{title}
{publish}
{head}
ỨăÝX0ậ%ịịỠWiỈắỉậ3WỪỈ?ắXị%bXầăẹẫãXẫ8ẫXẫãmXỉìbẫãXẹXỉẹTỨ/ăÝỪỨiX0ậ%ịịỠWiĂ3%1WỪữcXẫăắaĩXậổX1bX2àXầăĩộ8ẫXẩêỉXẫãoễắXỉòX eXổX2ẳẫăXẫãmXỉìbẫãXẹXỉẹX2(0X ắáỉXậ&XẫãmXíĩ%X28ẩXẫăoẫãXỉì8ẫXă9ỉXô"ẫXậ&Xộ9ĩXỉẻX%ẫXỉb&ẫÙX0:XôaXô[ỉX0ă{ỉXậ"ẫX0bẫXẫãoễắỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẪãĩộX0ệX ẳXẫã?ỉỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪÔắá0XẫãmXỉìbẫãXồ3XăệắX2of0XịbXị*ẫăXôểắXỉìbẫãXẩêỉX0,ẫXiădẫãXă5iXô&XầằẫXẫăoẫãXẫãĩộXăắàẩXăệẫXẫăắaĩX gắXầăẹẫãXãắ%ẫXỉìbẫãXẹXỉẹX0ă[ỉXă5iXăệẫXô&XỉẽẫXỉ?ắXẫăắaĩXầăằX2ê0ÙX0ă{ỉX2ê0Xă?ắỤXỈì8ẫXỉă9XãắểắXô&XÔắáỉXẪ%ẩX2;XãăắXẫă[ẫXẫăắaĩXỉìoễẫãXăfiXỉỏXôbẫãXầăắXẫãmXỉì8ẫXồ3XăệắXô&Xì{ỉXẫăắaĩXỉìoễẫãXăfiXẩ%ộXẩ.ẫXăệẫX2of0X0{iX0óĩXẫăễXiă*ỉXăắáẫXầẳiXỉăễắỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỨỉ% ậ3Xịỉộậ3ỠWẩ%ìãắẫUỲiồX%ĩỉbWỪỨỉìỪỨỉ1ỪỨắẩãX%ậỉỠWẪãmXỉìbẫãXồ3XăệắX0cXẫãĩộX0ệX ẳXẫã?ỉÙXẫãêX2ê0XầăằXữBX-XqẫăUXẪ ẫãìbĩiWXă3ắãăỉỠWỴỴỴWXịì0ỠWăỉỉiU//ă%ẫbắẩbắỤ0bẩỤôẫ/Ĩiậb%1ị/ỉĩ%ẫ1ắ3i/ỲYÝỸ/#/=/ồăÝỤấiãWXịỉộậ3ỠW0ĩìịbìUXĩìậŨW/ắẩ%ã3ị/zbbẩ_0ĩìịbìỤiẫãWƯÙX%ĩỉbÚWXốắ1ỉăỠWỸYYWỪỨ/ỉ1ỪỨ/ỉìỪỨỉìỪỨỉ1ỪẪãmXỉìbẫãXồ3XăệắX0cXẫãĩộX0ệX ẳXẫã?ỉÙXẫãêX2ê0XầăằXữBX-XqẫăUXẪ ẫãìbĩiỨ/ỉ1ỪỨ/ỉìỪỨ/ỉ% ậ3ỪỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪw;X0cXẫăắaĩXỉìoễẫãXăfiXầăẹẫãXẩ%ộX ẳXẫã?ỉXỉìbẫãXẹXỉẹX2of0XãăắXẫă[ẫXẫăoXôlXỉ&ắXồ9X0m%XẩêỉXă;ẫãXồ3Xỉ%ồắX ẳXỉỏXôbẫãXỉìbẫãXỉoXỉă9Xẫ!ẩXẫãmX 8ẫXỉìbẫãXồ3X2cẫãXầằẫXă%ộXă%ắXẫãoễắX2&ẫXẹẫãX0nẫãX ẳX0ă9ỉXẫã?ỉX1bX0ỏ%X2cẫãXầằẫXỉìbẫãXỉì[ẫXậnXậẳ0ăXịỏX0ĩẻắXẫ,ẩXỲYY=ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪGXỉìbẫãXẩêỉXầăẹẫãXãắ%ẫXầằẫXô&Xă5iXẫăoXồ3XăệắÙXẫ9ĩX2cẫãXầằẫXỉ{ỉX0:X0*0X0ỏ%XẩêỉXẫãoễắX0cXẫãĩộX0ệX ẳXỉăắ9ĩXầăằXbồắX0ăẵXỉìbẫãXầăb:ẫãXỲXãắễX gắXẩêỉXẫãoễắXỉìogẫãXỉă&ẫăX0}ẫXầăb:ẫãXÝXẩỴXầăẹẫãXầăằXỉìbẫãXÝXãắễỤXẪ9ĩXgXỉì?ẫãXỉă*ắXỉẵẫăXỉ*bÙX0bẫXẫãoễắX1ạX1&ẫãXiă:ẫXóẫãXôểắXỉặẫăXỉì?ẫãX“ẫãêi”XầăằXô&Xiă:ẫXóẫãX !ẫãXẫăắaĩX0*0ăXẫăoXẩgX0ỏ%XịếÙX [ỉX0ă9X2êX2ắaĩXăd%Xậ{ộXãắcXẫãb&ắXă%ộX1òẫãXồ3XẫãăẵXẫãệắỤXỈĩộXẫăắ8ẫÙXầăắX2%ẫãXẫãmX0bẫXẫãoễắXìệắXô&bXỉì?ẫãXỉă*ắXôẹXỉăó0Xầăắ9ẫXầă:Xẫ,ẫãXiă:ẫXóẫãX !ẫãXầăẹẫãX1"ẫXỉểắXỉặẫăXỉì?ẫãXậẳẩX1}ẫXô&XỉỏXôbẫãỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẪãĩộX0ệXĩẫãXỉăoỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỈă3bXẫãăắ8ẫX0óĩX0m%X0*0Xẫă&Xầăb%Xăđ0ÙXẫãoễắXỉăoễẫãXồĩộ8ẫXịỏX1lẫãXẹXỉẹX0cXẫãĩộX0ệXĩẫãXỉăoX0%bXăệẫX ặẫăXỉăoễẫãỤXẪãăắ8ẫX0óĩX0ăbXỉă{ộXẫăõẫãXô[ỉXậắáĩXậ&ẩX !ẫãXẫăọ%XỉìbẫãXồ3XăệắXẫăoX :ẫãXỉ*iXậẹÙXẻiX0ỏ%ÙXẻẫãX1"ẫXầăằXậ?ẫăXă%ộX1}ĩXẩhX2aĩXiă*ỉXỉắ9ỉX 3ẫz3ẫÙXẩêỉX0ă{ỉXã>ộXĩẫãXỉăoX0ọ0Xẩ?ẫăỤXữ*0Xẫă&Xầăb%Xăđ0X0ăẵXì%Xì!ẫãX 3ẫz3ẫX0dẫX0cXỉăàX:ẫăXăogẫãXỉểắXồoệẫãXă%ộXã>ộXì%X0*0X áẫăXỉăắ9ĩXẩ*ĩÙX ?0ăX0}ĩ…Ứ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỨỉ% ậ3Xịỉộậ3ỠWẩ%ìãắẫUỲiồX%ĩỉbWỪỨỉìỪỨỉ1ỪỨắẩãX%ậỉỠWĂ&ẩXậofẫãX0ă{ỉXã>ộXĩẫãXỉăoX 3ẫz3ẫXì{ỉX0%bXỉìbẫãXồ3XăệắX-XqẫăUXÌb  ìắả3WXă3ắãăỉỠWỴ#ỸWXịì0ỠWăỉỉiU//ă%ẫbắẩbắỤ0bẩỤôẫ/Ĩiậb%1ị/ỉĩ%ẫ1ắ3i/ỲYÝỸ/#/=/ồăỲỤấiãWXịỉộậ3ỠW0ĩìịbìUXĩìậŨW/ắẩ%ã3ị/zbbẩ_0ĩìịbìỤiẫãWƯÙX%ĩỉbÚWXốắ1ỉăỠWỸYYWỪỨ/ỉ1ỪỨ/ỉìỪỨỉìỪỨỉ1ỪĂ&ẩXậofẫãX0ă{ỉXã>ộXĩẫãXỉăoX 3ẫz3ẫXì{ỉX0%bXỉìbẫãXồ3XăệắX-XqẫăUXÌb  ìắả3Ứ/ỉ1ỪỨ/ỉìỪỨ/ỉ% ậ3ỪỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪwof0X ắ9ỉÙXẩ[ỉX2êX 3ẫz3ẫXỉìbẫãXẫãohẫãX%ẫXỉb&ẫXôểắX0bẫXẫãoễắXậ&X1oểắXỸYXẩã/ỶÙ@ỸXẩỲỤXỈĩộXẫăắ8ẫÙXôểắXẩêỉX0ăắ90Xồ3X2cẫãXầằẫX0ỏ%ÙXẩó0X 3ẫz3ẫ3X0cXỉăàX2?ỉXẫãohẫãXỶYYX-X=YYXẩãÙXã{iXẫăắaĩXậ}ẫXẩó0X0ăbXiă4iX2(0X ắáỉXậ&XỉìbẫãX1ắáẫXỉằ0ăXă5iXăệẫXẫăắaĩỤXỈă[ẩX0ăằÙXẩêỉX0ăắ90Xồ3X2ềX1oểắXẫ.ẫãXẫcẫãXẩ(ỉXỉìễắX0cXỉăàX0ăó%XỉểắXỲỤYYYX-XỶỤYYYXẩãX 3ẫz3ẫỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẪăoXô[ộÙXôắá0XẫãmXỉìbẫãXồ3XăệắXị7Xậ&ẩXỉ,ẫãXẫãĩộX0ệXẩ.0X0*0X áẫăXĩẫãXỉăoÙXỉăắ9ĩXẩ*ĩX1bXỉăễắXãắ%ẫXỉắ9iXồj0XôểắX 3ẫz3ẫ3Xậ>ĩXăệẫX ặẫăXỉăoễẫãỤXwắaĩXẫ&ộXị7XỉìgXẫ8ẫXẫãăắ8ẩXỉìđẫãXăệẫX2ẻắXôểắXỉ&ắXồ9XỉăoễẫãXồĩộ8ẫX2ắXồ%Xô&X0cXỉăcắXíĩ3ẫXẫãăẵXỉìo%ÙXỉă[ẩX0ăằXíĩ%X28ẩXỉì8ẫXồ3XăệắỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪửẳXỉìêẩX0.iÙXỉì{ẫXậêỉỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỈăẹẫãXỉăoễẫãÙXẩêỉXỉ&ắXồ9Xă%ộXẫãmXỉì8ẫXồ3XăệắXậ&XẫăõẫãXẫãoễắX0ă?ộX2oễẫãX1&ắX1"ẫX29ẫXẩáỉXẩeắÙX ĩẽẫXẫãmXô&XầăẹẫãXiă:ắXậj0Xẫ&bX0nẫãXã(iX0ăềXẫãăẵXẫãệắX8ẩX*ắỤXĂđXỉăoễẫãX0ăđẫXãắ:ắXiă*iXẫãmXỉìo%Xă%ộXỉă[ẩX0ăằXíĩ%X28ẩXỉì8ẫX0ăằẫăX0ăắ90Xồ3XăệắX0m%XẩặẫăXỉ?ắXô3ẫX2oễẫãXă%ộX 9ẫX2ềỤXw>ộX0nẫãXậ&X0ệXăêắX0ăbX0*0X2?bX0ăằ0ăXă%ộXẫăõẫãX ,ẫãXẫăcẩXỉì{ẫXậêỉXỉăọ0XăắáẫXă&ẫăXôắXiă?ẩXỉêắỤXẪ9ĩXã(iXỉìoễẫãXăfiXẫ&ộXẫ?ẫXẫă>ẫXẫă5XỉăặXẩ{ỉXôằÙX2ắáẫXỉăb?ắÙXỉì%ẫãXịó0ÙXẫ(ẫãXỉăặXẩ{ỉXồ3Xỉă[ẩX0ăằXẫãĩộXăắàẩX29ẫXỉằẫăXẩ?ẫãỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪÌ{ỉXẩ%ộXă}ĩXă9ỉX0*0Xỉ&ắXồ9X2aĩXổXỉăó0X0ăđẫXẫăõẫãXầăĩXôọ0X2ẹẫãXẫãoễắXíĩ%Xậ?ắX2àX1òẫãX0ă>ẫXẫăoẫãX0nẫãXầăẹẫãXẫãb?ắXỉìòXẩêỉXịẻXỉìoễẫãXăfiXiă:ắX1òẫãXồ3XgXẫệắXô.ẫãXô6X1bXíĩ*XẩáỉXẩeắXăb(0XầăẹẫãXỉặẩX2of0X“ 9ẫX2ề”X%ẫXỉb&ẫXăệẫỤXỈìbẫãXẫăõẫãXỉìoễẫãXăfiXẫ&ộXãắ:ắXiă*iXẫãmXẫã.ẫXìẽắXỉắ9iXỉl0Xă&ẫăXỉìặẫăX2of0XoĩXỉắ8ẫXăệẫX0:ỤỨ/iỪỨiỪẪcắX0ăĩẫãÙXôắá0XẫãmXỉì8ẫXồ3XăệắX0ăẵX2of0Xỉăọ0XăắáẫXỉìbẫãXỉìoễẫãXăfiX {ỉXầă:Xầă*ẫãX2àX2:ẩX :bXịó0Xầăe3X0nẫãXẫăoX%ẫXỉb&ẫX0ăbX :ẫXỉă>ẫÙXỉ&ắXị:ẫỤXỈă3bXĂẪẨỨiỪ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Quý I, hơn 1.500 người ở Việt Nam nhiễm HIV mới
2015-07-09 09:23:00
Theo Ths. Võ Hải Sơn (Phòng theo dõi, đánh giá, xét nghiệm – Cục phòng chống HIV/AIDS), trong quý 1 năm 2015, số người nhiễm HIV mới ở Việt Nam là 1504 người, tương đương với...
Những loại quả có thể làm mất tác dụng của thuốc
2015-07-09 09:22:00
Các loại thực phẩm tự nhiên rất bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, thực tế có một số loại quả nếu bạn ăn khi uống vừa uống thuốc có thể làm mất tác dụng của thuốc mà bạn không biết.
Men tiêu hóa - Dùng không dễ
2015-07-09 07:23:00
Hiện nay trên thị trường thuốc xuất hiện rất nhiều sản phẩm được gọi là men tiêu hóa hoặc men vi sinh. Dù đây là một sản phẩm giúp cải thiện được các triệu chứng như ăn khó...
Trứng ngỗng có thật sự tốt cho bà bầu?
2015-07-08 14:28:00
BS Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Hiện nay, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh ăn trứng ngỗng sẽ sinh con thông minh hơn.
Biến chứng nguy hiểm của viêm gan B mạn tính
2015-07-08 14:01:00
Viêm gan B mạn tính có thể diễn tiến thành xơ gan (sẹo hóa nhiều hay xơ hóa). Người bệnh có thể có dấu hiệu yếu người, mệt mỏi, dễ bị nhiễm khuẩn.
