{title}
{publish}
{head}
4oạáểộâửử)aứỮóữộga5Ữấểáễyỗnáộầổáfiứ áểoÀâáệjỗoáểýâáừvẩáểớểáòữáỗnỵụóáệóỉữ4/oạ54ứáểộâửử)aứOgâễa5ỪvẩáểớểáồopỗnáểoõáộầáổớỗábỗáừvgỗáữovsểáểýâáểấểáểoỏágổáứoyáỗÀáổầáỗớáểờỗáểớánóấáữựỏáẠĩáổđữáễóỗoáễỵưỗnáểỳỗnáỗoỵánóẩổáểẹỗáoójváừvẩ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỂớểáộầáổsữáộơậóáừvẩáểoỷâáỗoóĩváÃú áểớáẠỏáoúóáểovâá–áỗnợữ áộầáổớỗáừvầáẠđữáỗoóĩváểoỏágổáĂịváữoòểo04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỆỬáỖnvĂlỗáỪvqểáƠâóá–áỒoơâáFpỗná& áỆjỗoáẠójỗáFâáồoơâáỨoqáỖqó áOỵỗná&ịỗáểoơáệóỉữ áẠùóáẠỏáểovâ áểoẻữáÃúáẠầáứựơữgóỗáểớáữựơỗnáừvẩáểớểáộầáổsữáộơậóáữựấóáểẹĂáểớánóấáữựỏáẠĩáổđữáễóỗoáễỵưỗnáểâơ áểớáỗoóĩváộủóáòểoáửỷểáồoởg áfđểáệójữáểớáữấểáễyỗnáộầổáfiứáểoơáểoỏágổ0áỪvẩáểớểáểỳỗnáộầáổớỗábỗáừvgỗáữovsểáểýâáểấểáểoỏágổáứoyáỗÀáẠọáỗớáựẻữáữoúổ áểớáẠỏáểovâ ánóờỗáồoấáễlábỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮogơáFpỗnáĂ áểpỗnáễyỗnáểýâáừvẩáểớểáộầáữoâỗoáỗoójữ ánóẩóáfsể ánóẩóáồoấữ áồójỗáữẰáẠỏ0áỪvẩáểớểáểoỷâáỗoóĩváâểóễáâửểơựệóể áữựơỗnáạàànáữoỏữáểớểáểớáữùóáăảnáâểóễáâửểơựệóểáểớáữấểáễyỗnáữbỗnáửỷểáfĩáồoấỗnáểoơáỗoÀỗnáỗnỵụóáệỏáểẩổáểwổ04/ứ54ữâệộgáửữĂộg)aổâựnóỗ]ảứÃáâvữơa54ữự54ữễ54óổnáâộữ)aữâểáễvỗnáộâổáễgứ áểovâáệgỗoáểvâáừvâáểơểáóữáỗnvơóáệógữáoóỗoáàaáửựể)a//ể0ệâơứovữoơ0Ạỗ/ễgửồữơứ/vứộơâễgễ/ữovữovĂ/ảàạắ_ạà_àằ/ừvâ_ểơể_ỔZỘỪ0ốứn[Ảóễữo)ăẵàaáữóữộg)aữấểáễyỗnáộầổáfiứ áểoÀâáệjỗoáểýâáừvẩáểớểáòữáỗnỵụóáệóỉữáoọỗoáàa54/ữễ54/ữự54/ữâệộg54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Fkáoójváừvẩ áễẹỗánóâỗáểớáểấểoáễxỗnáểớểáểoẻổáổvqóáỗoâóáữoêữáồẴáẠầáỗvqữáữỹáữỹánówứánóẩổáỗnâĂáểoỷỗnáfâváoợỗnáựẻữáữqữ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮựơỗnáFpỗnáĂ áẠởáểớểáểỳỗnáểớáữấểáễyỗnáữqữ0áỂoâápỗnáữâáữỹáộẹváểỳỗnáfẫáửÁáễyỗnáẠởáểẹĂáểớểáộầổáỗnvĂịỗáộójváữựơỗnáệầóáữovqểáữựỏáữóịváểoẩĂáểoơáoójváừvẩáữqữ0áFớáộầáộẻĂáẠởáểẹĂáểớểáẠầáẠởáểẹĂáểoóịváộóịváỗnojáfvỗáẠùóáỗỵùểáửcểávqỗn0áỂoóâáộầổáãáộẽỗávqỗnáữựơỗnáỗnầĂ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮấểáễyỗnáểýâáừvẩáểớểáfqóáẠùóáửỷểáồoởg]4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Nówứáễâáễíáorỗnáoầơ4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ổsữáứoẽỗábỗánrổáạàànáểớểáửìáểvỗnáểẻứáồoơẩỗnáã ảáổnáửcữ áfấứáỷỗnáạẳ>áộỵủỗnáểoẻữáửcữáểoơáểúáữokáổuóáỗnầĂ0áỂoẻữáửcữáựẻữáểẽỗáữoóỉữáểoơáửAáẠêỗáểovĂkỗápÃĂáẠầáữậơáựâáểấểáữỉáệầơáổấváữựơỗnáểúáữok0áỖỉváệậỗáệỏáữoóỉváổấváỗịỗáữoỵụỗnáÃvĂịỗáệtáửvỗnáỗoóĩváửcữáữỹáữựấóáểớể04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ồòểoáữoòểoáữóịváoớâ ánówứábỗáỗnơỗáổójỗn4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5$ùóáẠỏáểovâ áểoẻữáÃúáẠầáứựơữgóỗáểớáữựơỗnáừvẩáểớểáồopỗnáểoõáộầáổsữáộậóáữựấóáểẹĂáểớánóấáữựỏáẠĩáổđữáễóỗoáễỵưỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ữoầỗoáứoẽỗáữoỏữáừvẩáểớểánrổ]ánộvểóễáẳ>á-ạà ắ>"áứựơữgóỗáà ắ>á-áà ẳ>"áộóứóễáà ã>á-áạ ẳ>"áểgộộvộơửgáà ẵ>á-áã ằ>"áữựơáà ă>á-áà ặ>"áâểóễáà ă>á-áà ẳ>0áỖoụáẠêĂ áừvẩáểớểáểớáồoẩáỗbỗnáồòểoáữoòểoáữóịváoớâ áộầổáửóỗoáữẹỗáễỏểo ánówứábỗáỗnơỗáổójỗnáoúỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ữựỏáểẩổáểwổ áfâváoợỗn4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮựơỗnáạàànáữoỏữáểýâáộơậóáừvẩáỗầĂáểoỷâáữùóáăảổnáâểóễáâửểơựệóể áỗnơầóáựâáểờỗáểớáỗoóĩváểoẻữáửcữáỗịỗáểớểáểớáữấểáễyỗnáữbỗnáửỷểáfĩáồoấỗnáểoơáỗnỵụóáệỏáểẩổáểwổ0áỆịỗáểậỗoáfớ áồoóáỗoâóáữoêữáồẴáừvẩáểớểáẠùóáểowữáổvqóáựróáỗvqữáễẽỗáểờỗánówứáữựỏáfâváoẽváoợỗnáoơđểáểoõáểẽỗáểoẻổáểớểáẠùóáổvqó áỗoâóáữoêữáồẴ áỗvqữáữỹáữỹáửìáoỉữáfâváoợỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮựỏáữóịváểoẩĂ4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮỹáộẹváẠởáểẹĂáểớểáfỵủểáễxỗnáộầổáỗnvĂịỗáộójváữựơỗnáệầóáữovqểáữựỏáữóịváểoẩĂ0áOójỗ áFpỗnáĂáẠềỗáễxỗnáẠầáểoơáoójváừvẩáữqữ0áFớáộầáộẻĂáẠởáểẹĂáểớểáẠầáẠởáểẹĂáểoóịváộóịváỗnojáửcểávqỗn0áỘẻĂáồoơẩỗnáăáổóỉỗnáẠởáểẹĂáểýâáảáộơậó áổuóáổóỉỗnáệdỗnáỗnớỗáữâĂáểấó áỗẻváẠùóáặắàổộáỗỵùểáểờỗáảắàổộ áểoóâáộầổáãáộẽỗávqỗnáữựơỗnáỗnầĂ áửìánóẩổáỗoâỗoáệjỗoáữóịváểoẩĂ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Nóẩổáểẹỗ4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỂoẻữáệhơáữựơỗnáừvẩáểớểáộầáộơậóáểoẻữáệhơáểớáộủóáểoơáểúáữokáỗịỗáửìáồopỗnáểớáẠẻỗáfĩáỗnvĂáểúáệhơáứoọáồoóábỗáẠầáùóáộỵủỗnáfỵụỗnáữAáỗoóịỗáòữ áểoẻữáÃúáẠầáứựơữgóỗáểâơ áừvẩáểớểáểờỗáộầáộơậóáữựấóáểẹĂáộẮáữỵũỗnáữựơỗnáỗoÀỗnáữoAểáfúỗábỗáồóịỗnánóẩổáểẹỗ0áỒopỗnáểoõáfỵủểáửÁáễyỗnáữỵúóáửqỗnáổầáểờỗáểớáữokáểoỉáệóỉỗáữoầỗoáỗÀỗnáổớỗábỗáỗoỵáửâộâễ áỗsổáoâĂáỗỵùểáửqữáểoơáểấểáổớỗáồoấể0/04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ữogơá$Ơ$4/ứ5
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại hạt tăng cường năng lượng cơ thể trong mùa đông
2024-12-20 10:08:00
Hệ thống miễn dịch cần được tăng cường để phòng tránh bệnh tật trong mùa đông. Bên cạnh các biện pháp phổ biến như tập thể dục thường xuyên, uống đủ nước, bạn có thể sử dụng...
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
2024-12-20 09:40:00
Da nứt nẻ, căng, ngứa... là tình trạng rất hay gặp ở những người da khô trong mùa Đông (nữ nhiều hơn nam). Thời tiết càng lạnh tình trạng này càng trầm trọng dẫn tới đau nhức,...
Ăn gì để giữ huyết áp ổn định?
2015-10-07 07:25:00
Tăng huyết áp là bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau: tim mạch, nội tiết, thần kinh thực vật, thận... Đặc biệt còn có thể đơn thuần do nguyên nhân ăn uống như ở người quá thừa...
Những điều cần chú ý khi chăm sóc da mùa hanh khô
2015-10-06 19:51:00
Chất giữ ẩm là những chất giúp da duy trì độ ẩm, ngăn ngừa hoặc làm giảm đi sự bay hơi nước bằng cách này hoặc cách khác.
10 dạng kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe
2015-10-06 14:06:00
Một số thực phẩm có thể kỵ nhau, nhưng cũng có loại nếu kết hợp vừa ngon miệng lại có thể phòng chống bệnh tật như 10 thực phẩm phổ biến dưới đây.
Những loại thực phẩm dính nghi án làm giả nhiều nhất
2015-10-06 07:41:00
Thực phẩm giả hiện nay xuất hiện tràn lan trên thị trường, được làm một cách rất tinh vi, khiến người tiêu dùng khó có thể phân biệt được đâu là hàng thật, đâu là hàng giả.
Những sai lầm khi ăn quả hồng
2015-10-06 07:34:00
Quả hồng là loại quả ưa thích của khá nhiều người vì nó có vị ngọt, dễ ăn, nhưng bạn cần lưu ý những cấm kị sau đây.
Hạ đường huyết nguy hiểm như thế nào?
2015-10-05 14:16:00
Hạ đường huyết hay chứng hạ đường huyết là sự giảm lượng đường (glucoza) trong máu xuống dưới mức bình thường (dưới mức 3,9-6,4 mmol/lít).
Báo động nguy cơ ngộ độc từ bếp ăn gia đình
2015-10-05 07:49:00
Theo thống kê của Cục An toàn thực phẩm (ATTP) - Bộ Y tế, tính đến tháng 9-2015, trên phạm vi cả nước đã xảy ra 129 vụ ngộ độc thực phẩm (NĐTP) với hơn 3.400 người...
Những lý do nên ăn kim chi
2015-10-04 08:25:00
Tạp chí Health Magazine (Mỹ) khẳng định: Kim chi giàu vitamin, giúp tiêu hóa tốt, và thậm chí còn có thể có tác dụng phòng bệnh ung thư.
Lá lốt và những công dụng chữa bệnh tuyệt vời
2015-10-03 08:11:00
Lá lốt là một trong các vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh như: ra mồ hôi, đau nhức xương khớp, tay chân lạnh, nôn mửa, đầy hơi, khó tiêu…
Những điều cần biết để phòng tránh chứng đột quỵ ở người trẻ
2015-10-02 15:06:00
Sharon Stone, diễn viên thủ vai chính trong phim "Bản năng gốc," là tên tuổi được không ít người biết đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết diễn viên nổi tiếng này...
