụúề3ẽò3Ýỉgụ3Ọảò3ýỡỉ3òứé3ụỉểủ3ỵẩỷ3ẹwọì3ụịõỉ3uủẽọ3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì)3ìõt3tịbọ3éằỉ3ụịỉgọ3ẻỉfủ3oỉgọ3ýg3ùỉọị3ýă3ùữé3oịồẽ3éịỏ3òốỉ3ọìửpỉ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụắỉ3ói3òĩụụỉọị)3Eớ3Ỷ3ụễ)3Eớ3Ìỉãỏ3ẹứé3ýă3Ẻăỏ3ụắỏ3ýă3UủẠ3Ủọỉóẽýẽú3Ýỉgụ3Ọảò3ẻặ3éảò3oễụ3ẻơọì3ịăọị3ụúỉhọ3oịảỉ3Éịửởọì3ụújọị3“Éằỉ3ụịỉgọ3ýg3ùỉọị3ýă3ùữé3oịồẽ3éừả3ọìửpỉ3ẹẩọ3Ýỉgụ3Ọảò”3ýă3“Tịãụ3ụúỉhọ3ụúửpọì3ịốé3Ỵảọị3Ùắéị3Oịồẽ”3ìỉảỉ3ẻỏắọ3645á-64663ẻơọì3ụịpỉ)3óặọị3ẻắỏ3Eớ3Ỷ3ụễ)3ẻắỉ3ẹỉgọ3Eớ3Ìỉãỏ3ẹứé3ýă3ẻăỏ3ụắỏ3éưọì3éãé3ịốé3ùỉọị3ẻặ3ụịwé3ịỉgọ3ọìịỉ3ụịữé3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3ụịh3ịỉgọ3ùw3ẻơọì3óôọì3ẹủỷ3ụúj3ụịõỉ3uủẽọ3ụỗụ3ìỉũt3tịôọì3éịỗọì3ẹkéị3egọị3ýj3òớụ3Ýỉgụ3Ọảò3oịồẽ3òắọị<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ọìăỷ359/543ịăọì3ọẳò3ẻửqé3Óỉểọ3ịqt3uủỗé3óẫỷ3óăò3ọìăỷ3“Ụịễ3ìỉỡỉ3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì”3ýỡỉ3òứé3ẻĩéị3ọẩọì3éảỏ3ọịcọ3ụịữé)3ỹ3ọìịmả3ýă3ụbò3uủảọ3ụúốọì3éừả3ýỉgé3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì)3ìõt3tịbọ3eằỏ3ýg3ùữé3oịồẽ3ýă3tịôọì3éịỗọì3ẹkéị3egọị<3Ọìăỷ3úxả3ụảỷ3ýỡỉ3ỵă3tịôọì3ọẳò3ọảỷ3ẻửqé3ụịễ3ìỉỡỉ3tịãụ3ẻớọì3ýỡỉ3éịừ3ẻf3“Eăọ3ụảỷ3éừả3éịũọì3ụả)3ụửởọì3óảỉ3éừả3éịũọì3ụả”<<<[/t][t][t3éóảùù&2tẢủụịỏú2]Ụịẽỏ3Ýỉẽụọảò+[/t]
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
8 loại hạt và khẩu phần ăn tốt nhất cho người đái tháo đường
2025-07-21 10:10:00
Nghiên cứu đã chứng minh, một số loại hạt mang lại lợi ích cho người đái tháo đường, cung cấp dinh dưỡng và ổn định đường huyết.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol
2025-07-20 06:57:00
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol, tăng cường chất béo tốt cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại...
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
Đau mắt đỏ: 11 điều cần lưu ý
2017-10-15 06:16:50
Trẻ em thường nhậy cảm với các loại virus nói chung, do vậy khả năng bị nhiễm bệnh đau mắt đỏ sẽ cao hơn. Ngược lại với người già, khả năng nhiễm bệnh sẽ thấp hơn một phần bởi...
Gừng - Vị thuốc đa dụng trong mùa mưa lũ
2017-10-13 14:33:12
Những người có thể tạng yếu hoặc phải vận lộn với gió mưa, lạnh giá rất dễ bị cảm lạnh hoặc bệnh đường ruột.
Người thiếu máu cơ tim cục bộ nên ăn uống như thế nào?
2017-10-12 07:16:16
Thiếu máu cơ tim cục bộ là một trong những bệnh tim mạch phổ biến. Ngoài việc dùng thuốc còn cần quan tâm chế độ dinh dưỡng. Vì vậy bạn cần chú ý những điểm sau.
Ẩm thực dưỡng sinh phòng bệnh trong mùa lạnh
2017-10-11 08:16:19
Mùa đông là mùa tốt nhất cho ăn uống bổ dưỡng vì đây là lúc vạn vật tiềm tàng, âm tinh, dương khí của con người cũng có xu hướng tiềm tàng.
Cây lu lu thanh nhiệt, giải độc
2017-10-10 08:09:59
Đông y cho rằng cây lu lu có vị đắng, tính rất lạnh. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hoạt huyết, tiêu thũng. Dùng để chữa đinh nhọt, ung thũng, đơn độc, viêm khí quản mạn...
