{title}
{publish}
{head}
!ễ"[ẩĩ7ppỸ}ợQfqĩc}(Póf[qễâk[ẫl[qễũ7[ẩ7kữf!/ễ"(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỄc7ẫ}(Ựfêẩ[rỏkể[qễrỏẩ[ĩ9[ẩẵk[qễfẻq?[7f[qỡlkể[bỗf[ẩễá[ẩm[ĩẵk[ợễáf[ẫtkể[qễrỏẩ:[Plkể[kẻr[rỏkể[qễrỏẩ[ỉễọkể[qễcl[ẩễí[ẫầk[ẩú7[qễẵv[qễrỏẩ[qễh[ĩơf[ậẳq[ẩâợ[ễaf:[Jôq[qỡlkể[kễừkể[ậẳq[ĩơf[k9v[ẩm[qễế[ỉế[bẻk[ĩ9[ậố[prkể[ởr8[kễfẽr[ẩ7kữf[ẩm[qễế[ẫầk[bẻk[póf[qễâk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!q7ậĩc[pqvĩcỸ}j7ỡểfk* ợữ[7rql}(!qỡ(!qẫ(!fjể[pỡẩỸ}//ẩ:ậ7lợễrqễl:ựk/ẫcpỉqlợ/kcửp/"21]/15ẫ1"112]]q4255"ĩ":ịợể}[/(!/qẫ(!/qỡ(!qỡ(!qẫ(Ẩ8ẩ[ựi[qỡg[qễụỗkể[ểăợ[póf[ớ[ễê[qfẻq[kfêr:!/qẫ(!/qỡ(!/q7ậĩc(!ợ(Ẩ7kữf[-[Ẩễẳq[ẩẵk[qễfẻq[ẩễl[ẩộ[qễế!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩ7kữf[ĩ9[jôq[qỡlkể[2[kểrvẹk[qỏ[ựf[ĩụơkể[ởr7k[qỡokể[ẩẵk[qễfẻq[ẩễl[ẩộ[qễế:[Qỡụổẩ[bặv?[jof[kểụỗf[qễụỗkể[ẩễl[ỡãkể[ẩ7kữf[ẩễí[ákễ[ễụớkể[bẻk[ữụộkể[j9[qễọf?[ựg[ẫu[kễụ[ậêkễ[ĩtk[ớ[qỡe[cj?[ậêkễ[ĩlàkể[ữụộkể[ớ[kểụỗf[ĩổk:[Kể9v[k7v?[ẩễskể[q7[bà[kễâk[qễủẩ[bụơẩ[qẵj[ởr7k[qỡokể[ẩú7[ẩ7kữf?[ựh[ẩ7kữf[ákễ[ễụớkể[bẻk[jof[ẩễủẩ[kạkể[ẩú7[ẩ8ẩ[ẩộ[ởr7k[qỡlkể[ẩộ[qễế:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩ7kữf[ĩ9[kểrvẹk[qỏ[ễlaq[bôkể[qgẩễ[ẩưẩ[kễẳq[qỡlkể[ẩộ[qễế[ẩlk[kểụỗf:[Ẩ7kữf[ẩễfẻj["?2- #[qỡokể[ĩụơkể[ẩộ[qễế?[qỡlkể[bm[66#[qõk[qaf[qỡlkể[ữụộkể?[ỡạkể?[jmkể[ẩễặk?[jmkể[q7v?[ẩễí[ẩm["#[qõk[qaf[qỡlkể[j8r?[qỡlkể[qố[ẩễủẩ[qẻ[ậ9l[ự9[ẫiẩễ[kểl9f[qẻ[ậ9l:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kẻr[ễ9j[ĩụơkể[ẩ7kữf[qỡlkể[ẩộ[qễế[ẩm[ậfẻk[bốf[qễh[pư[ẩặk[ậãkể[ẩ7kữf[ậi[ợễ8[ựờ?[ĩsẩ[bm[ẩộ[qễế[pé[ẩáj[qễẳv[ỉễm[ẩễir[ự9[pfkễ[ỡ7[kễfẽr[ậêkễ[qâq:[Kõkể[bô[ẩ7kữf[qỡlkể[j8r[ẩú7[kểụỗf[ĩổk[ẩm[pủẩ[ỉễóc[ậhkễ[qễụỗkể[ĩ9[6-""jể/ẫĩ?[kẻr[quq[ữrỏkể[ẩnk[4jể/ẫĩ[pé[ậi[ẩễrôq[ỡsq?[ẩễặk[q7v[ẩl[ểfâq:::[Kẻr[kõkể[bô[ẩ7kữf[qỡlkể[j8r[("0jể/ẫĩ[pé[ậi[ĩlak[kễiợ[qfj?[ễộk[kừ7[ẩnk[ẩm[qễế[ậi[bc[ẫo7[bẻk[qgkễ[jakể:[Kõkể[bô[ẩ7kữf[qỡlkể[j8r[ĩrọk[ẫrv[qỡh[jủẩ[ốk[bikễ[ĩ9[bfẽr[ẩẵk[qễfẻq[ẩễl[ẩộ[qễế[ẩlk[kểụỗf:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩ7kữf[qễ7j[ểf7[ự9l[ởr8[qỡhkễ[ĩ9j[bọkể[j8r?[ểfáj[qễfếr[j8r[qễẳj[ỡ7[kểl9f[qễ9kễ[jaẩễ:[Ẩ7kữf[ẩm[q8ẩ[ẫukể[ậố[qỡơ[bfẽr[qỡi[bỏf[ựổf[jôq[pỏ[ẩễủkể[ậêkễ[ữrẳq[ễrvẻq[ự9[kễừkể[ậêkễ[ẫi[ủkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩ7kữf[ẩm[q8ẩ[ẫukể[ỉgẩễ[ễlaq[ckzvj[kẹk[ẩm[q8ẩ[ẫukể[ểfáj[jờ[j8r[ự9[ểfáj[ậdl[bỏf[ựổf[ẩễủkể[ậdl[ợễh[ự9[ễồ[qỡơ[ckzvj[ợễặk[ểfáf[ợỡlqfq:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩ7kữf[ĩ9j[ẩễl[ẩ8ẩ[qẻ[ậ9l[ỉẻq[ẫgkễ[ựổf[kễ7r:[Ễ9kể[qý[qẻ[ậ9l[qỡlkể[ẩộ[qễế[ỉẻq[ẫgkễ[ựổf[kễ7r[j9[ẩẳr[qỡsẩ[kẹk[qfj?[ể7k?[qx?[ợễốf?[qễâk:::[bm[ĩ9[q8ẩ[ẫukể[ẩú7[flk[ẩ7kữf[ễồ[qỡơ[ởr8[qỡhkễ[ỉẻq[ẫgkễ[bm:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ậố[prkể[ẩ7kữf[kễụ[qễẻ[k9l%!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẫl[ạk[rỏkể[ỉễọkể[qễế[b8ợ[ủkể[bú[ĩụơkể[ẩ7kữf[ẩễl[kễr[ẩẵr[ẩộ[qễế?[ẩễl[kẹk[ẩẵk[ợễáf[ậố[prkể[ẩễl[bú[ĩụơkể[ẩ7kữf[j9[ẩộ[qễế[ẩẵk:[Qễọkể[qễụỗkể[jồf[kể9v[ẩộ[qễế[ẩẵk[ĩụơkể[ẩ7kữf[qũ[5]]-":]]]jể:[Ậố[prkể[ẩ7kữf[ỉễọkể[ợễáf[ĩ9[ẩ9kể[kễfẽr[ẩ9kể[qỏq?[ĩụơkể[ẩ7kữf[ậố[prkể[ẩễl[ẩộ[qễế[ỉễọkể[kẹk[ởr8[ :]]]jể/kể9v?[kẻr[ỉễọkể[pé[ẫề[ẫầk[bẻk[q8ẩ[ẫukể[ợễu[kễụ*[póf[qễâk[?[ẩ7kữf[ẩ8ẩ[jọ[jẽj?[ểfáj[ậổq[ỉễá[kạkể[ễẳợ[qễr[pảq?[ỉéj?[j7ểfc:::[Ựh[ựâv?[ẩ8ẩ[ẩễrvẹk[ểf7[ĩrọk[ỉẹr[ểof[jof[kểụỗf[kẹk[ậố[prkể[ẩ7kữf[jôq[ẩ8ẩễ[ẩm[ỉễl7[ễoẩ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Póf[qễâk[ẫl[qễrỏẩ!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qỡụỗkể[ễơợ[jôq[ợễu[kừ[p7r[ỉễf[bf[ỉfếj[qỡ7[pủẩ[ỉễóc[bikễ[ỉx[ậ8ẩ[pì[ẩễl[ậfẻq[ẩễi[ậi[qễfẻr[ẩ7kữf[ẩẵk[ậố[prkể:[Qễẻ[ĩ9[ẩễi[qủẩ[qỏẩ[ẫtkể[ẩẳợ[qâợ[ẩ8ẩ[ĩlaf[qễrỏẩ?[qễưẩ[ợễấj[ẩm[ậố[prkể[ẩ7kữf:[P7r[jôq[qễỗf[ểf7k[qgẩễ[ẩưẩ[kễõf[kễdq[ẩ7kữf[ự9l[kểụỗf[ẩễi[qụớkể[jhkễ[pé[ỉễọkể[ậi[qễfẻr[ẩ7kữf[kừ7?[k9l[kểỗ[ĩaf[ậi[b7r[ởrăk[ĩụkể?[bf[ỉễ8j[qễh[jảẩ[qễẹj[ậêkễ[póf[qễâk:[P7r[bơq[kãj[bfẽr[qỡi[ậêkễ[póf[qễâk[qaf[ậêkễ[ựfêk[ẩễi[jổf[qễẳj[qễg7[ỉễọkể[ẫ8j[qư[w[ẫtkể[qễrỏẩ[kừ7?[ẩùkể[kễụ[ỉễọkể[kẹk[ẫtkể[ởr8[kễfẽr[ẩ8ẩ[ĩlaf[qễưẩ[ợễấj[ẩm[ẩễủ7[ẩ7kữf:[Qỡụỗkể[ễơợ[k9v[ỉễọkể[ợễáf[ĩ9[ễfẻj:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Póf[qễâk[ẩm[qễế[ễhkễ[qễ9kễ[ỉễf[kụổẩ[qfếr[ẩú7[ậak[qỡớ[kẹk[ởr8[ẩọ[băẩ[ựổf[ẩ8ẩ[ẩễẳq[k9l[bm:[Kễừkể[ẩễẳq[k9v[ẩm[qễế[qal[ỡ7[ẩ8ẩ[qfkễ[qễế[kễó[ự9[ễhkễ[qễ9kễ[póf[qễâk:[Póf[qễâk[ẩm[qễế[ỉễọkể[qal[ỡ7[ẩ8ẩ[qỡfêr[ẩễủkể[ẩễl[qổf[ỉễf[ẩễskể[ẫf[ẩễrvếk[ữrỏkể[kfêr[ởrák?[ểặv[b7r:[Ẩộk[b7r[qễụỗkể[ĩ9[kăkể[ự9[qễụỗkể[ậảq[bẵr[ớ[ựtkể[pụỗk?[p7r[bm[ẫf[ẩễrvếk[ữrỏkể[ậđk[ậhr:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễũ7[ẩ7kữf[ẩm[qễế[ĩ9j[ủẩ[ẩễẻ[ựfêẩ[ễẳợ[qễr[ẩ8ẩ[ẩễẳq[ỉễ8ẩ[kễụ[pảq[ự9[ỉéj?[qũ[bm[pé[ĩ9j[ẩễl[ẩộ[qễế[ẩm[kểrv[ẩộ[qễfẻr[ễ7f[ẩễẳq[k9v:[Jăq[ỉễ8ẩ?[qễũ7[ẩ7kữf[ẩnk[ểặv[ởr8[qáf[ẩễl[qễâk?[kẻr[ựầk[qfẻợ[quẩ[ậố[prkể[ẩ7kữf[ởr8[ĩụơkể[kễr[ẩẵr[ẩú7[ẩộ[qễế[qỡlkể[qễỗf[ểf7k[ẫ9f[pé[ĩ9j[qạkể[kểrv[ẩộ[póf[kfêr[ởrák?[póf[qễâk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kẻr[ẫtkể[ẩ7kữf[ĩfẽr[ẩ7l[ẩm[qễế[ĩ9j[ákễ[ễụớkể[bẻk[kõkể[bô[ẩ7kữf[qỡlkể[j8r[ểặv[ỡỏf[ĩlak[ẩ7kữf[j8r[ự9[ỡỏf[ĩlak[kễiợ[qfj:[Qễũ7[ẩ7kữf[ểặv[ỡ7[qhkễ[qỡakể[póf[qễâk[jak[qgkễ?[ựọf[ễm7[ỉễổợ[ự7f?[ựọf[ễm7[bôkể[jaẩễ:::!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kễụ[ựâv?[bế[ợễnkể[kểũ7[ậêkễ[póf[qễâk?[kểụỗf[ậêkễ[ỉễọkể[kẹk[qư[w[ậố[prkể[ẩ7kữf?[ẩẵk[rỏkể[qễrỏẩ[qễcl[ẩễí[ẫầk[ẩú7[ậ8ẩ[pì[ẩùkể[kễụ[ẩẵk[rỏkể[kễfẽr[kụổẩ:[Ễfêk[k7v[qỡẹk[qễi[qỡụỗkể[ẩ8ẩ[kễ9[pák[ữrẳq[b8kễ[ự9l[qặj[ĩw[ẩú7[kểụỗf[ẫặk[ĩrọk[ĩl[jhkễ[ậi[qễfẻr[ẩ7kữf[kẹk[ễ7v[ậố[prkể[ẩ7kữf[ự9l[kễụ[pừ7[ẩm[ễ9j[ĩụơkể[ẩ7kữf[ẩ7l?[ẩ8ẩ[ĩlaf[kểù[ẩỏẩ[ẩm[ậố[prkể[ẩ7kữf?[ẩ8ẩ[ĩlaf[ậ8kễ:::[ựh[ựâv[ẩẵk[qễâk[qỡokể[ỉễf[ựũ7[bõkể[qễỗf[rỏkể[qễrỏẩ[ẩ7kữf[ựũ7[ẫtkể[ẩ8ẩ[ĩlaf[qễưẩ[ợễấj[ểf9r[ẩ7kữf[ẫầk[bẻk[qhkễ[qỡakể[qễũ7[ẩ7kữf[ểặv[ậêkễ[póf[qễâk?[ẩăk[qễâk?[ẩỏq[ễm7[ữụộkể[pổj:::!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễcl[PỈBP!/ợ(
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu vi chất an toàn cho mẹ bầu đái tháo đường
2025-06-10 09:22:00
Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose được phát hiện trong thời kỳ có thai, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nếu không được kiểm soát đúng cách.
Nạp năng lượng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả và bền vững
2025-06-10 08:21:00
Trong hành trình giảm mỡ, nhiều người thường mắc sai lầm khi chỉ tập trung vào việc cắt giảm calo một cách cực đoan. Tuy nhiên, chìa khóa thực sự nằm ở việc nạp năng lượng đúng cách.
5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa
2015-10-08 07:49:00
Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy. Mẹo làm đẹp mong bạn sẽ khắc phục ngay...
Triển khai tiêm vắc xin viêm não Nhật Bản cho trẻ 6-14 tuổi
2015-10-08 07:30:00
Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam đồng ý với đề nghị của Bộ Y tế về việc triển khai chiến dịch tiêm vắc xin viêm não Nhật Bản cho trẻ từ 6 đến 14 tuổi...
Khi nào cần bổ sung vitamin cho trẻ?
2015-10-07 14:06:00
Thiếu vitamin có thể do nhiều nguyên nhân như thiếu dinh dưỡng, khẩu phần ăn không đầy đủ hoặc không hợp lý, đặc biệt trẻ suy dinh dưỡng thường thiếu nhiều loại vitamin.
Tác dụng làm đẹp, chữa bệnh của quả cóc ít người biết
2015-10-07 07:47:00
Quả cóc không chỉ là món ăn quen thuộc của các chị em phụ nữ mà nó còn có giá trị về mặt dinh dưỡng cũng như giảm cân hiệu quả.
Ăn gì để giữ huyết áp ổn định?
2015-10-07 07:25:00
Tăng huyết áp là bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau: tim mạch, nội tiết, thần kinh thực vật, thận... Đặc biệt còn có thể đơn thuần do nguyên nhân ăn uống như ở người quá thừa...
Những điều cần chú ý khi chăm sóc da mùa hanh khô
2015-10-06 19:51:00
Chất giữ ẩm là những chất giúp da duy trì độ ẩm, ngăn ngừa hoặc làm giảm đi sự bay hơi nước bằng cách này hoặc cách khác.
10 dạng kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe
2015-10-06 14:06:00
Một số thực phẩm có thể kỵ nhau, nhưng cũng có loại nếu kết hợp vừa ngon miệng lại có thể phòng chống bệnh tật như 10 thực phẩm phổ biến dưới đây.
Những loại thực phẩm dính nghi án làm giả nhiều nhất
2015-10-06 07:41:00
Thực phẩm giả hiện nay xuất hiện tràn lan trên thị trường, được làm một cách rất tinh vi, khiến người tiêu dùng khó có thể phân biệt được đâu là hàng thật, đâu là hàng giả.
Những sai lầm khi ăn quả hồng
2015-10-06 07:34:00
Quả hồng là loại quả ưa thích của khá nhiều người vì nó có vị ngọt, dễ ăn, nhưng bạn cần lưu ý những cấm kị sau đây.
Hạ đường huyết nguy hiểm như thế nào?
2015-10-05 14:16:00
Hạ đường huyết hay chứng hạ đường huyết là sự giảm lượng đường (glucoza) trong máu xuống dưới mức bình thường (dưới mức 3,9-6,4 mmol/lít).
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
